① 關於眼睛的小知識
根據黃帝內經說的，肝臟是眼睛的後盾，所以要想有一雙好眼睛，是不能長久焦慮，壓抑，邪火，勞累的，養陰安神，清靜無為。同時要知道，陽氣大盛不如陰陽調和好，眼睛也是心靈的窗戶，心靈坦盪，眼睛必然明亮，頭腦清醒眼睛必然機智。智慧過人眼睛必然敏銳，
② 眼睛小知識問答
給你一點防近視的小常識吧：
（1）要注意合理採光。
（2）要注意合理飲食，不要挑食偏食，合理攝取營養。
（3）要注意不要長時間近距離用眼，坐姿要正確，距離要適中。
（4）要有好的睡眠習慣，要少用電腦，電視及游戲機等產品。
（5）要注用眼衛生，不要在走路或在開動的車上閱讀書寫。
（6）要注意全身健康，多參加體育活動，多做眼部運動。
（7）要注意工作生活的環境污染，盡量避免外傷和環境污染對視力的影響。
（8）如已近視的患者，應配戴合適的眼鏡幫助眼睛調節，以免引起度數過快增加，中高度患者應長戴眼鏡，低度患者近距離用眼可以不用戴眼鏡。
（9）待續
③ 急需幾個關於眼睛的小常識!!!!
1、為什麼一個眼睛也可以知道遠近呢？
這個靠的是常識.前面有一個人,一個眼睛靠什麼知道離你多遠呢.因為你知道一個人是多大,看他在你視野中占的比例多大就大體知道離你多遠.
比如你突然看到一個遠處10米高的人,周圍又沒有別的東西參照.那兩個眼睛的人會知道看到了一個巨人,而一個眼睛的人以為這個人離他比較近.
2、夏天游泳怎樣保護眼睛？
在酷暑的夏日裡，游泳是人們想往的運動，它既能增強身質又能使人享受夏季的樂趣，但在游泳前後也要注意保護自已的眼睛。
游泳後，常常出現眼睛發紅、發澀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳以後，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼。
游泳池裡的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水裡的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什麼損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發生。但如果消毒不規范或對游泳者游泳前檢查不嚴格，也會造成游泳後結膜炎。如果在江河天然水裡游泳，水質不可能進行消毒，特別是城鎮附近的小河，居民用水時不注意水的衛生，水被污染的機會多，在這種水裡游泳以後，容易引起細菌、病毒性結膜炎。
游泳以後，眼睛發紅怎麼辦呢？
在游泳池裡游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以後眼睛有輕微發紅，數十分鍾至數小時以後，就會自行消失了，一般不必治療。如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時症狀很輕或不明顯，過1~2天以後眼睛發紅，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼葯。
眼睛的基本構造是怎麼樣的？
最外層的無色透明部分叫做角膜，中間的透明囊狀物叫做晶狀體．緊貼著晶狀體有一帶孔的薄膜叫做虹膜，中間的小孔叫做瞳孔．瞳孔的大小可通過肌肉的伸縮自動改變，以控制進入眼睛內光的多少．光線強時，瞳孔變小；光線暗時，瞳孔變大．晶狀體和前面的角膜之間充滿著無色透明的液體——水樣液，晶狀體和後面的視網膜之間充滿著無色透明的膠狀物質——玻璃體．角膜、水樣液、晶狀體和玻璃體都對光線產生折射，它們的共同作用相當於一個凸透鏡，這個凸透鏡的前焦點約在角膜前1.5cm處，後焦點約在角膜後2.0cm處．用眼睛觀察的物體，距離都大於2倍焦距，所以從物體射進眼睛裡的光線經過這個凸透鏡折射後，在視網膜上形成倒立、縮小的實像，刺激分布在視網膜上的感光細胞，通過視神經傳給大腦，產生視覺，於是我們就看到了物體．
④ 愛眼的小常識
1、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。
2、連續寫字、閱讀每40分鍾須休息5-10分鍾。每天在家用眼時間（如看書、寫字、彈鋼琴等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。
3、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鍾須休息5-10分鍾，連續看電視絕對不可超過1小時以上。看電視時，室內仍須亮起燈光。
4、均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物。
5、認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
⑤ 有哪些保護眼睛小知識
1、合理用眼
近視與長時間近距離用眼有關，要養成良好的用眼習慣，用眼40分鍾，休息10分鍾。盡量縮短用眼時間並避免過度用眼，用眼時間超過40分鍾左右就應休息或遠眺10分鍾，盡量減少眼睛的疲勞。
2、光線舒適
光線太強會刺激眼睛，光線太弱則會使眼睛產生疲勞。應選擇穩定性的光。
3、多做戶外運動
每天參加戶外運動2小時以上，多放風箏，多打乒乓球。多做來回物體運動訓練，如各類球類運動等，由於眼睛緊盯著球，穿梭往來，忽遠忽近，令眼球不停運轉，促使眼睛局部血液循環增強，眼神經機能提高。從而緩解眼疲勞、起到預防近視的作用。
4、定期檢查眼睛
每當提及眼科檢查，通常想到的只是查查視力。其實，真正的眼科檢查除了基礎的視力檢查之外，還包括眼壓眼底等。只有在專業的眼科醫院所做的科學眼科檢查才能做出准確判斷。
5、走向開闊地帶眺望遠方
有效的放鬆方法就是眼睛凝視遠方，且時間必須與近距離用眼相當。
⑥ 保護視力小常識不少於50條
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
⑦ 眼睛保護，有哪些常見的小知識
現在，隨著電子產品的快速發展，手機已經成為人們必不可少的電子產品。許多孩子的眼睛因為電腦和電視等豐富多彩的東西而變得近視。為了讓更多的人保護眼睛，下面整理了一些關於護眼的常識，讓我們一起來學習一下。
如今，近視的人越來越多。希望更多的人能夠愛護自己的眼睛，也希望這次的經歷能夠幫助更多的人保護自己的眼睛。
⑧ 保護眼睛小知識
對於一個人而言，眼睛是非常重要的，如果失去了眼睛，世界也就失去了色彩。因此，在日常生活中，我們一定要注意保護好自己的眼睛。那麼，我們應該如何保護好自己的眼睛？
第六點，一定要定期檢查視力。對於坐辦公室的人而言，因為總需要近距離辦公，這對視力的影響是比較大的。有時候佩戴度數不準確的眼鏡也會導致視力下降，所以最好每年至少做一次視力檢查，度數有變化也可以及時進行調整。
總而言之，我們一定要注意保護好自己的眼睛。