❶ 幼兒園育兒知識秋季預防感冒
秋季小班預防感冒育兒知識：食療預防流行性感冒
1、蜂蜜水
之所以會在秋季受到流行性感冒的侵襲，主要是我們的肺器官在這個時候特別的薄弱，因而才導致病毒侵體。所以說秋季養肺非常關鍵，而蜂蜜一直被認為具有清熱潤肺的功能，這個時候媽媽可適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水。
在蜂蜜中含有多種生物活性物質，它能夠有效的激發人體自身的免疫力以及抵抗力，從而抵擋住秋季各種病毒的侵襲。
2、梅子
秋季預防流行性感冒，梅子同樣是不錯的選擇，在所有抵抗甲流的食品中梅子充當的是殺菌先鋒。而梅子之所以具有這些作用，是因為在梅子中含有蘋果酸、琥珀酸等物質，而且這些物質都具有顯著的抗菌作用，對預防感冒有一定功效。
3、酸奶
秋冬季要想預防流行性感冒，酸奶同樣是不錯的選擇，在這個時候喝酸奶不但能夠起到補水的作用，同時還能保持呼吸道粘膜的正常分泌，減緩咽喉腫痛和口唇乾裂等秋燥症狀。在酸奶中含有優質蛋白、多種維生素等，能幫助提高食慾、補充體力。
因此在這個多事之秋不妨讓你的寶寶多喝酸奶，最好是選擇益生菌酸奶，這是幫助寶寶預防流行性感冒的有效途徑。
4、芹菜
抵抗流行性感冒芹菜也絕對不能少，在芹菜中含有豐富的維他命c，它具有預防病毒感染和強健體魄的功用。而且維他命c還能夠幫助合成抗體，全面增強人體的抵抗力，不但如此它還能將有害物質趕出白細胞從而恢復被破壞組織的能力。
而在感冒或發燒的時候，我們體內白細胞的維他命c濃度會降低，因此在此期間一定要多注意補充含維他命c的食物。
秋季小班預防感冒育兒知識：寶寶爛嘴角
秋季天氣乾燥，如果喝水少一不注意就會爛嘴角，寶寶們也是如此。寶寶秋季爛嘴角怎麼辦?
秋季有季節性氣候乾燥，如果寶寶吃新鮮蔬菜過少、核黃素攝入不足，加上寒冷刺激影響，很容易爛嘴角」。如果平時能注意以下幾點，對預防小兒口角炎十分有效。
1.平衡飲食
很多小孩都存在有爛嘴角的情況，而營養不均衡也是導致爛嘴角的原因之一，要想預防爛嘴角的出現那麼就必須讓孩子多吃些富含核黃素的食物。比如粗糧、黃豆、赤小豆、綠豆、豆製品、動物肝臟等。
2.礦物質食物
除了要教育孩子不偏食、挑食之外，同時在日常生活中家長還可以適當的給孩子多吃一些含維生素、礦物質的食物，尤其是b族維生素。比如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，同時還要養成多喝水的習慣，加快體內毒素的排出。
3.口腔清潔
家長還要教育孩子養成飯後漱口的習慣，並且在睡覺前千萬不要再吃任何的東西，也不要喝牛奶，以免食物殘渣留在口腔內，滋生細菌。
4.局部護理
在患有口角炎的同時，還會導致嘴唇乾裂從而引起疼痛。所以在孩子患有爛嘴角的時候，不妨給孩子口角處塗些香油、軟膏之類，保持濕潤，而且也可以口服b族維生素，以幫助黏膜恢復。
爛嘴角是小兒時期經常會出現的病症， 家長為了讓寶寶少受痛苦，應該在平時就多加以預防。
秋季小班預防感冒育兒知識：給孩子加衣服應循序漸進
專家指出，許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣，天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層地加衣，有些家長則是以自己的冷暖為准繩，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多動的，一旦活動，就會出汗，反而會把內衣弄濕弄潮，而冷風一吹，就可能受涼感冒。此外嬰幼兒有生理性出汗，許多家長卻忽視孩子正常出汗，一旦加衣服過多，就會濕透衣服。
專家表示，秋天降溫是一個漸進的過程，因此孩子的穿衣也應遵循這樣的原則，循序漸進。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，以免過多出汗。適當地凍一凍，不僅可以讓孩子逐漸適應涼爽的天氣，增強耐寒的能力，也可以為冬季防寒做准備。
專家提醒，對孩子的穿衣應盡量以孩子的情況為主，比如好動的孩子，可以少穿些。由於早晚溫差大，可以早上披一件外套，到了學校就可以脫下，中午天熱要少穿些。衣服要寬松，便於孩子活動。此外，為增強孩子的耐寒能力，早晚洗臉時，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡時，水盡量以溫水為主，不要太熱，也可以幫助孩子增強機體的抵抗力，睡覺時不要蓋得太多，被子不要太厚。但「秋凍」不是一味地凍，而是要根據氣溫的變化來決定，特別是一些孩子平時抵抗力弱，調節能力較差，則要區別對待。
❷ 幼兒園育兒知識小常識秋季
隨著秋季的到來，氣溫開始下降，開始步入寒冷的季節，天氣也變得乾燥起來。
幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列「陰虛內熱」的徵象。
做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。幼兒園育兒知識小常識秋季：
1、給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園里時，老師也會關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持孩子體內水分平衡。
2、少吃「上火」食物
刺激性食物應該少吃，容易「上火」，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
3、呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
❸ 秋天的問題有哪些呢兒童
秋天到了 這個季節空氣比較乾燥 對於大人和小孩的皮膚都有些影響 ！我做好滋潤皮膚這個工作 ！也是兒童 從早上出門就要擦好唇膏這些 ！一到乾燥的季節要全身擦好 潤膚乳 ！這樣兒童的皮膚會越來越好 ！
❹ 幼兒秋季感冒預防小常識
季節交替之時，早晚溫差大，寶寶抵抗力弱比較容易感冒，所以需要家長更加細心地護理。 1、季節交替時 進入秋季，一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。在季節交替時節，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。 天氣由暖變冷，不要急於給孩子添加衣服。最好的辦法是：家長與孩子穿一樣厚薄的衣服，家長靜坐時不感到冷，孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態。即使是睡著了，也不要蓋得太多。根據當天的天氣預報、氣溫變化、家長的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什麼就穿什麼。 2、睡覺時 寶寶踢被子不是因為淘氣。睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。 最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿睡衣睡覺，寶寶就比較安穩，不那麼愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，讓孩子先在室內活動一會兒。白天睡覺時，也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後再把外衣穿上。 3、適當的戶外活動 天氣轉涼，家長怕寶寶著涼，就大大減少了寶寶戶外活動的時間，其實這是錯誤的。 讓寶寶在戶外活動是提升寶寶適應環境能力的好時機。一般建議1歲以下的寶寶，每天在無風天出來活動2-3次，每次10分鍾左右。1歲以上的寶寶每天活動1小時左右，兩歲以上的寶寶每天戶外活動2小時左右，可以大大降低感冒的發生幾率。 4、均衡的營養 注意均衡營養和飲食衛生，多給寶寶吃一些清淡、易消化和富含維生素的水果、蔬菜，注意補充水分。 寶寶秋季感冒如何處理？ 因為感冒是一種自限性疾病，即使不治療，一般一周左右也就好了，所以感冒最主要的治療就是對症治療，目的是讓孩子感覺不要那麼難受，並不是為了防止病情加重或者讓感冒更快痊癒。有些人認為一出現感冒症狀就應該趕緊吃葯，「將感冒扼殺在萌芽狀態」，這種想法也是不正確的。只有當症狀煩擾到孩子，例如影響睡眠、進食，感覺難受，才需要進行對症治療。 1、咳嗽 咳嗽是一種氣道刺激引發的生理反射，可以清除唿吸道的分泌物。如果咳嗽很嚴重，或者超過預期的時間（例如超過 2周仍沒有好轉，甚至加重了），這時候不應該想辦法控制咳嗽，而是應該先看醫生找到咳嗽的原因。 2、發熱 如果發熱讓孩子不舒服，可以口服解熱鎮痛葯物，比如對乙醯氨基酚或者布洛芬。 服葯時，請參考說明書中的體重劑量比例服葯，比如多少千克體重應該服用多少劑量，而不是參考年齡劑量比例服葯。大多數感冒復合制劑都會有退熱葯成份，如果再單獨口服退熱葯，容易造成葯物過量。因此還是強調一句，不建議隨便用感冒葯。 3、流涕和鼻塞 鼻塞可能會影響寶寶的睡眠和進食。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者噴鼻鹽水（大些的孩子可以用洗鼻鹽水洗鼻）、多喝白開水，這些方法很安全，會對寶寶的鼻塞有所改善。鼻塞在躺下時會更明顯，如果嬰兒因為鼻塞而睡眠不安，暫時抱起來可能會讓寶寶舒服一些。 保持室內的濕度在40％～60％，這樣的濕度有利於緩解鼻塞和咳嗽，還可以幫助減少感冒傳播。也有很多家長使用加濕器，要注意清洗，因為潮濕的加濕盤容易長細菌和黴菌。 家長要注意平時採取措施預防感冒。感冒是一種自己能夠好的自愈性疾病，家長要做到不慌不亂，冷靜地對症處理，盡量讓寶寶舒服一些；仔細觀察有沒有讓人擔心的其他情況，必要時及時就醫。
❺ 幼兒園保健知識:幼兒健康小常識是什麼
幼兒健康常識：
1、幼兒時期，因為寶寶生長發育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補充水分對於寶寶來說是十分必要的。這個時期的寶寶最適合飲用的就是溫開水其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因為帶有味道的食物會影響寶寶正常的飲食結構和進餐習慣。
2、幼兒時期的飲食結構要葷素平衡，干稀交替，細糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對各種營養的均衡攝取，不會造成營養不良，寶寶食物的多樣性是補充。寶寶營養和能量最好的源泉。而且寶寶的進食次數也是有規定的，除一日三餐的正餐，上下午在兩餐之間。
3、對於寶寶的飲食，除了營養均衡外，還應注意食物的新鮮和菜看的色香味。新鮮的食物其營養成分豐富，各種維生素和營養素飽滿，更利於寶寶吸收；而色香味俱全的菜著能引起寶寶的食慾，有助於寶寶食用。
合理飲食：
春季是感冒的高發季節合理的飲食能增加孩子的抗病能力。除了孩子喜歡色澤鮮艷的食物，還要給孩子吸收到充足的蛋白質和維生素，同時也要讓孩子多吃蔬菜和水果。
滿足孩子的成長需要。多喝水也不必不可少，不僅能夠及時補充體內缺少的水分，還有利於將體內的有毒物質的排出，降低生病的概率。
❻ 幼兒園秋季育兒知識，秋天帶孩子要注意什麼
幼兒秋季養生小常識
1、給寶寶喝足夠量的水
秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用質量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養生湯粥
秋季養生必備粥。剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或葯材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
3、吃白色食物潤肺
按照中醫理論，白色食物與肺部對應，秋季乾燥應多吃白色食物潤肺。適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山(山葯)、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長可以給孩子自製一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。
4、少吃「上火」食物
初秋飲食應遵循「增酸減辛，以助肝氣」的原則，刺激性食物應該少吃，容易「上火」，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。
5、營養調理
秋季養生也需要飲食來調理。寶寶營養是每一對父母所關心的話題，寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。
孩童時期，生長發育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養素相對比成年人高。正是由於兒童對營養物質需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結構簡單，因此兒童各種營養缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養不良的現象並不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
6、秋季預防腹瀉
秋季也是胃腸道疾病多發的季節，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住「進口」關，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進行消毒。飯前、便後一定要養成洗手的習慣。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。
7、早晚多加件薄外套
秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運動外套等，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。立秋過後孩子穿衣一般保證「三暖」即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。
8、室內保持一定的濕度
家長要注意室內保持一定的濕度，重視給孩子補充水分，並要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損。另外，為了防止孩子皮膚乾燥，可塗擦兒童護膚霜。但應注意口唇乾裂不要讓孩子經常舔，否則會引起乾燥皸裂。父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常濕化室內空氣，或者在家裡安裝加濕器。
9、皮膚防燥多洗澡潤膚
堅持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23～26℃，水溫宜在37～40℃之間，洗澡時間控制在10分鍾左右。洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚乾燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中，洗完後全身擦潤膚露。
10、適量的室外運動
寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運動有小跑，球類，游泳等多種。但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動。五歲以上的孩子就可以學習游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運動了。
(6)幼兒園秋天保健知識大全擴展閱讀
1、學會「放手」。記者觀察發現，在機場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手裡拖著小行李箱，還會拿著護照和機票等重要物品，吃飯也不用大人管。中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時並不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔心，怕孩子不能獨立，凡事親力親為。
孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務事。還有，睡覺吃飯講規則。如果孩子不好好吃飯，飯點一過就把碗收走；晚上到點就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡。父母由此能節約不少時間。
2、多說話多交流。不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機玩個不停或一頭扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出，很多人帶娃出門時怎麼發號施令也沒用，就是由於平時溝通太少。
家長要有意識地與孩子交流，如做家務時讓孩子參與進來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談談一天的感受，不僅能增強孩子的安全感，還對大腦發育有好處。
3、先做好自己。德國父母奉行的一條育兒守則是：要求孩子做到的，自己必須先做到，否則無權要求孩子這樣做。然而，看看我們身邊的不少父母，讓孩子別總玩手機，自己卻做不到，不讓孩子浪費食物，自己聚餐時卻點一大桌菜。廖麗英表示，真正的教育是言傳身教。家長是孩子最好的榜樣，要求孩子做到的，必須以身作則。
4、時刻注意自身舉止。即使孩子幼年時不贊同家長的某些行為，但遇到緊急情況，第一反應還是容易按照父母的方式解決問題。因此，父母要注意自身舉止，避免隨地亂扔垃圾、踐踏草地、吐痰等不文明行為。
即便是在非常親近的人面前，也不能表現得沒有規矩，要有禮貌、說話和氣、善待他人，遇事沉著冷靜、認真思考，可以告訴孩子：「方法總比問題多」，不要因為事情緊急就亂了方寸。
5、培養自身的探索精神。如果孩子提出的問題父母不知道答案，也不要用「不知道」「不了解」等詞語一帶而過，要與孩子共同探討，找出答案；放下電子設備，一起關注時事新聞；給孩子買了新玩具，一起看說明書，研究如何使用；保持好奇心，與孩子共同探索未知領域。
參考資料來源：人民網-幼兒秋季養生小常識10個常識讓寶寶更健康
參考資料來源：人民網-父母要學帶娃技能
❼ 幼兒園秋季育兒知識小常識
秋季天氣乾燥，小朋友也會感覺不舒服，掌握一些科學的幼兒園秋季育兒知識對孩子的健康成長很有幫助。
多給孩子喝水養肺
秋季皮膚乾燥，口乾舌燥，即秋燥，肺功能受影響，容易出現燥咳，媽媽一定要給孩子多喝水，補充身體水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白開水。
多給孩子吃蔬菜水果
多給孩子攝取具有滋陰養肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得過多，以免傷脾胃，引起胃部不適，一定要選擇新鮮的蔬果，這些果蔬可以幫助小朋友驅走身體里的秋燥。
多給孩子進食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內津液不足，粥能夠有助於清火、養胃、健脾，如果在煮粥時，適當加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
進補一些防燥養陰食物
秋冬適宜養陰，進入秋季媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山葯、蓮藕，山葯可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。秋季育兒，食補應以防燥養陰為主，各位媽媽要謹記哦！
幾種常見疾病的防備
1.預防傷風感冒：
秋季孩子毛病以此為多，尤其是中秋前後，秋風襲來，孩子體質弱一點的，早晚最容易受涼。所以預防之道就是要注重氣候變化，冷熱得當，特殊是夜涼之時，要留意為孩子蓋被。白天風大時要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗，回家時要注意幫他擦拭，不要把衣服脫掉吹風，否則容易感冒。除了預防保健外，還要避免孩子接觸病人。
2.當心氣管炎：
很多孩子在感冒傷風之後，跟著來的就是支氣管炎，經常咳的喘不過氣來，有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好，主要的原因就是 家長們在孩子初咳時沒加註意，隨便買點葯吃，結果越吃越壞，咳得更凶。由此可見，孩子感冒傷風時要預防支氣管炎之中並發症，不吃風，不吃生冷的東西，在家靜養 ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發生肺炎，危及生命。
3.注意扁桃腺炎：
10歲以下孩子扁桃腺炎的發病率較高，尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃葯都不能退燒，這是因為有的孩子平時吃葯多，產生了抗葯性，故孩子有病，如果沒有經過醫生答應，千萬不要亂吃葯，至於預防扁桃腺炎的發生，應該盡量避免孩子傷風感冒，不接觸病人，增加孩子的營養，增強抵擋力。
4.重視並發症：
在患傷風感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時，最容易發生的並發症就是肺炎，很多孩子病未痊癒又因受涼或接觸病人，或因扁桃腺炎而並發肺炎，肺炎除了呼吸困難外，並有劇烈的咳嗽和高燒，如不及時治療就有生命危險，預防本病就是不要忽略病發的初期，有病早醫，不自作智慧隨便拿葯給孩子吃，以致延誤了治療時間，導致病情加重。
5.腹瀉：
腹瀉在秋季也是常見的疾病之一，這主要是因為孩子亂吃東西又兼受涼的緣故，因此，要注意孩子的日常飲食，不能由他亂吃，暴飲暴食，還要注意孩子的腹部不要著涼。
❽ 幼兒園衛生保健小常識有哪些
幼兒園衛生保健小常識有：
1、要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場所；霧天外出可戴口罩。
2、飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。
3、由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。
4、秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進體內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
5、應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
❾ 幼兒養生保健知識15條
1、要養好孩子，現代家長必須注意飲食不要過精、營養過高，要以五穀為主，以粗糧為主。隨著生活水平的不斷提高，家長們都一味提高兒童們飲食檔次，進食過精、營養過高。食品過精影響了孩子的納吐機能，營養過高會使孩子早熟，兩者均有害。
2、兒童在飲食的時候也要注重七分飽。兒童養生保健常識：讓孩子「三分飢寒七分飽」是最好的。嬰幼兒的飲食不要以飽為度，應以「七分飽」為度。因為嬰幼兒的臟器嬌嫩，脾胃的運化功能尚未健全，如果飲食不加節制，就會損傷脾胃。
3、小兒睡覺時都會微微出汗，如果一味地加 以嚴密捂蓋，就會讓孩子的汗得不到揮發，身體常處於濕潤狀態中。兒童養生保健常識：因此，孩子上身的被子衣服不宜捂得太緊。反而，要特別注意孩子足部的保暖，因為這是保護好 關節的關鍵。
4、不要讓她肆意接觸玩弄涼水。水之於人是離不開之物，夏天尤甚，與水打交道的頻率那叫一個高。小孩子幾乎個個樂意賴在水裡玩。可是對於女孩兒，爸媽要監督禁止著點，不能由著她玩。游泳的時候要注意衛生，不要長時間泡在水裡。特別是冬季，不要用涼水洗手洗東西，容易導致手蛻皮不說，還有可能中涼，落下病根以後出毛病。
5、不要讓她太貪涼。冷飲不要由著喜好可勁吃，空調不能由著性子可勁吹，不然容易感冒，影響健康，對膚色也不好，還可能會發胖。特別是進入青春期後，更要提醒她多加註意，涼物盡量少接觸。
6、注意不要讓她吃太多甜食和肥肉。因為，據說甜食和肥肉是很容易使人發胖的東西。還有，甜食吃多了，對牙齒也不好;肥肉吃多了，會膩，影響胃口和行動。如果孩子一旦胖起來，再想減肥就有點難了。