㈠ 跆拳道打品勢的要求
打品勢應先將身體放鬆，打品勢與打實戰不同，實戰只要能得分動作再難看都沒關系，而品勢是給人欣賞的，動作要規范到位。打品勢時身體起伏的幅度不要太大，不然看起來很怪，該發聲的地方喊「hà」就行了，不該發生的地方不要亂喊，打一套品勢的時間大概控制在一分半鍾左右
㈡ 跆拳道黑帶的品勢有哪些
金 剛 :
金剛在智、德方面非常堅固，擁有不致受外部強烈攻擊，而遭受傷害的力量在慶州石窟庵入口處雕刻著金剛力士像和天下，表露出霸王舉鼎的金剛山威容，且將其雄狀無比之氣勢，溶入了金剛型之中。 本修習進行線是成「山」字型，此型運用了很多霸王舉鼎（山形防禦）的動作，雖然顯得呆板，但變化無常，且為了展現其強烈的節度而採用了左掌前擊等的動作。
太 白 :
檀君的開國神話令我們忘不了，與我們骨肉相連，也是我們精神的根源，太白是我們歷史傳統的開端，「太白」亦稱火山，此是源自於太陽之運轉演變而來的。 光明之處，亦表示神聖及廣被雄姿，此間接的將白頭山之精神表現出來。 白頭山是我民族之胎盤，血脈更象徵我民族之精神。 修習之進行線是「工」字型，包含著天、地、人的開國神話的意義，身體的動作，採用很多左外腕上架右內腕側防等防禦身體之動作。 此太白型的要點，在於敏捷的速度，更將太白的宏偉雄麗的思想，精神肉體合而為一。
平 原 :
人類是由原始生活，慢慢演進開化的，為了找尋食物，由山上發展到平原，大平原給予人類食物且改變了生活環境，更喚起了人類的和平共存及支配的慾望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠，是象徵和平的創造神的偉大傑作。 平原形是以光滑無限且象徵和平的平原為根據，混合著地心力，再藉著動作表現出來的。 修習之進行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多採用交叉步及金剛防禦。 平原型之重點，是表現力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。
十 進 :
由原始信仰中演變出來的十長生，即雲、山、水、石木、月、草、龜、鶴、鹿。 所謂十進，即如同十、百、千、萬，慢慢延伸的數字，將動作亦要求至無限度變化的境界，修習進行線採取了「十」字線輔手內腕側防應用甚多。 十進型之重點，是參合了緩慢性及節度，加強了變化多端的動作的安穩性。 將身體之肌肉、神經鬆懈且協調，再使十長生及十進法運用一致，即十進型。
地 跆 :
所有生物，介於天地之間，生存成長、死亡，而使季節發生變化的風，亦形成消滅於天地之間。 地跆即上天給予我們的最大的生活處理及安息處。 地跆型運用大地的奧妙再以動作表現出來。 修練之進行線是採用由地表指向天地的字形，地跆型之動作，大多是用手來作防禦。 地跆型之重點，在於將力量緩慢的加於動作上，再參入地跆的雄大保佑的精神而成的。
天 拳 :
上天是萬物之根源，修身之基點，天下之事物最終的完成者。 天拳即人類所尊崇的創造萬物之神，其看顧人類較軟弱無能的心思及那份奧妙，實在是無以言喻的。 天拳型含有上天無限廣大，奧妙的思想，修練進行線，采由地表仰望上天的型動作之中亦含很多如同老鷹向下俯沖的展翅式。 天拳之重點在於勁力之緩慢性及節度之敏捷性溶入天拳之廣大無邊的思想中。
漢 水 :
水是維持萬物生命的根源，即無顏色又無味道，用手去波動力量小，會產生小小的漣漪，但將這些力量融合在一起，就會變成一股龐大的力量。 一滴水，一滴水的慢慢融合在一起，終會成為一條河，這種積小成多，滴水成河的直理是我們人類所要學習運用的。 雖然，水是即不能切斷，又不能豎立的柔軟性物伲 淇山逯 萜髦 笮。 憩F出不同的形狀，而跆拳道的精神，與水之適應能力極為類似。 漢水型之修練進行路線，採用「水」之型，漢水型之重點雖採取水之柔軟性，但柔帶剛是此型之特點。
一 如 :
新羅時候有一位高僧元曉說：「必生則種種法生，必滅則骷體不二」。 「神所告誡人類的三界，唯有心存而已，如何能忌得了」。 所以他的思想學說，即「一則一如」。一如: 是使身體和精神合而為一之意思。 一則: 即「唯一的意思，亦即不論點、線、面」都能合而為一。 一如型是採用一如的奧妙原理，使動作和精神合而為一。 修練進行線採取象徵佛教的字型，動作以金剛防禦為主旨。 一如型的重點，是融合等尺性和平衡性將身體和精神合而為一的完理，達到最高境界，即一如的思想學說。
㈢ 什麼是跆拳道品勢！
就是把跆拳道的各種腿法，手法技術編成套路打出來。一共有：太極1-8章，高麗，太白，平原，金剛，地跆，十進，漢水，一如，天拳。初學者都是從太極一章開始學的，對找到跆拳道的感覺有很大的幫助。品勢里柔中帶剛，有藝術的美感~
㈣ 跆拳道的品勢共有多少套
跆拳道的品勢共有十套，分別是太極、高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如。
品勢通過練習，有五個階段。
（一）形態
品勢練習的第一個階段是學習動作形態，喊聲、視線、構成、角度為重點事項，目標是動作的准確性。
（二）含義
了解形態以後的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連接的含義、整個品勢的含義。
（三）實用
了解動作的含義以後才能夠將動作用於實戰。
（四）消化
用於實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換，找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。
（五）完成
從消化階段發展而來，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。
(4)跆拳道品勢小知識擴展閱讀
黑帶以下（白帶至紅黑帶）的練習者須掌握的品勢有從「太極一章」至「太極八章」；
入段即繫上黑帶以後，根據不同的段位，練習須掌握的品勢有「高麗」「金剛」「太白」「平原」「十進」「地跆」「天拳」「漢水」「一如」等
通過重最運動發達的肌肉使血管之間的間隙拉開，由於血管數不變，因此無法在擴張的血管之間補充新的血管。其結果是通過吸氧和血流來排除人體內排泄物發生困難。所以，應把不必要的大肌肉鍛煉成長為柔韌的肌肉，使身體得到更多血液，提高最大的持久力和健康。
㈤ 跆拳道品勢的介紹
品勢品勢在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道愛好者在練習品勢的過程中不知道品勢是什麼、為什麼要練品勢、如何才能練好品勢等等問題。為了加深跆拳道愛好者對品勢的理解，對品勢做如下說明。 1． 品勢是什麼？品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20~30個技術動作組成。
㈥ 跆拳道品勢
品勢在跆拳道里稱為太極,是世界跆拳道聯盟下的道館升級考試用的,一共是一到八章,具體是:
白 帶 （10級） —— 必修：基本動作或太極一章
白黃帶 （9級） —— 必修：太極一章
（因這級別是給予一些學習時間較久而不能升上黃帶之學員，例如年齡比較小的小朋友，因為動作還沒能規范等原因升不上的，可授予此級別，但一般現在的道館已經把這級別取消了）
黃 帶 （8級） —— 必修：太極二章
黃綠帶 （7級） —— 必修：太極三章
綠 帶 （6級） —— 必修：太極四章
綠藍帶 （5級） —— 必修：太極五章
藍 帶 （4級） —— 必修：太極六章
藍紅帶 （3級） —— 必修：太極七章
紅 帶 （2級） —— 必修：太極八章
紅黑帶 （1級） —— 必修：太極一至八章
黑 帶 （1段 / 1品） —— 必修：高麗 升級年資：1年 年齡：15歲或以上，以下者為1品
黑 帶 （2段 / 2品） —— 必修：金剛 升級年資：2年 年齡：16歲或以上，以下者為2品
黑 帶 （3段 / 3品） —— 必修：太白 升級年資：3年 年齡：18歲或以上，以下者為3品
黑 帶 （4段 / 4品） —— 必修：平原 升級年資：4年 年齡：21歲或以上，以下者為4品
黑 帶 （5段） —— 必修：地跆 升級年資：5年 年齡：25歲或以上
黑 帶 （6段） —— 必修：天拳 升級年資：6年 年齡：30歲或以上
黑 帶 （7段） —— 必修：漢水 升級年資：7年 年齡：36歲或以上
黑 帶 （8段） —— 必修：一如 升級年資：8年 年齡：44歲或以上
黑 帶 （9段） —— 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者 9年 年齡：53歲或以上
黑 帶 （10段） —— 最高段位 年齡：60歲或以上