⑴ 幼兒保健育兒知識
幼兒保健育兒知識
導語：在幼兒園凡是孩子能做的事，老師都注意培養孩子自己學做，從小養成孩子做各種力所能及的事情的習慣。以下我為大家介紹幼兒保健育兒知識文章，歡迎大家閱讀參考!
幼兒保健育兒知識1
1．幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2．在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防葯，並給孩子多吃大蒜。
3．教育幼兒注意衛生，防止病從口入。
4．早上醒來先喝杯水，預防結石。（最好是白開水，不會對胃照成刺激）
5．白天多喝水，晚上少喝水。
6．十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。
7．最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
8．食物過於粗糙，營養不足時，導致食道癌、胃癌。
9．每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
10．每天攝取均衡的飲食，不過量。
11、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃飽，晚吃少）
孩子的健康是我們共同的希望，願我們共同努力，使孩子健康快樂地渡過春天這個美麗的季節!
幼兒保健育兒知識2
在活動中經常聽到孩子們說：「老師，我不會」、「老師，我干不好」、「老師，我不會畫」，我認真觀察這些自信心不足的孩子，發現他們有共同的特點：
1.上課很少舉手，發言不積極。
2.注意力有時渙散，懼怕嘗試新任務。常常會說「我不會」，「老師，怎麼弄呀？」「我學不好。」缺乏主動精神和創造勇氣。
3.在自選活動中，總是挑選最容易的任務。
4.情緒不太穩定，有時沉悶、冷淡，有時活潑愉快。
5.喜歡獨自游戲，參加合作游戲時，不願當領導者。
6.極少提出意見建議，有分歧爭論時，較易退縮、讓步、放棄主見。喜歡順從與模仿別人。在作業或游戲中途，有時會旁觀和閑逛，忘卻目標。
1.心理暗示法
當孩子對科學育兒知識某件事缺乏信心，有畏難情緒時，我總會對他講，你能做好這件事，只要用心去做，什麼事都能做好。平時我也經常對他們小班育兒知識進行肯定，在這種長期的積極暗示下，孩子的自信心不斷增強，喜歡嘗試新鮮事物。
2.獨立完成法
有時，我放手讓孩子獨立完成一些事，比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了，無論結果怎樣，我都給予鼓勵，使他們感受到經過自己努力而取得成功的樂趣，並且逐步建立和增強獨自做事的信心，從而更加樂於自己獨立去做事。
3.示範法
幼兒模仿性強，尤其愛模仿成人的行為。因此，當有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時，不要責備他們。我就通過示範，讓他們感到這些事情並不難，從而使他們增強自信，敢於嘗試。
4.讓孩子自己選擇法
允許孩子做出簡單的選擇，比如對他說：「今天你是到積塑區去還是到折紙區活動？」當沒有選擇餘地的事情出現時，應該堅持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會對他必須做的事有信心。
家庭中一些不良的環境因素。孩子在幼兒時期往往會表現出非常強烈的獨立意識和自主願望，什麼都要自己來，雖然常常自不量力，但這種「我自己干」的願望卻體現出孩子旺盛的生命力，表現出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時我就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。
幼兒保健育兒知識3
1.多補充維生素c
維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血症。維生素c對防止出血有很好的作用，及時供給補充維生素c的方式有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
2.粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
3.多吃含自然糖分的食物
春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質，適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄乾、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣。孩子一天需要的鈣量是700-800毫克，每日不少於1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是葯補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
幼兒保健育兒知識4
幼兒園與小學是兩個不同的生活與學習環境。孩子在幼兒園得到家長們和保育員的精心照料為上小學乃至以後的學習也有良好的基礎。下面是我為大家帶來的幼兒園育兒知識，歡迎閱讀。
幼兒園育兒知識：平等中培養幼兒完成任務的基本能力
幼兒的興趣在於游戲之中，尤其是自由選擇的游戲。針對這一點，家長們設計了各種游戲活動，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。活動中，家長們不將自己的意識強加於幼兒，不事告訴幼兒干什麼，而讓幼兒在活動前學會事先計劃，家長們要引導、鼓勵幼兒多判斷，大膽發表自己的見解，敢於陳述自己的觀點。
幼兒園育兒知識：自信中培養幼兒完成任務的基本能力
要讓幼兒社會性能力得到充分發展，首先家長們要尊敬、信任幼兒，充分培養、鍛煉其能力，使之在自信中發展自身的基本能力。幼兒無論每學做一件事情，家長們要讓他感到自己行，特別對於大多數能力平平或發展稍落後的孩子來說，獲得勝利的機會較少，這就需要家長們根據孩子的實際情況，對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務，讓他通過努力獲得勝利，體驗自己力量和成就，勝利的喜悅中潛移默化地培養幼兒完成任務的基本能力。
幼兒園育兒冷知識
1別總拿孩子當小孩兒
在幼兒園里見過不少父母對孩子過多保護 ，對其一切包辦代替，忽視家庭與幼兒園教育一致性的不當教育。
保護寶寶沒有錯，但是一定要區分哪些該得到保護，哪些應鼓勵孩子去面對?不然孩子等養成過分依賴心理，只能致使他缺乏進取心。比如寶寶要玩泥土，媽媽會說太臟了不能玩，寶寶想在馬路邊上行走，媽媽會說太危險你千萬加別這么走，寶寶學大人嘗試用杯子喝水，結果撒了一地，下次寶寶剛拿起杯子，下次可能媽媽就會馬上阻止.... 這類父母總一廂情願把孩子當成小孩兒，當孩子到了敏感期想要嘗試新事物時， 家長過分保障孩子的安全，什麼事情都阻止，扼殺孩子對世界求知探索的慾望。殊不知孩子的好奇心，才是對他們的成長至關重要的。
2很少人知道的寶寶生病「報警器」
寶寶舌頭是一台「健康報警器」，是新幼師的必備技能。一旦出現異常，就預示著身體出現疾病： 舌頭發紅，舌苔較少或舌苔發干，有可能寶寶正處於發燒狀態;舌上有一層厚厚的黃白色垢物，要注意乳食積滯; 舌頭斑駁不平如地圖，注意消化功能紊亂，或患病較久。
3孩子擁有「笨」媽媽是福氣
小孩子遇到不懂的事，來媽媽這里尋求答案。如果媽媽在孩子面前永遠都表現得聰明能幹，如同「竹筒倒豆子」迅速把答案都說出來，邊說邊充滿自豪的教訓孩子幾句，反倒會讓他感到自卑，從而迴避問媽媽問題。聰明媽媽不如偶爾裝裝「笨」，養成讓孩子愛動腦筋的習慣，或和孩子一起查閱資料、藉助於網路，以保證未來日子遇到困難孩子能依靠自己的力量想清楚這個問題。
4陪伴童年必備的四件玩具
毛絨玩具：童真的代名詞。有心的媽媽在寶寶第一次入園時都會帶上它，能避免入園焦慮，是最好的「嫁妝」。
撲克牌：別以為是讓孩子習賭，不到1歲就開始玩，某張撲克不見了，讓孩子在一堆牌里找回來，到小學四年級學四則運算，算24點，都有助益。
沙子和水：有條件的.可以讓孩子多玩沙子和水。哪兒有沙子，帶孩子到哪兒玩兒去，光著腳丫子。 在心理學家看來，寶寶喜歡玩沙是因為這樣的游戲讓他們感到快樂，它可以促進寶寶發展感知覺，練習手的協調性，發展創造力，以及獲得情緒上的滿足。
眾所周知的球、七巧板、積木
5培養愛分享性格不是強迫孩子分享自己的物品
沒人希望自己的孩子自私自利，所以特別想培養孩子愛分享的性格，但很多家長不知道，孩子在2歲左右，會開始萌發自我意識，這是人類都會經歷的過程，在這個階段，寶寶會把身邊所有的一切都認為是自己的，他們會認為自己的玩具是自己的，別人的玩具依舊是自己的，而且不能容忍玩具離開手哪怕1秒鍾，因為他們覺得只要玩具不在手上了，就意味著他們永遠失去了那件玩具。這種行為一般到3歲左右就會結束了，表面上看寶寶什麼東西都不分享，但這種行為與大人世界中的自私是完全兩個概念。
在這個階段，媽媽可以耐心的告訴寶寶，玩具是可以分享的，讓他們逐步接受分享這個概念，另外還可以給他們演示通過交換，獲得更多的玩具，但是只要寶寶不想分享，就一定不能強迫，這是最最重要的。
6誇獎方式不對讓孩子一味注重結果怕失敗
對孩子多鼓勵，多表揚，可以讓他們知對錯，明事理，還可以樹立他們的自信，對以後的成長利，但很多家長不知道表揚也是很有技巧的，比如最常見的你真棒，你真漂亮，這種誇獎其實是不妥的，誇獎的時候不具體，必然導致孩子注重結果怕失敗。
7和小寶寶溝通的技法
這里有一個90%的父母都會出現的誤區，比如你對小寶寶說「不要在桌子上胡亂畫」，那麼他十有八九繼續固執地在桌上畫，這時候不少家長會覺得是寶寶在故意氣你。
其實，那真的是冤枉死他了，因為小寶寶也許尚未具備准確理解否定句式的能力，他又恰好剛剛理解了「桌上畫」這幾個字.....後果可想而知。可見，用否定句式，與孩子溝通並非良策。我們這里幼師處理這樣的情況時，從來不會以相對復雜的否定句式開頭，她們一般這么說：「哇，寶貝兒，你畫得真不錯呢。不過呢，小鳥應該在紙上畫才更好看，來，老師陪你一起畫」，然後攤開紙與他們一起畫。
⑵ 幼兒園育兒的保健知識 幼兒園育兒的保健知識要點
1、多補充維生素c。維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血症。維生素c對防止出血有很好的作用，及時供給補充維生素c的方式有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
2、粗糧、雜糧有好處。粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
3、多吃含自然糖分的食物。春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質，適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄乾、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
⑶ 幼兒園健康小知識
幼兒園健康小知識
幼兒園健康小知識，家長們對於孩子的培養總是非常慎重，在送孩子去上幼兒園的時候，父母會擔心孩子是否能適應那裡的環境，其實幼兒園的老師都是經過培訓上崗，我們也可以學習幼兒園健康小知識。
幼兒園健康小知識1
一、日常生活篇
夏季到了，天氣變化多端，氣溫隨著升高，就容易使病毒和細菌大量繁殖，是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細閱讀並注意以下幾方面保健知識。
1、家園配合，培養良好習慣
要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便後要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。
教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。
2、穿衣要舒適透氣
最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉製品最合適；穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快；家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據天氣變化隨時為孩子更換，衣服盡量寬松、透氣、吸汗。
室內公共場所溫度過低時，可適當增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。
3、注意飲食衛生
家長應注意幼兒的飲食衛生安全，教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。
天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。
4、經常鍛煉，增強幼兒體質
每天12：00—14：00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動；在孩子們平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，並及時補充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。
周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等；長時間在外時，家長還需要備好防暑葯品：如藿香正氣水、仁丹等。
夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監護下方可進行，必須去配置有符合資格救生員的規范游泳場所。幼兒獨自戲水時家長必須時刻看護，慎防溺水。
5、合理營養，科學安排幼兒膳食
為幼兒准備多樣化的營養均衡飲食，小心冷飲，幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。
幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發育。
6、注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠
適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，並發生腹瀉。
7、空調不宜調得過低
控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，應放得離孩子遠些。在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動，以增強機體的抵抗力和適應能力。
二、飲食起居篇
1、提倡孩子多喝白開水
提前備好充足的白開水，白開水進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。避免將開水或溫度高的熱水放在班中。
2、飲食要講究營養均衡
夏日炎炎，寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，過於清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，用多種方法鼓勵孩子多吃一點。
3、忌過多食用生冷瓜果
夏季各種瓜果較多，老師需要注意食物衛生，避免蒼蠅叮咬。
4、午睡時間不宜太長
夏日午時氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鍾後，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。夏季睡眠時間長於冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。
5、大汗後不宜沖冷水澡
寶寶生性好動，夏季極易出汗，老師需要注意孩子大汗時不能沖冷水，大汗後如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。
尤其是高溫季節，運動後頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內的動脈血管，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象。
6、空調不宜開的時間太長
長時間使用空調的.房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內乾燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏。
加之長期暴露在冷而乾燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時，可將門窗打開通風，需要多給寶寶喝水，而且空調開放時間不要太長。
三、防病篇
1、預防中暑
夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。提示老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營養食譜。
2、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，要做到科學喂養，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。幼兒園注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛生。
3、預防皮膚病
幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔乾燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發感染化膿。
4、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便後要洗手，把好病從口入關。
5、嚴防猩紅熱病
猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統傳染病。由於病中發有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片，一望猩紅，故有猩紅熱之稱。又因為易在咽喉部位出現紅腫潰爛，故中醫又叫它「爛喉痧」或「爛喉丹痧」。
幼兒園保健醫在做晨檢時，應注意幼兒是否有發熱，咽喉赤痛，苔薄白，舌邊尖紅等症狀。
幼兒園健康小知識2
訣竅1 給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。
平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
訣竅2 少吃「上火」食物
刺激性食物應該少吃，容易「上火」，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
訣竅3 呵護寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。
寶寶的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
訣竅4 忌食冷食物
中醫認為「寒涼傷脾」。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限製冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鍾後食用。
訣竅5 冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用干毛巾擦乾。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
訣竅6 預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住「入口關」，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。
訣竅7 營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
訣竅8 及時打預防針
及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。
⑷ 幼兒園春季保健小知識有哪些
幼兒園春季保健小知識有：
1、家園配合，培養良好習慣培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。
2、小朋友要經常鍛煉，增強幼兒體質。在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由於溫度的差異，勢必增加幼兒的發病率。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調節功能，以減少春季疾病的發生。
3、合理營養，科學安排膳食一方面，我園為幼兒准備了多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要。我們鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力，春季氣候乾燥，給幼兒多喝水。
4、悉心保育，防患於未然。春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利於孩子的健康，雖然原則上要「春焐」，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利於汗液蒸發，風一吹更容易受涼。
5、幼兒牙齒保健要定期檢查牙齒，及時治療齒病。一般來說，可以每隔半年就帶孩子去醫院，仔細檢查，看看有沒有牙齒生長錯亂，有沒有蛀牙，並及時矯正。要為孩子選擇適合孩子年齡的、符合保健要求的牙刷。
⑸ 幼兒園秋季保健知識
幼兒園秋季保健知識
幼兒園秋季保健知識，很多家長都會擔心自己的育兒方式不夠周全，但同時也不要給寶寶太大的壓力，解決問題是為孩子的發展掃清障礙，共同努力讓孩子的發展更上一層樓吧。為大家分享幼兒園秋季保健知識。
幼兒園秋季保健知識1
秋季保健知識
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。適應能力差，皮膚稚嫩。與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥便秘等一系列的徵象。所以，做好各項保健保健措施，對為輔寶寶健康十分重要。
訣竅1、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶烏梅湯金銀花露等。在早教園里，老師也會配合爸爸媽媽給寶寶多喝水。
平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜梨橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
訣竅2、少吃上火食物
少吃偏鹹的食物，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食物和一些熱性水果，如荔枝桂圓桔子等，也盡量少吃。
訣竅3、忌生冷食物
中醫認為「寒涼傷脾寶寶秋季腹瀉」。即使體質好的寶寶寶保健品寶也不能經常吃冷飲。除了限製冷飲以外，從冰箱梨拿出的飲料酸奶也最好放置在室溫下15分鍾後食用。
訣竅4、預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽在家一定要把好「入口」關，注意飲食衛生，不吃生了食物，定期給玩具和食具煮沸消毒。
幼兒園秋季保健知識2
1、注重培養良好的生活
衛生習慣幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。
2、平時要經常鍛煉孩子
增強孩子的體質小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。我還建議家長充分利用節假日和飯後時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。還有就是春季季節變化無常，父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。
3、飲食中多補鈣
讓孩子個兒高高春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻黃花菜蘿卜胡蘿卜海帶芥菜田螺蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖巧克力糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
4、飲食中多補充維生素c
維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血症，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘蘋果西紅柿蘿卜大棗等。
5、多吃粗糧
雜糧有好處粗糧雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵鋅錳銅鈣磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗雜糧有玉米小米糯米綠豆黃豆等。
6、多吃含自然糖分的食物
春季由於氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時，加餐食品可選花生米紅薯干栗子葡萄乾果脯蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
7、富含植物性脂肪的食品
要常吃脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經代謝轉化為腦的結構物質，擴大腦容量。因為人腦的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米核桃仁松子葵花子等
8、家長要懂得鹽的妙用
家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
9、家長要懂得姜水的妙用
姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。
春季交替溫差大，小寶寶最容易得病了。究竟在冬春轉換的季節里容易引發哪些疾病呢?「春天好發的疾病，通常和冬季沒有太大的'區別，基本上我們可以將它分為兩大類，一是感染性疾病，會通過飛沫等傳染給他人;二是非感染性疾病，一般不會傳染。」
10、多吃以下蔬菜可增強身體防病抗病的能力
1、油菜。油菜，特別是早春的油菜，性平溫文，其中富含胡蘿卜素維他命CB2鈣鐵等營養素，具有清熱除毒之功效，可防治春天裡易發生的吵嘴炎口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。
2、薺菜。薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多氨基酸脂肪胡蘿卜素多種礦事物等營養素，維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋燴豆腐乾，或做薺菜春卷餛飩肉絲湯等，可防治麻疹流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。
3、菠菜。春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸脂肪鈣鐵維他命CB1B2及胡蘿卜素等多種營養素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血唇炎舌炎口腔潰瘍便秘，還可掩護肉皮兒和眼睛的健康提醒一點，新鮮菠菜洗凈後，最好先在開水中焯一下，撈出後再做菜，另外，寶寶拉稀時不宜吃菠菜。
4、芹菜。鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳利腸通便之功效春天裡常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防小兒脆骨病便秘；把芹菜搗爛，加茶油調敷在耳下腺處，可治療春季易發的風行性耳下腺炎。
11、春季預防疾病
1、為孩子創造良好的生活環境。居室定時開窗通風，保持空氣新鮮，大人不要在室內吸煙，傷害孩子的呼吸道。
2、常常帶孩子到戶外做適當的運動，進行力所能及的鍛煉，如散步慢跑踢球等。
3、避免接觸傳染源。不到空氣混濁人口密集的地方，如超市茶館等。
4、防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發季節，應避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚蝦等食物。
5、營養均衡，合理。按時進餐，不偏食葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合。
6、多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。
7、足部保暖。
⑹ 幼兒園春季保健知識小常識有哪些
幼兒園春季保健知識小常識有如下：
1、家園配合，培養良好習慣培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。
2、小朋友要經常鍛煉，增強幼兒體質。在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由於溫度的差異，勢必增加幼兒的發病率。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調節功能，以減少春季疾病的發生。
3、合理營養，科學安排膳食一方面，我園為幼兒准備了多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要。我們鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力，春季氣候乾燥，給幼兒多喝水。
4、悉心保育，防患於未然。春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利於孩子的健康，雖然原則上要「春焐」，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利於汗液蒸發，風一吹更容易受涼。
5、幼兒牙齒保健要定期檢查牙齒，及時治療齒病。一般來說，可以每隔半年就帶孩子去醫院，仔細檢查，看看有沒有牙齒生長錯亂，有沒有蛀牙，並及時矯正。要為孩子選擇適合孩子年齡的、符合保健要求的牙刷。
⑺ 怎麼給幼兒園的小朋友普及愛眼知識
讓幼兒園的老師帶領孩子們做游戲時把眼保健教小朋友或者是小朋友的家長。日常理教小朋友做眼保健操
⑻ 幼兒園保健知識:幼兒健康小常識是什麼
幼兒健康常識：
1、幼兒時期，因為寶寶生長發育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補充水分對於寶寶來說是十分必要的。這個時期的寶寶最適合飲用的就是溫開水其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因為帶有味道的食物會影響寶寶正常的飲食結構和進餐習慣。
2、幼兒時期的飲食結構要葷素平衡，干稀交替，細糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對各種營養的均衡攝取，不會造成營養不良，寶寶食物的多樣性是補充。寶寶營養和能量最好的源泉。而且寶寶的進食次數也是有規定的，除一日三餐的正餐，上下午在兩餐之間。
3、對於寶寶的飲食，除了營養均衡外，還應注意食物的新鮮和菜看的色香味。新鮮的食物其營養成分豐富，各種維生素和營養素飽滿，更利於寶寶吸收；而色香味俱全的菜著能引起寶寶的食慾，有助於寶寶食用。
合理飲食：
春季是感冒的高發季節合理的飲食能增加孩子的抗病能力。除了孩子喜歡色澤鮮艷的食物，還要給孩子吸收到充足的蛋白質和維生素，同時也要讓孩子多吃蔬菜和水果。
滿足孩子的成長需要。多喝水也不必不可少，不僅能夠及時補充體內缺少的水分，還有利於將體內的有毒物質的排出，降低生病的概率。