⑴ 保護視力知識有哪些
擁有好的視力，不僅日常生活不受影響，就是以後升學就業，也是有很大的好處的，因而一定要重視保護視力。日常保護視力的方法有：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
注釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛煉，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
注釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛煉，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
注釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液循環測視力，提高看遠能力，鍛煉眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能更好地保護視力，預防視力的下降。
7、每天堅持做眼保健操，這個最好是有時間就去做的呢 。
8、定期的檢查視力，無論是視力有問題還是沒有問題，都應該定期的檢查，以防視力的下降。
⑵ 眼保健操講座感想300字
下面這篇眼保健操講座感想主要從課程內和近視的社會情況來進行闡述，具體如下：
老師在課上講：在中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛生部的調查顯示，
目前我國學生的近視率已經居世界第二位，中小學生的近視率已經超過35%，我國青少年因近視而致盲的人數已經達到30萬人。所以，中小學生要注意預防近視。
我響應校區號召，認真學習「眼保健操」，現在淺談幾點體會：
1、看書寫字的姿勢要正確，眼與書本距離一般不小於30厘米。
2、用眼時間不要過長，因為眼疲勞過度，難以恢復原有功能，眼球可能難以恢復原狀。
3、不在強烈光線或極暗光線下看書。
4、躺著、走路、坐車、坐船不看書。
5、堅持每天做兩遍眼保健操。
用電腦時，眼球應該在電腦屏幕斜上方，打游戲機上癮特別傷眼睛。同時，小學生應保證充足睡眠，不吸煙，不喝酒，多吃富含維生素的食物以防止得乾眼症。
⑶ 淺談如何保護學生的視力
1.加強組織領導，開展宣傳教育工作
眼睛是心靈的窗戶。加強組織領導，積極開展宣傳教育工作是保護視力工作的基礎。我作為班主任切實把學生視力保護工作列入班級工作計劃中，並由教師、班幹部組成視力保護領導小組，利用定期出版牆報、演講、小品等形式開展宣傳保護有關眼睛的保健知識，對班級視力保護工作進行檢查、監督和指導。
2.強化衛生意識，養成良好用眼習慣
學生學習時經常不注意用眼衛生，長期不良的讀寫習慣等，都是致使近視發生發展的重要因素。因此，養成良好的用眼習慣是保護視力，預防近視的關鍵。為了培養學生良好的用眼習慣，首先在思想上強化學生用眼衛生意識。①開展保護視力知識講座，上好如何保護視力第一課。每個學期開學第一周都利用兩節課時間教育學生如何保護視力、做眼保健操等各方面知識。②嚴格要求學生做到「三要三不要」和「三個一」。③讀寫姿態要端正；書本與眼睛距離要保持一市尺左右；連續看書一小時左右要休息片刻。三不要：不要在直射陽光或暗弱的光線下看書、寫字；不要躺在床上或走路，乘車時看書；不要在眼睛疲勞情況下強行用眼。三個一：寫字時眼睛距書本或筆記本一尺；胸距桌近緣一拳頭；手指距筆尖一寸。④要求學生之間互相監督，發現有不正確的讀寫姿勢，就及時提醒，及時糾正。經過長期的訓練，大部分學生都養成了良好的用眼習慣。
3.遵守作息制度，防止視力負擔過重
學生經常習慣於近距離的讀寫工作，連續看書時間過長，功課負擔過重等原因，都是產生近視的因素，因此，嚴格遵守作息制度，積極開展體育運動，對保護視力具有極其重要的意義。我大膽地通過教學改革，減輕學生負擔，保證學生有足夠的休息、睡眠和課外活動時間，以利於眼睛得到充分的休息。如：上課不拖堂，嚴格執行課間休息制度，讓學生在課間10分鍾，走出教室，到室外活動一下筋骨，呼吸新鮮的空氣，向遠處瞭望。這樣，可以消除大腦疲勞和肌肉的緊張，同時，可使眼睛得到充分調節放鬆，又可以保持教室通風透氣，一舉多得，達到預防近視、增強體質，保證良好學習效果的目的。
4.做好眼保健操，消除學生眼肌疲勞
眼保健操是保護學生視力的一項重要內容。於是，我嚴格要求每個學生要持之以恆地做眼保健操，做到穴位準確，姿態端正，每天上、下午各做一次，從不間斷，在做眼保健操期間，老師督促檢查，確保學生眼睛能夠得到及時放鬆，眼肌血液循環得到改善，消除眼肌疲勞，達到預防近視的效果。
5.改善環境條件，確保學生視力正常
採光照明不符合衛生要求，課桌不合適學生的身高，都會使眼睛與視物距離過近，造成眼睛神經過度緊張。因此，不斷地改善學習的環境條件，對保護學生視力也很重要。為了給學生創造良好的學習環境，盡量做到桌椅適合學生身高，教室牆壁定期刷白，黑板定期刷黑，預防反光，教室燈光保持明亮，定期調換學生座位，對視力減退的學生安排坐在前幾排，給予特別關照他們，有效地不斷地讓學生的眼睛得到調節，有利於視覺器官的正常發育，確保視力正常。
6.定期檢查視力，有效保護學生視力
定期檢查視力有利於了解學生視力變化的情況。每期定期檢查學生視力1—2次。對新發生視力減退的學生認真分析原因，針對問題，採取有效措施，進行視力保護工作。針對個別學生得了近視還是不配戴眼鏡，認為越戴越深，其實不然，因為不戴眼鏡，看東西時感覺到更加吃力，眼睛更容易疲勞，視力會不斷下降，同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。因此，對已患近視的學生要求積極治療或指導配戴眼鏡，高度近視的學生不允許他們參加重體力勞動或劇烈運動，如打籃球、踢足球等。
經過耐心教育和精心的管理以及堅持不懈的努力，我所教的班級，消滅了近視的現象，學生的身心健康得到了保障。
⑷ 市教育局重要通知:《中小學視力健康教育講座》將於2020年8月12日這個怎麼看
我覺得這個對現在的小學生的視力非常的有幫助，應該讓小學生懂得視力，對自己的一個重要性
⑸ 保護眼睛說課稿
在教學工作者實際的教學活動中，常常要根據教學需要編寫說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。那麼大家知道正規的說課稿是怎麼寫的嗎？下面是我精心整理的保護眼睛說課稿範文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護眼睛說課稿1
大家好！我就剛才講的《保護眼睛預防近視》一課，從以下七個方面進行說課。
一、說教材
《保護眼睛預防近視》是《健康教育》五年級的教材內容。本課通過畫像游戲讓學生體會到眼睛的重要性，重點介紹近視形成的原因和預防的方法。
1、近視形成的原因，包括近距離的看物體，不良的讀寫習慣、環境因素、個體因素等，所有因素都是增加了眼睛的負擔，造成了眼睛過度緊張和疲勞，導致眼睛近視。
2、針對近視的形成原因，提出預防近視措施，重點強調培養學生良好的用眼習慣，堅持做到「六不要、三個一、二要、一操、一鍛煉」。
二、說學情
針對於小學六年級的學生正處在生長發育關鍵時期，求知慾強，學習緊張，作業負擔重，又不注意用眼衛生，久而久之，導致眼球過度疲勞，容易發生近視，所以，學生的近視率每年呈上升趨勢，居高不下。
三、說教學目標
根據以上分析，特製定以下教學目標：
1、認知目標：了解近視形成的原因和近視的危害。
2、技能目標：要求學生做到預防近視的「六不要、三個一、二要、一操、一鍛煉」，並掌握保護眼睛的具體方法。
3、情感目標：通過本課的學習培養學生良好的用眼衛生習慣，並且持之以恆。
四、說教學重、難點
本節課的教學重點是：預防近視的方法；
難點是：培養學生良好的用眼衛生習慣，並且持之以恆。
五、說教法與學法：
教法：在教學活動中，我運用了猜謎語、游戲、多媒體等創設情境，喚起學生已有的生活經驗，激發學生主動參與學習的過程。
學法：引導學生在學習過程中主動探索、學會交流，快樂學習。提高分析問題、總結問題的能力。
六、說教學設計：
1、設置情境導入新課。
這一環節的設計，目的是通過猜謎語活動來激發學生的學習興趣，學生准確猜出謎底後，接著進行畫像游戲，再次調動學生的學習熱情。通過做游戲和讓學生說說眼睛的作用，使學生體會到眼睛的重要性，由此引入課題——保護眼睛預防近視。
2、引導學生了解近視形成的原因。
首先請班上近視的同學說說自己的眼睛是怎樣近視的？然後我在學生回答的基礎上引導歸納出近視形成的原因。這一環節的設計意圖是：通過讓學生了解近視的成因，從而做到有針對性地預防。
3、引導學生了解近視的危害。
通過讓學生了解近視的危害性，從而引起他們對「保護眼睛預防近視」的重視。我先請班上近視的同學說說眼睛近視後給生活和學習帶來了哪些不便，在學生說出親身感受的基礎上引導總結出近視的危害性。
4、預防近視、保護眼睛的方法。（六三二一一法）
這一環節是本課教學的重點。教學時也是讓學生先發言，老師適時總結出「六三二一一」預防近視的方法，接著讓學生牢記預防近視的方法，然後檢查記憶效果，在學生復述的同時完成板書。
5、鞏固練習。
出示判斷題，通過做練習題，讓學生明辨是非正誤，進一步提高同學們對保護眼睛，預防近視的認識。
6、全課小結。
通過讓學生談收獲，再一次鞏固本節課所學的知識。
7、提出希望，結束本課。
出示結束語，老師對同學們提出殷切的希望。最後，讓全班同學齊讀課題兩遍，結束本課。目的是為了再次升華主題，使「保護眼睛預防近視」深深地烙在同學們的心裡，時刻注意用眼衛生，並做到持之以恆。
總之，本人在教學上需要學習和完善的地方還有很多，懇請各位評委、老師們能給我提出寶貴的意見，在此深表感謝！
保護眼睛說課稿2
一、說教材分析
隨著經濟的發展、社會的進步、家中的電視和電腦的普及，孩子在家中看電視、上網、玩電子游戲的時間越來越長。加上部分學生寫字、讀書的姿勢不正確，甚至有一小部分學生在家邊看電視邊寫作業的不良習慣，孩子的近視程度越來越低齡化，且人數越來越多。據統計我國的弱視兒童有1000多萬，青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%……這說明，保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。為此，開展一次綜合實踐主題活動：《保護眼睛》。
這一主題活動在經歷了主題生成課之後，我們把它分解成了五個活動內容：認識我們的眼睛；了解我們的視力；近視帶來的不便；預防近視小常識；愛眼宣傳我能行。這些活動動容分五個小組來完成。由於上節課及課後同學們都已經做了充足的調查，所以本節課只是一個調查成果的展示。
《課標》要求學生在教師的指導下，根據個人優勢和活動進行分工，培養學生的合作意識和團隊交往能力；能公平、公正合理的評價自我、他人和小組的活動，虛心接受他人的批評建議，培養學生的評價意識和評價能力。
二、活動目標
再說說我的目標定位：活動的目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向作用。根據大班幼兒年齡特點及實際情況，以布魯姆的《教育目標分類學》為依據，我確定了認知、技能、情感三方面的目標：
1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。（認知）
2、創編"眼保健操"，體驗大膽表達的成功感。（技能）
3、懂得保護眼睛的重要性，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。（情感）
活動重點：指導保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的方法。
活動難點：創編眼保健操。
三、活動准備
為使活動呈現出趣味性，寓教育於情境游戲之中，我做了如下准備：
1、經驗准備：活動前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。
2、物質准備：每人一面小鏡子、一副自製的太陽鏡，眼睛的結構圖、對視力有益的食物圖片、掛圖《眼睛生病了》，上面貼滿膠帶：幼兒自製的小老鼠指偶人手一個。
四、說教法：
《綱要》中指出，教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。
本次活動中我採用了以下教學方法：
①談話法
②操作法
③游戲法等幾種方法相結合，動靜相結合。
五、說學法
本次活動以幼兒為主體，以幼兒發展為本，幼兒採用的學法主要有：①觀察法②游戲法③討論評議法④感知體驗法
六、活動過程
本次活動五個環節：
（1）黑暗體驗，感受眼睛的重要性
（2）初步了解眼睛的功能
（3）了解眼睛各部分的名稱
（4）討論學習保護眼睛的方法
（5）創編"眼保健操"
（一）黑暗體驗，感受眼睛的重要性幼兒戴上自製的眼鏡，體驗看不見東西時的感受。認識眼睛在生活中的重要性。
（二）初步了解眼睛的功能
1、談談眼睛被蒙住的'感受。
師：在捉迷藏的時候，眼睛被蒙住你有什麼感受？
2、師：我們的眼睛可以看到哪些東西？（拓展幼兒的思維空間）
小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。可是你們了解自己的眼睛嗎？
（三）了解眼睛各部分的名稱
1、先讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？眼睛裡面像黑葡萄的是什麼？眼睛最中間的小黑點是什麼？
2、出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。
小結：眼睫毛對眼睛有保護作用，能遮住眼睛不被強光照射，也可防止塵土落入眼內。眼睛裡面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點叫瞳孔。
（四）討論學習保護眼睛的方法
1、師：認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來保護眼睛，應該怎樣保護呢？
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什麼要揉眼睛？他的眼睛怎麼了？眼睛會生什麼病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼等。）
3、討論：眼睛為什麼會生病？（如用臟手揉眼睛，看書或看電視時間太長等。）
4、討論：日常生活中，我們應怎樣保護眼睛？
（1）舉例：看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；眼睛生病了可以點眼葯水等進行治療等。
（2）出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。
（五）創編"眼保健操"
1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想像自己是黑貓警長，將指偶呈現在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。
2、教師鼓勵幼兒隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放鬆眼睛的方法。
3、幼兒分組設計、創編眼保健操。
5、小結：今天我們知道了許多有關眼睛的秘密。老師希望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現在起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。
七、說、活動延伸
1、將眼保健操作為一日活動中的常規活動。
2、進一步開展有關如何保護眼睛的討論。
八、活動特色
這次活動的特色在於首先讓幼兒通過游戲了解眼睛的作用，這個游戲很直觀，能激發幼兒的興趣，同時也能讓幼兒自己發現眼睛的主要作用。接著讓幼兒在觀察、交流的過程中，了解眼睛的結構和知道怎樣保護眼睛。最後運用小動物的形象，達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。
我的說課結束了，謝謝！
⑹ 如何預防近視眼專題講座
下面是我在網上搜的一些覺得很有用的，你可以看看。
1、要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
3、 看書時間不宜過長，每40～50分鍾，應休息10～15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
5、教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
其實我覺得現在孩子玩手機看電視或者上網的時間過長等都是造成近視的幾大原因。最重要的就是告訴孩子近視的危害，讓他們自己認識到嚴重性後就會保護自己的眼睛了。
另外在中國的學生普遍課業比較多，而現在一般的學習桌都造的不太合理，孩子不自覺的眼睛離書桌過近，也特別容易引發近視。應該買那種可以矯正坐姿的學習桌。
⑺ 中小學防近視教育宣傳月活動總結
不知不覺中一個豐富多彩的活動結束了，我們通常會學習到一些做人的學問，需要好好地寫一份活動總結總結一下了。一起來學習活動總結是如何寫的吧，下面是我收集整理的2022年中小學防近視教育宣傳月活動總結（通用10篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中小學防近視教育宣傳月活動總結1
為增強學生的愛眼、護眼意識，促進學生健康成長，在第xx個近視防控宣傳教育月來臨之際，xx小學於20xx年3月開展了相關教育活動，向學生宣傳眼睛保健知識，進一步增強了全體學生愛眼護眼的意識。運用電子屏、國旗下講話等進行愛眼護眼知識宣傳。培養學生良好生活方式和讀寫習慣，學習科學的護眼常識，掌握正確的用眼方法。
學校認真組織好上下午大課間活動，保證學生每天1小時的在校活動時間，幫助孩子養成科學鍛煉的健康生活方式，有利於孩子的視力健康。
各班扎扎實實以「預防近視」為主題開展教育，教育學生養成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。讓學生了解愛眼護眼的相關知識，培養學生從小養成保護視力，愛護眼睛的好習慣。
各班還引導孩子掌握正確看書姿勢，了解預防傳染性眼病的相關知識，提高學生自我保護眼睛的安全意識。同時，認真指導督促學生做好眼保健操。
利用微信群向家長宣傳保護視力、預防近視知識，指導和督促家長為孩子提供良好的居家視覺環境。
通過這次的活動，孩子們更加深刻的體會了眼睛的重要，並且學會了保護眼睛的方法。同時也增強了預防近視的意識。
中小學防近視教育宣傳月活動總結2
傳說中的「小四眼」，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在卧室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
中小學防近視教育宣傳月活動總結3
為增強青少年兒童愛眼護眼意識，促使其養成保護視力、預防近視的良好習慣，結合20xx年近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求，我校組織開展了內容豐富的宣傳活動，現小結如下:
一、我校結合個學段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學們上了一節預防近視的健康課，通過觀看防控視頻等方式從產生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節等)進行示範指導，並通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識，培養學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。
二、運用學校LED顯示屏全天滾動播放愛眼護眼、預防近視相關宣傳標語，營造良好的宣傳氛圍。
三、積極與家庭、社會溝通協調，通過學生帶動家長、家長群等形式，對家長進行了眼保健知識的宣傳，傳播眼保健知識，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，並為保護孩子的視力對家用燈光等進行調整。特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教有與家庭教育的同步進行，緊密配合是各種健康教育的重要環節。
四、教育學生保證充足的睡眠時間，鼓勵他們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養供給，呼籲學生共同參與，積極投入防近的活動中。
我校通過開展近視防控宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性。總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼的教育，通過多種形式，採取多種措施，切實做好了小學各年級學生的愛眼工作，為學生的全面發展打好堅實的基礎。
中小學防近視教育宣傳月活動總結4
本次研究性學習中，我們組探討的問題是「關於青少年如何預防近視」和對保護眼睛的意識等問題。
進行這次研究性學習的目的是了解青少年對於愛護眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。我們想通過這次研究性學習讓更多的青少年意識到保護眼睛的重要性。提倡廣大青少年重視眼睛的衛生，愛護眼睛。我們為了更好的得到廣大青少年的建議和看法，採用了問卷調查的形式。分別向廣大的青少年吸取意見，這樣才能更好的了解到青少年對於預防近視的意識看法和是否掌握了愛護眼睛、保護眼睛衛生的知識。
在這次的研究中我們做了問卷調查，當我們往每個班的同學發放調查問卷給他們填寫;收回來時看見幾張上面是亂塗亂畫的，真的很讓人生氣。這樣真的不尊重別人的東西。但是仔細一看也有幾處亂畫的地方把問卷調查的錯誤指出來，讓我們看到了錯誤的地方，及時改善，這樣使我們做得更好。錯誤證明了我們有點馬虎，我們要知錯就改，善莫大焉，我們改過會做得更好。
這次的研究性學習中，我們每個人都積極參與和努力的去完成各自的事物，我相信每個成員在參與中都有對研究性學習有自己的看法或意識和感受。我們共同的一個認識就是：青少年預防近視的知識掌握不夠多，有的人是很朦朧，認為沒什麼大不了的。這個想法是錯誤的。希望改正這個想法。因為眼睛對我們很重要。導致眼睛近視的原因有許多種：
1、讀寫距離太近。
2、長期看電視、上網。
3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者。
4、睡眠不足使視覺疲勞。等等。有大多數的中學生沒有近視，看見別人戴起來，蠻好看或時尚，就去買那些眼鏡是沒有度數的來戴，認為很好玩或是時尚。這種做法是不對的，因為他們根本不知道那沒度數的眼鏡對眼睛也會造成傷害的。那沒度數的眼鏡是很漂亮時尚，但是戴久了會使眼睛的視力下降，這種事長期積累下來的。還有眼鏡戴久了，也許是習慣了，但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會發現已經眼睛是凹進去的。
中小學防近視教育宣傳月活動總結5
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學生的視力不良率、控制新發病率，根據潛山市教育局《關於開展第3個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關要求，我校認真開展愛眼宣傳月活動，具體總結如下：
一、加大愛眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會啟動了「愛眼護眼宣傳周」活動並向學生大力宣傳愛眼活動，讓學生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在七年級學生進行了「愛眼護眼專題知識講座」，並利用健康教育課向學生播放了「愛眼護眼VCD知識片」。同時在學校衛生宣傳欄刊出了「心靈的窗戶，我的眼睛」宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護眼的重要性，使每一個學生都知道6月6日是「國際愛眼日」，明確保護眼睛的重要性。
二、落實愛眼、護眼實效性
為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校教導處組織開展了豐富多彩的活動，讓學生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛眼月期間對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查，對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規范的姿勢，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規范學生的動作。
三、構建平台、全員協助
積極與家庭、社會溝通協調，通過家長會、互聯網、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與家庭教育的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環節。
發揮學校健康教育陣地的.作用。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍，在學生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等。
總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼月教育，通過多種形式，採取多種措施，切實做好了各年級學生的愛眼工作，為學生的全面發展打好堅實的基礎。
中小學防近視教育宣傳月活動總結6
本學度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學近視眼防控工作崗位職責》和《中小學預防近視眼基本知識的要求》，認真做好各項「防近」工作，開展了一系列活動，總結如下：
一、按照上級要求，建立視力監測制度，為全校所有學生檢查視力，做好學生視力不良檢出率、新發病率等各項指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規范學生眼保健操的正確做法，並保證每天做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養學生良好的用眼衛生習慣。學校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
四、號召全體任課老師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿於整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；
寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
五、保證學生體育活動的時間和質量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利於眼球的正常發育。另外，要加強營養，防止過勞，生活要有規律。
六、接受學生預防近視知識咨詢。
七、教職工學習保護學生視力守則，保證教室採光，照明，教師准時下課不拖堂，控制學生作業量，防止視力下降。
八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學生，指導他們採用眼葯水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學生的用眼衛生習慣須還加強。
中小學防近視教育宣傳月活動總結7
在區教育局體衛藝站的正確指導下，我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據，積極開展預防學生近視眼工作。我們切實做到領導抓，人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質的同時，保護與提高學生的視力。我們的工作是卓有成效的，全校基本形成了教師重視保護學生視力，學生自覺愛護自己的眼睛的局面，全校學生輕度近視率不到1％。我們採取的措施主要有：
一、加強組織領導
學校成立了專班組織領導與具體實施預防近視眼工作。張校長負總責，姚文華為體衛工作領導小組組長，各班主任為組員，具體貫徹執行《學校近視眼防治工作方案》。
二、運用制度保障
學校實行預防近視眼工作崗位責任制，依據《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》，實行目標管理。《職責》明確指出全體教師對學生的健康負有責任，要積極對學生進行用眼健康教育，培養學生正確的用眼習慣，減少近視的發生。其中對預防學生近視工作還有一些具體的規定：
1.視力檢查制度
每季度檢查全體學生視力一次，積極進行視力監測，抓好「臨界視力」和「輕度近視」的矯治，降低近視的發病率。另外，每個班級貼有視力表，供老師即時監測和學生自我檢測之用。
2.眼保操檢查制度
學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節課後，全體學生在廣播樂曲的統一指揮下做眼保操，當節課的授課教師要在教室里指導、監督和巡視，督促學生做好眼保操，隨時矯正學生的動作，力求學生按准穴位，取得效果。值日師生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優評先的依據。
3.班級視力評比制度
班主任要適時合理調整學生的座位，避免學生斜視與近視；預防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分，做得好的班對班主任實行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為「優秀班級體」。
中小學防近視教育宣傳月活動總結8
我國近視發病率位居世界之首。最近一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。兒童和青少年的近視問題已經成為一個社會問題，它與社會因素、環境因素、個人用眼習慣等諸多方面有關，因此預防近視要從以下四個方面入手。
一是社會預防
如今兒童和青少年近視的發生率不斷增高，這與社會科技技術的高度發展有密切關系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現在學校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時間也越來越多，這也是一個不可忽視的原因，尤其是畢業班的學生，患近視的比例要比非畢業班的多。所以首先要取得社會的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產品的時間，學習壓力減輕一點，使孩子在眼球發育過程中相對輕松一點。
二是學校預防
首先是學校的環境設施：教室寬敞明亮，燈光分布科學合理，桌椅的高度適宜；其次，學校要定期開展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學生認真做眼保健操；最後，定期調換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預防
要給自己的孩子創造一個良好的學習環境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時休息15分鍾，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養。
四是自身預防；作為一個孩子，一個學生應積極參加體育鍛煉和戶外活動，增強體質，提高眼肌的調節力；自覺做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學習時間，自覺保護自己的眼睛。
中小學防近視教育宣傳月活動總結9
近年來，由於學生不能正確地預防近視，防治近視已越來越成為老師、家長及社會所關注的問題。保護視力，預防近視關繫到下一代的健康成長。因此，我校根據上級文件精神，為減輕學生的課業負擔，切實做好防治近視工作，開展了近視防控宣傳月活動，現將活動總結如下：
一、加強領導，明確分工，落實任務
為積極推進預防近視的宣傳和教育工作，我校成立了近視防控工作領導小組。由校長張華任組長，各班班主任具體落實班級宣傳和教育工作，根據學生的身高調整座椅的高度，有利於保護學生的視力，提高防控成果。
二、落實檢查督促制度
學校三項檢查中把眼保健操的檢查當做一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規范學生眼保健操的正確做法，並保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育
各班主任利用主題教育課，對保護眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節等）進行示範指導，並通過形象生動的例子使學生掌握科學用眼知識，形成「保護視力重要，珍惜眼睛光榮，為振興中華，保護眼睛，提高視力「的輿論。並通過衛生課、黑板報、電子屏等，宣傳科學用眼知識，培養學生愛眼護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
四、重視常規訓練，養成良好習慣
號召全體任課教師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿於整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書、寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間監督學生到室外活動或遠眺。
此次近視防控月各項活動的開展，進一步增強了學生愛眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。近視防控宣傳對推進學生的近視防控起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
中小學防近視教育宣傳月活動總結10
為了全面貫徹落實上級有關部門關於開展預防近視宣傳月活動的有關安排，進一步推動我校「防近」工作，全面實施素質教育，在上級教育行政和有關衛生、防疫部門的領導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，採取了一系列的措施，取得了一定的成績，現將有關情況總結如下：
根據當前學生用眼時間長、近視眼發病率高的特點,我們始終重視防近工作的教育，學校將預防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學生。學校著重教育學生做好以下幾個方面的預防工作：
1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時後要休息5－10分鍾，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由於學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發生的學生近視現象也得到了有效的治療。今後，我們將進一步加強教育，進一步健全用眼衛生宣傳教育網路，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衛生，推進素質教育而作出應有的貢獻。
⑻ 幼兒園保護視力小常識
眼睛是心靈的窗戶，而幼兒時期是眼睛發育的重要階段。近年來，隨著電子產品的普及，幼兒的視力也隨之下降。在此，我們整理了一些日常視力保健的方法，供家長們了解。
眼睛防護小常識：
1、注意個人衛生。洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。
2、注意採光。孩子看書或者畫畫時，應該讓自然光或台燈照明從左側照射過來。室內光線要適度：室內光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內光線過亮會有刺目感，更不能在直射的陽光下看書，會損傷眼睛。
3、正確的坐姿。寫字畫畫時，幼兒不可趴在桌子上，或將胸部緊壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養成躺在床上看書、看電視的習慣。
4、家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦、打游戲的時長每天最好不超過30分鍾距離電視3米以上保證孩子合理范圍內的用眼從根本上緩解眼睛負荷。
5、多帶孩子戶外活動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6、學做眼保健操，通過對穴位的按摩來保護視力。
7、均衡飲食。不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。
8、避免意外損傷，不玩不安全的玩具。
9、定期進行眼科檢查。如果出現以下症狀如視物模糊、喜歡眯眼睛看電視、看電視歪頭斜眼、頻繁眨眼、喜揉眼、眼睛癢、疼痛、眼紅、腫、分泌物多等情況，家長應該及時帶患兒到醫院就診。
愛護眼睛從小做起，關愛幼兒的視力健康任重而道遠，希望通過家園合作，共同促進幼兒視力健康成長！