1. 怎樣做好企業職業健康管理
一個企業的健康管理是重中之重，首先，專業的體檢報告解讀，必不可少，幫助員工對體檢結果，有一個基本認知，解決員工對自身健康的疑問其次持續關注員工的健康，比如定期舉辦健康講座，為員工提供線上測評，健康科普知識等服務，最後，建立員工健康檔案通過員工體檢數據針對員工健康情況進行橫向及縱向分析制定，可持續，執行的健康管理方案。深入貫徹職業病防治法，堅持依法，做好企業職業健康工作，公司高度重視企業職業健康工作的組織機構制度建設，健康監護場所監測，宣傳教育等方面工作提出了，落實責任加強防治認真檢查，規范防治，加強監管，搞好整治的要求，抓緊了，企業職業健康監護，和職業病危害作業場所監測工作的落實，注重職業健康制度建設，二，積極開展職業健康監護，與職業病危害場所檢測工作，重視和加強企業職業健康監護，和，職業病危害作業場所監測工作堅持做好，員工職業健康體檢和職業健康評價工作，加大。對職業病危害場所的治理力度和個人防護工作三大力開展宣傳和培訓工作，深入宣傳貫徹職業病防治法利用各媒體看物開展形式多樣的學習宣傳活動，突出了的宣傳主題。
2. 健康知識講座內容 健康知識講座內容有什麼
1、健康教育——有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，並對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以減少或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。
2、健康教育應該從小學開起，不同學段開設不同深度的健康教育教育課，讓學生形成身體健康，人格健全，心理健康的完整社會人，才是一個全面發展的勞動者。
3. 健康教育知識講座內容是什麼
1、宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。
2、居民健康教育：合理營養、控制體重、加強鍛煉、應付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制葯物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。
公共衛生問題健康教育：包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。
煤氣中毒如何急救處理：
1、立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖。
2、病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水。
3、病情較重、已陷入昏迷者，應急送醫院救治。
4. 淺析國有企業如何加強員工心理健康管理
任何一個企業的生存和發展都離不開員工，而員工的心理狀況對企業的生存和發展有著至關重要的作用。國企員工一直都被外界評價為「福利待遇好，工作穩定」，但是隨著改革的深入推進以及市場經濟的沖擊，國有企業員工的心理開始出現這樣那樣的問題。新形勢下，加強國企員工心理健康管理，對我國經濟社會發展意義重大。本文主要從進行合理激勵、注重人文關懷、建立預防網路三個方面闡述如何管理員工心理健康。
關鍵詞：國有企業 員工 心理健康 合理激勵 人文關懷 預防網路
一、員工心理健康對國有企業發展的意義
員工心理健康是關乎企業生存與發展的大事。企業的發展需要凝聚廣大員工的智慧和力量，充分調動員工的積極性和創造性。從哲學上講，人的行為是由意識所支配的，因此，什麼樣的心理狀況也就決定著員工在工作中有什麼樣的行為。
曾有企業管理專家做過實驗，員工在和諧健康的心理狀況下的生產能力比在心理不健康和諧狀況下的生產能力高出數倍。員工有健康和諧的心理，才能有成就感、歸屬感，才能激發積極性、主動性和創造性。企業的財富是員工創造的，而員工的創造則來源於其心理。健康的心理儲存智慧和能力，並能將其轉化為生產力。
員工健康的心理不僅是企業發展的需要，更是企業穩定的客觀需要。試想，如果某企業的員工心理扭曲，尋釁滋事，挑唆離間，甚至泯滅理性，放任報復，這樣日積月累，不僅會導致惡性不穩定事件，也會影響整個社會的和諧穩定。我們一直提倡的科學發展觀，其核心是以人為本，而以人為本就是指確保人健康發展。健康發展不僅包括身體健康，更包括心理健康。因此，關注企業員工的心理健康，也是對科學發展觀深刻內涵的進一步理解。
我國是以國有經濟為主體，多種經濟形式並存的經濟結構。國有企業在經濟發展中始終起著領軍、主導的重要作用。但是隨著產業結構戰略調整以及經濟全球化的發展，改革開放不斷深入，社會主義市場經濟覆蓋面逐漸擴大，給國有企業帶來了巨大的沖擊。相應的，國有企業員工在思想觀念、心理行為上也發現了諸多變化，他們的心理也日趨細密、復雜，甚至難以捉摸，而由此產生的一舉一動都會給企業帶來一定的影響。
因此，員工心理狀況是企業發展穩定中的一個重要因素，決不能掉以輕心。而加強員工心理健康管理可以為企業帶來無窮的效益，首先能使員工感受到企業對他們的關心，使員工更有歸屬感和工作熱情，能吸引更多的優秀員工;其次，通過員工心理健康管理的實施，使員工壓力處於最佳水平，身心更健康，精力更充沛，由此提高企業的勞動生產率，增強企業的核心競爭力。再次，通過對員工的壓力水平進行即時性監控，並推薦適當的指導建議，促進員工隨時調整身心狀態，預防心理危機事件的發生。
二、國有企業員工心理健康狀況調查
國有企業員工一直享受著「工作穩定，福利好，薪水高」的待遇，但是目前一份企業員工敬業度調查卻顯示，民營企業、外資合資企業、其他類型企業員工的敬業度較高，而國有及國有控股企業員工敬業度最低。近幾年，國有企業員工的職業壓力與心理健康以及對企業造成的影響也日漸受到廣泛關注。
據國內權威機構調查，在所有參加調查的國有企業員工中，有25.04%的被調查者存在一定程度的心理健康問題，也就是說每四個被調查者中就有一個人存在一定心理健康問題。同時，2.24%的被調查者存在著嚴重的心理健康問題，有22.81%的被調查者存在比較嚴重的心理健康問題。進一步的數據分析顯示，被調查者經常頻繁地出現的心理健康問題有：精神上的壓力;感覺不開心、郁悶;覺得自己在事情中不能擔當著有用的角色;精神萎靡，工作積極性不高。以國有企業中的供電企業為例，由於工作環境單一、惡劣，人際接觸面窄，還時常背負著安全生產壓力等，員工經常出現四類心理問題：一是生理耗竭，具體表現為身體的不適，職業病纏身;二是心智枯竭，表現為空虛感明顯、心力不足，自我評價下降;三是情緒衰竭，表現為激情的喪失、情感資源的乾涸，煩躁易怒，悲觀沮喪，深感無助，或有極度的自尊和敏感，焦慮症、抑鬱症和孤獨症等;四是價值枯竭，主要表現為工作的無意義、無價值感，工作效率低下，時常感覺到無法勝任。
日益激烈的社會競爭，工作壓力，工作環境，人際關系，職位變遷，福利、薪水的差異，家庭的和諧等等都會直接影響員工的心理健康狀況。其內在因素主要是國有企業員工比較浮躁，對本職工作的投入度比較低，很多人不甘於現在的工作，急於尋求事業的成功。而外因也是不容忽視的，比如國企的計劃執行體系和模式，與員工受到的激勵、創造型教育產生了矛盾，很多年輕人不適應國企的工作環境，導致工作投入度低;而且我們社會處於轉型期，各種觀念、信息都對年輕人產生了巨大的沖擊。
三、如何加強員工心理健康管理
員工心理健康，就是員工有一種高效而滿意的、持續的心理狀態，主要體現在企業員工五大心理狀態，職業壓力感、職業倦怠感、職業方向感、組織歸屬感、人際親和感都是積極均衡的。加強員工心理健康管理是一項復雜的工程，要採取靈活的方式，循序漸進。
(一)進行合理激勵
在現代工業管理中，物質激勵和精神鼓勵仍是一種重要手段。根據馬斯洛的需要層次理論，人會產生生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要以及自我實現的需要。這五種需要從低到高排列，只有在前一需要得到滿足的時候，才會產生後一個需要;在前一個需要得到充分滿足後，後面的需要才會顯示出激勵的作用。合理激勵，能有效激發員工的精神與物質慾望，推動企業和員工共同和諧發展。很多國有企業相繼建立了以員工的激勵機制和約束機制為核心的人力資源管理制度，不僅為企業的發展和壯大提供了制度的保障，更為加強員工心理健康管理提供了支撐。
1、分析員工需要，有針對性地實施激勵
同樣的激勵手段不可能滿足所有的需要。按照需要層次理論，就算是同一個人，在不同的時候，也會有不同的需要，所以，企業對不同的人必須採用不同的激勵方式，對於同一個人，在不同的時間，也應採用不同的激勵手段。要想激勵員工，必須了解其動機或需求，找到激勵他們的因素，採取不同的激勵方法，有針對性地進行激勵。
2、完善制度，實施科學的、公正、適當的激勵
在制定激勵制度時要體現科學性，企業必須系統地搜集、分析與激勵有關的信息，不斷根據情況的改變制定出相應的政策。激勵必須公正。一個人對他所得的報酬是否滿意不是只看其絕對值，而會進行社會比較或歷史比較。通過比較，判斷自己是否受到了公平對待，從而影響自己的情緒和工作態度。
(二)注重人文關懷
人文關懷就是對人的生存狀況的關懷、對人的尊嚴與符合人性的生活條件的肯定。人文關懷是一個大范疇，其核心是以人為本，關注員工的個人感受和需求，營造和諧溫暖的人文環境。面對激烈的市場競爭帶來的員工心理問題，充滿人文關懷的員工心理管理，能夠減少員工對組織的抱怨，樹立良好企業形象;增強員工對企業的認同，促進各部門、各層次員工間的溝通;提高員工士氣，改善組織氣氛。
1、開展心理疏導
心理疏導是目前國有企業管理者經常採用的方式，其成本低，方式多樣，而且有時能起到良好的效果。開展心理疏導，首先應當對員工心理狀況進行深入了解，分析判斷員工心理屬於哪種失衡狀態。要了解員工的心理狀況，必須建立良好的員工訴求表達機制。國有企業應充分發揮職工代表、職代會的作用，增強工會的吸引力、凝聚力。有的企業充分利用互聯網平台設立了總經理信箱，或者聘請了總經理聯絡員，為員工與管理者溝通搭建了橋梁。有的企業開辦了自己的博客、微博，為員工發表意見看法也提供了平台。總之，充分給予員工表達想法、袒露情感的機會和空間。這樣，員工在經過了一個發泄不良情緒、釋放壓力的過程之後，接受疏導時就會比較冷靜。其次，要善於運用技巧，靈活開展心理疏導。要抓住各種易於被其接受的觀點和有利的因素，進行疏通引導;要以坦誠的態度，實事求是地幫助分析現實問題，避免對方猜測懷疑;不能空洞地勸慰，更不能敷衍搪塞，要根據個案的具體情況和特點給予不同的啟發和支持，如果當事者抱有敵意和採取攻擊行動，應採取適當迴避的態度，盡可能地忍耐、剋制，讓其他人員先去進行緩解工作。疏導過程中，還要注意通與員工建立一種相互信賴、相互鼓勵的關系，幫助員工樹立正確的世界觀，從而鞏固心理疏導成果。
2、開展親情幫扶
有的國有企業建立了定期慰問制度和跟蹤幫扶制度，積極為員工妥善解決困難和矛盾;在重要節假日走訪慰問困難員工，發放困難補助;在遇到國家社會各種災情、難情和急需幫扶的患病員工，組織各級組織帶領員工捐款捐物，伸出大愛之手，把陽光和溫暖送給需要幫扶的群體。通過這些制度和舉措，使公司員工在幫扶中傾情奉獻，在奉獻中學會了愛與感恩，不斷提升心靈品級，養成了愛心奉獻、感恩報效的良好心態。
3、解決員工各種具體困難
企業不僅要認真傾聽員工心聲，更重要的是要解決員工各種具體困難。對於員工的實際困難和合理的需求，要及時積極地進行協調，幫助職工正確處理人際關系、收入分配、醫療住房等實際問題，對幹部職工在政治上關心，生活上幫助，精神上鼓勵，積極為幹部職工辦實事，辦好事，增強大家的歸屬感、認同感。企業管理要用情感紐帶把全體員工團結起來，傾聽職工所言、關心職工所困、了解職工所思，解除他們的後顧之憂，讓他們把更多的精力投入到工作中，把感恩之情化作回報企業的熱情。黨團組織要關心員工及其家庭成員遇到的緊急醫療救治、婚喪嫁娶、助學幫困以及日常生活出現的緊急情況和突發事件等各種實際困難，要採取有效手段，及時提供各種幫助和服務。制定完善配套的機制，使職工的合理訴求得到切實落實。這樣才能真正替員工著想，從而化解矛盾、減少沖突、維護穩定。同時，還要結合本企業的文化和現狀，以具體的事例和榜樣來教育和引導員工，幫助員工改正自己的不良心
態，達到內心的平衡。
(三)建立預防網路
在較重的工作生活壓力下，員工產生一些心理問題是必然的，此時，就要做到及早發現、及早干預，建立健全員工心理健康預防網路，做到防患於未然。
首先，可以建立企業家庭聯動機制。在工作的班組設置心理健康員，組織參加外出培訓和企業定期培訓，不斷提高其專業水平。心理健康員的職責就是檢測所在班組員工的心理健康狀況，發現問題主動溝通，自己解決不了的求助於企業員工心理健康工作部門，並跟蹤反饋受干預者的心理疏導效果，直至問題的解決。同時，加強與員工家屬的溝通，對員工家屬反映的員工心理、行為異常，要引起足夠的重視。
其次，要營造有利於心理健康的良好氛圍。積極健康、融洽和諧的內外環境，對提高職工控制和調節不良心理的能力，鞏固心理教育成果，做好心理疏導工作，具有非常重要的作用。企業可以通過開展讀書創作、知識競賽、職工論壇、歌詠比賽、體育健身、攝影書法、美術繪畫等各種活動。優美、舒心的生活和人際環境能有效疏導員工心理，使員工內心趨於健康。
再次，要大力普及心理科學和心理健康知識。普及心理科學知識，是搞好心理教育、培養職工良好心理素質的基礎性工作。目前，不熟悉、不了解心理科學知識，不能正確認識和解釋心理現象和問題，不善於運用科學方法解決心理問題，不能有效發揮員工的心理潛能等現象，帶有一定的普遍性。企業還可以根據自身實際，組織專家編制針對本企業員工的心理測試題庫，放在企業網站上，使員工可以隨時對自己進行測試，以檢測自己心理健康的程度，或者定期邀請專業人士對企業員工做心理健康知識的講座，開展一對一幫扶，使員工及時接受專業的心理咨詢師的幫助。
總之，只有員工心理健康了，企業和諧穩定發展才有保障。企業管理者一定要加強對員工心理健康的管理，幫助員工築牢心理防線，培養健康情緒，這樣，國有企業發展才會有源源不斷的力量，才能在改革發展和市場經濟的大潮中屹立不倒，穩步向前。
5. 健康知識講座演講稿
關於健康知識講座演講稿範文
演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先准備好的文稿。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是我為大家收集的關於健康知識講座演講稿範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關於健康知識講座演講稿範文1
健康是人生的第一財富，健康長壽是人類追求的生活目標，而值得重視的是目前我國高血壓患者達1.6億，糖尿病患者達4000萬人，血脂異常者1.6億，超重及肥胖人群達2億多人，這是導致心腦血管病高發的主要原因。一個人能否健康長壽，其中不可控因素遺傳基因約佔25%，社會和環境因素及醫療條件佔15%，而可控因素不良生活方式等佔60%。所以，許多人不是死亡於疾病，而是死亡於不健康的生活方式。健康的鑰匙掌握在每個人自己手中，要求我們要做到合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡、科學養生。從而提高人們的生命質量，達到延長生命、健康長壽的目的。
一、順應自然，合理膳食
每個人的飲食習慣不同，要順其自然，粗細葷素都要吃，提倡每日飲食種類多樣化，營養要全面、均衡。限制食鹽攝入量，增加蔬菜、水果、乳製品、豆製品。每天吃較多水果和蔬菜的人心腦血管病相對危險度減低，而脂肪和膽固醇的過多攝入可加速動脈硬化，易導致心腦血管病的發生。食鹽量過多可使血壓升高並促進動脈硬化形成。《黃帝內經》里講：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。」五穀指五穀雜糧是養命的，五果指水果是幫助消化的，五畜指肉類是起補益作用的，五菜指的是各式各樣的蔬菜是起補充作用的。這是我們祖先總結的飲食結構經驗。每個人可根據自己不同的體質來調節。隨著年齡的增大過了中年以後，在飲食結構上更要注意，是好吃八分飽。
二、適當運動，動靜結合，控制體重
適當的體育活動可以改善心臟功能，增加腦血流量，改善微循環，可降低升高的血壓，控制血糖水平、血脂和降低體重，從而起到防治心腦血管病的作用。建議每周至少進行3—4次的有氧運動，每次活動時間不少於30分鍾，根據每人具體情況來選擇如快走、慢跑、太極拳、游泳、健身操等有氧運動，運動時間最好在上午太陽出來後或下午為好，因為清晨時段是心血管疾病的高發時段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重對待晨練。運動固然重要，不過一旦出現下述情況，如出現嚴重呼吸費力，前胸壓迫感，有明顯心慌、頭昏眼花、面色蒼白等現象，應立即停止運動，必要時應盡快就醫。理想體重約為身高（厘米）減去105，體重波動范圍在理想體重的正負10%以內。
生命在於運動，長壽在於寧靜，寧靜是指心平氣和、內心寧靜，保持體內環境的協調平衡。通過寧靜降低人體生命活動能量消耗，使生命進入一個最佳的運轉狀態，動靜結合，從而達到延長生命，健康長壽。
三、戒煙限酒，注意飲酒與葯物作用反應
吸煙是心腦血管病危險因素。吸煙可損傷血管內皮細胞，引起血管痙攣，加速動脈硬化，促使血小板聚集，促進血栓形成及心律失常等。因此，要鼓勵吸煙都戒煙。長期大量酗酒導致心腦血管病發病率增加，包括升高血壓，導致高凝狀態，心律失常，降低腦血流量等。所以建議飲酒都一定要適度，每日飲白酒不超過50毫升（即一兩，乙醇含量小於30克），啤酒不超過640毫升，葡萄酒不超過200毫升，女性減半。
這里需要提醒大家：在注射或口服頭孢類抗生素，降壓降糖類葯，治療心血管的硝酸酯類葯（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯黴素、痢特靈等葯物期間應禁止飲酒。避免由酒精影響肝臟對葯物的代謝，從而防止出現惡心嘔吐，心率加快，面部潮紅，甚至發生過敏性休克等危及生命的不良反應。
四、心理平衡，保持良好的心態
自覺保持永遠快樂的心境，是一門健康的科學，又是一門生活藝術。世衛組織對心理健康提出的建議是：「了解自已，悅納自己；接受他人，善待他人；正視現實，接受現實；熱愛生活，樂於生活。」喜怒憂思悲恐驚是每個人都有的，但是一定要記住不可過度，過度就會傷害身體。一個人的心態一旦失去平衡，勢必引發神經體液系統功能發生紊亂，免疫功能下降，從而為疾病的`發生帶來可乘之機，甚至引起猝死。做好心理平衡，保持良好的心態是健康長壽最重要的一條。
五、介紹幾種保健養生按摩供大家參考
（一）熨目擦面：兩手搓熱熨摩雙目，可做三五次，然後兩拇指根從眼角經鬢角發際輕輕推至耳後，順手搓雙耳三五次。擦面：雙手從下向上貼面擦搓，至發際時，十指彎曲，經頭頂梳至後腦，再變掌擦頸，回到下頦，如此三五次，可煥發精神，頭目清明感。
（二）按摩手：先雙手稍用力搓熱手掌，然後用右手掌心搓左手背至熱，左手掌心搓右手背至熱。按揉指節：用右手拇、食二指按揉左手各指節，按拇指、食指、中指、無名指和小指的順序，從前後和內外側分別按揉各指節18—36次，然後換手進行。拍擊雙掌：取站或坐式，雙手在胸前合掌，然後雙手掌心在腹前拍擊若干下，之後再合掌。
（三）腹部按摩：科學摩腹，增強胃腸之功能，回陽固精，從而社病強身。摩腹宜在臨睡前及晨起時進行，先排空大小便，站立或仰卧均可，須精神集中，意守丹田（位於肚臍下4橫指處）。將左手放在右手背上，以胃胱部為中心，作順時針方向由內向外揉摩全腹100次，逆時針方向100次。而後用手指在氣海穴（臍下2橫指處），關元穴（臍下4橫指處）按摩99次。
（四）腿部和足底按摩：重點介紹足三里穴和湧泉穴，按摩足三里和湧泉穴達到調理脾胃、補中益氣、通經活洛、祛邪扶正、消除疲勞，強身健體的作用。足三里穴又稱它是一個養生長壽之穴，位於小腿前外側，膝眼直下4橫指處。湧泉穴自古就有臨睡前搓腳心百次可延年益壽的說法，此穴位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。
養生保健方法很多，但要因人而異，生活中不能照搬。最後需要提醒大家，有病要及時到正規醫院就診，以免造成不必要的傷害。
關於健康知識講座演講稿範文2
同學們：
為了提高你們的衛生保健意識，確保你們的身體健康，特對你們進行一次衛生保健知識宣傳：
一、如何注意食物中毒
食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處於身體生長發育階段，因此，預防食物中毒，保證健康成長至關重要。
首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆漿中毒和因誤食有毒有害物質引起的中毒也時有發生。
那麼怎樣預防食物中毒呢？
針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點：
1、養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現質量問題無法追究。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆漿含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的黴菌毒素會引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠葯的容器用後一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7、不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。
8、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵禦細菌的侵襲。
只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。
二、注意流感的措施：
冬季是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群。為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執行：
1、加強晨檢及時就醫
加強晨檢工作，保證做到「早發現、早隔離、早治療」，如發現學生出現發熱等流感樣症狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，並動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病癒。
2、開窗通風
注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少於2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課後，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。
3、勤洗手
學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
4、勞逸結合
注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
5、少去公共場所。
在流感流行期間，應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。
6、注意生活細節
根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒，故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。
7、加強體質鍛煉，增強抗病能力。
學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質，增強抗病能力。
8、隨時消毒和終末消毒
對發病學生所在的班級和宿舍進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室、宿舍進行空氣消毒（過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室、宿舍地面每天堅持採用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。
9、葯物預防
金剛烷胺類葯物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由於這些抗病毒葯物均有一定的副作用，因此不易推廣應用。亦可用中葯貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。
6. 健康保險產說會主持稿
上午好！男；一段溫馨懷舊的老歌正式拉開了本次「天曲歲末親情送，科學養生保健康」主題聯誼會的序幕。女；在這里，請允許我們代表中國航天科技集團東方紅航天生物科技有限公司西北辦事處的全體工作人員對各位叔叔阿姨的到會表示衷心的感謝和熱烈的歡迎。男；立足生命科學，造福人類健康。女：緊握科技脈搏，共享幸福人生。男：各位叔叔阿姨，你現在參加的是由甘肅省衛生廳、甘肅省老齡委、甘肅省委老幹部局聯合主辦；甘肅省健康教育所協辦，東方紅集團承辦的「天曲歲末親情送，科學養生保健康」東方紅大型健康聯誼會。女；說到健康呀！我想今天到會的叔叔阿姨們都是非常渴望健康的，現在已經進入冬季，早晚溫差比較大，而且空氣比較乾燥，在這段時間里，尤其是咱們中老年人，容易誘發各種呼吸系統疾病，這就要求我們從根本上提高自身機體的免疫能力和抗病毒能力。男：是呀，由於氣溫急劇下降，老年人身體各個器官功能處於衰退階段，對外界的適應能力很差，各種慢性疾病隨之而來，這不僅要求我們多加強戶外鍛煉，更重要的是調整我們的飲食結構，合理膳食。俗話說：葯補不如食補，健康的食品會給您帶來健康的體魄。女：另外，您早上外出的時候，一定要記著添加衣服，注意保暖。我們珍奧人最大的心願就是您能健健康康的，同時也望這些健康小常識能融入到你的生活當中，給您帶來健康和快樂。男：沒錯，其實除了健康常識之外呢，掌握健康方法也非常重要！剛才大家在鼓掌的時候就已經運用到了！你知道嗎，在我們每個人的手掌心上有一個穴位叫「勞宮血」，專家研究指出，每觸動一次「勞宮穴」，其壽命就會延長0.15秒，所以說，經常拍手對我們的健康也是很有益的。現在我們是不是一起來拍拍手呢！幸運抽獎女：今天活動現場來了這么多的天曲老朋友和新朋友，我們感到非常的高興。值此新年來臨之際，我們不僅要把最誠摯的祝福送給您，還要把更多、更好的健康知識、健康理念送給您。男：今天是個喜慶的日子，在這個喜慶的日子裡，我們還將有更多的驚喜和優惠來回饋和感謝那些支持，愛護天曲的老朋友們，感謝那些關心，關注天曲的新朋友們，此時此刻，我們現場就設置了一輪幸運抽獎的活動，我們要抽出的是現場最幸運來賓獎，那麼我們設置的獎品是什麼呢？請工作人員將獎品呈上來。女：好，我們的獎品就是——————，您可千萬別小看這————，這每一項產品的背後都蘊涵著巨大的科技含量，此曲只應天上有男：通過大屏幕馬上產生今天的最幸運來賓獎，請各位高舉手中的號牌，大屏幕閃動…停！好，我們的最幸運來賓產生了。請這位來賓先在下面坐一下，剛才我們說過了，東方紅的每一項產品的背後都蘊涵著巨大的科技含量，正因為如此，東方紅產品不僅得到了千千萬萬老年朋友的青睞，更得到社會各界的廣泛關注。（科技研發介紹）展示銅牌女：————「是年慶典」健康教育活動啟動儀式在人民大會堂隆重舉行，本次活動得到的大力支持。為此，——集團絕不會讓支持——的政府部門失望，把更多、更好的健康知識、健康理念送進每一個社區、每一個家庭。現在向您展示的是：┉┉男：看過了這些代表榮譽和信任的銅牌，對於珍——來說，既是動力，又是壓力，請您相信，辦事處將始終把造福人類健康為己任，堅定不移的把—康教育進行下去┉┉好！讓我們一同回到活動現場，觀察試驗結果┉┉女：掌聲有請剛才那位來賓上台領獎，獎給他————（現場采訪）沒有中獎的來賓也不要灰心。在之後的節目當中，我們還有更多的驚喜帶給大家。當然，我們還會把這種——當作禮物送給大家。短片《》男：沒錯，剛才我們看過了——的這個短片，短片裡面對——了一些介紹，但是大家對於————還很陌生。————介紹。女；其實關於這方面呢？中央電視台的《道，下面就讓我們一起聚焦——連線。專家講座女；通過短片，我們對————有了一定的了解，那麼究竟————和我們人類的健康有什麼關系呢？這個問題呀，我想還是由我們的專家來幫我們作出詳細的解答！今天我們非常榮幸的邀請到了——專家侯書剛教授，大家掌聲歡迎侯教授。男：那麼今天同時到會的還有幾位咨詢專家，他們是；咨詢專家——女士，咨詢醫生——女士，讓我們同樣以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。那麼侯教授在全國各地已經作了幾百場的巡迴講座，被十幾家媒體采訪報道，同時被稱為《中老年健康衛士》，今天侯教授不僅來到了我們的活動現場，還給大家帶來了一堂非常精彩的健康知識講座，好的，現在首先就讓我們以熱烈的掌聲有請侯教授！互動十四大優勢女：非常感謝各位叔叔阿姨的積極配合。剛才大家通過短片和專家講座對————了很好的了解，其實————之所以在同類保健品乃至整個保健品行業當中一直作為排頭兵、領路人，之所以在國際、國內享有很高的聲譽，就是因為它具有非常多的優勢，那麼在這里我們也為大家列舉了幾方面的優勢，下面就讓我們結合大屏幕一起來了解一下。》欄目也給予了詳細而權威的報保健品會議主持詞（保健品會議主持詞（3）尊敬的各位來賓、親愛的中老年朋友：大家，早上好！「開拓健康視野、更新健康理念」，這里是「增強免疫預防疾病——珍奧健康聯誼會現場；本次活動是由中國健康教育協會、珍奧集團股份有限公司聯合舉辦的。藉此機會，請允許我代表珍奧集團公司的全體同仁對您的到來表示衷心地感謝和熱烈的歡迎！今天來自大連市各周邊地區的朋友珍奧生命園歡聚一堂，可以說機會非常難得現在還是讓我人一同來認識一下。首先讓我們歡迎來自瓦房店的朋友、來自普蘭店的朋友、來自金州的朋友、來自中山區的朋友、來自西崗的朋友。在這里我再一次代表我們珍奧人祝願在坐的每一位朋友能夠健康永久、青春常在。公益活動9：05—9：1521世紀是生命科學的時代，也是人類追求健康長壽的時代，作為發展健康產業的珍奧人始終緊跟時代的步伐，以「立足生命科學、造福人類健康」為已任，為人類健康事業的發展做著不懈的努力。無論是98年的抗洪搶險，還是今年上半年的非典，珍奧人再一次通過自己的實際行動向世人證明了珍奧大愛無處不在。到底珍奧人是如何通過自己的實際行動來發展健康事業的呢？還是讓我們通過大屏幕一同來了解一下。9：15—9：25游戲隨著「珍奧關愛老年健康」行動的深入開展，越來越多的朋友加入到了珍奧健康隊伍的行列當中。他們所得到的不僅是身體上的健康、更重要的是對生命意義的理解。我們珍奧人流行著這句話——「生命誠可貴、健康價更高，若要做選擇，後者更重要！現場的來賓朋友：「您想擁有健康的，請快速把手舉起來！」「您認為您現在就非常健康的也請快速把手舉起來！」既然這么多朋友這么有自信，咱們不如現場比試比試怎麼樣？好哇！怎麼比呢？規則非常簡單，首先請各地區派出兩名來賓、兩名員工抓緊時間到前台來。好，現在所有的參賽隊員都已經到前台來了，我們今天的比賽內容就是看一看哪一方隊員協調能力更強，集體合作能力更強。規則非常簡單：一名員工吹汽球、兩位來賓運汽球、另外一名員工接汽球。對運汽球的隊員有所要求——不允許動手，只允許用後背夾汽球。准備，計時，開始！專家介紹9：20—9：25不論比賽結果如何，大家都在為健康做著不懈地努力。那麼到底什麼是健康，怎樣才能達到真正地健康呢？我想這個問題還是需要專家來幫我們解答。今天我們還特別為大家邀請到了一位特殊的專家，他就是來自於中國健康教育協會健康教育專家王森教授。王教授在去年10和今年的6月受邀於馬來西亞演講，再次贏得高度稱贊和廣泛好評。今天，回國不久的王森教授也親臨到了聯誼會現場，讓我們用熱烈的掌聲，有請王森教授上場，為我們帶來精彩的健康講座！有請王森教授！講座9：25—10：00健身操10：00—10：10老顧客發言10：20—10：40通過王森教授的講座，我想大家已經明白了只有基因健康，人體才能健康，而基因的營養素就是核酸。作為全國最大的核酸產業化基地——珍奧集團公司，其主打產品——珍奧核酸與同類產品相比，有無可比擬的優勢。一、高起點珍奧核酸產品的生產企業——珍奧集團公司為國家火炬計劃重點高新技術企業；珍奧核酸系列產品被列為98』國家火炬計劃項目；正是在這個基礎上，珍奧核酸開始走向全國、走向世界。二、高科技珍奧核酸作為生物技術產品本身就是高科技，1、扔有處主知識產權，並居世界世界地位的核酸原料提媽專利技術；擁有核苷酸體外「預消化」2、處理的專有技術及科學組方復配技術；三、高標准珍奧核酸產品通過國家葯品、食品GMP認證百級、萬級、十萬級、三十萬級無菌、空氣凈化下的廠房生產出來的。珍奧公司質量管理是通過ISO9001：A2000認證的國際標准化質量管理體系；四、高層次珍奧核酸系列保健通過了復旦大學公共衛生學院和和同濟大學基礎醫學院2年大樣本、多中心、隨機雙盲人體試驗，這在全國保健品是獨一無二的；2001年，珍奧核酸產品被定為第28界中國體育代表團指定專用保健品；五、高品味是指珍奧核酸產品的文化內涵、文化品味和服務品次高。珍奧核酸蘊含了現代分子生物學和傳統養生文化的精髓；其次，蘊含了公司與員工緻力社會公益事業，立足生命科學、造福人類健康，以大愛為核心地企業文化；並與中國健康教育協會共同在全國展了「老年健康教育愛心工程」。咨詢時段10：40—在中國率先通過11：40自珍奧核酸上市七年多來，已經有八十多萬的消費者服用，許多通過服用又重新獲得了健康。今天在我們的活動現場就有許多珍奧核酸的受益者。現在我們就把時間留給他們，讓他們同大家聊一聊服用核本能前前後後的一些感受。聽了幾位來賓的發言，我想大家一定都希望和他們一樣擁有健康的身體和快樂的心情。沒有服用珍奧核酸的朋友在心中一定會想，我服用核酸也會有這么好的效果嗎？帶著這個疑問，您可以向後方邀請到的專家進行咨詢，相信他們會給您一個滿意的答案。另外，為了答謝各位的到來，我們還為大家准備了幾輪幸運的抽獎環節，每位來賓都將憑藉手中的藍色抽獎卡參與抽獎，都有中保健品會議主持詞（保健品會議主持詞（4）2009-06-0521:14幕後：你春風復甦我世界我們用愛心捍衛生命我們相互祈禱只要人人健康我們息息相關只要人人健康走向台前：我春雨泛綠你蒼白讓笑臉如花在大地盛開我們相互信賴何懼重重疊疊疾病我們共赴現在我們用愛心捍衛生命風采（邊走邊說）載著祝福伴著初冬絲絲寒意我們歡聚一堂為生命為健康為有一個幸福晚年而喝彩！（聲音提高）尊敬中老年朋友們大家上午好！值此感恩節到來之際CDH糖尿病康復工程真心祝願——願幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右；願健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊現在請允許我宣布**糖尿病康復工程感恩回報大型聯誼會現在----開-始！（禮花）今天看到這么多人來到現場我很高興又能見到老朋友又能結識新朋友了老朋友們可能都認識我我叫**今天遠道而來朋友哪裡呢？好請大家認識一下來自**請揮揮手；來自**請招招手對於大家到來表示熱烈歡迎（掌聲）來自朋友你們在哪裡？同樣熱烈掌聲歡迎你們！**朋友們你們很早就起床了吧這么冷天大家真很辛苦啊再次以熱烈掌聲對大家到來表示感謝這么辛苦大家還能來到這里為有回答參加聯議會康而來啥啊？（大家為健有回答健康）大家為**糖尿病康復工程而來既然我們今天有緣分坐在一起那就讓我們彼此認識一下交個朋友握握手好請大家站起身來同你前後左右朋友握握手問問好你好你好！你好你好！這一握手呢就拉近了我們之間距離也使我們變成了朋友只要你每天認識一個朋友相信你心情每天都會快樂那麼你身體也就會越來越健康！大家請好坐下面有請工程領導**先生為本場聯誼會致辭：（領導講話：2001年4月在中華預防醫學會**分會及省防疫站共同倡導下我們組建了**省糖尿病康復工程自工程成立至今已走過5年風雨歷程在工程推廣地區糖尿病得到良好控制病友身體健康得到有力保障尤其當我們看到廣大病友在工程正確指導下戰勝病魔恢復自信找回了昔日笑容與神采時我們感到特別欣慰這也我們繼續戰斗更好為廣大病友服務最大動力因為你們健康與幸福我們最大心願！最後在這感恩節大好日子裡再次歡迎大家到來並預祝本次聯誼會圓滿成功！謝謝大家！）今天值此感恩節大好日子裡在這么好會場里在這么好布置里我們還請到了很好專家讓大家能學到很好知識讓我們以熱烈掌聲歡迎們到來今天到場專家有……（介紹專家邊介紹邊由禮儀小姐領著上台專家每人講一句話）好感謝領導和專家組致辭讓我們再次以熱烈掌聲歡送們回貴賓席入座今天確個好日子我們有幸請到了我省著名歌唱家**老師她將為大家演唱歌曲《好日子》掌聲歡迎*老師（在演員表演過程中主持人不時發出贊嘆、驚訝聲並鼓勵各地患者參與進來讓所有會員把桌上氣球拋起來以營造氣氛）謝謝*老師精彩演唱……大家今天來這里目為了健康最想學到知識得到健康吧！大家不早就期待著聽教授講寶貴健康知識了呢？大家可不要隨意走動講話啊精彩十分不容錯過有請敬愛**教授……（專家講課）感謝**教授精彩講解**教授講得非常棒我們大家都受益匪淺學到這些真知灼見對我們將非常有幫助讓我們以熱烈掌聲歡送**教授大家都應該看到了會場兩邊幾個大中國結了吧？我們一起來念上面文字好嗎？來唐——笛——克……哦原來大家都知道它們呀！（有節奏念出產品名字簡單介紹兩種產品及賣點）坐了這么長時間大家不感到有點累了下面我們來做一個小游戲這個游戲題目叫作《火星撞地球》看誰撞得運氣更好今天有哪些叔叔、阿姨和老伴一起來（會員都舉手可以選擇高低胖瘦不同4——6對增強娛樂性等會員上台以後再講游戲規則每個夫妻一組按順序來進行）叔叔你這么壯實可千萬別把阿姨撞倒了呀！……你們這樣不行不能用肚子把氣球擠破重來吧讓阿姨撞您……我們給們鼓勵失敗成功母親再來！……哈哈哈……（對獲勝者）今天表現真棒哪象得過病來分享一下冠軍感言吧！倒象來自籃球隊開個玩笑我們……（獲勝者講話相當於一個簡單現身說法）我們把**送給您祝您每一年都有365天健康身體好您慢走掌聲開心小游戲之後我們大家都放鬆了剛才聽了**教授講課大家可能還有些沒有聽明白地方沒關系接下來我們播放專題片請大家專心聽（……播放專題片）好專題片播放完了不知大家認真聽了沒？大家坐了這么久我看也累了我建議大家全體起立活動活動筋骨大家前後站成排（喊著口號拍拍肩膀……現場氣氛熱鬧起來）今天到場有許多老會員們在工程幫助下走上了康復之路下面我們有請幾位會員上台談一下自己康復歷程和在座所有會員朋友交流康復經驗（宣讀名單或者報名上台以藝術人生方式訪談會員現身說法過程中主持人要適時贊同引導誘導……）感謝幾位發言誰也不想得病得病誰都想早點好起來今天到場會員不少看到大家恢復都不錯我們很高興大家說都很棒！確實CDH糖尿病康復工程就象一個大家庭為了會員健康工程每一名員工都將為此奮斗拼搏因為我們都有一顆《感恩心》下面由我們員工表演《感恩心》（全場燈滅身著統一服裝員工集體上台手捧蠟燭來表演……感動會員！患者自發給予熱列！鼓掌能取得患者共鳴）健康我們不變追求工程發展離不開廣大會員朋友支持和厚愛在這感恩節到來之際我們將會加倍努力以更好服務更優惠產品來回報廣大會員對我們厚愛下面請CDH糖尿病康復工程領導給大家宣布有史以來最最好消息請大家仔細聽絕對震撼（工程領導宣布優惠政策……宣布刮刮卡、包裝盒換產品、大禮包等機會僅限前30名現在開始報名！）——伯伯阿姨們我們工程主任已宣布完我們優惠政策我們報名搶購將在十秒鍾後開始（數十秒,十、九、八……一開始！）——大家不要擠、不要慌兩邊排隊等候各位健康顧問要照顧好自己會員……——趕快行動把健康抱回家！快樂抱回家！——為了您健康為了您幸福不要再猶豫了趕快訂購我們健康產品刮刮卡大獎等你拿百分百中獎！——伯伯阿姨們機不可失本次活動我們產品自上市以來最大一次優惠活動！（開始咨詢和儀檢讓工作人員准備好……）——請還未做儀檢伯伯阿姨們趕快到儀檢區去做儀檢還有那些不明白地方可以咨詢我們專家們將會給您一個滿意答復！——存錢不如存健康自己身體好了兒女不受累自己不受罪！——由於購買量過大我們產品已沒有了請還等著購葯伯伯阿姨們不要慌我們將盡快與總部取得聯系請大家先用午餐午餐後我們產品馬上就到！（午餐時間到了大家准備午餐）——午餐時間到了請服務代表們為我們伯伯阿姨們領取午餐我們將在午餐後揭曉我們刮刮卡獎項請大家先用午餐！（用餐完畢大家已經開始領獎）——大家不要擠不要急由工作人員組織排好隊大家都會有獎品領取……——還未購到產品伯伯阿姨現在可以拿著您訂購單去領取產品了值此感恩節我們舉辦康復感恩大回報活動我們有史以來最大一次優惠請廣大會員朋友抓住機會不要錯過——我們活動就要結束了請大家抓緊時間閉幕詞：讓我們攜起手來相聚在這里相聚在康復工程；讓我們樹立起信心托起希望用共同努力克服糖尿病；讓我們攜手同行艱辛與共用愛心用科技建設我們太平盛世下健康事業！保健品會議主持詞（保健品會議主持詞（5）男；尊敬的各位來賓女：親愛的中老年朋友們合：大家上午好！男；一段溫馨懷舊的老歌正式拉開了本次「珍奧歲末親情送，科學養生保健康」主題聯誼會的序幕。女；在這里，請允許我們代表珍奧集此文來源於文秘家園雲南辦事處的全體工作人員對各位叔叔阿姨的到會表示衷心的感謝和熱烈的歡迎。男；立足生命科學，造福人類健康。女：緊握科技脈搏，共享幸福人生。男：各位叔叔阿姨，你現在參加的是由雲南省衛生廳、雲南省老齡委、雲南省委老幹部局聯合主辦；雲南省健康教育所協辦，珍奧集此文來源於文秘家園承辦的「珍奧歲末親情送，科學養生保健康」珍奧大型健康聯誼會。女；說到健康呀！我想今天到會的叔叔阿姨們都是非常渴望健康的，現在已經進入冬季，早晚溫差比較大，而且空氣比較乾燥，在這段時間里，尤其是咱們中老年人，容易誘發各種呼吸系統疾病，這就要求我們從根本上提高自身機體的免疫能力和抗病毒能力。男：是呀，由於氣溫急劇下降，老年人身體各個器官功能處於衰退階段，對外界的適應能力很差，各種慢性疾病隨之而來，這不僅要求我們多加強戶外鍛煉，更重要的是調整我們的飲食結構，合理膳食。俗話說：葯補不如食補，健康的食品會給您帶來健康的體魄。女：另外，您早上外出的時候，一定要記著添加衣服，注意保暖。我們珍奧人最大的心願就是您能健健康康的，同時也望這些健康小常識能融入到你的生活當中，給您帶來健康和快樂。男：沒錯，其實除了健康常識之外呢，掌握健康方法也非常重要！剛才大家在鼓掌的時候就已經運用到了！你知道嗎，在我們每個人的手掌心上有一個穴位叫「勞宮血」，專家研究指出，每觸動一次「勞宮穴」，其壽命就會延長0.15秒，所以說，經常拍手對我們的健康也是很有益的。現在我們是不是一起來拍拍手呢！幸運抽獎女：今天活動現場來了這么多的珍奧老朋友和新朋友，我們感到非常的高興。值此新年來臨之際，我們不僅要把最誠摯的祝福送給您，還要把更多、更好的健康知識、健康理念送給您。男：今天是個喜慶的日子，在這個喜慶的日子裡，我們還將有更多的驚喜和優惠來回饋和感謝那些支持，愛護珍奧的老朋友們，感謝那些關心，關注珍奧的新朋友們，此時此刻，我們現場就設置了一輪幸運抽獎的活動，我們要抽出的是現場最幸運來賓獎，那麼我們設置的獎品是什麼呢？請工作人員將獎品呈上來。女：好，我們的獎品就是珍奧托瑪琳活水陶粒，您可千萬別小看這小小的陶粒，珍奧每一項產品的背後都蘊涵著巨大的科技含量，現在有不少的家庭會花上幾千甚至上萬元購買鹼性飲水機，而我們的活水陶粒呢，就相當於您家的鹼性飲水機，為了讓您體驗它的神奇特點，在抽獎之前，讓我們請一位來賓朋友和我們共同做一個神奇的實驗（工作人員馬上准備實驗）珍奧與諾貝爾同行男：通過大屏幕馬上產生今天的最幸運來賓獎，請各位高舉手中的號牌，大屏幕閃動…停！好，我們的最幸運來賓產生了。請這位來賓先在下面坐一下，剛才我們說過了，珍奧每一項產品的背後都蘊涵著巨大的科技含量，正因為如此，珍奧產品不僅得到了千千萬萬老年朋友的青睞，更得到社會各界的廣泛關注。2004年6月18日，國際諾貝爾生理學及醫學獎獲得者青克納格爾博士與珍奧集此文來源於文秘家園在北京人民大會堂簽約，正式參與研發珍奧核酸項目，這不僅代表了珍奧在國內及國外有很高的美譽度，更標志著以珍奧為引領者的中國健康產業一個大健康時代的來臨，讓我們通過短片來了解一下（珍奧與諾貝爾同行）展示銅牌此文來源於文秘家園女：2004年7月3日，雲南省「關愛老年健康」健康教育活動啟動儀式在昆明連雲賓館大禮堂隆重舉行，本次活動得到了省衛生廳、省老齡委、老乾局；雲南省健康教育協會、健康教育所的大力支持。為此，珍奧集此文來源於文秘家園絕不會讓支持珍奧的政府部門失望，把更多、更好的健康知識、健康理念送進每一個社區、每一個家庭。現在向您展示的是：┉┉男：看過了這些代表榮譽和信任的銅牌，對於珍奧來說，既是動力，又是壓力，請您相信，珍奧雲南辦事處將始終把造福人類健康為己任，堅定不移的把雲南省健康教育進行下去┉┉好！讓我們一同回到活動現場，觀察試驗結果┉┉女：掌聲有請剛才那位來賓上台領獎，獎給他珍奧托瑪琳活水陶粒一盒（現場采訪）沒有中獎的來賓也不要灰心。在之後的節目當中，我們還有更多的驚喜帶給大家。當然，我們還會把這種陶粒當作禮物送給大家。此文來源於文秘家園。短片《東方時空》男：沒錯，剛才我們看過了珍奧與諾貝爾同行的這個短片，短片裡面對珍奧核酸有了一些介紹，但是大家對於基因、核酸這一類的詞還很陌生。2003年4月15號，由英國、美國、法國、德國、中國、日本六個國家共同參與的人類基因組計劃之基因組序列圖提前兩年繪制完成，人類基因組計劃與曼哈頓原子彈計劃、阿波羅登月計劃並稱為人類科學史上的三大計劃。基因組序列圖的繪制完成標志著人類在探索健康的道路上又邁出堅實的一步。女；其實關於這方面呢？中央電視台的《東方時空》欄目也給予了詳細而權威的報道，下面就讓我們一起聚焦時空連線。專家講座女；通過短片，我們對基因、核酸營養有了一定的了解，那麼究竟基因、核酸營養和我們人類的健康有什麼關系呢？這個問題呀，我想還是由我們的專家來幫我們作出詳細的解答！今天我們非常榮幸的邀請到了中國健康教育協會，健康教育專家侯書剛教授，大家掌聲歡迎侯教授。男：那麼今天同時到會的還有幾位咨詢專家，他們是；咨詢專家朱蓮芳女士，咨詢醫生郝寶銀女士，讓我們同樣以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。那麼侯教授在全國各地已經作了幾百場的巡迴講座，被十幾家媒體采訪報道，同時被稱為《中老年健康衛士》，今天侯教授不僅來到了我們的活動現場，還給大家帶來了一堂非常精彩的健康知識講座，好的，現在首先就讓我們以熱烈的掌聲有請侯教授！互動十四大優勢女：非常感謝各位叔叔阿姨的積極配合。剛才大家通過短片和專家講座對珍奧核酸有了很好的了解，其實珍奧核酸之所以在同類保健品乃至整個保健品行業當中一直作為排頭兵、領路人，之所以在國際、國內享有很高的聲譽，就是因為它具有非常多的優勢，那麼在這里我們也為大家列舉了幾方面的優勢，下面就讓我們結合大屏幕--
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7. 舉辦健康知識講座應收集整理的資料有哪些
生梨飯後化痰好，蘋果消食營養高。
木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。
紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙。
海帶含碘消淤結，香菇存酶腫瘤消。
胡椒除寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。
大蒜抑制腸胃火，菜花常吃癌症少。
魚蝦豬蹄補乳汁，豬牛羊肝明目好。
鹽醋防毒能消炎，韭菜補腎暖膝腰。
花生降醇亦痰液，瓜豆消腫又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症獼猴桃。
香蕉通便解胃火，禽蛋益智要記牢。
蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。
生津安神數烏梅，潤肺烏發食核桃。
番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞。
蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色使年少。
勸君營養多講究，科學飲食年壽高。
1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息.
2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好.
3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好. (ft,這東東也有人吃?!)
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果.
5、喝豆漿時,不要加雞蛋和糖,也不要喝太多.
6、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃.
7、早上醒來,先喝一杯水,預防結石.
8、睡前三小時不要吃東西,會胖.
9、少喝奶茶,因為高熱量,高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病。
10、剛出爐的麵包不宜馬上食用.
11、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊.
12、天天喝水八大杯.
13、每天十杯水,膀胱癌不會來.
14、白天多喝水,晚上少喝水.
15、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛.
16、多油脂的食物少吃,因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡.
17、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量.
18、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、雞肉、櫻桃.
19、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老.
20、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點.
21、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會.
22、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分鍾先服葯,忌立即躺下.
23、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用.
24、掉發因素:熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理.
25、幫助頭發生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖).
26、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還可以淡化黑斑.
27、蘋果:機車族,癮君子,家庭主婦的常備良葯.一天一顆,才能讓自己有個乾乾凈凈的肺.
28、抽煙又吃維他命(b胡蘿卜素-a維他命的一種)會致癌,盡早戒煙,才是最健康的做法.
29、女性不宜喝茶的五個時?月經來時、孕婦、臨產前、生產完後、更年期.
30、抽煙:關系最大的是肺癌、唇癌、喟
8. [山西]太舊高速公路分公司壽陽收費站開展職業病防治健康知識講座
原標題:[山西]太舊高速公路分公司壽陽收費站開展職業病防治健康知識講座
為進一步提高員工職業病防治及健康知識水平，增強自我保健意識，近日，太舊分公司壽陽收費站開展了職業病預防和治療健康知識講座，講座特邀中國安全健康教育培訓中心宣講員董毅老師宣講。
講座首先從緊急救護知識展開，該宣講員對心肺復甦術包括胸外按壓、人工呼吸進行現場演示，其次對健康的生活方式進行講解，最後對職業病的防治(肩周炎、頸椎病的防治)以互動的形式進行現場演練，重點對經絡養生和職業病的防治進行了精彩講解。
通過培訓，大家對職業病預防和治療的內容有了深刻認識，充分認識到預防的重要性，樹立健康的生活理念，用樂觀的心態和飽滿的熱情投入到工作和生活中去。
9. 健康教育知識講座內容有哪些
健康教育知識講座內容如下：
1、健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。
2、常見的有損健康的行為和生活方式是：吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。
3、土豆發芽後，能產生一種叫龍葵素的有毒物質，並主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食後可引起食物中毒。
4、煙熏食品含有致癌物，而且通過加工很難除去。因此，應少吃煙熏食品。
5、每次看電視不要超過2小時，連續看電視1小時後，應起來活動5~10分鍾。
10. 想給公司的員工做一次心理健康知識講座，去哪裡能找到靠譜的心理咨詢師
這樣的講座其實不難，到你所在的城市查詢一下，大多從事這一行的都可以做。