❶ 高考志願填報家長應具備哪些知識
需要了解高校、專業信息，歷練的分數以及趨勢
高考志願想要填好，需要認真專業研究的。不是專業人士不建議自己冒然填報
可以登陸 好志願高考高考查詢測算平台 查詢高考志願相關信息，利用好志願高考填報
❷ 家長必讀高考志願填報家長應具備哪些知識
關於志願，希望以下幾點可以幫到您：
一、考生志願，指考生所選報的院校和專業，是考生的志向、願望、愛好、個性和能力等因素的綜合反映。填報志願實際上也是考生與院校之間的一種「雙向選擇」：一方面考生通過填報志願，表達自己的願望即嚮往何種院校、喜歡什麼專業等；另一方面，各普通高校又以考生填報的志願為其錄取的基本依據，從眾多的報考者中擇優選拔合格的新生。合理填報志願對於考生來說意義十分重大。
二、錄取批次關系
由於招生學校在客觀上存在差異，根據國家教育部的有關文件精神，實行分批錄取的方法，分為提前錄取、第一批錄取、第二批錄取、藝術類高職、專科錄取。
(1)提前錄取的院校，指軍事院校、公安部所屬院校和少量國家教育部特批的院校、藝術院校及招收藝術專業的院校、體育院校及招收體育專業的院校。
(2)第一批錄取的院校，指全國的重點本科院校、進入「211」工程的院校和經批準的少量一般本科院校。
(3)第二批錄取的院校，一般本科院校。
(4)藝術類高職錄取院校
(5)專科錄取的院校，指全國(含北京市)的專科類院校和招收專科學生的本科院校。
在錄取中，以上每批錄取院校之間按批次順序錄取，互不影響，只有上一批結束後，才能開始進行下一批錄取。
三、在錄取工作中，會出現一些院校或專業不能滿足招生計劃，還有一些線上考生因填報志願不合理而未被錄取的情況。對此，在各批次錄取結束時，如高等學校計劃未完成，高校一般會有如下做法：
對已經達到該批次最低控制分數線且有該校第一志願的考生降分補錄；
對已經達到該批次最低控制分數線且有該校第二志願的考生降分補錄；
如仍未完成招生計劃將通過教育考試院網站公開剩餘計劃徵集志願，電話或者網上填報；
如生源仍不足的高校將有可能進一步降分錄取。
❸ 高三家長最關心哪些方面的事
肯定是孩子的學習啊。
高三學習提高，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
❹ 高考倒計時一周，考生和家長要注意些什麼
學生篇
1、正視現實，做最好的自己
什麼叫高考成功？就是考試的知識跟平時所學到的差不多，把學的東西都考出來了。這就提示我們，每個人對成功的定義不同，根據自己的情況定下合適的目標，否則就會適得其反。比如，在考前復習時能做對80%的題目，但聽說同桌可以做對85%左右，心裡就會升騰連續的畫面，「我的狀態是不是不行啊，為什麼只能做對這么多？這個時候就落後了，將來高考豈不差得更遠了。」因為和別人盲目比較引起一系列的想像，導致焦慮升級。其實，這時應該做的就是正視現實，接納現狀，這樣做的結果，是你能充分享受復習，同時又會不斷積累信心。
2、感謝焦慮，與焦慮共舞
據研究，90%的考生在高考前一周都會感到緊張，這就是考試焦慮的表現。比如睡不好、頭暈、心跳快、情緒煩躁等，說明你和其他同學一樣，已進入了考試狀態。心理學表明，焦慮可以調動所有的資源來應對即將到來的挑戰，因而，適當的焦慮可以提高考試成績。為此，應該接納焦慮，一旦把自己的注意力集中在「我不要焦慮」之類的心理狀態上，這樣反而強化了焦慮，更容易引起注意力分散，導致不必要的緊張。與焦慮共舞，感謝焦慮給我們帶來的力量和信心
3、積極暗示，提升自信
暗示是一種儀式化的標定行為，這在催眠現象中可以得到印證。假如催眠師說「你是一個記憶力超強的人」，被催眠者就會表現得極為驚人，這就是因為他接受了催眠師的暗示，相信自己就是一個記憶力超強的人。在復習迎考的時間里，心態不好的時候寫一個紙條放在桌子上告訴自己：我能行、鎮靜、沉著，這些積極的詞語會幫助你提高信心。
4、改善氛圍，加強溝通
考前一周，家長或許比考生更為緊張，比如父母會突然不說話，也不過問復習的情況，但父母的變化，會通過肢體語言將緊張的信息傳遞給考生。要知道，讓自己處於一個相對安全和舒適的環境有利於提升高考狀態。對此，考生可以做些什麼呢？可以找一個較好的氛圍，和父母分享一些自己的想法，讓他們了解自己的考試狀態，適當降低對自己的期待，讓他們明白，高考只是人生漫長旅途中的一個節點，但並不是人生的終點。
5、學會放鬆，加強腦力訓練
稍帶誇張色彩地說，人腦基本上就像是一塊肌肉一樣：工作時消耗了能力，工作累了之後需要得到充分的休息。在考試前一周，有針對性的腦力訓練，能夠幫助大腦應對高考壓力。至於究竟應該怎樣放鬆訓練大腦，這個問題的答案當然是因人而異的。有些人可能只需要在面對巨大壓力的時候抽出兩、三分鍾來，給自己一個安靜的空間進行放鬆訓練，就能從自己的雙肩上卸下巨大的壓力，緊接著他們就能感覺神清氣爽，集中注意力的能力也回到了較高的水平之上。
家長篇
1、創造安靜平和的復習環境
安靜的復習環境有助於孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的復習環境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。家長應該同平常一樣，該干什麼就干什麼，盡量不要給孩子施加壓力。同時，家長要保持一個穩定的情緒和愉快的心情。「考試焦慮」在有些家長身上，體現得比孩子還明顯，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的「不安」，最終會造成考生的「不安」。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。
2、督促孩子娛樂與運動
考前孩子在家復習大都是非常用功的，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。在這種時候，家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動，例如做俯卧撐、跳繩，做操等，有助於孩子消除疲勞，煥發精力。也可以提醒孩子適當聽聽輕音樂，這有助於孩子調整心態，消除疲勞。在考前提示孩子不要看武打片，不要看電視連續劇，以免分散孩子的精力。
3、幫助孩子調整心態和生物鍾
家長要多表揚、多傾聽、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子，用孩子優勢去激勵他們彌補劣勢。建議在高考前家長常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯後的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心裡的壓力、心裡的話、心裡的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節成功的一半。當然，聊天的內容不要過多涉及高考，找些輕松的話題。
幫助孩子調整好生物鍾。按高考的要求進行生物鍾的調整和適應，讓作息時間安排盡量與高考時同步，保持情緒的穩定和精神的飽滿，以良好的生理狀態去迎接高考。做到中午必須休息、晚上11：30前必須就寢。
4、防止對孩子的過分關注
高考前，有些家長過分關注孩子，一會兒給孩子沖杯熱牛奶，一會兒給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想一旦考不好，怎麼對得起父母對我的關心。
基本保持原有的飲食習慣。不要貿然給孩子添加營養品或從未吃過的「特別食物」，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。其實根本沒有必要，孩子平時吃什麼就吃什麼，孩子愛吃什麼就吃什麼，只要孩子食慾好，營養就會得到滿足。市場上各種標榜提神醒腦的產品，家長要慎選。
5、做好考前物品准備
考前家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如准考證、身份證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。
准備一個小葯箱。高考前，孩子在家備課期間有可能身體上出現一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。家裡准備一個小葯箱，孩子一旦出現什麼身體上的不適，服點葯就可以解決了，沒有必要往醫院里跑。
6、陪孩子去看考場
注意以下幾點：一是估算好行程所需的時間，要留有餘地，有沒有延誤考試的隱患，准備好對策。二是考察考場周邊環境，如考場辦公室及廁所的位置，場地光線及通風狀況等。三是檢查書桌、坐椅是否對書寫試卷有影響，萬一發生不愉快的事情，請用平和的態度去爭取更換或調整，千萬不要因此事影響次日參加考試的心情。
❺ 高考志願填報家長應該掌握哪些知識和技巧
建議：1目前填報高考志願只能從兩個方向選擇，選學校或是挑專業；如果分數夠高，985學校之類的名牌可以不在乎專業，否則請慎重選擇專業，它直接影響你的一生和就業。
2、A\選學校：各省高校提檔分數線已經公開，可以看看，自己的學生在那個分數段；
B\ 挑專業：首先選自己學生感興趣的專業（還要看看就業情況），然後從教育在線的高考頻道或新浪高考中查歷年的專業分數線，看自己學生能上那個學校。
3、查看高校（）的招生網，對自己學生感興趣的各校，要關注招生計劃；是多招了，或是少招了，甚至有的專業在本省隔年才招一次，再綜合以上情況進行志願填報。這個是平時功夫，無法一下了解的。供參考。
❻ 高考藝術生家長需要掌握的高考知識有哪些
2.一輪復習
一輪復習從9月持續到次年2月。一輪復習的前期，往往還有新課要講、新知識要學，同學們要梳理好知識點，鞏固基礎。
3.月考
高三整年都充斥著各種大考小考。高三的第一次月考很重要，是對高三一個月知識的檢驗，也提醒學生已經正式進入備考狀態了。不管考得怎麼樣，都要懂得調適，儲好力量繼續前進！
4.國慶假期
高三生的國慶假期可能不會有七天那麼多，但通常也會有五天。經過一個多月的高三生活，可能會有一些不適應，可以利用國慶假期讓自己沉澱一下，好好調整。當然，假期也是一個彎道超車的好時機，畢竟高三的時間是非常珍貴的，你比別人多努力幾天，成績可能就超上去了。[/p][/p][/p][/p][/p][/p][p][p][p]
2017年11月[/p][/p][/p][p][p][p]
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1.期中考試
高三時間飛快，上學期期中考試也要開始了，期中考試後，考生的名次發生第一次分化，同學們要調整好下一階段的復習計劃和心態。
2.藝考政策
藝考政策出台，考生可以留意有沒有什麼變化。
3.民航招飛
民航招飛政策一般也在本月陸續發布。參加各項考試的考生一定要密切關注各高校網站和教育考試院發布的相關信息。[/p][/p][/p][/p][/p][/p][p][p][p]
2017年12月
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1.高考報名
大部分省市的高考報名在12月開始，也有些在11月下旬就開始了。考生要在規定時間內登錄教育考試院網站報名。
2.特殊類招生
大部分省市開始體育、藝術統考。[/p][/p][/p][/p][/p][/p][p][p][p]
2018年1月[/p][/p][/p][p][p][p]
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關鍵詞：高考考試大綱；高職招考；單科質檢；高考體檢
高考考生本月可領到《高考考試大綱》，這本書是本年度高考命題的重要依據，也是考生復習與備考的重要參考。
高考體檢從上個月到本月陸續進行，具體時間由各市、縣（區）教育招生考試機構與各相關體檢醫院協商後統籌安排。高職招考本月開始，市質檢也在本月進行。
此外，藝術類專業校考、保送生筆試面試、藝術特長生、高水平運動員校測等也將陸續進行。[/p][/p][/p][/p][/p][/p][p][p][p]
2018年2月[/p][/p][/p][p][p][p]
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關鍵詞：藝術校考
本月是藝術類專業課報名、考試相對集中的月份。香港高校也會陸續公布內地招生計劃。有意報考的考生請根據要求，在規定時間內申請和報考。藝術類校考收緊，更多招收藝術生的院校將採用省統考成績，減少「各自為政」的現象，但藝考文化成績競爭將更激烈 。
提醒：
高職招考成績公布，考生可通過省教育考試院網站「數字服務大廳--高職招考」欄目中的「高職招考考生成績查詢」進行查詢。[/p][/p][/p][/p][/p][/p][p][p][p]
2018年3月[/p][/p][/p][p][p][p]
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關鍵詞：高職招考咨詢會；自招報名；高職招考志願填報
參考高職招考的考生，也將在本月底開始填報志願。
自主招生雖然延至高考後，但是報名仍在高考前，本月到5月都將比較集中。自主招生對競賽門檻要求較高，考生要提前准備。
提醒：
高職招考的考生，如果沒有被錄取，或者對自己的分數不滿意，不能被心怡的學校錄取，可以在隨後進行高考補報名！[/p][/p][/p][/p][/p][/p][p][p][p]
2018年4月
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關鍵詞：高校簡章；省質檢
本月底，各地將發放《普通高等學校招生專業目錄》《招生章程》等。這兩份材料匯總了所有在當地招生的學校、專業計劃、學校和專業代碼等眾多內容，是填報志願的重要參考資料。從本月開始，高校校園開放日等招生咨詢活動將拉開帷幕。此外，4月還是高校公布當年招生簡章的高峰期。
4月初，高三考生將迎來高考前的最重要一次大考，考生要擺正心態。
提醒：
依據往年經驗，省質檢分析統計結果還有不確定因素，因此，考生和家長只能作為參考，而不要將其看作自己最終水平的呈現。成績、名次固然重要，但在糾結於分數的同時，要想辦法找出自己的薄弱點，調整心態，才能在高考中獲得成功。
此外，此次的質檢成績可能影響考生情緒，家長應當好孩子的信息收集員，關注高校招生信息，了解填報志願的政策和技巧。根據模考成績給孩子准確定位，科學合理調整復習計劃。[/p][/p][/p][/p][/p][/p][p][p][p]
❼ 高考志願填報家長應該掌握哪些知識
你需要參考志願寶《志願填報技巧指南》，就能掌握很多知識，建議你登錄網名只有「志願寶」三個字+點(c)(o)(m)，這是《今日頭條》新聞報道全國公信力排名第一的高考志願填報輔助系統。
❽ 高考志願填報：家長應該掌握之院校知識
填報知識和技巧有很多，主要包括院校知識、專業知識、錄取規則、估分技巧、專業選擇技巧、填報細節等。
一、關於院校的知識 院校知識主要包括院校的分類、層次及排名。 對考生來說，每一個分數段對應的院校不止一所，如果你不了解院校分類，你就很難決斷該去哪所學校。通常情況下，按照填報志願的順序，把高校分為提前批次院校、一本、二本、三本、高職（專科）。有些地方把二本和三本合在一起統稱為二本。近幾年，有些地方把省（市）屬二本院校或專業安排在一本招生，這並不代表這些學校或專業一定比二本強。根據高考改革趨勢，這種分類方法，不久將要被取消。 真正對未來就業起決定性影響的是院校的種類、院校的層次、院校的隸屬關系和歷史背景.
（一）、院校種類 （1）綜合性大學：像北大、復旦、南大、南開、武大、廈大這樣的學校，我們稱為綜合性大學，這些大學的學科門類比較均衡，偏文的學科和偏理的學科實力相當。在這樣的學校讀書，學校的各種學術講座豐富多彩，群體活動也多姿多樣，有利於孩子的全面發展。這類學校非常多，包括二本、三本都有。報考文科類專業的考生，建議報考綜合性大學，這類院校學習氛圍好，人脈資源廣。因為上大學不僅僅是學知識，還要提升綜合素質，建立人脈關系。家長報考這類學校時，要注意：此類學校的專業非常多，假如你的孩子以低分沖進去，有可能會被調劑到你不喜歡的專業。
（2）理工類大學: 以中國科學技術大學為代表，學校的優勢學科是工科類和理科類，當然也有文科專業，但不是它的優勢專業。學工科的理科生可以報考此類學校，這類學校中有些有國家重點實驗室和國家工程研究中心。報考文科專業的考生，盡量不要報考此類學校。
（3）專業類大學 :比如師范類、語言類、醫葯類、財經類、政法類、農林類、民族類等。
（4）行業特色類大學:行業特色類大學是指，這個學校某一類專業非常有優勢，在本行業內有很高的認同度。比如河海大學，它是一所以水利為特色的大學，長安大學是以公路交通為特色的大學，南華大學是以核工程與核技術為特色的大學，黑龍江大學是以外國語（俄語）著稱的大學......這類大學單從字面上看貌似綜合大學，已經掩蓋了它的行業背景。這些行業特色大學一般錄取分數不是很高，但是就業時卻很有優勢。
（二）、院校的層次 一般可分為：985大學、211大學、全國重點大學、省屬重點大學、普通大學、民辦大學和獨立院校、專科（高職）院校。 985大學是目前我國最好的大學，共39所。其中前9所大學，統稱為「C9聯盟大學」，是中國最頂尖的。211大學116所（含985大學）。這里說明一下，由於多種原因，有些歷史上的全國重點大學並沒有進入211行列，如山西大學、河南大學、湘潭大學、江蘇大學等。這些學校在當地的口碑都不錯。了解大學的層次對將來孩子就業有好處。這些年用人單位在招聘畢業生時區分度很高，講究門當戶對。什麼層次的院校對應什麼層級的公司，應做什麼層次的工作。
（三）、院校的隸屬關系和歷史背景 總的來說，大學分為中央部屬院校和地方省(市）屬高校。部屬院校中以教育部（75所）、中科院（2所）、工信部（7所）所屬高校辦學實力最強，985、211大學主要集中在這里，是家長和考生首選的目標院校。 了解院校的歷史背景，就可以知道一所高校的優勢學科和特色專業，對志願填報來說很重要。現在多數有行業背景的院校改了名字，有些是合並後改的。如原來輕紡類和地礦類院校改成了xx科技大學，工學院和師范學院改成了xx理工大學等。改名的目的是為了招生，可是給家長和考生了解學校增加了難度。如襄樊學院，是1998年由襄樊師專等3校合並的，2012年改成了湖北文理學院，名字一下從一個地方性小學校變成了一個省級別的學校，但是學校的師資力量，卻沒有本質的變化。所以，家長在選擇學校時一定要弄清楚，規避因院校改名和合並給我們帶來的影響。
（四）、院校的排名 國家沒有對院校進行綜合排名，現在每年大家看到的都是民間機構的大學排名，因各自用的參數和指標體系不同，排名差異很大。這些林林總總的「大學排行榜」難以對填報志願「盡參考之力」。我們家長主要看的應是自己所報考院校的學科及專業排名，現在國內最有權威的是教育部2012年公布的學科評估排名。一所大學擁有國家重點學科的數量和排名能直接反映這個學校在全國高校的學術地位、科研水平及培養學生的質量。家長在給孩子確定了專業方向後，可查看自己所選報學科(專業)在哪些學校屬一級學科國家重點學科,哪些學校屬二級學科國家重點學科。不同學校的同一國家重點學科再根據排名來確定,往往能得到較高的性價比。比如，你要學「計算機科學與技術」這個專業，東北大學的計算機科學與技術學科排名要在復旦大學之上，而東北大學的錄取分數要比復旦大學低很多。西安理工大學的水利工程專業，要比同濟大學強，南京林業大學的風景園林學比哈爾濱工業大學強很多。這個如果你不了解，等於用高價買了一個包裝良好，但不實用的商品。
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❾ 高三家長該如何陪孩子度過考前關鍵期要注意什麼問題
高三家長陪孩子度過考前關鍵期的方法：高三環節，假如對自身有太高的期待，盡管竭盡所能後，學業成績便是沒有辦法提高，當見到別的同學發展，就覺得著急焦慮不安。。高三環節學習培訓時間長、壓力太大，團體活動少，朋友之間不會再象以往那般率真隨和、和睦。造成一部分高三心情低落，覺得消極悲觀。經常有高三學生，因為緊張焦慮，進到考試場，大腦就一片空白，平常會做的問題也做不出來了。高三學生必須搞清楚堅持到最後是重要，首先是資金投入到戰斗中，隨後才可以還有機會確定輸贏。
高三學生必須學好自己的事自己做。單獨去參加高考，自己給自己激勵。測試情況下假如感覺焦慮不安，能夠閉上眼，深吸氣一會，使自己靜下來，也更會出現自信。考試時必須細讀試卷，對難度系數保證心裡有數，刷題有的放矢，有益於消除緊張，明顯提高自信心。很多學生在考過一門學科後，喜愛與同學對回答，這也是不可取的，因為這非常容易危害自身接下來的測試心態。適當的工作壓力有利於發掘學員的能力，乃至脫穎而出自身的能力。
❿ 高考前家長需要做哪些准備
高考前家長需要做的准備：
1、起居飲食調整好
對於將要參加高考的學生來說，考前這段時間會承受較大壓力，再加上天氣炎熱，難免會出現疲勞甚至體力不支現象。而且在復習過程中長時間保持坐姿，也會令不少學生出現腰部、肩膀、頸部等部位僵硬的情況，所以在這段時間要好好調整一下作息和飲食。
2、家長多關心學生心態
當學生在家復習時，家長不要製造、烘托高考的緊張氛圍，而應當營造一些放鬆的環境。除了不過多詢問學生的復習進度，還應通過一些方法幫助學生緩解壓力，調整心態。勞逸結合有助於減輕壓力、消除疲勞，同時還會有效地轉移學生的注意力。
高考前學生需要做的准備：
做好一周的復習計劃。考生無論面對什麼境地，都做自己的主人，永遠不要滿足於眼前，不臣服於昨天，對未來充滿渴望。
最後一周很重要，要抓緊最寶貴的時間，做好一周的復習計劃，對所學內容進行系統溫習，對整體知識框架進行瀏覽，對各典型考試題目進行梳理，對有關復習要點進行比較和辨析。
考生可以使用「目錄回想法」，即依據知識點來回憶章節的內容，遇上印象模糊或沒有印象的，立即翻到該頁仔細閱讀，既全面又省時。最後一周復習時，考生整理之前的練習本、考卷，特別是第一次和第二次模擬試題，把易錯處、常錯處、常出處歸納總結，做到胸中有數。