❶ 養生健康講座小知識
隨著社會經濟的高速發展，人們物質生活水平的不斷提高，因此越來越重視健康，以下是由我整理關於養生 健康知識 講座的內容，希望大家喜歡!
養生健康知識講座
一、平衡飲食運動
1、涼開水不能放太久，三天以後不能喝了。
2、要喝綠茶，綠茶抗癌。
3、要喝紅酒(紅葡萄酒，或者紅葡萄粒)能延緩衰老、防止心臟病、防止心臟偷停、降血壓、降血脂的作用。每天少量，50ml就行。
4、要喝豆漿。豆漿也屬於抗癌食品，營養豐富。
5、要喝酸奶。維持平衡的。
6、要喝骨頭湯。骨頭湯延年益壽。
7、要喝蘑菇湯。蘑菇增強免疫力。
二、運動：
反對跑步、爬山等劇烈運動，提倡晚上鍛煉(早上體溫高，不宜鍛煉，容易犯心臟病)。
三、吃什麼?
1、蔬菜水果、黑葡萄、老玉米、玉米面、玉米羹。
2、吃蕎麥(防治糖尿病)。淘米水不要扔，有鹼性，用來洗菜、洗水果效果好。
3、吃地瓜、土豆，他們吸收水分、吸收脂肪。
4、吃燕麥(降膽固醇、降血脂)。
5、吃小米(鎮靜安眠)。
6、吃芝麻。
7、吃豆製品(美國8月15日是豆腐節，提倡吃豆腐。豆製品含有五種抗癌物質)。
四、10種食品不能常用
1、松花蛋;2、臭豆腐;3、方便麵;4、菠菜;5、葵花籽;6、豬肝;7、烤牛羊肉;
8、漬菜、泡菜;9、油條(老年痴呆);10、味素(冷盤可以，熱菜加溫不好)。
五、食物的營養價值
1、胡蘿卜：保護眼睛、防癌、養頭發、養皮膚。
2、南瓜、苦瓜：白顏色沒有甜味，可以防糖尿病。
3、西紅柿又名番茄。有抗癌作用，要加溫熟吃才有營養，最好是西紅柿炒雞蛋。
4、大蒜要生吃不能加溫，加溫後營養價值就少了。
5、黑木耳：治心肌梗阻， A型 血的和血稠的更要吃。
6、吃花粉(美容)。
7、螺旋藻：螺旋藻營養最全面、最均衡的太空食品。能降血壓、降血脂、治心腦血管病;能治糖尿病，穩定血糖;還能防電腦病;懷孕期吃螺旋藻能防電腦輻射，還能防白血病。
8、花生米要吃脫皮的，紅皮的最好要脫皮。
六、有氧運動是國際上最經濟、最有效的運動。
1、不要太劇烈;
2、時間不要太長，半個小時到1個小時。
3、每周五次，休息兩天。
4、提倡散步、慢跑、跳舞。
5、心跳正常=170(常數)—50(年齡)=120(正常心跳)
提倡早6.00點起床，9.00開窗換氣，晚上睡眠：10.00～10.30，午飯後半小時後午睡1個小時。
七、心理狀態：
生氣不能超過五分鍾，生氣要1躲避、2轉移、3釋放、4升華、5自我控製法(忍耐)，要天天有個好心情，不得病。每天笑一笑，大笑3次。
不要死於無知。
快樂生活每一天。瀟灑一點、糊塗一點。不氣不愁，活到白頭。
五大養生
葯補不如動補，動補不如食補，食補不如行補，行補不如心補(運動、飲食、起居、心情)。
地位是暫時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，健康是自己的。
高幹不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
健康的標准：五好的驅體：胃口好、便好、睡眠好、口才好、腿腳好。
三良：良好的個性、良好的處事能力、良好的人際關系。
影響壽命：1、氣候條件;2、醫療條件。
影響壽命的因素：1、社會因素;2、遺傳因素;這兩個佔40%;
3、心態平和情緒好;4、良好的生活習慣。這兩個佔60%。
日常生活養生小知識1、【養生又好吃的零食】1.葵花子-養顏;2.花生-能防皮膚病;3.核桃-可秀甲;4.大棗-預防壞血病;5.乳酪-固齒;6.無花果-促進血液循環;7.南瓜子和開心果-健腦;8.奶糖-潤膚;9.葡萄乾-補血10.芝麻糊-烏發;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-潤喉13.柑橘-富含維生素C。
2、【飯後養生】①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
3、【中醫說枸杞養生】常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。是滋補調養和抗衰老的良葯。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這因為，枸杞子可以提
高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”
4、【夏日養生菜之豆腐】豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高;有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
5、【養生與顏色】《黃帝內經》根據五行學說，以人體五臟為中心，五色與五臟相配，即綠紅黃白黑。紅主心，綠主肝，黃主脾，白主肺，黑主腎。一般來說，春多吃綠(椰菜、黃瓜等)，夏多吃紅(胡蘿卜、番茄)，秋多吃白(白蘿卜、銀耳)，冬多吃黑(海帶、黑芝麻)，四季吃黃(南瓜、植物種子)。
6、【生活小知識】夏季養生十大最佳 方法 ：1、最佳調味品：食醋;2、最佳蔬菜：苦味菜;3、最佳湯餚：番茄湯;4、最佳肉食：鴨肉;5、最佳飲料：熱茶;6、最佳營養素：維生素E;7、最佳運動： 游泳 ;8、最佳服色：紅色;10、最佳保健 措施 ：起睡定時。
7、【冬季養生試試“煮水果”】①蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用。②梨：蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。③棗：蒸熟的棗比生棗更易消化。④山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃。⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
8、【最好的運動方式】步行鍛煉簡便易行,尤其適宜於中老年人和體弱者的健身養生。步行能增強心血管系統功能,幫助心梗,中風的康復。正確的步行方法是：挺胸抬頭，邁大步;手臂隨腳步節奏擺動，並和呼吸節律同步。每天1或2次，每次30~60分鍾，一周累計步行5次。以微微出汗為宜，堅持3~5周可見到成效。
9、【早餐喝什麼最養生】 1 、豆漿：適合怕胖者，有高血糖或貧血的;2 、純牛奶：一般人都適合，但需要配主食，配堅果也不錯;3、早餐奶：適合乳糖不耐受的人，需要製造飽腹感的人;4、 粥類：適合需要養胃的人，小米粥和山葯粥都很溫補;5、 果蔬汁：適合對清腸排毒有需求的人。
10、夏日養生保健秘訣：五要三不宜 1要保持情緒歡暢2要動靜結合.3要注意飲食衛生4要多試試以熱除熱。5要適當吃些苦味食物夏令尤其需要。6不宜用飲料代替白開水7不宜睡磚石地上8不宜“快速冷卻”。
11、【盤點讓你不生病的絕妙食物，你都愛吃嗎?】食物不僅僅有充飢的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。一、莓類水果 二、奶製品 三、脂質魚 四、蔬菜類食物 五、全谷類食物 六、紅薯七、西紅柿 ...
12、【早上起床後需要做的養生六件事】1、伸懶腰;2、打哈欠;3、深呼吸;4、立遠眺;5、飲溫水;6、凈大便。活動關節，排除廢氣，增強肺活量，鍛煉和保護視力，洗腸排毒，刺激胃液分泌和保護牙齒，改善中樞神經系統功能。
13、【簡易養生法】1.燒烤後吃根香蕉 2.吃火鍋後喝點酸奶 3.飯後喝大麥茶或橘皮水 4.吃方便麵後吃水果 5.吃蟹後，喝生薑紅糖水 6.潤肺止咳，飯後吃個柿子 7.吃得太油膩喝杯芹菜汁。
14、【辦公室養生秘笈】1.咽唾液能潤五臟，養肌膚;2.踮腳防止下肢血液迴流不暢。3.轉頸提神又防止頸椎疾病;4.張嘴最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環;5.遠眺減輕眼睛疲勞;6.握拳增強體內臟器功能;7.摩鼻增強氣血流通、潤肺、防感冒。
15、使你快速入睡6個方法：1.睡覺前洗個澡，使身體放鬆;2.上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想;3.可以飲一杯溫熱的牛奶;4.睡前1小時要遠離電腦、電視;5.請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它;6.進行深呼吸，保持安靜，使精神集中起來，盡快入睡。睡覺是養生的第一要素，少熬夜哦!
16、『健康養生密訣』健康亦有方，說來也平常：生活要規律，早睡早起床;運動強筋骨，吐納肺腑良;飲食八分飽，清淡舒胃腸;三餐粗淡飯，戒煙酒適量;靜心且包容，蓄精防勞傷;交友訴衷腸，善良壽而康;憂愁催人老，樂觀壽自長;有病早就醫，諸疾重預防;貴在常堅持，保健在經常;四季勤鍛煉，祝君永健康!
17、【養生小動作】1.遠眺：減輕眼睛疲勞;2.張嘴：嘴巴最大限度張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環;3.轉頸，既能提神又能防止頸椎疾病;4.握拳，能增強體內臟器功能，使人的體力倍增;5.摩鼻：增強局部氣血流通、潤肺、防感冒。6.咽唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽;7.踮腳：防止下肢血液迴流不暢。
18、【日常養生一定要注意這些】1、水果當飯吃，易貧血 2、吃豆腐,最好配海帶 3、柚子味香水使女性感覺年輕6歲 4、上午的水果是金5、老人小孩都需要吃零食 6、服中葯時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚 7、常照鏡子有益健康 8、喝咖啡時別吸煙
19、冬季養生提醒你：鍛煉身體不要起太早，寒冬洗澡不要天天到，溫水泡腳夜晚睡眠好，不吃早餐胃會受不了，吃點羊肉湯溫暖身體好，願你冬季快樂又逍遙!
20、 冬季養生：禦寒加衣要適量，每天健身很重要，疾病疼痛要預防，多喝開水補需要，保持精神要良好，開窗通風空氣佳，硬冷食物要減少，夜晚入睡要提早!
❷ 單位舉辦一個計算機網路安全的講座，你怎麼組織
計算機網路安全是我們日常工作中不容忽視的問題，如果讓我來組織此次講座，我會盡可能將此次講座辦得全新生動、效果顯著。第一，做好前期准備工作。我會通過瀏覽網頁的形式了解當下最新的網路病毒，如勒索病毒，以及最容易出現的網路安全問題和它們的處理辦法。同時通過調查問卷的形式向單位同事了解他們對網路安全知識的了解程度，辦公室電腦是否出現過網路故障問題以及需要掌握的網路維護方式，從而確定此次講座的主要內容。第二，做好講座的邀請通知工作。邀請高校的計算機專家、網路安全維護專家、信息員和網警人員參與到此次講座中來；在單位內部通過OA系統、微信群發布通知，在通知上明確計算機安全維護的重要性，可以讓計算機免受病毒的侵害，做到計算機運行內容的保密，從而保證國家機密不會泄露等，引起同事的重視。第三，按方案開展此次講座。第一個環節，請單位領導講話，宣講網路安全維護的重要意義，講述近幾年來網路安全事故帶來的數據損失和巨大損害；第二個環節，請專家講述最新《網路安全法》，告知大家法律規定的網路安全保護公民、法人和其他組織享有的基本權利、維權渠道，以及違法的嚴重後果；第三個環節，通過播放紀錄片展示網路安全經典案例的方式，如勒索病毒，更加生動地展示計算機信息泄露的危害以及網路信息維護的基本操作方式；第四個環節，通過現場互動問答等形式，邀請網警對聽眾所提出的基本問題進行解答，深入講解計算機操作的每個細節，同時邀請計算機網路信息安全員進行現場展示，告知大家網路信息日常維護方法、殺毒操作軟體的安裝和使用流程。第四，講座結束之後可以將網警帶來的最新施行的《網路安全法》（2017年6月1日正式施行）配以經典網路安全圖文案例進行發放，同時讓大家書寫所學知識和所屬崗位應用的心得體會。第五，我會將相關視頻文字資料進行收集整理，公布在官網、官方微博、微信平台上，使因故沒來參加講座的同事也能了解講座內容；並對這次活動進行總結，寫成報告呈報領導，建議領導定期開展計算機網路安全知識講座，聘請專冢協助，形成網路安全維護常態化機制。
❸ 縣委辦公室主任怎樣推進普法工作
縣委辦公室年輕幹部萬銳主講的一場題為《淺談交通事故的損害賠償問題》法律知識講座，讓機關幹部通過一系列真實案例，了解交通事故的歸責原則和賠償原則、交通事故賠償權利義務主體及交通事故賠償范圍。這是縣委辦公室「年輕幹部當普法老師」活動的一個鏡頭。
縣委辦公室以「六五」普法學習教育活動為學習平台，以領導率先帶頭學、年輕幹部教著學、所有幹部勤自學等方式，通過開展青年幹部授課等豐富多彩的普法學習教育活動，號召機關幹部泛讀一本普法教材、寫一篇普法學習心得體會文章、開展一次法律知識適用大討論，著力打造學習型機關和培養「知法懂法、思想先進、工作得力」的新型幹部，營造重學、好學、勤學、踐學的良好氛圍。
❹ 預防艾滋病的知識講座策劃書
關於預防艾滋病的知識講座策劃書（通用5篇）
時間過得太快，讓人不知所措，工作已經告一段落了，我們的工作又將迎來新的任務和目標，何不趕緊趁現在寫寫策劃書。快來參考策劃書是怎麼寫的吧，下面是我幫大家整理的關於預防艾滋病的知識講座策劃書（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
預防艾滋病的知識講座策劃書1
一、活動主題
「共擔防艾責任，共享健康權利，共建健康中國」。
二、活動時間
11月23日至12月5日。
三、活動內容
（一）手機微信艾滋病防治知識答題贏紅包。11月23日至12月5日通過手機微信答題贏紅包的方式，普及艾滋病防治知識，提高艾滋病知識知曉率，倡導健康生活方式，有效預防艾滋病。微信用戶答題後可以抽獎贏紅包，共設置2000元微信紅包，微信紅包金額分別為10元、8元、5元三類,其中10元紅包20個，8元紅包100個，5元紅包200個。讓大家在輕松愉快的娛樂活動中參與到艾滋病防治工作中來。（責任單位：市疾控中心）
（二）為「艾」而行，健康徒步活動。11月26日上午8：00-12：00開展健康徒步活動。路線為市疾控中心（起點）→市政廣場→亞飛大酒店→萬達廣場→富康西路右轉→體育館→金河大橋（終點），全程5公里，到達終點後登記簽名，發放獎品和紀念品，活動結束後自行返回。參與人員為市防艾委各成員單位相關人員，市疾控中心全體職工、艾滋病防治工作志願者約100人左右。設一等獎1名，價值300元的獎品；二等獎2名，價值200元的獎品；三等獎3名，價值100元的獎品，其餘所有參與者均可獲得一份艾滋病防治知識宣傳紀念品。（責任單位：市防艾辦、市疾控中心）
（三）現場宣傳咨詢活動。12月1日10時50分在肅州區東方廣場開展宣傳活動。市政府領導、防艾委各成員單位負責人、市直駐酒各醫療衛生單位醫務人員參加，市直醫療衛生單位工作人員在現場懸掛橫幅、擺放宣傳展板、提供咨詢檢測、義診等活動。（責任單位：市防艾辦）
（四）電視台宣傳。11月26日至12月2日，市電視台播放防艾公益廣告宣傳片，滾動字幕宣傳艾滋病防治政策。（責任單位：酒泉電視台市疾控中心提供內容）
（五）報紙宣傳。11月26日至12月2日，《酒泉日報》刊登艾滋病防治政策、知識等。（責任單位：酒泉日報社市疾控中心提供內容）
（六）手機簡訊宣傳。市防艾辦協調酒泉移動、聯通、電信分公司群發不少於20萬條防艾知識簡訊。（責任單位：市防艾辦）
（七）醫療衛生機構宣傳。市直駐酒各醫療機構利用現有的電子屏，播放防艾知識。（責任單位：市衛生計生委市疾控中心提供內容）
四、組織機構及分工
本次活動由市防艾辦統一協調組織，市疾控中心和防艾委各成員單位重點實施，市疾控中心並提供艾滋病相關宣傳內容。2017年「世界艾滋病日」宣傳活動方案
預防艾滋病的知識講座策劃書2
一、活動目的：
在全體學生中從小樹立預防艾滋病的意識，讓全體學生了解艾滋病的傳播方式及危害，從而掌握科學的「防艾」知識。增強學生社會責任意識，並推動社會防艾工作深入開展。宣傳主題：「遏制艾滋，履行承諾——權益、責任、落實」。
二、組織機構
組長：樊立軍
副組長：胡生祥
成員：各校校長
三、活動要求
1、各小學要提高對艾滋病防治宣傳工作重要性的認識，認真制定活動方案(於12月5日前上報中心小學)，精心安排宣傳日活動，切實把艾滋病防治工作納入學校的重要工作之中。
2、各小學在活動期間可採取懸掛有關艾滋病防治知識宣傳標語的橫幅，在教職工中開展一次艾滋病防治知識講座，舉辦一期艾滋病防治知識健康教育宣傳欄。通過知識問答、手抄小報、宣傳櫥窗等形式切實加強「防艾」工作的宣傳落實工作。
3、各中小學要組織學生積極開展「我是艾滋病宣傳員"、「預防艾滋，人人有責」的主題活動，在小學范圍內要開展好「三個一」活動，即「舉辦一期艾滋病防治宣傳欄、寫一篇艾滋病防治作文、做一次家庭艾滋病防治小講座」等活動。
4、各校在開展好本校宣傳活動的同時，還要積極做好簡訊、媒體等宣傳活動，進一步提高廣大師生艾滋病防治知識知曉率。
5、各校在宣傳活動結束後，將宣傳活動總結、圖片等資料於12月10日前報中心小學。
預防艾滋病的知識講座策劃書3
一、活動目的
旨在讓大學生加強艾滋病防範意識，了解艾滋病在全球范圍內的控制和預防工作，通過艾滋病日的宣傳，喚起人們對艾滋病病毒感染者的同情和理解，支持國家制定的防治艾滋病的規劃，以實際行動支持防艾工作。
二、活動主題
共同奮進抑制艾滋
三、活動時間
12月1日下午16：00—18：00
四、活動地點
育才校區圖書館廣場
五、活動對象
廣西師范大學全體師生
六、主辦單位
廣西師范大學校醫院
廣西師范大學大學生紅十字會
七、活動內容
（一）、活動前准備工作
1、無償獻血辦申請活動場地：圖書館廣場;橫幅擺放位置。
2、事業發展部借桌椅、帳篷，放至辦公室備用。
3、宣傳部製作橫幅、拍照。
4、辦公室准備工作服、工作證、簽到簿、會旗。
5、將志願者分為三組（①場地布置組②值班一組③值班二組），各組負責人負責本組成員的通知和簽到工作。
6、志願者負責將校醫院的展板等工具搬運至圖書館廣場，並在活動中妥善保管。
7、志願者協助校醫院工作人員布置活動場地。
（二）、活動中志願服務工作
1、場地布置組於14:30到達紅會辦公室門口集合，搬運桌椅至圖書館廣場，搭帳篷，拉橫幅，並於15:30到校醫院門口集合，與醫院工作人員商量活動事宜。
2、值班一組於16:00——17:00在圖書館廣場進行志願服務工作;
3、值班二組於17:00——18:00在圖書館廣場進行志願服務工作，活動後清理場地。
（三）、活動後場地清理及工作總結
1、值班二組清理活動場地，將展板等送回至校醫院;
2、事業發展部負責歸還桌椅等;宣傳部整理照片;辦公室清點財物。
3、志願者總結志願服務工作心得體會。
八、活動要求
1、各組成員須提前10分鍾到場准備，各組負責人嚴格考勤。有事請假的須找人代替。
2、值班一組提前到場與場地布置組布置場地;值班二組在活動結束後清理場地。
預防艾滋病的知識講座策劃書4
艾滋病是一種重大傳染病，病死率較高。實踐證明，開展健康教育是最有效的防控策略之一。學生是艾滋病健康教育的`重點人群，開展健康教育和技能培訓，把艾滋病防治知識教給他們，不但能夠提高大中學生防範的意識和技能，而且能夠影響家庭及社會，營造倡導正確生活方式和衛生行為的良好氛圍。根據潁州區20XX年艾滋病防治項目實施方案要求，結合我校實際，制定本方案。
一、總目標和工作目標
（一）總目標
通過開展預防艾滋病健康教育，建立起學校預防艾滋病健康教育的長效機制，營造學校開展預防艾滋病健康教育的良好環境，全面提學生預防艾滋病的能力，降低青少年感染艾滋病病毒的風險。
（二）工作目標
1、建立學校系統、規范、制度化的預防艾滋病健康教育體系。
2、配備專（兼）職任課教師，提高艾滋病、性病防治健康教育宣講能力，建立起穩定的師資隊伍。
3、實現計劃、大綱、課時、師資四落實，開課率達到100%。
4、學校學生預防艾滋病基本知識知曉率達到90%以上，養成自覺預防艾滋病的行為和習慣，抵禦艾滋病侵襲能力明顯提高。
5、通過中學生將艾滋病防治知識向家庭和社會延伸、擴展，擴大教育覆蓋面。
二、活動主題： 「行動起來，向零艾滋邁進」
三、領導小組：
組長：高原
副組長：范茂林亓東
成員：各班班主任
四、工作項目及內容
1、中心學校召開艾滋病防治形勢報告會，宣講國家艾滋病防治政策、法律和防治知識。
2、開展學校預防艾滋病健康教育，確保教學課程和內容的落實。
3、在學校開展中學生同伴教育活動，發揮學生骨幹作用。
4、組織全校預防艾滋病講座，利用學校校園網、校報、牆報、板報、廣播等校內資源，開展預防艾滋病的宣傳教育；組織開展預防艾滋病知識競賽、參觀圖片展、專題講座、主題班會等形式，開展多樣的宣傳活動。
活動對象：中心學校全體在校師生
六、具體安排：
1、12月1日9：00。世界艾滋病日主題宣傳活動啟動儀式，主會場在學校運動場，儀式上領導發表講話，向群眾散發宣傳材料。學校利用廣播等媒體進行全方位宣傳報道。
2、12月2日下午全校統一設立咨詢點宣傳艾滋病防治知識。採取分散宣傳與集中宣傳相結合，確定宣傳口號，統一橫幅，宣傳日在街頭咨詢、宣傳，發放宣傳品。
3、辦公室負責並張貼宣傳畫，懸掛橫幅。
4、校工會負責在全體教職工組織開展宣傳活動。
5、政教處負責學生的宣傳教育活動。
6、校團支部張貼宣傳畫，出一期宣傳欄。
7、從12月1——7日在多媒體教室播放艾滋病防治知識宣傳片。
8、12月1——7日，各班以艾滋病防治知識為內容出一期黑板報，並在醒目位置刊登艾滋病防治宣傳口號。
9、世界艾滋病日宣傳畫、宣傳冊等相關材料由校艾滋病防治領導小組負責提供。
艾滋病是嚴重危害人民群眾健康的重大傳染病之一，根據艾滋病屬行為傳播性疾病、感染人群以青壯年為主的流行特徵，在青少年中開展艾滋病防治宣傳教育，強化干預措施，提高抵禦疾病侵襲能力，是艾滋病防治重要措施之一，促進社會發展的高度充分認識學校預防艾滋病健康教育工作的重要性、緊迫性，將中學生艾滋病防治健康教育納入學校教學工作的議事日程。
預防艾滋病的知識講座策劃書5
一、活動主題：
同等傾聽關愛艾滋孤兒
二、活動目的：
1、通過一系列的和主題相關的活動讓學生關注河南艾滋病題目及艾滋病孤兒生活及教育的現狀。
2、通過募捐等形式為孩子們提供物質上的幫助。
3、使黑大成為在全國高校推廣1+1救助模式的試點。
三、活動時間：
11月27日——12月1日
四、活動方式：
通過徵集簽名、與艾滋病相關圖片展覽、何建章在東珍作為志願者的經歷報告會、與艾滋病主題相關的電影《費城故事》放映等活動讓同學了解艾滋病的危害以及在中國的現狀，關注艾滋孤兒，達到此次活動的目的。
五、活動內容：
第一階段：活動前期宣傳
時間：11月27日—11月30日
地點：A區、B區、C區食堂
方式：以海報的形式，告知同學活動主題和日程安排。
宣傳：用主題海報和傳單的形式、校廣播在中午、下午時段播報的形式讓同學了解活動安排。
第二階段：電影的放映，使同學初步對艾滋病有所熟悉。
時間：11月30日18：00
地點：多媒體教室（待定）
方式：放映《費城故事》
宣傳：於11月30號早上在A區、B區、C區食堂張貼關於電影內容的海報
第三階段：簽名活動、圖片展、報告會，此活動為重點，分為兩部分進行：
時間：12月1日9：00————17：00
地點：3、4號樓大廳或圖書館
方式：展版
活動內容一：通過11月30號晚上的電影讓同學融進到我們的活動當中，舉辦「同等傾聽關愛」為主題，長12.1米的橫幅簽名活動。
活動內容二：艾滋病相關圖片展，展板內容暫定為六部分
1、活動主題海報
主題：同等傾聽關愛艾滋孤兒
2、活動序言
主題：無
3、艾滋病的影響和危害；艾滋病村現狀—盧廣的照片
主題：盡看氣味的彌漫
4、中國艾滋孤兒的生活及學習現狀—孩子的照片主題：他們渴看陽光
5、目前艾滋孤兒的救助形式—東珍學校、陽光家園、1+1
主題：讓我們給他們一雙翅膀
6、受到救助孩子的生活—10、1的照片附：1+1救助宣傳
主題：沐浴晨光的天使
活動內容三：在圖片展邊設立募捐箱，所籌集的款項均用在孩子的學習和生活上。可由活動工作職員配合展版進行講解。
活動內容四：對到場的同學發放紅絲帶及東珍宣傳明信片
宣傳：第一階段的主題海報不撤消，造成規模效應，邀請哈爾濱當地的媒體進行報道、校廣播站進行宣傳、活動工作職員對現場活動採用錄像、攝影等形式跟蹤報道，在校園網、SOHU網、東珍網站等進行宣傳。
活動內容五：
時間：12月1日19：30—21：00
地點：多媒體教室（待定）
方式：
1、疾控中心的負責人或專家講一下艾滋病的常識及中國艾滋病的現狀、
2、以何建章在河南當志願者的經歷為主線，通過幻燈片形式，講述世界范圍內艾滋病的狀況和應對、中國艾滋孤兒的現狀、在東珍作為志願者所親身經歷的事情、
3、回答現場同學的提問、
宣傳：邀請哈爾濱當地的媒體進行報道、校廣播站進行宣傳、活動工作職員對現場活動採用錄像、攝影等形式跟蹤報道，在校園網、SOHU網、東珍網站等進行宣傳。
活動內容六：活動總結；媒體文字、圖片、錄像資料的整理，向相關的職員遞交總結報告，在網路上發布。如有可能工作職員及相關職員一起討論對活動做總結。
六、時間表：
11月27日—11月29日張貼主題海報宣傳
11月30日發放傳單9：00—16：30
校廣播站12：00—14：00、16：00—17：00
;❺ 知識講座的報告怎麼寫 關於防火防盜的
防火防盜知識系列
一.防火
1.不亂接電源； 2.不亂扔煙頭；
3.不躺在床上吸煙； 4.不在蚊帳內點蠟燭看書；
5.不焚燒雜物； 6.不存放易燃易爆物品；
7.不使用電爐等電熱設備； 8.不擅自使用酒精爐等可能引發火災的器具；
9.要人走燈關。嗅到電線膠皮糊味，要及時報告； 10、 不挪用和損壞消防器材，不
堵塞消防通道。 11、 安全使用各種用電器，離開時務必切斷電
源。
火場逃生要訣：
第一要決：熟悉環境，臨危不懼。 第二要訣：保持鎮定，明辨方向。
第三要訣：不入險地，不貪財物。 第四要訣：掩鼻防護，匍匐前進。
第五要訣：善用通道，莫入電梯。 第六要訣：避難場所，固守待援。
第七要訣：傳送信號，尋求援助。 第八要訣：火已及身，切勿驚慌。
第九要訣：緩降逃生，滑繩自救。
三.防盜
1.人員外出時，須斷電、關門窗。
2.自己的物品要妥善保管好，貴重物品要鎖起來。
3.在無人看管的情況下手機不要充電，櫃子鑰匙不要亂放。
4.不隨便帶生人到辦公室活動，鑰匙不隨便交給其他人。
5.對形跡可疑的陌生人應提高警惕。
❻ 很幽默押韻的開場白知識講座開場白
很幽默押韻的開場白知識講座開場白
很幽默押韻的開場白知識講座開場白，在我們的生活中，一個好的節目，那麼就需要一些幽默的開場白，它能讓大家會心一笑，放鬆整個現場的氛圍，下面給大家分享很幽默押韻的開場白知識講座開場白。
很幽默押韻的開場白知識講座開場白1
【篇一】知識講座主持稿開場白
各位同學：大家下午好。
本次講座我們有幸邀請到市知名心理健康專家作為本次講座的主講，他們是讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
本次心理健康知識講座的主題：是」關心心理健康，塑造完美人生。」高中階段是人生一個重要的轉折點，每位同學在學習生活中都或多或少受到一些心理問題的困擾，如青春期心理問題、考試壓力問題、父母師生同學之間的人際交往障礙問題等。
本次講座旨在通過心理健康專家的答疑指導，使同學們正確認識、正確對待心理問題，科學有效的緩解不良的心理壓力，形成積極健康的心理健康狀態，去享受青春的陽光。講座主持詞本次講座約一個半小時，專家講座結束後，有二十分鍾互動交流。本次講座過程中，請大家不要喧嘩、不要隨意走動、認真聽講。謝謝大家的合作。下面有請XXX
讓我們再次用熱烈的掌聲感謝專家的輔導!
【篇二】知識講座主持稿開場白
各位同事、各位居民朋友們：
大家下午好!
攝影既是一門藝術，同時也是實踐工作中應掌握的一項基本技能。為豐富同志們的文化生活，提高攝影技術和水平，為攝影愛好者們搭建溝通交流的平台，今天我們在這里舉辦攝影知識講座。
今天，很榮幸的邀請到***市攝影家協會副會長***老師來給我們做攝影知識培訓，現在讓我們以熱烈的掌聲歡迎王老師!
王老師於20xx年加入**市攝影家協會，20xx年加入**省攝影家協會，攝影作品先後在省市級攝影大賽中多次獲獎，有著豐富的攝影經驗。
在培訓開始之前呢，為了保證大家有一個良好的學習環境，有幾點要求希望能夠得到大家的配合和支持!第一，請各位把手機調到關機或者靜音狀態;第二，在授課過程中，請各位不要隨意走動和交頭接耳，以免影響身旁同事和朋友的學習效果!謝謝!
【篇三】知識講座主持稿開場白
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
春回大地，鳥語花香，在今天這樣一個美好的日子裡，我們請來了xx區交警大隊唐大隊長和xx中隊孫xx隊長。他們將為我們師生做一次交通安全知識主題講座，目的是為了增強我們的交通安全意識，提高自我保護能力。下面讓我們以最熱烈的掌聲對他們表示熱烈歡迎和忠心感謝！
在主席台上就座的還有徐家井小學的校長蔣校長、張副校長、校辦公室肖主任、政教處楊老師。讓我們把掌聲送給他們。
少先隊員獻禮：下面請少先隊員代表向他們獻上最尊貴的禮物——紅領巾。
蔣校長致詞：（見領導簡短致詞稿）
感謝蔣校長的講話。剛剛蔣校長已經給我們提出來要求：希望每一位同學都要認真聽講，不交頭接耳，保持會場安靜。那就讓我們比一比哪個中隊表現。
下面，請全體同學用熱烈地掌聲有請唐隊長為我們進行講座。
很幽默押韻的開場白知識講座開場白2
主持人幽默開場白一
1、這里是男人的世界，這里是女人的天堂，這里是夢想的樂園，這里是(地名)人最愛來的地方;讓陌生的朋友不再陌生，讓熟悉的朋友更加熟悉。
讓我們捕捉飛揚的心靈，讓我們揮灑動人的色彩，讓我們散發無限的熱情，讓我們唱出最美的旋律!把新的一頁翻開，把新的一幕拉開，以嶄新的姿態，出現在新世紀的舞台!
沒有一首詩篇會比你更豐富，沒有一段旋律會比你更精彩，在我們歡樂的世界裡，永遠盪漾著你們的笑聲與喝彩!
你的歌，我的歌，他的歌，我們都有一首共同的歌!那就是春之歌，戀之歌，愛生命之歌，那時我們心靈的歌!親愛的朋友，請一起聆聽我們真情的歌!
2 向姑娘們致敬鞠躬，祝願大家越來越年輕，越為越美麗，越長越像張曼玉，要是對自己沒信心最次也得像鞏麗，祝願大家在新的日子新的世紀一心一意齊心協力賺完你身旁那些臭男人的人民幣。
3、穿越時空的隧道，走進藝術的殿堂，濃縮歌舞的精華，遨遊歡樂的海洋!、沒有最好，只要更好。
沒有卓越，只有超越。
(沒有到不了的地方，只有還沒有到過的地方。
沒有上演不了的節目，只有好的還沒有上演的節目)
4、天氣好，天氣好，工作好，家人好，作生意的財運好，打麻將的手氣好，祝願姑娘們永遠年輕長生不老，祝願光棍小夥子都能把對象搞，祝願我們友誼猶如萬里【長城】永不倒，掌聲來一次好不好?
5、 享受娛樂無極線，感覺流行新時尚，沒有界限的領域，完全自我的空間，看天下大事，說歲月人生，聽高山流水，唱英雄戰歌，在這里你可以感受到扣人心旋一剎那和夢寐也求的一瞬間，
天靈寶地，招攬四方賓客，福星高照，笑迎四方財神，時代在不斷的發展，社會在不斷的進步，讓我們穿越時空的隧道，架起友誼的橋梁，聽， 動人旋律，感，美好生活，舞，萬種風情，享，音樂魅力，黃金打造，重拳出擊，精彩演義，現在開場!!!
現場的`朋友掌聲鼓勵一下!
主持人幽默開場白二
男：尊敬的各位嘉賓們，親愛的女士們，人見人愛的姑娘們以及現場的各位小朋友們。
男女：大家好!
女：歡迎來到rope音樂手機，我們是快樂家族!
男：我是xx!
女：我是xx!
男：這一期快樂大本營，我們邀請到的嘉賓是，偉大的電自083班全體成員，和同樣偉大的電自081、082.、084班的班長大人們。
女：以及我們xx級年級主人x老師和可愛的年級部長xx晉同學。
男：話說在2008年的第一場大雪來臨之後，那天，烏雲密布，大雨滂沱，空氣中充滿了火葯味!此時，一道電光從呈貢縣城上空劃過，頓時間，清空萬里，西山樹搖，滇池水沸，人山人海，海闊天空，空前絕後。
從此，偉大的電自083班誕生了。
女：同時也肩負起了它除暴安良，維護世界和平，建設社會主義新中國的聖神使命。
男：今天，我們歡聚於此，為了慶祝這個偉大的集體誕生2.38周年，同時也為了我們美好的明天。
女：今天我們的主題是：「高調奮斗人生，低調拯救世界」
男：今天我們的原則是：「堅持以快樂主義思想為中心，以吃窩頭，肯鹹菜，死了都要談戀愛為動力 ，以要逃課，不掛科，偏還要拿獎學金為基本點。」
女：下面就用一首我們非常熟悉歌曲，來開始以下的活動。
女：歡樂的時光總是很短暫，回想一下我們共同經歷的這2.38年，這無論是對班級還是對我們個人，都有許多值得留戀的記憶。
男：我們一起走過潑水節的青柳河岸， 女：我們一起走過軍訓的閱兵大道，
男：拼搏是我們的信仰
女：快樂是我們的符號。
女：忘記的總該忘記 ，記住的總要記住，懂得取捨便是我們所要做的! 男：曾經，有那麼一個女生對你回眸一笑，還主動跟你打了個招呼。
你可以忘記她的身材長相，你可以忘記她的動人的聲音。
但 ，你千萬不能忘記她水淋淋的眼神，因為這增加了你一個男人該有的自信。
女：曾經，有那麼一個男孩親自要走了你的手機號碼，你可忘記他那鬼鬼祟祟的眼神，你也可以忘記他那不知所雲的簡訊。
但你千萬要記住他對你的欣賞和肯定。
男：接下來我們還要共同走過1.62年的時光，一直低調且單純的我們將一如既往的堅持小平理論，科學發展觀，把中國13萬萬人民的電力供應放在心裡，揣在懷里並為之奮斗。
女：昨天，屬於過去，只是一段回憶;今天，屬於現在，需要我們珍惜;明天，屬於未來，我們仍須努力。
男：昨天，是星期六。
今天的活動到此結束。
明天我們還得繼續上課。
女：本期的快樂大本營到此為止，祝願大家明天會更好，感謝各位班委，感謝各位積極配合的兄弟姐妹，期待你的下次參與。
很幽默押韻的開場白知識講座開場白3
6.1兒童節很幽默押韻的開場白
1、自從隔壁這小兩口搬來這一年多時間，都去開了9次房了。。
隔壁那傻婆娘，每次和他男人吵架都要死要活的，次次都是開煤氣，搶打火機。幽默稿開場白。
大半夜十二點多了，嚇的穿條拿起錢包和手機就往外跑。。幽默演講開場白。
你要死不能害，不知道吃老鼠葯么？
2、一男子胃疼去看病，醫生問他的飲食習慣，男子說：「也沒什麼，就是平時我媽剩下的我吃，我老婆剩下的我吃，孩子剩下的我也吃。」
醫生說：「你買條狗吧。」幽默風趣的開場白。
男子大驚：「怎麼？下的也我吃？」萬能詞開場白台詞。
3、一女子一手拉著有病的大兒子，一手拉著沒病的小兒子去找醫生看病。醫生看後給她開了，葯劑師給了她一大一小兩種葯，並對她說：「一天兩次，大的兩粒，小的三粒。」上台演講開場白幽默語。
這位女子回到家，倒了一杯水，給她的大孩子吃兩粒大的，給小兒子吃了三粒小的。
4、我：師傅我想紋個身。
師傅：小夥子想紋個什麼？幽默的詞開場白。
我：我想紋個唯一的、個性的、復雜點，流行又上檔次的。
師傅：小夥子放心，無論是青龍白虎或是米老鼠，我都會讓你滿意的。你要紋什麼？
我：我想紋個二維碼可以嗎？
師傅：。。。小夥子你是來找茬的吧。
5、今天在辦公室喝加多寶，在開罐的時候發現和汽水一樣有那種氣的聲音，我問了一句：加多寶為什麼會有氣？
同事：那 還不是因為王老吉！
看笑話就上：嗆蟹笑話網幽默的微信聊天開場白。
❼ 辦公室半年工作總結(5篇)
總結 以回顧思考的方式對自身以往實踐做理性認識，找出事物本質和發展規律，取得 經驗 ，避免失誤。下面是我為大家整理的，僅供參考，更多辦公室半年 工作總結 點擊「 半年總結 」查看。
辦公室半年工作總結1
轉眼間上半年就這樣結束了。在上半年裡，我收獲了很多也積累了不少的工作經驗。同時在兩位領導和各位主管的幫助與支持下，我很好的完成了本職工作。作為一名辦公室文員，我深知自己的 崗位職責 與工作內容，認真地完成領導安排的每一項任務，也在不斷的提升自己的綜合能力，力求做到更好。現把上半年來的工作情況進行總結與下半年的工作進行計劃如下：
一、認真仔細的工作態度
文員日常的工作內容比較瑣碎，需要踏踏實實的去做每件任務，仔細謹慎的去完成且不能疏忽大意，否則會產生不必要的麻煩，甚至造成嚴重後果。記得有次回公司送支票，由於自己的疏忽竟然把給送貨商的支票送到了公司，後來產生了很多不必要的麻煩才還了回去。從這件事上我吸取了教訓，讓我在以後的工作中更要仔細地完成每一項任務。只有認真仔細的工作態度才能更好的完成領導安排的工作任務。
二、盡心盡責做好了人事工作
認真做好了本職工作和臨時性工作，使各項檔案管理日趨正規化、規范化。同時做好後勤保障服務工作，讓領導和主管們避免後顧之憂，在經理的直接領導下，積極主動的做好兩部門日常內務工作。
三、改善之處
作為一名辦公室文員，我充分認識到了自己的工作雖然瑣碎但也有它的重要性。在以後的工作中我一定嚴格要求自己，在工作中發揮自己的能力為公司服務。希望在以後的工作中，再接再厲，取得更大的成績。
1、不斷提高自己：抓住每一次讓自己學習和成長的機會，以飽滿的熱情全身心地投入工作學習，為自己的工作積累必要的基礎知識和基本技能。雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力進一步提高自身的工作能力，以積極的心態面對每天的工作任務。
2、端正工作態度：要抱以一個正確的心態，踏踏實實、任勞任怨地完成上級交派的工作;在以後的工作中不斷的學習、進取、完善自己，以便更好地完成自己的本職工作。
四、 下半年 工作計劃
1、積極做好日常保障工作
①維護好辦公室的干凈整潔工作;
②做好兩個部門日常工作的整理歸檔工作並按照公司標准完善___的建立使用情況;
③做好各類郵件的收發工作;
④認真、按時、高效率做地做好領導交辦的 其它 臨時性工作。
2、提高個人修養和工作能力
①繼續加強學習公司的 文化 理念及系統培訓;
②多向領導和同事學習工作經驗好的 方法 ，快速提升自身素質，更好的服務於本職工作;
③加強與人的溝通協作能力。
五、總結
感謝兩位領導和各位主管在上半年裡對於我工作的幫助和支持，今後我將嚴格要求自己用心做好每一項工作任務，雖然我還有一些經驗上的不足和能力上的欠缺，但我相信努力就會有收獲，只要我們彼此多份理解與溝通，相互配合，相信__的明天會更好。
辦公室半年工作總結2
回顧20__年上半年，作為公司的辦公室文員，三個月來，在公司各部門領導的關心指導和同事們的支持幫助下，我勤奮踏實地完成了上半年的本職工作，也順利完成了領導交辦的各項任務，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來不斷學習、不斷積累工作經驗，運用所掌握的知識彌補自身還存在的缺陷。現將上半年的學習、工作情況總結如下：
一、工作匯報
1、日常接待工作：接打電話時，使用文明語言，說話和氣、熱情，禮貌地接待來訪人員，對於遇到相關問題來咨詢或者要求幫助的人員，我都會盡我所知給予解答或及時轉達相關領導給予解決。
2、物資管理工作：制定公司日常辦公用品購入和領用表，做好物資的領用管理，根據部門領用情況，進行領用登記。
3、文件管理工作：根據工作需要，隨時製作各類表格、文檔等，同時完成各部門交待列印、復印的文件等，對公司所發放的通知、文件做到及時上傳下達。
4、認真做好本職工作和日常事務性工作，協助領導保持良好的工作秩序和工作環境，使各項檔案管理日趨正規化、規范化。同時做好後勤服務工作，讓領導和同事們避免後顧之憂，在部門經理的直接領導下，積極、主動的做好本部門日常內務工作。
二、存在的不足
1、在本職工作中還不夠認真負責，崗位意識還有待進一步提高，不能嚴格要求自己，工作上存在自我放鬆的情況。由於辦公室的工作繁雜，處理事情必須快、精、准。在這方面我還有很多不足。
2、對工作程序掌握不充分，對自身業務熟悉不全面，對工作缺少前瞻性和責任心，只是自己在工作中偶爾會出現手忙腳亂的情況，甚至會出現一些不該出現的錯誤。
3、缺少細心，辦事不夠謹慎。文員工作是相對簡單但又繁雜的工作，這就要求我必須細心，並且有專業素質，思路縝密。在這方面我還不夠細心，時有粗心大意，做事草率地情況。
三、今後努力的方向
1、今後在工作中還需多向領導、同事學習，積極溝通，從大局出發，提高自身工作水平。
2、必須提高工作質量，具備強烈的責任感，在做完每一件事情之後要進行思考總結，善於自我反省。
3、注意培養自己的綜合素質，把理論學習和業務學習結合起來，提高自身的素質和業務能力，以便為公司的明天奉獻自己的力量，為本職工作做出更大的貢獻。
辦公室半年工作總結3
上半年我們辦公室在董事長的親自領導下， 緊緊圍繞公司經濟效益中心和重點工作，結合部門工作職責和工作計劃，圍繞「辦文、辦事、辦會」三大工作職責，充分發揮參謀助手，督促檢查，協調服務三個作用， 努力發揮好辦公室協調、督查、管理、服務職能，努力提高管理水平、服務水平，盡心盡職為我各部門做好溝通協調和服務工作。積極完成各項工作和領導交辦的各項任務，為保障我公司工作正常運轉發揮了積極的作用。
一、講求規范，努力提高辦文水平
1、保持保量的完成文字工作。文字工作是辦公室的重點工作，我們堅持高標准、嚴要求，在文字上嚴格把關，按規定編號、分類，認真完成本公司各種綜合性文字材料文件、通知、總結、匯報材料等等，從草擬綜合性文件和 報告 等文字工作，到辦公會議的記錄、整理和會議紀要提煉，及對會議有關決議，及時落實到相關科室，並對各承辦科室明確了承辦要求，對承辦情況每月做好一次督導工作，同時認真做好公司有關文件的收發、登記、分遞、文印和督辦工作。提高了辦文水平，為了提高全體辦公室人員的綜合辦文素質，今年還組織了6名辦公室人員參加《應用文寫作培訓》，取得了良好的效果。
2、加強檔案管理基礎工作。通過文書檔案的統一收集、歸檔、保管，認真、及時、基本規范地做好了檔案工作。全年對各類來文認真登記，及時傳遞，無一丟失和差錯。 完成了檔案整理工作，把收集的檔案按集團檔案館的規定，以件為單位整理裝盒，編目造冊，實現了查閱有登記、有記載，有效地利用了檔案資源。
3、及時辦理公司及下屬企業的營業執照年檢，企業法人組織機構代碼證的年檢變更工作 。
二、加強管理，努力提高服務質量
1、 做好 人力資源管理 工作， 今年共招聘了新員工20名，辦理了9名的辭職手續。員工規范了員工檔案，包括在職人員員工檔案， 離職 人員員工檔案，以及應聘人員檔案存檔三部分，為隨時掌握員工基本資料情況，隨時掌握在職人員以及人員流動情況做好基礎工作，也是建立員工人才儲備的一
個重要環節 。加強各部門之間工作的溝通與聯系。組織落實公司的勞動、人事、工資管理和員工的考勤控制監督工作。及時統計每個員工的出勤情況 ，月末及時匯總報財務，作為發放工資的依據。
2、做好社保、醫保、工傷等五險的申報工作，每月按時申報增減，並分別建立台帳。及時為職工辦理了退休手續。及時工傷人員的工傷認定和理賠工作。
3、積極搞好後勤保障，增強服務的主動性。
4、積極做好增收節支工作，做好工作計劃。 切實抓好公司的辦公費用的管理日常工作。努力節約辦公開支，嚴格控制各項辦公用品的領用，要求文印室做好紙張的雙面利用，積極利用網路來發送、傳遞文字材料，降低辦事成本。
三、 用節假日組織職工喜聞樂見的各式各樣的文體活動，豐富職工的業大力開展健康向上、形式多樣、職工喜聞樂見的文體活動，領導加強團隊建設，打造一個業務全面，工作熱情高漲的團隊，和大家一起創造良好的工作氛圍，提高團隊的整體素質，加強團隊合作精神。積極發現部門員工的長處，使其在工作中得以發揮，增加部門員工的凝聚力，使企業的發展和個人的發展相結合。
為調動女員工的生產積極性，增強 企業文化 的氛圍和團隊精神，女工委與工會一道組織開展了豐富多彩的文體活動，豐富了女工的業余文化生活，以此推動了企業文化建設，增強了企業的凝聚力。今年的「三八」婦女節我們給所有女職工發放了購物卡外還組織了豐富多彩的趣味運動會，比賽項目有單項比賽的雙腳 跳遠 和筷子夾 乒乓球 運球比賽。集體比賽：合力吹氣球比賽，參加人數達500多人，使我們女員工開闊了視野，陶冶了情操，培養了團結互助，奮發向上的集體主義精神，展示了女員工在工作之餘的多彩風姿，同時也激發了女員工為企業貢獻力量的熱情。
回顧半年來的工作，我們之所以能夠較圓滿地完成工作任務，主要利益於以下幾個方面，一是公司領導的重視、理解、支持;二是各科室的配合與理解;三是辦公室同志的團結協作、努力工作。在總結成績的同時，還應看到存在的不足，一是工作缺乏主動性、預見性;二是有時工作擺布不太合理，有顧此失彼現象，這些都有待於我們在今後的工作中改進和提高。
四、下步打算
1、做好各項職責范圍內的工作，加強學習，用知識指導實踐，在實踐中總結經驗，不斷進步，不斷提升。通過各種途徑進行學習，利用網上資源學習與工作有關的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發展，適應工作的需要，提高理論水平、業務素質和工作能力。
2、人力資源管理方面，建立人才儲備庫，在公司有需要的時候及時招聘到合適的員工。以公司的利益和需要為出發點，以公開、公平、公正為選拔原則，把好公司引進人才、擇優錄用的第一關。為公司領導進一步擇優錄用新職員奠定了良好的基礎。
作為行政工作人員，我們充分認識到自己的工作雖然瑣碎但也有它的重要性。正所謂「天下難事始於易，天下大事始於細」。要想協調好一個團隊，必須做好每一件瑣碎的小事以保證業務的正常有序發展。首先我們要抱以一個正確的心態，踏踏實實、任勞任怨地完成上級交派的工作;其次，我們要不斷提高自己、抓住每一次讓自己學習和成長的機會，努力提高業務水平，在業余時間善於發現與工作有關的新事物新知識;最後，以主人翁的姿態發揮所長，為公司分擔更多力所能及 的工作。只要我們工作更加細致點、溝通多一點、責任心強一點，為公司的發展壯大起應有的作用。
辦公室半年工作總結4
回顧上半年的工作，在公司轉型的同時在公司領導及部門領導、同仁的支持和幫助下，嚴格要求自己，按照公司的要求，初步實現了轉變性的服務工作，也取得了相應的工作肯定。
作為辦公室的工作人員，自己清醒的認識到，辦公室管理工作可以說是千頭萬緒、紛繁復雜。辦公室人員每天都面臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務。概括起來說，辦公室在企業中主要有管理、協調、服務三大功能;其中管理是主幹，協調是核心，服務是根本。究而言之，辦公室的實質就是服務，我正是按照這一理念回顧總結_上年辦公室的各項工作。
一、辦公室現行情況：
我們知道，辦公室管理的廣度涉及到一個企業的全部運作過程;後勤管理的深度，又涉及到許多局外人難以想像的細微末節;行政管理的重要，是因為它是領導和各部門、眾員工之間的橋梁;行政管理的敏感，是因為它涉及到每個人的切身利益。
1：辦公室人員結構現狀
辦公室目前有20人，其中主任1人、文員1人、前台1人、網管員1人、司機4人、保潔員2人、保安員6人、食堂人員4人。
從辦公室人員的結構來看，目前的人員編制相對緊湊精實，基本能夠擔當起辦公室的所有工作職能，而且能正常運轉。
從辦公室員工的文化層次來看，辦公室大專(含)文化程度僅有 人，占 %，初高中(含)以下文化程度有 人，占 %，其中還有4人是半文盲。
從年齡結構來看，辦公室40歲以上有 人，占 %，40歲以下有 人，占 %。 通過以上人員文化層次、年齡結構來看，我們可以看出，辦公室人員結構呈現出文化程度扁低、素質不高、年齡老化現象。要帶領好這樣的一支團隊，而且要保證各項工作的正常運轉，絕非一件容易的事情。這就需要把握好員工的心理需求，真正了解員工所思、所想，真誠坦率，良好溝通，和他們交朋友。
由於辦公室人員在工作中接觸面較廣，所以對其自身在工作和生活的方方面面要求嚴格，不僅要吃苦耐勞、 愛崗敬業 、待人和藹、與人為善，還要在細節上、小事上注意自身的言行。_年辦公室對每個員工都強調了服務精神的理念，並把這種理念落實到工作中去。半年來，辦公室人員在辦文、後勤、用車等方面都體現了服務精神，耐心協調解決部門的困難，為每一個部門和人員分憂解難。即使在工作中遇到一些不合理的指責，也本著服務的精神去解釋，而不是抵觸甚至對立。
二、辦公室的日常工作管理
辦公室的日常辦公事務管理包括日常事務的計劃安排、組織實施、信息溝通、協調控制、檢查總結和獎勵懲罰等方面的管理工作。具體表現在：行政事務管理、後勤事務管理、費用管理、制度建設、企業文化建設五大方面。
1)、文件管理
_年初辦公室規范了對文件的程序管理以來。辦公室認真做好公司有關文件的收發、登記、分遞、文印和督辦工作;公司所有的文件、審批表、 協議書 整理歸檔入冊，做好資料歸檔工作;及時傳達貫徹公司有關會議、文件、批示精神。自_年1月__日至今，共擬寫紅頭文件_份;起草通知_份;申請報告_份，共擬寫會議紀要_份，並按照作業流程利用《發文審批單》進行發文、審批。
此工作中存在的問題和值得改善的地方：在公文寫作上有待提高，應加強公文寫作方面的知識和基本技能，報告的寫作要求盡可能的詳盡、准確，這樣才能保證向領導反映准確信息，為及時決策提供可靠依據。需提高對會議紀要內容的總結和提煉能力。同時建議各部門設立專人負責文書處理工作。避免出現零時文件、趕時間文件的出現。
2)、檔案管理
檔案是公司內部機構在工作活動中形成的各種有保存價值並歸檔集中保存起來的文件材料。它包括收(發)文件、會議文件、內部文件、會議紀要、以及技術資料等等。
辦公室對公司的所有檔案進行了分類整理，並建立起檔案電子目錄，便於各部門查找，且由專人負責管理。20x年辦公室加強了檔案的流轉、借閱等流程管理，做到接收、還回即存檔，借閱即登記避免因長時間不存檔而造成檔案丟失現象。嚴格按照公司 規章制度 要求執行，保證各類檔案的可追溯性。隨著檔案數量增多，有些檔案失去保存價值，也按檔案按相關規定和流程及時處理。
此工作中存在的問題和值得改善的地方：要求檔案管理人員努力提高業務素質，學習檔案管理的有關法律法規、操作規程，做好檔案的保管工作。 提高保密意識，做好保密。
3)、制度建設
繼續健全各項規章制度，進一步提高公司規范化運作水平。其中《招待費使用管理辦法》、《圖書資料管理辦法》、《__年工資升級方案》等一大部分已經會議研究出台，還有部分制度待上會研究後頒布執行。上述制度的出台和實施，加強了公司的科學管理和規范運作，逐步顯現出管理出效益、管理正風氣的良好氛圍，為公司下一步『內強素質，外塑形象』兩項工程的進一步深化打下良好的基礎。
此工作中存在的問題和值得改善的地方：半年來，辦公室在制度建設方面取得了一些成績，但是仍然存在一些不足，管理制度仍需進一步完善、落實力度需要進一步加。
4)、會議管理
會議管理基本上實現了標准化。公司對內、對外的會議，從會前准備到會中服務及會後跟蹤，都能全面完成，無論是會議接待、資料准備、會場布置都能較好地完成，保證了各項會議的成功召開。
此工作中存在的問題和值得改善的地方：會議通知下發確認方面必須堅持，簡訊通知電話確認。
5)、安全管理
安全管理的主要目的是為了維護公司的正常工作秩序，它不僅是公司自身安全的需要，而且是保障公司每一位員工有一個安全、舒適的工作環境的基本條件。
辦公室嚴格執行消防設施及器材的巡迴檢查，並做好巡檢記錄。在五月安全大檢查在檢查中，發現部分消防器材老化，立即購置__個消防滅火器和__消防滅火器,同時對失效滅火器進行維護。保證生產車間的工作順利進行。並且多次突擊檢查宿舍使用大功率電器情況，並對相關人員進行了 教育 或處罰。
對防火、防盜、生產安全等工作做到警鍾常鳴，堅持不定期培訓。今年兩廠區分別組織1次「消防演練」和1次「生產安全」知識講座培訓。目的是為了增強全廠員工安全意識，懂得消防器材的應用和生產安全的學習。
辦公室4月份出台了門禁管理制度，加強了門崗保安的責任心，對任何出入廠區的車輛和外來人員進行檢查和登記，對出入廠區的車輛加強了監管，大大降低了廠區物品丟失等現象。
此工作中存在的問題和值得改善的地方：安全管理方面存在隱患。我司目前的監控系統由於老化等原因，有些監控攝像頭已經沒有維修價值，失去效用，存在安全隱患。改善 措施 ：本著節約費用的原則，能維修的設備以維修為主，對的確沒有維修價值的設備，採取比較采購方式，更換新的設備。接待管理
6)、接待管理
辦公室不光承擔公司內部各部門的承上啟下聯絡工作同時還擔負著公司的安監、質監、環保等職能部門的對外聯絡工作，對外工作有時稍有不慎就會影響到公司的形象，這就要求我們要不斷的加強提高自身素質與相關部門建立良好的關系，以推動工作進程，更有利於辦理公司業務發展所需要的有關項目的審批和申報及檢查工作，在上半年辦公室成功的接待了AAA標准審查、CCC、區環保、區安監等部門多次的檢查和接待，從而也為分公司樹立了企業良好的形象。
三、後勤事務管理
1)、資產管理
在_年辦公室會同財務部一道先後兩次對公司的固定資產進行了盤店。通過實地現場登記，建立起了《固定資產台帳》、《低值易耗品台帳》，真正了解了自己的家底到底有多少。對新購置的固定資產，及時辦理入庫登記，並明確了資產的維護責任人。在目前，公司的固定資產做到了領用到人，責任到人。經盤查後對電子類資產做出統計列出下表：
台式電腦 台 手提電腦 台
復印機 台 傳真機 台
電話機 台
此工作中存在的問題和值得改善的地方：該工作任務量大、較為復雜，在盤查過程中需要各部門的積極配合。因缺少一定的經驗，部門間的協調工作中存在一定的問題，不能很好地有秩序的安排自己的工作，在調動部門間的配合工作上做得不夠好，以致於很多工作都是事必躬親，最後導致工作效率較低。起初在盤查前沒能做一個周密的計劃，因此在盤查過程中遇到無編號、重復編號等特殊現象的資產時思路不夠清晰。部分資產分類過細，許多低值易耗品被劃分成固定資產，因低值易耗品的使用壽命周期短，更換頻繁，因此造成此工作盤查困難現象。在接下來的工作中，加強對出現資產登記丟失、資產調配無單等問題的部門進行詳細記錄，並上報到主管領導。
2)、食堂管理
轉眼間食堂改革已經半年之久了。員工飲食作為公司食堂工作尤為重要，作為管理部門更應多為員工的飲食著想，保證每位同事的身心健康。作為一個企業食堂，每天用餐人數在130人到170人之間，依然就餐人數不算多，但辦公室仍然嚴格落實食品衛生安全，因為關繫到每位員工的身體健康。首先：我們食堂工作人員每年都要進行上崗前體檢，同時領取衛生局下發的健康上崗證。其次，不定期對工作人員進行思想教育，貫徹落實安全衛生的要求。通過學習，教導，傳遞提高工作人員在工作中的服務質量和意識，切實做好我公司食堂的食品衛生：
辦公室半年工作總結5
今年以來，辦公室工作在領導班子的堅強領導下，在分管領導的正確指導下，在各科室的大力支持下，我們嚴格按照「勤於學習、善於落實，勇於創新、敢於擔當」總體工作思路，充分發揮第一窗口、第一環境、第一形象的作用，高標准、高質量、高水平、高效率地完成了領導安排的各項工作任務。
一、上半年工作小結
辦公室工作千頭萬緒，工作雜性、艱巨、繁瑣，在眾多的工作事項中，我們始終把政務服務作為辦公室工作的重中之重，花大力氣、下苦功夫提高政務服務水平。
(一)當好參謀助手。辦公室按照全年工作目標任務，密切關注和把握全局工作重點和工作動態，前瞻思考，超前謀略，為全局提供富有實效的政務服務。今年上半年，按照領導的統一部署。我們組織籌備召開了30人以上大型會議3場，上級督導檢查會2場，工作指導會議8場，我們認真完成各類會議材料，做好會議方案，會議通知等工作。
(二)辦文打造精品。公文代表著單位的形象，其質量高低，直接反映辦公室工作的水平。在辦文上，我們堅持「兩手抓」，第一手是抓公文起草工作。對重要文稿實行分管領導牽頭理思路，辦公室主任出提綱，文秘人員收材料，千錘百煉成文稿的工作方法。強化精品意識，既重「文以載道」，又講究成文之法，追求文字表達「准、實、新」，從領導平常說話中琢磨其思路，從每次領導改稿中體會其風格，力求
綜合文稿思路清、高度夠、表達清、特色明，彰顯領導風格。另一手抓好公文運轉工作。在格式上，保證規范性，在內容上保證可行性，在程序上保證合理性，在時效上保證及時性。上半年，辦公室收取上級衛生行政部門文件61份，其中需上傳下達辦理的54份，由辦公室直接辦理的7份，占辦文率的11.4%。
(三)信息力求快准。辦公室始終堅持及時、准確、全面地報送宣傳信息。我們在信息工作中努力做到「收集信息第一時間、報送信息第一時刻、處理信息第一時段」，確保信息快速報送。今年以來，辦公室撰寫各類信息24條，上報_______24條，上報______22條。
(四)綜合協調水平不斷提高。綜合協調是辦公室工作的一項重要職能。做好綜合協調工作直接關繫到領導班子決策能否落到實處，關繫到辦公室工作的質量和效率，關繫到辦公室工作的整體形象。今年以來，我們注重加強上下左右的相互溝通協調，切實完成了各項綜合性工作任務，積極營造了把握全局和服務全局的良好氛圍。
二、存在的問題與不足
今年以來，辦公室在領導的深切關懷和兄弟科室的大力支持下，盡己所能，做了一些份內工作，但對照部門職能要求以及領導的期望，還有較大的差距，談不上驕人的成績。回顧半年來的工作，感受頗多，工作中遇到了一些問題，也看到了存在的不足。
一是由於平時多忙於事務性工作，專業學習放鬆，知識面窄，缺少大局觀念。在處理工作矛盾和突發問題時缺少批評與自我批評。
二是同事間缺乏溝通，工作中有找不到人，辦不成事的現象。
三是忙於做好自己分工范圍內的工作，相互協調工作做的不夠主動，站位不高，大局觀念不強，相互補位意識淡薄。
三、下一步工作打算
一是加強政治理論及業務知識的學習，拓寬知識結構，不斷更新的思維理念，緊跟中心工作步伐，保證信息宣傳及文字工作再提高;
二是增強服務意識，擦亮服務窗口，熱情接人待物，堅持文明禮貌用語，與兄弟科室搞好配合，在提高「想幹事」的熱情、「會幹事」的本領、「干成事」的水平上力求新突破;
三是後勤保障、會務接待精心細心，打造精品;保密、文書檔案工作水平全面提升，爭一流。
四是繼續爭創「創先爭優示範崗」，做到「文出我手無差錯，事交我辦請放心」。
_______區衛生服務中心
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