A. 兒童夏季如何防暑降溫家長應掌握哪些正確方法
兒童夏季如何防暑降溫？家長應掌握哪些正確方法？每年從6月到8月進入夏季，由於高溫、潮濕，兒童的作息時間往往出現紊亂，睡眠時間相對春季會少一些，再加上由於炎熱的白天食慾不振、出汗，兒童抵抗力低，在這個季節兒童往往會生病。因此，教師和家長不僅要幫助孩子養成良好的作息習慣，還要對如何預防暑期兒童發熱和常見疾病有一定的了解，讓孩子健康快樂地成長。當孩子們玩得開心的時候，他們總是出汗，臉都紅了，這讓他們很容易被熱傷害。
感冒是兒童最常見的疾病，即各種病毒和細菌引起的上呼吸道感染、鼻炎、咽炎、扁桃體炎等。由於自身的集體防禦功能不完善，所以很容易被感染，甚至反復感染，在擁擠的地方也很容易導致交叉感染。夏季感冒通常伴有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、發燒和疲勞。預防提示：保持室內通風，確保新鮮空氣流通，避免人群密度過高的場合；如果班上已有感染兒童，注意避免交叉感染；注意飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果；多注意讓孩子休息和鍛煉，增強體質，提高免疫力。
由於空調的作用，室內外溫差大，時而熱時而冷，空氣更加封閉，不循環，容易引起不適。如果孩子出現疲倦、易怒、頭暈、胃腸不適、難以集中精力等症狀，很可能是空調不適引起的哦。一般來說，空調溫度設定在25-27℃比較合適，室內外溫差不宜太大，6-8℃比較舒適，在空調房也要注意童裝；頻繁通風，確保室內外空氣流通，關閉1-3小時後打開空調，打開窗戶通風，確保新鮮空氣質量；由於空調容易滋生細菌，也要定期請專業人士對空調進行清潔和消毒。
B. 幼兒園國旗下講話簡短防暑防曬少吃零食
防中暑國旗下講話稿一： 老師們、同學們，早上好! 今天我國旗下講話的主題是：增強安全意識，掌握避險能力。 人們常說：「安全第一，關愛生命。」人的生命是至高無上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂的階梯，所以我們要時刻敲醒安全的警鍾，多一份安全思想，少一份事故危機。 同學們，我們要樹立安全意識，了解安全知識，掌握安全技能：如報警電話的撥打，滅火器的使用，公共場所遇險的正確逃生，事故發生時的應急方法和技能。下面我就舉一些基本常識的例子： 1、在戶外遇到地震，應選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要在立交橋上停留。 2、遇到火場，我們應該做到;逃離火場不要慌，不能跳樓，不能乘電梯。 3、不要食用奇特怪異的動植物，因為容易發生中毒現象。 4、乘車時，如果意識到即將發生以外，應盡量將雙腿彎曲，抱到胸前，並用雙臂護住頭部。 5、發現出血現象後，應用手指壓住傷口止血，不要擠傷口。 6. 夏天溫度過高，為預防中暑，一要避免長時間在太陽下曝曬，做激烈運動，二要多喝白開水，三要穿寬松、吸汗的服裝等等。 同學們，在我們生活的每一角落裡，都潛伏著許多不安全的因素，生命是寶貴的，同時也是脆弱的。只要你稍不留意，它就會遇到危險，受到威脅。 生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢?所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鍾，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。願每位同學都在在一片安全的藍天下快樂地成長! 我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
C. 幼兒園大班安全教育教案夏天怎麼防暑
目標：
1、幼兒探索防暑降溫的各種辦法。
2、了解在夏天帶草帽的好處引發幼兒用各種方法製作大草帽。
准備：收集各種防暑用品
過程：
一、幼兒互相觀察談談有哪些防暑用品。
你們這幾天帶來了很多防暑用品，看看都有些什麼？
這些用品有幾種？
二、說說用用他們怎樣使人們感到涼快。
你用過那些？感覺怎樣？有沒有讓你感覺到涼快？
重點介紹遮陽帽：夏天太陽很大，我出門時會戴一頂遮陽帽。你們戴過嗎？有什麼感覺？
在夏天戴遮陽帽可使人們避免陽光的直射，感覺不那麼熱，臉上的皮膚不容易曬傷。
說說你們帶來的各種遮陽帽都有什麼特別的地方（幼兒介紹）
如果讓你來做一頂遮陽帽你會怎麼做？選用什麼材料？樣式等
我們下次到區角去做做看好嗎？
三、幼兒談論還有哪些防暑降溫的方法。
那麼除了我們今天帶來的還有什麼在夏天防暑降溫的好方法？我們還可以回去問問爸爸媽媽看他們有什麼好辦法。
D. 小朋友的避暑方法有哪些
夏季氣溫高，會使人更容易感到疲勞，無論在室內或室外，飲水過少或者頭部缺乏保護直接受到日光的照射等情況下，人體很容易出現中暑的情況。
以下是Mymo為您送上的夏季避暑小常識：
居住溫度室內空調溫度不宜太低，應該在28°C上下，與室外溫度相差不宜超過5°C。
保持空氣流通保持室內空氣的流通，與孩子呼吸至關重要，媽媽們可開窗通風，或用電扇讓室內空氣流通，使用空調降低室內溫度，並應注意定時開窗通氣，以保持室內空氣清新。
夏季衣著夏季孩子愛出汗，因此穿搭衣服上也有講究，夏季孩子穿衣服要穿寬大透氣，男孩衣服不宜過緊過小，女孩裙子裝飾不應過多。
適當多飲水適當飲水對兒童避暑相當重要。建議媽媽們以涼白開水為佳。
少去人群密集場所夏季，許多媽媽喜歡帶孩子到大型超市或者室內游樂場，覺得這樣既涼爽又方便。但是經常帶著孩子進出大型商超，容易讓孩子呼吸道污濁的空氣，讓病菌隨呼吸道進入體內，使孩子患病，所以父母應盡量少帶孩子到人多擁擠、空氣污濁的場所。
外出也要注意防曬
帶孩子外出時，大人一定要做好相應的防暑措施。例如：給孩子帶上遮陽帽，穿上防曬衣，擦上防曬霜......都可以起到較好的防曬作用。
無事在家就來美吉姆美吉姆保持室內恆溫27°C，具有新風系統凈化室內空氣，具有適合寶寶的遊玩場景。
夏季避暑爸爸媽媽一定要注意了，
E. 幼兒園談話活動 夏天避暑方法有哪些
1、摸防曬
2、帶遮陽傘
3、備冰鎮綠豆湯
多喝水，在陰涼處就不會中暑
雖處盛夏，但祝你和小朋友有一份涼爽的心情。
F. 幼兒園中班避暑防曬有辦法的教案
避暑：炎熱的夏天，應多和綠豆水，解暑。少喝汽水、飲料等。雪糕雖涼快但也不能多吃，夏天太熱，雪糕太涼，有沖突，對腸道不太好。
防曬：如果怕曬黑，出門應穿比較涼快的長袖衣服、然後在拿一把傘，男生的話帶一個帽子應該就可以了。
G. 小朋友夏天是怎避暑的
1、舒適家居服
寶寶在上幼兒園之前，在家裡待的時間還是挺多的，所以為了寶寶在家裡能夠自由活動不受限，媽媽可以給寶寶准備一款寬松舒適的家居服，最好還是純棉的質地。寶寶穿上這樣的衣服可以在家裡自由自在地玩耍，肢體活動也不會受限。更重要的是，如果寶寶出汗了，汗水也能很快地蒸發掉，不會留存在寶寶的身體上，寶寶盡享涼爽舒適。
2、防曬小推車
到了夏天，陽光中的紫外線變得非常強烈，一不留神就會被曬傷。如果寶寶不加防護地就暴露在太陽下，就會很容易受傷。鑒於此，媽媽在給寶寶挑選小推車時最好選擇有防曬功能的。這樣一來，媽媽帶寶寶出行就變得方便了許多，同時也能讓寶寶免受紫外線的傷害。
3、寶寶小水杯
夏季烈日炎炎，如果不是呆在空調房中，寶寶就會流大量的汗水。汗水的主要成分是水，為了避免寶寶脫水，媽媽最好給寶寶准備一個萌氣十足的小水杯。讓寶寶隨時隨地都能及時補充水分。不過有的媽媽過於溺愛寶寶，知道寶寶喜歡碳酸飲料，就由著他隨意喝。
4、萌趣遮陽帽
寶寶天生活潑愛動，不管什麼時候，都特別喜歡出去玩耍。為此，家長們要切記不要為了給寶寶做好防曬就選擇給他用大人的防曬霜。因為大人防曬霜中有很多化學物質，很容易刺激到寶寶嬌嫩的肌膚。建議媽媽採取物理防曬，比如被寶寶准備一件防曬衣和一頂萌趣時尚的遮陽帽。有了這兩個神仙組合，炎炎夏日寶寶也能輕松度過。
5、多吃瓜果降暑
夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補充人體所需的水分、維生素及礦物質。需要注意的是，剛從冰箱里拿出來的水果，尤其是西瓜，最好在常溫下放置2-3個小時再給孩子吃。因為在冰箱里放過的水果，寒性太大，容易傷及寶貝脾胃。還可以吃蘋果、橙子、哈密瓜、黃瓜等其他瓜果（瓜類屬寒性水果，媽媽們給孩子吃的時候要適量），這些瓜果降溫的同時還能補充維C，既營養又健康。
H. 夏天防暑小知識
夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的，應根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。以下提供一些防暑降溫的方法，大家不妨一試。
最佳的飲料：
白開水——中醫稱白開水是「百葯之王」。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以補充體鈉的丟失。
茶水——鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。
菊花茶——中醫稱菊花味甘苦，性微寒。《本草綱目》說菊花有清熱解毒，平肝明目的功能。菊花茶能夠降溫醒腦，清熱疏風；
最佳的蔬果：
苦瓜——中醫稱苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的選擇。用鮮苦瓜搗汁或煮湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。苦瓜泡製的涼茶，飲後消暑怡神。我國民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之談。
番茄——中醫稱番茄甘酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。夏令多喝用番茄煮的湯。既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。
綠豆——中醫稱綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，用綠豆煮湯有獨特的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
最佳的肉食：
鴨肉——中醫稱鴨肉味甘咸，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。《本草綱目》稱鴨肉「主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇。」鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。
最佳調味品：
食醋——中醫稱醋味酸微苦,性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。酷熱出汗多，多吃點醋，能幫助消化和吸收，促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞，保持充沛的精力。但感冒發燒就不宜喝醋，因為醋有收斂作用。
最佳的葯物：
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用葯。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等症。此葯能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
藿香正氣水——主要成分是藿香、蒼術、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用於夏季因天氣變化、室內空調過低等原因引起的外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛等症。即是說，藿香正氣水可用於治療夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。
十滴水——主要成分是樟腦、大黃、乾薑、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉葉油。用於治療中暑所致頭暈惡心，腹痛及胃腸不適等征，特別是夏季旅遊常備的良葯。
清涼油——主要成分是薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用於傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬等，亦是夏季旅遊常備的良葯。炎炎夏日，酷暑難耐。要解暑降溫，預防高溫中暑，健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的，應根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。以下提供一些防暑降溫的方法，大家不妨一試。
最佳的飲料：
白開水——中醫稱白開水是「百葯之王」。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以補充體鈉的丟失。
茶水——鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。
菊花茶——中醫稱菊花味甘苦，性微寒。《本草綱目》說菊花有清熱解毒，平肝明目的功能。菊花茶能夠降溫醒腦，清熱疏風；
最佳的蔬果：
苦瓜——中醫稱苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的選擇。用鮮苦瓜搗汁或煮湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。苦瓜泡製的涼茶，飲後消暑怡神。我國民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之談。
番茄——中醫稱番茄甘酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。夏令多喝用番茄煮的湯。既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。
綠豆——中醫稱綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，用綠豆煮湯有獨特的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
最佳的肉食：
鴨肉——中醫稱鴨肉味甘咸，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。《本草綱目》稱鴨肉「主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇。」鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。
最佳調味品：
食醋——中醫稱醋味酸微苦,性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。酷熱出汗多，多吃點醋，能幫助消化和吸收，促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞，保持充沛的精力。但感冒發燒就不宜喝醋，因為醋有收斂作用。
最佳的葯物：
仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用葯。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等症。此葯能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
藿香正氣水——主要成分是藿香、蒼術、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用於夏季因天氣變化、室內空調過低等原因引起的外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛等症。即是說，藿香正氣水可用於治療夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。
十滴水——主要成分是樟腦、大黃、乾薑、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉葉油。用於治療中暑所致頭暈惡心，腹痛及胃腸不適等征，特別是夏季旅遊常備的良葯。
清涼油——主要成分是薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用於傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬等，亦是夏季旅遊常備的
I. 幼兒園安全教育教案 我懂防曬
【活動目標】 1、初步了解適當曬太陽對人身體健康有好處。 2、學會在太陽直射下保護自己不受紫外線傷害， 【活動准備】 1、受日照傷害的皮膚照片。 2、帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等。 【活動過程】 1、帶幼兒到陽光下面曬太陽，說一說太陽曬在身上的感覺。 2、回到室內討論：「曬太陽對身體有什麼好處？你見過什麼人曬太陽？」 引導幼兒回憶老人、小朋友、病人都需要曬太陽，有的人還會在沙灘上進行日光浴（曬太陽能使人體力充沛，還能減少憂鬱症、骨質疏鬆的發病率，幫助人體合成維生素D，經常接受日光浴可以防止缺鈣，增強免疫系統功能。） 3、出示受日曬傷害的皮膚照片：「這么人的皮膚怎麼了？」引導幼兒猜一猜為什麼會出現這種情況。 4、向幼兒解釋在強烈的陽光下要注意防護，因為陽光中的紫外線對人體有傷害（紫外線照射皮膚時，可引起血管擴張，出現紅斑，過量照射可產生彌漫性紅斑，並形成小水泡和水腫，長期照射可使皮膚乾燥、失去彈性和老化。紫外線照射眼睛時可引起角膜炎。） 5、請幼兒找出可遮陽的有效物品：帽子、防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等，說說他們分別有什麼用。 【活動延伸】 請幼兒在日常生活中協助老師、媽媽曬衣、曬被，感受陽光有殺菌的作用。
J. 防暑的小竅門
1、盡可能多飲水。夏天炎熱高溫，身體水分丟失速度快，數量多，盡可能的多飲水來補充體內水份丟失，避免中暑。一般情況下，人均飲水量需要達到每天1500ml-1700ml，在炎熱的天氣下，建議飲水量應在2000ml以上，甚至更多。
2、飲食中主食以粗加工的糧谷類食物為主，配以蔬菜和水果。充足的粗雜糧不僅可以補充普通主食提供的基本能量，而且還可以補充豐富的微量元素，蔬菜水果中的微量元素和膳食纖維也可以補充因天氣炎熱而出現的體內微量元素丟失的情況。同時，蔬果中的水分含量要比肉類豐富，因此消化吸收也更容易。
3、豐富飲品種類。除了基本的水之外，自己在家可製作綠豆湯，綠豆湯清爽可口，尤其是煮完之後放到冰箱中冰鎮，解暑效果更佳。除了綠豆湯之外，還可以在劇烈的戶外活動過後，補充一些淡鹽水，可以平衡身體電解質，達到防暑避暑作用。
(10)幼兒園防暑防曬知識擴展閱讀：
防暑降溫注意事項
1、降溫不宜過快 大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，實現「快速降溫」，是不少人認為爽心的做法。殊不知，這種「快速冷卻」的方式，常常會「快活一時，難受幾天」，甚至引起各種疾病。
2、洗冷水澡 冷水浴解暑看似合理，其實不然。突然遇冷會使血管迅速收縮，「涼爽」反而無法進入體內，甚至會導致機體免疫系統失調，用溫水沖澡比冷水浴解暑效果更好。
3、空調溫度過低 醫療氣象學家通過試驗發現，應該不斷調節居室溫度，從而逐漸適應溫度的較大變化。正確的做法是：居室的溫度應在26℃—29℃之間，才對身體健康有利。
4、不塗防曬霜 紫外線可穿過雲層，曬傷皮膚，讓人感到灼熱，即使陰天也應塗抹防曬指數至少為30的防曬霜。