1. 有關日常健康的小知識！例如：如何防感冒等
去大型超市購買紐迪希亞制葯生產的牛磺酸顆粒,大人小孩都能用,而且好上口.在感冒多發季節可以預防
2. 預防感冒的小常識。
預防感冒的方法
1.雞湯是很有效的預防感冒的食物，要多喝雞湯。
2.長期堅持用冷水洗臉、游冬泳或者進行冷水浴可以提高我們的免疫力，是我們不易感冒。
3.運動可以提高人體的免疫力，是人體對抗病毒的能力增強，對我們的健康大有裨益，要多多運動。
4.盡量不免接觸感冒患者。
5.注射疫苗。
感冒了該怎麼做
1.感冒後要立即去醫院，根據醫生的建議服用葯物或打針。
2.感冒了一定要注意休息，多喝熱的飲品，忌喝冷飲。其實，世界上沒有可以治療感冒的葯，我們服用的葯物都只能減弱我們的其他症狀，真正要治癒感冒，還得靠我們自生的調養，所以一定要多休息。
3. 你知道的健康小知識有哪些
1、晚上睡覺前不要喝茶，
2、因為茶中含有一種叫生物鹼的成分
3、吃水果最好在飯前半小時至一小時或飯後一小時至兩小時
4、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物。
5、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
6、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
7、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠
8、有午睡習慣減緩衰老
9、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
10、腹部呼吸
11、早上醒來，先喝一杯淡鹽水
12、少喝奶茶，因為高熱量、高油
13、我們平時吃飯既不要吃的太精細，也不要太粗糙。
4. 關於感冒的知識 多一點！快！！！！！！！！！！！
感冒,是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中醫稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。
現代醫學
感冒(common cold)是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。
感冒美女
臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特徵。全年均可發病，尤以春季多見。
現代醫學認為當人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素,使全身或呼吸道局部防禦功能降低時,則原已存在於呼吸道的或從外界侵入的病毒、細菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎症為主要表現。引起普通感冒的主要為鼻病毒。
中醫
中醫概念：感冒是因外邪侵襲人體所引起的以頭痛、鼻塞、鼻涕、噴嚏、惡風寒、發熱、脈浮等為主要臨床表現的病症。感冒全年均可發病，但以冬、春季節為多。病情輕者稱「傷風」；病情重者，且在一個時期內引起廣泛流行的，稱為「時行感冒」。感冒頭痛(1張)
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典故由來
「感冒」是常見的流行病，可是任何一部古代中醫典籍中都沒有「感冒」一詞，原來，鮮為人知的是，「感冒」這個常用語不是醫學術語，而是來自官場，是一個官場專用語。
宋代有專門的機構分掌圖書經籍和編修國史等事務，這些機構是昭文館、史館、集賢院三館和秘閣、龍圖閣等閣，通稱「館閣」。按照規定，館閣中每天晚上要留一位官員值夜班，以防圖書被盜，如果因故不能值夜班，就要在請假簿上寫上這么一句：「腹肚不安，免宿。」 當然不一定是真的「腹肚不安」，而是一種相沿成習的借口。請假不能連續超過四天。因此館閣的官員們俗稱這本請假簿為「害肚歷」。這一筆記載出自北宋著名科學家沈括所著的《夢溪筆談》一書，原文是：「館閣每夜輪校官一人直宿，如有故不宿，則虛其夜，謂之『豁宿』。故事，豁宿不得過四，至第五日即須入宿。遇豁宿，例於宿歷名位下書：『腹肚不安，免宿。』故館閣宿歷，相傳謂之『害肚歷』。」
南宋時期，時為太學生的陳鵠也在館閣中供職，陳鵠喜歡別出心裁，他在《耆舊續聞》一書中記載了自己的發明創造：「余為太學諸生，請假出宿，前廊置一簿，書雲『感風』，則『害肚歷』可對『感風簿』。」陳鵠偏偏不願意寫「腹肚不安，免宿」，而是寫上「感風」，還沾沾自喜地聲稱「感風簿」跟「害肚歷」可謂一聯絕對。
陳鵠創造的「感風」一詞也是有來歷的，與他同時期有個中醫學派，史稱「永嘉醫派」，創始人叫陳無擇，他寫了一部醫書《三因方》，將復雜的疾病按照病源分為內因、外因和不內外因三種，外因稱「六淫」，即風、寒、暑、濕、燥、火，內因稱「七情」，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，不內外因指虎狼毒蟲等意外疾病。陳鵠於是創造性地把外因之首的「風」信手拈來，前面冠上一個「感」字，「感」者，受也，故稱「感風」。「感風簿」一詞從此開始風靡官場。
到了清代，「感風簿」演變成了「感冒假」，成為官員請假休息的托辭。清代學者俞樾在《茶香室叢鈔》一書中說：「按今制官員請假，輒以感冒為辭，當即宋時 『感風簿』之遺意。」清代官員的創造性在於將「感風」變成了「感冒」，「冒」是透出的意思，「感冒」即是感風之後仍然帶病堅持工作，今天終於全面爆發了！
從官場發源，「感冒」一詞開始進入人們的日常口語。人人都會感冒，人人都會說「感冒」這個俗語，可是它有趣的來歷卻被遺忘了。
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疾病概述
流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有 20～40％的人會傳染上流感。
免疫細胞大戰感冒病毒
感冒病例分布是散發性的，不引起流行，常易合並細菌感染。普通感冒起病較急，早期症狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天後變稠；可伴有咽痛；一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。一般經5～7天痊癒。
感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱「傷風」。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出並傳播，當機體抵抗力下降，如受涼、營養不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發感染。感冒發作後繼發細菌感染。感冒起病時鼻內有乾燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以後漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無並發症，病程約為7-10天。
因為病毒生存在人體細胞內，世界上沒有葯物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統。所以感冒應以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統充分的體力支持。
感冒可能會引發細菌感染，但是千萬不可隨便使用葯物治療。在人體免疫系統殺死病毒後，絕大部分感染會自動痊癒。盲目葯物治療會增強細菌抗葯性，也不利於人體免疫系統發揮正常的作用。
基本應對方法：
如果感冒了不發燒的情況下最好的方法就是喝橙汁（最好自己買橙子自己榨汁，主要是為了補充維生素c），卧床休息是最好的辦法，吃葯只能緩解下症狀，但如果用葯不當有時並不能治癒。如果伴有發燒要到醫院做相應檢查，用葯，結合卧床休息，多喝溫開水（多喝溫開水，可以減輕症狀，縮短病程，在一定程度上有助於退燒）。
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發病機理
【辨證】主症惡寒發熱，頭痛，鼻塞流涕，脈浮。
風寒感冒：惡寒重，輕熱或不發熱，無汗，鼻癢噴嚏，鼻塞聲重，咯痰液清稀，肢體酸楚，苔薄白，脈浮緊；
風熱感冒：微惡風寒，發熱重，有汗，鼻塞濁涕，咯痰稠或黃，咽喉腫痛，口渴，苔薄黃，脈浮數有力；
夾濕則頭痛如裹，胸悶納呆；夾暑則汗出不解，心煩口渴。
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感冒分類
概述
感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用於治療感冒的葯物有許多種。由於中成葯具有副作用小、療效好的特點，故很受人們青睞。但臨床實踐證明，如果中成葯選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒（流行性感冒）四種類型。根據辨證施治的原則，不同類型的感冒應選用不同的中成葯治療。
一、風寒型感冒
感冒鼻塞
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等葯物治療。若病人兼有內熱便秘的症狀，可服用防風通聖丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等葯物。 治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。 總結：辛溫解表，宣肺散寒。
二、風熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般症狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等葯物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等葯物。
三、寒包火感冒
寒包火的感冒（表現為流清涕，大便乾燥，咽部紅腫，發熱）和風熱感冒（表現為喉痛、面紅、舌苔黃等）可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒的一些症狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等，但不能預防和治療感冒，還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等葯物。
四、暑濕型感冒
病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等葯物治療。如果病人胃腸道症狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等葯物。
五、時行感冒
病人的症狀與風熱感冒的症狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的症狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、惡心、食慾不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等症狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通聖丸、重感靈片、重感片等葯物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等葯物治療，則療效較差。
中毒型流感病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。
總之，感冒病人應根據自身的病情特點選用不同的中成葯治療，否則會影響療效，延誤病情。
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中葯方
1、風邪外感，營衛不和
【症狀】發熱惡寒，有汗不解，口渴不欲飲，苔薄白，脈浮小數。
【治法】調和營衛，辛溫解表
【方葯】川桂枝4.5克，炒白芍9克，生甘草4.5克，茯苓9克，鮮藿佩各3克，白豆蔻3克，鮮荷梗1支
【用法】水煎服。
【按語】感受風邪，營衛不和，故見發熱惡寒有汗不解，以桂枝湯加芳宣之品，祛風辟穢，調和營衛，故熱退，風邪得解。
2、風熱感冒
【症狀】發熱，微咳，咽紅，小便黃，脈浮數，舌赤無苔。
【治法】辛涼解表
【方葯】桑葉6克，菊花6克，牛蒡子6克，連翹6克，桔梗4.5克，蘆根15克，僵蠶6克，竹葉6克，生甘草3克，香豆豉9克，薄荷2.4克，蔥白3寸6克，【用法】薄荷、蔥白後下，余葯先煮，水煎2次，共取200毫升，分早、晚2次溫服。
【按語】肺為嬌臟，清虛而處高位，選方多宜輕清，不宜重濁，這就是治「上焦如羽，非清不舉」的道理。此屬風熱感冒，故用桑菊飲和蔥豉清涼透表，宣肺化痰。
3、感冒夾濕
【症狀】感冒兩周，發燒，鼻塞流涕，咳嗽，咽癢且痛，大便乾燥，小便正常，色淡太白黃膩，脈浮微數。
【治法】祛濕解表
【方葯】蘇葉4.5克，杏仁6克，桔梗3克，炒枳殼3克，前胡3克，制香附3克，陳皮3克，炒萊菔子4.5克，薄荷3克，荊芥3克，甘草1.5克，蔥白3寸
【用法】一劑兩煎，共取160毫升，分早、晚2次溫服。
【按語】《內經》雲：「從外之內而盛於內者，先治其內而後調其內。」此屬感冒夾濕，治療先宜疏解，繼用和脾消滯，清利濕熱。
4、濕濁中阻，腸胃氣滯
【症狀】寒重熱輕，頭脹身痛，胸悶不咳，舌苔白膩如積粉，脈象沉滑，二便俱少。
【治法】祛表裡之濕
【方葯】蒼術4.5克，藿香6克，一厚朴4.5克，半夏6克，陳皮4.5克，菖蒲2.4克，大腹皮子9克，枳殼6克，生薑2片
【用法】水煎服。
【按語】此感冒為濕邪侵於表裡之證。濕邪束於肌表，衛陽內郁失於敷布及溫煦於外，則惡寒重而發熱輕，頭脹身痛，濕濁中阻，氣機失調，則胸悶，脈沉滑，舌苔白膩如積粉均屬濕濁內蘊之象。故治以蒼術、半夏運脾燥濕，藿香芳香化濁，厚朴、枳殼、陳皮行氣寬中，以助濕邪之化除，更配生薑外達以逐在表裡之濕邪。防濕郁化熱，入黃苓、赤苓以清熱滲濕。表裡之濕解除則症自愈。
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中醫治療感冒的方法2
1．基本治療
治法祛風解表。以手太陰、手陽明經及督脈穴為主。
主穴列缺合谷大椎太陽風池
加曲池、尺澤、魚際；鼻塞者,加迎香；體虛感冒者，加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夾濕者，加陰陵泉；夾暑者，加委中。
操作主穴用毫針瀉法。風寒感冒，大椎行灸法；風熱感冒，大椎行刺絡拔罐。配穴中足三里用補法或平補平瀉法，少商、委中用點刺出血法，余穴用瀉法。
方義感冒為外邪侵犯肺衛所致，太陰、陽明互為表裡，故取手太陰、手陽明經列缺、合谷以祛邪解表。督脈主一身之陽氣.溫灸大椎可通陽散寒.刺絡出血可清瀉熱邪。風池為足少陽經與陽維脈的交會穴,「陽維為病苦寒熱」，故風池既可疏散風邪，又與太陽穴相配可清利頭目。
2．其他治療
(1)拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐後留罐15分鍾起罐，或用閃罐法。本法適用於風寒感冒。
(2)刺絡拔罐法選大椎、風門、身柱、肺俞，消毒後，用三棱針點刺，使其自然出血,待出血顏色轉淡後，加火罐於穴位上，留罐10分鍾後起罐，清潔局部並再次消毒針眼。本法適用於風熱感冒。
(3)耳針法選肺、內鼻、下屏尖、額，用中、強刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。
3。感冒的其他療法
1．敷貼療法 取大蒜2枚搗汁拌麵粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側交替)，每次留塞15—20分鍾，每日4．5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用於風寒感冒。
2．外治法 取蔥白、生薑各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，塗擦後15分鍾左右會有汗出，感冒諸症可以解除。
3．飲食療法 取蘇葉3-6克，生薑3克，洗凈切碎，放人茶杯內，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鍾，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用於感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。
4。如何巧選中成葯治療感冒
隨著氣溫的降低，感冒的人越來越多，選用口服治療感冒的中成葯，毒副作用小且簡便不影響工作，符合階梯用葯原則。但是，面對市場上品種繁多的葯品，我們切忌盲目選用，必須對症用葯，否則，不僅無效，延誤病情，甚至加重病情。在此，介紹幾種簡單的選用方法。
1、風寒性感冒。症狀為惡寒重，發熱輕或不發熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時應該選用發散風寒的辛溫解表葯，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情或者遷延不愈。
2、風熱性感冒。症狀為發熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口乾欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。這時應該選用清熱宣肺的辛涼解表葯，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等，不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽疼加重。
3、感寒濕滯性感冒。外用風寒表症，發熱嚴守惡寒，體溫不高，頭痛，內有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下。可選用解表化濕的葯物如藿香正氣水液或藿香正氣水，不可服用保和丸、山楂丸。
4、表裡雙感性感冒。症狀為壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦口乾，咽喉腫痛，大便秘結，小便赤澀。這時應該選用表裡雙解的葯物，如香雪抗病毒口服液、防風通聖丸等。
5、氣虛性感冒。症狀為身體素虛，抵抗力低，平時易出汗，不耐風寒，身倦乏力，食慾不振，輕度發燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或者反復感冒。這時用一般感冒葯療效不好，應該選用補中益氣丸。
5. 感冒知識
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。
具體如下：
風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。
宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時飲食要清淡。
室內空氣要新鮮，注意通風。
秋防感冒「七飲」
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
以下是一些緩解方法
對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。
冬季感冒治療七法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鍾：
感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
鼻子插蔥
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是葯力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的葯棉。
白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鍾後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽
6. 春季預防感冒小常識
春季是人們易患感冒的季節。感冒欲稱「傷風」 ,是春季里最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。
感冒常見的表現 :早期有咽干、咽癢或燒灼感 ,在發病的同時或數小時出現打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕 ,同時伴有咽痛 ,有時因咽管炎使聽力減退 ,也可出現流淚、味覺遲鈍 ,呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽、乏力 ,一般不發熱 ,或僅有低熱 ,輕度畏寒 ,周身酸痛和頭痛。
患感冒一定要注意隔離、休息 ,保護和增強機體抵抗力 ,縮短病程 ,防止並發症。病情較重或年老體弱者應卧床休息、忌煙、多飲水 ,保持室內空氣流暢和適當的溫度和濕度 ,發燒時不要洗澡 ,因為熱水浴能消耗體力 ,而感冒時則需要安靜休息 ,可在溫暖的房間內進行擦浴 ,及時更換內衣。發燒、頭痛可選用解熱止痛葯 ,如撲熱息痛、速效傷風膠囊。咽痛可服用消炎喉含片 ,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療 ,鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊 ,咳嗽時可用止咳化痰葯 ,一般不用抗生素治療。當合並有細菌感染者 ,可選用適當的抗生素治療。如 :青黴素、紅黴素、氧氟沙星類抗菌素。抗病毒葯可選用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中葯抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。
感冒的預防 :平時應經常鍛煉身體以適應外界環境的變化 ,並能抵抗病毒和細菌的侵襲。攝取適當的營養飲食 ,如蛋白質、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物 ,保證必要的熱量來源 ,這些對增強抵抗力都是非常重要的。
其次是感冒的直接預防 ,感冒幾乎都是由於飛沫感染 ,所以預防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場所 ,由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應該去探望其他人 ,避免與感冒人交叉感染 ,晨起開窗 ,使空氣流通 ,房間可用食醋噴灑 ,平時多飲綠茶 ,對感冒的預防都有一定的意義。
7. 冬季時，預防感冒有哪些小常識
冬天，很多人想到冬天就是寒冷，因為冬天的氣溫很低，特別是在東北那邊，每年冬天都是在零下十幾度。導致很多人在冬天就很少出門，並且也有很多人在冬天就很容易感冒。而且冬天也是流感的高發時期，因為這個時候的溫度很低，很多細菌都能存活下來，而且這個時候的人們身體抵抗力也不是那麼好，所以就會有很多人感冒，特別是小孩子。很容易感染到病毒發生流感。所以我們平時應該多注意預防感冒的發生。那有什麼預防感冒的小妙招呢。
一、保持空氣的通暢。
平時要注意保持室內通風，打開所有的窗戶讓空氣對流。就算是冬天也要保持一天通風三次，一次大約10~15分鍾左右。不要因為冬天太冷而不開窗戶，開窗戶可以很好的保持空氣的流通，可以將一些細菌病毒都流通出去。還有就是不要隨地打吐痰，打噴嚏或咳嗽用紙巾捂住口，這樣不僅可以保護自己還能防止別人感染。
所以我們平時需要注意的有很多，還要經常鍛煉我們的身體，讓我們的抵抗力增加，從而減少感冒的發生。
8. 冬季預防感冒的小知識
1、經常通風
2、用冷水洗臉
3、作息要規律
9. 預防感冒的一些小常識
冷了就多穿一件，不要要風度不要溫度。
遇到季節性天氣，要注意增強抵抗力哦。
多運動，適當補身子。注意休息的時間。
早睡早起