㈠ 關於舞蹈的知識
就是爵士舞
不二的選擇
㈡ 舞蹈教師必備的知識有哪些
舞蹈老師是非常吃香的職業，這個職業有很多令人羨慕的標簽，比如高工資、身材好、上班時間自由等等，那麼要如何才能夠成為舞蹈老師呢？
如何成為一名舞蹈老師？需要具備哪些能力？
1、舞蹈功底+教學能力
舞蹈教師應具備的良好的舞蹈功底與教學能力，如果一位舞蹈教師的舞蹈技巧很好，但教出來的學員都很平凡，這說明教師的教學能力存在問題。只會跳不會教的老師不是好老師。
2、樂理知識
舞蹈與音樂是不分家的，既然會跳舞，那麼也一定能懂得音樂，教師也要懂得一些樂理知識。
3、時尚元素
時尚元素也是必不可少的一部分，及時洞察觀察各個時期的流行元素，運用到教學中是教師必須具備的技能。
4、經驗
教師的舞蹈技巧體現了教師的舞蹈水平，必須具有多種風格的舞蹈，並具有豐富的表演經驗。
5、證書（最重要的一點）
最重要的一點，那就是相關證書，你需要具備舞蹈考級證書和舞蹈教師資格證，有了這2個證書之後，才能夠入行！
㈢ 介紹一些舞蹈知識
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舞蹈這種東西最怕沒有天賦。通常後天的努力只能練好基本功，但舞蹈感覺的培養還是要看天賦，很高興你是個有天賦的舞蹈愛好者。
你想不花錢就能學好舞蹈，我建議你學街舞、爵士舞、或是體育舞（比如搏擊操，練好了之後還能當教練呢）。
自學舞蹈，實話說我真是第一次聽說，如果自學的話，通常有舞蹈功底的人可以這樣做，他們可以把一些碟片上的舞蹈照搬下來。
對於你，也可以試一試，挺難的奧。
可是，你又不想花錢，難道連蝶也不想買嗎？！
那我真不知道有什麼辦法不花錢可以自學了
其實學舞蹈最好是有人教，那樣很省時間的學得會很快的。
舞蹈基本功：一般分為把上和把下兩部分。
把上動作分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；
把下動作分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。
力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的「速度力量」、控制力和彈跳力等。
柔韌性——就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。
控制力與穩定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。
協調性與靈活性——協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。
㈣ 舞蹈初學者剛入門要了解哪些知識
需要掌握基本功
1、柔韌性：就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。
2、控制力與穩定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。
3、協調性與靈活性：協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。
(4)舞蹈小知識擴展閱讀
學習跳舞的禁忌事項：
舞蹈學習切忌懶惰
學習舞蹈之前要做好心理准備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規范程度，都會超出想像。劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛煉，要想學好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，別無其他更好的辦法。這也是一個磨練意志的過程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓練，需要足夠的意志才能堅持。
舞蹈學習切忌片面追求舞蹈動作，忽略情感的表達舞蹈是運動的藝術，雖然也可以稱為是一項運動，但是它與體育運動是有明顯的區別。首先，舞蹈對動作的美學要求上升到了藝術的層次；其次，舞蹈表演更需要的是通過優美的舞蹈動作表現出獨特的情感。
㈤ 舞蹈分為幾大類，最著名的舞蹈是什麼，請介紹一下舞蹈的常識
體育舞蹈發展簡介
1924年，英國倫敦，由英國發起歐美舞蹈界人士，在廣泛研究傳統宮廷舞，交誼舞及拉美國家的各式土風舞的基礎上，對此進行了規范和美化加工，於1925年正式頒布了華爾茲、探戈、狐步、快步四種舞的步伐，總稱摩登舞。並將此種舞蹈首先在西歐推廣並進行了比賽，繼而又推廣到世界各國和地區，受到了許多國家的歡迎和喜愛。1950年，英國"黑池"，由英國ICBD(INTERNATIONAL COUNCIL OF BALLROOM DANCING，世界舞蹈組織，1994年更名為WDDSC，WORLD DANCE AND DANCESPORT COUNCIL，國際標准舞也正式更名為體育舞蹈)主辦了首屆世界性的大賽"BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950"("黑池舞蹈節")，並把規范後的舞蹈命名為國際標准交誼舞，以後每年的五月底，在英國的"黑池"舉辦一屆世界性的大賽。
隨著此種舞蹈在世界的不斷推廣，自身也得到了發展，摩登舞中又增加了維也納華爾茲。1960年，在對非洲和拉美一些國家的民間舞進行規范和加工後又增加了拉丁舞的比賽，拉丁舞也有五種舞：倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛。
摩登舞和拉丁舞風格迥異。摩登舞除了探戈外，都源於歐洲大陸，它的音樂時而激情昂揚，時而纏綿性感，動作細膩嚴謹，穿著十分講究，體現歐洲國家男士的紳士風度和女士們的嫵媚。男士需身著燕尾服，白領結；女士則以飄逸，艷麗長裙表現出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態。拉丁舞除鬥牛舞外，都源於美洲各國，它的音樂熱情洋溢，奔放，特具節奏感。以淋漓盡致的腳法律動的引導，自由流暢，展現女性優美線條，動人入情，氣氛迷人，生動活潑，熱情奔放，充分表達了青春歡樂的氣息，男士展現驃悍剛強，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。
目前，國際上存在兩個國際體育舞蹈組織。WDDSC/WORLD DANCE AND DANCESPORT COUNCIL世界舞蹈及體育舞蹈理事會1950年9月22日在英國蘇格蘭的愛丁堡成立，現有52個會員協會，注冊地為英國倫敦。IDSF/INTERNATIONAL DANCESPORT FEDERATION國際體育舞蹈聯合會1935年成立於布拉格，現有79個會員協會，注冊地為瑞士洛桑，於1997年獲得國際奧委會的正式承認。1997年，體育舞蹈成為芬蘭拉赫蒂世界運動會比賽項目1998年，體育舞蹈成為曼谷亞運會表演項目2000年，體育舞蹈在悉尼奧運會閉幕式上進行表演2001年，體育舞蹈為日本秋田世界運動會比賽項目2005年，體育舞蹈為曼谷第一屆亞洲室內運動會正式項目2007年，體育舞蹈為澳門第二屆亞洲室內運動會正式項目 目前，國際體育舞蹈聯合會正在積極爭取將體育舞蹈項目列入2008年北京奧運會。
中國體育舞蹈聯合會在加入國際體育舞蹈聯合會後，已於2002年11月在上海正式舉辦了亞洲體育舞蹈錦標賽。還將在2003年6月28-29日在中國無錫舉辦亞太體育舞蹈錦標賽。2004年11月6-7日在中國上海舉辦世界青年標准舞錦標賽。
體育舞蹈也稱"國際標准交誼舞"。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中標准舞（摩登舞）項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。
標准交誼舞起源於古代土風舞，經歷對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程，成為流傳廣泛的社交舞蹈。19世紀20年代後，英國皇家舞蹈教師協會對原"舞種"、"舞步"、"舞姿"等進行規范整理，制定比賽方法，始形成國際標准交誼舞，並於1947年在德國柏林舉行第一屆世界標准交誼舞錦標賽。現已發展成藝術性高、技巧性強的競技性項目。
比賽分團體賽和個人賽兩種，按預賽（淘汰賽）、復賽（選拔賽）、半決賽（資格賽）、決賽（名次賽）的程序進行。團體賽由每個參賽單位的8對男女運動員組成，按順序進行比賽。個人賽分職業組和業余組，分別進行不同要求的比賽。對比賽舞種也有不同規定。比賽場地長23米，寬16米。最小尺寸為長20米，寬15米。
比賽按音樂節奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動作、旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。視比賽規模設5～9名裁判員，按國際評判標准規定的基本技術、音樂表現力、舞蹈風格、舞蹈編排、臨場表現、賽場效果等六個方面進行評分。
交誼舞20世紀30年代傳入中國，而競技性體育舞蹈則在20世紀80年代開始在中國推行。經過近20年的發展，目前全國參與此活動的人數將近3000餘萬人（含交誼舞）。
標准舞（Standard） 又稱"摩登舞"。體育舞蹈項群之一。內容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。
拉丁舞（Latin） 體育舞蹈項群之一。內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
㈥ 舞蹈知識
你好！要增強身體的靈活性就練習基訓的小踢腿組合，打擊組合
要增強耐力就練習基訓的控制組合，腰組合
要增強伸展性就練習基訓里的單腿蹲組合，劃圈組合
㈦ 我想學民族舞蹈的基本知識
可以買北京舞蹈學院出的民族舞基本功教程系列來學。音像店應該有賣的。
㈧ 舞蹈的基礎知識
獨舞：
舞蹈樣式之一。意思是獨自一人表演，所以又可稱為「單人舞」。獨舞可以是一個完整的作品，如男子獨舞《希望》、《海浪》、《殘春》和女子獨舞《雀之靈沙》、《木蘭歸》等。這類獨舞內容完整，獨立成一個作品。獨舞還可以是一部舞劇或一個舞蹈作品中的領舞，如《天鵝湖》中奧吉塔、《絲路花雨》中英娘都有表達自己情感的獨舞。這類獨舞就其內容而言往往只是一個舞蹈或舞劇片斷，在形式上也往往有群舞演員陪襯在後。這類獨舞有時並非獨自一個在舞台上，而是指某一角色有一段相對完整、不同於其他演員的表演(即用不著動作整齊劃—)。還有一類獨舞是指芭蕾雙人舞「變奏」的一部分，即在雙人合舞之後，有男、女各自獨立表演的舞段。這主要是用來展示演員高超的轉和跳躍技巧的。
三人舞：
舞蹈樣式之一。因作品由三位舞者表演而得名；但非三人表演的舞蹈部可以稱為「三人舞」。如果三位舞者始終以整齊劃一的動態表演，那隻是一個小群舞。「三人舞」大部分是具有情節性的小型舞蹈作品，是能夠組成性格沖突的最小舞蹈樣式。如三人舞《金色種子》表現了姐弟倆與破壞生產的壞分子的沖突；三人舞《繩波》則表現了夫妻倆不和而孩子在夾逢中生存的情景。根據性格沖突來設計舞段和舞台構圖，三人舞的運動方式主要是非對稱的，矛盾的；使之成為一種具有特色的舞蹈樣式。
群舞：
舞蹈樣式之一。一般指3人以上表演的多人舞。從表演的性別上可分為男子群舞、女子群舞和男女大群舞；從內容構成上可分為情節性群舞和抒情性群舞。群舞可以是一個獨立的舞蹈作品，如《小溪、江河、大海》、《娜琳達》等；這類群舞以抒情性群舞居多，群舞也可以是舞劇中的一個片斷，如《小刀會》中的《弓舞》、《魚美人》中的《珊瑚舞》等。這類群舞服從於舞劇性格的塑造和情節的推進，通常為故事發生的場景描繪和群眾情態表現。群舞的一個重要表演特徵是動作整齊、風格一致。
集體舞：
通常指都市廣場，校園、廠區由人民大眾集體表演的舞蹈。區別於鄉村村民年節之際的自娛性、集體性的民俗舞蹈；也區別舞台上由多人表演的群舞。集體舞作為一種都市的大眾性舞蹈，帶有強烈的自娛性，舞步一般比較簡單，隊形變化也不復雜，是一種比較容易開展的「大家跳」，對於活躍職工、學生、市民的業余文化生活極為有益，現大多數集體舞的動作，來自我國的民俗舞蹈或西方的舞會舞蹈。
組舞：
舞蹈體裁的一種。通常是將幾個相對獨立、完整的舞蹈作品組合在一起來進行表演。組合在一起的舞蹈，有的是依據共同的主題，如《月芽五更》就是把表現黑土地上人們生息勞作這一主題的五個舞蹈組合在一起，有的是依據共同的形態，如《漢風》便是把再現漢畫像磚舞姿的幾個作品組合在一起；也有的是依據編導或演員自身的創作或表演風格為組合，前者如陳惠芬的《星星河》組舞，後者如《丁潔舞蹈晚會》的五個作品。組舞本身可以獨立表演，也可以成為舞劇中渲染氣氛、推進情勢的一種手段。如舞劇《魚美人》中，其「海底」一幕就用《水草舞》、《珊瑚舞》、《金魚舞》等一組舞蹈來渲染氣氛。
歌舞：
表演藝術的一種體裁。通常有以下幾種形式：一是表演者自歌自舞。中國戲曲和許多民間舞蹈就以這種載歌載舞的形式出現。二是舞者占據主要表演場地，歌者在場邊或幕側伴唱。如歌舞《幸福水》就是如此。三是以一歌手為核心，舞者與其一起歌舞，舞蹈處於陪襯地位，這種舞蹈又稱為「舞伴歌」。現在許多流行歌手的表演就是這種形式。
舞蹈合唱：
一種舞蹈表現形式。編舞者注重舞蹈與音樂的對應關系，把整個舞隊視為一支聲部配備齊全的合唱隊，借鑒合唱中齊唱、輪唱及不同聲部混置等唱法，來編排舞蹈空間加以充分的利用，建立了「空間和聲」的觀念，美國現代舞大師肖恩在這方面取得了成就。
活報舞蹈：
舞蹈形式的一種。就其表演性質而言，類似於活報劇；但無台詞，更強調動作性。活報舞蹈是舞蹈中的「新聞快報」。強調表現事件的即時性，表現內容的真實性以及表現手段的誇張性。大多數活報舞蹈多帶有諷刺性，用極度誇張的動用和神態諷刺其表現對象。
抒情性舞蹈：
直接表現和抒發舞者感情的舞蹈。抒情舞蹈的藝術表現主要有以下幾種方式。一是反映生活中感情強烈且單純的時刻，如《豐收歌》、《笑哈哈》等就表現喜慶豐收的抒情性舞蹈。二是通過純粹的舞蹈形式美來對應某種情感的表現，比較典型的有《紅綢舞》和《花鼓舞》，二者分別通過紅綢飛舞的線條和長鼓飛擊的鼓點傳達出喜悅、豪邁的情感。三是通過模擬某種自然物來「緣物寄情」，如《海浪》和《雀之靈》，就是如此。前者通過海浪動態的模擬表現了勇往直前的精神，後者則在模擬孔雀的動態中表現了一種純潔，高尚的情操。一般說來，抒情性舞蹈在表現手法上注重寫意，舞段比較完整和流暢，群舞動作強調整齊劃一。由於抒情性舞蹈的「舞性」較強，以至有「舞蹈長於抒情，拙於敘事」的說法。
敘事性舞蹈：
亦稱情節性舞蹈。是指通過一定的事件敘述，來刻畫人物性格，揭示性格沖突和發展．從而表現某種主題的舞蹈，與舞劇相比，敘事性舞蹈所敘之事一般比較單純、簡短，人物關系也比較簡明，因而舞蹈本身的構成也比較簡短。由於舞蹈是以動作語言來敘事，所以大多數敘事性舞蹈都依據一定的文學藍本，這樣可以使觀眾更容易理解舞蹈所敘之事。在敘事性舞蹈中，要求舞蹈動作具有鮮明的性格物征，要求舞蹈不游離敘事的需要；必要時可輔以啞劇性動態和伴唱來使舞蹈情節明朗化。敘事性舞蹈與抒情性舞蹈相比，偏重於寫實；由於其內涵比抒情性舞蹈豐富，往往能產生更強烈的社會反響。
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