1. 夏季美容護膚的小竅門
夏季，烈日炎炎，陽光暴曬，容易給皮膚造成傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。下面我給大家介紹夏天美容護膚小竅門，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!
夏季美容護膚的小竅門
1、喝水，多喝水，還是多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。
OL們喝水還是大有講究的：
第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;
第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。
第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。
2、用醋水去油光
不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。
而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊致，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。
3、必備補水噴霧
夏天曬後的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身准備一小瓶保濕噴霧，既能鎮靜皮膚又能很好的保濕。
那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。
在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。5分鍾後，用面紙輕輕將剩餘水分拍干，避免自然風干。
4、補充維生素C
大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。
除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
5、蒸氣保濕，經濟實用
假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。
6、眼部保濕須重視
眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的.肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日乾燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因為缺水而產生細紋，所以，「嘆」空調的同時，一定要做好眼部保濕護理!
7、勤補防曬
夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速肌膚的老化，因此要想達到護膚的第一步，就一定要注重防曬。
最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作，10年後你就會發現自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，並根據防曬霜的防曬系數來及時補充，這樣才能有效的抵禦陽光對皮膚的傷害。
8、必備遮陽傘、帽子
除了防曬霜，遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。
9、皮膚曬傷用涼開水護膚
夏季皮膚暴曬以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。
對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴曬陽光以後，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反復地輕拍，直到皮膚涼了為止。
10、自製洗臉水
晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。
白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。
11、保濕面膜
一星期2到3次的保濕面膜護理，最好是選擇一些水分較強的面膜，這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分，重點是還能幫助減乾燥的入侵。
此外，更需要的是高效濕潤和柔滑改善膚質。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內白凈肌膚。並且面膜不能天天用，這樣容易導致皮膚角質層過後，甚至引起紅腫、過敏等。
使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鍾，幫助毛孔打開。乾性皮膚或氣候乾燥時，可在潔膚後先拍柔膚水再敷面膜。
以手指將面膜均勻覆蓋於臉部，注意麵膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面後臉部不要做大表情或扯動，等待15分鍾左右，但並不是越久越好。隨後，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。
12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾
黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。
最後提醒，夏季美女們要減少外出的時間。如果一定要出門的話，也盡量不要正午的時候出去，可選擇清晨或傍晚，當然了外出一定要做好防曬工作，帶好防曬傘，塗好防曬霜，記得要多塗幾次，夏季的紫外線危害大，因此就算是在室內也要塗防曬，做好全方位的防曬。
2. 夏季美容護膚的4個小技巧
夏季美容護膚的4個小技巧
夏季美容護膚的4個小技巧，夏季，隨著氣溫升高，人體的新陳代謝逐漸加快，皮膚會分泌出很多汗和油，失去平衡。夏天的護膚要和其他季節有所區別，教你夏季美容護膚的4個小技巧
夏季美容護膚的4個小技巧1
1、保濕噴霧
夏季非常炎熱，即使穿著很薄的衣物皮膚都感覺透不過氣來。這個時候，如果使用保濕噴霧，可以迅速使皮膚降溫，減輕皮膚炎熱不透氣的狀況。不過使用保濕噴霧時，要在距離皮膚15厘米遠的地方噴，並且噴完之後要使用柔軟的面紙輕輕拭乾，拭乾後皮膚就會變得很清涼了。
2、保濕面膜
夏天敷面膜其實是一種享受。可以將面膜放在冰箱里冷藏幾分鍾，然後再敷到臉上，感覺就會非常清涼。
3、檸檬水
到夏季的時候，我們的皮膚多少會因為強烈的紫外線而被曬黑。這個時候如果我們每天堅持喝檸檬水，可以達到一定的美白效果。並且檸檬水含有豐富的VC，對身體也有好處。
夏天，在檸檬水中加入適量的蜂蜜，再將檸檬水冰鎮一下，喝的時候酸酸甜甜的`，感覺非常清涼解渴。不過，雖然冰鎮過的檸檬水很好喝，但是因為太涼最好不要喝太多，每天一杯即可，其他時間可以多喝幾杯常溫水補充水分。
4、清潔皮膚
夏季雖然出汗較多，毒素可以快速地汗液排出體內，但是經常地流汗也會使毛孔堵塞。身體發熱的時候，汗腺和皮脂腺會一起分泌，當汗水被蒸發之後，就會留下很多的油脂和臟污。這些油脂和臟污會使皮膚黏黏的，貼緊毛孔，使用皮膚無法呼吸，出現小粉刺。
這個時候，我們就需要通過經常地清潔皮膚，但是皮膚不能清潔過度，早晚一次就好了。平時如果流汗較多的話，用清水沖洗一下，使能減輕粘膩的感覺的。
夏季總不過就是炎熱、流汗，我們可以從這幾個根源來解決，達到護膚的目的。上述幾個方法，不僅能夠護膚，而且還能使身體涼爽，都是夏季較好的清涼護膚方法。
不過要每天堅持，效果才明顯。此外，還需要特別注意，夏季雖然炎熱但是不能太過貪涼，以免感冒或者導致身體濕氣過程，對身體產生危害。
夏季美容護膚的4個小技巧2
護膚細節
1、頻繁或長時間使用無紡布及撕拉式面膜
診斷：某些面膜的頻繁使用會對肌膚造成傷害，例如，清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。基本上每周使用1-2次已是極限。
而無紡布面膜如果在臉部停留太久，面膜不僅容易幹掉，而且會造成皮膚的反吸收，營養物質會從皮膚里「跑」出來，造成肌膚乾燥、色斑等問題的顯現。
各位有長期使用面膜的朋友嘗試選擇其他形態的面膜，筆者在這里向大家特別推薦水晶面膜。純凈無雜質，不採用無紡布做介質，質感晶瑩剔透、水水嫩嫩，即使貼敷稍長時間也不會反吸收肌膚自身的水分及營養，相信會給大家帶來很大的驚喜!
2、將洗面奶直接塗在臉上，邊洗臉邊搓出泡沫
診斷：需要搓出泡沫的洗面奶必須要先在手中充分氣泡，以免傷害肌膚角質。只在臉上搓揉起泡，或沒有完全起泡就放在臉上搓洗，會因為沒有泡沫的保護，傷害到肌膚的角質層，使肌膚越來越脆弱敏感。
目前市面上有不少類型的潔面泡沫產品，只要輕輕一按，就能看到細膩潔白的泡沫噴涌而出，使用起來非常方便，再也不用擔心未完全氣泡的洗面奶傷害肌膚了。選擇細膩、溫和、親近皮膚的潔面泡沫，敏感的肌膚也可以使用，在撫慰肌膚的同時，安全無刺激地去除污垢。
3、經常忽略細小部位
診斷：從鏡子中好好地看看自己，雖然臉頰水水嫩嫩，但是眼睛下方是不是乾乾的?將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛下方、眼角這些手碰不到的部位，更應該注意保養。
選擇合適的產品，可以讓你的眼部護理簡單有效，專注護理你不曾注意的細小部位，讓你每一個細節都熠熠生輝，而目前市面上很流行的眼紋消眼貼膜也是一款非常好的眼部護理產品。
4、以為不做任何保養對肌膚好
診斷：我們的皮膚每天要面臨大量空氣中的污染物、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等，為了使我們的肌膚提高對抗越惡劣的環境的能力，給予它水分和保護是非常必要的。
5、與家人合用護膚品
診斷：一個家庭的成員們膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會變得不同。例如媽媽所使用的化裝水、乳液營養性比較高，女兒用了容易造成青春痘。
結語：現在大家知道該怎麼護理肌膚了吧，是的，健康的護理是特別的有必要的，要知道，肌膚每天都露在外面，所以，保養是特別的重要的啦，還有我們應該針對全家人的護理有祛痘、祛斑、美白、祛皺等，分工明確了、護膚才能更專業。祝大家健康幸福！
6、用手拍爽膚水
爽膚水對皮膚有再次清潔的作用，很多美女為了節省時間，就會選擇用手直接拍打爽膚水。其實，手掌或多或少的細菌，肯定會影響爽膚水的二次清潔作用。
7、橫向塗抹眼霜
眼部皮膚非常的薄，橫向塗抹眼霜，很容易因為摩擦而造成眼部皮膚受傷。而且，還會增添眼部幼紋和細紋。這樣，雖然看似在護眼，其實卻傷害了眼部皮膚。
8、精華液直接擦臉
含活性成份或精華類的面霜，其活性成分需要在一定的溫度下才能吸收得更快更徹底。日常生活中，很多美女都是直接將精華液塗於臉上，少了加熱的那一步。
9、由上往下塗面霜
由上往下的方向塗面霜會加劇地心引力的牽引，使皮膚更容易老化和鬆弛，因此需要注意避免。
3. 護膚美容小知識
護膚美容小知識
護膚美容小知識，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，臉蛋白凈就是最好的美白，護膚是由一道道工序組成的，掌握護膚美容小知識，美美地出門吧。
護膚美容小知識1
1、皮膚清潔
保持皮膚清潔是護膚的基礎，這意味著每天早晚的清潔皮膚非常重要，但不要使用過於復雜的潔面產品。如果要化妝的話，盡量化淡妝，且每天晚上一定要認真卸妝，不要有殘留化妝品。
2、皮膚護理
很多人都會有一系列的護膚品，建議盡量選擇純天然的植物精華液來護膚，以保濕補水和修復皮膚為主。不要使用那些成分復雜的人工合成護膚品，以免對皮膚產生刺激。
3、美白
防曬是美白的基礎，因此外出時一定要避免長時間的日曬。另外，可以多食用薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物，或者直接用淘米水來清潔皮膚，均可以起到很好的美白效果。
4、除皺
消除皺紋除了可以使用那些專門的精華液和乳霜之外，還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山葯、桃膠、南瓜等食物，還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚，可以有效補充膠質和維生素等營養物質，使肌膚充滿彈性。
5、淡化色斑
產生色斑的直接原因是色素沉澱，但也與內分泌失調等病理性因素有關，比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑，首先必須消除原發性疾病，然後再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜。
6、祛痘 面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的.重要問題，因此首先要消除蟎蟲等會引起痘痘的因素，然後再考慮一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白面膜和綠豆海帶湯等。
7、排毒
如果說費盡心思地護膚，卻始終沒有什麼理想的效果，那就要考慮肌膚問題是否由於體內毒素過高所引起。只有身體內環境干凈，臉上才能幹凈，因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜檸檬水，保持大便暢通，促進身體排毒。
8、早睡
早睡是最好的美容方法，能夠堅持在9點多睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康，而且可以讓氣色紅潤，像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。那些經常熬夜的人至少比早睡的人看起來老十歲。
護膚美容小知識2
美容護膚知識1：身體去角質
手肘、膝蓋、後腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林，用綁帶或保鮮膜覆蓋一晚上。效果顯著。
美容護膚知識2：手部護膚方法
①做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鍾，有助玉手恢復細白柔潤;
②浸泡完後擦乾，立即抹上護手霜
(其實我覺得最有用的是戴著手套幹家務o(∩_∩)o )
P.S.如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鍾，再用冷水沖凈即可。
美容護膚知識3：植物排毒
①紅石榴。用於保持年輕的容貌和健康的狀態。
②綠茶。含有豐富抗氧精華，能預防因紫外線照射、吸煙、污染等對肌膚的損傷，並且能去除皮膚內的黃氣。
③芍葯。具有清熱去濁和活血通達的雙重功效，能幫助促進肌膚循環和代謝能力，調整水分和油脂的代謝平衡。
④紅花。改善血液微循環，促進細胞新陳代謝，改善皮膚粗干、皺紋、黑斑。
⑤靈芝。能抗皺、消炎，增加頭發光澤。
美容護膚知識4：祛除鼻頭粉刺的技巧
①准備一個功能良好的拔眉毛鑷子;
②先將臉部徹底清潔干凈，然後再做去角質、深層清潔面膜或蒸臉，待粉刺已經稍稍跑出頭來的時候，用鑷子夾住粉刺頭，然後輕輕地拉開，就能夠將惱人的粉刺連根拔起。
③這種夾粉刺的方法最不傷肌膚，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至於那些跑不出頭來的粉刺們，暫且忽略，下回再戰吧!
美容護膚知識5：布袋眼消腫
①用兩個棉球浸透在一杯冰鎮牛奶里。
②將兩個棉球上的牛奶捏掉一些後，敷在眼皮上3分鍾 如果覺得不夠冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。
③如果家裡沒有牛奶，那麼鮮菠蘿切片敷在眼皮上也能迅速消退浮腫哦!
④好啦!眼皮消腫啦，眼睛重又神采奕奕啦
美容護膚知識6：粉撲最少四天就該洗一次
雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中卻發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅里的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲里滋生了大量細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那麼你最少四天就該清洗一次粉撲。
美容護膚知識7：洗臉和洗澡要分開
由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。
因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。
4. 夏季護膚小知識
夏季護膚小知識
夏季護膚小知識，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，過期的護膚品是不可以用的，關於夏季護膚小知識你都get了嗎？
夏季護膚小知識1
防曬的必要性
艷陽高照，想要美白，光擦護膚品無法達到美白目的。注意防曬才是美白的第一步，其次才是使用美白產品。美白產品的機制，主要以抑制黑色素生成，對已形成的黑色素，加速代謝，但美白速度永遠趕不上曬黑速度。
美白有其必要性，不只為美觀，更重要是預防皮膚老化，降低皮膚病變幾率。因此就算想曬出健康膚色的人，也要防曬哦！
紫外線會造成光老化的觀念，讓越來越多人開始重視UVA傷害的預防。但別忘了，UVA與UVB的預防一定要兩者並重才行！因為在皮膚被曬老、曬黑之前，曬傷所造成的損傷可是會降低皮膚修復、防禦力，嚴重者甚至會導致皮膚癌！除此之外，還要告訴大家一件非常可怕的事情;在紫外線最強的時候，可能15分鍾就會曬傷！
肌膚曬傷表現：
*輕度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅
*中度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛
*重度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛、起水泡
根據不同的天氣環境，選擇不同的防曬裝備！
知道了太陽強大的威力，那該如何預防呢？正所謂知己知彼，百戰百勝！在出門前，我們可以透過氣象局、環保局所公布的當日紫外線指數預報來對對應選擇不同的防曬裝備！
防曬TIPS之一：遮陽傘，防曬衣
遮陽傘：最好是選擇能夠抵抗紫外線的太陽傘，幫助肌膚抵抗紫外線和其他各種輻射的傷害。當然，選擇顏色較為暗沉的遮陽傘，其效果會更好哦。
防曬衣：天氣炎熱，很多人都會選擇穿短袖或無袖衣服來穿，但是對於美眉來說，在戶外的時候最好穿上防曬衣，這樣才可以更大程度的減少紫外線對肌膚的傷害。
防曬TIPS之二：選擇適合你的防曬產品
在出門之前塗抹防曬霜，不僅僅是臉上，脖頸處，手臂處都要塗抹防曬霜。
上班，購物等一般活動：可選用SPF值為8~15的防曬霜較好。
野外遊玩、海灘游泳等活動：選用SPF值在30以上較好。
另外，要再提醒大家，防曬品只是延後曬傷時間，要維持良好防曬力絕對不能忘記重要的「補擦」步驟！
防曬產品Q&A
Q：防曬產品那麼多，該如何選擇？
A：防曬產品主要有：防曬霜、防曬油、防曬凝膠、防曬噴霧。防曬霜可達到較高的SPF值，缺點是防水性較差。防曬油的耐水性好，但使用上常有粘膩感，形成的薄膜較薄，不能達到很高的SPF值。
防曬凝膠在使用上較清爽，但SPF也不能達到高值。防曬噴霧使用上有涼爽的感覺，能達到大面積的覆蓋，補擦方便，但須注意壓力容器受高溫照射後，會造成危險。
可依照季節、膚質，選用肌膚感受較舒適的產品，依照SPF指數換算防曬效果時間，每數小時補擦一次即可。
Q：如何辨別防曬產品上的SPF、PA的標示？
A：防曬產品上面通常會標示兩種系數：SPF和PA。SPF是「Sun Protection Factor」的縮寫，以數字標示，數字越大防護時效越長。假設皮膚在陽光下曝曬，10分鍾後會曬傷，那麼SPF15就可以將曬傷時間延後到150分鍾後。
PA系數以「+」標示，是皮膚曬黑的指標，「+++」是最不容易曬黑的強度。
Q：沒有照到陽光就不需要防曬嗎？
A：紫外線分為長波的UVA，中波的UVB，和短波的UVC。最短波的UVC在通過大氣層的時候就已經被吸收掉了。防曬主要是要防UVB和UVA。波長越短的紫外線，容易被各種東西吸收，而長波的`UVA，會穿透玻璃與衣物，預防較困難，因此在室內也需要防曬。
建議可擦防曬系數較低，不黏膩的防曬產品。而通常置於店面用卥素燈，光線柔和，具有修飾功能，而且較省電，但卻會釋放出紫外線，因此，長時間在卥素燈下工作的人，就特別需要防曬，一般有化妝，或者擦SPF30，PA+等防曬產品即可。
Q：物理性和化學性防曬有什麼區別？
A：物理性與化學性防曬的差別，在於其有效成分以反射或吸收方式來隔絕紫外線對肌膚的傷害。如防曬產品中常見的二氧化鈦，即是利用反射紫外線的遠離達到防曬效果，屬於物理性防曬。
而利用化學成分吸收紫外線即屬於化學性防曬。一般的防曬產品為使質地清爽且兼具足夠的防曬效果，通常會添加物理性及化學性的有效成分。化學性防曬成分較易引起過敏反應，選購前不妨先試用。
Q：平常防曬品該怎麼擦？
A：當在室內或是陰天時，可選用SPF15，PA+的防曬產品，可延遲曬傷時間為150分鍾，皮膚不易曬黑。
若在室外，或是一般的外出，郊遊時，可使用SPF30，PA++的產品，可延遲曬傷時間300分鍾，且相當不容易曬黑。
當長時間在護外活動，例如海邊、雪地等時，建議選用SPF50，PA+++的產品，可延遲曬傷時間500分鍾，最不容易曬黑。
Q：防曬擦越多層越好嗎？
A：防曬產品並非擦越多層越好，加入擦了防曬油，又擦了防曬粉底液，再擦防曬粉餅，其防曬功效只是以系數較高者為准。另外，防曬也不是同一產品擦得越厚越好。不管你擦多厚，SPF15系數防曬霜，還是只要150分鍾後失效。
薄薄一層效果也是一樣，何必擦那麼粘膩增加肌膚的不適感，如果真的不放心，搭配可阻隔70%紫外線的陽傘和小外套，不失為一個好選擇。
Q：擦了隔離霜還要擦防曬霜嗎？
A：隔離霜能阻隔紫外線及空氣中的粉塵微粒，有些淡綠色的隔離霜還具有修飾膚色的效果，但其防曬效果有限。所以要達到良好的防曬功效，建議選擇有標示SPF和PA兩種系數的防曬產品。
想要做好防曬工作，除了外部防護措施，你還可以從飲食下手，內外調養保護肌膚。
防曬TIPS之三：出門前或是回家後喝一杯番茄汁
研究表明番茄汁含有97%的水分，能有效的緩解口渴，此外，番茄每l00g中含能量79kj，水分94.4g、蛋白質0.9g、脂肪0.2g，膳食纖維0.5g，碳水化合物3.5g、胡蘿卜素550μg、核維生素19mg， 維生素E 0.57mg;鉀163mg、鈉5mg、鈣10mg、鎂9mg，鐵0.4mg，錳0.08mg、鋅0.13mg、硒0.15μg。它是果蔬當中對於防曬起到很大作用的。還有，將番茄切成片直接敷在皮膚上還可以有效的治療被曬傷的肌膚哦。
防曬TIPS之四：少吃「吸光」食物
香菜、韭菜、醬油、木瓜、醬油、黑醋、咖啡等這些食物，對於想要美白的女性來說，那更是一大剋星啦，因為著這幾種食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害，容易使肌膚變黃變暗沉。到時候「白雪公主」做不了，放倒成了「黑炭妹妹」了。
夏季護膚小知識2
貪晚睡，肌膚出現無聲倦怠
時值七八月，正是各位美女夜生活空前豐富的時候，晚睡晚起，生活也極不規律，生活專家提醒我們，肌膚的抗壓能力可是有限的，生活作息的不規律，會導致我們出現油脂分泌旺盛、封閉痘痘頻出、月經不調等各種症狀，累計下來，可是傷害力驚人。
你可以這樣做
1、把握夜晚護膚黃金期
無論多晚睡，你都要11點之前做好肌膚的清潔工作，夜晚是護膚的黃金期，我們可一定要把握好。首先，可以用卸妝型潔面乳代替卸妝液加洗面奶的組合，洗去一天的污垢;緊接著，用按壓的手法配合化妝水和精華讓肌膚更好地吸收營養，做起來非常簡單，整個手掌從中心到外側輕輕按壓臉部，用指尖在臉部及唇部周圍用同樣的手法按壓。
2、封閉痘痘 內調是關鍵
一熬夜，臉上就容易冒痘痘，針對由熬夜引起的封閉性痘痘，不要一味地使用控油產品，有時，痘痘完全是因為內火造成的，可以試著減少半夜吃夜宵的習慣，少吃油膩食物，綠豆和冰糖菊花水都是不錯的降火補品，做好內調，肌膚自然水潤可人啦。
3、過度貪清爽 肌膚其實會很渴
惱人的夏季，濕熱難耐， 肌膚的油膩總是侵襲著咱這可憐的「城市肌膚」，於是不管三七二十一，洗完再洗的狀況頻繁發生，你還不知道，我們正以看不到的方式，讓肌膚越來越渴。
5. 女人必知的護膚小知識
女人必知的護膚小知識
女人必知的護膚小知識，生活的水平的提高，又因為女性朋友比較愛美，因此越來越多的女性注重護膚，這樣能讓自己看起來年輕和更有魅力，來看女人必知的護膚小知識。
女人必知的護膚小知識1
女人必知的護膚小知識
去黑眼圈方法
材料：雞蛋一顆，無菌紗布若干。
做法：將雞蛋放入鍋內煮熟，然後將外殼剝去，用無菌紗布包裹住。潔面後，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環，對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
正確的洗澡順序
沐浴應有序進行，先洗臉，再洗頭，然後洗澡。當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會潛入你的毛孔。久而久之毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
唇部去角質方法
凡士林適量，保鮮膜，軟毛牙刷。
方法：先把唇部皮膚清洗干凈，再用軟毛刷輕輕刷掉表層的死皮，然後用溫水清洗一遍，最後塗上凡士林就可以了。
功效：溫和去除唇部死皮，滋潤唇部肌膚。
抓住最佳保濕時間
肌膚保濕有兩大最佳好時段，一是清晨起床的那段時間，那時肌膚剛經過一夜沉睡，肌膚處於極度乾燥缺水的狀態，此時為肌膚補水保濕，能夠取到最佳的護膚作用。二是晚上臨睡前的時間，那時的肌膚吸收力是一天之中最強，抓住機會保養皮膚
夏季如何對付眼角細紋
1、選用合適的眼霜，一般應選用不含油性、含維他命E顆粒、天然植物萃取而成的眼部修護品。
2、早晚護理：早晨可選用柔和的眼部凝露，晚上，使用更有滋養成分的眼部精華液和眼霜。
3、按摩改善眼部疲勞。
4、飲食養護：豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物
潔面的T區法則
大多數人T區皮膚的油脂分泌會比其他區域旺盛，因此使用潔面乳時應以打圈按摩的方式：從油脂分泌旺盛的T區開始，然後到兩頰，以清水充分沖洗臉部後，用柔軟干凈的毛巾吸干水分即可。同時注意不要將毛巾用力擦拭肌膚，因為毛巾與肌膚的摩擦會破壞肌膚原有的紋理，讓抵禦能力下降。
去除惱人的眼袋
多吃消水腫的食物，蘋果、紅蘿卜、紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是利於消除水分滯留的食材，既營養又可以去眼袋。或用溫水冷水交替洗臉，可以促進循環與新陳代謝。睡前若能用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，也能達到消除下眼袋、減緩衰老的良好效果。
正確的洗臉護膚方法
洗臉，從生下來開始每天必須進行的事情。這是小菜一碟的事情，到底還需要學習什麼呢？針對這個問題，有人做過調查，發現有80%以上的在洗臉方法上都存在這誤區。下面我們就一起來學習正確的洗臉方法，皮膚問題不再騷擾你。
問題皮膚無外乎就這么幾種。黑頭、痘痘等，而這些都跟洗臉方法存在千絲萬縷的關系。你使用昂貴的化妝品，都是不會使用正確的洗臉方法，這只會使其得不償失。
正確的洗臉方法步驟
第一步：水溫要適度
洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對皮膚不好，應該擯棄那些錯誤的觀念！正確的洗臉方法，就是要用溫水。
這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。
第二步：使洗面奶起沫
要想徹底的清洗臉部，這洗面奶是必不可少的工具。無論使用什麼功效的洗面奶，量都不能過多，面積有硬幣大小即可。
在用起洗面奶開始洗臉之前，一定要先擠在手上，用水把洗面奶大氣在向臉上塗抹之前，一定要先在手心打起泡沫，然後再塗抹在臉上，這一步很多人容易忽略，這確實很關鍵的一步。
如果洗面奶沒有充分起泡沫的話，根本達不到潔面的效果，還會殘留在毛孔上，容易引發可恨的青春痘。
第三步：臉部輕輕按摩15下
把打起泡沫的洗面奶，直接塗抹在臉上，然後用手指在臉上輕輕打圈按摩。注意不要用力過於太猛，這很容易引起皺紋。每次洗臉，堅持按摩15下左右就成。
第四步：清洗洗面奶
使用過洗面奶按摩臉部之後，就開始用溫水開始清晰了。
有些女生認為洗的不幹凈，喜歡用毛巾使勁的擦洗。這樣反而對皮膚不好，因為毛巾上很可能殘留一些細菌。
第五步：檢查發際
清洗結束之後，那麼你就需要看看貼近臉部的頭發，堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟，可千萬不能忽略，殘留不起眼的泡沫，卻是導致青春痘的關鍵。
第六步：用冷水撩洗20下
等到以上的五個步驟結束之後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右。
這樣不僅能夠使毛孔閉合，加速臉部的血液循環，對於女性洗臉來說，這可是一個致勝的法寶。
以上的這些正確的洗臉方法，你是否學會了啊？聰明的愛美女性，千萬別走進那些誤區。
晚上洗完臉的正確護膚步驟
第一步：清潔皮膚
皮膚想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。
步驟一：卸妝
卸妝也要選擇適合自己膚質的產品。
1、將卸妝品均勻的塗抹在全臉上。
2、然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩。
這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。
步驟二：洗臉
洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的'時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。
第二步：塗抹肌底液
為了能夠讓保養品更好地被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易吸收，所以它能夠輕易地滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。
第三步：化妝水滋潤肌膚
拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步。
1、在化妝棉中倒入適量的化妝水。
2、先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹。
2、然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。
第四步：敷面膜
當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收。
夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。
第五步：精華液深層護膚
精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇精華液的功效。
第六步：乳液鎖水保濕
使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。
女人必知的護膚小知識2
完美的皮膚應該是柔軟細滑的。皮脂及水分供應充足，表面沒有瑕疵，顏色紅潤，面部與頸部顏色深淺相同；肌理紋路平整，皮溝線細，皮丘小又平，毛孔不明顯； 汗液及皮脂分泌順暢，肌膚健康而有光澤；皮膚易上妝，上妝後自然亮麗，皮膚表面瑕疵少；冷時皮膚偏乾性，熱時皮膚偏油性。從外觀上看，光滑、新鮮、清潔， 有健康色彩；放大鏡下看，光滑柔嫩，不厚不薄。
你的皮膚是這樣的嗎？那麼你的皮膚究竟屬於哪種類型呢？人的皮膚大體上可以分為乾性、中性、油性、混合型和 敏感型。看看各種膚質有什麼特點，我教各位MM怎樣判斷自己的膚質，讓你的美容護膚小知識越來越強大。
乾性皮膚：毛孔細小，很少有面皰，而且皮膚緊綳、脆弱、沒有光澤，不易上妝，易脫皮，尤其是臉頰的部位；對陽光和寒冷非常敏感，很少曬黑，易曬傷；眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。
中性皮膚：
皮質細致，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔凈、柔嫩、易上妝，不易脫妝，沒有油光或干疤，對陽光不會太敏感，會曬黑，有時會曬傷。中性皮膚：皮質細致，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔凈、柔嫩、易上妝，不易脫妝，沒有油光或干疤，對陽光不會太敏感，會曬黑，有時會曬傷。
油性皮膚：毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，面皰普遍，皮膚柔軟，很少皺紋，易脫妝，易曬黑，不易曬傷。
混合性皮膚分兩種類型：T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍。而面頰皮膚潔凈柔嫩，很少面皰，膚質細致，膚色均勻，這是混合性皮膚中最常見的類型。
T字部位少油脂和面皰，面頰皮膚毛孔很小，極少面皰，易出現皺紋和細紋。
敏感性皮膚：
皮膚角質層薄，遇冷或熱面部會潮紅，或有紅血絲，時有痘痘時有斑，這些主要是由於角質層薄而肌膚的抵禦能力下降造成的。敏感性皮膚與乾性皮膚在溫度和環境變換不定的春季、秋季最易出現問題，中乾性皮膚最易變成敏感性的，而油性缺水性皮膚也容易變得敏感。
6. 夏季美容護膚小知識
一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大。它不僅使皮膚角化失去彈性，造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發生。這時，防曬護膚就成了重點。夏季美容護膚小知識都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你准備的夏季美容護膚小知識，就讓我帶你一一講解吧!
夏季美容護膚小知識
怎樣正確塗抹防曬霜呢?
1、洗臉後，按日常護理程序進行面部保養，然後將防曬霜均勻抹於臉部。塗防曬霜半小時後，再出門。如果白天一直在戶外活動，如 游泳 郊遊等，每隔1小時必須補抹防曬霜。
夏季防曬小常識：
防曬指數的高低能反映出防曬護膚產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，通常最低防曬品的防曬指數為SPF2-6，中等防曬 品為SPF6-8，高等防曬品PF8-12，SPF12-20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值20-30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選用要 根據職業和具體的使用環境來確定，不要盲目選用SPF值高的產品。防曬品的選擇可參照以下內容：
1)一般類型皮膚的人，SPF值在12-20之間為宜。 2)對光敏感的人，要選擇SPF值在12-20之間為宜。
3)上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數在15以下即可，以臉部防曬為主。
4)在野外遊玩、海濱游泳時，需選用SPF值在30以下的防曬品。
5)敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應。
2、勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，
帶來一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日城變得清爽亮麗，一定要經常洗臉並養成及時補妝的好習慣。
夏季皮膚的保溫工作不可忽視，我們可從以下幾點進行：
1、潔面：夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌，令我們失去水分，需要比平時更仔細、徹底地潔面。潔面時，利用泡沫潔面膏搓出充分的泡沫細心地清潔，再用溫水清洗，同時用手心輕輕地拍打皮膚，給予皮膚彈性。
2、護理：汗分泌過多的夏季皮膚很易乾渴，這時清涼的潤膚水作用非常重要。可利用化妝棉取充分量的潤膚水輕擦試。在夏季想追求更清涼的感覺，可以先用水打混化妝棉放入冰箱內，使用時從冰箱中取出即可。
夏季防曬一
絕對不能在出門的時候才來塗抹上防曬霜，這樣效果會不太理想，防曬霜最好和一般護膚品一樣使用，因為它也需要一段時間才能被皮膚吸收，所以最好在出門前的20分鍾塗抹。
夏季防曬二
出汗後一定要立刻補上防曬霜，因為會導致你局部出現曬傷，如果你化了妝不方便塗抹上防曬霜的話，個人整體形象設計師建議可以使用防曬系數比較高粉餅來補上哦。
夏季防曬三
防曬霜不能在上妝前使用，一定要在使用了護膚品後才可以，這樣回家後才好卸妝而且不會傷害到你的肌膚，出門後一定要打傘不管太陽是不是沒那麼強烈。
夏季防曬四
不同膚質的人最好選擇不同膚質的防曬品，油性的適合滲透力強的水性防曬品，乾性肌膚適合霜狀的防曬品，中性皮膚沒有什麼規定哦。
夏季防曬五
防曬霜並不是一塗上就會有效果的，而是要塗抹到一定量才會發揮效果，最好在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
夏季防曬六
SPF值越高的防曬品，防曬時間也就越長。一般黃種人的肌膚只能抵抗強光15分鍾而不被曬傷，但是SPF15的防曬霜大約可以幫你延長到225分鍾，所以出門逛街可以選擇SPF5-8的，旅遊可以選擇SPF10-15的，如果去游泳或是做日光浴，最好選擇SPF20-30的防水防曬霜。
經驗 內容僅供參考，如果您需要解決具體問題(尤其在法律、醫學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業人士。
夏季美容護膚小常識
第一步：一定要做到「勤」
夏季美容護膚小竅門首要的就是突出一個「勤」字：勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱的環境下，悶熱的天氣總是讓人汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，若不勤洗臉的話，會造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日裡依然清爽、舒適，一定要養成勤洗臉、及時補妝的好習慣。
第二步：美容防曬霜使用小竅門
洗臉護膚完成後，接著進入肌膚的日常護理程序、保養，然後將防曬霜均勻塗抹於臉部。需要注意的是，防曬霜不是即時發生作用的喲，最好在塗抹半小時後，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊遊等，每隔1小時必須補搽防曬。
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1、護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔
取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鍾後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。
2、護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鍾後洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
3、護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭
洗臉的時候，將小蘇打於洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。
4、護膚小竅門四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗凈。
5、護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。
6、護膚小竅門六 ：蜂蜜按摩
清潔好臉部後，趁水分還未乾，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再塗於面部由內往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鍾後，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊綳感。
8. 省錢護膚10個超簡單的小方法
省錢護膚10個超簡單的小方法
省錢護膚10個超簡單的小方法，女性每月花在護膚美容的錢，絕對不是一筆小數目，除了昂貴的護膚品之外，其實還有一些簡單的小方法能夠輕松搞定。下面分享省錢護膚10個超簡單的小方法
省錢護膚10個超簡單的小方法1
第一招：瓜類美容法
黃瓜：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鍾後用清水洗凈，然後輕輕按摩面部即可。
新鮮絲瓜：盛夏新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鍾，有潔膚去皺之功效。
西瓜：西瓜皮也可美容，將吃剩的西瓜皮，用來擦臉部，傾刻會使你感到清爽、涼快，堅持使用數日，會使你在夏季因太陽曝曬而受損傷的肌膚得到很好的保養。
第2招：牛奶美容
敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。
護眼：將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鍾即可。
牛奶浴：約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裡，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。
效果：牛奶可以對皮膚產生美容效果，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
注意事項：牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。
第3招：食醋美容
潔膚：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，起到增強皮膚活力的作用。
潔面：將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩， 皺紋減少。
美發：用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，防脫發、頭癢、頭屑
效果：醋的主要成分是醋酸，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的成分對皮膚極其有用。
注意事項：用醋美容後，一定要等味道揮發了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。
第4招：蘆薈美容
美膚：取鮮蘆薈葉一片用剪刀剪下一小段，去兩邊小刺，中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上塗擦，幾分鍾後，皮膚逐漸收緊。10分鍾後，把臉清洗干凈。
祛斑：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。
消炎、祛痘：用蘆薈的果凍狀部分敷貼於患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面
效果：蘆薈不僅具有殺菌、抗癌的功能，而且含有豐富的維生素及一些礦物質，對康膚、美容有奇特的功效。
注意事項：不是所有的蘆薈都能拿來美容，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容。
第5招：植物精油美容
按摩：精油經過基底油稀釋調和後，輕輕塗於身上，用手按摩，它的滲透性很強，能很快滲入體內並被皮膚吸收。
沐浴：精油可用於泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，全身放鬆浸泡大約20分鍾即可。
吸嗅：將5-10滴精油放入熏香陶燈，加水後熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。 但一種精油使用2-3周後，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度。
效果：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果；檸檬、佛手柑有美白作用；茶樹則能祛除青春痘。
注意事項：女性在懷孕期間不能用精油來按摩，對胎兒不好。而選擇什麼精油則要依個人喜好而定。
第6招：蜂蜜美容
飲用：蜂蜜自古就是美膚的好東西。所以女性朋友要堅持每天早晚一杯蜂蜜水，這樣不僅可以讓腸胃清空，而且可以讓身體處於一個健康的狀態。
蜂蜜面膜：蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30－45天一個療程。
蜂蜜洗面美容法
取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜，裝入小口美容用玻璃容器內(炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內)。每次洗臉時，先用溫水清洗面，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓(如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻)，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下述幾個部位細致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側環狀按摩，鼻樑邊緣作上下按摩；頸項部位由下而上按摩；耳朵兩側上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，塗搽營養護膚品。
第7招：紅酒美膚法
飲用：每天睡前一杯紅酒可以很好的調節血管，可以讓整個身體處於放鬆的一個狀態，有利於晚上肌膚的修正。
紅酒滋養面膜：
功效：去死皮，滋潤肌膚
做法：
a、將塑料容器清洗凈晾乾，如果有條件，最好能放入消毒櫃里消毒。
b、將一張面膜紙放入塑料容器中，倒入紅酒，面膜紙一旦接觸水分會立即漲大，倒入的紅酒的量以淹沒了漲大的面膜為宜。
c、將雙手洗凈打開面膜，敷在臉上，感覺面膜上的水分半干時取下即可。建議每周選一天沐浴前敷，洗澡時用指腹輕輕按摩，幫助面部去除死皮，效果更佳。
第8招：綠豆美膚法
食用：綠豆本身就有排毒的作用，特別是夏天的時候綠豆水不僅是一種很好的降暑方法，而且也可以促進身體的'排毒。
按摩：用小紗布包裹煮熟的綠豆在臉上輕微的按摩，這樣可以起到消腫的作用。
面膜：用綠豆粉和牛奶製成面膜，敷在臉上不僅有美白的作用，而且可以起到祛痘的效果。
第9招：啤酒美膚法
潔面：在洗面奶之後用上啤酒可以很好的收縮毛孔，但是切記用過啤酒後一定要再用清水清潔一遍。
護膚：啤酒對於頭發的滋潤有著很好的效果。我們在洗發露過後可以在頭發上噴上啤酒，然後再用護膚素，這樣可以使干澀的頭發恢復光澤感。
第10招：水果美膚
天然的、誘人的香氣的水果，不僅是人人喜愛的食，而且具有美容功效。下面是幾種水果美容方法杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。菠蘿(鳳梨)：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化角質。
省錢護膚10個超簡單的小方法2
省錢妙招1：護膚品無需「照單全收」
很多女性都愛使用源自同一品牌、同一系列的產品。美容專家表示，這樣做無妨，但沒必要全套買下，只需買其中所需要的就可。
像油性肌膚，可考慮跳過潤膚這步驟；大多收縮水功能在於清除皮膚上殘留污垢。平日不化妝，「二度潔凈」非必要，也就無需使用收縮水。
省錢妙招2：了解活性成分
要做精明的消費者，就必要勤做功課，了解護膚品內一些普遍存在的活性成分。
為了解決多重皮膚問題，或為了照顧早晚不同的肌膚需要，不少女性因而同時使用兩三套或混搭多樣護膚產品。
但專家指出，只要稍微留意，就會發現有的產品包裝上也許申明針對不同膚質或有不同作用，但要是有效成分或配方相近，所能達到的效果基本是相似的，無需花錢再買。
不懂成分，亂買一通，搞不好會美容變「毀容」。比如，要是同時使用多樣含果酸的產品，會導致皮膚受到過度刺激而變得紅腫。最糟的是，消費者還可能因此誤以為自己皮膚屬於過敏性質。
皮膚問題嚴重患者，最好將護膚品拿到診所向醫生請教或使用醫生推薦的護膚產品，以免導致反效果。
省錢妙招3：杜絕紫外線傷害
紫外線是許多皮膚問題，如皺紋、各類色斑、膚色不均勻等等的罪魁禍首。尤其亞洲人，特別容易長斑。所謂預防勝於治療，勤於防曬可減少自由基對皮膚的損害，也避免未來得花更多錢解決問題。
護膚不防曬，等於浪費精力、時間和金錢，因為紫外線所導致的皮膚問題，如皺紋、斑點等等，難以逆轉。一旦出現，即使利用最昂貴的護膚品也難以「力挽狂瀾」。
省錢妙招4：潔膚產品無需花哨
不少潔膚產品宣傳文字中，強調潔膚之餘也有其他護膚功效，售價往往就比基本款的潔膚品高。
潔膚品停留在皮膚的時間短，肌膚往往來不及吸收有效成分就被洗掉了，能發揮的美容功效有限。他建議，選用含有相同活性成分的精華素和潤膚露，效果會更明顯。
專家認為，選擇潔膚產品時，美容功效是其次，應注重的元素包括：一，是否適合膚質和需要；二，性質是否溫和；三，能否有效去除化妝品和污垢。
省錢妙招5：用量不必多
很多人誤以為，產品好，用量越多，效果越好。事實上，肌膚能吸收的分量有限，多餘產品只會停留肌膚表層，造成浪費。
一般精華素、潤膚霜、日霜、夜霜等產品用量大約是2角錢面積，防曬霜的用量則約5角錢幣的面積。
專家提醒，有的護膚品用多了反而產生反效果。比如，很多人因擔心皮膚干、長皺紋而大量使用潤膚霜。其實潤膚霜應針對性地用在乾燥部位，過度使用潤膚霜會導致肌膚再生過程中排掉的死皮被「粘」住，滯留皮膚表層，皮膚反而會因此看起來缺水、乾燥、缺乏生氣。
省錢妙招6：從飲食攝取膠原蛋白
目前火紅的美容產品中，膠原蛋白口服產品肯定榜上有名。
專家指出，從日常飲食，如豬皮、魚皮、雪耳、燕窩、黃豆等就可輕松攝取天然的膠原蛋白，而且，費用往往比口服美容保健品來得低。
省錢妙招7：自製護膚品
一些含果核磨砂顆粒的磨砂膏雖天然，但可能因為過度粗糙而導致皮膚受刺激。聚乙烯人造顆粒則會污染環境。
推薦自製磨砂膏，既天然、環保，而且具潔凈、去死皮二合一功效。做法簡單。只需把適量蘇打粉加在平日用的洗臉霜中（約7兌3的比例）直接用在微濕的臉上就可以了。
9. 夏季護膚是個難點，你知道夏季護膚都有哪些小技巧嗎
夏季護膚方法一：純凈水治療法
伴隨著夏天溫度的逐漸上升，人的基礎代謝也會加速伴隨著汗水一同外流，在流失的與此同時，乃至還會繼續帶去人體內很多的水份，因而大家除開要常常飲水以外還需要重視肌膚的補水和保濕，下邊蘇蘇教師教大夥兒一個簡便的水療spa小方式。
最先洗臉後用純棉毛巾或潔面巾吸走水份，不能用擦的方法，長期性那樣非常容易造成皮脂膜損傷
1.提前准備適當的卸妝棉或壓縮面膜，提前准備一瓶純凈水
2.去卸妝洗臉後，把卸妝棉或壓縮面膜放進器皿中，用純凈水泡濕後，擠下來不必要水分。隨後用爽膚水淋濕貼伏在面頰、前額、下頜處
3.敷3-5分鍾就可以；
夏季護膚方法五：肌膚的清理
夏天我們都很容易出汗，流汗雖然是一種有效的身體排毒方法，可以加快新陳代謝循環系統，協助身體排毒，可是出汗也會使臉上毛孔堵塞，身體熱的情況下汗腺與皮腺一同代謝，汗液被揮發後，留下的便是植物油脂與空氣中的污跡，這種物品因為你肌膚黏糊糊的而更緊靠皮膚毛孔，讓肌膚喘不過氣來，因此就發生了小閉口粉刺。
因此夏季護膚的要點是清理肌膚。每日完全去卸妝、每3天去一次角質層，把「大門口」的垃圾清整潔，新鮮的營養物質才進去了家門口，但有關去角質那麼，敏感皮膚要留意，敏感皮膚去角質不適合太經常，在夏天敏感皮膚去角質可以一周一次或是兩個星期一次，如果去角質以後，察覺自己的肌膚也是有一些刺激性反映，那麼就立刻終止去角質這一流程，可以做一些水療spa小方式，
10. 美容護膚的小竅門有哪些
美容護膚的小竅門有哪些
美容護膚的小竅門有哪些，美容護膚是很多人一直都在追求的目標，那麼對於每個女人來說，都是想要擁有白皙靚麗的臉蛋，保持年輕的容顏，現在分享美容護膚的小竅門有哪些，
美容護膚的小竅門有哪些1
1、不要洗澡時洗臉
回家先洗臉，不要在洗澡的時候洗，因為洗澡水溫度對於臉部皮膚來說太高。而且花灑沖臉不是好習慣。
2、分區保養
每次進行皮膚保養步驟時，總會習慣將一種保養品全臉塗抹，但其實即使是一個人，在面部的不同區域也會有不同的肌膚屬性。比如：T區的皮膚明顯要比臉頰愛出油，而額頭、下巴、兩頰部位的皮膚又容易乾燥缺水。所以在使用保養品時，最好分區保養面部肌膚，才能讓皮膚保持健康活力。
3、紙面膜做頸膜
通常一張紙面膜在臉部敷15分鍾左右我們就會摘下扔掉，但是面膜紙上仍然殘留許多精華，將它從臉部取下後移到頸部再敷5分鍾，就可以當頸膜使用了。注意頭部略往後仰一點，將面膜最上部敷在下巴下面與頸部連接處，這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。
4、防曬要全面
很多人對於防曬護理並不能長期堅持，尤其是夏季一過就不會進行防曬護理了，其實紫外線不僅在夏季才有哦，因此防曬一定要堅持，而且防曬也要全面，那些在出門前才急急忙忙塗抹防曬霜的人一定要注意了，要想防曬霜針織發揮作用，一定要提前半小時左右塗抹，還有就是每隔2到3小時就應該要補塗一次防曬霜。
5、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
6、香蕉泥面膜
香蕉泥面膜非常簡單，直接將香蕉剝皮，然後將香蕉搗成泥狀，再加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻後直接塗抹到清潔後的肌膚上，保持十五分鍾左右。香蕉裡面的各種維生素和微量元素有助於幫助我們提高肌膚的抵抗力和免疫能力，達到細膚嫩膚的效果。
7、多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。
8、眼唇卸要分開
化了妝，肯定是要卸妝！但是卸妝也不是那麼簡單的。首先眼妝和唇妝就必須要分開卸，因為我們的眼部、唇部肌膚相對於其他來說是很脆弱的，但化妝的'時候這兩塊的彩妝又比較濃重，一般的面部的卸妝產品並不能溫和有效地卸除掉。
9、小蘇打洗臉
黑頭較多的妹子，這個省錢又實用的護膚方法，小蘇打洗臉，將小蘇打混合洗面奶一起洗臉，溫和沒有刺激性，潔面後臉部的黑頭明顯減少了，皮膚更加細膩有彈性，毛孔也變小了。
10、洗臉巾代替毛巾
其實很多女人到現在都還是使用毛巾擦臉的，其實毛巾是棉質的，所以很容易吸收細菌在裡面，用它擦臉容易損害肌膚的。那麼可以用洗臉巾代替，洗臉巾是吸水的，能夠把你臉上多餘的水分洗掉，還不會破壞肌膚，讓肌膚等到更好的滋養。
美容護膚的小竅門有哪些2
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。