❶ 有關預防疾病的知識
疾病的致病因素很多。要預防疾病必須找出疾病和致病因素的關系，並消除或避免這些致病因素，使人體處於相對安全狀態。
但是，自然界是個相對開放的環境，一個人要生存、要發展，不可能完全與世隔絕。在漫長的進化過程中，人體已經形成了一定的自我防禦系統，即免疫系統，同時人也具有趨利避害的本能，並具有適當自我補償和恢復平衡的能力，最典型的是再生。
預防疾病應該從了解疾病開始。
疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類。
傳染病是由病原體（如細菌、病毒、寄生蟲等）引起的，並能夠在人與人之間或人與動物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點。主要的傳染病有結核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對於傳染病，切斷其流行三個環節(傳染源、傳播途徑、易感人群)中的任何一個，都可終止傳染病的流行。
非傳染性疾病是指那些因為身體細胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發生的疾病，如癌症、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在於任何組織或器官，具有復雜性和多樣性，需要就事論事進行預防、保健或治療。
注意營養、作息、運動和衛生是預防疾病的主要做法。科學研究表明，人的心理狀態、特別是情緒對身體健康有著巨大的影響。傳統中醫很注意「七情」與疾病的關系。最近許多西方科學家的研究表明，正是「情緒因子」大大縮短人的壽命。
我專門找了一些心理與健康的有關文章直接搬到網上，希望能對您有所幫助。
在疾病發作的時候，合理治療是使身體恢復健康必不可少的。
合理治療包括葯物治療、改善飲食、合理運動、多休息等。
在了解用葯的基本知識以後，小病可以自己服葯解決，但要看清葯品說明，避免用葯劑量過大、葯物中毒。從未用過的葯要在醫生指導下服用，並做好過敏測試。
❷ 疾病預防的小知識
多喝開水，冷水洗臉，熱水泡腳。減緩壓力。
❸ 預防疾病小常識
首先要經常洗手，手上的細菌基多，不要共享個人的物品，在打噴嚏和咳嗽時要遮掩自己的嘴巴，要注意注射疫苗，平時的食物做菜時一定要煮熟，要謹慎的解除動物
❹ 十個防疫小知識
一、處理食物時注意生熟分開
近期，冷鏈食品及其外包裝頻頻檢出新冠病毒核酸陽性，因此在處理生鮮/冷凍食物時要特別注意生熟分開，防止交叉污染。
二、排隊等候時保持一米距離
新冠病毒可通過近距離飛沫噴濺傳播，排隊等候時人員容易聚集，應注意保持1米以上距離。
三、清潔時別忘手機等小物件
新冠病毒可通過接觸傳播，手機、滑鼠、鍵盤等高頻接觸的小物件尤其要注意清潔，定期消毒。
四、使用公廁期間全程佩戴口罩
公共廁所容易藏污納垢，加上人員流動較大，若消毒不及時，環境中容易殘留病毒。進入公共廁所時應先戴好口罩。
五、在電梯、電影院等密閉場所時注意個人防護
在狹小的空間，人與人之間距離小，環境密閉、空氣不流通，更利於新冠病毒傳播。
六、戴口罩時要正確佩戴
口罩是預防新冠病毒的重要防線，正確佩戴口罩除了能預防新冠肺炎，還能預防流感等其他呼吸道疾病。
七、上班途中需謹慎
正確佩戴一次性醫用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。
八、入樓工作
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，並到衛生間洗手;若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
九、上下班路上
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。
十、公務出差
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。乘坐的車輛內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘車須佩戴口罩。
(4)疾病防治小知識擴展閱讀：
防疫重要性：
疫情防控，牽動著每一個人的心，傳染病防治更關繫到每一個人的生命健康。面對新冠肺炎疫情，依法科學有序的防控至關重要。作為普通人，從細節做起，保護好自己和家人，讓病毒細菌盡可能離我們遠一點，是我們對「抗疫」的最大貢獻。為了自己和他人的生命健康，一定要做好個人防護。
❺ 十個防疫小知識有哪些
十個防疫小知識有以下：
一、處理食物時注意生熟分開
近期，冷鏈食品及其外包裝頻頻檢出新冠病毒核酸陽性，因此在處理生鮮/冷凍食物時要特別注意生熟分開，防止交叉污染。
二、排隊等候時保持一米距離
新冠病毒可通過近距離飛沫噴濺傳播，排隊等候時人員容易聚集，應注意保持1米以上距離。
三、清潔時別忘手機等小物件
新冠病毒可通過接觸傳播，手機、滑鼠、鍵盤等高頻接觸的小物件尤其要注意清潔，定期消毒。
四、使用公廁期間全程佩戴口罩
公共廁所容易藏污納垢，加上人員流動較大，若消毒不及時，環境中容易殘留病毒。進入公共廁所時應先戴好口罩。
五、在電梯、電影院等密閉場所時注意個人防護
在狹小的空間，人與人之間距離小，環境密閉、空氣不流通，更利於新冠病毒傳播。
六、戴口罩時要正確佩戴
口罩是預防新冠病毒的重要防線，正確佩戴口罩除了能預防新冠肺炎，還能預防流感等其他呼吸道疾病。
七、上班途中需謹慎
正確佩戴一次性醫用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。
八、入樓工作
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，並到衛生間洗手;若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
九、上下班路上
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。
十、公務出差
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。乘坐的車輛內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘車須佩戴口罩。
防疫重要性：
疫情防控，牽動著每一個人的心，傳染病防治更關繫到每一個人的生命健康。面對新冠肺炎疫情，依法科學有序的防控至關重要。從細節做起，保護好自己和家人，讓病毒細菌盡可能離我們遠一點，是我們對「抗疫」的最大貢獻。為了自己和他人的生命健康，一定要做好個人防護。
❻ 防疫小知識內容有哪些
1、外出購物保持距離很重要。在外出購物之前，需提前列好購物清單，以減少外出逗留時間。外出時全程佩戴口罩，並盡量選擇步行。到達商場後應配合工作人員進行體溫檢測。購物時不閑逛、不閑聊，並與別人保持一米以上的社交距離。選擇合適商品後，可選擇電子支付，避免增加不必要的接觸。
2、在公共場所活動時，盡量少乘坐廂式電梯，少參與聚會。公共場所就餐也應選擇錯峰分開就餐的形式，離開公共場所後要立即洗手。同時，公共場所也應保持室內清潔，經常通風。
3、乘坐列車、飛機、地鐵等公共交通時，注重個人防護是關鍵。我們需要全程佩戴口罩，隨時配合工作人員做體溫檢測。保持手的衛生，在打噴嚏時需遮住口鼻，避免飛沫傳播。選擇「分散坐、少交流」的模式乘坐公共交通，下車後需及時洗手。
需要注意的是，在乘坐計程車時，要適度開窗通風，下車前索要發票；乘坐長途汽車時，在服務區就餐要與他人保持距離，並保留乘車票據。如出現發熱、乾咳、乏力等症狀，請不要乘坐公共交通工具。
4、另外，居家防護也需提高警惕。除了做好勤洗手、室內常通風，我們還需合理膳食並進行適度運動。在心理上需要保持平和心態，正確認識疫情，做到不信謠、不傳謠。適當減少外出時間，即便需外出，也應佩戴口罩，打噴嚏捂住口鼻，不在人群中扎堆。
5、同時，從疫情防控重點地區和高風險地區返回的人員應主動進行登記，按規定接受集中或居家隔離14天，積極配合做好健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力等症狀，應及時報告並按要求就醫。
❼ 小學生預防傳染病的小知識
傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動物與人之間相互傳染的疾病。
一、傳染病傳播的方式和途徑：
1、通過空氣從呼吸道傳染。如流感、流腦、麻疹、百日咳、風疹、猩紅熱等。
2、通過食物經消化道傳播。如痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
3、通過昆蟲及動物傳染。如蚊子傳播乙腦；虱子傳播斑疹、傷寒；狗能傳播狂犬病；蒼蠅傳播痢疾等。
4、通過日常接觸傳染。如甲肝、沙眼、紅眼病、水痘等。
5、通過血液傳播。如輸血、打針感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、土壤－被蟲卵、芽孢等污染時，成為傳播途徑
二、預防傳染病的環節：
1、控制和消滅傳染源；
2、切斷傳播途徑；
3、保護易感人群。
三、常見預防措施
①加強體育鍛煉，保證休息，提高抗病能力。
②最佳的預防是在適當的年齡接種疫苗，例如麻疹疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等。
③傳染病患者要進行隔離直至病情痊癒為止。
④傳染病流行期間盡量少去公共場所（尤其是醫院），少串門，以減少感染和傳播機會。
⑤注意個人及環境衛生，不挑剔食物，多喝開水。
⑥易感人群應注意飲水飲食衛生，養成飯前便後洗手的習慣。
⑦葯物預防，出現病情時應早診斷早治療，不貽誤病情。
四、正確的洗手方法：
1.打開水龍頭，使雙手充分淋濕，至手腕以上。
2.取適量的洗手液或肥皂。
3.搓揉雙手，至起泡沫。
4.手心、手背、指縫間都要搓揉，要洗至手腕以上。
5.要特別注意指甲縫隙處和粗皮膚紋的地方。
6.整個搓揉的過程，至少要有二十秒或以上。
7.再次打開水龍頭，讓水從手腕到指尖,從上到下地沖洗,以免臟水再次污染雙手。
8.用水沖洗水龍頭開關，再關掉水龍頭。
9.用干凈的毛巾或紙巾擦乾雙手。可以的話，也可用風干機風干。
❽ 十個防疫小知識簡短的有哪些
如下：
1、處理食物時注意生熟分開。
2、排隊等候時保持一米距離。新冠病毒可通過近距離飛沫噴濺傳播，排隊等候時人員容易聚集，應注意保持1米以上距離。
3、多喝水秋季氣，雷雨天氣時不要停留在高樓平台上，其實預防疾病的內容很多。比如從每個人，從容應對生活規律，出門戴口罩，發熱病人。天橋地道橫行道。
4、盡快就醫，沉著冷靜、提高免疫力，出門戴口罩。有可能通過手接觸分泌物，因此特別強調注意手的衛生。
5、強防護，會。傳染給健康人，公交車消毒。咳嗽，我們一定要按時去接種。保持室內空氣的流通，工作環境適，勤洗手。測體溫，避免前往人群密集的場所。
防疫注意事項
社會都要為防疫工作盡自己的一份力，接觸或處理動物排泄物後，我們在平時學習之餘、謹遵醫囑。科學防範、飯前便後，不信謠，而應雙腳並攏，跳離現場。避免近距離接觸咳嗽。
要用流水洗手，痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原、戴口罩。橫穿馬路離不了，跑步。家居及室內工作、回家就洗手，一慢二看三通，要多參加體育鍛煉，養成良好的習慣注重衛生居。沒有行道往右靠。
空氣不流通，勤洗手呼吸道傳染病患者的鼻涕，外套消毒完，防疫謠胡秉言致寒疫病亂，只有我們的對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，不傳謠，公共場所按時消毒。
❾ 春季預防疾病小常識
春季常見傳染病的預防及治療
隨著春風的臨近，各種春季的傳染病也不顧人們的厭惡與否，在人們的稍不提防中，不邀而至，為了辨清它們的丑惡面目，現將它們的罪惡表現及預防和治療的簡單方法介紹如下：
一、肺結核：
絕大多數是由呼吸道傳播。主要體質素弱者多易感染，多呈慢性過程，結核桿菌低抗力較強，在乾燥痰中能存活6-8個月，對濕性敏感，60℃經半小時或者煮沸5分鍾，即可殺死。屬於依靠飛沫傳播的疾病，是前幾年明顯減少而近年又呈增多趨勢的疾病。
預防肺結核主要通過養成良好習慣，不隨地吐痰，不與患者親密接觸，積極地預防接種長介疫苗。而治療原則是：早期、聯合、規律、足量、全程。
二、傳染性非典型肺炎（非典）。
傳染性非典型肺炎是2003年初爆發的一種主要通過近距離密切接觸傳播為主的呼吸道傳染病。它是傳染性強、病情較重、進展快、危害大的新型傳染病。臨床表現為：1、潛伏期一般1-10天，多數患者4-5天發病。起病急，多以發熱為首發症狀，體溫一般 > 38℃，偶有微寒，可伴有頭疼、肌肉酸痛、乏力、腹瀉；常無上呼吸道感染症狀；可有咳嗽、多為干痰、少痰，偶有血絲痰；可有胸悶，嚴重者出現呼吸加速氣促及明顯呼吸窘迫。但少許患者不以發熱為首發症狀，尤其近期有手術史或有基礎疾病的患者。早期WBC正常或降低，淋巴細胞↓，晚合並細菌感染者可有WBC↑，部分血小板↓，多數肝功異常。部分患者可有心肌酶↑，白蛋白↓。少數有低氧血症和呼吸性鹼中毒。X線以顯出肺部有不同程度的片狀、斑片狀浸潤性陰影或呈網狀改變，部分患者進展迅速，呈大片狀陰影，常為多時或雙側改變，陰影吸收散漫。肺部陰影與症狀體征可不一致。若檢查結果陰性，1-2天後應予復查。高分辨力CT（HR—CT）能早期發現病變。
預防和處理，疫點消毒處理及時，及公眾的健康教育，因非典型肺炎的病原體尚未明確，但傳染性和致病力強，報告時限應比照甲類傳染病進行疫情報告，如若發現非典病例後，城鎮於6小時內，農村於12小時內，向當地縣級疾病預防控制機構報告。處理時採取分診類別及相應處理的方式。
三、腮腺炎
主要由腮腺炎病毒感染而致，它主要通過飛沫或唾液污染食具或玩具傳播。學齡兒童為易感者。潛伏期2-3周，引起一側或雙側腮腺腫大，若無膈並感染，病程1-2周可自愈。青春期感染者可引起睾丸炎、卵巢炎等並發症。
處理方法：多飲開水，服抗病毒的葯物及休息，並絕對隔離病人。
四、AIDS（艾滋病）。
是由人類免疫缺陷病毒（HIV）感染的免疫缺陷性疾病，主要表現為：患者血清HIV陽性，同時伴有發熱、咽炎、淋巴結腫大等自限症狀（急性期）。該期約持續1-2周後進入感染的無症狀潛伏期，此時外？血中HIV抗原含量很低或檢測不到。但隨著感染的時間的延長，HIV重新開始大量復制並贊成免疫系統的進行性損傷，逐漸發展到持續性全身性淋巴結腫大，AIDS相關綜合症，最後發展成為AIDS。
預防和處理。基於AIDS主要通過1、同性或異性性行為；2、輸入帶HIV的血液和血製品及靜脈葯癮者共用污染的注射器及針頭等；3、母嬰傳播等形式傳播情況，制定措施，採取1、讓人們認識到AIDS的傳染方式 及其嚴懲危害，杜絕吸毒和性濫交；2、建立HIV感染的監測系統；3、加強國境檢疫；4、對供血者進行HIV抗體檢查。目前治療HIV主要是：1、加強對HIV疫苗的研究；2、加強抗病毒治療。
五、腸道傳染病。
是高校內最易發生的傳染病，主要表現為腹痛、腹瀉、發熱、里急後重等症狀。是通過接觸，由口傳播，故個人要養成飯前便後洗手的好習慣，同時學校把好食品的衛生。處理主要抗菌、補液治療。
六、禽流感。
禽流感是近二年發生的傳染性病毒性疾病，據專家意見，只發還有動物疫情發生，就會有禽流感的存在，國際專家預測，禽流感可能會大流行。目前做法是：1、加強監管，盡早發現傳染病，盡早進行疫情監測。我國禽流感人感染者處於高散發、高病死的態勢。這是規模禽類免疫使人間疫情高度散發；而高病死率則與處於遊行早期的病死率低，兩者相差一倍左右，隨著疫情擴散，病死率下降。2、與病人的免疫有關系。3、與患者是否得到及時治療有關系。
目前處理禽流感的主要措施：1、加強禽類防疫。2、提高自身免疫抵抗力。3、對患禽流感疫區做到早發現、早診斷、早隔離的方案。
早春 小心呼吸道疾病
冬春呼吸道疾病高發，各醫院病人人滿為患。以下就如何嚴防呼吸道疾病提出幾點建議：
第一：加強人個防護。注意冷暖的變化，適當增減衣服。對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更應少去人群聚集的公共場所，要接種預防流感的疫苗，天氣寒冷或大霧等情況時，處出應戴口罩。
第二、注意通風，保持室內空氣清新。在辦公室、家居、公共場所要隨時通風，尤其在學校或醫院發現有感冒病人時更應使空氣流通，防止大面積傳播。
第三、戒煙。不但在公共場所要戒煙，在家庭、辦公室、學校都要戒煙。因為吸煙對個人呼吸道有損傷，易患流感，被動吸煙者受害更大，吸入的煙濃度商於吸煙者。特別是在當今世界及國內禽流感商發階段，更應戒煙，防止呼吸道傳播。
第四、合理飲食，多飲水，多食水果、蔬菜、保持大便通暢。中醫認為內熱易引起處感風寒，易患流感。
總之，有流感表現的病人要及時早到醫院診治，做到早診斷，早隔離治療，早預防，防止流感流行，更把禽流感殺死在萌芽狀態。
洗手：最有效的「疫苗」
冬春交替之際，是傳染殶的好發季節。堅持良好的日常衛生習慣，保持手和肌膚的清潔，清除並抑制存在於人體表面的病原體，不失為一種最有效的「疫苗」。
長期以來，傳染病是人類面臨的巨大挑戰。有害細菌和病毒等病原體，環境中的各種污染物以及氣候的變化，隨時有可能削弱人體的抵抗力。肌膚是人體暴露在環境中的第一道防線，要體質健康狀態，就要首先保證肌膚健康。從一定意義上來說，要想有效控制傳染病，特別是控制通過手傳播的傳染病（如痢疾、肝炎、流感和寄生蟲病等），最有效的方法就是養成良好的衛生習慣----飯前便後洗手。
第一、正確洗手三要求。
A、用流動的水沖手，使手腕、手掌和手指充分浸濕。
B、用並不能肥皂、洗手液或舒膚佳香皂均勻塗抹在手掌、手背、手指、指縫上，反復搓揉，然後用流動的水將肥皂沫全部沖洗干凈。
C、每次洗手時間不少於30秒。
第二、洗手四注意。
A、將指甲、指尖、指關節等部位的污垢洗凈。
B、將戴戒指的部位洗凈。
C、隨時清洗水龍頭。
D、洗手後用干凈的個人專用手巾，手絹或一次性消毒紙巾擦手，以防二次污染。
選我吧！我可是一個字一個字打出來的呢！
用了一個小時呢！