A. 《養生的智慧中央電視台<健康之路>金牌主講樊正倫談中醫養生》epub下載在線閱讀，求百度網盤雲資源
《養生的智慧》（樊正倫）電子書網盤下載免費在線閱讀
資源鏈接：
鏈接：https://pan..com/s/1lFOWslCgUAS7khJJ1Ab-UQ
書名：養生的智慧
作者：樊正倫
豆瓣評分：7.8
出版社：中國城市出版社
出版年份：2008
頁數：206
內容簡介：
《養生的智慧》以傳統中醫學的視角、通俗的語言，引領讀者走進中醫養生的奇妙大觀園，這是讓您受用無窮的養生寶庫。《養生的智慧》從普通百姓的常見健康問題入手，從老祖宗的養生智慧出發，從順應四時、調節飲食、調節情志和慎對醫葯幾個方面，進行精彩且平易近人的講解，師法自然、回歸自然，才能使生命之樹常青。書中指出：「人不能只相信醫生，首先要相信自己的感覺，當自己感覺不舒服的時候，就應該及時地調整」，「人生命的長短關鍵在自己，只有自己注意養生，節約地使用父母給你的生命之氣，才能長壽」。
《養生的智慧》一改健康養生類圖書晦澀枯燥的風格，以一種朴實、平和的語言征服讀者，讓讀者在閱讀中能夠感受到如中醫大家親臨身邊，手把手教您如何養生。
作者簡介：
樊正倫，著名中醫學家，1982年獲得醫學碩士學位；曾任中國中醫葯出版社古籍室主任，現任北京崔月犁傳統醫學研究中心研究員，廣東省中醫院中醫葯學術繼承人指導專家，多年來廣泛涉獵和研讀歷代中醫典籍，具有深厚的中醫文化理論修養，先後主持編輯《明清中醫名著叢刊》、《明清名醫全書大成》、《明清中醫臨證小叢書》等中醫學術典籍；從事中醫臨床與研究40餘年，在多種疑難病症的預防和治療方面具有豐富的經驗和療效，高尚的醫德和醫風也得到了廣大患者的高度評價。
近幾年應邀在諸多大學、媒體開辦中醫養生講座，2008年春節黃金時間在中央電視台推出「中醫養生」系列講座，並多次重播，反響熱烈。
B. 央視哪個頻道是養生運動
健康之路是中央電視台唯一一檔關注大眾身心。保健意識。倡導健康生活為主指的直播欄目。開辦至今，憑借鮮明的節目定位。權威的專家講解。及時的現場解答。楠木在醫學界也引發轟動。節目內容成為醫生相互學習切磋的話題。
C. 有哪些養生節目
一、《我是大醫生》
《我是大醫生》是北京衛視的一檔養生節目，該節目的播出時間是每周四的21點18分，而且節目的主持人本身就是醫生哦。《我是大醫生》主要是通過有趣的方式來互動，從而證實健康知識的准確性。
二、《養生堂》
《養生堂》也是北京衛視的養生節目，播出時間為每天的17點25分，該節目是以訪談的方式來進行養生傳播。
三、《超級診療室》
《超級診療室》是安徽衛視的一檔養生節目，該節目為2015年的節目，想要看的朋友只能通過網路來觀看了。
四、《健康一身輕》
《健康一身輕》是遼寧都市頻道的一檔養生節目，播出時間為每天晚上的7點半到8點，該節目是以故事短片的形式播出病症，然後再對其分析，之後講述其解決方法。
五、《本草中國新經》
《本草中國新經》是江蘇衛視的一檔養生節目，也是一檔下線的養生節目，但是其第二季馬上就要播出了，播出時間為每周五晚上9點，而且新一季的節目將打破傳統的醫學術語，用簡單易懂的語言為大家講述養生知識，讓我們一起期待著第二季的到來吧。
D. 電視上的健康講座真的靠譜嗎
有的靠譜，有的不靠譜。
如今的電視台為了各種各樣的利益，所以就引進了不少的健康講座節目，而這些健康講座，節目中的導師基本上都是名不見，經不傳的，可是他們卻有非常厲害的頭銜，雖然這些頭銜我們從來都沒有聽說過，但看起來這些講師確實是一副專家的模樣。
但是稍微懂一點養生知識的人都知道，電視上面的這些健康講座，在講解的過程當中，總是有意無意的在說一些產品，而這些產品大多數都是一些保健品或者是保養品，只要吃了的話，就可以讓老年人重獲健康新生，使他們的身體變得就像三四十歲的人一樣。
這也給不少老年人帶去了關注，使他們覺得自己花的錢比較值得，但終歸結底電視上這些健康養生節目，根本就沒有什麼真材實料，除了一些央視頻道的大型健康講座之外，其餘的健康，講座盡量不要聽，因為他們除了會賣產品，對於健康養生方面的知識什麼都不懂。
E. 關於老年人健康知識講座秋季注意什麼
老人秋季養生注意7個要點：
1、調節飲食，養肺生津
由於五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無節，飢飽無常，勢必傷胃犯病。因此，秋季老年人應少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物。
2、多補水趕走秋季乾燥
秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪，人的津液容易損傷，所以秋季時節最重要的當數充足補水，老年人同樣如此。秋季重點養肺，而白色入肺，因此，這段時間宜常吃藕、百合、白蘿卜、山葯、銀耳、白果、梨、蓮子、荸薺等清補柔潤的「白色蔬果」。
3、提高耐寒能力，防感冒
秋季溫差變化較大，風寒邪氣極易傷人，加上老年人抵抗力和適應能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至發生心衰而危及生命。因此應注意防寒保暖，有條件的可堅持用冷水洗臉、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。
4、入睡時避風寒而卧
睡眠是養生的重頭戲，老年人體質差，對睡眠環境也要求較高。秋季夜裡涼風習習，就很容易受到「賊風」侵襲。所以，老年人入睡時一定要避風寒而卧。
5、注意居室通風
天涼了也要保持居室經常通風，當室內外溫度相差10℃時，15分鍾即可將室內空氣交換一遍。不要在居室內吸煙，以減少污染，日常生活中要注意保持室內的濕度，可以用濕毛巾擦室內的傢具，廚房最好安裝換氣扇，庭院、室內可養些花草，以調節空氣濕度。
6、加強鍛煉，增強體質
秋天的氣候轉涼，是室外運動的好時機，老年人可根據個人的愛好和興趣，在力所能及的情況下選擇適宜的鍛煉項目，如散步、慢跑、做操、練拳、打球、郊遊等。
7、愉悅身心，陶冶情操
秋風蕭瑟，自然界凄涼的景色容易導致老年人悲觀傷感的消極情緒。因此，老年人應特別注意精神保健，可適當選擇琴棋書畫、養花種草、玩物賞鳥等文化娛樂活動，以愉悅身心、陶冶情操、安度晚年。
F. 一些打著健康養生的講座，是如何將老人的錢騙光的
現實生活中確實有很多這樣的「健康養生講座」，網路上被曝光的各種各樣的養生騙局暫且不說，我自己在生活中就親自遇到過這樣的健康講座式的騙局，而且專門騙的都是老年人。那麼，老年人是如何一步一步被騙光錢財的呢？一起來了解一下其中的貓膩！
我記得我當初工作時，那個郵票收藏公司表面功夫還裝得特別厲害。每天早上公司的員工喊的都是「傳播正能量，實現中國夢」，不知道的人還以為是世界五百強呢！不過，遇到這種事大家確實需要上心一點的。
G. 老年人健康知識講座內容是什麼
老人健康教育知識講座內容(定稿) 健康生活方式是當代人主要生活方式。
江南中街社工站|「老年人健康知識講座」系列活動2021年8月19日下午3點，江南中街社工站開展的「老年人健康知識講座」活動完滿結束，由於疫情的原因，本次的健康知識講座邀請了20名的社區長者參加。
本次講座由社區衛生院的呂醫生主講，講座的內容豐富，分別就老年人感興趣的膳食健康、養生膳食方面進行了講解，課堂中加插了針對新冠病毒的預防和防治及登革熱的防治的知識，過程中，社工以知識有獎問答的方式來鞏固參加者所學到的知識。
現場的氣氛活躍、有序。講座結束後安排了互動的環節，由呂醫生為有疑惑的長者現場進行解答，讓長者意識到健康的重要性，掌握科學的膳食養生知識，從而提升長者的健康維護意識。本次的健康講座社工嘗試著走去社區。
讓離社工站較遠的社區也能參與社工的服務，從現場參加者的反饋來看，長者們對於健康知識講座還是挺喜歡的且樂意參加的，該講座受到了參加者們的一致好評，表示希望能繼續開展。
H. 老年人適合聽的健康方面的講座
聽講座是一個方法，但是真正能改善老年人心態的是希望作為兒女的我們能多陪陪他們。當然，我會推薦幾個給你看看：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fbdab8c0100g6na.html
I. 中國之聲的 『養生大講堂』 專題系列講座《怎樣養護你的脊椎》，主講人：刁文鯧。哪裡可以下載到
我這邊有中國之聲「養生大講堂」刁文鯧教授《怎樣養護你的脊椎》部分錄音，求1～10期的講座音頻。