1. 近40年來兒童超重肥胖數量正以驚人速度增長,家長應該如何防控兒童肥胖
很多家長對於兒童肥胖的認識有所不足,特別是老一輩的人總是認為肥胖的人更有福氣,可是忽略了肥胖對於身體健康的影響。而對肥胖認識的不足也導致兒童肥胖率在逐漸的增加,6~17歲的兒童青少年肥胖率達到了19%。家長應該如何控制兒童肥胖?
3、保證充足睡眠
睡眠非常的重要,睡眠不足更容易引起肥胖。每天盡量在9:00上床睡覺養成良好的睡眠規律,在睡前盡量少吃食物。部分的孩子長期睡眠不足,因為父母的生活習慣也影響著他們的生活習慣。父母遲睡孩子也會跟著遲睡,到第二天早晨就容易精神不集中。在日常生活中,家長一定要以身作則。孩子的模仿能力很強,家長一言一行都被孩子給模仿著,盡量給孩子樹立良好的榜樣。
2. 兒童肥胖
★ 兒童肥胖與不良飲食習慣的關系
有相當數量的兒童肥胖是因不良飲食習慣造成的,其中最突出的表現為:
(1)喜食甜食、油膩食物。
(2)喜喝稀湯、飲料,不願食纖維素多的食物。
(3)暴飲暴食,經常吃零食。
(4)飯後靜卧,缺乏運動。
(5)夜間進食,或食夜餐。
(6)過早的飲酒。
以上這些不良的飲食習慣,是導致兒童肥胖的重要原因,應當認真加以糾正,這樣才能避免兒童肥胖的發生。
★ 兒童肥胖與熱量攝取的關系
兒童肥胖的產生與熱量的攝取有很大的關系,營養失調是產生肥胖的主要原因,而營養失調的突出表現是熱量的積累過多。
導致熱量積累過多的因素主要有:(1)過食糖類飲食,如糖類面製品、含糖量較高的汽水、飲料;(2)飲食進量較多,消耗較少,如夜間加餐等。
生物化學方面的知識告訴我們:平素我們所食用的澱粉和糖類,都屬於碳水化合物。它們進入人體後先在消化道內經各種消化酶的作用變成葡萄糖,然後被吸收並加以利用。這些葡萄糖主要用來氧化分解,供給機體以必要的熱能,但也有一部分葡萄糖在代謝過程中,就會使過多的碳水化合物轉化為脂類物質,如果消耗減少,就會積累起來,進而產生肥胖。
★ 肥胖對兒童生長發育的影響
素有「兒童成人病」之稱的肥胖症,在我國發病率顯著增加,特別在大都市,如北方的某些城市,已經突破20%的比例,嚴重影響著兒童的健康成長。
小兒發胖會使其開始行走的時間推遲,且常因缺鈣、體重過重,發生膝內翻或膝外翻及扁平足等。又由於肥胖,小兒機體對外界的反應力、抵抗力下降,容易發生各種感染,特別是呼吸道感染性疾病。長期肥胖的小兒還會發生高脂血症,進而導致動脈硬化、高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多種兒童成人病。
★ 兒童肥胖如何調整飲食
兒童肥胖的治療與成人不太相同,由於其處在身體發育階段,任何過激的治療方法,對兒童的健康發育成長都會構成不良影響。加之小兒不象成人那樣能較好地配合醫生,給治療方案的實施帶來一定的困難。因此,家長的密切合作就顯得尤為重要。
就飲食療法來說,必須有家長的參與,並要求家長掌握一些有關方面的知識,如不讓孩子偏食、過食,不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。對小兒進行節食治療,讓其忍受飢餓之苦,這也是一種較難的事情。因此在進行飲食控制之前,務必將肥胖的危害,節食的道理和治療方案,耐心而詳細地告訴給孩子,以求得他們的配合,這一點對於治療的順利進行與否,有著關鍵性的作用。
對小兒進行飲食治療,先要掌握病兒的食物營養特點,以便於對各個年齡階段和各個病程階段的患兒制定節食食譜,但總的原則應限制能量攝入,同時要保證生長發育需要,使他們食物多樣化,維生素充足,不給刺激性調味品,食物宜採用蒸、煮,或涼拌的方式烹調,應減少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入,不吃糖果、甜糕點、餅乾等甜食,盡量少食麵包和土豆,少吃脂肪性食品,特別是肥肉,可適量增加蛋白質飲食,如豆製品、瘦肉等。然而,並不是一提減肥就一點糖及含糖食品都不能吃,重要的是小兒肥胖是處於發育期的肥胖,要避免極端地限制熱量,學齡兒童每年能增高5~6cm,只要體重維持在現狀的情況下,一年後其肥胖程度將得到改善。極端的飲食限制會給兒童造成心理上的壓抑,有時也會引起對治療的抵觸。總之,只要合理調整肥胖兒童的飲食,就能取得又減肥又不影響兒童生長發育的良好效果。
★ 怎樣預防兒童肥胖
小兒肥胖一旦成立就將形成惡性循環,心理上喪失了積極性也助長了惡性循環, 肥胖程度越高治療越困難。因而預防小兒肥胖是十分重要的。
兒童期肥胖的預防重點在於培養良好的進食習慣,避免糖果糕點等甜的零食和乾果類零食,禁止暴飲暴食,禁止飲酒,積極參加體育運動。
一旦小兒出現肥胖,就應及早進行綜合治療,盡早使其得以控制。
★ 兒童肥胖怎樣行使運動療法
隨著「減肥」風的颳起,運動減肥已成為近年來醫務工作者及廣大肥胖患者普遍推崇的減肥方法,認為這種減肥方法有「百益而無一害」。因此,兒童選擇運動減肥也是可行的。
日本學者認為,體育療法可以加強患兒的能量消耗,促進基礎代謝的提高和改善脂肪的氧化,運動療法和飲食療法的相互配合可發揮明顯效果,而單用運動療法使體重減少是非常困難的,特別是小兒更為困難。
那麼,兒童肥胖怎樣行使運動療法好呢?
一般來說,應嚴格地掌握循序漸進的原則,象食物療法一樣分階段進行。不能要求肥胖症患兒從不愛活動的生活方式立即改變到強度較大的體耗狀態,這是絕對禁止的。
其次,小兒的體育療法也應該在醫生指導下進行,絕對不能自作主張。因為不合理的體療會使心血管系統和植物神經系統功能進一步失調,其結果是不但不能減肥,而且容易引起危害性的並發症。
在各種體療項目中,可以偏重些不以雙足為支撐點的內容,如坐著或躺著做操,游泳、劃船、騎自行車,以及溜冰、郊遊,大一點的孩子可以要求其每日堅持跑步鍛煉。不過,一定要擬定一個綜合性的鍛煉計劃,並經醫生許可。
除上述外,在肥胖兒的日常生活中把掃除、疊鋪被褥、涮洗餐具等作為身體活動的一項內容,這也是肥胖兒運動療法較為適合的方法。
總之,只要合理行使運動療法,是能收到較好療效的。不要因為運動的結果,孩子的食慾增加,就任其多吃主食,運動療法要與飲食療法相配合,如定時就餐,少吃零食,喝些含豐富維生素的飲料,細嚼慢咽等,只有兩者有機的結合起來,運動減肥方能見效。
★ 如何把握兒童肥胖的減肥時機
少兒肥胖可分為乳兒肥胖、幼兒肥胖、學童肥胖、青春期肥胖。從小兒最容易發胖的年齡來說,可有兩個時期:一是脂肪組織發育最旺盛的乳兒期,一是青春前期。
乳兒期是以脂肪細胞數增殖為主並伴有肥大。青春期與之相反,脂肪細胞以肥大為主伴有增殖。從乳兒期肥胖伴有脂肪細胞增殖這一點來說,可以知道其多少與後來的肥胖有關。當然, 也有自然減輕的事例。所以,乳兒期的肥胖也可看作良性肥胖。約有70%~80%的學童期肥胖、青春前期肥胖會發展為成年肥胖。因此,兒童減肥應從幼兒期開始。
★ 怎樣對兒童肥胖進行心理治療
心理治療方法對於兒童來說,有時比飲食和葯物治療更見效。因為兒童的心理正處於調整適應階段,通過有效的心理調整,完全可以改變兒童的不良飲食習慣。
兒童肥胖的心理治療,可採用以下方法:
(1)進行肥胖病知識的教育 通過舉辦兒童夏令營的形式,請有關專家講解肥胖病的知識,提高兒童對肥胖病產生後果的認識,使兒童能夠自覺自願地接受減肥治療。
(2)教會孩子科學的飲食習慣 告訴孩子不要過快的進食,實行定點定時進餐,減少零食。
(3)鼓勵孩子多參加運動 教育孩子不要進食後就睡覺,不要在看電視時進餐,進食後要適當活動。
(4)鼓勵孩子克服自卑心理 有時由於身體肥胖經常受到同伴的譏諷,此時應鼓勵孩子面對現實,積極主動地參與減肥。一旦有效就應鼓勵他們堅持下去。
(5)幫助孩子建立行為減肥方案。
3. 兒童肥胖的危害
兒童肥胖的危害 肥胖病給兒童、中年人和老年人都會帶來危害。目前,在世界各地,兒童肥胖相當普遍。很多父母錯誤地認為孩子胖是健康的標志。其實這看法在很大程度上是一種偏見,帶有一定的盲目性。孩子在正常的發育過程中,不同的年齡,有不同的體重標准,超過這個標准10%就是肥胖。兒童肥胖與否主要取決於父母對其喂養的認知程度。許多好心的父母常常採用填鴨式的喂養方法,勸食、誘食,甚至逼食等手段,很多成年人也都是以給孩子買各種美味食品來表示自己的愛心,兒童也很容易被各種美味食品所誘惑,養成吃零食的習慣。這樣不用多久,他們就會營養過剩,體內蓄積越來越多的脂肪,因而導致肥胖。兒童期肥胖,可促進脂肪細胞數量增加,使其到了成年期更容易肥胖,並且大大增加減肥的難度。 兒童一旦肥胖,由於體內脂肪比例增高,酸性代謝產物排泄不充分而蓄積量增大,兒童會經常感覺疲睏乏力,貪睡,不願活動;又因為肥胖導致水、糖、脂肪代謝紊亂,高胰島素血症而出現異常飢餓感,表現為嘴饞而特別貪吃。這樣就容易促成兒童惰性的養成,變得既貪吃又貪睡,形成越來越胖,越胖毛病越多的惡性循環。越是肥胖,越是貪食,越是懶惰,越不願運動,失去兒童那種天真活潑好動的天性。兒童肥胖,長大後90%會變成大胖子。 肥胖還會引起高脂血症、脂肪肝、高血壓等。部分兒童會因肥胖導致性發育障礙,男孩出現隱睾,乳房膨大等性器官和性徵發育障礙;女孩則出現性早熟或月經異常,導致其成年後的性功能障礙和生殖無能。 肥胖還可以影響兒童的頭型發育,出現愚蠢型傾向。還容易長成X形或O形腿,扁平足。生活自立能力下降,身體抵抗力下降,容易羈患消化道及呼吸道疾病。 過度肥胖導致呼吸系統功能下降,血液中二氧化碳濃度升高,大腦皮層缺氧,兒童學習時注意力不易集中,影響兒童的智力發育。 由於體型變化,體力下降以及肥胖後的各種令人難堪的症狀,給兒童造成心理上的壓力,形成自卑、孤僻以及人格變態,導致兒童嚴重的心理發育障礙。 北京郭大夫針灸按摩治療中心所針對兒童肥胖的特點,獨創一套以中醫經絡減肥手法,配合肥胖兒童行為矯正,減肥營養配餐,使兒童減肥這一難題有了重大突破。尤其利用暑期時間,組織肥胖兒童集中減肥,舉辦肥胖病知識講座,讓兒童從理性上認識肥胖病的危害,從而自覺配合醫師的減肥治療;再針對肥胖兒童的不良生活和飲食習慣,進行行為矯正,減肥效果非常理想。 兒童期的肥胖,經治療可以完全恢復正常。正常的體重有利於兒童循著正常的發育過程生長發育。盡可能的早期治療可以避免兒童發育受到不良影響。如果兒童期的肥胖延續到成人期再作減肥治療,部分已經造就的發育影響則無法完全恢復。所以,做父母的應注意,如果孩子肥胖,應盡早採取有效的減肥措施,不要延誤孩子治療肥胖的時機,釀成孩子終生的遺憾。
4. 宣傳防疫知識服務活動總結
宣傳防疫知識服務活動總結(精選9篇)
快樂有趣的活動已經告一段落了,相信全是滿滿的感恩與回憶,收獲與經歷,可以把這些感想記錄在活動總結。很多人都十分頭疼怎麼寫一份精彩的活動總結,下面是我為大家收集的宣傳防疫知識服務活動總結(精選9篇),歡迎閱讀與收藏。
宣傳防疫知識服務活動總結1
為增強學生的個人防疫安全意識,提高同學們對疫情防控的正確認識和自我防控能力,更加有效地普及日常防護技能。5月18日,兒童福祉學院舉辦「我為同學做件事」系列活動之「防疫小常識,你我齊分享」主題活動。
本次活動以線上的方式開展。活動前期,同學們紛紛響應,利用閑暇課余時間收集各種防疫小常識和居家隔離小辦法,為活動的開始做好充分准備。活動中,同學們結合自身現狀依次分享了居家隔離的注意事項和防疫小知識,增加了大家的防疫知識儲備,切實提高了同學們的防控意識。活動最後,同學們圍繞隔離生活發表自己的所思所想,並進行分享交流,在輕松愉悅的氛圍下強化了防疫知識的學習,同時也減輕了因居家隔離導致的焦慮煩躁等情緒,大家紛紛表示,要將學到的知識普及給身邊的親人朋友們,加強自我防護意識,提升自我保護能力,實現科學防範。
本次活動,有利於同學們更好的適應居家隔離生活,深入了解防疫常識,提高個人安全防範意識,達到精準科學的防疫效果。學院也將以此為契機,全面開展「我為同學做件事」系列活動,切實傾聽同學心聲,積極回應同學訴求,在疫情防控這個特殊時期,也不忘為同學服務的宗旨,助力打贏這場疫情防控阻擊戰。
宣傳防疫知識服務活動總結2
為進一步提高社區居民對傳染病尤其是新冠肺炎的防控意識,4月1日,草城街社區新時代文明實踐站聯合巢湖市彩虹社會工作服務中心志願者向居民宣傳傳染病預防知識。
活動中,志願者向居民發放常見傳染病防治知識的宣傳單,讓居民增加對病毒危害性的了解。工作人員還重點介紹了傳染病的預防措施,提醒居民日常生活中注意居室通風,加強鍛煉增強體質,增加機體免疫能力,保持正常的生活規律,注意勞逸結合,減少心理壓力。特別提醒居民群眾出入公共場合要戴口罩,並在現場向居民講解如何正確佩戴口罩才能達到預防的目的。
此次宣傳活動加強了居民對傳染病知識的了解,提高了居民的預防意識,進一步築牢健康和安全防範意識屏障。
宣傳防疫知識服務活動總結3
為加強防疫工作宣傳,市公交公司行管一支部、快速公交分公司支部、黨群工作部組織黨員志願者到絲瓜井社區開展「共抗疫情守護健康」防疫知識宣傳主題黨日活動。
活動現場,公交志願者們為過往市民發放防疫知識宣傳單,積極宣講防疫知識,倡導大家乘坐公交車時主動科學佩戴口罩,日常保持良好衛生習慣,遵守疫情期間乘車規定等。居民們紛紛表示將積極配合防疫工作,落實防疫要求,營造安全文明的乘車環境。
此次活動充分發揮了基層黨組織戰斗堡壘作用和黨員先鋒模範作用,今後公交黨員志願者將以更強擔當、更大力度、更實舉措持續投入到疫情防控中,做好公交疫情防控工作。
宣傳防疫知識服務活動總結4
為了積極宣傳科學文明理念和健康生活方式,引導群眾加強自我防護和加強自我防護和心理調適,提高廣大人民群眾科學防控意識,20xx年10月30日白沙埠鎮中心小學志願者組織進行了疫情防控知識宣傳志願服務活動。
活動中,志願者們積極參與志願服務活動,他們活動在白沙埠鎮的大街、農貿市場,向孩子、老人,行人等發放疫情防控明白紙,勸告來往群眾不要到中高風險地區,努力宣傳防疫防控知識,普及居家時該如何更好地保護自己。要養成出門「戴口罩、勤洗手、勤通風等良好個人防護習慣。
通過此次志願服務活動,讓廣大人民群眾更好地了解了疫情防控的嚴峻形勢,增強了大家的衛生健康意識和疫情防控意識,為做好個人防護,主動配合防疫工作起到了積極的宣傳和推動作用。
宣傳防疫知識服務活動總結5
為進一步提高轄區區民的防範意識,保障居民身心健康,營造疫情防控知識普及的良好氛圍,9月30日上午,普濟圩社區在普濟圩廣場文化大舞台開展了疫情防控知識宣講活動。
活動中,社區工作人員和志願者發放多份宣傳手冊,張貼宣傳標語,向居民科普防疫知識,做好科學預防措施,提醒居民切實做好個人衛生防護。利用宣傳欄,活動展板提醒居民提高疫情防控意識,做好個人防護的同時,也要注意阻斷病毒傳播渠道。
當前疫情防控工作依然嚴峻,普濟圩社區將繼續開展宣傳工作,持續提高居民疫情防控意識,加強疫情防控工作的進一步開展。
宣傳防疫知識服務活動總結6
為進一步加強我校全體師生積極參與防控疫情的.責任意識,增強戰勝疫情的信心和決心,培養全校師生的家國情懷,激發廣大師生愛國熱情,弘揚中華民族傳統美德,深入推進未成年人思想道德建設。
我校通過開展「小手拉大手戰疫路上一起走」防疫知識學習宣傳系列活動,向全體師生及家長廣泛宣傳防疫政策信息及科普知識,增強師生防疫意識,進行生命與健康主題教育,了解逆行英雄們的先進事跡、引導同學們要心懷敬畏、肩負責任、熱愛自然、尊重生命、理性認識、正確對待疫情。
今天我們一起變成小小設計師,用自己喜歡的花紋、圖案來裝飾設計「小口罩」,向奮戰在抗「疫」一線的工作人員傳遞溫暖和力量。
我校學生發揮自己的聰明才智,將愛心融入在設計口罩作品中,大家設計了很多圖案新穎、精彩紛呈的口罩作品,將自己的奇思妙想用畫筆呈現,以「藝」抗「疫」。
一句句溫情語句和一幅幅精美圖畫繪制的特殊口罩,傳遞了孩子們清澈純真的童聲,表達出他們對防疫一線的所有人的真摯祝福。孩子們不僅動手動腦,培養了創新精神,還將真摯的情感寄託在小小的口罩中,向對防疫戰線上奮力拚搏的所有人致敬,為所有防疫工作人員加油!
宣傳防疫知識服務活動總結7
為實現「防輸入、防擴散、防輸出、確保安全穩定」的防疫目標。4月12日上午,文宮社區新時代文明實踐站組織社區工作者、志願者開展疫情防控科普知識講座。講座現場,社區志願者凡慶楠以「普及科學知識做好精準防控」為主線,針對病毒的傳播途徑、感染者症狀以及如何預防等方面向大家做了詳細講解,帶領大家學習「七步洗手法」、並講解如何正確的佩戴口罩,號召大家加強個人防護,不組織不參加聚集性活動,做到不聚會、不扎堆、勤洗手、勤開窗、勤戴口罩。
通過此次活動,讓更多的居民了解疫情防控科普知識,共同守護家園健康。
宣傳防疫知識服務活動總結8
為切實加強春夏季新冠肺炎疫情防控工作,保障社區居民生命安全和身體健康,漴河社區開展疫情防控科普知識宣傳活動。活動中,漴河社區社區的志願者為小區商戶發放防疫及健康知識宣傳單頁50餘份,口罩20個,向小區商戶普及平時工作和生活中如何正確選用和佩戴口罩等健康生活的小常識。
通過此次宣傳活動,讓漴河社區居民了解了防疫知識,增強了社區居民的防疫意識,運用科學防疫知識做好個人防護,確保漴河社區居民生命安全和身體健康,促進了漴河社區和諧發展。
宣傳防疫知識服務活動總結9
為貫徹落實我校職教周助力新冠肺炎疫情防控的需要,全面支持國家的復工復產,進一步營造全社會關心支持職業教育的良好氛圍我院積極響應國家號召,於20xx年5月26日下午,由工商學院團總支組織30餘名志願者到馬安鎮新樂社區開展防疫知識宣傳活動。
志願者們自覺佩戴口罩,在保證自身安全的情況下,採用了社區宣講、分發防疫知識宣傳單以及贈送口罩等形式,叮囑人們密切注意外來人員,時時刻刻戴好口罩,做好防控工作。當前疫情尚未過去,任何人都不能放鬆警惕,本次活動旨在推廣抗疫防護知識,讓大家都能有意識的保護好自己。
通過本次活動,志願者們不僅將疫情防控的.宣傳氛圍得到了進一步的提升,也對社會防護疫情做出了自己的一份貢獻,還進一步掌握了疫情防護知識,也增強了自身的責任感和使命感。
;5. 學校教育活動總結
經歷了有意義的活動後,想必你學習了很多新知識,有了這樣的機會,要好好記錄下來。你想知道活動總結怎麼寫嗎?以下是我精心整理的學校教育活動總結700字(通用7篇),僅供參考,大家一起來看看吧。
學校教育活動總結1
現在,大部分的家庭都是只有一個孩子,難免會面臨嬌慣、孤獨等問題。這個時候怎麼來幫助孩子,陪伴他們一起健康快樂的成長,是需要我們操心的。
我想,帶領他們適當的參加一些活動,讓他們不再孤單,與同齡人快樂的玩耍,擁有一段美好的時光。
我的一個朋友,是從事教育工作的,去年,她的孩子大約4歲多,她發現兒子有些內向,不愛說話,見人了就膽小,不敢吭聲。於是,她就組織幾個有基本同齡孩子的朋友,商量著成立了「快樂老家家委會」,並且還買了音響和話筒等基本設施,決定定期在附近的廣場上開展活動,讓小朋友們輪流做主持人,當然,出席活動要有小禮品來提高小朋友的興趣,因此,每次由主持人家庭准備這些小禮物,又能玩耍,還有紀念品,大家都積極參加。盡管如此,大家都想當主持人,還羨慕一樣年齡的小朋友能穿著漂亮的服裝,拿著話筒站在廣場上大膽這主持活動,家長們也被嫩生嫩語所感染著,還不時的提醒幾句,或者是慌忙拍照留念。
活動形式多樣,全面鍛煉大家的能力。有的時候以朗誦為主題,有的時候以繞口令為主題,有的以講故事為主題。總之,活動的內容非常多,還帶動了來廣場活動的不認識的朋友們的參加。兩年來,家委會的成員越來越多,參加活動的小朋友越來越多。通過活動,我發現,孩子們既可以鍛煉他們自己的能力,也提高他們走向台前的心理素質,以及與人溝通的能力。尤其是每次活動的時候,一說通過剪刀石頭布等游戲決定下次活動的支持人的時候,幾個小朋友都跑去了,結果,輸的小朋友還哭鼻子,還說一定要當主持人呢。
看著他們的開心、激動、緊張、成功,每一個家長都很開心,因為,他們的快樂,就死我們的快樂,是我們的幸福。
我個人覺得,這個活動很好,很容易組織,確實值得孩子參加。感興趣的朋友們也可以試試。
學校教育活動總結2
今天11月9日是全國第xx個消防宣傳日,我校認真組織開展了以「消防安全記心中」為主題的「11.9」消防宣傳日活動,現將具體活動情況總結如下:
1.開展一次消防安全大檢查
在11月5日,學校深入細致地開展了一次消防安全大檢查,發現隱患,馬上整改;進一步完善了學校安全工作體系,不斷加強學校安全防範意識和各項安全防範措施,進一步消除學校內部各種設施的安全隱患,確保廣大師生的生命安全。
2.上一堂消防安全班會課
在「119」消防宣傳活動期間,為提高消防安全意識,我校全面動員、全員參與普及消防安全知識。根據區教育局要求,我校提前布置,要求班主任在下午的第三節課開展以119消防安全教育為主題的班會課。每班利用班隊會開展「消防知識」主題隊會。在課上講述了在各種場合如何預防火災(如家裡、學校、公共場所等),遇到火災怎樣報警;遇到輕微火災怎樣處理;遇到嚴重火災怎樣逃生等。並要求各班完成學習心得記錄。
3. 舉行了「消防安全記心中」主題升旗儀式。
八(1)班學生代表楊莉莉同學做了主題為《消防安全記心中》國旗下演講,倡導全校師生從平常的學習生活細節入手,增強安全意識,學習了解各種安全隱患,遠離危險,並號召全校師生攜起手來,關愛生命,關注消防安全,為保護自己和他人的幸福而努力,共同為打造平安校園、和諧校園奠定基礎。
4. 學校廣播站播放安全預警 :《消防安全注意事項》等方式對全體師生開展消防知識宣傳教育工作。
5. 加強對消防器具的管理和保養 。我們並不因為這些器具平時閑置無用就放棄管理,而是注重保養保證隨時可以應急使用,對學校重要部位消防器材的進行了保障。
我們在實際工作中不斷總結經驗教訓,不斷改進和完善工作方法,提高安全防範能力,將事故隱患減少到最低指數,最大可能的提供安全保障,確保學校發展不受影響。
學校教育活動總結3
世界衛生日期間,慶雲縣衛生局按照省衛生廳、市衛生局統一安排部署,緊緊圍繞「xxxx」這一宣傳主題,開展了形式多樣的宣傳活動,並取得了一定實效。現將活動情況總結如下:
一、加強組織領導,明確宣傳主題
為確保此項活動順利開展,我局加強組織領導,成立了以局長任組長、相關人員為成員的世界衛生日主題活動領導小組,精心組織、周密部署,制定宣傳方案,認真組織實施,把活動落到實處。我局及時轉發了省市關於組織開展世界衛生日主題活動的通知,下發了《慶雲縣衛生局20xx年世界衛生日主題活動實施方案》,要求全縣各醫療衛生機構結合實際,開展形式多樣的宣傳活動。
二、採取多種形式,營造濃厚氛圍
一是各醫療衛生機構結合實際,通過召開院職工會議、中層幹部會議、科室會議等形式,組織進行了專題學習,二是充分利用電子顯示屏、宣傳欄等形式開展了相關宣傳,營造濃厚宣傳氛圍。三是通過懸掛橫幅,擺放宣傳板,發放宣傳材料,舉辦知識講座等形式,大力宣傳預防高血壓有關政策、知識。並把健康教育和信息宣傳有機結合起來,做好健康科普知識的傳播,普及「xxx」的有關知識。
三、結合實際行動,確保活動實效
衛生局公衛科、縣醫院、防疫站在商貿廣場開展了世界衛生日主題義診宣傳活動,免費為群眾測量血壓、發放降壓葯品及解答自我保健等知識;各鄉鎮衛生院、社區衛生服務中心開展了如何預防高血壓即合理用葯相關知識的培訓,並利用集市免費為群眾測血壓,發放限油限鹽壺。活動期間,共接受懸掛橫幅15條,擺放宣傳板15塊,現場咨詢20xx人次,發放宣傳資料3000餘份,義診500餘人,發放限油限鹽壺15箱,舉辦健康教育講座15場次,得到了廣大居民群眾的贊揚與好評。
學校教育活動總結4
今年11月9日是全國第xx個「119」消防日,為切實做好「119」期間的消防宣傳工作,營造全社會共同關注消防安全工作的良好氛圍,進一步提高我全體師生消防安全素質,根據《章丘市「119」消防日宣傳周活動方案〉的通知》要求,我們開展了「119」消防日宣傳周活動。
我們以「生命至上,平安和諧」為活動主題,通過開展豐富多彩的消防宣傳教育活動,切實提高全體師生的消防意識,增強消防素質,提高抗禦火災的整體能力,為構建社會主義和諧社會創造良好的消防安全環境。為確保「119」消防日宣傳周活動取得實效,我校成立了立了以李國興校長為組長的領導小組。
我們採取舉行主題隊會,消防知識手抄報,消防知識講座,發放宣傳資料,張貼宣傳掛圖等師生喜聞樂見的形式,廣泛開展消防宣傳教育活動,積極營造良好的宣傳氛圍。學校要通過上消防課,舉行消防知識競賽,播放消防知識影片,舉辦趣味消防知識運動會等活動,利用閉路電視,校園網路,製作消防宣傳板報,散發消防宣傳資料等形式使學校消防宣傳教育更加貼近實際,達到一個孩子帶動一個家庭的效果。校園內設置不少於1個2平方米以上的消防宣傳固定欄,在校園內醒目位置應懸掛2條以上的消防宣傳橫幅。
組織了一次全校性的消防應急疏散演練,教育學生掌握報警,逃生救護等自防自救基本技能。各班在11月3日-9日期間內安排不少於1個課時的消防安全教育課或一次消防主題班會,討論消防安全知識及遵守消防法規的心得體會。結合學生實際,印製通俗易懂,攜帶方便的學生安全知識宣傳頁,使學生做到「兩會兩知道」,即會報警,會火場逃生,知道火災危險性,知道自救逃生常識。舉辦消防板報,於119當日上午8:30放置在校門口,設置咨詢台,發放消防宣傳頁。
學校教育活動總結5
在徵得班主任、團總支的許可後,信科院電氣三班春遊活動和xx年4月16日下午順利結束。從總體來講,此次活動效果明顯且良好,給同學們創造了一個相互了解的機會,對提高同學團結意識、增強班級凝聚力起到了一定的作用。現將春遊的各項情況總結如下:
活動准備:
一、 活動開始前,我專門到活動地點作了詳細的考察,包括地理位置、周邊環境、交通情況、以及各方面的安全因素,並在活動地點安排好各項事務,包括活動內容、活動范圍、活動時間,解決交通難題。
二、 召開班委會,審議並通過春遊策劃,商討並確定落實一些細節問題,杜絕一切危險行為,保證活動順利完成。
三、 徵得同學、班主任、團總支的同意。
活動進行:
1、4月14日上午十時二十分,班委組織同學乘車出發,大約四十分鍾到達目的'地;
2、到達目的地後,組織同學熟悉周邊環境,由幾名同學到煙大市場取活動用具;
3、從到達目的地一直到13點左右,同學們根據自己的興趣進行了各種活動,踢足球,打排球,放風箏等,並拍照留念。
4、13點,同學們開始午餐,也就是燒烤,同學們親自串串,烤肉,忙的不亦樂乎,氣氛十分融洽,將活動推向高潮。
5、15點左右,由團支書、文藝委員組織全體同學(除少數身體條件不允許的同學除外)進行了小游戲「貼膏葯」,再次將活動推向了高潮。
6、17點10分,同學們戀戀不舍地踏上回校的路。在車上,同學們意猶未盡,大聲歌唱,一直到到校下車。
不足之處:
一、 往返乘車時,部分同學拖拉、不及時,耽誤大量時間。
二、 干飯和水不是很充足,盡管剩下部分肉和蔬菜。
三、 部分同學參和活動不積極。
有了此次活動的成功經驗和不足教訓,相信我們日後組織的活動會更加精彩。
學校教育活動總結6
一個我們都很期待的一天來臨了,都快五月了終於春遊來到了,學生們多麼期待它的到來,甚至有的學生在班級里開始了倒計時的活動。這天,我們的心情不知有多麼的興奮和激動,我們早早的知道了春遊的目的地。
我們去了浦東那一地方的野生動物園,我們參觀了食肉動物和食草動物,其中最讓我們感到激動的動物就是熊了,人人都說大笨熊,大笨熊,可是熊並不笨。當大巴士來到熊區時,我們看見迎面走來一隻肥胖的大黑熊,它不快不慢地來到車前,坐在了司機附近的地上,似乎在對我們說:「既然來了,就應當留下買路食,因為這兒是我的地盤。」這只熊的行為讓我們大為一驚,都在一旁大笑起來。接下來我們就輪流托司機扔食物給熊,這熊的接食物的技術可不比雜技團的差,沒有一個落下的。後面的車輛也是這樣用食物買了路票開了過去。正當我們這輛車要離開熊區時,熊飛速地跑到了我們的車前攔了下來,這樣的舉動更是讓我們大吃一驚,這讓我們更加確定動物是有人性的。
野生動物園里不光有動物當然也有一些好玩的項目啦!裡面有海盜船,摩天輪,卡丁車等等。其中我最懷戀,最記憶深刻的就是海盜船了。我忘不了那種心像是要掉了下來的感覺,那即是刺激,又是害怕。剛起步時,那海盜船就像是個搖籃一樣,慢慢地,慢慢地,就是裡面有一個不懂事的嬰兒一般,輕輕地,輕輕地,深怕把他弄哭了。可是正當你想著那種感覺時,它變快了,就像海盜們在深藍的大海里碰到了巨浪般,那穿隨著洶涌的巨浪起伏不定,人們開始了大叫,但這叫聲沒有恐懼,只有我們的興奮,激動,那種感覺是無法用語言來表達的,當海盜船的一頭升到了半空時,你會為那一覽眾山小的瞬間而激動,可在下去的一瞬間你會變得一無所措,只有任他擺布,做的只有緊緊抓住把手,希望不會掉下去。這種感覺是無法用語言來精妙的把她它描繪下來的,只有親自去體驗。
這次的春遊活動十分的有意義,我會記住這美好的時刻的。
學校教育活動總結7
從6月27日到29日大四學生即將離校前期,為了實現資源的循環利用,並且為即將到來的xx屆新生提供更廣闊的閱讀空間,我大學生自律管理委員會特舉辦「畢業生書籍捐贈」活動。
活動當天,許多大四畢業生前來捐贈,在捐贈的同時很多畢業生留下了自己的祝福,他們希望自己的母校越來越好,希望下一屆的學弟學妹們能有更出色的表現。
在活動舉辦的過程中,我們有很多的成功之處
一、做到了人員的合理安排,資源的充分利用。
二、每一天的工作人員都很盡職,把捐書活動現場維護的井然有序,書籍分門別類,參與人員記錄在案,紀念品限量發放等等
三、特助T恤紀念品有很好的紀念意義,是本次活動的一大亮點,同時也給畢業生留下了母校的回憶。
但是每一次活動都會有不足之處
一、人員安排:每天的人員都有固定的安排,但是在時間安排上有所欠缺,沒有規定活動現場布置的具體時間及人員。
二、工作人員:現場工作人員離開現象比較嚴重,須嚴格規定請假制度,避免人手不夠的情況發生。
三、書籍整理:書籍分門別類未持之以恆,在搬運過程中已將書籍類別打亂,對下學期的書記回饋活動有一些不便的影響。
四、自我宣傳:捐書活動是本學期自律委舉辦的大型外場活動,本次活動很有利於宣傳自律委的整體形象,但我們並有完美的抓住這次機會。
每一次活動都會給我們不一樣的收獲,在這些收獲中我們不斷的成長;每一次活動都會暴露出我們的不足,在中些不足中我們不斷的改正,不斷的進步;
每一次的躍進,都是潛在核心的詩與真被開掘的結果。它們一直存在著,不過藏在了深處,需要我們不斷的挖掘,不然埋沒了也就不再了。
希望自律委這個寶藏能不斷的被開掘,不斷發出特色的光和熱。
6. 幼兒園對肥胖幼兒的飲食指導
兒童肥胖的發生、發展是遺傳、環境和社會經濟文化等多種因素作用的結果。肥胖與營養的關系十分密切,高能量密度膳食、不健康的飲食行為、低身體活動水平和靜態生活方式等均被認為是影響兒童肥胖的重要因素。
肥胖兒童在飲食上應注意以下兩點原則:
1、平衡膳食。兒童在飲食中要保持食物的多樣化,注意葷素搭配、粗細搭配,保證魚、肉、奶、豆類和蔬菜的攝入。每日三餐,兩餐間隔4~5小時;三餐比例要適宜,按照所提供的能量佔全天總能量的比例,早餐佔30%,午餐佔40%,晚餐佔30%。在控制總能量的前提下保證蛋白質、維生素、礦物質的充足供應。
2、培養健康的飲食行為。健康的飲食行為是減少兒童肥胖的關鍵。包括:少吃油炸食品,限制食糖的攝入;少喝或不喝含糖飲料;三餐要有規律,定時定量,盡量在家或學校進餐;進食量要控制,不飢一頓飽一頓,不暴飲暴食;合理食用零食,尤其在看電視時更要注意;保證吃好早餐,晚餐不吃太飽。
7. 關於肥胖的小知識
什麼是肥胖症?
肥胖症指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重増加,遺傳因素、環境因素等多種因素相互作用聽引起的慢性代I射性疾病,超重和巴胖症在全球流行,已成為嚴峻的公共衛生危機之一。
肥胖症形成的原因
飲食因素
1、攝入過多;
2、不良的進食習慣,例如:攝入高能量食物、進食頻繁、過多地食奶油;過多食糖;吸煙飲酒等等。
內在因素
1、遺傳因素;
2、瘦素(脂肪抑制素);
3、胰島素抵抗;
4、脂肪組織的變化。
肥胖症對健康的影響有哪些
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1、心血管疾病
心血管疾病是肥胖症患者的高發性疾病,體內多餘的脂肪除了影響到身體的美觀外,還會讓血液得不到足夠的氧。機體在長期缺氧的狀態下會大量製造血紅細胞,造成血液的粘稠,影響心腦血管系統的正常。
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2、肌肉骨骼疾病
肥胖的人因體重增加,身體各器官的負重都增加,可引起腰痛、關節痛等問題,因行動不便還容易遭受各種外傷、骨折及扭傷等。
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3、糖尿病
這一點相比大家都有認識到,糖尿病確實高發於肥胖人群中。主要是因為人體內脂肪過多,胰腺不得不分泌更多的胰島素來讓血糖轉化為能量。這使得胰腺不堪重負,一旦分泌的胰島素不足,人體內血糖自然會升高!
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4、增加惡性腫瘤的發病率
肥胖婦女子宮內膜癌比正常婦女高2-3倍。肥胖男性結腸癌、直腸癌和前列腺癌的發生率較正常人高。
預防肥胖症的措施有哪些
1、飲食清爽
要想身體苗條健壯、避免肥胖,就要採取合理的飲食營養方法,盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
2、加強運動
經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動,既能增強體質,使體形健美,又能預防肥胖的發生。
3、心情舒暢
良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行,對預防肥胖能起到一定作用。反之,沉默寡言、情緒抑鬱,會使生理機能發生紊亂,代謝減慢,加上運動量少,就容易造成脂肪堆積。
4、生活規律
為預防肥胖,養成良好的生活規律是很有必要的。合理的飲食營養、早吃飽,中吃好,晚吃少,每餐不要太飽,既滿足了生理需要,又避免了能量儲備。
8. 如何改善兒童肥胖問題
調查中,71.2%的受訪兒童家長建議家長糾正兒童不良進餐行為,50.8%的受訪兒童家長建議父母多了解兒童科學膳食方法,45.6%的受訪兒童家長期待兒科、疫苗站、社區衛生室等發放兒童科學膳食手冊,38.4%的受訪兒童家長希望醫院就兒童肥胖問題進行科普教育和宣傳,31.8%的受訪兒童家長希望學校督促孩子養成愛運動的習慣。
受訪兒童家長中,男孩家長佔52.9%,女孩家長佔47.1%。生活在一線城市的受訪者佔29.6%,二線城市的佔47.2%,三四線城市的佔20.3%,城鎮或縣城的佔2.6%,農村的佔0.3%。
9. 兒童肥胖危害多,如何有效預防兒童肥胖症
尤其在孩子成長期,當媽的總怕孩子吃的少、長不高。尤其喜歡跟別人家的孩子比較:你看人家隔壁小明,吃的多,長得高。因此為了孩子能多吃點,父母變著花樣的喂孩子各種吃食。但是隨之而來也為孩子帶去了諸多健康隱患,尤其是對健康保健知識的匱乏的父母。目前,很多疾病都有低齡化、幼兒化的趨勢。調查表明,一些小學生已經有了高血壓,中學生發現有了動脈硬化。十多年前到60歲才有可能發生的疾病,現在20多歲的年輕人就患上了。
B、 少讓孩子玩電子產品,多做戶外運動。現在的孩子很小就會玩電子產品,坐在沙發上看動畫片或者打游戲,一坐一趟就是一整天。無形中減少了活動的機會。家長們應該陪伴孩子多散散步,多做體育運動。
育兒有溫度,我是見薇知著v,與大家分享關於孕嬰、育兒的經驗、知識和見解。
10. 如何有效防控學生肥胖,健康膳食
1、 制訂制度和措施
制定和完善學生常見病防控制度。進一步強化學生肥胖防控管理方面的制度,如確保學生每天體育鍛煉一小時制度、體育醫務監督制度、學校體育活動的安全管理制度等。結合本校實際制定學生肥胖防控工作計劃和措施。計劃要詳細,措施要具體、可行。
2、 實施學生肥胖監測
定期對學生實施健康檢查,建立健康檔案,經由身體測量、素質測試等方法確認特定學生肥胖個案,以便做好跟蹤調查。做好學生肥胖干預前的意願調查、學生體重控制資料的搜集整理、填報與干預跟蹤工作。
3開展教育活動
舉辦健康教育活動,指導學生實踐健康生活:通過課堂宣講、專題講座、牆報、宣傳折頁等形式向學生宣傳超重和肥胖的概念、發生的原因、對健康的危害,使學生明確環境因素與超重和肥胖慢性病危險因素的關系,培養學生良好的生活方式和飲食習慣,提倡戶外活動和合理膳食。特別指導肥胖學生學習正確的飲食控制及運動方法。
注重學生飲食行為和運動行為的改變,設計誘發學生產生體重控制的行為,並增強與獎勵該等行為之維持。努力改變學生的不合理生活方式,控制看電視或玩電腦游戲等靜坐時間,以降低因生活方式和不良生活習慣所引起的肥胖產生。鼓勵學生多參加運動,加強體育鍛煉,科學合理地進行體能訓練,培養學生養成合理的體育鍛煉習慣。
4、創造支持性的環境
切實加強學生營養午餐的管理,開展膳食營養教育。學校加強管理,引導學生不光顧無證食品小攤,同時可以加強與街道和工商部門的溝通,通過執法部門取締校園周遍無證食品攤點。確保學生每天體育鍛煉一小時。充分利用大課間的體育鍛煉方式,改變、豐富大課間內容,調動學生參與的積極性和興趣,認真組織學生做好廣播體操、集體體育活動;定期開展廣播操檢查和比賽活動,提高廣播體操活動效果。
5、家長與學校配合
在專業人員指導下,家長對肥胖學生限制進食,使供給的熱量和蛋白質要既能保證生長及肌肉的充分發育,同時又能使儲存脂肪減少。家長與老師合作,控制學生的靜坐時間如看電視、玩電腦、做作業的時間,合理安排作息時間,適當增加子女戶外運動的時間。
家長密切關注孩子的健康狀況,對因器質性疾病引起的肥胖進行必要的治療。
6、針對超重、肥胖學生重點開展干預工作
重點針對超重和肥胖兒童進行干預活動。合理控制飲食,改變不良生活飲食習慣;定期對學生營養狀況進行監測,提出具體指導意見。探討其他有效的干預方法,力爭降低學生肥胖的檢出率。