① 安全自救小知識
地震到來時該怎樣自救？
1、樓房內家庭成員震時可暫躲在牢固的床、桌子等堅固的傢具下，或躲在樓房衛生間等小開間內。隨手用物件護頭和捂住口鼻，以免被砸傷或被泥沙煙塵嗆住。2、家庭成員正在用火用電時，要立即滅火和斷電，防止燙傷觸電和發生火情。3、住在高層樓房裡的人員不可使用電梯，不要向陽台跑，尤其不可跳樓。4、正在上課的學生和幼兒園的小朋友，應躲在課桌和小床下，不要亂跑或擅自離開學校。5、在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙囪及高大建築物附近。正在行駛的車輛震前應緊急停車設法停在開闊處。車上乘客要抓住座椅或車上牢固物件，不要急於外出。6、人應遠離石化、化學、煤氣等易爆有毒的工廠或設施，遇火情不可處於下風，宜躲避在上風有水處。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到這些現象，應立即沿斜坡橫向水平方向撤離。
飛機遇險自救小知識
旅遊者萬一遇到飛機出現故障的情況，千萬不能驚慌失措，要信任機上工作人員，服從命令聽指揮，並積極配合進行救護工作。當出現飛機迫降的可能性時，應立即取下身上的銳利物品，穿上所有的衣服，戴上手套和帽子，脫下高跟鞋，將雜物放入座椅後面的口袋裡，扶直椅背，收好小桌，系好安全帶，用毛毯、枕頭墊好腹部，以防沖擊時受到身上銳利物品的傷害。 飛機迫降時，一般採用前傾後屈的姿式，即頭低下，兩腿分開，兩手用力抓住雙腳。身長、肥胖者、孕婦或老人，可以挺直上身，兩手用力抓住座椅的扶手，或用兩手夾住頭部。飛機未觸地前，不必過分緊張，以免耗費體力。當聽到機長發出最後指示時，旅客應按上述動作，做好沖撞的准備。在飛機觸地前一瞬間，應全身緊迫用力，憋住氣，使全身肌肉處於緊張對抗外力的狀態，以防猛烈的沖擊。從遇險飛機脫困時，應根據機長指示和周圍情況選定緊急出口。陸地迫降，出口一般在風上側；水上迫降出口一般在風下側。待飛機停穩，即解除安全帶，然後在機務人員指揮下，依次從緊急出口處脫出。如果在水面上脫出，應將救生衣先充一半氣，待急救船與機體連接好後再下，防止掉入水中。脫困後，應聽從機務人員指揮，在指定地點集合。
身上著火時怎麼辦
跳入河溝 用水將火澆滅，或跳入附近水面低的水池、河溝里。地上滾動 迅速卧倒後，慢慢在地上滾動，壓滅火焰。離開密閉現場 迅速離開密閉和通風不良的現場，以免發生吸入性損傷和窒息。 冷療 方法是將燒傷創面在自來水龍頭下淋洗或浸入水中（水溫以傷員能忍受為准，一般為15℃至20℃，熱天可在水中加冰塊），後用冷水浸濕的毛巾、紗墊等敷於創面。冷療適用於中小面積創傷。 補充體液 喝淡鹽水、淡鹽茶或燒傷飲料。切忌口服大量無鹽茶水或單純輸入大量5％葡萄糖溶液，以免加重組織水腫。 衣服著火不要狂奔 當衣服著火時，禁止站立或奔跑呼叫，以防增加頭面部燒傷後吸入性損傷！包紮創面 對於燒傷創面一般可不做特殊處理，盡量不要弄破水泡，不能塗龍膽紫一類有色外用葯。為避免加重感染和加深創面，應立即用大紗布塊、清潔的衣服等簡單而正確的包紮。手足被燒傷時，應將各個指、趾分開包紮，以防粘連。
② 自救自護知識
自護自救常識
一、遭遇火災如何正確脫險？
l．一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙 、火光 、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。
2．身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。
3．身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。
4．如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
5．火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾捂嚴口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進；被困在房間內時，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內蔓延。
二、地震發生時怎樣保護自己？
1．如果在平房裡，突然發生地震，要迅速鑽到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。
2．如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、櫃等傢具下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。千萬不要去陽台和窗下躲避。
3．如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的青少年可以迅速跑到門外，中間及後排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠牆的青少年要緊靠牆根，雙手護住頭部。
4．如果正在街上，絕對不能跑進建築物中避險，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
三、如何避免遭受雷擊？
1． 盡快躲到室內，關閉門窗並避開有金屬管道的地方。要關閉電視機。
2．雷電交加時，如果在空曠的野饢藪Χ惚埽 Ω鎂×墾罷業桶嫉兀ㄈ繽量櫻┎厴恚 蛘吡⒓聰露住⑺ 挪⒙！⑺ 郾 ァ⑼凡肯賂 ×拷檔蛻硤宓母叨齲 灰 檬執サ孛妗H綣 種杏械嫉緄奈鍰澹ㄈ縑 隆⒔鶚舾擻晟。 桿倥椎皆洞Γ 蠆荒苣米耪廡┪鍥吩誑躋爸斜寂埽 裨蚧岢晌 諄韉哪勘?/span>。
3．特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機打電話；不要在高樓平台上逗留。
四、怎樣躲避龍卷風的侵襲？
1．卷風襲來時，應打開門窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒牆壁。
2．盡快躲在地下室或最小的房間內（避開重物），面向牆壁蹲下。
3．在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避。應尋找低窪地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風，應下車躲避。
五、煤氣中毒後如何自救互救？
1．在使用煤或煤氣取暖、沐浴時，應注意開窗通風。
2．自救方法：在處於煤氣泄漏的環境中，應用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離 。
3．互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風的地點，松開衣領、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對中毒嚴重者應實施人工呼吸和心臟按壓，並馬上撥打120急救電話，或迅速將病人送往醫院搶救。
六、發生食物中毒後的自救互救措施
1．一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同時應大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對毒素的吸收。
2、立即報告衛生防疫部門並向急救中心求救。
3、注意保存導致中毒的食物或嘔吐物 、排泄物，以便醫院查明中毒物質後進行解毒搶救。
七、游泳時遇到意外的自救措施
l．遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
2．游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以採取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引 、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3．游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上 。一手劃水，一手解開水草，然後仰泳從原路游回。
4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣後潛入水下，並用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面 。
5．游泳時如果出現體力不支 、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復後及時返回岸上。
八、擁擠發生後的自我保護措施
1． 在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋 、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。
2． 不論在任何地方，在突然被大多數人裹挾想一個方向行動時，不要因為任何原因逆向行動，也許人流前進方向與你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而動的嘗試，以免被眾人擠傷 。
九、觸電急救辦法
1．切斷電源 。
2．可用木棍等絕緣物品使觸電者脫離電源 。
3．未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸 。
十、被蛇咬傷了怎麼辦？
1 .立即就地自救或互救，千萬不要驚慌,奔跑,那樣會加快毒素的吸收和擴散.。
2 .立即用皮帶,布帶,手帕，繩索等物在距離傷口3-5 厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度.每隔20 分種需放鬆2-3 分鍾，以避免肢體缺血壞死.。
3 .用清水沖洗傷口,用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好 。此時，如果發現有毒牙殘留必須拔出.。
4 .沖洗傷口後,用消過毒或清潔的刀片,連結兩毒牙痕為中心做" 十" 字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。
十一、被狗咬傷了怎麼辦？
1 .一般情況下很難區別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷,都應按瘋狗咬傷處理.。
2 .被狗咬傷後,要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕,繩索等代用)，防止或減少病毒隨血液流入全身 。
3 .迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗,徹底清潔傷口，對傷口不要包紮.。
4 .迅速送往醫院進行診，在24 小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素 。
十二、大量吐血或鼻出血應怎樣搶救？
1．遇到大量吐血的患者，應讓其平躺，松開所有的衣扣和褲帶，將其頭偏向一側，用涼毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救護車的到來 。
2．如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）將患者頭部稍後傾，用手捏住鼻翼並進行按壓 。（2）用涼毛巾或冷袋冷敷鼻部 。（3）將衛生棉球或紗布塞入鼻腔內 。
③ 3條關於在野外自護自救的知識
用水清洗患部，馬上更換衣服。紅腫厲害時，可以塗腎上腺皮質激素軟膏。
2.郾暈車：調換到晃動輕微的位置，打開窗戶呼吸新鮮空氣，解開衣服，想吐時以吐出為好。暈車有相當一部分是心理因素引起的，所以要盡量分散暈車者的注意力，必要時也可以服用葯物來防止。
3.被小動物咬傷：被咬後應迅速把傷口用凈水塗肥皂沖洗干凈，包上紗布。被狗咬傷的傷口，容易化膿，所以必須進行徹底的傷口處理，及時注射疫苗。鸚鵡的排泄物會引起感染，出現持續的淋巴腫、發燒等，應去醫院治療。
4.被毛蟲刺傷：被帶有毒腺的毛蟲刺傷後，傷部迅即紅腫，並有痛感。可用手擠出毒汁，並用肥皂、自來水擦洗干凈。
5.誤食有毒食物：以手指挖喉促使自己反射性嘔吐，迅速吐出毒物，並盡快送醫院灌冼腸胃。
6.蜂刺：被蜂刺後，首先把毒刺拔出，用手擠出毒液，然後塗上氨水和抗組織軟膏。如果被刺後出現惡心、抽搐等症狀是危險預兆，要趕快上醫院。若被刺後20分鍾以內無異常反應，一般來說問題不大。
④ 探險旅遊必備的小常識有那些
戶外常識：戶外探險旅遊「六大」必需的裝備
1.大容量背囊
一個適合而結實的背囊，可以把你旅途中的用品都往裡塞，而背起來舒服，行動自如。這是所有戶外旅行中不能缺少的
2.單兵帳篷
對於戶外旅遊的朋友來說，帳篷也是必備用品之一。有了帳篷，在戶外過夜你不用擔心日曬雨淋了。唯一擔心的就是狂風、地震
3.水袋（或者凈水器）
水是生命之源，一個結實大容量的水袋，當裝滿了水時，無論你在沙漠、平原還是森林，你的希望和信心就像省滿水的水袋，你的信心滿滿的
4.打火機（或者說火源）
打火機為什麼說是必備之一？因為你若是在野外，有了打火機，你可以有機會吃到熟食；當遇到野獸時，你可以點燃火把；當遇險時求救時，你點燃可燃物，熏點黑煙，這樣方便救援人員搜索。火的使用，使我們人類的祖先能戰勝各種自然災害進化並生存下來。因此戶外旅遊打火機或者火源也是重要的必備品。
5.指南針
當你走在茫茫的大漠或者戈壁灘時，當你穿梭在綠油油的林海中時，當你賓士在大草原時。我想你最希望能弄清楚自己的所在位置和方向了，要不然即使你是一頭駱駝，你要是漫無目的的浪費體力，估計你也差不多累倒了。因此，指南針也是最重要的必備裝備，這樣可以使你有個方向不至於迷失！
6.野營生存刀
野營生存刀是你的防身武器，也是救星。當你遇到壞人時，手中有武器，可以使對方也有所顧忌；當你遇到猛獸時，總比你空手多了5分的生還希望；當你缺少食物時，救生刀是你獲得食物的最有用的裝備。
因此，本人認為以上為戶外旅遊、探險最不可少的「六大」必要裝備。但根據你的行程或環境，也有其他的一些必需裝備。視情況而定吧。
⑤ 甘肅馬拉松致21人遇難，野外自救技能你了解多少
野外運動是可以獲得很多的樂趣，但是野外運動和平時的運動危險性更高，而且還充滿了很多不確定的因素，即便是頂尖的高手，在野外也敵不過自然災害。就好比這一次的甘肅馬拉松越野賽一樣，死去的21名運動員都是跑圈裡面很有名氣的，尤其是梁晶，是圈內的頂尖高手，參加很多次這種越野賽，拿過無數的冠軍，也打破了很多的紀錄，但是在極端天氣面前，他還是沒辦法挺過來。所以平時我們要掌握野外自救的技能，這樣可以多一份活命的機會。
扭傷腳怎麼處理？
戶外運動很多人都會扭傷腳，而這時候一些人對這種傷並不是很重視，依然堅持走下去。其實遇到這樣的情況，應該馬上停止運動，找一個地方休息，不要隨便推拿和按摩。有條件的可以用冰敷受傷的地方。
這些緊急情況都是在野外很常見的，希望每一位都能夠掌握這些自救的技能，減少野外傷亡事故。
⑥ 自救逃生知識
1、被困火場如何逃生？
當火災不能控制時，您也不要怕，只要掌握了正確的逃生常識，90%以上的火場人員可以安全逃生。
如果您被困火場，要冷靜自救。穿過濃煙時，要盡量使身體貼近地面，用濕毛巾捂住口鼻防窒息。可用濕棉被、衣物裹在身上，將身體浸在水中（利用浴缸）防熱。如果身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓住火苗將火撲滅。如果門出不去，可撕開床單之類接繩逃至下層陽台，再進入樓內逃生。逃生時，切不可乘坐電梯。
如果無法突圍，不要躲避在床下和壁櫃里，應設法進入浴室、衛生間等有水源的地方，關閉門窗，用衣物浸濕塞住門縫，並不斷向門潑水降溫，同時向外呼救。
最後教您一招，當您實在不能自救時，請努力滾到牆邊，消防隊員都是沿牆前進，可以很快找到您，進行援救。
2、哪些日常用品能在關鍵時刻助你一臂之力？
家中備4件東西，將它們放在隨手可取之處，遇上危急關頭，便可用得上，幫你一個大忙。這「四件寶」是：一是家用滅火器，一根（保險）繩，一隻手電筒及一個簡易防煙面具，用於預防萬一和應急所需。
任何大火，開始的時候都是小火，如果在家中備好滅火器，並能熟練地操作它，那麼當星星之火燃起時，就可以將它及時撲滅。
如果你住在3樓以上，樓梯的通道被堵塞，或者木質樓梯被燒壞，在這樣的情況下，如果家中有一條又長又粗的繩子，那麼可將繩子拴在大櫥或窗框上，沿著繩子攀援而下，就能順利逃生。
夜間失火，電路燒壞以後，屋內一片漆黑，特別是在睡夢中，還沒有弄清楚是怎麼回事，家中已是一片火海。這時，就需要一隻手電筒照明，照出一條逃生之路。
火場的煙霧是有毒的，許多喪生者都是被煙熏窒息而死的，如果家中備有一隻防毒面具，在危急關頭，套上防毒面具，就能抵制有毒煙霧的侵襲而死裡逃生。
3、高樓發生火災如何逃生？
(1)事先了解和熟悉該建築物的太平門和安全出口情況，做到心中有數，以防萬一。
(2)火災初起時，切不可驚惶失措，可用滅火器或水在最先時間去撲滅，此時還應呼喊周圍人員出來參與滅火和報警。如有兩人以上在場，一人應盡快去打火警電話報警，另外人員積極參與滅火。當周圍人群較多時，應首先組織老人、兒童迅速撤離大樓，在行動中要做到隨手關門，特別是防火門。假如有多人參與滅火，應進行分工，一部分人負責撲滅火，另一部分人負責撤離火焰周圍的可燃物，防止火焰過快蔓延而釀成大火。
(3)當起火點在其他房間內或樓層，開門前應先用手觸摸門把鎖。如果門鎖溫度很高，或有煙霧從門縫中往裡鑽，則說明大火或濃煙已封鎖房門出口，此時千萬別貿然打開房門。如果門鎖溫度正常或門縫沒有煙霧鑽進來，說明大火離自己尚有一段距離，此時可打開一道門縫觀察外面通道的情況。開門時要用一隻腳去抵住門的下框，防止熱氣浪將門沖開，助長火勢蔓延。在確信大火並未對自己構成威脅的情況下，應盡快離開房間逃出火場。
(4)當大火和濃煙已封閉通道，應關閉房內的所有門窗，防止空氣對流，延遲火焰的蔓延速度；用布條堵塞門窗的縫隙，有條件時可用水澆在迎著火的門窗上，降低它的溫度；在較高樓層上的呼救聲，一般地面上的人是聽不到的。這種情況下一方面應利用手機、電話等通訊工具向外報警，以求得援助，另一方面也可從陽台或臨街的窗戶內向外發出呼救信號，向樓下拋扔沙發墊、枕頭和衣物等軟體信號物，夜間則可用打開手電筒、應急照明燈等方式發出求救信號，幫助營救人員找到確切目標。在得不到及時救援，又身居樓層較高的情況下切不可盲目跳樓，可用房間內的床單、被裡、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上下滑到下面沒有起火的樓層時，就可以破窗而入；也可利用建築物外牆上的落水管、避雷針等逐層下降至地面或沒有起火的樓層下逃生。以上方法不適合年齡小、年紀大、病人或行動不便的人。也可利用門窗、陽台、落水管等逃生自救。
(5)當離開房間發現起火部位就在本樓層時，應盡快就近跑向已知的緊急疏散口，遇有防火門應及時關上；如果樓道已被煙氣封鎖或包圍時，應盡量降低身體尤其是頭部的高度，也可利用濕毛巾或衣服等捂住口鼻。如果人員必須經過火焰區，逃生前最好將衣服用水澆濕、用濕毯子裹住全身或用濕衣服包住頭部等裸露部位。當確信火災不在自己所處的樓層時，仍應就近向緊急疏散口撤離。如果自己對疏散口一無所知，則應按以下方法逃生：如果著火點位於自己所處位置的上層，此時應向樓下逃去，直至到達安全地點。在高層建築火災中，不到萬不得已時，不要向樓上跑，以防走上絕路，因為火主要是向上蔓延，且速度很快，煙氣向上擴散的速度也比水平流動的速度快好幾倍；逃出火場後，切不可再顧及遺留在室內的物品返回火場。
(6)外逃時千萬不要乘坐電梯。因為火災發生後電梯可能停電或失控。同時，由於「煙筒效應」，電梯間常常成為濃煙的流通道。正確的逃生途徑是樓梯，這種安全通道都配有應急指示燈作標志，在火災發生的，人們可以循著指示燈逃生。有些高層建築還專門設有避難層，如果無法逃離大樓，可以暫時呆在避難層等待援助
(7)如果下層樓梯已冒出濃煙，不要硬行下逃。因為火源可能就在下層，向上逃離反而更可靠。可以到涼台、天台，找安全的地方，候機待救。
(8)切記高層建築火災中千萬不可鑽到床底下、衣櫥內、閣樓上躲避火焰或煙霧。因為這些都是火災現場中最危險的地方，而且又不易被消防人員發覺，難以獲得及時的營救。
(9)若被困在室內，應迅速打開水龍頭，將所有可盛水的容器裝滿水，並把毛巾、被單、毛毯打濕，以便隨時使用。
4、為了自身安全，進入陌生場所應該先了解什麼？
(1)避難逃生方向。
(2)安全門、梯位置，及是否未關閉、是否上鎖。
(3)查看消防栓、緩降機、救助袋等各項滅火、避難器具位置。
5、逃生中如何避免火、煙之危害？
(1)以濕毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢，以減少吸入濃煙。
(2)於無濃煙的地方，將透明塑料袋充滿空氣套住頭，以避免吸入有毒煙霧或氣體。
(3)若逃生途中經過火焰區，應先弄濕衣物或以濕棉被、毛毯裹住身體，迅速通過以免身體著火。
(4)煙霧彌漫中，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可采低姿勢逃生，爬行時將手心、手肘、膝蓋緊靠地面，並延牆壁邊幽緣逃生，以免錯失方向。
(5)火場逃生過程中，要一路關閉所有你背後的門，它能減低火和濃煙的蔓延速度。
6、發現有人煤氣中毒，如何進行現場急救？
(1)應盡快讓患者離開中毒環境，並立即打開門窗，流通空氣。
(2)患者應安靜休息，避免活動後加重心、肺負擔及增加氧的消耗量。
(3)給予中毒者充分的氧氣。
(4)神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環境，在最短的時間內，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據這些情況進行緊急處理。
(5)中毒者呼吸心跳停止，立即進行人工呼吸和心臟按壓。
(6)呼叫120急救服務，急救醫生到現場救治病人。
(7)病情穩定後，將病人護送到醫院進一步檢查治療。
7、火場有毒氣體中毒如何救助？
火場或其他災難事故現場常見有毒氣體主要有一氧化碳、硫化氫、氧化二氮（笑氣）、天然氣、液化石油氣等。這些毒氣大多有劇毒，稍不注意，就會有生命危險。
地下建築內窒息
離地面越遠，通風越差，其中的貯藏物發生腐爛或火災時，其空氣組成變化也就越大。地下建築中的氣體成分、比例的改變，基本上表現為：氧氣含量顯著降低，二氧化碳含量增高，其他有毒氣體產生等。中毒症狀主要是缺氧窒息，一般表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力，隨著缺氧的加重，意識逐漸模糊，病人陷入昏迷狀態，最後因呼吸困難、缺氧窒息而死亡。消防人員在進入地下建築以前，最好先測試一下其中的空氣成分，可使用鼓風機等促進通風，切忌盲目入內。
救出的人員，應立即移至空氣新鮮通風良好的地方，松開衣服，對呼吸困難者立即給予氧氣吸入或人工呼吸，必要時注射中樞興奮劑。救援者進入地下建築後，若感到頭暈、眼花、心慌、呼吸困難，應立即返回，即使佩戴防毒面具，也應嚴格計算時間，切勿大意。
氧化二氮（笑氣）中毒
氧化二氮，俗稱笑氣，是一種無色氣體，對人體呼吸道粘膜具有強烈的刺激作用，可引起支氣管、肺臟的炎症，肺毛細血管滲透性增強可致肺水腫。人吸入笑氣後，先出現局部刺激症狀，如咽喉發辣，刺激性咳嗽等，繼之出現頭暈、惡心、嘔吐、胸疼；嚴重時，因變性血紅蛋白之故，致使肌體青紫、缺氧、喘息、血壓下降，最後直至昏迷、死亡。
遇有上述中毒者，應迅速將患者抬離中毒現場，移至通風良好處吸氧。若有明顯青紫，呼吸困難，可給予美藍靜脈注射，劑量為每公斤體重1毫克，其他症狀對症處理。
天然氣中毒
天然氣的主要成分是甲烷、乙烷、丙烷及丁烷等低分子量的烷烴，還含有少量硫化氫、二氧化碳、氫氣、氮氣等氣體。常用的天然氣含甲烷85%以上。人中毒早期有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力等症狀，嚴重者出現直視、昏迷、呼吸困難、四肢強直等。應快速使病人脫離現場，吸氧或新鮮空氣。對有意識障礙者，治療以改善缺氧、解除腦血管痙攣、消除腦水腫為主。可吸氧，用氟美松、甘露醇、速尿等靜滴，並用腦細胞代謝劑，如細胞色素C、ATP、維生素B6和輔酶A等靜滴。
液化石油氣中毒
液化石油氣的主要成分為丙烷、丙烯、丁烷、丁烯等，組成液化石油氣的全體碳氫化合物均有較強的麻醉作用。但因它們在血液中的溶解度很小，常壓條件下，對機體的生理功能無影響。若空氣中的液化石油氣濃度很高，從而使空氣中氧含量減低時，就能使人窒息。中毒後有頭暈、乏力、惡心、嘔吐等症狀，並有四肢麻木及手套襪筒形的感覺障礙，接觸高濃度時可使人昏迷。
對此類傷員要立即使其脫離現場，解衣寬頻，保暖，吸氧。使用腦細胞代謝劑，如細胞色素C、ATP、輔酶A和維生素C、B1、B6、B12等靜滴。有呼吸衰竭者可用呼吸興奮劑，如可拉明、洛貝林等。
8、一氧化碳中毒缺氧如何處置？
(1)有煤氣味時，關閉煤氣開關及不可開、關電源。
(2)打開所有門窗，讓新鮮空氣流通。
(3)將昏迷者移至通風良好的安全場所。
(4)檢查呼吸及脈搏必要時進行CPR。
9、學生應學會的防火知識與自救技能有哪些？
(1)在家中盡量不吸煙，學生也要勸阻家長不吸煙，非要吸煙者不在酒後和臨睡前躺在床上吸煙；
(2)外出時、臨睡前應關閉電源開關及煤氣、液化氣總閥門；
(3)使用大功率家用電器和微波爐、電熱器、空調、電熨斗等要錯開時間，以防電線過載；
(4)不要玩火，要遠離電器設備；
(5)要在規定的區域內燃放爆竹；
(6)電熱沐浴器、電褥等使用時要格外小心，最好安裝漏電保護器；
(7)使用電熨斗、電熱杯、電吹風等器具必須切斷電源後再離開；
(8)不能用大功率燈泡取暖或烘烤衣服；
(9)千萬不能用明火（火柴、蠟燭等）查找煤氣泄漏，若在夜間聞到煤氣、液化氣氣味時，先打開門窗通氣散風後，再去開燈；
(10)夏季不要將點燃的蚊香貼靠床沿、窗簾放置；
(11)從家庭預防火災對策看，不能忘記投家庭保險。
10、中小學生身陷火場，應如何逃生？
(1)平時要考慮好幾條不同的逃生路線；
(2)火災時不能鑽到閣樓、床底、大櫥櫃內；
(3)火勢不大時，要披上浸濕的衣服向外沖；
(4)不要留戀財物，要盡快逃出現場，已成功逃出切不可再跑回去取物找人；
(5)在濃煙中避難逃生要放低身體，最好用濕毛巾捂住口鼻；
(6)若身上已著火不可亂跑，要就地打滾使火熄滅；
(7)若逃生之路被火封鎖，在無奈的情況下，退回室內，最好在衛生間關閉門窗，不斷向門窗澆水；
(8)充分利用陽台、天窗等進行自救；
(9)住在高層建築的居民被火圍困時，要趕快向室外拋沙發墊、枕頭等小物品，夜間則打手電筒，發出求救信號。
11、遭遇森林火災如何逃生？
(1)在森林火災中對人身造成的傷害主要來自高溫、濃煙和一氧化碳。因此，一旦發現自己身處森林著火區域，應當使用沾濕的毛巾遮住口鼻，附近有水的話最好把身上的衣服浸濕。然後要判明火勢大小、火苗燃燒的方向，應當逆風逃生，切不可順風逃生。
(2)在森林中遭遇火災一定要密切關注風向的變化，因為這說明了大火的蔓延方向，也決定了你逃生的方向是否正確。
(3)當煙塵襲來時，用濕毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及時，應選在附近沒有可燃物的平地卧地避煙。不可選擇低窪地或坑、洞，因為低窪地和坑、洞容易沉積煙塵。
(4)如果被大火包圍在半山腰時，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火勢向上蔓延的速度要比人跑的快得多。
(5)一旦大火撲來的時候，如果你處在下風向，要做決死的拼搏，果斷地迎風對火突破包圍圈。切忌順風撤離。如果時間允許可以主動點火燒掉周圍的可燃物，當燒出一片空地後，迅速進入空地卧倒避煙。
(6)脫離火災現場之後，還要注意在災害現場附近休息的時候要防止蚊蟲或者蛇、野獸、毒蜂的侵襲。集體或者結伴出遊的朋友應當相互查看一下大家是否都在，如果有掉隊的應當及時向當地滅火救災人員求援。
(7)乘車路經山區或林區的時候一定不要向車外扔煙頭，要遵守禁止使用明火的規定。
12、火場逃生中毛巾有哪些用途？
(1)濕毛巾在火場中過濾煙霧的效果極佳。含水量在自重3倍以下的普通濕毛巾，如折疊8層，煙霧消除率可達60%；如折疊16層，則可達90%以上。
(2)液化氣鋼瓶口、膠管、灶具或煤氣管道失控泄漏起火，可將濕毛巾蓋住起火部位，然後關閉閥門，即可化險為夷；如遇小面積失火時，用濕毛巾覆蓋火苗，便可窒息滅火。
(3)為防止高溫煙火從門窗縫或其他孔洞進入房間，可用濕毛巾堵塞縫隙或孔洞。
(4)被困在火場中的人員在窗口揮動顏色鮮艷的毛巾，可引起救援人員的注意。
(5)在火場中搬運灼熱的液化氣鋼瓶等物體時，為避免燙傷，可墊上一條濕毛巾再搬運；結繩自救時，為防止下滑過程中繩索摩擦發熱灼傷手掌，在手掌上纏一條濕毛巾便可安然無恙。（公安部提供）
⑦ 小學生出去遊玩學習哪些自救知識
野外避雷雨
1、山區有建築物環境
要首先選擇相對遠離高坡、小河、高壓塔(線)等可能引發其它意外的建築物,如只有相對獨立的建築物而無選擇性,則應時刻面向較為開闊地形一面,且集中注意力時時觀察,集中聽力盡早辨別異常的聲響,確保能夠在第一時間迅速撤離.
2、山區較復雜的野外環境
要遠離高大的樹下,尤其是相對獨立的高大樹下；有風化現象的崖壁、岩壁下、較高坡或較陡的土質坡下；河邊、溪澗邊、季節性河床；高差相對低凹處等高危區域.
應選擇成片的灌木林、小樹林、體量較大的岩石等處.
防滑妙招
1、可採集較長形的葉莖共生的草類,用力搓成繩狀後在鞋面和鞋底間做人字形交叉,用力纏繞後打結即可.
2、可將食指粗細的有較好柔韌性的藤蔓類或條狀荊棘類植物,在鞋面和鞋底間做人字形交叉,用力纏繞後打結即可.
3、將細竹子用刀破成寬2cm左右的長形竹片後,光滑一面緊貼鞋面與鞋底做人字形交叉,用力纏繞後打結即可.
山林野火避險
1、面向風向的上風頭穿過較窄的起火帶,迅速奔跑撤離.風力較小,風向不易確定或易准確判斷時,可抓起一把塵土、細沙、落葉或撕碎的紙片等揚撒以確定風向.
2、判明方向與地形地勢,向距離自身最近山林外緣地帶、林中相對較大的空地、樹木及植被較少的多岩石裸露地帶、河灘等地方撤離避險.
3、用棉織物浸水後(自帶的飲用水或尿液),捂住口鼻,防止吸入火燒灰燼及煙氣；身著明火時應在無火處就地左右滾動滅火自救.
4、仔細觀察,就地形地勢避險.如：山谷底部區域一般較潮濕,較高的溝坎之下一般樹木較稀,背陰的山坡一般樹木較低矮等.
意外創傷的應急處理
一旦遇有不慎造成意外創傷,應立刻進行必要的應急處理.其通常的處理方法與步驟如下：
1、首先仔細查看與正確判斷創傷類型與傷情,再決定處理方法與方式.
2、普通擦挫外傷及淺度劃傷或穿剌傷,應根據傷勢程度及創作面積,先將已破損沾連的皮層清除,用力擠壓創傷四周,盡量排出或排凈污血及粘液等,而後用酒精棉球消毒創面及周邊皮膚.
3、深度劃傷及穿剌傷,先將已破損沾連的皮層清除,用力擠壓創傷四周(必要也可口吸),盡量排出或排凈污血及粘液等,而後用酒精棉球消毒創面及周邊皮膚,用力將醫用膠帶在傷口表面做橫向粘貼(要視傷口深度加大密度),均勻地撒些雲南白葯粉末,最後用醫用綳帶包紮.
4、若傷口出血量較大,要及時採取必要的止血措施.如：用醫用止血帶、鞋帶等捆紮傷處上方以止血.
意外扭傷與骨折
野外行走中意外扭傷或骨折的應急處理,可依下述幾點進行：
1、首先查看與確定受傷部位及傷勢程度,以便採取相應的應急自救措施.
2、扭傷可採用反復揉搓法減輕傷痛和消腫,如有於血要及時採用刀切或穿剌方法及時放血.
3、骨折或重度扭傷可將有一定柔韌性的拇指粗樹枝、竹子等,依所傷部位截成適用的長短,以2至3cm的間隔度開列後,用綳帶或鞋帶捆紮固定.視傷勢程度,可另找帶丫形叉的較粗樹枝小樹干做簡易拐杖使用.
蛇咬傷的自救
當意外被蛇咬傷的情況發生,一定要在第一時間迅速進行排毒,這是至關重要的應急自救措施.
1、迅速用鞋帶或較細的繩索在傷口上部約十公分處用力捆紮,以延緩可能的蛇毒液在血液中流動和漫延.
2、用小刀等利物快速在傷口處切成十字型,用力反復擠壓放血排毒.若是自己能夠口吸的部位,則最好採用口吸排毒,擠壓放血.
3、及時發出求救信號,爭取盡快得到更專業的蛇傷醫療救援.
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中暑的應對
夏季酷熱環境下,野外行走發生中暑後,應首先就近尋找能夠遮陽避熱的處所,靜坐或平躺並及時服用對症葯物.如無對症葯物,可自行交替用力地揉按兩手虎口、人中及太陽穴穴位,也可在人中或太陽穴穴位塗抹些風油精、薄荷膏或花露水後再交替用力地揉按.
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凍傷處理
手腳或皮膚凍傷發生後,切不可火烤或是熱水浸泡沖洗.最好用雪在凍傷部位反復揉搓,直到凍傷部位的於腫及皮肉硬塊消失.