Ⅰ 湖北月子餐的做法
麻油雞
主料：雞1隻，干香菇15朵；
輔料：食鹽5克，姜5克，芝麻油3大勺，米酒2勺；
麻油雞的做法
1.將老薑切成薄薄的片，雞去頭尾，內臟清洗干凈，切成3厘米左右大小的塊狀，干香菇洗干凈泡入溫水中；
2.鍋中倒入3大勺黑麻油，用小火慢慢的爆薑片，要爆到薑片的兩面都皺起來，成褐色為止；
3.薑片爆好後，開大火，將切塊的雞肉放入鍋中翻炒，直到雞肉外皮金黃緊縮，大概六七成熟才可以；
4.再將米酒由鍋的四周往中間淋，全部倒入後，再翻炒均勻，讓香氣滲透進每一塊雞肉
5.接著將雞肉移入陶瓷湯鍋中，加入香菇以及泡香菇的水，再加清水略微蓋過雞肉2-3公分即可，先大火將雞肉和湯煮沸騰，之後馬上轉小火，慢慢燉煮；
6.大概燉一個半小時即可。
板栗雞
主料：雞肉半隻，板栗150克；
輔料：蒜5瓣，姜20克，青蒜2棵，紅椒1個，料酒1勺，生抽2勺，蚝油1勺，白砂糖1勺，雞湯1杯；
板栗雞的做法：
1.雞洗凈斬成小塊，紅椒切小塊，大蒜去皮用整顆姜去片切片青蒜切段；板栗去殼去皮先用冷水煮開，煮開後再煮5分鍾撈出瀝干水；
2.鍋內燒熱2大匙油，放入板栗炒至表面變金黃色，盛出備用；
3.剩下的油，放入薑片及大蒜爆香，放入雞塊，翻炒，當雞塊表面金黃色，肉質明顯縮小，倒入料酒1大匙煮至干，放入炒好的板栗；
4.放入所有調味料及雞湯1杯，大火煮開後，轉小火蓋上鍋蓋煮制，直至水份快收干；
5.放入青蒜白及紅椒翻炒至熟，再倒入青蒜葉翻炒至熟即可。
紫米粥
主料：紫米100g，糯米100g；
輔料：冰糖，棗（鮮）；
紫米粥的做法
1.將紫米、糯米分別淘洗干凈，紅棗去核洗凈；
2.鍋內放入清水、紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥將成時，加入紅棗煮。
3.加冰糖，晾涼即可食用。
紅棗桂圓枸杞紅糖水
主料：棗(干)60克；桂圓30克；枸杞30克；
輔料：紅糖30克，水800克；
紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法
1.紅棗、枸杞、桂圓置於盤中，清洗干凈後用冷水泡發1小時；
2.將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖
3.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鍾左右即可
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Ⅱ 哺乳期吃了一點老乾媽有影響嗎
產後三個月能吃老乾媽嗎
建議准媽不要吃辣椒醬，偶爾少吃是ok的。老乾媽辣椒醬比較辣哦，因此刺激性比較大，如果便秘的話就更加不要吃辣椒醬了。吃老乾媽辣椒醬除了准媽會感覺到辣之外，辣味也會隨著血液進入到胎寶寶體內哦，幼小的胎寶寶也要跟著辣辣一番，不知道他能不能hold住呢。
一般情況下剛剛生產完之後是不建議吃辣的，腸胃都很脆弱易受刺激。無辣不歡的吃貨可能一兩次的偶爾破戒嘴上吃著很爽自己沒覺得什麼不舒服其實腸胃已經備受煎熬。健康的腸胃對於維持身體健康是至關重要的，尤其是月子期間的產婦消化系統直接影響到營養攝入進而影響到產後身體恢復狀況，為了自己的健康著想媽媽們還是要管住嘴呀。
經歷了分娩產婦身體消化系統受損，再加上產後月子期間缺少運動很多媽媽都會有便秘甚至是痔瘡，辣椒屬熱刺激腸胃後會加重便秘和痔瘡，加重身體負擔。
秋冬季節天氣乾燥，清淡飲食尚且容易山火更不用說刺激性的辛辣食物。產後熱需體質的媽媽更需要禁辣，不僅如此還要提防上火症狀吃一些去內火的食物調理身體。
編輯於 2020-10-12
一泓婚姻情感咨詢師
資深親子咨詢師已回答6823人問題
哺乳期可以吃老乾媽嗎
直播中
老師的回答太專業了~
哺乳期可以吃老乾媽嗎
心裡疑惑解開了，謝謝老師
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說的很准，感恩
感謝老師指點
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哺乳期老乾媽能不能吃
最好不要吃，有點辣，多吃新鮮水果和蔬菜，飲食清淡比較好。而且吃得辣容易上火，實在想吃就少吃點吧！
109瀏覽2017-05-11
哺乳期能吃放了老乾媽的菜嗎
你好，據你所述的情況 ，如果是在哺乳期的話，盡量還是清淡飲食為好，過於辛辣對於嬰兒是不利的，輕微考慮還是可以的。
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哺乳期可以吃老乾媽辣椒醬嗎
會上火哦！少吃沒事，最好不吃。
22瀏覽2016-01-09
坐月子能不能吃老乾媽？
1，坐月子本身是種傳統惡習，按中醫的方法坐月子會導致很多疾病；2，剛生完孩子及在整個哺乳期，除了葯物能不吃就不吃、杜絕所有中葯、不要吃過期變質食品外，其他沒有什麼是不能吃的，包括冷食冷飲。
54瀏覽2020-03-27
哺乳期可以吃老乾媽紅油腐乳嗎
指導意見： 最好不吃的，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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Ⅲ 這9個影響健康的冷知識你知道嗎
常在電腦前久坐的上班族很容易出現腰酸背痛，常常鍛煉當然有助緩解。但除了運動不足之外，有研究表明，身體缺水也有可能導致腰酸背痛。這你想不到吧?還有哪些你需要知道的健康冷知識呢?今天為大家盤點一下，趕緊看過來。
1、身體缺水導致腰酸背痛
頭痛難忍時，可試著把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，並不斷地加熱水，以保持水溫。半小時後，痛感即可減輕，甚至完全消失。
參考文獻：悅讀坊 冷門知識大全 作者：馬蘭
內容源自：關注微信公眾號（大健康TV），專注於大健康視頻，不僅專業使用，而且好看好玩！
Ⅳ 古代坐月子，到底有多奇葩甄嬛傳里有哪些冷知識
在古代，產婦坐月子，可是會受不少罪的。對於坐月子的方式，目前的部分地區的少數人，在老一輩的指導下坐月子，強調捂跟部，讓產婦飽受折磨。不過，年代更久遠一點，再古老一點，坐月子受到的罪更多，也更奇葩。
還記得甄嬛傳吧，甄嬛生下龍鳳胎後，下人開了窗，就被罰掌臉了。娘娘都如此，何況平民百姓。古人提倡不通風，是不對的，是讓產婦很難受的，室內環境不好，不通風，容易滋生細菌，對產婦來說，一點也不好，要是寶寶跟產婦都在一個環境裡面，對寶寶的傷害，真的是太大了。
可見，古代坐月子，是很奇葩的。古代很多傳統的坐月子方法，已經被推翻了。上面那些不好的坐月子陋習，也已經不復存在了。現代人也不一樣了，體質好了，不像古時候的女子，現在的護理也全面了，坐月子有專人照顧，有專門的坐月子的會所，來為您的月子保駕護航~
Ⅳ 25個生活冷知識是什麼
1.過山車最恐怖的位置是最後一排，並不是第一排。因為當過山車爬上高大的斜坡時，最後一排還在爬坡，此時過山車的速度並不快，等最後一排到達頂點時，過山車整體下沖並加速，因此第一排再刺激也就只有後半程，而真正從頂點往下強烈沖擊全程的，正是最後一排。
2.身份證倒數第二位男是奇數，女是偶數。
3.曬好的被子拍不得： 因為無論是棉花、合成纖維做的被子，被太陽曬好後，處於拉伸狀態，用力拍打容易造成纖維變形，斷裂，無法復原。
4.泡沫多少與清潔力無關。在日常生活中，無論洗衣、洗澡、洗碗都會用到表面活性劑，然而很多人對清潔用品並不了解，總認為泡沫越大，洗滌能力越強，事實上這是沒有關系的，清除污垢的「大功臣」是表面活性劑，泡沫出現是因為表面活性劑在作用時產生的，與清潔力沒有關系。
5.頭發「調料味」人的頭發主要由蛋白質構成，如果將其分解，能夠得到20中氨基酸。這些氨基酸完全可以用來做化學調味或湯的底料，而且味道很好。
24.動物和渾濁的河水不會有問題，是因為它們有自然選擇後的強大免疫系統，而人則不行。
25.足球比賽中，往往喝水最多的是守門員！這不是因為口渴，而是因為緊張緊張人會分泌腎上腺素（急中生智和這個激素也有關），導致情緒不穩定，動作變性，而水能有效調節情緒，幫助門將冷靜下來。
Ⅵ 冷知識大全
1.沒有一張紙可對折超過7次 2.根據統計每年驢仔所殺的人比飛機失事所死的人還多 3.人睡覺比坐著看電視所消耗的卡路里還多 4.第一種有條碼的物件是香口膠 5.Wright's Brother發明飛機後第一次試飛的路程比一架波音747飛機的飛機翼還短 6.1987年，美國一間航空公司將每個頭等機位的飛機餐減少一粒橄欖後，節省了約35萬港元 7.很多人每朝起來都喝一杯咖啡提神，但其實一個蘋果比一杯咖啡還有效 8.你的家中多數塵埃都是你的死皮 9.洋娃娃Barbie全名是Barabra Millicent Roberts 10.希特拉的媽媽在懷有希特拉曾認真地考慮墮胎，不過被醫說服，結果把他生下來 1 1.瑪麗蓮夢露有6個腳趾 1 2.電影里，ET的腳步聲是由一位工作人員用手將啫喱榨爛 1 3.珍珠在醋中會溶 1 4.登尋找情人廣告中，有35%是已婚人士 1 5.你有可能將一隻牛拉上樓梯，但牛是不懂下樓梯的 1 6.豬不能仰頭望天空 1 7.'quick brown fox jumps over the lazy dog'可以用盡26個字母 1 8.鴨的叫聲是不會有迴音的，暫時沒有人知何解 1 9.蝸牛可不吃東西睡3年 20.著名影星Tommy Lee Jones與美國副總統曾經是哈佛大學** 2 1.如果一個月中，第一天是星期日，那個月便出現黑色星期五 2 2.把石頭放在微波爐中加熱會爆炸 2 3.1,111,111 x 1,111,111 = 1234567654321 24.唯一一個有15英文字母而又不會重覆是的英文字'unrightable' 25.貓可發出超過100個音，狗卻只能發10個音 26.愈黑的環境下，貓的排尿次數會增加 27.將一個硬幣向上拋1000次，字向上的次數是495次，不是500次，因為公較重 28.根據牛頓字典世界上最長的英文字是'' 29.人體的胃每2個星期便會更新一次分泌物，否則它會自我消化 30.可樂原是綠色的 3 1.夏威夷文只得12個字母 3 2.走路上班的人最高比率的省是阿拉斯加 3 3.如果Barbie是人類，她是身形是39-23-33 3 4.美國平均每小時在空中的人有61000人 3 5.只有一種食物不會變壞:蜜糖 3 6.在加勒比海附近有一種蚝是會爬樹的 3 7.世界上最年輕的父母在1910年出現，一個8歲及另一個9歲的中國人 3 8.人類的鼻及耳是畢生都不斷長大 3 9.日本有一種正方形的西瓜，為的是方便儲藏 40.海星有8隻眼，每隻腳都有一隻 4 1.有些昆蟲的眼是有毛 4 2.一條長頸鹿的舌頭有2尺長 4 3.大象可用頭來站立 4 4.螞蟻早上醒來會抓癢 4 5.偉大發明家愛迪生是怕黑的 4 6.世上最老的金魚是41歲，名叫Fred ? 4 7.愛因斯坦9歲時不能流利說話，他媽媽曾經一度以為他是弱智 4 8.阿拉伯的女人可以因為丈夫不為她倒咖啡而提出離婚 4 9.只有55%的美國人知道太陽是一個星體 50.多數唇膏是有魚鱗的 5 1.長頸鹿沒辦法咳嗽 5 2.貓頭鷹是唯一能夠分辨藍色的鳥類 5 3.一隻鯨魚一分鍾心跳只有九下 5 4.我們喝到肚子里頭的水已經有三億歲了 5 5.只有百分之三十的人可以放大縮小自己的鼻孔 5 6.一隻牡蠣的性別會由男變女，此後一生中還會變個幾次 5 7.根據一項1845年由英國通過的法律，自殺是非常嚴重的罪，最重可以處以弔死的極刑 5 8.在太空中太空人是沒辦法哭的，因為沒有地心引力，眼淚流不出來 5 9.一隻變色龍的舌頭是它自己身體的兩倍長 60.最常用牙簽的人是美國人 6 1.一個正常人的眼部肌肉一天平均要動上一萬到一萬五千次 6 2.大象死後還會保持站立姿勢 6 3.有些昆蟲沒有頭還可以再活上一年 6 4.達芬奇畫蒙娜麗莎的嘴唇就花上十二年 6 5.玻璃破掉時，玻璃碎片的時速最高可達每小時三千英哩 6 6.乳牛聽音樂時可以供應更多牛奶 6 7.下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎 6 8.虎鯊的胚胎在母親的子宮里需經過激烈的搏鬥，勝利者就是可以活著出生的小虎鯊 6 9.一隻70磅的章魚可以穿過一個僅一枚銀幣大小的洞，因為他們沒有嵴椎 .70印尼竹節蟲是全世界最大的昆蟲，有些光是身長就有一尺長 .71其實，河馬跑得比人快 72.降落傘的發明人把第一次乘坐降落傘的機會讓給了一隻狗 73.一台波音747的機翼長度恰巧是萊特兄弟第一次飛行的距離 74.一隻日本大螃蟹可能長達12呎 75.剛出生的小火雞要有爸爸媽媽教導如何吃東西，不然會餓死 76.我們是哺乳動物，女性能夠為後代哺乳靠的是乳腺，我們在胚胎時不分性別，都是一樣的。因此男人身上保存有乳頭
Ⅶ 艾滋病能治療好嗎
艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合症（acquired
immunodeficiency
sydrome,AIDS)是1981年才被人們認識的一種新的性傳播疾病。其病原體是人類免疫缺陷病毒（humam
immunodeficiency
virus,
HIV)。HIV為逆轉錄RNA病毒，是嗜淋巴性和嗜神經性病毒。對外界抵抗力弱，加熱56攝氏度、30分鍾和一般消毒劑均可滅活，但對紫外線不敏感，與其它病毒感染一樣，HIV的感染取決於機體與病毒接觸的密切程度和頻度。除感染劑量外，還受許多其它因素影響，如遺傳素質、營養、葯物、直腸反復接觸精液中免疫抑制因子等。HIV攜帶者及艾滋病病人是艾滋病的傳染源。已證實的傳播途徑有三種：性接觸傳播是HIV/AIDS的主要傳播途徑。目前全世界HIV感染者中，2/3以上是通過性接觸傳播的。HIV/AIDS是一種性傳播疾病（STD)而且是最重要的一種STD。
經血液傳播包括：1.輸入污染了HIV的血液、血液成分或血液製品2.移植或接受了HIV感染者或高危人群的器官、組織或精液。3.靜脈吸毒者使用了被HIV污染的未經消毒的針頭與注射器。4.共用其它醫療器械、生活用具（如與HIV感染者共用牙刷、剃刀），也可能經破損處傳染，但罕見。
母嬰傳播也稱圍產期傳播，即感染了HIV的母親生產前、分娩過程中因接觸血液與體液及產後哺乳而傳給小兒。
HIV主要侵犯輔助性T淋巴細胞，當HIV病毒由皮膚破口和粘膜進入血液後，可吸附於CD4T淋巴細胞受體上，在靶細胞內復制破壞靶細胞，，釋放出病毒或潛伏。此過程周而復始，導致大量靶細胞死亡。HIV不僅能感染CD4細胞，而且能感染巨嗜細胞、B細胞和膠質細胞等含有CD4受體的細胞。單核細胞、巨嗜細胞受侵也使吞噬作用受到影響，感染HIV的CD4細胞或巨嗜細胞被殺傷或耗竭，導致細胞免疫嚴重缺陷，以至出現條件致病菌感染和腫瘤的發生。HIV感染細胞後，可播散全身，在皮膚、粘膜、淋巴結、胸腺、肝、脾及腦組織均可發現病毒，亦可從血液、粘液、陰道分泌物、眼淚、唾液中分離出病毒。
Ⅷ 四大名著之一《紅樓夢》中，有哪些不為人知的冷知識
據我所知《紅樓夢》是和剩下三大名著相比，只要他是一部寫」美「的文學，毋庸置疑，」美「指的肯定是美人，而且在《紅樓夢》里還對其有專門的排序，最美的就屬「金陵十二釵」，排在第一的就是林黛玉，在這里小編就不一一細說都有誰了。這里的十二釵只是美的代名詞，它們最開始指的是明代。
下面來聊一聊大家極為感興趣的人，林妹妹。對於她，人們是認為是沒有裹過腳的，為何這么說呢？是有依據的。因為一般裹小腳的婦女，都走不了多少路的，而林妹妹卻整天在院子里到處晃悠，說明還是很能走的，一點都不像是裹過腳的人，因此，就說明了林妹妹是個滿人。還有其他的人，應該也是滿人，因為大觀園里是沒有廚子的，住在大觀園裡面的人都是要走著去外面的賈府上吃，這段路可不是一小段的路程，因此，紅樓夢里滿人還是較多的。
Ⅸ 斷奶時漲奶要幾天才能消下去
一般來說堅持一個禮拜時間就差不多了。
1、回奶時可以採取脹回法，任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼，可以用溫熱毛巾外敷，並進行從乳房根部到乳頭的推揉。
2、脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳葯物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性葯膳。然後可用葯物方法阻止乳汁分泌。
(9)產後的冷知識大全擴展閱讀
斷奶的注意事項：
1、如果你和寶寶都做好斷奶准備，媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉;
2、如果寶寶對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉；
3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶；同時斷掉臨睡前和夜裡的奶。
4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。
5、盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形，乳房結節等。
6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什麼刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間。
7、盡量避免使用激素類的葯品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
Ⅹ 有哪些關於兩性健康的冷知識
關於男生女生胸部的冷知識，估計大部分人都不知打
1、腋下的兩坨肉並不叫副乳，他真的只是脂肪
2、男生也會得乳腺增生。而且肥胖的男生更容易得，因為肥胖會導致雌性激素升高，乳腺在雌性激素的刺激下會變得更大
3、乳房重量超過身體的30%就會被判定為巨乳症。不過大部分女孩都不到1%
4、女生來月經時，胸會比平常大。這是雌激素升高刺激乳腺導致的。不僅會變大，還會感到脹痛，不過不用擔心，月經過去後，胸就會不漲不痛。大小也會恢復原樣。
5、懷孕後，胸部會迎來二次發育。因為懷孕後雌激素會升高，刺激乳腺讓它變大
6、女生到中年，胸部會慢慢變小。
7、女生兩邊的胸一大一小是正常現象。兩邊胸部相差0.5-1個罩杯都是正常的，但如果一邊A一邊C，可能就是健康問題。
8、胸小的女生哺乳時奶少，是錯的。胸大和胸小隻能說明胸部的肉多和肉少，裡面的其他結構都是一樣的，並不影響哺乳。
9、無故分泌乳汁，並不是好事。如果不是准媽媽，卻分泌乳汁，需要盡快去醫院進行原因排查。
10、如果胸部發聲變化，要警惕乳腺癌。乳腺癌不僅會導致胸部裡面發生改變，外邊也會有變化。
11、男生 也會得乳腺癌，不過概率很低，只有1%，不用太擔心。
12、產後堵奶，比生孩子還要疼。不僅很疼，還可能會導致乳腺炎等疾病
13、適量喝豆漿，不會傷害乳腺，反而還會對乳腺健康有好處。
14、去醫院看胸，不是掛婦產科，而是掛甲乳科，或者乳腺病專科
15、不管是乳腺科還是婦產科，給你檢查的大多都是男醫生
16、女生沒事可以摸摸自己的胸：定期自檢胸部可以幫助發現胸部有無硬塊或異常，以便及時就醫。但摸完發現有問題，也不要自己嚇自己，有沒有毛病醫生說了算。
希望回答可以幫到您喲！