❶ 幼兒保護牙齒小常識
你好
對於孩子來說，家長平時一定要照顧好，在孩子吃東西的時候，一定要讓孩子養成良好的口腔衛生習慣，每天早晚要刷兩次牙，吃過東西要用漱口，另外要掌握正確的刷牙方法，每次刷牙不能小於兩分鍾。口腔是否健康，直接關繫到一個人的健康問題，對於家長來說一定要重視，一定要在這方面多教育孩子。
兒童保護牙齒十個必知小常識
1.刷牙時間不能少於2分鍾。刷牙時間至少要2分鍾，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。
2.口腔癌是最致命的癌症之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多麼微小，一旦發現就要及時就醫。
3.看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會蹭到醫生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫生辨色診斷。
4.運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。
5.口腔預示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那麼心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。
6.看牙前停用止疼葯。有些人經常服用阿司匹林等葯物，但它會讓你在拔牙時大量出血。
7.牙齦出血很嚴重。牙齦出血是炎症表現，很可能你已經出現了感染。
8.吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關鍵。比如，常常不吃飯，會導致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。
9.舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色，通常會有消化疾病。
10.牙膏中含有的磨料並不都是有害的。很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質磨料，可以拋光並美白牙齒。
望採納祝你好運
❷ 牙齒對於我們日常生活很重要，對於小朋友來說如何保護牙齒呢
在我們的日常生活中，牙齒健康顯得越來越重要。相信大家都會有這樣的一個疑問，“牙齒對於我們日常生活很重要，對於小朋友來說如何保護牙齒呢?”，下面我們就一起來探討一下這個問題。
最後，祝願每個寶寶都可以好好愛護自己的牙齒。
❸ 護牙小知識有哪些 愛牙護牙小常識
想保護牙齒，首先要了解牙的構造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出生後約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先後脫落；另一副為恆牙，共32個，上、下頜各16個，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前後除第3磨牙外，恆牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以後萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出，因此恆牙28～32個均為正常。
牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露於牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質，釉質是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內的部分。牙根表麵包有一層牙骨質。牙頸是介於牙冠和牙根之間的稍細部分，外包牙齦。牙主要由牙質構成，內部的空腔稱為牙腔。活體牙腔內充填有結締組織，神經和血管，合稱為牙髓。血管和神經由牙根尖孔出入。患有齲齒時，當細菌腐蝕釉質和牙質進入牙髓腔，刺激神經，則疼痛難忍。（見圖37）同學們要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：
1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷酪?⒁庹?返姆椒ǎ核匙叛潰??潘ⅲ?⑼昀錈嬖偎⑼餉妗2豢珊嵯蚶椿賾昧λⅲ?裨蚧崴鶘搜麗浮?
2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。下面就是一點建議，能夠幫助你擁有美麗的微笑！
您的牙齒：健康和美麗的主要標志
牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決於牙齒保健和飲食習慣。
為了保持牙齒的健康：均衡飲食！
均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。事實上，這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激：釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(乳酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。
相反的，零食，特別是那些「軟」食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、麵包、糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能，在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件，也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實上，任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發黃。
四種奶製品讓牙齒更堅固
它們是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月，石齒的礦化作用開始於出生的第一年。牙齒生成之後，釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃乳酪，藉助於酪蛋白的限製作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝礦泉水，它是氟的天然來源
天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童，還有用氟製成的葯片(根據年齡，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是，過量的攝入氟質(每日多於2毫克)可能會使牙齒變黑。
利用巧克力和無糖口香糖的好處
事實上可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣。這三種物質都參與保護牙齒的工作。
在「無糖」口香糖中，蔗糖為甜味的多元醇所取代，但是並不會導致齲齒：木糖醇發揮殺菌的作用，有利於減少牙斑，還有山梨醇(從葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矯味劑)。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。
❹ 如何保護牙齒
養成每天早晚刷牙的好習，不要吃太多甜的食物，每次吃完要漱口，少吃特別堅硬的食物。
❺ 保護牙齒的小知識
良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。下面就是一點建議，能夠幫助你擁有美麗的微笑！
您的牙齒：健康和美麗的主要標志
牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決於牙齒保健和飲食習慣。
為了保持牙齒的健康：均衡飲食！
均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。事實上，這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激：釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(乳酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。
相反的，零食，特別是那些「軟」食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、麵包、糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能，在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件，也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實上，任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發黃。
四種奶製品讓牙齒更堅固
它們是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月，石齒的礦化作用開始於出生的第一年。牙齒生成之後，釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃乳酪，藉助於酪蛋白的限製作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝礦泉水，它是氟的天然來源
天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童，還有用氟製成的葯片(根據年齡，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是，過量的攝入氟質(每日多於2毫克)可能會使牙齒變黑。
利用巧克力和無糖口香糖的好處
事實上可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣。這三種物質都參與保護牙齒的工作。
在「無糖」口香糖中，蔗糖為甜味的多元醇所取代，但是並不會導致齲齒：木糖醇發揮殺菌的作用，有利於減少牙斑，還有山梨醇(從葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矯味劑)。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。
❻ 愛牙護牙順口溜
小牙刷，手中拿，我們一起來刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，來回刷，牙齒裡面別忘啦！上上下下里里外外全刷遍，刷得牙齒頂呱呱！
❼ 愛牙護牙小知識簡短有哪些
如下：
1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。
2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
簡介
牙齒的主要構成物質為牙質(牙本質)，外麵包有牙釉質(在牙冠部分)和牙骨質(在牙根部分)。牙骨質外還有由纖維組成的牙周膜，把牙齒固定在牙槽中。牙的中央有牙髓腔，內充滿牙髓，並有豐富的血管和神經。
人一生要萌出兩次牙齒。第1次萌出的叫乳牙，上下頜左右側各5個，共20個，由出生後6個月開始至3歲左右長全。6～7歲時乳牙開始脫落。
第2次萌出的叫恆牙，上下頜左右側各8個，共32個。6～7歲時萌出第1磨牙，並開始更換乳牙;至13～14歲乳牙全部換完。但第3磨牙(又稱「智齒」或「盡頭牙」)要到20歲左右才生長。
❽ 愛牙護牙小知識
睡前只刷牙是不夠的,吃完零食後，除了刷牙外，還要喝些白開水沖洗口腔深部.
對小孩子來說，不要吮指、舔牙、舔上唇、咬鉛筆、咬指甲、口呼吸等，少食甜膩食物
成年人在日常生活中，需要掌握科學刷牙的要領；適當使用氟化物；適當限製糖與甜食的消耗量；定期進行口腔檢查；戒除煙酒不良嗜好。
❾ 幼兒保護牙齒小知識
兒童正處於口腔保健的重要時期：
從6歲開始恆牙不斷萌出，乳牙依次脫落，形成乳牙恆牙混合牙列階段，直到15歲左右，恆牙全部萌出為止，這是人一生中生長發育最活躍最關鍵的階段，也是兒童頜骨和牙弓發育成長的重要時期，是口頜及顱面形態的主要形成和功能完善期；此階段也是齲病、牙齦炎患病的高峰時期。而且此期是兒童大腦發育和性格形成的主要時期，顏面形象的美與丑常常會影響兒童的性格及心理健康成長。（心理學家弗洛伊德曾說：「兒童時代是人生的重要階段，早期心理的健全對一個人未來發展很重要」。）因此，應通過各種宣傳渠道向廣大的父母和兒童進行宣傳，讓他們了解口腔保健基本知識，通過醫生-患者-家長的配合，共同做好兒童口腔的健康保健和牙頜畸形的早期防治工作。
兒童的牙病特點：
1、牙齦炎主要是因為口腔不清潔造成的，只要認真刷牙漱口，就可以解決口腔衛生問題。
2、患齲率高、發病早、范圍廣、速度快及自覺症狀不明顯等。齲病主要集中在3個牙和一個面，即第一、第二乳磨牙和第一恆磨牙的咬合面。這在預防策略上的指導意義有兩點：一是防齲要早，趕在齲病高峰年齡之前，則效益最大；二是突出重點，抓住3個牙和一個面，就可基本解決幼兒的齲病問題。
3、任何不利於全身及口腔局部正常發育的因素，均可能導致牙的發育、萌替、排列及咬合異常，造成頜骨及顏面的異常發育，並影響個體的顏面美觀形象，後果十分嚴重。
4、兒童牙外傷有增加趨勢。
為了搞好兒童的口腔保健，應做好下列工作：
1、學習口腔保健知識 幼兒正處在既長身體，又長知識的重要時期，自己主動選讀一些有關口腔保健的科普性的讀物，提高認識，培養自我口腔保健能力。
2、定期進、行口腔健康檢查 每年至少1次。做到早發現問題，即使給予處理。正確對待有病乳牙，決不能採取置之不理的態度，應在牙醫的指導下，給予恰當的處理；更不能把6歲開始萌出的第一恆磨牙，誤認為是乳磨牙，有病也不及時處理。反牙合（「地包天」）、埋伏牙、替牙障礙、不良習慣引起的錯牙合畸形等要重視，早期發現早期治療。
3、學會正確的刷牙方法 選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯後漱口，從小養成良好的口腔衛生習慣。
4、應用窩溝封閉劑防齲 6歲塗布第一恆磨牙，12歲塗布第二恆磨牙，在牙醫的指導下，選擇合適的應用氟化物防齲的方法。
5、合理飲食 少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細糕點，或吃後立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之後，不能再吃東西。
6、早期預防牙頜畸形的發生，及時對已發生的畸形進行早期治療，阻斷其發展，或通過早期控制，引導牙頜面良性發育，從而保障兒童口頜、顱面及身心的健康發育成長。
7、牙齒完全脫位後，生理鹽水被認為較好而且易得的儲存液體，其他液體如：血液、組織培養液、牛奶和唾液也可以作為儲存液。在唾液條件下儲存時間不應超過2小時。