Ⅰ 日常洗頭需要注意哪些問題呢
洗頭發作為日常頭發護理必不可少的一個步驟，相信很多人都不會覺得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，那麼早上洗頭好，還是晚上洗頭好?
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。
2、頭發吹乾再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭發9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。
3、不要梳濕頭發
剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發乾燥之後會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗發水倒在頭上
洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。6、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
7、洗頭次數少一些更好
如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭發出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
8、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環。
9、不含硅油的洗發水
如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不幹凈，可以考慮用不含硅的洗發水，這類洗發水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。
10、洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭都是等頭發自然干，這樣其實不好。人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗發水對頭發的損傷。
小貼士
1、洗發前應先梳頭
洗頭最忌發亂，因此應先梳頭發。梳發時，注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根。
2、乾洗頭發並不適合所有人
現在年輕人流行乾洗頭發，但這種洗發方式並不適合所有人。因為乾洗頭發往往用的是化學性洗發水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗發水中的化學物質。因此，洗頭時最好將頭發弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發流下。
3、洗發水護發素要沖洗干凈
由於洗發水或護發素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發上。
Ⅱ 「水打濕頭發就用洗發水」被指是錯誤做法，生活中有哪些保護頭發的措施
身邊很多朋友年紀輕輕就有白頭發，或是被脫發困擾。一些人不注意在生活中養成良好的洗發護發習慣，致使白發或脫發情況更嚴重。看看這些不當做法你中了幾個？
不當一：頭發剛浸濕就抹洗發水。有很多人在頭發弄濕之後就馬上用洗發水，這樣反而洗不幹凈頭發。正確做法是：先用溫水沖洗頭發，祛除發絲表面污垢，再用洗發水。
不當二：直接將洗發水抹在頭發上打泡。這樣做對頭發傷害很大。可以將洗發水倒在手心裡打泡，之後抹在頭發上。
不當三：洗頭發時用指甲撓頭皮。這樣做很容易抓破頭皮，不利頭皮健康。最好是用中手指肚按摩頭發，保持頭發和頭皮健康。
不當四：將頭發堆積到頭頂進行揉搓。正確做法是：洗發時應該從上至下清洗頭發，毛鱗片才不會到處擴張，洗完頭發更服帖順滑，更不會輕易斷發。
不當五：頭發還在滴水，就塗抹護發素或者發膜。正確做法是：使用發膜或護發素前一定要將頭發擦乾至不滴水。越是濃縮的護發營養素比如精華露、發膜之類都是對越乾的頭發越有滋潤效果。
不當六：頭發還未乾就梳理頭發。頭發在濕潤狀態下受到損害的程度最大。所以，在頭發還沒有完全乾之前不應梳頭，否則發根會變得脆弱而導致頭發脫落。
不當七：濕著頭發睡覺。在頭發半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得乾燥。
Ⅲ 怎麼正確護發
正確護發應該做好三件事：
正確洗發
做好護發工作的第一步就是要正確的洗頭發，正確洗發對於頭發的養護是十分重要的，具體做法如下：
1.要選擇一款自己適合的洗發水，千萬不要使用劣質洗發水。
2.洗發水不要直接塗抹在頭皮上，應該先擠在手心上，左右手一起搓出泡沫後，再洗頭。
3.洗頭時，不要用手指甲「粗暴」的「抓」，用指腹稍微用力按摩頭皮就行了。
4.洗發水在頭皮上停留的時間不宜太長，通常30秒即可，不然洗發水會腐蝕嬌嫩的頭皮。
5.護發素盡量不要接觸到頭皮，否則其中的成分會堵塞毛囊，引起脂肪粒甚至脫發。
6.護發素和發膜選擇一種使用即可。
7.洗發水和護發素一定要清洗干凈，不要讓它們殘留在頭發上。
合理干發
做好護發工作的第二步就是合理的干發，有些朋友喜歡用吹風機吹頭發，其實這對於頭發的傷害是很大的。
1.從發梢處開始慢慢將長發纏在毛巾裡面，並輕輕吸干水分，之後從頭頂開始，向發梢慢慢吸干水分，之後採取自然乾的方法讓頭發變干。洗完頭發後切忌用毛巾搓揉的方式擦乾，這樣做只會導致頭發枯澀分叉。
2.除了例假和冬天，盡量不要使用吹風機。就算要使用，事先也需要用毛巾盡量吸取多的水分，也不要完全吹乾，七八分就好了。
3.吹頭發之前可以先塗一層護發精油/護發精華素，不用擔心頭發油的事，因為在濕發的狀態下，頭發的毛鱗片是打開狀態，這個時候塗的精華油吸收速度是非常快的。這樣既可防止頭發在吹乾過程引起的水分流失，還可以保證精華油的吸收，為健康發質再加一分。
好好梳頭
1.梳發應該從頭皮開始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭發中部或發梢梳起，梳發過程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭發的上半部分，慢慢梳開，切忌硬拽。
2.生活當中梳頭的話盡量不要選擇塑料梳子，這會引起頭發的靜電，不利於頭發的養護。
3.長期的編發和扎發，很容易造成頭皮血管收縮，這樣不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭發產生的牽引張力而對頭皮和頭發毛囊造成一定的損傷，引發脫發，進而導致頭皮提前衰老。所以，每周都要記得給頭發放放假哦~晚上睡覺時，不要扎發哦!
護發的禁忌
一忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
二忌：護發素塗在發根
由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
三忌：濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得乾燥。
Ⅳ 洗頭~~!~
今天你洗頭了嗎？
難道頭發一定要天天洗嗎？
頻繁的洗發不是對頭發有害嗎？
這些延續多年的陳舊洗發觀念已經落伍於時代。今年中國健康教育協會提倡人們，尤其是青年人養成每周洗頭4—7次的良好衛生習慣，在21世紀里，從細微的生活細節做起，追求更高的健康生活品質。
事實上，西方發達國家人均洗發頻率為每周6.4次，日本為每周5次，我國香港為每周7次，而在我國大陸，即使在洗發頻率相對較高的城鎮地區，平均每人每周只有2.5次。除客觀原因外，造成我們洗發不勤的主要原因在於舊的傳統習慣的延續和缺乏科學知識的偏見。
今天科學研究證明，臟兮兮的頭發不僅損害人的生理健康、破壞人的形象，還影響一個人的心理健康。作為成天在職場打拚的職業女性，你一定不希望「壞頭發」毀了你辛辛苦苦樹立起來的職業形象和職業自信吧！——現在的時尚是每天問自己一遍，今天你洗頭了嗎？
「壞頭發」是什麼？
壞頭發的特徵
*油膩
*打綹
*粘在一起
*受損
*剪壞了型以及需要修剪
*過蓬
*沒有光澤
好頭發的特徵
*干凈
*有彈性
*光澤自然
*柔順
*易於造型
壞頭發對我們意味著什麼？
心理學家說：「壞頭發影響人的自我評價，使人對周圍環境缺乏信任……年輕的職業女性反應更加激烈。」
耶魯大學心理學研究室的科學家以「壞頭發的一天」為題展開研究，通過對120名年齡在18—30周歲的年輕人的調查實驗，得出我們平時忽視的驚人結論：一想到自己臟兮兮的頭發，人們的自信心會不由自主地明顯下滑，並下意識地自我暗示：我缺乏魅力、我的能力不太強、我處世不夠老練。而且還會明顯地表現出對所處環境缺乏安全感，進而在社會交往中採取消極退卻的姿態。
年輕女性在以壞頭發示人時比男性更容易感到尷尬，其強烈程度比男性高出20%之多。她們在職業場合會感到非常的不自在，甚至是羞恥。在這樣的負面情緒的困擾下，她們會在心中把自己描繪成一個缺點很多的人，甚至不能勝任工作的人並使自己陷入更深的沮喪之中。
總的來說，當一個人頭發油膩、臟亂的時候，他不僅對自己的評價過低，而且對周圍環境缺乏信任，社交力下降，甚至整個處世態度都會變得消極。————胡君辰(復旦大學管理學院心理學教授美國人際關系及訓練國際協會會員)
*壞頭發對人心理產生的影響
男 女
自信下降 10% 10%
自我評價下降 10% 10%
積極的自我認同感下降 15% 15%
焦慮感上升 20% 8%
窘迫感上升 8% 20%*
煩惱感上升 10% 20%*
*年輕的職業女性最容易受到壞頭發帶來的窘迫感、煩惱感的影響，自我認同感也隨之下降。
TIPS：想測試一下心理學家關於頭發影響人的心理健康的理論是否屬實嗎？作個小實驗，請兩個人互相弄亂頭發，然後觀察受試者的反應。
反應1、受試者馬上用手理了幾下很亂的頭發。
反應2、受試者理了頭發自己卻並不記得。
評價：頭發的整潔直接和大腦中的舒適區相聯系，頭發臟亂人的舒適區受到刺激人就從心理上本能地感到不舒服。自己動手理了頭發自己卻不記得，是因為這是一個本能的反應，受試者並未經過理智的思考。
每天洗發科學嗎？
皮膚專家說：除了客觀條件以外，一些舊的傳統習慣和缺乏科學常識的偏見是人們洗發不勤的主要原因。
健康毛發的首要條件就是清潔。頭發根部的皮脂腺持續不斷的活動，每天分泌的油脂很容易吸附環境中的灰塵，從而增加毛發梳理時的摩擦力造成頭發表面的毛小皮翻翹，頭發的反光作用隨之減弱。這時，頭發看起來就會變得晦暗、乾燥，甚至出現開叉、斷裂、脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基地，間接引起頭屑問題。所以，頭發乾燥、斷裂、分叉以及頭屑問題的產生決不是因為洗得太多。造成這些問題的關鍵恰恰在於清潔不夠或洗發水選擇不當、洗發手法錯誤傷及頭發。事實上，健康的頭發賴於每天的清潔。頭發清洗後4小時油脂就會重新布滿發絲，令頭發顯現自然的光澤和彈性。
—————趙小忠(空軍總醫院皮膚科副主任)
*關於天天洗頭的誤區
1、洗發用品中含有大量的化學成分，每天洗頭會傷害頭發。錯
過去的一些洗發產品鹼性偏高，而現在技術日益完善，優質的洗發產品性質溫和，通過國家有關部門的嚴格檢驗，天天使用對頭皮沒有任何的刺激。
2、天天洗發會引起脫發。錯
頭發的發根長在頭皮的深層，通常任何作用在發乾的因素都不會影響到發根。因此洗發及洗發產品是不可能造成脫發的。
3、我用去頭屑洗發水卻還有頭屑，所以洗頭不能減少頭屑。錯
事實上頭皮屑的產生和一種叫糠秕孢子菌的真菌有關，頭皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培養基。有效控制頭屑的最好方法就是保持頭發的干凈清潔，及時清除過多的油脂，再配合去頭屑洗發水的作用就可以有效清除掉有害真菌的培養基。另外切忌用指甲抓撓頭皮，這樣會人為造成頭皮剝落，產生頭屑。
4、濕發睡覺會患頭痛病，若用風筒吹乾則會傷及頭發。錯
沒有任何科學依據顯示濕發睡覺會導致頭痛或感冒。只要避免濕發吹到涼風就不會影響健康。使用風筒時注意將其調至柔和檔，保持與頭發10厘米左右的距離並不斷地移動風筒，頭發就不會受傷。
TIPS：頭發受損的原因
環境：塵埃、廢氣、微生物、紫外線
自身：汗液、皮屑、油脂、
機械：粗魯地梳發、洗發
化學：染發
怎樣洗發才算健康？
美發專家說：我們常說「發根清潔，才能發梢飄逸」。現在國際美發界流行一種自然蓬鬆的發型，它在洗後無須吹風、定型、就能保持自然與飄逸。所以天天清潔是第一要求。
人們對洗發的作用存在多種誤解，主要是人們在平時的洗發中手法不正確或洗發水選擇不當所致。粗魯地洗發方式是造成頭發受傷的主要殺手。——王磊(著名形象設計師)
正確的洗發護發應注意以下幾點：
1、正確的洗發(圖)
*先將頭發弄濕。
*洗發露要倒在頭頂的後部，因為後面的發量是前面的20倍。
*用指肚輕柔地按摩頭皮，順著頭發生長方向慢慢揉搓。既不要用力過大，也不要將頭發搓亂，尤其不要用指甲抓頭皮。如果第一次沒起泡沫就再來一次。
*洗發後一定不要省去護發的程序。
*洗發後一定要沖洗干凈，不使頭皮上有殘留的化學物質。
2、正確的干發(圖)
*用干毛巾吸干頭發上的水分而不要用力地搓頭發。
*盡快使頭發乾燥。可使用風筒，不過一定要使用柔和風，而且不要讓風筒離頭發過近，以免傷到發根。
*洗發後不要馬上梳發以免拉傷頭發。
3、正確的梳發(圖)
*先從頭發的2/3處梳起，梳到發梢。
*梳通發梢後，再從頭發的1/3處向下梳。
*最後從發根開始向下梳到發梢。
對卷發人士的提示：
1、有人認為卷發(乾性頭發)剛洗過很蓬，過兩天頭發油了反倒更好看，是這樣的嗎。錯
燙後的頭發洗後會顯得毛糙，可是過了兩天頭發雖然不蓬了，卻已經染上了許多的臟東西，尤其發根油膩厚重，同樣影響發型的美觀。如果不喜歡頭發毛毛的感覺，建議在使用過洗發露或二和一洗發水之後，再單獨使用一次潤發露；另外，還可以在洗完頭後，在偏乾的發梢上塗一些發油或免洗潤發露。
2、對於燙發的人來說，每次洗頭後都要重做發型，所以天天洗頭很麻煩。
對於講究發型漂亮的人來說，清潔的頭發做出來的發型更加自然富有動感。如果因為想保持某個發型而不天天清洗，頭皮分泌的油脂會使發根緊貼頭皮，看起來反而僵硬、沉重、不夠清爽，從而影響了發型的整體效果。
3、有人說燙發後即使再做保養也不能起到修護作用了，是嗎？錯
最好的方式當然是燙發前一周就去做火局油保養，這也是國際上的通行做法。但是燙後保養作為一種亡羊補牢的修護方式也可以採用。
4、每次燙發的間隔時間是多少？
一般為3個月，具體可以視每個人頭發生長的快慢而定。當發根長出一寸，頭發不再呈拋物線時就可以燙第二次了。
5、什麼染發方式對頭發的損害最小？
挑染，這樣染發量只佔總發量的1/50，對頭發的影響最小
Ⅳ 頭發濕的時候入睡對身體有壞處嗎
晚上不宜頭發未乾就睡覺，長期頭發濕著睡覺容易引發頭痛，步入老年以後會成為腦血管病的誘發因素。
濕發睡覺的危害
洗完頭發後，頭部的毛細血管處於擴張的狀態，這時候非常容易受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷會凝結，機體受凍，毛細血管就會自然收縮，造成頭部血流量的減少，不利於頭發的正常生長。同時，人體的抗寒能力降低，病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖，各種感冒症狀就會出現，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、發燒等。從這個角度分析，我們也不能濕著頭發就睡覺。
另外，一晚上濕頭發都與枕頭緊緊貼在一起，沒有自由呼吸的空間，發質會逐漸變壞。 在炎熱的夏天，睡前洗澡更是我們多年的習慣。而在夏天的晚上，我們一般還會開著電扇或者是空調，這樣一來對身體和頭發的傷害會更大。睡覺時，寒冷、潮濕與高溫相遇更容易導致各種疾病。頭發上的水分在風扇以及空調的作用下更容易蒸發，蒸發吸熱這是我們大家都知道的道理，感冒也就很容易出現了。
因此，許多中醫專家都提醒晚上有洗頭發習慣的人們，為了身體和發質的健康盡量改掉這個習慣，實在不能避免就一定要擦乾頭發再入睡，或者科學使用電吹風機先將頭發吹乾，使健康、舒心、干凈都不耽誤。
Ⅵ 晚上洗頭要注意那些才不會影響
晚上洗頭要注意的事項
1、最好不要選擇晚上洗頭，但很多上班族在白天出門很早，不得不選擇晚上洗。那麼，一定要用吹風機將頭發吹乾後再睡覺。
2、日常生活注意頭皮的保暖、避免吹風，如果外出可戴口罩或用圍巾把面部、耳部圍起來。
3、洗頭時不要用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、不要垂下頭發洗頭。一般情況下，很多人喜歡低著頭，把頭發垂下來洗。但頭長時間下垂會影響正常血液循環，造成腦供血不足，對頭發生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態。如果出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症，說明血管或神經受到壓迫，應適時調整。
5、不要把護發素塗在發根。由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
6、不要洗完頭馬上外出。研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
7、不要不梳頭就直接洗。「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
8、一般情況下，以每周洗2—3次為宜。如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數。而很少外出、頭發又不油的人，一周洗一次也沒關系。
9、仰躺姿勢並不是人人都適合，因為仰躺還對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量。時間久了會導致腦供血不足，從而可引起頭暈、惡心、站立不穩等症狀。老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰著洗頭，否則易導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。
Ⅶ 早上洗頭、晚上洗頭，哪種危害大些
早晨起床或出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。
早上和晚上洗頭其實都不好，因為早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢。當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。
「而晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全乾燥，當你入睡的時候，由於頭部皮膚緊貼枕頭，所以殘余的水分無法通風乾燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。」
洗頭最好在午後進行
「洗頭一般在午後進行比較好。」因為午後人體的各項生理機能均處於正常運轉狀態，而且午後的空氣比較好，這樣可以使頭發迅速干透，也才會真正地帶給人清爽的感覺。
另外，要將水溫控制在38攝氏度左右，這樣比較利於人體接受。洗頭發前先用大齒梳子將頭發梳通，先梳發梢，然後逐漸向上，最後從發根梳通至發梢。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭發，這樣對發質是極大的傷害。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。「尤其是女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免出現頭痛、頸腰背痛等症狀，甚至引發一些婦科疾病。」
(7)洗發護發小知識忌濕發入睡擴展閱讀
五大禁忌
一忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
二忌：護發素塗在發根
由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，同時也會刺激頭皮。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
三忌：濕著頭發睡覺
頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得乾燥。
四忌：不梳頭直接洗
「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
五忌：洗完頭馬上外出
研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
Ⅷ 求正確、合理的洗發小常識謝謝~~~
以下純屬抄的。看看有些道理，所以就抄他家了！
要保持頭發干凈、美觀，需要有正確的、適合自己的洗發頻率。而不同的發質及頭皮情況，則決定了洗發的頻率。
乾性頭發/中性頭發：建議兩天洗次。如果頭皮偏干，發質也就偏干，所以洗頭頻率可以比油性頭發少一些。其實，如果能遵循正確的洗發方法輕柔洗發，並選用適合自己的產品，乾性頭發的人也可以天天洗發。不僅不會損傷您的頭發，還可以為乾性頭發提供更好的滋潤，起到保護的作用。
油性頭發：油性頭發的人，由於頭發油膩的程度高速度快，頭皮分泌的油脂令頭發厚重，難以柔順，顯得既無生氣，又失去彈性，不易打理。所以，對於油性頭發，建議每天洗一次，這樣才能保護頭發的清潔與基本健康。油性頭發建議使用平衡油脂分泌的洗發精連續使用二星期，當油脂分泌變得比較平衡時，就可以改成兩天洗一次頭，每次洗頭時可替換不同功效的洗發精，因為去油脂洗發精會洗去頭皮的油脂，長期使用會造成頭皮過於乾燥的狀況，建議每3—6個月更換不同品牌的洗發精。
洗發護發全面守則：
1不要直接把香波直接倒在頭發上，皂質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由於頭發還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。
2用兩遍洗發水。第一次洗發可以除去油垢和做發型時的輔助用品，第二次洗發就能使頭發蓬鬆。
3如果你屬於乾性發質，別每天都洗。只需在淋浴時每隔一天把頭發濕一下，再用護發素護理並沖洗干凈即可。
4不要勤換香波，除非你的發質變化了。
5用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發干而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗干凈。
6已經沖洗干凈頭發之後再來一陣涼水，會使頭發更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。
7首先確信你使用了正確的護發素。蛋白質類的有助於加強頭發和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增加頭發的柔軟與光澤。
8你要這樣使用護發素：用毛巾吸干頭發上的水，或至少把頭發上殘留的水擠掉。頭發里水太多時，護發素不能被有效吸收。
9護發素應塗在頭發中部或發梢而不要拚命塗在緊貼頭皮的發根處。
10把手指輕輕插在頭發中，慢慢捋順，使護發素均勻平滑地分布。
11往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理。
12利用浴室里的蒸汽。當你在浴缸里泡著的時候把調制後的護發素平滑地梳進發絲里，就不用管它了，蒸汽會幫助護發素滲透的。
13用香波之前，先把干頭發梳順。
14洗發時，要低頭把頭發梳向前，別全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發的糾纏程度。
15用一塊毛巾輕柔地吸干頭發里多餘的水，而不要使勁磨擦頭發。吸干水之後，用寬齒的梳子梳頭發。先從發梢開始，再疏通中部直至最後從發根到發梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭發以防梳子生拉硬拽。
16不要在洗發過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。
17在拉直頭發之前，用吹風機、毛巾或等待等方式使頭發8成干，然後讓頭發完全自然風干，如果你的頭發很捲曲，就應在它還是濕的時候做發型，否則原來的卷兒很難做真。
18如果你有劉海兒或有固定走向的發型，在頭發還是濕的時候就把它梳到位。這樣容易固定發型。
19別把頭發直接纏到圓形發刷上，頭發容易和它絞到一起。把發梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。
20當頭發幹了的時候，把吹風機的熱風檔降低，使對頭發的傷害降低到最小。
21如想讓發梢向內扣著或想讓發型更持久些，在吹乾之後，發刷再在原處停留30秒，使頭發冷卻。
22讓吹風機離頭發至少3英寸並使吹風機不要總吹一個地方，總吹一處會使頭發燒焦。
23在吹風機上加個噴嘴，使吹風機的熱量集中，並保持氣流按頭發的走向流動，通常的走向是筆直向下。
24塗抹一層增加光澤的護發用品，再把頭發撫平。
25試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭發，減少對頭發的硬性傷害。
26為了增加發根對頭發的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛發刷。
27良好的吹風機至少應具備2個熱度調節檔和2個氣流調節檔，最好再有一個冷風按鈕。
28如果你的頭發齊眉長並且為數不少的話，只需用一元硬幣大小的摩絲或發膠即可，對於發質不錯或短些的頭發，只需一角硬幣大小的摩絲或發膠就夠了。
29如果你發現有不少的頭屑，這有可能是做發型時的殘留物，一周用一次清潔香波，並且可以測試一下你的發型用品變干以後是不是還有殘留的雜質——把它噴到鏡子上，等它慢慢變干就可以知道了。