『壹』 幼兒飲食健康小常識有哪些
白開水是兒童的最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
燒開的自來水冷卻到25～35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
經常大量食用冷飲有害兒童健康
一次讓孩子吃4、5個冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。 首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發季節。
長期飲用礦泉水和純凈水不利於兒童健康
礦泉水與自來水主要區別在於其中某種礦物質或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。飲用礦泉水應有針對性，缺什麼補什麼最好。例如，有缺鋅症的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒有必要飲用這種礦泉水。礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發某種疾病，最常見的就是腎結石。
『貳』 幼兒健康教育的內容包括哪些方面
學前兒童健康教育的內容包括：
①學前兒童日常生活行為教育。
（1）生活衛生習慣教育內容。
（2）安全行為教育內容。
②學前兒童營養教育。
（1）讓學前兒童學習淺顯的食品營養和衛生知識。
（2）讓學前兒童有自我控制飲食的意識及能力。
（3）培養學前兒童良好的飲食習慣。
（4）培養學前兒童的獨立生活能力。
（5）糾正營養不良。
③學前兒童疾病防禦教育。
（1）懂得疾病防禦的基本知識和技能。
（2）培養學前兒童關心自己或他人身體狀況的意識。
（3）培養學前兒童預防疾病的衛生習慣。
④學前兒童體育。
（1）學習和掌握體育鍛煉的方法、規則和知識。
（2）培養體育鍛煉的興趣和習慣。
（3）訓練運動能力，增強體質。
（4）認識自己身體的基本組成和功能，以及體育鍛煉對健康的作用。
（5）學習在體育活動中有關安全和自我保護的知識和技能。
（6）培養良好的心理意志品質、個性、智力，提高社會適應能力和心理健康水平。
⑤學前兒童環境教育。
（1）懂得環境保護的基本知識和技能。
（2）培養學前兒童環境保護意識。
（3）培養學前兒童保護環境的習慣。
⑥學前兒童心理健康教育。
（1）學習表達和調節自己情緒的方法。
（2）培養社會交往的能力。
（3）性教育。
（4）學前兒童心理障礙和行為異常的預防。
(2)幼兒健康小知識擴展閱讀：
學齡前教育是當今教育體系中必不可少的一門知識學科，也是人生初始教育的源頭.學前教育是指出生至入學前兒童的教育，它包括學前社會教育和學前家庭教育。
也就是說，向0至6、7歲的兒童實施學前教育，一方面在家庭中進行，另一方面組織學前社會教育.學前教育學主要研究以下幾個方面的內容：
1、學前社會教育發展的一般原理；
2、學前教育與社會發展、兒童發展的關系；
3、教育目的和學前教育的任務；
4、學前兒童全面發展教育的任務、內容、方法與途徑；
5、幼兒園主要教育活動的組織形式及指導；
6、托兒所、幼兒園和學校的銜接與配合；
7、幼兒教師應具備的素質、能力與專業發展。
我國的學前教育學，主要研究：
1、主要闡明社會主義條件下學前教育的一般原理和原則；
2、總結教育實踐的工作經驗，解決教育實踐中的問題，指導教育實踐。
3、加強學前教育的理論研究，提高學前教育科學水平。
4、學前教育學也為國家和有關部門制訂學前教育的政策、措施和進行教育改革提供理論依據。
兒童教育是「全素質教育」人的素質即與人的發展、發揮和個體幸福密切相關的，時刻起作用的諸因素的質量。素質培養分4個層次：胎兒的潛在素質，嬰幼兒的基本素質，中小學生的自我發展素質，青年後期到成人的發揮素質。
所謂「嬰幼兒全素質教育」是全面提高孩子基本素質的教育，它是非學歷教育、非義務教育、非專業教育、非系統文化知識的傳授，而是在孩子身心承受的范圍內極大地豐富生活體驗和感受；在激發興趣的前提下，教育不分學科，不講系統，不顧深淺，也不求甚解，任何認識都不是一次完成的。
人的基本素質，即：健美的身體、靈敏的頭腦、良好的性格、廣泛的興趣、趨向發達的語言（包括視覺語言和外語），善於人際交往和對一切美好事物的喜愛。
『叄』 幼兒健康教育內容有哪些
1、生活衛生制度的教育：如起床、洗漱、餵奶、大小便、睡眠、活動與鍛煉方面的要求及注意事項。
2、飲食和營養衛生教育：如飲食不過量、飯菜多樣化、按時進餐、不喝生水等。
3、一般衛生知識教育：如保護眼睛、牙齒、耳朵，糾正不良的習慣等。
4、預防意外傷害的教育：如不玩水、不亂玩弄電器、不放煙花爆竹、不在公路上玩耍等。
5、美育和道德品質的教育：如培養小孩健康的審美情趣，做到形體美、行為美、語言美。
1、幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。
2、既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，避免過度保護和包辦替代，鼓勵並指導幼兒自理、自立的嘗試。
3、在共同的生活和活動中，以多種方式引導幼兒認識、體驗並理解基本的社會行為規則，學習自律和尊重他人。
4、教育幼兒愛護玩具和其它物品，愛護公務和公共環境。
5、與家庭、社區合作，引導幼兒了解自己的親人以及與自己生活有關的各行各業人們的勞動，培養其對勞動者的熱愛和對勞動成果的尊重。
『肆』 兒童健康小常識有哪些
1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來園，更不應把它放在口、鼻、耳中，以防傷害。
2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧，更不能抓、咬、打同伴。
3、上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作。
4、到公共場所參加游覽，外出散步或戶外活動時，教育幼兒要遠離變壓器、建築工地等危險的地方，聽老師（或者大人）的話，不得隨便離開集體，有事應告訴老師。
5、教育幼兒在運動或游戲時應聽老師的安排，遵守紀律，有序活動，避免互相追打、亂跑碰撞。
6、向幼兒講解和宣傳安全常識，讓幼兒懂得玩火、玩電、玩水的危害，以防止意外事故。
7、引導幼兒了解消防栓、滅火器的用途，知道幼兒園的安全通道出口；教育孩子養成到公共場所注意觀察消防標志和疏散方向的習慣；知道各種報警電話，懂得如何報警。
幼兒園安全教育主要內容
8、下午放學後，教育幼兒要拉著大人走，不能自己到處跑，不能停留在幼兒園玩耍，以防意外。
9、教育幼兒知道自己的姓名、園名、家長姓名、單位、家庭住址、電話，會表達清楚，緊急情況知道如何保護自己。
10、教育幼兒不隨意輕信生人的話，未經允許不跟陌生人走，更不要讓陌生人碰自己的身體，告訴孩子，只有家長、醫生、護士才能觸摸他(她)的身體，如果陌生人要這么做，一定要盡快逃開。
11、教育幼兒在家不自己動手反鎖門，不玩煤氣、爐火、火機、開水壺、飲水機、葯品等危險物品。
12、教育幼兒沒成人帶領下不能自己過馬路，過馬路時，應遵守交通規則，走人行道，不在馬路上停留和玩耍，上街走路靠右邊走。
13、教育孩子單獨在家時，不隨意開門，聽到敲門聲不要開門，可說：「我父母不在家，請你以後再來」，以防竊賊趁大人不在時闖入盜竊。
14、到野外旅行或散步時不得隨便採摘花果、抓捕昆蟲，更不應該放入口內，以防意外
『伍』 幼兒飲食健康小知識
你好我有淺薄經驗請你試試8個月至14個月的孩子每天一個雞蛋可以加點肉麽或西紅柿麽或綠色蔬菜切成麽蒸成羹，把米和小米加水粉30分後軋一軋成扁狀或蒸或煮很容易消化每天要吃兩次水果不要過多
『陸』 幼兒園健康知識小常識有哪些
幼兒園健康知識小常識有如下：
1、無論在家裡還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間，晚上早點睡覺，中午一定要午休!這個時期的孩子正是貪玩的時候，所以家長們一定要把關孩子的睡眠時間哦!
2、幼兒園是人群比較密集的場所，如果發現有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應該讓這個孩子回家休養，以免傳染給其他小朋友哦!
3、家長們應該多陪伴孩子鍛煉身體，去游泳、跑步，去公園散步，去爬山等，增強孩子的免疫力和耐力，從小有個健康的體魄!
4、家長們應該從小就培養孩子愛衛生的好習慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴裡塞，吃飯之前、上廁所之後必須洗手!
5、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質，因為孩子運動量大，所以應該在幼兒園內准備一套換洗的內衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕頭等也要經常清洗，曬太陽殺菌哦!
『柒』 幼兒健康教育小常識
1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。
3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意衛生，防止病從口入。
5、孩子運動後容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動後再及時穿上。
6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血症，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。
8、孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是葯補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
9、幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。
10、室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒園應定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應盡量避免塵土飛揚。
11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。
12、建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間，進行幼兒樂於接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。
13、春季氣候變化無常，家長和教師應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
『捌』 幼兒健康知識有哪些 健康小知識有哪些
孩子挑食家長最傷腦筋，往往表現的很緊張，勸說誘導，施加壓力。孩子對家長的心思能夠很清楚地體察出來，再加上有些家長當著孩子的面就說「這孩子最不愛吃菜」等等，對孩子的心理產生不良的影響，從客觀上強化了孩子厭煩吃菜的心理，對孩子偏食、厭食增加了暗示，使孩子更覺得他吃不下菜，所以，因挑食導致孩子缺乏維生素。許多孩子厭食是家長強迫引起的。吃飯靠的是食慾，孩子應該在沒有精神壓力的情況下，輕松愉快的氣氛中進餐。有的家長為孩子精心准備了飯菜，看到孩子不願吃，便非常惱火煩躁，由愛變惱，強迫孩子吃。有的家長給孩子定量，必須把多少飯、多少菜吃光，孩子只好強咽。這些做法，使孩子看到飯就反感，就沒了胃口。不要哄著孩子吃。除了生病的孩子，家長對小兒吃多吃少，不要太過關心，更不要乞求孩子多吃。有些家長想出各種辦法誘惑孩子多吃一口飯菜，開出各種獎勵的條件，一頓飯下來折騰的筋疲力盡。孩子慢慢學會了拿吃飯作為跟家長討價還價的法寶，家長也達不到增進孩子不挑食的目的。所以，家長不要以任何條件與孩子的挑食、厭食做交換。
對孩子不愛吃的食物，家長要變換口味做好給他吃，並且反復告訴孩子這種食物如何如何好吃，如何對身體有好處，幫助孩子從多角度品評這種食物。不愛吃某種食物是心理問題造成的，常常是家長不愛吃什麼，孩子也不愛吃什麼。因此，家長不要讓孩子知道自己不愛吃什麼食物或蔬菜等等，也不要當著孩子的面說什麼食物不好吃。孩子喜歡吃的食物加以節制，不要由著他的性子，一次吃的很多，以免吃傷了，以後見到這種食物就反感。
慢慢的養成良好的飲食習慣，不是一天兩天的事，只要家長的耐心足夠，從小事一點一滴來努力，會有意想不到的收獲的。我祝願天下每位小朋友身體棒棒。
『玖』 兒童健康小常識
1、定時定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食慾下降，而且容易長蛀牙。
2、幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈，開水燙過後再吃，掉在地上的東西要洗干凈後才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼過的食物不要喂給幼兒，幼兒抵抗力較弱，以免傳染疾病。
3、有意識地在平常游戲、交流中，介紹飲食來源、製作、營養價值，以及如何吃、吃多少等知識。
4、飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
5、油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……是孩子們最喜歡的膨化食品。 檢測顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結構看，屬於高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結構分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造成人體脂肪積累，出現肥胖。
6、市場上銷售的果凍，絕大多數並不是用水果製成的，而是採用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配製而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質的吸收，尤其是會使鐵、鋅等無機鹽結合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機體對這些微量元素的吸收和利用。