① 幼兒園中班秋季育兒知識(2)
幼兒秋季保健知識
1、秋高氣爽，幼兒應該多喝白開水，不宜喝飲料 如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。
平時多給幼兒吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持幼兒體內水分平衡。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
3、呵護幼兒皮膚
媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。
幼兒的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在幼兒的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。幼兒鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
4、冷水鍛煉
中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限製冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鍾後食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用干毛巾擦乾。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
5、預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下幼兒。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6、營養調理
多給幼兒吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，讓孩子能健康愉快的成長。
秋季幼兒上火吃什麼降火
1、芹菜
性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。
2、萵筍
性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。
3、茄子
性寒涼，可以清熱解毒，給上火幼兒宜採用蒸茄子的方法。
4、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，促進人體新陳代謝，增進身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火症狀會較好的緩解效果。
5、韭菜
韭菜是養陽的蔬菜，性溫，有健胃、提神作用，春天氣候冷暖多變，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強幼兒的脾胃功能，對肝功能也有益處。
6、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口乾口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。
7、百合
性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
8、苦瓜
性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
幼兒上火吃什麼水果好
1、梨
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結症較為適宜。
2、荸薺
其性微寒，果汁豐富，凡熱病後余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等幼兒都非常適宜食用。
3、楊桃
性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的幼兒最適宜。
4、草莓
草莓是春季應季水果，去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑製作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。
5、柚子
柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，葯用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。
② 幼兒園大班育兒知識小常識秋季
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。幼兒適應能力差，需要正確的育兒方法。以下是由小編整理的關於幼兒園秋季育兒知識的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡。
幼兒適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列「陰虛內熱」的徵象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長和老師最頭疼的事情，耐心細致的護理好我們的寶貝，讓他們在秋天這個疾病多發季節，健健康康。
多給孩子喝水
秋季皮膚乾燥，口乾舌燥，即秋燥，肺功能受影響，容易出現燥咳，媽媽一定要給孩子多喝水，補充身體水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白開水。
多給孩子吃水果蔬菜
多給孩子攝取具有滋陰養肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得過多，以免傷脾胃，引起胃部不適，一定要選擇新鮮的蔬果，這些果蔬可以幫助小朋友驅走身體里的秋燥。
多給孩子進食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內津液不足，粥能夠有助於清火、養胃、健脾，如果在煮粥時，適當加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
秋冬適宜養陰，進入秋季媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山葯、蓮藕，山葯可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。
孩子脫穿衣問題
對於孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。我們會提醒並幫助孩子根據氣溫的變化及時的穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這樣反而易患「熱傷風」。常言說「春捂秋凍」、「若要小兒安，常帶三分飢和寒」，這是因為人體體溫調節是皮下毛細血管的收縮與擴張來實現的，如果不急於多加衣服，讓機體逐漸適應環境，就能減少傷風感冒的發生。但這並不是說不要加衣服，而一味地去追求「涼」，問題是要加得適當。而幼兒園每天都有必要的活動，如果穿衣太多，稍微運動就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
③ 幼兒園秋季育兒知識小常識
秋季天氣乾燥，小朋友也會感覺不舒服，掌握一些科學的幼兒園秋季育兒知識對孩子的健康成長很有幫助。
多給孩子喝水養肺
秋季皮膚乾燥，口乾舌燥，即秋燥，肺功能受影響，容易出現燥咳，媽媽一定要給孩子多喝水，補充身體水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白開水。
多給孩子吃蔬菜水果
多給孩子攝取具有滋陰養肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得過多，以免傷脾胃，引起胃部不適，一定要選擇新鮮的蔬果，這些果蔬可以幫助小朋友驅走身體里的秋燥。
多給孩子進食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內津液不足，粥能夠有助於清火、養胃、健脾，如果在煮粥時，適當加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
進補一些防燥養陰食物
秋冬適宜養陰，進入秋季媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山葯、蓮藕，山葯可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。秋季育兒，食補應以防燥養陰為主，各位媽媽要謹記哦！
幾種常見疾病的防備
1.預防傷風感冒：
秋季孩子毛病以此為多，尤其是中秋前後，秋風襲來，孩子體質弱一點的，早晚最容易受涼。所以預防之道就是要注重氣候變化，冷熱得當，特殊是夜涼之時，要留意為孩子蓋被。白天風大時要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗，回家時要注意幫他擦拭，不要把衣服脫掉吹風，否則容易感冒。除了預防保健外，還要避免孩子接觸病人。
2.當心氣管炎：
很多孩子在感冒傷風之後，跟著來的就是支氣管炎，經常咳的喘不過氣來，有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好，主要的原因就是 家長們在孩子初咳時沒加註意，隨便買點葯吃，結果越吃越壞，咳得更凶。由此可見，孩子感冒傷風時要預防支氣管炎之中並發症，不吃風，不吃生冷的東西，在家靜養 ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發生肺炎，危及生命。
3.注意扁桃腺炎：
10歲以下孩子扁桃腺炎的發病率較高，尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃葯都不能退燒，這是因為有的孩子平時吃葯多，產生了抗葯性，故孩子有病，如果沒有經過醫生答應，千萬不要亂吃葯，至於預防扁桃腺炎的發生，應該盡量避免孩子傷風感冒，不接觸病人，增加孩子的營養，增強抵擋力。
4.重視並發症：
在患傷風感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時，最容易發生的並發症就是肺炎，很多孩子病未痊癒又因受涼或接觸病人，或因扁桃腺炎而並發肺炎，肺炎除了呼吸困難外，並有劇烈的咳嗽和高燒，如不及時治療就有生命危險，預防本病就是不要忽略病發的初期，有病早醫，不自作智慧隨便拿葯給孩子吃，以致延誤了治療時間，導致病情加重。
5.腹瀉：
腹瀉在秋季也是常見的疾病之一，這主要是因為孩子亂吃東西又兼受涼的緣故，因此，要注意孩子的日常飲食，不能由他亂吃，暴飲暴食，還要注意孩子的腹部不要著涼。
④ 幼兒園育兒知識秋季小常識
根據天氣加減衣
進入秋日，天氣開始有轉涼的跡象，特別是經歷降水後的氣溫驟降，更是需要多加註意。
面對這樣的天氣，爸爸媽媽們應該要學會給孩子穿衣，這樣可以大大減少孩子生病的次數。在什麼時候決定給孩子穿多少衣服呢？當然就是在早晨起床時，需要提醒的一點是，假如天氣沒有發生突變，就不要輕易、隨意給孩子穿太多衣服。此外，父母最好能夠為孩子選擇穿脫比較方便的衣物，以備隨時增減衣物。
2
學會「捂」兩頭
常說「春捂秋凍」，「捂」其實是個相對的概念，父母應當根據室外溫度給孩子來增減衣服，並不是穿得越暖和越好。
對於「春捂」，醫生的建議是注意捂兩頭，即重點照顧好「首足」，不要讓頭頸與雙腳著涼，這樣可以避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。而關於「秋凍」，指的是在秋天的時候不要一次給孩子穿太多的衣服，應該稍微讓他感覺到一點點寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那麼到了冬天孩子可就要穿成五花大綁的超大粽子了。
3
補充維C、維A
為了增強孩子的抵抗力，媽媽們可以在孩子的飲食中多增加一些富含維生素C和維生素A的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，維生素A的含量較高，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能。
4
喝些蜂蜜水
中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現為咽干、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效，適當喝杯蜂蜜水有益於孩子的健康發育。
5
及時就醫
一旦孩子出現感冒症狀，如流鼻涕、打噴嚏、發燒、咳嗽等，要盡快送醫，避免因為耽誤病情，而使孩子病情加重燒成肺炎。
6
接種流感疫苗
在流感的常發季節，父母們可以選擇給孩子接種流感疫苗，是預防和控制流感的主要措施之一，相對來說也比較的安全可靠。
⑤ 幼兒園秋季保健小知識有哪些
幼兒園秋季保健小知識有：
給幼兒多喝水。
秋高氣爽，幼兒應當多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，能夠試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園里時，教師尤其要關照小朋友多喝水。
平時多給幼兒吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯能夠稀釋菜餚的鹽分，並堅持幼兒體內水分平衡。
少吃＂上火＂食物。
上火、刺激性食物應當少吃，容易＂上火＂，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
呵護幼兒皮膚。
媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用包含天然滋潤成分的兒童護膚品。
冷水鍛煉。
中醫認為＂寒涼傷脾＂。即使體質好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限製冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鍾後食用。
預防腹瀉。
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽必須要把住＂入口關＂，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現幼兒有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。
⑥ 11月中班秋季育兒知識
11月中班秋季育兒知識 1
1、飯前喝湯好
孩子飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使孩子很好的進食飯後也會感到舒服。
2、吃好早餐
一日之計在於晨，早餐的好壞關繫到孩子生長發育。如不注意，孩子在上學時就會遲鈍、精力不足等保護性抑制，發生低血糖。全日總量攝入中早餐佔30%，午餐佔40%。晚餐佔30%。
3、午餐前不要讓孩子飲純果汁
果汁易於吸收營養豐富。但午餐前40分鍾不要讓孩子飲果汁。因這樣孩子在午餐時會少吃一些主食，而一日之內攝入量並無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養。
4、不易讓孩子喝過多飲料的習慣
如可樂里咖啡因對中樞神經系統有較強興奮，也是孩子多動症病因之一，而汽水降低孩子胃液消化力殺菌力，影響正常食慾。
5、不要讓孩子湯泡飯
湯和飯混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼爛就同湯一起咽進胃裡去了。舌頭上神經沒受充分刺激，使食物不能很好消化吸收，日子長了孩子變瘦，也會引起胃病。
11月中班秋季育兒知識 2
1.怎樣判斷孩子是否是腦震盪?
萬一孩子摔倒了，而且頭部受到撞擊，那麼爸爸媽媽要怎樣才能判斷孩子是否出現腦震盪呢?倘若孩子是腦震盪，那麼他一定會出現下面列出的一種或是幾種的腦震盪早期症狀：從鼻子、嘴或耳朵里向外流某些液體(透明的或是帶血);易怒，嘔吐，感到混亂;意識喪失，頭暈目眩，嗜睡。
2. 什麼時候父母需要打急救電話?
外衣孩子撞到腦部，並且開始沒有規律的呼吸，同時伴隨抽搐或意識喪失現象，那麼需要立即撥打急救電話。切記不可移動孩子防止孩子可能會受到進一步的傷害。倘若孩子已經沒有了呼吸，必須要立即做人工呼吸;若孩子在流血，一定要馬上拿干凈的布將傷口包裹住，並且按住。
3.什麼時候要去看醫生?
在孩子摔倒的時候，撞到腦袋是非常平常的事情，在通常情況下是不必擔心的。然而，倘若寶寶已經喪失了意識，那麼要及時去醫院進行檢查。因為有的時候即便只是一個很小的傷口對寶寶的大腦也會產生特別嚴重的影響。
4.那麼究竟什麼是腦震盪?
所謂的腦震盪其實就是，由於近腦的損傷也就意味著大腦是受到了某種沖擊或撞擊，並因而對大腦的正常功能的發揮而產生影響。造成腦震盪的原因可能是由於摔倒、嚴重的搖晃或是猛烈的撞擊。孩子在發生腦震盪時，會出現視力問題或是記憶力障礙、意識喪失以及平衡問題。雖然這聽起來比較可怕，然而一般情況下，對人體的影響還是比較小的，且持續時間也比較短暫，尤其是孩子，一般都是可以完全的恢復過來的。
5.怎樣可以防止孩子出現腦震盪?
防止孩子出現腦震盪的最好的方法就是保證家庭的安全，而且要保證安全的將孩子固定在嬰兒椅內。
6.腦震盪可以引起永久性的損害嗎?
腦震盪對人體產生持久性的損傷的情況是極其少見的。但倘若是第二次出現腦震盪，這種情況下可能就比較危險了，有可能會引起大腦損傷嚴重的甚至可能會死亡。所以，萬一孩子由於腦震盪而喪失了意識，醫生通常都會提醒你要在接下來的幾周內密切注意寶寶的安全。
11月中班秋季育兒知識 3
地球是我們共同的家園，獨一無二的地球用它有限的空間與資源養育著無限增長的人類。我們眾多人口所有的衣、食、住、行各方面的需要都要向地球索取;經濟發展所需的各種資源與煤、石油以及天然氣等能源也需要從地球上獲取。所以，我們都應該善待養育我們的地球，也要從小培養孩子們的環保意識，因為保護環境人人有責!
一直以來，人們對於地球總是索求遠遠高於愛護。人類貪圖眼前的利益，濫伐森林、濫墾草原、濫捕野生動物以及狂采濫挖礦產等，殊不知，這是在毀滅我們自己的家園!另外，環境污染、人口急劇增長以及資源與能源緊張，目前已經成為世界性的社會問題。
在1991年的「環境日」，位於山東省即墨市的一所小學校里組建一支了「環境小衛隊」。從那天開始，校園及其周圍就不再單單是孩子們游戲的場地，而且還是他們關心與保護的樂園。他們不再攀折樹木，到處隨便扔垃圾，還自覺製作「護蛙牌」擺放在河邊與池塘邊，舉行築巢引鳥活動，並且倡導全市少年兒童保護環境。
少年兒童是跨世紀的公民、新世紀的接班人。21世紀的地球不僅屬於我們，還屬於我們的子孫後代。為保證人類社會的持續發展，我們要讓地球及其有限的資源不但可以滿足我們這一代而且還能夠滿足子孫後代的生存和發展需要。為了現在與未來，為了自己與後代，攜手一起關心地球，保護我們共同的家園!
為動員全世界的所有人，打破民族與國家的'束縛，一起關心、愛護及改善自己周圍的環境，聯合國將每年的6月5日確定為「世界環境日」。「一個地球，一個家庭」便是1994年「世界環境日」的主題。
我們億萬多人口，一起在同一個地球生活。地球環境的優劣，和所有的家庭、所有的人都緊密相連。並且，種樹植草、不攀折樹木、不隨地吐痰、不亂扔紙屑、節約一滴水、節約一度電等許多事情都是我們輕而易舉就能做到的。
保護環境，需要從個人做起，從小事做起。愛護好自己身邊的環境，就是為全球環境的保護出力。
少年兒童作為新世紀的主人，肩挑重擔，有責任更有義務讓21世紀的地球保持天藍地綠水長清。所以家長要從小培養孩子的環境保護意識，讓他們做環境小衛士，從保護身邊的環境做起，從點滴做起。
11月中班秋季育兒知識 4
秋季怎樣帶寶寶曬太陽更好
秋冬季寶寶發育的速度比較快，當寶寶體格發育快時，骨骼生長也快，鈣、磷代謝明顯增加，如果在這時候沒有注意保證寶寶鈣元素的吸收，寶寶容易得佝僂病。所以，秋冬季日照時間短，家長們更要記得常帶寶寶曬太陽，但要注意曬太陽的方法，秋季曬太陽學問可大了，不同時間的陽光有不同的健康功效，而且，曬太陽之後還不能洗澡，不然效果會大打折扣。請看下面專家的指導建議吧。
一天曬一小時，維D就足夠
維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養缺乏症，一般人以為佝僂病是「缺鈣」，這是錯誤的，應為缺乏維生素D。嬰幼兒期生長發育旺盛，骨骼的生長發育迅速，需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發育，當維生素D缺乏時，即可引起本病。
研究發現，將嬰兒每天曬太陽1小時，可產生400國際單位維生素D，就已經能滿足嬰兒每天對維生素D的全部需要了。看來，陽光是最好的維生素D「活化劑」，孩子滿月後，家長即可常抱孩子出戶外曬太陽。
怎樣曬太陽更補呢?
別看現在涼風習習，帶著孩子曬太陽，還是得選擇恰當的時間和方式。
一、6～9點，9～10點，16～17點，想曬隨時曬
秋冬季臭氧層出現季節性薄弱，太陽光中的紫外線加強，因此要注意選擇曬太陽的時段。有三個時間段比較適合曬太陽：第一階段為上午6～9時，這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝;第二、三階段分別是上午9～10時，和下午4～5時，這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，是儲備體內「陽光維生素」——維生素D的大好時間;同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利於促進骨骼正常鈣化。
二、戴頂帶沿帽，為眼睛防曬
每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜，或每次15～30分鍾，每天數次。也可曬一會兒、到蔭涼處休息一會兒。此外，給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子還是有必要的，能保護視網膜，特別是年齡特別小的寶寶，毛發較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對陽光中紫外線抵抗能力較差。
三、要曬太陽就別「防曬」
有的媽媽怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。曬太陽時要注意摘掉圍巾和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。
⑦ 幼兒園秋季育兒知識，秋天帶孩子要注意什麼
幼兒秋季養生小常識
1、給寶寶喝足夠量的水
秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用質量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養生湯粥
秋季養生必備粥。剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或葯材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
3、吃白色食物潤肺
按照中醫理論，白色食物與肺部對應，秋季乾燥應多吃白色食物潤肺。適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山(山葯)、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長可以給孩子自製一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。
4、少吃「上火」食物
初秋飲食應遵循「增酸減辛，以助肝氣」的原則，刺激性食物應該少吃，容易「上火」，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。
5、營養調理
秋季養生也需要飲食來調理。寶寶營養是每一對父母所關心的話題，寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。
孩童時期，生長發育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養素相對比成年人高。正是由於兒童對營養物質需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結構簡單，因此兒童各種營養缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養不良的現象並不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
6、秋季預防腹瀉
秋季也是胃腸道疾病多發的季節，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住「進口」關，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進行消毒。飯前、便後一定要養成洗手的習慣。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。
7、早晚多加件薄外套
秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運動外套等，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。立秋過後孩子穿衣一般保證「三暖」即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。
8、室內保持一定的濕度
家長要注意室內保持一定的濕度，重視給孩子補充水分，並要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損。另外，為了防止孩子皮膚乾燥，可塗擦兒童護膚霜。但應注意口唇乾裂不要讓孩子經常舔，否則會引起乾燥皸裂。父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常濕化室內空氣，或者在家裡安裝加濕器。
9、皮膚防燥多洗澡潤膚
堅持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23～26℃，水溫宜在37～40℃之間，洗澡時間控制在10分鍾左右。洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚乾燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中，洗完後全身擦潤膚露。
10、適量的室外運動
寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運動有小跑，球類，游泳等多種。但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動。五歲以上的孩子就可以學習游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運動了。
(7)秋季育兒小知識環創擴展閱讀
1、學會「放手」。記者觀察發現，在機場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手裡拖著小行李箱，還會拿著護照和機票等重要物品，吃飯也不用大人管。中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時並不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔心，怕孩子不能獨立，凡事親力親為。
孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務事。還有，睡覺吃飯講規則。如果孩子不好好吃飯，飯點一過就把碗收走；晚上到點就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡。父母由此能節約不少時間。
2、多說話多交流。不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機玩個不停或一頭扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出，很多人帶娃出門時怎麼發號施令也沒用，就是由於平時溝通太少。
家長要有意識地與孩子交流，如做家務時讓孩子參與進來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談談一天的感受，不僅能增強孩子的安全感，還對大腦發育有好處。
3、先做好自己。德國父母奉行的一條育兒守則是：要求孩子做到的，自己必須先做到，否則無權要求孩子這樣做。然而，看看我們身邊的不少父母，讓孩子別總玩手機，自己卻做不到，不讓孩子浪費食物，自己聚餐時卻點一大桌菜。廖麗英表示，真正的教育是言傳身教。家長是孩子最好的榜樣，要求孩子做到的，必須以身作則。
4、時刻注意自身舉止。即使孩子幼年時不贊同家長的某些行為，但遇到緊急情況，第一反應還是容易按照父母的方式解決問題。因此，父母要注意自身舉止，避免隨地亂扔垃圾、踐踏草地、吐痰等不文明行為。
即便是在非常親近的人面前，也不能表現得沒有規矩，要有禮貌、說話和氣、善待他人，遇事沉著冷靜、認真思考，可以告訴孩子：「方法總比問題多」，不要因為事情緊急就亂了方寸。
5、培養自身的探索精神。如果孩子提出的問題父母不知道答案，也不要用「不知道」「不了解」等詞語一帶而過，要與孩子共同探討，找出答案；放下電子設備，一起關注時事新聞；給孩子買了新玩具，一起看說明書，研究如何使用；保持好奇心，與孩子共同探索未知領域。
參考資料來源：人民網-幼兒秋季養生小常識10個常識讓寶寶更健康
參考資料來源：人民網-父母要學帶娃技能
⑧ 幼兒園中班秋季育兒知識
秋季轉涼，不要著急添加衣物，雖說是轉涼，但是還沒到冷的地步，過早的添加衣物會讓身體「安逸」太多，導致不能及時的適應外界變化。以下是我整理的幼兒園中班秋季 育兒知識 的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。
幼兒園中班秋季育兒知識一
秋季提高寶寶免疫力的黃金法則
秋季轉涼，不要著急添加衣物，雖說是轉涼，但是還沒到冷的地步，過早的添加衣物會讓身體「安逸」太多，導致不能及時的適應外界變化。以至於降低了免疫力。老話也有「春捂秋凍」的說法，也是這個道理，那麼寶寶是否也應該「凍」一下以提高免疫力呢?
其實寶寶的身體敏感，不能跟大人比，所以還是不要讓他春捂秋凍比較好，但是不用擔心，專家給出了別的 方法 一樣可以提高寶寶免疫力。
1.要讓孩子堅持每天做運動。小嬰兒，可以每天堅持幫他做撫觸或被動操;稍大一些的孩子，讓他充分聯系爬行和走路，讓孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循環速度，對孩子增加免疫力大有好處。
2.提高孩子呼吸道抵抗力。最好的方法就是戶外有氧運動，這項工作從夏季就要開始做，每天早上，都帶孩子出去走一走，天氣慢慢變涼，孩子也逐漸適應從天熱到天涼，從風小到風大，從空氣濕潤到空氣乾燥的變化。
3.保證飲食營養。另外還要多吃增加免疫力的食物。在為孩子提供膳食時應盡可能的做到營養全民，品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當，並應保證每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、充足的碳水化合物、維生素和礦物質。秋天可多食用諸如：紅棗蓮子、桂園、銀耳、核桃、黑芝麻、山葯、百合、南瓜和茭白等食物，以補充豐富的維生素和礦物質。
4.保證作息時間的規律。孩子一天生活的主要內容包括飲食、睡眠、游戲，這些生活環節若安排的井然有序，可以有效地增強孩子自身的免疫力，使孩子少得或不得病。
5.允許孩子生一些小病。人生病是很正常的，若是小病就動大刀，那麼大病就沒有刀了。3歲以下的孩子抵抗力比較低，也許會出現一些感冒、發燒的症狀，這些常見的小病有助於孩子免疫能力的提高，對預防很有好處。這也就是我們為什麼會製造一些疫苗給孩子注射的原因。人體的免疫力是慢慢增強的，得過病一次也會獲得相應的免疫力。
通過以上幾種方法，鍛煉出的孩子，免疫力一定會很強，同時，若是您覺得孩子體制還好的話，春捂秋凍一下，也未嘗不可，讓孩子在歷練中成長，才是真正的成長，而不是簡單的生長，像養一個大活物一樣的養孩子不是我們的初衷，我們最初不是想讓孩子堅強的么?
幼兒園中班秋季育兒知識二
寶寶入園後需要父母多鼓勵
幼兒園是寶寶第一個與他人共同交流、學習的場所，面對陌生的環境，寶寶難免會顯得不知所措，家長提供給孩子更多的鼓勵和幫助，才能讓寶寶盡快對幼兒園中的環境得心應手。
當孩子在幼兒園學會寫自己的名字、一首歌、一支舞時，父母應及時鼓勵孩子在幼兒園所取得的一點點進步。鼓勵形式多種多樣，可以在很多人前表揚孩子，或送他一個小禮品等等。孩子通過這種方式，可深深的體會到幼兒園生活給他帶來的成就感，加深對幼兒園的情感。對不適應幼兒園環境的孩子，父母要盡量避免問：「在幼兒園和小朋友玩的開心嗎?」「幼兒園老師對你好嗎?」等，因為這會讓孩子的記憶一直停留在不良情緒中。
如果孩子說不喜歡老師，不想去幼兒園，父母就要避免與他談幼兒園的事情，而應轉移孩子的注意力。在培養孩子方面，父母和老師是一個戰線上的戰友，父母在孩子面前要正確評價老師，首先應該信任和協同教師的工作，千萬不要當著孩子的面指責、議論教師。孩子剛入園，需要在心理上長生一種對老師的安全感，父母要幫助他們維護教師的形象，讓老師的地位在他們心中變得很重要。所以，如果孩子在父母前抱怨說：「今天我表現很好，但老師沒有給我小紅花。」父母不能說老師偏心，而應說：「那是老師認為你能表現的更好，他正在期待著你下次更好的表現!」然後，在私下與老師交流孩子在幼兒園中的情緒和表現。記住，在孩子面前，理智的父母應維護老師的形象。
孩子剛入園，家長要幫助老師全面了解自己的孩子，主動向老師介紹孩子的生活習慣、個性特點等，這樣老師才能真正的掌握孩子的特點，有效的接近孩子，使孩子對教師產生依戀、信賴的心理。家長在幼兒入園後，應把孩子在家裡的情緒和表現告訴老師，但不能當著孩子的面。這樣有利於老師採取 措施 來消除孩子的不安、顧慮，家長也能從老師獲得指導孩子的方法，促進孩子健康成長。
父母可以利用接送孩子的時間，直接與教師交流孩子的情況，也可以通過聯系手冊，進行家園聯系。此外，幼兒園各種活動，如六一 兒童 節、 元旦 ，以及父母開放日，父母要積極參加，理解幼兒園的 教育 、管理方法，親眼目睹孩子在集體生活中的各種表現，全面了解孩子，才能配合幼兒園教育活動開展，使教育發揮最大效率。
教給孩子一定的交往技巧，在幼兒園中，有一個孩子看到一個小朋友在玩一輛漂亮的小汽車，就希望一起玩。一開始這個孩子只盯著小朋友，不說話。當他看到小朋友不理他時，就撲上去，一把推開那個小朋友，搶了小汽車。這顯然是孩子缺乏交往技巧的表現。因此，在平時的生活中，父母應該教給孩子，如何熱情地邀請小朋友一起玩，如何與小朋友一起分享等待交往技巧。在家中，父母要有意識地教孩子學會使用一些禮貌用語，如「請」「謝謝」「對不起」，大方地向別人問好等。孩子說話時，教他清晰地表達自己的意願。例如，當孩子想去廁所時，應該說「我想去廁所」的完整 句子 ，而不要讓他用意義含糊的習慣語代替。
總結 ：幼兒園是孩子第一次進入的集體生活環境，面對陌生的環境，孩子可能會無法適應，就需要父母提供及時的幫助，首先家長要站在老師一邊，主動和老師交流，向老師介紹孩子的性格和習慣等，讓孩子變得更加信賴老師。當然，也要教會孩子怎樣與小朋友們更加友善的相處，懂得分享。
幼兒園中班秋季育兒知識三
家長要與幼兒園配合教育孩子
過了三歲後，寶寶會進入到一個新的環境中，就是幼兒園，他們要溶入一個大的大的環境中，不在是家裡那麼小的一個環境了，也不再是只有自己，而是要與一幫孩子在一起了，那麼孩子的教育要如何做才能與幼兒園配合好呢?
一、應走出家教誤區
首先，教育孩子是家長一生的責任，無論孩子處於哪種環境中，都是離不開家長的教育的，所以家長要知道自己不可能把教育孩子的責任全都推給老師，以為只要有老師就行了，老師不可能把做人的道理，生活常識，知識等等全部都教給孩子，這是不可能的，老師也只是都會孩子一部分而已，大部分還是要靠家長來教的，所以父母要擺正心態，當孩子上幼兒園時要及時與老師進行溝通，這樣才能很好的了解孩子在校的表現以及發生的事，並及時解決和究正孩子的不良習慣，而不是一味的全都推給老師，家長與孩子呆的時間是最長的，所以受家長的 言行舉止 的影響是最大的，所以我們的家長要為孩子做好第一老師。
其次，在教育孩子的問題上，不要一味的愛護或者一味的苛責，這都是不對的，該愛的時候就得愛，該嚴時就得嚴，要相結合才是科學的。
孩子的教育永遠是一個家庭最大的問題，而做為父母很多時候我們不能很好的掌握好愛與嚴的這個度，有的家長對孩子過分溺愛，孩子提什麼要求都滿足，有的家長對孩子對過分嚴厲，一點小事也要打罵訓斥，這都是不對的教育方式，所以父母要好好的掌握一下這個度。
再次，家長要樹立正確的教育觀，勿只重知識，輕個性行為發展。
家長注重孩子學到的知識量的同時，也要注意孩子品德與性格的形成，有的家長只關心孩子學到了什麼，對於孩子在學校的表現則不予理彩，孩子還小，還是應該更形成良好的習慣為重，防止孩子不良習慣的形成。
二、積極配合，與幼兒園教育同步
首先，家長要時刻與老師進行溝通，現在一般老師都建QQ群，媽媽可以經常在群上了解些信息，知道學校的教育規劃與知識要點，這樣在家也可以很好的督促孩子，明確孩子的學習與生活准則，培養良好的習慣。
其次，平時家長除了與老師溝通了解孩子在學校的表現外，還可以把家裡的表現與老師進行溝通，這樣可以很好的協調好孩子學校與家裡的表現，好的就表現，壞得就要改正。
三、積極參與幼兒園的家長活動，重視家園聯系
現在的幼兒園每學期都會有一次的家長開放日，家長要積極參加這類活，這樣可以觀察孩子在校的表現，同時也可以很好的滿足孩子的心理需要，老師對每個孩子的態度和關心程度也會不一樣，家長去參加時也可以多注意老師對孩子的態度等方面。
此外，家長也必須用教育理論知識武裝自己，提高自己的教育水平，以充分發揮 家庭教育 的效能。
總之，只要家長堅持家庭與幼兒園教育並重的原則，形成方向一致的教育合力，才能在培養幼兒良好行為習慣教育工作中收到事半功倍。
說了這么多，其實無外乎就是要與老師多溝通了解孩子的表現與習慣，同時要配合園方進行教育孩子，同時也要注重提高自己的教育方式，並且要認清自己對孩子的教育有不可推卸的責任。
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9月秋季健康小貼士
中七班
隨著秋季的到來，天氣變得乾燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列「陰虛內熱」的徵象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。日常要多注意一些事項：
1：給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園里時，老師也會關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持孩子體內水分平衡。
2：少吃「上火」食物
刺激性食物應該少吃，容易「上火」，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
3：呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
4：冷水鍛煉
中醫認為「寒涼傷脾」。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限製冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鍾後食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用干毛巾擦乾。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
5：預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲左右的孩子。媽媽一定要把住「入口關」，注意飲食衛生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6：營養調理
多給孩子吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
7：及時打預防針
及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在孩子體內產生抵抗傳染病的抗體。
8：保持環境衛生
不在幼兒園內及公共場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物;室內經常開窗通風換氣，保持衛生、整潔、清新的環境。
總之，培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，方能讓孩子健康愉快的成長。
⑩ 幼兒園秋季保健小知識有哪些
幼兒園秋季保健小知識有：
給幼兒多喝水。
秋高氣爽，幼兒應當多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，能夠試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園里時，教師尤其要關照小朋友多喝水。
平時多給幼兒吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯能夠稀釋菜餚的鹽分，並堅持幼兒體內水分平衡。
少吃＂上火＂食物。
上火、刺激性食物應當少吃，容易＂上火＂，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
呵護幼兒皮膚。
媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用包含天然滋潤成分的兒童護膚品。
冷水鍛煉。
中醫認為＂寒涼傷脾＂。即使體質好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限製冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鍾後食用。
預防腹瀉。
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽必須要把住＂入口關＂，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現幼兒有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。