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趣味心理小知識

發布時間: 2022-04-01 05:11:10

⑴ 如何讓用戶產生有趣的感知 心理學

在幼兒園中,一日活動皆課程,那麼,作為教師應該怎樣正確引導幼兒感知生活中數學的有用和有趣呢?對照《指南》,我有幾點小體會,一起與大家分享一下:一、在一日活動中引導幼兒發現生活中的數學。《指南》中強調的教育理念之一——幼兒是積極主動的學習者。那麼,一日活動中,無論是學習還是游戲活動,我們要始終以觀察和支持者的身份介入其中,比如,在晨談活動中我引導大班去觀察班上來了多少人,這時候很多孩子就會在前後左右去看,還會嘰嘰喳喳的說。接著,我會適時的引導:「看看坐在你左邊的小朋友來了嗎?右邊呢?前面的?後面的?」這樣,孩子們會在一次次的「點名」活動中了解到方位,加深了對周圍朋友的印象。同時,我還通過報數游戲幫助大班孩子了解班級的人數,感受數字間的連續性。經常變換孩子的集體學習座位來幫助孩子們注意數字的人物的變化。在晨間鍛煉活動中,孩子們拍球、跳繩時,鼓勵他們通過數數、測量等方法確定數量和名次等。二、在游戲活動中引導幼兒感知生活中的數學。《指南》中強調的教育理念之二——尊重幼兒的學習方式和特點。游戲是孩子們最喜歡的活動,我們可以在不同的區域游戲中引導孩子發現生活中的數學。比如,在建構游戲中,孩子們在一起建造「美麗新壩」,他們用很多的圓筒搭建了一個轉盤表示「科技廣場」,在廣場的左邊用紙盒搭建了一座「新壩小區」。正當他們在想下面應該做什麼的時候,我以參與者的身份說了一句:「小區里的高樓有幾層?小區里還能在建造什麼呢?」這時候,孩子們又開始你一言我一語的說起來:「我們那小區有五層樓,我家住四樓,你家住在哪?」在這樣的交流活動中,孩子們不知不覺地感受的生活中數學的有用和有趣了。生活游戲中,我們大班開展「巴拉巴拉服飾」游戲,孩子們在製作和銷售服裝的時候就能發現服裝的色彩不同,大小不同,價位不同的生活中數學的趣味知識。美工區游戲中,我們准備了大小不同的紙盤繪畫和彩繩編織等內容和材料。在紙盤繪畫時引導孩子們運用粗、細不同的線條、運用各種各樣的形狀、運用對稱等方法進行裝飾。在彩繩編織過程中,引導幼兒上下交叉、按顏色間隔、花紋疏密等方法進行編織等。語言游戲中,提供多種類型的圖書或表演游戲,引導幼兒注意事物的形狀特徵,並嘗試用詞語表達出來。三、尊重幼兒發展的個體差異。每個孩子的發展水平都不一樣,所以學習能力也存在一定的差異。對照《指南》,我們應該尊重幼兒的差異。針對這一點,我們在班級的集體活動中,對於不同發展水平的孩子要求達到的目標都不一樣,通過不斷的指導和調整,使他們逐步向高一步的目標邁進。四、重視家園共育。家園共育是《指南》中一項重要的內容。我們園地處農村,很多家長都是外來打工人員,文化知識水平有限,在他們的思想里,只要孩子吃飽、身體好就行了。針對這一現狀,我們通過離園談話、家訪、班級網站、家長園地等多種方式與家長們交流,並專門進行《指南》閱讀會,讓家長們了解《指南》的重要性的教育的必然性。

⑵ 小學生心裡健康趣味卡片如何製作

小學心理健康課教案
一、活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己,使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
二、活動重點:引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
三、活動難點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
四、活動時間:2007-11-9
五、活動准備:四(4)中隊
活動過程:

一、創設情景體驗煩惱:
1、揭題,播放音樂,教師激情導入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規則,又缺乏應有的社會公德,太不應該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心裡很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導,回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動,傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎麼辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一隻兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導,打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導:
1、觀看心理小品,評析是非:
小品一:(內容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學校把氣壓在心裡,放學了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現,請大家討論,他們這樣做對嗎?為什麼?看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什麼同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結:不同的想法,對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節設計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什麼嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)
情節設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什麼?(請換一個角度想問題)
情節設計:丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜,丁丁為什麼這么高興?她是怎麼想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗,多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居李芳說:「太難看了!」
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結:要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他並不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決於我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
四、分享經驗,體驗快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎麼調整自己的心態的?
2、在小組交流會後全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。現在,讓我們來准備一份「心理快餐」,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。「做」好的同學,請放在「自助餐桌」上。(配樂,學生製作心理快餐)
4、享用「心理快餐」:
教師導語:現在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳餚吧!
①看史努比動畫片段;
②播放節奏感很強的音樂,跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒,使自己永遠快樂。
五、關注他人,共享快樂:
1、小組合作,排解煩惱:
開展「我來安慰他」活動:通過體驗活動,還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學,同組的學生共同承擔義務,共同商議,結合自己的生活實際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵同學嘗試排解煩惱。
教師引導:被幫助的同學露出笑臉時, 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結:今天的活動真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是「快樂天使」,同時還要學做為別人排解煩惱的「快樂天使」。要在平時留心身邊的小夥伴和家人,發現誰在什麼時候有不快樂的情緒的時候,設法找到原因,試著為他送去快樂。

⑶ 心理學論文範文 1500字

大學生人際關繫心理分析
摘要: 馬克思曾說過:「人的本質並不是單個人所固有的抽象物,在其現實性上,它是一切社會關系的總和。」正如大學生的人際關系,可以從大學生的整體來研究他們存在的種種問題,但是相對於大學生個體的心理健康而言,他們對人際關系有不同的觀念與看法,影響人際交往的主要有主觀因素和客觀因素。從心理健康的角度分析,影響人際交往障礙的主要原因有認知因素、情感因素和經濟因素,要解決這些障礙,就要從這幾個因素分析,另闢奚徑,,不僅有賴於教育觀念的轉變,更依賴於教育教學活動模式的變革。還要加強人際關系的理論學習,轉變觀念;注重人際交往的技能培養,重塑個性。良好的人際關系不僅是大學生心理健康水平、社會適應能力的重要指標,也是其今後事業發展與人生幸福的基石。
【關鍵詞】:大學生 人際交往 人際關系 心理
一、人際關系的定義
社會學將人際關系定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心理學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯系。中文常指人與人交往關系的總稱,也被稱為「人際交往」,包括親屬關系、朋友關系、學友(同學)關系、師生關系、僱傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。
人際關系有不同的定義,最具代表性的有:
1.人與人之間相互認知,因而產生的吸引或排拒,合作或競爭,領導或服從等關系。
2.指在某一段時間里與某人經常保持的社會接觸。
3.人與人之間,相互交往的過程,藉由思想,感情,行為表現的相互交流,而產生的互動關系。
4.個人與個人之間的互動關系,更廣義的人際關系包含文化制度模式與過程方面亦是社會關系。
5.人際關系可說是人與人之間,在一段過程中,彼此藉由思想、感情、行為所表現
的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關系,廣義的說亦包含文化制
度模式與社會關系。
6.人際關系是人與人在交往中建立的直接的心理上的聯系。
3/10

二、人際交往過程中的心理效應
1、首因效應
在人際交往活動中,我們會很重視開始接觸到的信息(包括容貌、語言、神態等),至於後面的信息就顯的不是那麼重要了,這種心理稱之為首因效應。首因效應啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象,另一方面又要在以後的交往中糾正對他人第一印象的不全面的認識。
2、近因效應
近因效應,是指最近一次交往的印象對我們的認識所產生的影響。最近一次交往留下的印象,往往是最深刻的印象。一般而言,熟人之間的交往近因效應會發揮較大的作用,因此我們平時應該注意給人留下良好的最近印象。
3、光環效應
又稱暈輪效應,是指在交往的過程中,我們往往會從對方的某個優點而泛化到其他有關的方面,由不全面的信息而形成完整的印象。光環效應往往對戀愛的雙方起更明顯的作用,正所謂情人眼裡出西施。
4、投射效應
投射效應是指在交往的過程中,我們總是假使他人和自己有相同的傾向,即把自己的特性投射到他人身上,從而形成對他人的印象。有時候,我們對他人的猜測,無形中透露的正是自己。所以,我們不要瞎猜別人的壞處,不要那麼小心眼,不要以小人之心度君子之腹。
5、刻板效應
刻板效應是社會上對於某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統的看法。在人際交往中,我們有時會把對某一類人物的整體看法強加到該類的每一個個體上而忽視了個體特徵。刻板效應有利於總體評價,但對個體評價會產生偏差。比如,農村來的同學認為城市來的同學見識廣,而城市來的同學認為農村來的同學見識狹隘。
4/10
三、建立良好人際關系的原則
1、尊重原則
尊重包括兩個方面:自尊和尊重他人。自尊就是在各種場合都要尊重自己,維護自己的尊嚴,不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習慣、興趣愛好、人格和價值。只有尊重別人才能得到別人的尊重。
2、真誠原則
只有誠以待人,胸無城府,才能產生感情的共鳴,才能收獲真正的友誼。沒有人會喜歡虛情假意,多少誇誇其談都會敗下陣來。
3、寬容原則
在人際交往中,難免會產生一些不愉快的事情,甚至產生一些矛盾沖突。這時候我們就要學會寬容別人,不斤斤計較,正所謂退一步海闊天空。人不犯我,我不犯人。人先犯我,禮讓三分。不要因為一些小事而陷入人際糾紛,這樣我們會浪費很多時間,同時也變得很自私自利變得很渺小。
4、互利合作原則
互利是指雙方在滿足對方需要的同時,又能得到對方的報答。人際交往永遠是雙向選擇,雙向互動。你來我往交往才能長久。在交往的過程中,雙方應互相關心、互相愛護,既要考慮雙方的共同利益,又要深化感情。
5、理解原則
理解是成功的人際交往的必要前提。理解就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等,並能設心處地的關心對方。有道是「千金易得,知己難求」,人海茫茫,知音可貴啊!善解人意的人,永遠受人歡迎。
6、平等原則
與人交往應做到一視同仁,不要愛富嫌貧,不能因為家庭背景、地位職權等方面原因而對人另眼相

⑷ 趣味心理測試的目錄

上篇 男女愛情版
Part 1 情人單行線
愛的信物/3
愛的約會/7
愛的禮物/11
愛的結局/16
生離死別的考驗/21
誰是負心的人?/26
夢中的愛人/31
愛的顏色/36
心跳時刻/40
定情之物/44
激情背後/48
完美的愛人/52
心痛的感覺/56
誰是一家之主?/60
愛情游戲/64
愛情定律/72
Part 2 尋找真愛
愛神在何方/77
你眼中的異性/82
為什麼不容易談戀愛/87
找出未來伴侶/92
戀愛哲學/97
解剖你的「性」傾向/102
「性」相近「習」相遠/107
是痴情還是花心/112
你是調情聖手嗎/117
是誰舊情難了/122
Part 3 戀愛進行式
你是容易受騙的人嗎/128
愛與自製/133
情敵出現時/137
為什麼失戀的總是你/142
你是超級醋壇子嗎/147
你是賢妻良母嗎/151
「齊人之福」誰能受/156
你想結婚嗎/160
你目前適合結婚嗎/165
Part 4 一個連心結
愛情的悲劇/172
不能承受的「愛」/184
如何喜歡一個人/195
Part 5 戀戀導游圖
愛情性格游戲圖/207
愛人性格游戲圖/212
聽出你迷戀的性感美/217
Part 6 秘密全公開
誰才是你的Mr./Miss Right?/220
吃出「性福」之路/223
藏在卧室里的秘密/226
生命滿意度大測試/229
量一量你的企圖心/232
靈魂伴侶原型看分明/235
尋找性愛幻想對象/237
理想結婚對象馬上現身啰/240
解讀愛人的需求暗號/242
你是危險戀人嗎?/244
解析你的「花招」/247
外遇的理由/25f0
你是關在籠中的自由鳥嗎?/250
河邊的情感旅行/254
中篇 理性事業版
Part 1 成功單行線
數字的聯想/3
公車啟示錄/7
如何背名詞/11
如何背重大事件/15
你有邏輯細胞嗎?/19
頭痛的數學/23
不懂怎麼辦?/27
怎麼學成語/31
誰是兇手?/35
學習的方位/39
讀書的效率/43
求學的目的/47
讀書先後順序/52
寫考卷的習慣/57
數學不會怎麼辦?/61
變笨的時候?/66
上課的方法/70
如何背書?/75
如何准備考試?/79
知識對人類的貢獻/84
Part 2 疑惑有新解
學習聯想力/92
學習意願度/107
學習態度/122
Part 3 性格導游圖
學習性格游戲圖/131
學習心態游戲圖/144
Part 4 直覺總測試
你的情緒容易被煽動嗎?/150
你會不會記隔夜仇?/153
測試你的敏感度/156
你是上當一族嗎?/159
幸運之神會不會眷顧你?/161
你的腦筋會轉彎嗎?/164
你具備反敗為勝的實力嗎?/167
你是一流狠角色嗎?/169
你在商場上是待宰的羔羊嗎?/172
你有鴕鳥心態嗎?/175
你有洞悉人性善惡的本事嗎?/178
你分得清「喜歡」和「愛」嗎?/180
你的失戀療傷期有多長?/183
你的情變對策/185
你的舊情復燃機率/187
辦公室戀情的成功率/189
你會為情所困嗎?/19l
愛情應對EQ指數/193
你是情緒地雷拆解高手嗎?/195
緣來就是你?!/198
伸出你的求愛觸須/200
框住你的玩心/203
當你遇到尷尬狀況的時候/206
探索你內心最深層的恐懼/209
「跳槽」理由大現形/212+
誰最愛搞小團體?/214
你未來的生活/216
誰是小氣鬼?/218
你要愛情還是麵包?/22l
Part 5 人生有迷宮
就是喜歡你/224
世上最重要的東西/227
消失/230
三角習題/233
五種面具/236
24小時的生命/239
崇拜的偶像/241
另一個我/244
理想的雙親/247
二人一體/250
大人耶?小孩耶?/252
時間!暫停!/255
孩子與你/257
下篇 自我解秘版
Part1 認識你自己
第六感找弱點/2
透視你的人格/6
你知道你在想什麼嗎/10
物質VS精神/14
你敢冒險犯難嗎/18
危機意識有幾分/23
耐力測驗/27
記憶力測驗/3l
依賴心測驗/59
決斷力測驗/39
Part 2 預約未來
你受人歡迎嗎/44
你是不是太啰唆/49
你的工作態度及格嗎/54
上司信任你嗎/58
你的官運如何/62
透視你的金錢觀/66
你擅於理財嗎/70
你能成為大富翁嗎/74
你是工作狂嗎/78
Part 3 真實的內心
想和誰兜風/83
電話的秘密/88
脫掉雨衣/95
四樣東西/100
你的星星/107
夏曰戀情/112
度假勝地/117
兩張電影票/122
藏寶圖/129
書/134
Part 4 個性更兇猛
麵包有個性/142
叫我第一名/144
誰是你的天敵/147
你有致命的吸引力嗎/150
什麼樣的工作會令你飛黃騰達/152
遇見百分百的壞男人/壞女人/154
尋找絕種俠客/157
測試你的忌妒心/160
哪種類型的女孩最吸引你?/162
你是一個愛湊熱鬧的人嗎/164
旅遊幸運度/166
跳傘看個性/168
幸福指數有多高/171
你個性完美嗎/173
喚醒沉睡中的想像力/175
從卡通偶像看耐力指數/178
你患了信心缺乏症嗎/181
你的社會活躍度如何/184
你陞官加薪有望嗎/187
比比看誰最假正經/190
揪出愛情騙子/193
你的忘性比記性好嗎/196
解開你的真愛密碼/199
發現你的領袖魅力/202
你的愛情魔力有多強/204
從吃水果看家庭關系/207
票選冷場王/209
選飾品透視愛侶典型/212
喝咖啡看愛情/2l4
酒杯「飼」緣分/216
第三者潛力大公開/219
認識情人的黑暗面/222
Part 5 專家分析圖畫
顛倒乾坤的阿威/225
同性戀的緊牌女王老五/230
偷窺狂的故事/234
上帝的特使/239
鞭策配偶的婚姻/244
痛苦的三角戀愛/249
自大背後的自卑心理/254

⑸ 從心理學觀點看如何培養興趣

培養自己興趣的方法如下:
興趣培養法之一:建立培養興趣的興趣
第一個方法很奇妙,叫做要有培養興趣的興趣。
就是把培養興趣當成一件非常好玩的事情來做一做,特別有興趣。
我在前面講授的課程中一直在培養同學們成為強者的興趣,培養同學們提高自己的興趣。我為什麼這樣做呢?因為我對做這件事情很有興趣。
我們怎麼培養自己的興趣?這件事本身就很有趣味。你們可以在自己身上體驗一下,從今天開始試著培養幾個自己過去沒有的興趣。只要這個興趣是好的,健康的。一旦培養成了,上癮了,那就很有意思了——我們要特別愛培養興趣。
學會培養別人的興趣,這更是一個技術。
比如,有一個同學對某一方面的學習沒有興趣,你試試自己的能力,把他的興趣給培養出來。同學們可以試驗一下,這是一個作業。甚至可以培養你父母的一個興趣,只是你們先不要透露給他。
培養別人的興趣和培養自己的興趣都很有意思。
你們以後會發現,關於興趣,不要說培養自己的同學,培養比自己小的人,就是培養比自己大的人,只要有方法,都能做到。這里奧妙無窮,像做游戲一樣有趣。
你爸爸媽媽不喜歡一樣事情,特別是你喜歡的,他又不喜歡的,他總會干擾你,你就「玩個陰的」,培養一下爸爸媽媽的興趣。你玩游戲機,爸爸媽媽一般沒興趣,可是玩游戲機很有意思,只要玩的時間不是太長。你可以培養一下他們的興趣。比如怎麼動腦筋,怎樣過一道一道的關卡。告訴爸爸媽媽游戲裡面的知識性,你怎樣不屈不撓地戰勝一個又一個困難,取得游戲的好成績。刺激他們的好奇和興趣,是有辦法的。你是球迷,爸爸媽媽不喜歡看球,要想辦法增加他們看球的機會,讓他們多一點這方面的知識。比如可以幫父母一起收拾碗筷,主動地為父母分擔一些家務,他們就有時間和你一起欣賞足球了。
很多興趣都可以培養。其實,我幫助同學們學習的時候,一個方法就是調動對方的學習興趣。我從來不去很具體地給對方講數學、講物理、講作文,偶爾講一講方法,更多的是培養他的興趣。
培養自己的興趣,是一個好學生的重要法寶。
培養孩子的興趣,是一個家長的重要能力。
培養同學們的興趣,是一個有組織能力的同學的重要素質。
能夠培養周邊所有人對學習、對工作的興趣的人,就是一個天才的社會活動家。
如果你善於使自己、使別人提高興趣,擴大興趣,你就非常了不起。
所以,同學們從今天開始就要培養自己對培養興趣的興趣,我相信,同學們現在對這一點已經有點興趣了,是不是這樣?
可以試一試,有的時候幾天解決問題,有的時候幾個星期解決問題,使大人、小孩憑添一個過去沒有的興趣。有了這樣的體驗之後,就感到更自信了。
這是第一個方法,特別要用在自己身上。
興趣培養法之二:自我欣賞法
第二個方法,叫做自我欣賞。
對於自己某一個領域的學習和努力,對於自己的某一種聰明的方法,某一種進步,要欣賞。對自己的某一次好的課外活動,某一點創造,要欣賞。
善於欣賞自己的作品,善於欣賞自己的興趣,善於欣賞自己的勞動,是使自己整個活動有興趣的一個重要方法。
往下,聰明的同學可能會想到:這個方法用在別人身上,是不是就是培養別人興趣的方法呢?
是。
自我欣賞是培養自己興趣的一個方法;
欣賞他人是培養他人興趣的一個方法。
這很重要。
家裡有的人不願意做飯,懶得做飯,你一個人做太累,你就要培養對方做飯的興趣。這是技術,非常容易,方法很多。
欣賞是一個方法,讓對方不得不做一兩次,然後給予特別真誠的欣賞,他就會有點興趣。他再做,再給予足夠的欣賞,他就更有興趣。等他特別愛做飯的時候,說句笑話,你就可以不做了。
要領會這里的奧妙。
興趣培養法之三:激將法
第三個方法,叫做對自己和對他人實施激將法。
這是一個很重要的方法。比如說,有一件事情你本來有點懶得做,興趣不高,但是,當你有了競爭對手,受到激勵時,你是不是就有興趣了?就要嘗試著做一做?
你有時可能會這樣激勵自己:既然這件事情他能做好,為什麼我不能做好呢?他能夠把這個難題解了,我為什麼不能解呢?他的作文能夠做好,為什麼我不能做好呢?激將自己,這是培養興趣的一個方法。
同時你們會注意到,激將法也是培養別人興趣的一個方法。
開個玩笑,又講到做飯,你對對方說:我根本就不需要你做,我只是覺得你不能做,你也不會做,你在這方面就很差勁,很笨,沒有什麼悟性。也許經你這么一激將,對方就會說:我怎麼不會做?我只是懶得做而已,不信,我做給你看看!
等他做完飯以後,你就激將法和欣賞法同時進行。你說:你做得這么好,我確實是沒有想到。「沒有想到」就是一個欣賞,「確實出乎我的意料」,又是一個欣賞,「做得還行」,又是一個欣賞,最後來一句:比我還差得遠呢。這就是一個激將法。對方有可能不服氣:我接著做!
舉這些生動的例子是為了便於同學們領會。在生活中對自己和對他人實行欣賞的方法和激將法,是培養興趣的重要方面。
興趣培養法之四:表達的方法

⑹ 想學心理學

可以先看些容易理解又有趣味性的心理學方面的書。
向你推薦布麗姬特.賈艾斯主編的一套心理學叢書,黑龍江科學技術出版社出的,一共六本,《心理學的歷史》、《認知心理學》、《社會心理學》、《神經心理學》、《發展心理學》、《 變態心理學》。
這套書是彩色插圖版,寫得深入淺出,既具備相當的專業水準,又有趣,很不錯。
建議你看看。

⑺ 大一新生的心理主題班會該玩哪些游戲

活動名稱:心理游戲拓展活動
活動舉辦者:大學生心理協會
活動地點:xxxxxxxxxxxx
活動時間:xxxx年x月x日
活動背景:

在社會飛速進步的同時,人們的壓力也與日俱增,亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。上海,作為中國最繁榮的大都市,快節奏的工作生活步伐確實帶來了極高的工作效率和利益,但相應地,人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們,作為新世紀的大學生,身上肩付的任務非常巨大,近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多,最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。曾經一度令人關注的馬家爵事件的發生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關注這類人,輔導他們,也許事情就不會發生了。

活動目的:

我校嵐風心理社,成立於2002年,指導老師是應用技術學院心理咨詢室的朱引芳老師。協會的宗旨是「以人為本」,意在普及基礎的心理知識,傳承先進共同協作的理念,充實大學生的心靈世界,引導大學生更加關注自己的心理健康,使心理協會成為我校大學生的知心伴侶。為此,心理社准備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。這次活動將全全用心理游戲的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識,並潛移默化地普及一些心理精神,同學們在游戲中通過反復思量,最後在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質,包括團隊協作,相互信任,創新思維,合作競爭等。另外,活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義,此時正是遠足踏青的好時節,長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走,參加我們的心理社活動,相信對同學們的身心健康有很積極的作用。世紀公園位於浦東花木分區,世紀大道的終端。西北臨新區行政中心,東南經國際博覽區與內環線相接。規劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體,體現了東西方園林藝術和人與自然的融合,設置了鄉土田園區、觀景區、湖濱區、疏林草坪區、鳥類保護區、國際花園區和小型高爾夫球場7個景區,以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童游樂場、垂釣等活動場所,建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鍾、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。園內阡陌縱橫,丘陵起伏,喬木常綠,湖水清澈,林間小溪蜿蜒流過,人行其中,心情異常平和寧靜,是休閑度假、商務交流的絕佳去處,享有"假日之園"美稱。這樣一個生態景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。

活動安排:
主持人講話
進行心理游戲拓展活動,並由心理醫師作指導
活動總結

游戲:

1,環環相扣

每組成員手拉手站成排,准備兩根打結成圈的繩子,分別放在每組的兩邊

游戲過程:把兩邊的繩子分別往中間穿,繞過每組差不多一半的組員,在中間兩根繩子匯合,並相互穿過,最後穿過另外一般的組員達到另一邊,時間最短的為勝。

2,8盒冰紅茶(適用:團隊溝通)

在每組前面分別放上8盒冰紅茶,紅的、綠的。但是先不要喝,待會兒要用它來做游戲的。

30名學員分成4個小組,每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組,背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀,然後,通過語言描述給同隊中的另一組,另一組聽到描述後即開始擺放。另一隊亦然。10分鍾後,哪一組擺放圖形最相似,就算哪一隊為勝者。

例:大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣,都是立著的正六邊形,漢字標簽一律朝外,拼音字母一律向內,紅、綠顏色相間,字頭咬字尾按順時針有規律地排列。一目瞭然。

3,蒙眼五角形(適用:團隊合作)

蒙著眼睛做游戲,一個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人,因為我們有著共同的目標,所以我們能行!

目標:使學員互助合作形成共識,完成低難度活動。

規則:用眼罩將所有學員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀察一下四周的環境。然後,將雙手舉在胸前,像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子,並將它拉成正五角形,且有一個頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

4,殺手游戲:

這是一個非常有趣的心理游戲,比升級,紅A更刺激,裡面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理,玩完後,會讓你有所思考。如果不幸你成為「好人」,那麼整個游戲過程完全憑借你的智慧,你必須獨立分析和判斷,否則稍微猶豫和沒有主見就會正中「殺手」下懷。

道具:和人數相等的撲克牌,或以名片代替。

人數:以10-20人范圍較好,最佳人數12-16人,另設「法官」一名。

示例:參加游戲人數共13人,選其中1人做法官。由法官准備12張撲克牌。其中3張A,6張普通牌和3張K。眾人坐定後,法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。

法官開始主持游戲,眾人要聽從法官的口令,不可作弊。

法官說:「黑夜來臨,請大家閉上眼睛睡覺。」只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛後,法官又說:「殺手睜開眼睛,可以出來殺人了。」聽到此命令後,只有抽到黑色牌的3個殺手可以睜開眼睛,3殺手此時可以互相認識一下,成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。並由任意一位殺手示意法官,殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

法官看清楚後說:「殺手閉眼。」稍後再說:「警察掙開眼睛。」抽到王牌的警察可以掙開眼睛,相互認識一下,並可以懷疑閉眼的任意一位為殺手,同時看向法官,法官可以給一次暗示。

完成後,法官說:「所有人閉眼。」稍後說:「天亮了,大家都可以睜開眼睛了。」

待大家都睜開眼睛後,法官宣布誰被殺了,此良民即為被殺之人,同時法官宣布讓大家安靜,聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認殺手,並陳述理由。遺言說罷,被殺者在本輪游戲中將不能夠再發言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。

意見陳述完畢,會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手錶決選出嫌疑最大的2人,並作最後的陳述和辯解,再次投票後,殺掉票數最多的那個人。被殺者如是真正的兇手,不可再講話,退出本輪游戲。被殺者如不是殺手,可以發表遺言及指認新的懷疑對象。

在聆聽了遺言後,新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人,然後警察確認身份,然後又都在新一天醒來,又有一人被殺。繼續討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復,兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

補充說明:目前也有不設警察身份的玩法,討論更加激烈,但時間較長,並且壞人容易得逞。游戲的難易、長短,可以通過改變不同身份人的數量調整。法官的主持水平很重要,詼諧幽默公平執法的法官將使游戲更精彩。

5,取之有道
游戲設6個障礙物,擺放不規則,每組派兩位同學進行游戲,分別蒙上他們的眼睛,一位從一邊出發,端著放滿水的碗,經隊友指導,要饒過障礙物,到另外一頭,把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。

活動道具:
1, 長繩6根,短繩6根 (體育部借)
2, 障礙物8個 (體育部借)
3, 展板6塊 (團委借)
4, 碗4個 (4×2=8元)
5,撲克4副 (4×3=12元)
6,冰紅茶16包 (16×1.5=24元)
7,蒙眼布10塊 (6元)
申請經費:
1,游戲道具 (見上:50元)
2,車費 (包車200元)
3,門票每人3元,50人參加 (3×50=150元)
4,請心理醫師 (100元)
附:不是心理社的社員則按每人交5元(車費加門票),交給心理社財務部

參考資料:<a href=" http://www.172xiaoyuan.com/" target="_blank"> http://www.172xiaoyuan.com/</a>

⑻ 另類奇葩心理知識趣味競賽題目

一.企鵝肉
一個人在朋友家吃飯,問朋友這餐吃的是什麼肉?朋友說是企鵝肉,他就號啕大哭自殺了。為什麼?

二.跳火車
一個人坐火車去鄰鎮看病,看完之後病全好了。回來的路上火車經過一個隧道,這個人就跳車自殺了。為什麼?

三.水草
有個男的跟他女友去河邊散步,突然他的女友掉進河裡了,那個男的就急忙跳到水裡去找,可沒找到他的女友,他傷心的離開了這里,過了幾年後,他故地重遊,這時看到有個老頭的在釣魚,可那老頭釣上來的魚身上沒有水草,他就問那老頭為什麼魚身上沒有沾到一點水,那老頭說:這河從沒有長過水草。說到這時那男的突然跳到水裡,自殺了。為什麼?

四.葬禮的故事

有母女三人,母親死了,姐妹倆去參加葬禮,妹妹在葬禮上遇見了一個很pp的男子,並對他一見傾心。但是葬禮後那個男子就不見了,妹妹怎麼找也找不到他。後來過了一個月,妹妹把姐姐殺了,問為什麼?

五.半根火柴
有一個人在沙漠中,頭朝下死了,身邊散落著幾個行李箱子,而這個人手裡緊緊地抓著半根火柴,推理這個人是怎麼死的?

六.滿地木屑
馬戲團里有兩個侏儒,瞎子侏儒比另一個侏儒矮,馬戲團只需要一個侏儒,馬戲團里的侏儒當然是越矮越好了.兩個侏儒決定比誰的個子矮,個子高的就去自殺可是,在約定比個子的前一天,瞎子侏儒也就是那個矮的侏儒已經在家裡自殺死了.在他的家裡只發現木頭做的傢具和滿地的木屑.問他為什麼自殺?

七.夜半敲門
一個人住在山頂的小屋裡,半夜聽見有敲門的,他打開門卻沒有人,於是去睡了,等了一會又有敲門聲,去開門,還是沒人,如是者幾次。第二天,有人在山腳下發現死屍一具,警察來把山頂的那人帶走了。為什麼?

⑼ 我想幽默

1.
有一隻企鵝,他的家離北極熊家特別遠,要是靠走的話,得走20年才能到。有一天,企鵝在家裡呆著特別無聊,准備去找北極熊玩,與是他出門了,可是走到路的一半的時候發現自己忘記鎖門了,這就已經走了10年了,可是門還是得鎖啊,於是企鵝又走回家去鎖門。鎖了門以後,企鵝再次出發去找北極熊,等於他花了40年才到了北極熊他們家……然後企鵝就敲門說:「北極熊北極熊,企鵝找你玩來了!」
結果北極熊開門以後你猜他說什麼?……「還是去你家玩吧~」
2 .小白兔蹦蹦跳跳到麵包房,問:「老闆,你們有沒有一百個小麵包啊?」
老闆:「啊,真抱歉,沒有那麼多」
「這樣啊。。。」小白兔垂頭喪氣地走了。
第二天,小白兔蹦蹦跳跳到麵包房,「老闆,有沒有一百個小麵包啊?」
老闆:「對不起,還是沒有啊」
「這樣啊。。。」小白兔又垂頭喪氣地走了。
第三天,小白兔蹦蹦跳跳到麵包房,「老闆,有沒有一百個小麵包啊?」
老闆高興的說:「有了,有了,今天我們有一百個小麵包了!!」
小白兔掏出錢:「太好了,我買兩個!」
3、有個小孩哭了,他爸說:乖 別哭了 一會爸帶你去菜市場看別人吃糖.
4、焦裕錄看病,醫生說你病重,不能同房.焦答:我房子小,不可能不同房.醫生說:我是說你不能****,焦更惑的問:我祖宗八代都姓焦,我為什麼不能姓焦.
5、有一隻熊走過來 有備而來(有bear來)
6、第十一本書 不可思議(book11)
7、羊停止了呼吸 揚眉吐氣(羊沒吐氣)
8、學校成立藏貓貓社團
三年了
他們還找不到團長
9
Q:非洲食人族的酋長吃什麼?
A:人啊!
Q:那有一天,酋長病了,醫生告訴他要吃素,那他吃什麼?
A:吃植物人!~~
10、在香港有個女孩路過一個算命的攤子
算命的拉住女孩 對他說「你有凶兆,會對你不利」
女孩說到「不利脫了就好啦」說完轉身要走
那算命的對女孩又說到「就算你逃脫了 ,也躲不過人生的兩個大波」
11、一個雞蛋去茶館喝茶,結果它變成了茶葉蛋;有一個雞蛋跑去松花江游泳,結果它變成了松花蛋;有一有個雞蛋跑到了山東,結果變成了魯(鹵)蛋;有一個雞蛋無家可歸,結果它變成了野雞蛋;有一個雞蛋在路上不小心摔了一交,倒在地上,結果變成了導彈;有一 個雞蛋跑到人家院子里去了,結果變成了原子彈;有一個雞蛋跑到青藏高原,結果變成了氫彈;有一個雞蛋生病了,結果變成了壞蛋;有一個雞蛋嫁人了,結果變成了混蛋;有一個雞蛋跑到河裡游泳,結果變成了核彈;有一個雞蛋跑到花叢中去了,結果變成了花旦;有一個 雞蛋騎著一匹馬,拿著一把刀,原來他是刀馬旦;有一個雞蛋是母的,長的很醜,結果就變成了恐龍蛋;有一個雞蛋是公的,他老婆在外面和別的雞蛋通姦,結果他變成了王八蛋;有一個雞蛋......
12、伸四個指頭,是幾?FOUR,
彎曲四個指頭,是幾?
WONDERFUL~!
13. 阿松和阿柏無事閑聊互道歲月不饒人。
阿松:「回憶兒童時代,過的最快樂的是兒童節。「
阿柏:「過了十年就是青年節。「
阿松:「再過十年就是父親節。「
阿柏:「再過幾十年就是老人節了。「
阿松:「又再過幾十年.「
阿柏:「.清明節。「
14
百萬富翁開著豪華的加長「林肯「轎車經過一個村落時,看見路旁有兩個乞丐正在拔草吃,百萬富翁隨即停下車。
「你們為什麼吃草?「
「我們實在是沒有錢......「一個乞丐答道。
「真是的,上車吧,到我家去。「
「我家裡還有老婆和兩個孩子......「一個乞丐嘟囔道。
「把他們叫來1富翁指了指另一個乞丐。「還有你,把你的家屬也叫來。「
「我家人口可多,除了老婆外,還有五個孩子。「另一個乞丐說道。
「沒關系,都叫來,快去
就這樣,兩個乞丐和他們的家屬都上了車,好在是加長車。行使途中,一個乞丐的老婆感激的說道:「老闆,您人真好,連我們這樣的貧窮的人您都能請到家.「
百萬富翁答道:「沒什麼,我剛剛從國外回來,家宅一直沒人照看,院子里的草坪可能有 一米 多高了,你們可以吃個夠
15、我和朋友李善思剛搬家的時候,家裡沒有電視機,兩個人很無聊。我們就假裝桌子上有電視機,然後兩個假裝手裡有遙控器,還能換台。這個王八蛋不停的換台,我說他,他還不聽,後來我們就打了起來。
16
眾士兵:「渴……渴……「
曹操:「大家再堅持一會!我曾經到過這個地方,記得附近有一座梅林,再走一會可
能就到了「
眾士兵:「噢 ̄ ̄ ̄ ̄有梅子吃呀 ̄ ̄ ̄噢 ̄ ̄ ̄「
半個時辰後——曹仁:「主公!探險隊找到了大量的水源!「
曹操:「哈哈哈哈,大家聽到了嗎?終於有水喝啦「
眾士兵:「不去……一定要找到梅子……「
17
某女校鬧鬼。
有天被小紅遇上了。
鬼說:學妹。。。你看。。。我沒有腳。。。我沒有腳。。。
小紅:那有什麼。學姐你看,我沒有胸部,我沒有胸部。
18、為什麼蠶寶寶很有錢? 因為.....蠶會結繭(節儉)
19、哪為歷史人物最欠扁? 蘇武,因為:蘇武牧羊北海邊(被海扁)
20、小明新理了發,第二天來到學校,同學們看到他的新發型,笑道:小明,你的頭型好像個風箏哦!小明覺得很委屈,就跑到外面哭。。哭著哭著。。他就飛起來了。。
21、這位跳水運動員的動作難度很大,他做了一個轉體三周接前空翻三周半接後空翻一個月。
22
龜兔賽跑...兔子很快跑到前面去了..
烏龜看到一隻蝸牛爬得很慢很慢..對他說:你上來,我背你吧..
然後..蝸牛就上來了..
過了一會..烏龜又看到一隻螞蟻..對他說:你也上來吧..
於是螞蟻也上來了。.
螞蟻上來以後..看到上面的蝸牛..對他說了句「你好「
你們知道蝸牛說什麼嗎??
蝸牛說:你抓緊點,這烏龜好快...
23、玻璃杯和咖啡杯一起過馬路,忽然有人大喊:車子來啦!結果玻璃杯被車子撞到了,咖啡杯卻沒事,請問為什麼? 咖啡杯有耳朵啊!
24、有根火柴,他頭癢開始抓頭,一會就把自己燒死了
25、有一天綠豆自殺從5樓跳下來.流了很多血.變成了紅豆.一直流膿.又變成了黃豆.傷口結了疤.最後成了黑豆.
26、鯊魚吃了綠豆變成什麼?
綠豆沙
27、一大學生被敵人抓了。敵人把他綁在了電線桿上,然後問他:說,你是哪裡的?不說就電死你!大學生回了敵人一句話,結果被電死了,他說:我是電大的!
28
甲:「我帶你去一個全部女生都沒有穿胸罩的地方。「
乙:「真的嗎?在哪裡?快帶我去!「
甲:「就在隔壁的幼兒園!「
29、拳王阿里他爸爸叫什麼名字?
阿里巴巴
30、如何讓飲料變大杯?
念大悲咒
31、什麼動物最容易滑倒??
答案:狐狸(狡猾——腳滑)
32、有一個豆包過馬路,被一輛車壓了一下```肚子都爆了```然後他看了看爆出來的東西`說`偶```原來是個豆包啊````忽忽
33、牛奶的媽媽是誰?
花---因為花生牛奶
牛奶的爸爸是誰?
海--因為海上花
34、兩個手指擺個V,是什麼?是耶~~手抖抖抖往下伸,是什麼?是落葉!哈哈哈,笑死我了
35、從前,有一個太監。。。
-下面呢?
-沒有了!
36、兩顆西紅柿去逛街。
第一顆西紅柿突然走的很快,第二顆西紅柿就問:我們要去哪裡阿??
第一顆西紅柿沒回答,所以第二顆西紅柿又問了一次。
第一顆又西紅柿沒回答,所以第二顆西紅柿又再問了一次。
第一顆西紅柿終於慢慢轉頭說:
我們不是西紅柿嗎,我們會講話嗎?!
37
一天深夜,一個年輕女子經過一家精神病院時,突然後面傳來「哇「的一聲。女子扭頭一看,一個一絲不掛的男子正在向她追來。女子嚇得拔腿就跑,後面的男人緊追不舍。不好,前面是一條死胡同,女子萬念俱灰,跪在地上哭著哀求道:「你願意干什麼就干什麼吧,只求你不要殺我。「男子狡黠地笑了笑說:「真的?那現在你開始追我。

⑽ 關於心理學

《心理學與生活》(人民郵電出版社,2003)是一本優秀的、經典的心理學教科書,不僅在美國,在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度。《心理學導論——思想與行為的認識之路》(中國輕工業出版社,2004),是另一本美國著名心理學教科書。本書譯自原著最新修訂的第9版,並由中國科學院心理研究所人員組織翻譯。這兩本書都是大部頭,但寫得深入淺出,貼近生活,同時其內容又都包含最新研究成果和學科前沿信息,實為心理學愛好者最佳的入門書。《心理學——一條整合的途徑》(上、下)(華東師范大學出版社,2001),是在英國心理學家M.W.艾森克主持下由眾多專家參與完成的。這本名著側重對歐洲心理學的發展與貢獻做介紹,因而可以給讀者提供另一個視角。《普通心理學》(北京大學出版社,2003年),這本由孟昭蘭主編的教材自1994年第一版問世後,迄今已多次印刷,是深受歡迎的國內普通心理學教材之一。台灣張春興著的《現代心理學》(上海人民出版社,1994)、崔麗娟等著的《心理學是什麼》(北京大學出版社,2003)對普通讀者而言亦是一本很不錯的入門讀物。
《心理學史導論》(上、下)(華東師范大學出版社,2004),這本由B.R.赫根漢所著的心理學史詳細考察了心理學的起源,對西方各種心理學思想及流派做了全面描述。在國內,著名心理學家車文博的專著《西方心理學史》(浙江教育出版社,1998),可基本代表國內這方面研究的最新水平。張春興著《心理學思想的流變——心理學名人傳》(上海教育出版社,2002)則從心理學名人傳角度入手,介紹了西方心理學思想的流變。而墨頓·亨特的《心理學的故事》(海南出版社,1999),更是把心理學名人作為故事中的人物,以故事的形式把心理學的發展歷史講得生動有趣。上個世紀還出過幾本這類書籍,如黎黑的《心理學史》(浙江教育出版社,1998),波林的《實驗心理學史》(商務出版社,1981年),柯瓦奇的《近代心理學歷史導引》(商務出版社,1980年)等。
中國心理學思想史方面,可以閱讀《中國心理學史》(浙江教育出版社,1998年)。作者按照對歷史上心理學思想家或及其著作加以剖析的方式詳細描述了中國古代心理學的發展歷程,並對中國近現代心理學發展史及其背景作了深入的分析。《心理學通史》(山東教育出版社,2000年),此套書共五卷,其中一、二卷是中國古代及近代心理學思想史。
《中國大網路全書》(心理學卷)(中國大網路全書出版社,1994),由300多位專家、學者編纂而成,內容全面,書中關於中國心理學史、漢字心理學等方面的條目,突出了中國特色。而由我國著名心理學家林崇德、楊治良和黃希庭三位教授領銜編纂的《心理學大辭典》 上海教育出版社,2003 則是目前為止國內收詞規模最大、內容最新的一部心理學專科辭典,可以反映出心理學前沿動態。新世紀版《國際心理學手冊》(上、下)(華東師范大學出版社,2002)由世界多國的著名學者共同完成,可反映國際水平的權威性工具書,是獻給2004年在中國北京召開的第28屆國際心理學大會的一份厚禮。
心理學理論研究涵蓋面很廣,由此形成了眾多的基礎心理學分支,如感覺心理學、記憶心理學等等。在這些分支中,人格心理學是心理學中系統探討人性的心理學分支,普通人比較感興趣。在這方面,《人格心理學》(中國輕工業出版社,2000)內容新穎而全面,引人入勝。譯著《人格科學》(華東師范大學出版社,2001)作者使用了人格研究專題為結構的布局,很值得推薦。
發展心理學是一般讀者感興趣的另一心理分支。這方面既有比較全面的論著《人生發展心理學》(學林出版社,1997)與《發展心理學與你》(北京大學出版社,2000),也有僅取人生發展某一階段的論著,如孟昭蘭著的《嬰兒心理學》(北京大學出版社,2001)等。岳曉東著的《少年我心——一個心理學者對自我成長的回顧與分析》一書記述了作者中小學的一些往事並加以心理分析,是一本獨具特色的讀物。
智力也是人們普遍關注的話題。在這方面,華東師范大學出版社引進了兩本可反映最新智力理論進展情況的學術名著:《超越IQ——人類智力的三元理論》(2001),《認知過程的評估——智力的PASS理論》(2001)。世界暢銷書《情感智商》(上海科學技術出版社,1997)則拓寬了智力的內涵。
情緒心理學方面有遼寧人民出版社引進的《情緒心理學》(1987)與國內著名心理學者孟昭蘭著的《人類情緒》(上海人民出版社,1989)可做推薦。意識心理學方面一本綜合性的新作是人民出版社推出的《意識與大腦——多學科研究及其意義》(2003),另外《大腦如何思維——智力演化的今昔》(上海科學技術出版社,1996)、《動物有意識嗎?》(北京理工大學出版社,2004)等都是很好的科普讀物。在記憶心理學方面,既有一些如何提高記憶的通俗讀物如《記憶術:心理學發現的20種記憶妙法》(中國青年出版社,1998)等,又有專著如《記憶心理學》(華東師大出版社,1999),此外還有一本非常耐讀的關於記憶的科普讀物《找尋逝去的自我:大腦、心靈和往事的記憶》(吉林人民出版社,2001),此書對人類記憶的最新研究進展做了翔實而富有趣味的闡釋。在社會心理學方面,時蓉華著的《現代社會心理學》(華東師范大學出版社,1997)是比較流行的教材之一。教育心理學方面已有了一本相當出色的引進書:《教育心理學:理論與實踐》(2004),人民郵電出版社引入的是原著第7版。宗教心理學方面的書籍以《宗教心理學》(四川人民出版社,1992)內容最為詳盡。
西方現代心理學在發展過程中,產生了眾多的流派和學說,迄今為止,多途徑研究仍是現代心理學的現狀。這其中以精神分析學派、行為主義、人本主義心理學影響最大,被稱為心理學的三大主要勢力。
精神分析由弗洛伊德開創,其後被不斷修正與發展,影響力遠遠超出心理學,所以讀者群相應更為廣泛。《精神分析引論》(商務出版社,1995),是弗洛伊德本人對其前期精神分析理論的一個精要總結,可以作為了解弗洛伊德本人觀點的最佳入門。《釋夢》(商務出版社,2001)是弗洛伊德最有影響力的經典著作,為深入了解弗洛伊德之必讀。近年來翻譯弗洛伊德著作最成規模的是長春出版社的《弗洛伊德文集》(2004)全八冊。
弗洛伊德的傳記可以看歐文·斯通的《心靈的激情》(上、下)(中國文聯出版公司,1986),該書屬於傳記小說,內容翔實而且可讀性強。另一本比較注重闡述弗洛伊德思想的傳記是由高宣揚編著的《弗洛伊德傳》(自華書店,1986),這是繁體版,不容易買到。不過,現在網上倒是隨處可以下載此書的簡體版。目前市面上還可以見到更多新的由國人寫的弗洛伊德傳記,不過這些新書並沒有引入更多的第一手材料,基本上是以前材料的重新組合,內容相差不大。
要想對弗洛伊德的思想有清晰的認識,還可以讀幾本介紹其思想的著作。查爾斯·布倫納所的《精神分析入門》(北京出版社,2000)概括了弗洛伊德的基本思想與精神分析的主要內容,闡述明確貼切,在同類書中極為難得。《弗洛伊德和馬克思》(中國人民大學出版社,2004),闡述了精神分析學與馬克思主義的關系。書雖寫於上世紀30年代,卻仍不失其價值。
《東洋冥想的心理學——從易經到禪》(社會科學文獻出版社,2000),是榮格幾篇文章的合集。《分析心理學的理論與實踐》(三聯書店,1991),《尋求靈魂的現代人》(貴州人民出版社,1987)出版時間都較早。前者是榮格的演講集,是了解榮格前期思想的不錯的入門書。
榮格傳記以榮格自傳《回憶、夢、思考》(遼寧人民出版社,1988)為最佳。《榮格的生活與工作——傳記體回憶錄》(東方出版社,1998),作者芭芭拉·漢是榮格的女弟子,仰視的成份多了些。另有劉耀中著的《建造靈魂的廟宇——西方著名心理學家榮格評傳》(東方出版社,1996),溫森特·布羅姆著文楚安譯的《人與神話》(新華出版社,1997)可作參考。
相對於引入榮格本人著作的薄弱,介紹榮格思想及榮格分析學派的著作引入則極為可觀。成系統的如東方出版社1998年推出的"曼荼羅叢書",包括《大母神》等八本。另有中國社會科學出版社推出的"點金石叢書",包括《榮格之道》等四本譯著。闡述榮格思想的書籍較近的有黑龍江人民出版社出版的"榮格神秘心理學系列"。目前已出四本,其中施春華先生《神秘的原型》一書非常出色,書中對榮格理論中最為重要的原型概念進行了非常清晰的梳理。另外,這類書還包括《人格陰影——起破壞作用的生命力量》(上海譯文出版社,2003)、《榮格心理學與佛教》(東方出版社,2004)、《榮格心理學與西藏佛教》(商務印書館,1996)。後榮格"原型心理學"開創者詹姆斯·希爾曼所著的《破譯心靈》(海南出版社,2001),闡述了他有趣的"橡實理論",並探討了"命運召喚"這一令人激動的主題,很有啟發意義。而《榮格崇拜》(上海譯文出版社,2002)一書作者理查德·諾爾站在榮格的批判面,試圖展示"歷史上真正的榮格",其新穎的觀點曾在榮格研究中引起強烈震撼。
《自卑與超越》(作家出版社,1987)是阿德勒最有影響的著作,在國內曾被多家出版社出版。較近的阿德勒譯著有貴州人民出版社的《理解人性》(2004)。
弗洛姆的重要著作在上個世紀就幾乎出全了。如《逃避自由》(中國工人出版社,1987)、《愛的藝術》(華夏出版社,1987)、《為自己的人》(三聯書店,1988)、《健全的社會》(貴州人民出版社,1994)、《人類的破壞性剖析》(中央民族大學出版社,2000)等。
近幾年,霍妮的著作推出不少。貴州人民出版社"現代社會與人"名著譯叢中收入了她的《自我分析》、《我們內心的沖突》、《我們時代的神經症人格》(2004)。上海文藝出版社也出過幾本有關霍妮的重要著作,如《我們的內心沖突》(1998年)《精神分析新法》(1999年)《神經症與人的成長》(1996),後者是霍妮晚年代表作,是其思想集大成之作。《與命運的交易》(上海文藝出版社,1997),一書則是使用霍妮的理論對莎士比亞四大悲劇人物作的嶄新闡釋,很有啟發性。《一位精神分析家的自我探索》(1997),是對霍妮的人生經歷、內心沖突、思想演變的全面審視,實為了解霍妮及其思想的不可多得之作。
自榮格、弗洛姆等後,精神分析又有許多新的發展。《後現代精神分析》(上海文藝出版社,1997),是諾曼·N·霍蘭德的論文集,充分體現了精神分析在後現代主義時期的發展脈絡,展示了後現代精神分析的思想魅力。《現代精神分析"聖經"——客體關系理論與自體心理學》(中國輕工業出版社,2002)從總體上介紹了近幾十年來現代精神分析的進展和脈絡。
華生創立的行為主義心理學理論體系在20世紀20年代風行一時,深刻地影響了心理學的進程。在其後,行為主義得到不斷發展,以斯金納最有影響。不過,行為主義的著作在國內出版不多,而讓普通讀者感興趣的就更少。《行為主義》(浙江教育出版社,1998)是華生對其行為主義觀點的最好概括。《超越自由與尊嚴》(貴州人民出版社,1988)是斯金納很有影響的一本普及性讀物。書中從行為主義原理出發,提出關於社會設計的許多設想,認為社會里公民們的行為最好按各種有計劃的獎勵(強化)體系進行塑造與控制。此書受到猛烈的批評,也受到一些贊揚。《兒童行為的塑造與矯正》(北京師范大學出版社,1999)一書既有對行為主義原理的系統闡述,更佐之以生動實例說明原理的應用,理論與應用結合很好,是了解行為主義的很好選擇。
有關人本主義心理學家的著作,有一本非常好的選集《人的潛能與價值》(華夏出版社,1987),可惜此書似無新版。《心理學的新道路——馬斯洛和後弗洛伊德主義》(華文出版社,2002)與《第三思潮:馬斯洛心理學》(上海譯文出版社,2001)則都對人本主義心理學最重要代表人物馬斯洛的思想進行了比較全面的介紹。有關馬斯洛的傳記有《做人的權利——馬斯洛傳》(華夏出版社,2003;改革出版社,1998)。《人本主義心理學》(浙江教育出版社,2002),是國內全面系統介紹人本主義心理學的專著。《三種心理學》(中國輕工業出版社,2000)一書介紹了弗洛伊德、斯金納、與羅傑斯的學說,書不厚,介紹簡捷明了,可作了解這三方面的不錯的入門書。
除上述三大勢力外,認知心理學於上個世紀下半葉開始興起,並逐漸成為西方心理學的主流。在這方面,有最新引入的《認知心理學》(華東師范大學出版社,2004),國內王蘇、汪安聖等編的《認知心理學》(北京大學出版社,2003)是比較流行的一種。
對西方心理學的各種流派的發展,國內出版了一些綜述著作。如高覺敷主編的《西方心理學的新進展》(人民教育出版社,2002),葉浩生主編的《西方心理學的歷史與體系》(人民教育出版社,2000),《西方心理學研究新進展》(人民教育出版社,2003),郭本禹主編的《當代心理學的新進展》(山東教育出版社,2003)。此外,湖北教育出版社1999 2000年間推出"20世紀西方心理學大師述評"叢書,共分15冊,對20世紀西方心理學發展史中15位代表了20世紀西方心理學發展的各個流派和不同發展方向大師人物做了評價,從中亦可一窺西方心理學發展的歷史。
國內出版的心理咨詢或心理治療類書籍已比較可觀。這方面的案例類圖書以《西方心理咨詢經典案例集》(上海教育出版社,2003)為首薦,此書收入了西方心理學大師的一些經典心理咨詢案例,值得認真研讀。中國輕工業出版社2000年出版的《心理治療與咨詢的理論及案例》(上、下)、《心理咨詢與心理治療》等書內容也都很好。社會科學文獻出版社2000年出版了一套"心理保健與治療叢書",作者系德國著名心理醫療醫師佩塞施基安,包括《天堂與地獄》等四本,介紹了他的積極心理治療法。心理咨詢類科普讀物則以《登天的感覺——我在哈佛大學做心理咨詢》(上海人民出版社,2004)為首選,該書記述了作者在哈佛大學心理咨詢中心實習期間經手的10個心理咨詢個案,以生動的文筆對咨詢心理學的基本理論和方法做了深入淺出的介紹。
現代社會生活節奏加快,職場競爭激烈,由此導致的壓力、抑鬱、焦慮等心理不適問題日益凸顯,這就造成了社會上對心理自助讀物的巨大需求。這方面的書籍也非常之多,我這里僅列出部分書目:《減壓》 人民郵電出版社,2003 、《你被壓力壓扁了嗎?》(上海人民出版社,2004)、《放慢生活的速度》(機械工業出版社,2004)、"精神健康系列"(三聯書店,2003,包括《不要恐懼抑鬱症》等4本),等等。總的來說,這方面圖書數量實在是太大了,其內容、主旨、特點也各有不同,在這篇文章中我們不可能進行全面的介紹。還有大量的成功學、勵志類的圖書也包含不少心理學的內容,但我更願意把它們單獨列為一個圖書門類,本文也就付之闕如。
此外,為解決學生的心理健康問題,不少出版社推出了一系列中小學生和大學生的心理健康輔導圖書,如華東師范大學出版社的"中小學心理健康教育系列教材"(2004,分為小學、初中、高中的學生用書和教師用書,共6冊)。
愛作為一個有魅力的字眼,與它有關的心理學書籍頗受市場青睞。這方面的重要著作是弗洛姆所著的《愛的藝術》。另一本這方面的重要著作是羅洛·梅的名著《愛和意志》(國際文化出版公司,1987)。更為大眾化的讀物有:《愛是一種選擇》(團結出版社,2000)、《是真愛還是迷戀》(海南出版社,2000)、《愛情方程式》(北方文藝出版社,2002)、《你真得懂得愛嗎?》(內蒙古人民出版社,1999)、《羅曼蒂克心理學》(文匯出版社,2003)等。
釋夢類書籍也是受歡迎的一類。這方面的入門書推薦《夢:內心的聲音》(京華出版社,1996),此書雖薄,但對了解如何通過精神分析釋夢卻有清晰的介紹。王溢嘉所著的《夜間風景夢》(遠方出版社,1998)一書有對各種釋夢理論的總結,很值一看。
值得一提的是,著名作家畢淑敏最近出版了《心靈7游戲》(北京十月文藝出版社,2004),作者在書中發揮了她從醫、寫作、讀心理學博士班、創辦心理咨詢所等多重知識經驗,用散文的筆法給讀者開出一道心靈保健處方。讀者可以通過完成書中的游戲進行自我心理分析。
在心理學書籍出版方面,許多出版社講究規模效應、系列效應,於是有了多套大型心理學叢書的問世。
"20世紀心理學通覽"(浙江教育出版社)這套叢書以20世紀心理學中具有重大影響的一派、一家、一人、一說為選題原則,涉及心理學歷史中的各種流派。選取20世紀心理科學領域中主要學派創始人或代表者最有影響力的著作,全面反映世界心理學及各心理學分支學科研究成果,展示世界心理科學的學術發展脈絡,是我國迄今最系統全面的世界心理學名著譯叢。此套叢書從啟動至今,幾年的時間中已包括:《人類與動物心理學論稿》等約30本,是我國迄今規模最大的世界心理學名著譯叢。
"世紀心理學叢書"(浙江教育出版社)這是浙江教育出版社致力於心理學理論書籍而推出一套涵蓋20世紀世界心理學研究領域的大型叢書,作者系海峽兩岸的著名心理學專家,其內容涵蓋面極廣,既有心理學基礎理論、心理學史等基礎分支,也包含有管理心理學、消費者心理學等眾多的應用心理學分支,目前已有20多種書推出。這類書可基本代表兩岸目前的心理學學術水平。
"當代心理科學名著譯叢"(華東師范大學出版社)這套叢書以名家名篇為取材對象,以學術性和權威性為入選標准,集中體現了各心理學家的學術觀點和理念。其學術品位很高,目前已推出20本,重印12種,印刷達21次。內容涵蓋教育與發展心理學、普通和實驗心理學、社會心理學、管理心理學等當今心理科學的主要分支學科,構思渾宏,規模巨大,涉及范圍廣泛。
"心理學叢書"、"新向導叢書"(中國輕工業出版社)心理學叢書分為心理咨詢與治療、心理學導讀、實用心理幾大系列。新向導叢書則分為大眾心理、兒童教育、素質教育等系列。這兩套書尤其是前者在心理學愛好者圈子中有比較大的影響。其中心理咨詢與治療系列更是國內引入的同類書籍中最成系統也最有影響力的一套。
"應用心理學書系"(人民教育出版社)這是一套由我國著名心理學家林崇德教授擔任主編,組織我國應用心理學各分支學科的學術帶頭人,共同撰寫的專著型教材,目前暫包括《教育心理學》、《心理測量學》等12部。這套書系在選題中針對目前國內外應用心理學領域發展較快、較成熟的幾個學科,切合實際地介紹了目前應用心理學的熱點和焦點.