㈠ 如何預防痔瘡便血
注意飲食，防止便秘和拉肚，少食用辛辣食物，戒酒，多吃香蕉等水果。
㈡ 肛腸科術後健康教育PPT
平時要養成良好的排便習慣，一天一次大便，多吃蔬菜水果，多喝水，最好多吃點紅薯，玉米。肛門部手術傷口長好得一個月，這期間肛門部會分泌一些黏液，臟氣，膿性液，大便帶點血，解大便有點痛，都屬正常現象，傷口長好後這些症狀都會消失。如果大便時，出血量大，足有半碗血，或大便次數增多，一天超過三次，老想解大便，肛門墜脹，需要到醫院復查。一個月禁止做重體力活，平時要加強營養，雞，魚，肉，蛋，都正常吃，包括住院的病人，每天要吃的好，傷口長得快，要吃的多，解的就多，大便不幹燥好解。痔瘡術後便秘的病人，一般心裡都有一種恐懼感，不敢解，怕疼，怕出血，這樣就造成了便秘，大便時不要護疼，便前中葯坐浴肛門，這樣能減輕疼痛，前幾次解大便，血往下滴也沒關系，不能久蹲。術後第二天就可以淋浴，最好用噴頭沖洗患處，起到清潔作用，同時熱水也起到局部活血化瘀的作用。一個月禁酒，辣椒稍微注意點就可以。
㈢ 如何正確預防痔瘡 讓痔瘡遠離你我
對於現代人來說，痔瘡的發病率是很高的。飲食不健康不規律，宅男宅女和辦公室一族們長
預防痔瘡的方法：
(1) 加強鍛煉：體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充
血，防止大便秘結，預防痔瘡。
[自我按摩]方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5 分鍾，可以
疏通經絡，改善肛門血液循環 另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各 1 次，
每次做30 次。
(2) 預防便秘：正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕
松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆
積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便
秘結，應注意以下幾點：
①合理調配飲食。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，
少含辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。
②養成定時排便的習慣。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。
排便時蹲廁時間過長，看報紙、過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。
③選擇正確治療便秘的方法。長期服用瀉葯不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。
(3) 注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子
宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷
孕期間應定時去醫院復查。
以上就是預防痔瘡的方法的介紹，希望可以給大家提供一些有用的建議。同時，大家在日常
生活中要堅持健康飲食，多運動，避免痔瘡找上門來。
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㈣ 怎樣做好公共衛生孕產婦保健工作
以下是國家基本公共衛生服務規范孕產婦保健內容，如果需要表格，我可以發給你：孕產婦健康管理服務規范 一、服務對象 轄區內所有孕產婦。 二、服務內容 （一）孕12周前由孕婦居住地的鄉鎮衛生院、社區衛生服務中心為其建立《孕產婦保健手冊》，進行1次孕早期隨訪。 1.孕婦健康狀況評估：詢問既往史、家族史等，觀察體態、精神等，並進行一般體檢、婦科檢查和血常規檢查，有條件的地區建議進行血型、尿常規、肝功能、陰道分泌物、梅毒血清學試驗、hiv抗體檢測等實驗室檢查。 2.開展孕早期個人衛生、心理和營養保健指導，特別要強調避免致畸因素和疾病對胚胎的不良影響，同時進行產前篩查和產前診斷的宣傳告知。 3.根據檢查結果填寫第一次產前隨訪服務記錄表，對具有妊娠危險因素和可能有妊娠禁忌症及嚴重並發症的孕婦，及時轉診到上級醫療保健機構，並在2周內隨訪轉診結果。 （二）孕16～20周、21～24周各進行1次產前隨訪，對孕婦的健康狀況和胎兒的生長發育情況進行評估和指導。 1.孕婦健康狀況評估：通過詢問、觀察、一般體格檢查、產科檢查、實驗室檢查對孕婦健康和胎兒的生長發育狀況進行評估，識別需要做產前診斷和需要轉診的重點孕婦。 2.對未發現異常的孕婦，除了進行孕期的個人衛生、心理、運動和營養指導外，還應進行預防出生缺陷的產前篩查和產前診斷的宣傳告知。 3.開展自我監護方法指導、分娩准備教育和母乳喂養指導，並落實孕24周後到有助產資質的醫療保健機構繼續進行產前檢查和住院分娩。 4.對發現有異常的孕婦，要及時轉至上級醫療保健機構。出現危急徵象的孕婦，要立即轉上級醫療保健機構急診。 （三）孕25～36周、37～40周各進行1次產前隨訪，重點孕婦應在有助產資質的醫療保健機構進行，並酌情增加次數。 1.詢問前次產前檢查之後有無特殊情況出現，特別要關注孕期並發症和合並症的表現特徵。 2.測量體重及血壓，檢查有無水腫及其他異常，建議復查血常規和尿常規。 3.復查胎位，聽胎心率，測宮底高度、腹圍，並注意胎兒大小與孕周是否相符。 4.對孕婦進行孕期保健教育，並督促做好自我監測。 （四）產後訪視：鄉鎮衛生院（村衛生室）、社區衛生服務中心在得到分娩醫院轉來產婦分娩的信息後，應於3～7天內到產婦家中進行產後訪視，進行產褥期健康管理，加強母乳喂養和新生兒護理指導,同時進行新生兒訪視。 1.通過觀察、詢問和檢查，了解產婦一般情況、乳房、子宮、出血和惡露、會陰或腹部傷口恢復等情況。 2.對康復正常及出現母乳喂養、產後便秘、痔瘡、會陰傷口等問題的產婦要進行產褥期保健指導和相關問題處理。 3.發現有產後感染、產後出血、子宮復舊不佳、妊娠合並症未恢復者以及產後抑鬱等問題的產婦，應及時轉至上級醫療保健機構治療。 4.通過觀察、詢問和檢查了解新生兒的基本情況。 （五）產後42天健康檢查。 1.為正常產婦做產後健康檢查，異常產婦到原分娩醫療保健機構檢查。 2.通過詢問、觀察、一般體檢和婦科檢查，必要時進行輔助檢查對產婦康復情況進行評估。 3.對已康復者進行性保健、避孕、生殖道感染、純母乳喂養6個月等方面的指導。 三、服務流程 四、服務要求 （一）開展孕產婦健康管理的機構應當具備所需的基本設備和條件。 （二）從事孕產婦健康管理服務工作的人員（含鄉村醫生）應取得相應的執業資格，並接受過孕產婦保健專業技術培訓。 （三）按照國家有關孕產婦保健工作規范的要求進行孕產婦健康管理工作。 （四）加強與村（居）委會、婦聯、計生等相關部門的聯系，掌握轄區內孕產婦人口信息。 （五）加強宣傳，告知服務內容，使更多的育齡婦女願意接受服務，提高早孕建冊率。 （六）將每次隨訪服務的信息及檢查結果准確、完整地記錄在《孕產婦保健手冊》和孕產婦健康檔案上。 （七）積極運用中醫葯方法（如飲食起居、情志調攝、食療葯膳、產後康復等），開展孕期、產褥期、哺乳期保健服務。 五、考核指標 （一）早孕建冊率=轄區內懷孕12周之前建冊的人數
㈤ 人為什麼會長痔瘡痔瘡到底是什麼
排便習慣：在浴室看書、玩手機會影響大腦的排便反射，刺激痔血管，導致血管痔變性，最終發展為痔瘡。容易引起大便誘導。如果長時間上廁所，會影響肛門的血液循環，使排便困難。從長遠來看，會導致直腸和肛門充血和水腫，容易引起痔瘡。因為只要疾病傳播，這種感覺是無法形容的！這不是很痛苦，但也很尷尬，不是坐著，蹲著，躺著，躺著，各種不舒服！
由於女性生理的特殊性，肛腸科承受的壓力高於男性，容易對肛腸功能和局部血液循環產生不利影響。因此，女性痔瘡的發病率高於男性，尤其是在懷孕和分娩期間。痔瘡是指肛門底部、直腸粘膜和肛門底部靜脈叢曲張形成的一個或多個輕度靜脈團，根據部位不同分為內痔、外痔和混合痔。
㈥ 痔瘡外面的肉球疼腫大怎麼辦
痔瘡肉球是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。患有痔瘡的人會感到疼痛或陣痛，嚴重者也會有肉球經常脫出並不能正常收納。可根據自身情況判別是否為痔瘡，如是痔瘡，那麼肉球該怎麼消除呢，可用以下辦法。
痔瘡肉球小知識
1、痔瘡肉球雖然有不容易出血這一說法,但不代表就沒有出血的可能,在肉球被擦破或是發炎後都會出血,如長期便血會導致缺鐵型貧血,影響身體健康。
2、因便時疼痛,強忍不便,惡性循環,最終可導致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發生。
3、肉球一般在肛門外,分泌物增多,誘發肛門瘙癢症或肛門濕疹.女性患者還會因此導致婦科疾病的發生。
預防措施：
1、飲食方面：發病後應該吃好消化的，含纖維素的，有助於通便的食品，應避免吃辛辣刺激的肥甘厚味的食品。
2、保持良好的排便習慣：保持大便通暢，定時排便，不可強忍大便；
3、加強身體鍛煉：多運動，不要久站久坐；
4、保持良好的睡眠習慣:定時睡覺，不熬夜；
5、多飲水:如飲水少後，會引起大便干，便秘，導致痔瘡；
㈦ 聽說十人九痔，那我們如何預防痔瘡痔瘡對人有什麼危害嗎
聽說十人九痔，痔瘡的病發率其實是非常高的，也屬於肛腸疾病當中最為常見的一種，因為受到各種因素的影響不僅非常難以治癒，而且復發率是比較高的。想要預防痔瘡，在生活當中就一定要養成好的飲食習慣以清淡易消化飲食為主，平時多吃一些新鮮的蔬菜水果和一些富含膳食纖維的食物來促進腸胃蠕動，防止便秘，平時也要做好個人衛生清潔，勤換內衣，避免細菌感染。要養成良好的生活作息，做到早睡早起避免熬夜，保持良好的精神狀態，平時也要加強鍛煉，多運動，提高身體抵抗力。痔瘡對人的危害是比較大的，會導致患者出現貧血患者會感覺到異常的疲憊，而且還會造成肥胖，就是因為無法正常排便也會引發肥胖。對於一些女性來說，痔瘡還有可能會引發一些婦科疾病，同時嚴重的話可能會導致直腸癌。
最後一旦有痔瘡這個疾病的時候，一定要重視起來，千萬不可以任其發展，不然很容易給身體造成極大的傷害，一定要做好預防工作。
㈧ 為什麼有人容易長痔瘡痔瘡對健康有哪些危害
痔瘡看起來不是什麼大病，但是一旦發作不僅尷尬而且難受，同時，也是很大的健康隱患，所以痔瘡值得好好重視。
在日常生活中，加強鍛煉也是預防痔瘡的重要方式。運動可以加快人體的新陳代謝。除了做一些普通的運動以外，還可以有意識地做提肛運動，可以有效預防痔瘡。
具體做法如下：將肛門緩慢上提，就像強忍大便一樣，然後再慢慢的下放，如此反復數次至數十次不等，一般每次反復40次左右。每天早晚各做一遍。
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㈨ 痔瘡患者有哪些需要注意的
在日常生活中痔瘡患者一定要注意下面這七大禁忌。
1、忌飲酒。飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。
2、忌辛辣。痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生薑等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。
3、忌飽食。暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。
4、忌久坐。久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。
5、忌緊腰。過緊束縛腰部，會妨礙腹腔及肛門的血液迴流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。
6、忌憋便。糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。
7、忌諱疾。痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫，或者認為是小毛病而不予重視，導致病情嚴重給盡快治癒帶來難度。