乒乓小知識

① 乒乓球相關知識

【乒乓球概述】乒乓球（英文為table
tennis）是球類運動之一。
乒乓球和網球的規則基本一樣，乒乓球運動是在桌子上進行的，因此有「桌子上的網球」之稱。
打球的時候，由於球發出「乒乓」聲，所以稱為「乒乓球」。
現時的乒乓球直徑40.00毫米，重量2.40～2.53克，白色或黃色，用賽璐珞或塑料製成，乒乓球台長274厘米、寬152厘米、高76厘米，中間有橫網，運動員各站球台一側，用球拍擊球，球須在台上反彈後才能還擊過網。以落在對方檯面上為有效。比賽以11分為一局（有時也實行21分制）採用五局三勝或七局四勝制。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種。

② 乒乓球的規則基本知識

乒乓球規則：
一、乒乓球發球
1、選擇發球、接發球和場地的權力應通過選擇硬幣的正反面來決定。選對者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。
2、當一方運動員選擇了先發球或先接發球或選擇了場地後，另一方運動員應有另一個選擇的權力。
3、在每發球兩次之後接發球方即成為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分實行輪換發球法，這時發球和接發球次序仍然不變，而且每人只輪發一分球。
4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場的下一局應換到另一方位。單打決勝局中當有一方滿5分時應交換方位。
二、一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；比分出現10平後，先多得2分的—方為勝方。
三、一場比賽
1、一場比賽應採用七局四勝制或五局三勝制。
2、一場比賽應連續進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過兩分鍾的休息時間。
四、輪換發球法
1、如果一局比賽進行到15分鍾仍未結束(雙方都已獲得至少9分除外)；或者在此之前的任何時間，應雙方運動員要求，應實行輪換發球法。計時員應在每一局比賽的第一個球進入比賽狀態時開表；在比賽暫停時停表，恢復比賽時重新開表。比賽暫停包括：球飛出賽區至重新回到賽區、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進行到15分鍾尚未結束，計時員應報「時間到」。
乒乓球的愛好者們
2、當時間到時，球仍處於比賽狀態，裁判員應立即宣布暫停比賽，由被暫停回合的發球員發球繼續比賽。當時間到時，球未處於比賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。
3、出現上述情況時，計數員應在接發球方每一次擊球後報出擊球數，在使用輪換發球法時，計數員報數應用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言。
4、此後，每個運動員都輪發一分球直至該局結束，如果接發球方進行了十三次合法還擊，則判發球方失一分。
5、輪換發球法一經實行，該場比賽的剩餘部分必須繼續進行，直至該場比賽結束。
乒乓球基礎：
乒乓球技術四個基本因素是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力摩擦球。
為了盡量減少對方的准備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的面上，使對方措手不及，這就速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後「出機會」球，這就是旋轉。
乒乓球不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此要講究落點。

③ 乒乓球規則常識20條是什麼

1、球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。

2、底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

3、用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。

4、」普通顆粒膠」是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少於10顆，不多於50顆的平均密度分布整個表面。

5、＂海綿膠＂即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

6、底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。

7、球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。

8、由於意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

9、比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，並允許他們檢查。

10、發球時，球應放在不執拍手的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽檯面的水平面之上。

11、發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16厘米。

12、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。

13、從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽檯面的水平面之上。

14、擊球時，球應在發球方的端線之後，但不能超過發球員身體（手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。

15、在單打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然後兩者交替合法還擊。

16、在雙打中，首先由球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然後由發球員的同伴合法還擊，再由接發球員的同伴合法還擊，此後，運動員按此次序輪流合法還擊。

17、對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後，再觸及對方台區。

18、在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平後，先多得2分的一方為勝方。（T2賽制24分鍾限時，24分鍾前11分即獲勝無需多得2分即使10:10也只需要再得1分即勝利，24分鍾後採用5分制，即誰先得5分即勝利）

19、一定要有一人達到十分後，領先2分，才算勝方。如14:15不行，8:5也不行，但11:13是13分的為勝方。（T2新賽制24分鍾前11分制，24分鍾後5分制，而且無需領先2分）

20、選擇發球，接發球和這一方，那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。

④ 學習乒乓球的基本知識

工欲善其事，必先利其器。在打球之前我們要了解一下必要的裝備，只有熟悉了器材才能很好地進行鍛煉。

膠皮的種類

反膠：反膠海綿黏性大，摩擦力強，主動製造旋轉的能力強，同時也容易受來球旋轉的影響。目前反膠海綿拍是比較流行的球拍，它最大的特點是較好地將旋轉與速度結合在一起，在中遠台的相持中，回擊球的穩定性也比其他膠皮強。

正膠：正膠反彈力較強，擊球速度較快，並能製造一定的旋轉。它的特點是速度快，但在製造旋轉和對球的控制方面不如反膠拍。

生膠：生膠上的顆粒比普通正膠大-一些。生膠拍的海綿一般選用較薄較硬一些的，其回球速度快,打出的上旋球著台後正點明顯下沉，但不易製造旋轉。

長膠：長膠的顆粒高度高於正膠和生膠,膠皮較軟。長膠拍打球時與普通球拍的性能相反，搓下旋球時，回過來的球會變成不轉球；擋或攻上旋球時，回過來的球會變成下旋球。長膠本身不製造較強旋轉，主要依靠來球的不同旋轉而產生相反的旋轉。

球拍種類不同性能各異，都各具優缺點。乒乓球愛好者要根據自己的打法和特點去選擇適合自己的球拍，以便發揮自己的長處，選擇球拍可以從以下兩方面入手。

(1)底板的選擇:一個好底板應具有兩個特點。一是擊球時不感到震手，二是底板有較好的控球性能。進攻型球員一般選用木板稍硬彈性略好的底板;削球型運動員一般選用木質較軟一些，彈性較弱的底板。

(2)膠皮的選擇:如果是進攻性球員，以弧圈球為主要進攻手段應選擇使用反膠膠皮；而以近台快攻為主要進攻手段的，則應選擇正膠膠皮或生膠膠皮。削球運動員在選擇反膠膠皮或正膠膠皮外，一般還可在球拍的另一面選用長膠膠皮。這樣，球拍有兩種不同性能，利於在比賽中給對方製造更多困難。

打乒乓球時的穿戴乒乓球服裝

乒乓球運動服不但要滿足乒乓球運動敏捷性方面的要求，還要有足夠強的排汗性。大量的汗水通常令人感到不適，能及時地吸收,然後釋放到空氣中是最理想的服裝。

面料的貼身內層吸汗性要強，要綜合考慮衣料的結實程度、透氣性和排汗性能。良好的排汗性才能使人在運動後也保持舒爽。

在乒乓球比賽中，禁止運動員穿著白色的服裝，因為這樣會導致服裝與球的顏色之間缺少對比而妨礙比賽。

⑤ 乒乓球的規則，你知道哪些冷知識

⑥ 乒乓球規則常識20條

乒乓球規則常識20條寫回答

乒乓球規則常識20條

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幸馳穎展笑
2020-01-15 TA獲得超過2.9萬個贊

關注
1、發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
2、發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉
3使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
4當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區.一次發球，整台只能點兩下
5在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
6從發球開始，到球被擊出，球要始終在比賽檯面的水平面以上和發球員的端線以外
7不能被發球員或其雙打同伴的身體或他們所穿戴（帶）的任何物品擋住。
8球一旦被拋起，發球員的不執拍手臂應立即從球和球網之間的區域移開。
9運動員發球時，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球。
10如果裁判員對運動員發球合法性有懷疑，在一場比賽中第一次出現時，判重罰球，並警告發球方。
11此後，裁判員對該運動員或其雙打同伴發球動作的合法性再次懷疑，將判接發球方得1分。
12無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，無需警告，應判接發球方得1分，。
13運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免於執行
我就想到這13條，盡力了

⑦ 關於乒乓球的知識有哪些

1、比賽所用球為40+乒乓球。

2、乒乓球賽區空間不少於14米長，7米寬，5米高。

3、弧圈球技術分為前沖弧圈球、加轉弧圈球。

4、賽區應由75厘米高的同一深色的擋板圍起，以與相鄰的賽區及觀眾區隔開。

5、乒乓球拍底板形狀、重量、大小不受限制，但底板應平整、堅硬，不得少於85%的天然木料。

6、乒乓球拍必須兩面無光澤，一面為鮮紅色，一面為黑色，派身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。

7、推擋技術是我國直拍快攻打法的主要技術，可分為擋球、快推、加力推、減力推和下旋推。

8、當前世界乒乓球運動員使用的膠皮，通常有正膠、反膠、生膠、長膠、防弧膠皮。

9、發球過程中，運動員垂直向上拋球不得低於16厘米，視為有效發球。

10、在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。10平後，先多得2分的一方為勝方。

⑧ 乒乓球的知識

1.奧運會、世界
錦標賽
(世乒賽)、
世界盃
2.現代
乒乓球比賽
的標准場地長不小於14米，寬7米，高4米，四周應有75厘米高的欄板圍起，場地地面應為不滑的硬木地板，不能有明顯反光。
3.
乒乓球台
長2.74米，寬1.52米，高76厘米，呈暗色，檯面厚3.5厘米，用堅實木料製成，必須平整並且有均勻的彈性，沿檯面四邊漆上2厘米寬的白線，分別為端線和邊線。
乒乓球
網在檯面中間，網長1.83米，高15.25厘米。
4.球網裝置包括球網、懸網繩、
網柱
及將它們固定在
球台
上的夾鉗部分,網柱外緣離開球台
邊緣的距離
為15.25厘米。
5.乒乓球的直徑為37.2-38.2毫米，重量為2.40-2.53克。球從305毫米的高度落到一種標準的鋼塊上，根據彈起高度的不同分為低彈性球、中彈性球和
高彈性
球。球的顏色為黃色或白色。
6.斯韋思林杯、考比倫杯。
7.D材料，主要是膠皮的摩擦和彈性。
8.七局四勝制，單局11分
9.發球時，球應放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上;發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16厘米;當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。在
雙打
中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區;從
拋球
前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和
球拍
應在比賽檯面的水平面之上;擊球時，球應在發球方的端線之後，但不能超過發球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分;
運動員
發球時，有責任讓
裁判員
或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球;如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，並且他或者副裁判員都不能確信該發球動作不合法，一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分;在同一場比賽中，如果運動員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出於同樣的原因，不再警告而判失一分;無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告;運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說明。
10.(一)擋球:
(1)、
特點
與應用
球速慢，
力量
輕，動作較簡單，
初學者
容易掌握。它可以幫助初學者熟悉
球性
，認識乒乓球的擊球
規律
，提高
控制球
的能力。
(2)、
要點
:①擋球是
推擋球技術
的
基礎
，初學者應形成正確的動作
手法
。②引拍時，上臂應靠近身體。③前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放鬆
(二)快推:
(1)、特點與運用
快推的特點是站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用於回擊一般的拉球、
推擋球
和中等力量的
攻球
;在相持中能發揮回球速度快的優勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進攻創造條件。它是推擋球最常用的一項技術。
(2)、要點
①擊球前靠近身體，前臂適當後撤引起。②在前臂向前推送的
過程
中，完成外旋動作。③轉腕動作不宜過大，關鍵是時機要恰當。
(三)加力推:
(1)、特點與運用
回球力量重，速度快，
擊球點
較高，充分發揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離台，陷於被動局面(如側身正手攻前一板，加力推底線或大
角度
)，與減力擋搭配使用，能有效地調動對方，獲得主動。它適用於對付速度較慢、旋轉較弱的
上旋球
或力量較輕、著台後彈起比網稍高的
來球
。
(2)、要點:①球拍後撤上引是為了增大用力距離。②擊球點適當離身體遠一點。③擊球時間不宜過早或過遲。④要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。
(四)減力擋:
(1)、特點與運用
回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量，如與加力推結合運用，可以前後調動對方，是對付中台兩面拉或
兩面攻打法
的有效戰術，它還常用於接
加轉弧圈球
。
(2)、要點:①擊球前身體重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合適的前傾角度。②
觸球
瞬間，有意識地做手臂和手腕後收的動作。③削弱來球反彈力的同時，借來球的力量將球擋過去，回球速度快。

⑨ 關於乒乓球，你了解多少知識

乒乓球是一項很受大眾喜歡的運動，男女老少皆宜，而且作為我國的國球，關於乒乓球的一些小知識可以多多了解。

一、乒乓球的發展。

其實乒乓球是起源於英國，是從網球運動中衍生出來的，那時候被叫做網上撞球，那時候主要是外國人娛樂的項目，一直到1948年才首次進入民國全運會的項目，在1988年第24屆奧運會，才被列為比賽項目。而發展到現在，乒乓球已經成為我國的國球，在每一年的比賽中都佔有統治的地位，而且選手實力都非常強悍。

綜上所述，乒乓球是很適合全民運動的，而且有很多的小知識，掌握之後，能讓自己技術更好。

⑩ 乒乓球基本常識及打法

1、直拍

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。

2、橫拍

橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放於球拍背面。正手攻球時，食指稍向上移動，反手攻球時，拇指稍向上移動。

3、快攻類型

（1）球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節托於球拍背面，使球拍保持平穩。

（2）握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠台攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由於拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理台內球、轉球、推擋球和追身球差。

（3）拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。

(10)乒乓小知識擴展閱讀：

動作要點（以右手為例）：

1、正手攻球：近台中偏右站位左腳稍前，身體斜對球台，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。當球從台上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

2、反手攻球：站位近台右腳稍前，持拍手自然彎曲置於腹前偏左，重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。當球從台上彈起，持拍手由左後向右前上加速揮拍，前臂發力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。

易犯錯誤及糾正方法：

1、正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線製造不好。 糾正方法：用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。

2、上臂與身體夾角過小。 糾正方法：放鬆肩部，加大上臂與身體的距離。

3、抬肘抬臂。 糾正方法：對做近台快攻練習，強調擊球時肘肩向後下方。

4、手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強調手腕內旋拍柄向左，徒手模仿練習。

5、判斷球的落點不準，引拍動作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發球的練習，再做連續推擋球的練習來糾正。

6、反手攻球時拍面前傾過早。 糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍後仰。

7、拍面前傾不夠。糾正方法：作平擊發球練習，體會擊球時手腕外旋動作的方法。