『壹』 什麼是健康的室內環境
健康的室內環境應該從居住者出發，滿足居住者生理和心理的環境需求，使人們生活在健康、安全、舒適和環保的室內環境中。具體來說，健康住宅環境的評估標准大體分為四個因素：
『貳』 健康的室內環境有哪些基本要求室內環境與人體的健康關系如何其中最為重要的是什麼
健康的室內環境應孩是：在滿足工作和生活基本要求的基礎上，突出健康要素。以健康為理念，滿足居住者的生理、心理和社會多層次的需求j營造健康、安全、舒適謝。室內環境，使居住者身心處手良好狀態。
居住環境直接影響居住者的健康狀況。大量事實證明，目前許多居住者處於亞健康狀態，如頭暈腦脹、易疲勞、肺部疾病、腹瀉、過敏、空調病和肥胖症等都與居住環境有關。更為嚴重的是，居室內有害氣體和有毒物質過多還能誘發血液病和癌症等。
健康是指在身體上、精神上和社會上完全處於良好狀態，健康居住環境就應該讓居住者在工作和生活的各個方面都處於健康狀態。因此，健康居住環境如溫度、濕度、通風換氣：雜訊、光照和空氣質量，以及平面空間布局、私密保護、視野景觀、感官色彩和建築裝修裝飾材料的選擇等等，都能達到回歸自然、營造健隸和增進人際關系的效果。
『叄』 你知道的有哪些居家小常識
在我們的日常家居生活中，隱藏著很多的小知識，這些小知識不僅能讓我們生活更加便利，有的還可能對我們的健康帶來影響。今天給大家分享幾個家居常識，希望對大家有所幫助。
1、沖水不蓋馬桶蓋會將病菌帶入空氣中
沖水時馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌帶到6米高的空中，然後落在牆壁和牙刷、漱口杯、毛巾上，造成室內環境被病菌污染。所以我們日常要養成沖水時蓋上馬桶蓋的習慣。
2、洗衣機弱檔比強檔更耗電
日常洗衣機工作時，大多數人都認為強檔比弱檔更耗電。其實不然，同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時電機啟動次數比強檔多，所以其實日常洗衣機使用時，弱檔比強檔更耗電。
3、沐浴露應打出泡沫後再塗抹
沐浴露如果直接塗抹在身上，很容易有殘留在皮膚上，甚至還會引起皮膚瘙癢等過敏情況。因此日常我們洗浴時可以先將沐浴露打在沐浴球上，打出泡沫後再抹到身上。
4、切菜板最好用木頭的
塑料菜板的話，切生肉之後殘余細菌也會慢慢繁衍，滋生更多的細菌。而木菜板的木頭有具有天然殺菌作用，材質較為結實且不容易開裂或掉渣，污垢不易被塞在縫隙里，清潔起來也更方便。
5、冷水洗熱的不粘鍋很容易壞
日常生活中我們經常炒完菜就直接用冷水洗鍋，覺得這樣更容易去油。然而炒完菜時菜鍋熱度還沒有降下來，直接用冷水洗刷，熱鍋驟然遇冷，不沾塗層容易脫落。正確的做法是放冷再洗，或者用濕紙擦，這樣就算是便宜的不粘鍋也可以用好幾年。
6、凍肉一定要冷水解凍
冰箱冷凍室內的肉類，在用的時候，大多數人常常用熱水沖泡解凍後立即烹調，其實這種做法不但會失去一部分蛋白質和其中的香味物質，更主要的是會生成一種稱為丙醛的強致癌物，有較高的致癌風險。
所以，凍肉一定要用冷水解凍或使其緩慢地自然化解後再烹調。
7、空氣清新香劑反「污染」空氣
空氣清新劑含有的成分對人體可能帶來傷害。長期使用對人體會產生不良刺激及對人的神經系統產生危害。平時使用殺蟲劑、潔廁靈之類的化學用劑後，不可馬上關窗，至少通風換氣半個小時。
你還知道哪些家居小常識？
『肆』 衛生環保知識或小常識
室內環保小常識
第一大類——化學污染：主要來自裝修、傢具、玩具、煤氣熱水器、殺蟲噴霧劑、化妝品、抽煙、廚房的油煙等等；
第二大類——物理污染：主要來自室外及室內的電器設備產生的雜訊、光和建築裝飾材料產生的放射性污染等；
第三大類——生物污染：主要來自寄生於室內裝飾裝修材料、生活用品和空調中產生的蟎蟲及其它細菌等。
這些有害物質相互影響會加重室內污染對人們健康的危害，比如室內空氣中的化學性污染會對人們的皮膚黏膜和眼結膜產生刺激和炎症，甚至會麻痹呼吸道纖毛和損害黏膜上皮組織，在這種情況下人體對疾病的抵抗力就會大大減弱，使病原微生物易於侵入並對人們健康造成危害。所以，人們要注意室內的環境污染，特別是新房和新裝修的家庭更要注意。
(一)、室內環境化學性污染物的種類及來源
室內環境中的化學性污染物主要有：甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨氣、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、二氧化碳、總揮發性有機物TVOC和可吸人顆粒物。
1、室內環境中的甲醛的來源及危害有哪些?
甲醛是一種五色、具有刺激性且易溶於水的氣體。它有凝固蛋白質的作用，其濃度35％～40％的水溶液通稱為福爾馬林，常作為浸漬標本的溶液。室內環境中的甲醛從其來源來看大致可分為兩大類：
1)來自室外空氣的污染：工業廢氣、汽車尾氣、光化學煙霧等在一定程度上均可排放或產生一定量的甲醛，但是這一部分含量很少。據有關報道顯示城市空氣中甲醛的年平均濃度0.005～0.Olmg／m3，一般不超過0.03mg/m3，這部分氣體在一些時候可進人室內，是構成室內甲醛污染的一個來源。
2)來自室內本身的污染：甲醛主要來源於人造木板，主要是生產中使用的；裝修材料及新的組合傢具是造成甲醛污染的主要來源；裝修材料及傢具中的膠合板、大芯板、中纖板、刨花板(碎料板)的粘合劑遇熱、潮解時甲醛就釋放出來，是室內最主要的甲醛釋放源；UF泡沫作房屋防熱、禦寒的絕緣材料，在光和熱的作用下泡沫老化；用甲醛做防腐劑的塗料、化纖地毯、化妝品等產品；室內吸煙。
因此，從總體上說室內環境中甲醛的來源還是很廣泛的，一般新裝修的房子其甲醛的含量可超標6倍以上，個別則有可能超標達40倍以上。經研究表明甲醛在室內環境中的含量和房屋的使用時間、溫度、濕度及房屋的通風狀況有密切的關系。在一般情況下，房屋的使用時間越長，室內環境中甲醛的殘留量越少；溫度越高，濕度越大，越有利於甲醛的釋放；通風條件越好，越有利於建築、裝修材料中甲醛的釋放。
實測數據說明，一般正常裝修的情況下，室內裝修5個月後，甲醛的濃度可低於0.1毫克/立方米；裝修7個月後可降至0.08毫克/立方米以下。室內甲醛的釋放期會持續若干年。
甲醛已經被世界衛生組織確定為致癌和致畸形物質，是公認的變態反應源，也是潛在的強致突變物之一。
研究表明：甲醛具有強烈的致癌和促癌作用。大量文獻記載，甲醛對人體健康的影響主要表現在嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常和免疫功能異常等方面。其濃度在每立方米空氣中達到0.06～0.07mg/m3時，兒童就會發生輕微氣喘。當室內空氣中甲醛含量為0.1mg/m3時，就有異味和不適感；達到0.5mg/m3時，可刺激眼睛，引起流淚；達到0.6mg/m3，可引起咽喉不適或疼痛。濃度更高時，可引起惡心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫；達到30mg/m3時，會立即致人死亡。
長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結腸癌、腦瘤、月經紊亂、細胞核的基因突變，DNA單鏈內交連和DNA與蛋白質交連及抑制DNA損傷的修復、妊娠綜合症、引起新生兒染色體異常、白血病，引起青少年記憶力和智力下降。在所有接觸者中，兒童和孕婦對甲醛尤為敏感，危害也就更大。
世界衛生組織(WHO)工作組曾對甲醛規定了它對嗅覺、眼睛刺激和呼吸道刺激潛在致癌力的閾值，並指出當甲醛的室內環境濃度超標10％時，就應引起足夠的重視。
2、室內環境中苯的來源及危害有哪些?
室內環境中苯的來源主要是燃燒煙草的煙霧、溶劑、油漆、染色劑、圖文傳真機、電腦終端機和列印機、粘合劑、牆紙、地毯、合成纖維和清潔劑等。
工業上常把苯、甲苯、二甲苯統稱為三苯，在這三種物質當中以苯的毒性最大。
一般認為苯毒性的產生是通過代謝產物所致，也就是說苯須先通過代謝才能對生命體產生危害。苯可以在肝臟和骨髓中進行代謝，而骨髓是紅細胞、白細胞和血小板的形成部位，故苯進人體內可在造血組織本身形成具有血液毒性的代謝產物。長期接觸苯可引起骨髓與遺傳損害，血象檢查可發現白細胞、血小板減少，全血細胞減少與再生障礙性貧血，甚至發生白血病。曾經有人對低濃度苯接觸工人健康狀況進行調查，結果表明：外周血白細胞數雖在正常值范圍之內，但非常顯著低於對照組；經常性苯接觸工人淋巴細胞微核率分布高於非苯接觸組，且制苯車間觀察人群的淋巴細胞微核率與對照組比較差異有顯著性；隨作業環境苯濃度的增高，白細胞數有降低趨勢，淋巴細胞微核率有增加的趨勢。這些均證明低濃度苯對作業人群的健康有損害，尤其要注意對人體遺傳物質的損傷作用。
吸人4000ppm以上的苯短時間除有黏膜及肺刺激性外，中樞神經亦有抑製作用，同時會伴有頭痛、欲嘔、步態不穩、昏迷、抽痙及心律不整。
吸人14000ppm以上的苯會立即死亡。
3、室內環境中甲苯的來源及危害有哪些?
甲苯主要來源於一些溶劑、香水、洗滌劑、牆紙、粘合劑、油漆等，在室內環境中吸煙產生的甲苯量也是十分可觀的。據美國EPA統計數據顯示，無過濾嘴香煙，主流煙中甲苯含量大約是100～200ug，側/主流煙甲苯濃度比值為1.3。
甲苯進人體內以後約有48％在體內被代謝，經肝臟、腦、肺和腎最後排出體外，在這個過程中會對神經系統產生危害，自願者實驗證明當血液中甲苯濃度達到1250mg/m3時，接觸者的短期記憶能力、注意力持久性以及感覺運動速度均顯著降低。
4、室內環境中二甲苯的來源及危害有哪些?
二甲苯來源於溶劑、殺蟲劑、聚酯纖維、膠帶、粘合劑、牆紙、油漆、濕處理影印機、壓板製成品和地毯等。
二甲苯包括鄰位、間位和對位三種異構體，以間位比例最大，可達60％～70％，對位含量最低。二甲苯可經呼吸道、皮膚及消化道吸收，其蒸氣經呼吸道進人人體，有部分經呼吸道排出，吸收的二甲苯在體內分布以脂肪組織和腎上腺中最多，後依次為骨髓、腦、血液、腎和肝。工業用二甲苯三種異構體的毒性略有差異，均屬低毒類。據報告，三名工人吸人濃度為43.1g/m3的二甲苯，18.5小時後一名死亡，屍檢可見肺淤血和腦出血，另兩名工人喪失知覺達19～24小時，伴有記憶喪失和腎功能改變。此外，吸人高濃度的二甲苯可使食慾喪失、惡心、嘔吐和腹痛，有時可引起肝腎可逆性損傷。同時二甲苯也是一種麻醉劑，長期接觸可使神經系統功能紊亂。
5、室內環境中氨的主要來源及危害有哪些?
在我國北方地區，建造住宅樓、寫字樓、賓館、飯店等的建築施工中，常人為地在混凝土裡添加高鹼混凝土膨脹劑和含尿素的混凝土防凍劑等外加劑，以防止混凝土在冬季施工時被凍裂，大大提高了施工進度。這些含有大量氨類物質的外加劑在牆體中隨著濕度、溫度等環境因素的變化而還原成氨氣從牆體中緩慢釋放出來，造成室內空氣中氨濃度的大量增加。
同時室內空氣中的氨也可來自室內裝飾材料，比如傢具塗飾時使用添加劑和增白劑大部分都用氨水。燙發過程中氨水作為一種中和劑而被洗發店和美容院大量使用。
另外隨著人們對氟氯昂類物質破壞臭氧層的認識加深，目前世界范圍內已開始禁止使用氟氯昂作為製冷劑。曾一度退出主導製冷劑地位的氨這種已經使用了一個半世紀的製冷劑，又被重新開始利用。這也是一種潛在的污染源。
按毒理學分類，氨屬於低毒類化合物。氨是無色氣體，當環境空氣中氨達到一定濃度時，才有強烈的刺激氣味。人對氨的嗅閾值為0.5-1.0mg/m3。氨是一種鹼性物質，進人人體後可以吸收組織中的水分，溶解度高，對人體的上呼吸道有刺激和腐蝕作用，減弱人體對疾病的抵抗力。氨進入肺泡後易和血紅蛋白結合破壞運氧功能。短期內吸人大量的氨可出現流淚、咽痛、聲音嘶啞、咳嗽、頭暈、惡心等症狀，嚴重者會出現肺水腫或呼吸窘迫綜合症，同時發生呼吸道刺激症狀。美國製造化學師協會規定，允許工作人員在低於1mppn的氨濃度下工作8小時。
6、室內環境中二氧化硫的來源及危害有哪些?
二氧化硫是具有強烈辛辣刺激氣味的無色氣體，二氧化硫對室內環境的污染與家庭炊事模式、通風情況、室內結構和燃料重量有關，我國農村多數農民以燒煤餅、煤球及蜂窩煤為主，由於爐灶結構的不合理，煤不能完全燃燒，排放出大量的污染物，其中以二氧化硫為主，吸煙過程中也會產生二氧化硫。曾經有研究表明燃煤戶室內空氣中二氧化硫的含量比燃氣戶高的多，冬季廚房可達0.86mg/m3，卧室達0.50mg/m3。
二氧化硫作用的靶細胞主要是上呼吸道，因為它易溶於水形成亞硫酸刺激眼和鼻粘膜，具有腐蝕性；二氧化硫在組織液中的溶解度很高，所以吸人空氣中的二氧化硫很快會溶解消失在上呼吸道，很少進入深部氣道，因此只有深度呼吸或二氧化硫吸附在塵粒表面上時才有可能進入肺部。
長期接觸二氧化硫的人一方面刺激上呼吸道引起支氣管平滑肌反射性收縮，呼吸阻力增加，呼吸功能衰落；另一方面刺激和損失粘膜，使粘膜分泌增多變稠，纖毛運動受阻，免疫功能減弱，導致呼吸道抵抗力下降，誘發不同程度的炎症，如慢性鼻咽炎、慢性支氣管炎，支氣管哮喘和肺氣腫等。此外長期接觸二氧化硫對大腦皮質機能產生不良影響，使大腦勞動能力下降，不利於兒童智力發育。
7、室內環境二氧化氮的來源有哪些?
通常人們所指的氮氧化物是一氧化氮和二氧化氮的總稱，一氧化氮在空氣中很容易轉化為二氧化氮。室內環境中氮氧化物主要是由於烹飪和取暖過程中燃料的燃燒，此外吸煙時也可產生氮氧化物。我國城市家用燃料主要是煤炭，包括原煤和型煤，約占燃料總量的50％～80％，其次是煤氣和液化氣，約佔20％～50％。農村大部分地區以煤和生物性燃料為主。
有研究表明冬季燃燒原煤的廚房和卧室空氣中氮氧化物日平均濃度分別為0.159mg/m3、0.132mg/m3，燃燒煤氣用戶的廚房和卧室空氣中氮氧化物日平均濃度分別為0.091mg/m3、0.078mg/m3，燃燒液化氣用戶分別為0.070mg/m3、0.064mg/m3。夏季使用三種燃料產生的氮氧化物日平均濃度均低於冬季。因此室內環境中氮氧化物的產生不僅和能源結構有關，而且隨著季節的變化也是不同的。
8、室內環境中一氧化碳的來源有哪些?
室內環境中的一氧化碳主要來源於人群吸煙、取暖設備及廚房。一支香煙通常可產生大約13mg的一氧化碳，對於透氣度高的卷煙紙，可以促使卷煙的完全燃燒，產生的一氧化碳量會相對的較少。取暖設備和廚房產生的一氧化碳主要是燃料的不完全燃燒引起的。
9、室內環境中二氧化碳的來源有哪些?
室內空氣二氧化碳在0.07％以下時屬於清潔空氣，人體感覺良好；當濃度在0.07％～0.1％時屬於普通空氣，個別敏感者會感覺有不良氣味；在0.1％～0.15％時屬於臨界空氣，室內空氣的其它症狀開始惡化，人體開始感覺不適；達到0.15％～0.2％時屬於清度污染，超過0.2％屬於嚴重污染；在0.3％～0.4％的人呼吸加深，出現頭疼、耳鳴、血壓增加等症狀當達到0.8％以上時就會引起死亡。
10、室內環境中的可吸人顆粒物有哪些?
可吸入顆粒物(Particular matter less than 10 un，PM 10)：指懸浮在空氣中，空氣動力學當量直徑(10微米的顆粒物。空氣中的顆粒物來源廣泛，揚塵、細菌、毛發、頭屑、壁虱、塵埃、煙霧及空氣中的有害物質與可吸入顆粒物結合，構成危害極大的過敏源。
11、室內環境中揮發性有機污染物(VOCs)的分類及來源有哪些?
揮發性有機污染物分為四類：極易揮發性有機物(VVOCs)、揮發性有機物(VOCs)、半揮發性有機物(SVOCs)和與顆粒物或顆粒有機物有關的有機物(POM)，而在對室內有機污染物的檢測方面基本上以VOCs代表有機物的污染狀況。1989年美國環境保護局層檢測到900多種存在室內的VOCs。
室內環境中VOCs的來源主要是由建築材料、清潔劑、油漆、含水塗料、粘合劑、化妝品和洗滌劑等釋放出來的，此外吸煙和烹飪過程中也會產生。
1984年世界衛生組織《就對室內空氣污染物的關注所達成的共識》報告中列出了室內常見的VOCs見下表：
污染物
來源
甲醛
殺蟲劑、壓板製成品、尿素—甲醛泡沫絕緣材料(UFFI)、硬木夾板、粘合劑、粒子板、層壓製品、油漆、塑料、地毯、軟塑傢具套、石膏板、接合化合物、天花瓦及壁板、非乳膠嵌縫化合物、酸固化木塗層、木製壁板、塑料／三聚氰烯醯胺壁板、乙烯基(塑料)地磚、鑲木地板
苯
室內燃燒煙草的煙霧、溶劑、油漆、染色劑、清漆、圖文傳真機、電腦終端機及列印機、接合化合物、乳膠嵌縫劑、水基粘合劑、木製壁板、地毯、地磚粘合劑、污點／紡織品清洗劑、聚苯乙烯泡沫塑料、塑料、合成纖維
四氯化碳
溶劑、製冷劑、噴霧劑、滅火器、油脂溶劑
三氯乙烯
溶劑、經乾洗布料、軟塑傢具套、油墨、油漆、亮漆、清漆、粘合劑、圖文傳真機、電腦終端機及列印機、打字機改錯液、油漆清除劑、污點清除劑
四氯乙烯
經乾洗布料、軟塑傢具套、污點／紡織品清洗劑、圖文傳真機、電腦終端機及列印機
氯仿
溶劑、染料、除害劑、圖文傳真機、電腦終端機及列印機、軟塑傢具墊子、氯仿水
1，2－二氯苯
乾洗附加劑、去油污劑、殺蟲劑、地毯
1，3－二氯苯
殺蟲劑
1，4－二氯苯
除臭劑、防霉劑、空氣清新劑／除臭劑、抽水馬桶及廢物箱除臭劑、除蟲丸及除蟲片
乙苯
與苯乙烯相關的製成品、合成聚合物、溶劑、圖文傳真機、電腦終端機及列印機、聚氨脂、傢具拋光劑、接合化合物、乳膠及非乳膠嵌縫化合物、地磚粘合劑、地毯粘合劑、亮漆硬木鑲木地板
甲苯
溶劑、香水、洗滌劑、染料、水基粘合劑、封邊劑、模塑膠帶、牆紙、接合化合物、硅酸鹽薄板、乙烯基(塑料)塗層牆紙、嵌縫化合物、油漆、地毯、壓木裝飾、乙烯基(塑料)地磚、油漆(乳膠及溶劑基)、地毯粘合劑、油脂溶劑
二甲苯
溶劑、染料、殺蟲劑、聚酯纖維、粘合劑、接合化合物、牆紙、嵌縫化合物、清漆、樹脂及陶瓷漆、地毯、濕處理影印機、壓板製成品、石膏板、水基粘合劑、油脂溶劑、油漆、地毯粘合劑、乙烯基(塑料)地磚、聚氨脂塗層
(二)、室內環境放射性污染及危害
1、天然放射性來源有哪些?
天然放射性核素品種很多，性質與狀態也各不相同，它們在環境中的分布十分廣泛。在岩石、土壤、空氣、水、動植物、建築材料、食品甚至人體內都有天然放射性核素的蹤跡。地殼是天然放射性核素的重要貯存庫，尤其是原生放射性核素。地殼中的放射性物質主要為鈾、釷系和。其中，空氣中的天然放射性核素主要有地表釋人大氣中的及其子體核素，動植物食品中的天然放射性核素大多數是。
土壤主要由岩石的浸蝕和風化作用而產生的，可見，其中的放射性是從岩石轉移而來的。由於岩石的種類很多，受到自然條件的作用程度也不盡一致，可以預期土壤中天然放射性核素的濃度變化范圍是很大的。土壤的地理位置、地質來源、水文條件、氣候以及農業歷史等都是影響土壤中天然放射性核素含量的重要因素。
存在於岩石和土壤中的放射性物質，由於地下水的浸濾作用而受損失，地下水中的天然放射性核素主要來源於此途徑。此外，粘附於地表顆粒土壤上的放射性核素，在風力的作用下，可轉變成塵埃或氣溶膠，進而轉入到大氣圈並進一步遷移到植物或動物體內。土壤中的某些可溶性放射性核素被植物根吸收後，繼而輸送到可食部分，接著再被食草動物採食，然後轉移到食肉動物，最終成為食品中和人體中放射性核素的重要來源之一。環境水中天然放射性核素的濃度與多種因素有關。
此外，天然放射性物質還包括宇宙射線。宇宙射線是一種從宇宙空間射到地球上的高能粒子流，它由質子、粒子等組成。天然放射性已為人類所適應，並未造成什麼危害。
2、氡對人體有什麼危害?
氡通過呼吸進入人體，衰變時產生的短壽命放射性核素會沉積在支氣管、肺和腎組織中。當這些短壽命放射性核衰變時，釋放出的 粒子對內照射損傷最大，可使呼吸系統上皮換換細胞受到輻射。長期的體內照射可能引起局部組織損傷，甚至誘發肺癌和支氣管癌等。據估算，人的一生中，如果在氡濃度370Bq/m3的室人環境中生活，每千人中將有30—120死於肺癌。氡及其子體在衰變時還會同時放出穿透力極強的 射線，對人體造成外照射。
若長期生活在含氡量高的環境里，就可能對人的血液循環系統造成危害，如白細胞和血小板減少，嚴重的還會導致白血病。
這種危害是有沉重的教訓的：1922年，埃及多名考古學家發掘古埃及杜唐卡門法老陵墓，其後離奇死亡，自此法老毒咒之說不脛而走，人們都傳說古埃及人在金字塔里下了毒咒，使得擅闖入金字塔的人中毒咒而送命。最近，加拿大及埃及的室內環境專家破解了這個困擾人們近肋年的毒咒之謎。他們發現是金字塔含有大量具有危險程度的氡氣，令接觸者患肺癌而死亡。專家研究發現，這種令人致命的氡氣是建築金字塔石塊及泥土內所含的衰變鈾元素釋放出來。含氡氣最高的三處古埃及建築，依次序是開羅以南的沙喀姆喀特金字塔、阿比斯隧道及薩拉比尤姆陵墓。室內環境專家巴克斯特表示：「是高含量氡氣損害了當年埃及考古學家的健康。」
3、怎樣預防氡對人體的危害?
由於氡的危害是長期積累的，且不易被察覺，因此必須引起高度重視並做好宣傳普及和防護工作。為降低室內氡的濃度，建築部門在新建住宅時應避開含氡量高的地段，並盡可能選擇含氡量低的建材。營銷商在銷售建材時需向客戶出示放射性水平檢測證明。居民在進行家庭裝修時應注意選擇含氡量低的裝飾材料。增加室內通風是最方便、最有效的降氡措施。當門窗敞開時，室內氡及其子體的濃度與外環境中的大致相等，特別是冬季人們為避風寒門窗緊閉，夏季為避暑熱安裝空調，使得居室常常被營造成一個封閉的空間，造成室內氡逐漸積存，濃度上升，所以在夏季經常開窗換氣尤為重要。
對氡濃度高的家庭，也有簡單易行的補救措施。
降低氡的濃度，最常用的方法便是通風。以廣州一戶住房為例，門窗關閉一夜之後，氡濃度是151立方米貝克，開窗通風1小時後，則已降為48立方米貝克。對於地下室，也應解決通風問題，並在牆壁和地面覆蓋質密的材料或防氡塗料，以阻擋氡的擴散。這里很好的例子便是地鐵。記者與專家分別在北京和廣州的地鐵里檢測，其氡濃度非常低，范圍在17至54立方米貝克之間。這就是因為地鐵內牆壁鋪有放射性低而質地又很密的材料，加上有很強的通風系統。
住平房或一層樓房的家庭，應該堵塞、密封室內地板上的縫隙；還可以採用安裝排風扇、使用空氣清新器等措施，降低氡的濃度。
4、室內氡來源有哪些?
從建材中析出的氡；從底層土壤中析出的氡；由於通風從戶外空氣中進入室內的氡；從供水及用於取暖和廚房設備的天然氣中釋放出的氡。
5、建築陶瓷是否有放射性?
現代都市中放射性污染幾乎無處不在，人們生活消費品如玻璃、陶瓷、建築材料等不同程度存在放射性物質。建築陶瓷主要是由黏土、沙石、礦渣或工業廢渣和一些天然助料等材料成型塗釉經燒結而成。由於這些材料的地質歷史和形成條件的不同，或多或少存在著放射性元素，如釷、鐳、鉀等。特別是建築陶瓷表面的一「quot；釉料」中，含有放射性較高的的鋯銦砂，雖然建築陶瓷的燒成溫度大多在1100～1300℃，但是並不能消除這些物質的放射性，其放射性高低決定於材料和釉子中的放射性，而各地各品種瓷磚放射性有差異。
6、建築陶瓷的放射性有哪些危害?
眾所周知，放射性物質廣泛存在於地質層中，對人體有一定的傷害。我們的身體對放射性的承受能力有一定限度，過度了則有可能引起不適和病變。所以說，放射性物質超過一定標准就一定會造成危害。研究證明，建築裝飾材料放射性超標，直接影響消費者特別是兒童、老人和孕婦的身體健康。
建築材料中的放射性危害主要有兩個方面，即體內輻射與體外輻射：體內輻射主要來自於放射性輻射在空氣中的衰變，而形成的一種放射性物質氡及其子體。氡是自然界唯一的天然放射性氣體，氡在作用於人體的同時會很快衰退變成人體能吸收的核素，進入人的呼吸系統造成輻射損傷，誘發肺癌。統計資料表明，氡已成為人們患肺癌的主要原因，美國每年因此死亡的達5000～20000人，我國每年也約有50000人因氡及其子體致肺癌而死亡。另外，氡還對人體脂肪有很高的親和力，從而影響人的神經系統，使人精神不振，昏昏欲睡。體外輻射主要是指天然石材中的輻射體直接照射人體後產生一種生物效果，會對人體內的造血器官、神經系統、生殖系統和消化系統造成損傷。
7、消費者怎樣保護自己不被建築和裝飾中的放射性物質傷害?
在進行寫字樓和家庭裝修時，要合理搭配和使裝飾材料，最好不要在房間里大面積使用一種裝飾材料。
為了防止室內的放射性物質過高，最好在新住房裝修前進行放射性本底的檢測，這樣將有助於石材和通體磚品種的選擇。
到建材市場選購石材和建築陶瓷產品時，要向經銷商索要產品放射性檢測報告，要注意報告是否為原件，報告中商家名稱和所購品名是否相符，另外還有檢測結果類別(A、B、C)。
對商家沒有檢測報告的石材和瓷磚的產品，最好的方法是請專家用先進儀器進行放射性檢測，然後再決定是否購買。
8、如何簡單判斷石材放射性情況?
一般來說石材分為大理石、花崗岩，大理石放射性比花崗岩小。可以根據石材的顏色可以簡單判斷輻射的強弱，紅色、綠色、深紅色的超標較多，如杜鵑紅、印度紅、楓葉紅、玫瑰紅等超標較多。
(三)、室內環境生物性污染物的種類
生物污染可分為四類：一是黴菌，它是造成過敏性疾病的最主要原因；二是來自植物的花粉；三是由人體、動物、土壤和植物碎屑攜帶的細菌和病毒；四是塵蟎以及貓、狗和鳥類身上脫落的毛發、皮屑。
空氣雖然不是微生物產生和生長的自然環境——因為沒有為細菌和其他微生物生長提供所需要的足夠水分和可利用形式的養料——但人這個高等動物是一個重要污染源。人體新陳代謝過程中排出的氣體，人體皮膚、器官及不潔衣物散發出來的不良氣味成為異臭污染的來源。長時間生活在異臭環境里，對人的大腦皮層是一種惡性刺激，會使人惡心、頭暈、疲勞和食慾不振。由於人們的生產和生活活動，使得空氣中可存在某些微生物，包括一些病原微生物在內，並通過空氣引起疾病的傳播。室內空氣特別在通風不良、人員擁擠的環境中，可有較多的微生物存在。除大氣中原有的一些微生物(非致病性的腐生微生物、芽胞桿菌屬、無色桿菌屬、細球菌屬以及一些放線菌、酵母菌和真菌等)外，也可能存在來自人體的某些病原微生物(如結核桿菌、白喉桿菌、溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、腦膜炎球菌、感冒病毒、麻疹病毒等)，可能成為空氣傳播疾病的病原。一般在室內空氣中的細菌總數遠高於室外空氣，不同用途的建築物室內和不同人口密度的室內，空氣中細菌的數量相差很大。室內種植的一些觀賞性植物會產生植物纖維、花粉及胞子等，可引起過敏人員發生哮喘、皮疹等。室內飼養的一些寵物的皮屑以及一些細菌、病毒、真菌、芽胞、黴菌等微生物散布在空氣中，成為傳播疾病的媒介。此外，因空調機內儲水且溫度適宜，會成為某些細菌、黴菌、病毒的繁殖孽生地。研究發現，空調機中的細菌和真菌可以誘發或加重呼吸系統的過敏性反應而引起哮喘。
『伍』 室內環境的重要性有哪些
室內環保需重視！人一生中三分之二時間在此度過；現代人生活和工作在室內環境中的時間已達到全天的80%～90%，因此室內環境質量的好壞直接影響人們的身體健康。有研究顯示，室內並不是安全的場所，有時室內污染反而更加嚴重。室內空氣質量（IEQ）的重要性不言而喻。一個人每天需要1公斤食品2公斤飲水，但所需空氣則為10公斤，室內空氣質量（IAQ）對人的健康保障、舒適感受和工作學習效率尤為重要。
室內環境包括居室、寫字樓、辦公室、交通工具、文化娛樂體育場所、醫院病房、學校幼兒園教室活動室、飯店旅館賓館等場所。所有室內環境質量的優劣與健康均有密切的關系。在這里先談談人人接觸的家居環境。家居環境是家庭團聚、休息、學習和家務勞動的人為小環境。家居環境衛生條件的好壞，直接影響著居民的發病率和死亡率。近年來環境保護愈來愈受到人們的重視，但有很多人還沒有意識到室內環境質量對健康的影響。城市居民每天在室內工作、學習和生活的時間佔全天時間的90%左右，因此，居室環境與人類健康和兒童生長發育的關系極為密切。
隨著經濟的發展、人民生活水平的提高，在改善居住條件時，大家比較習慣於考慮住房的位置、環境、交通是否方便，再就是住房的面積、實用方便性和是否美觀。20世紀70年代爆發了全球性能源危機，一些發達國家在建築物設計方面為了節省能源,導致室內通風不足，室內污染狀況惡化，出現了「軍團病」和「致病建築物綜合征」。近年來，急性傳染性非典型肺炎(SARS)的突然爆發主要是由於室內傳播；H1NI豬流感及超級細菌的出現，都說明室內環境健康的重要性！除在醫院傳播外有些是在家裡居室由病人或病毒攜帶者傳播給家人。因此，「健康家居」的新概念突顯其重要意義，也就是家居應將健康放在首位。
室內環境污染源及防治
室內環境包括居室、寫字樓、辦公室、交通工具、文化娛樂體育場所、醫院病房、學綠房子環保商城校幼兒園教室活動室、飯店旅館賓館等場所。所有室內環境質量的優劣與健康均有密切的關系。在這里先談談人人接觸的家居環境。家居環境是家庭團聚、休息、學習和家務勞動的人為小環境。家居環境衛生條件的好壞，直接影響著居民的發病率和死亡率。近年來環境保護愈來愈受到人們的重視，但有很多人還沒有意識到室內環境質量對健康的影響。城市居民每天在室內工作、學習和生活的時間佔全天時間的90%左右，一些老人、兒童在室內停留的時間更長。因此，居室環境與人類健康和兒童生長發育的關系極為密切。有時看上去寬敞、漂亮的房間，也許在不知不覺中已受到各種污染。居室內污染量達到一定的量將構成對人類健康不同程度的危害。室內環境對人類健康的影響，可大致分為以下幾類。
烹調油煙污染
烹調油煙含有多種有毒化學成分，廚房煮飯炒菜產生的一氧化碳、氮氧化物及強致癌物;對機體具有肺臟毒性、免疫毒性、致癌致突變性。烹調油煙對人外周血淋巴細胞具有一定的毒性作用，烹調油煙對機體的體液免疫和細胞免疫功能均有一定的影響，有關烹調油煙的健康危害研究近年來也日益受到重視。
輻射及塵埃污染
家用電器均產生不同的輻射、靜電等結合塵埃粒子黴菌、病毒等隨空氣流動而污染室內環境，造成人們身體健康。
煙草煙霧污染
煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，煙霧中含有許多致病物質，如煙鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等,環境煙草暴露和肺癌發生有很強的病因學關系，已經被40多個流行病學研究證實。
生物性污染
主要來自家庭飼養的花鳥魚蟲和貓狗寵物，包括細菌、真菌(包括真菌孢子)、花粉、病毒、生物體有機成分等。
人體代謝污染
由人體呼吸排入環境的氣體污染物有100多種，由皮膚排泄的近200種。其中，影響人體健康的主要有體臭、氨、黴菌、病菌、病毒等。
室外來源污染
室外空氣中的各種污染物包括工業廢氣和汽車尾氣通過門窗、孔隙等進入室內；人為帶入室內的污染物等。
『陸』 什麼是室內空氣質量與健康
人的一生中有70％～90％的時間是在室內度過，可見室內空氣質量對人類健康的影響是多麼重要。在人均居住面積沒有解決的情況下，當然很難談到改進室內空氣質量。但在人們生活水平和居住條件不斷改善的現在，改進室內空氣質量，提高人們的健康水平就成為必然的了。
室內環境對健康的影響主要分為兩大類型：一種稱之為不良建築綜合症，另一種稱之為建築相關疾病。不良建築綜合症指的是在建築物內生活和工作時會出現的症狀。主要症狀表現為：注意力不集中，抑鬱，嗜睡，疲勞，頭痛，煩惱氣味，易感冒，胸悶，黏膜、皮膚、眼睛刺激等。一旦離開這種環境，症狀會自然減輕或消失。建築相關疾病（BRI）指的是由於建築選址、設計、選材不當，造成室內空氣質量不良引起的疾病，主要有呼吸道感染，心血管疾病，軍團病及各種癌症（如肺癌）。離開了引起建築相關疾病的環境，症狀也不會消失。無論是不良建築綜合症，還是建築相關疾病，都可通過改善居住環境，提高室內空氣質量，從而降低這些症狀的發生率。
人類對空氣污染引起健康危害的認識是有一個過程的。人類最早關注的空氣污染物是二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、一氧化碳（CO）、臭氧（O3）和鉛（Pb），可把它們統稱為「傳統空氣污染物」。一般來講，傳統空氣污染物種類比較少；除鉛以外，不會在人體內累積；主要是引起呼吸系統疾病；除氮氧化物以外，對其引起的健康效應已有相當的了解；一般在攝入幾分鍾（急性）到數年（慢性）內會出現反應。隨著工業的發展和人類的進步，出現了越來越多的空氣污染物，可把這些統稱為「非傳統空氣污染物」。一般來講，非傳統空氣污染物種類多，在人體內都有生物累積，可以引起人體內各器官的病變（人們最關心的是癌症），目前關於非傳統空氣污染物對健康影響的知識了解甚少。室內空氣污染物主要有以下幾種形式：一種是懸浮顆粒物。按粒徑大小又可分為總懸浮顆粒物、粒徑小於10微米的懸浮顆粒物（PM10）和粒徑小於2．5微米的懸浮顆粒物（PM2．5）。做飯和取暖時的室內燃燒、其他人類活動，都會使室內顆粒物濃度明顯增加。許多化學污染物、生物污染物和氡衰變子體等都會附著在懸浮顆粒上，從而被人吸入體內造成危害。據研究PM10的危害大於總懸浮顆粒物，而PM2．5的危害又大於PM10。可惜現在對PM2．5的研究還很不夠。第二種室內主要空氣污染物是品種日益增多的化學物質。這包括上面提到的絕大部分傳統空氣污染物、非傳統空氣污染物以及其他人類致癌物質。第三種室內污染是放射性污染。主要是氡及其短壽命衰變子體、地面照射量率等。放射性對健康的影響主要是引起癌症發病率的增加。第四種室內污染是生物污染。主要指細菌、病毒、黴菌、塵蟎、花粉、孢子、蟑螂等造成的污染。目前國內對這方面的重視還不夠，但WHO已相當重視，正在起草有關的建議書。嚴重急性呼吸綜合症（SARS）即由生物污染引起。除此之外，物理因素造成的污染也不可忽視。主要表現為光、噪音、震動、屬於非電離輻射的電磁輻射，超聲，次聲污染等。
有多種因素造成了室內環境質量不佳。一是建築地點的選擇。建築地點要選擇在通風、向陽、乾燥的地方，有利於排水。要遠離交通干線。地基土壤沒有被污染。土壤中的放射性核素含量要在正常水平。在建築設計上，要注意到衛生學要求。強調自然通風，要能做到每人每小時有30立方米的新風量。在建築裝修材料的選擇上，要選擇那些合乎標準的建築裝修材料，避免有害的化學溶劑、黏膠劑向室內釋放。改掉不良生活習慣，也是保持室內良好空氣質量的重要措施之一，值得重視。
保證良好的室內空氣質量，當然要根據污染物的來源，採取適當措施。在所有措施中，加強室內通風，保持一定的新風量是最重要的措施。沒有規矩，不能成方圓。在評價室內空氣質量標准時，還必須要有室內空氣質量標准。我們國家的「室內空氣質量標准」已於2002年11月19日發布，並於2003年3月1日起實施。這是我們國家進行室內空氣質量評價的依據。在我國的標准中，只對19種污染物給出了標准值，這當然還遠遠不夠。各種污染物，尤其是化學污染物，要根據暴露時間給出不同的標准值。相信在下一步的修訂中，必然會注意到這些問題。
『柒』 室內環境與人類健康的關系是
如今，室外環境污染的嚴重性和危害性已逐漸受到人們的重視，而對室內空氣污染的危害人們還不甚了解，以為室內空氣比室外空氣好。實際情況卻不是如此。
室內環境狀況堪憂
由於我國城市用於居室、寫字樓的建築材料、傢具製品和裝修材料含有超標（有的是嚴重超標）的甲醛、苯、氨、氡、氯化烴等對人體健康極為有害的物質，這些逐漸釋放出來的有機和無機污染物，未能被及時排放到室外或在室內分解，濃度逐漸提高，致使室內空氣質量惡化，污染日趨嚴重，在對人們的身心健康造成的危害方面，已在很大程度上超過了室外空氣污染。
室內污染威脅健康這里所說的「室內」不僅包括我們居住的空間，也包括日常工作、學習、生活的所有室內空間，如辦公室、教室、會議室、旅館、影劇院、圖書館、商店、體育場館、健身房、舞廳、候車候機室等各種室內公共場所，以及飛機、公共汽車、小轎車等交通工具內。
美國的一項研究發現，許多民用和商業建築，其室內空氣污染程度是室外的2—5倍，有的甚至超過100倍。因此，「室內空氣污染」被列為繼「煤煙型污染」和「石油型污染」後的第三空氣污染時期。國際衛生組織估計，在新建和改建的建築物中約30%是致病建築，空氣中可檢出300多種污染物，有約68%的人體疾病與室內污染有關。
中國環境監測總站大量研究發現，甲醛的室內濃度比室外高15—150倍(苯的濃度室內比室外高5—10倍)，在不通風時，室內空氣中的甲醛濃度比室外高600多倍。根據國家「十五」攻關課題《室內空氣重點污染物健康危害評價技術研究》在北京、天津、上海、重慶、長春、石嘴山六城市進行調查和監測發現，我國居民室內裝修後，空氣中甲醛超標率：冬季82?31%、夏季93?65%；揮發性有機化合物超標率：冬季70%、夏季49?04%。保守地估計，我國新裝修的房屋，70%以上室內環境不達標。2003年中消協聯合省消協對杭州市53戶裝修房屋室內空氣進行了監測，結果污染物超標79?1%，最高超標竟達10多倍。
隨著人民生活水平的提高，老百姓的住房變新、變大，家庭的裝飾及傢具也在更新、增加，新的學校教室及桌椅、新的商場、辦公樓、公交車、小轎車都在大量增加，但是室內空氣(含汽車)污染的危害程度也在與日俱增。實際上，新裝修的居室、寫字樓室內空氣污染情況更為普遍和嚴重，污染程度通常為室外的5—10倍，有的甚至達到100倍。
根據調查，目前我國有近4億人不同程度地患有氣喘及過敏性鼻炎，不良的室內空氣質量是主要原因之一。中國室內裝飾協會環境檢驗中心公布的數據表明：全國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11?1萬，每天大約304人。
另據中國社會科學院最近的一項報告，我國因空氣污染導致人體疾病的醫療費用估算為171億元，而城市的大多數居民有80%以上的時間是在室內度過，由此可見，目前我國室內空氣污染處於相當嚴重的狀況，其危害性不容忽視。