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幼兒園營養健康知識培訓內容

發布時間: 2022-07-21 14:08:23

① 幼兒園健康教育的主要內容是什麼

幼兒園健康教育活動涉及的內容很廣,總的來說,它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動內容。
(一)身體保健活動的主要內容
1.生活習慣和能力。包括盥洗的有關知識、方法和技能,穿脫衣服的有關知識和技能,保護個人和周圍環境清潔衛生的有關知識、技能及情感態度,生活作息的有關知識和習慣,學習習慣,飲食衛生
的習慣,坐、行、站、立的正確姿勢,等等。
2.飲食與營養。包括飲食的有關知識和技能,常見食物的名稱及其營養知識,營養與健康的關系,膳食平衡的簡單知識,等等。
3.人體認識與保護。包括身體的主要器官及其主要功能,保護器官的基本知識和技能,預防接種的有關知識和態度,常見疾病的預防知識和治療,常見外傷的簡單處理知識和方法,預防齲齒及換牙的有關知識,心理健康的有關知識,等等。
4.保護自身安全。包括生活安全常識,活動安全常識,葯物安全常識,應付和處理意外事故的簡單知識與技能,自我保護能力,等等。
(二)身體鍛煉活動的主要內容
1.身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬、攀登等基本動作及有關知識,體育運動的有關知識與技能,等等。
2.身體素質練習。包括平衡、協調、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習的有關知識和技能,等等。
3.基本體操和隊列隊形練習。包括模仿操、徒手體操、輕器械體操,口令、信號與動作,列隊,變化隊形,等等。
在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內容時,由於各年齡班幼兒身心發展的特點不同,發展目標不同,因而健康教育活動內容的側重點和具體的教育活動內容都會有較大的差異。
例如,在人體認識與保護方面,各年齡班的教育內容分別是:
小班:身體主要外部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法,疾病預防和治療的簡單知識及態度,等等。
中班:身體主要內部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法,預防接種的有關知識和態度,疾病預防和治療的態度及行為,處理常見外傷的簡單方法,有關心理健康的最簡單的知識,等等。
大班:預防齲齒的有關知識和方法,換牙的有關知識,心理健康的有關知識和方法,等等。
再如,在隊列隊形練習方面,各年齡班的教育內容分別是:
小班:立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個跟著一個走成圓形隊,等等。
中班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、立定、聽信號切斷分隊走,等等。
大班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、便步走、立定、向左(右)轉、左(右)轉彎走、聽信號左右分隊走等等。

② 幼兒保育保健知識有哪些

秋季的季節對於孩子要注意呵護孩子的皮膚,同時也要給孩子進行冷水訓練,也要時刻提防孩子拉肚子。那麼幼兒保健小常識有哪些?

幼兒保健小常識有哪些?
一:給寶寶多喝水

秋季天氣乾燥,寶寶應該多喝白開水,如果寶寶排斥白開水可以給孩子多喝一些菊花茶烏梅湯等等,母乳喂養喂養的寶寶就不用另外在夏天補水了。

而母乳不足就該給寶寶喝一些溫開水,防止寶寶脫水,平時給寶寶吃一些包含水分的水果,西瓜、梨和橙子都是不錯的選擇,清湯中也可以稀釋裡面的鹽分,保持寶寶體內水分平衡。

二:少吃"上火"食物

刺激食物應該要少吃,同時也要注意上火,少吃辛辣物例如姜、大蒜、辣椒等等,同時也要少吃偏鹹的食品,因為鹽分太多容易加速體內的水分流失,而熱量過高的油炸食品和熱性水果,例如夏季的時令水果:荔枝等。

三:呵護寶寶皮膚。

寶寶肌膚功能和結構和成人有巨大差異,寶寶皮膚比較嬌嫩,血管也很豐富,皮膚容易損傷和發炎。寶寶調節汗腺功能還沒有完善,單位面積上出汗多皮膚也容易更加乾燥。

媽媽給寶寶擦拭時要用柔軟的毛巾,清洗完後要用天然滋潤成分護膚品,寶寶嘴唇也容易乾裂,媽媽要用濕熱毛巾敷在孩子嘴唇上,這樣嘴唇會充血,然後塗上唇膏,孩子鼻腔同樣容易乾燥,可以用棉花蘸著生理鹽水滋潤鼻腔。

四:冷水鍛煉

體質好的寶寶也不能天天吃冷飲,限製冷飲以外,從冰箱拿出的飲料,酸奶應該放在室溫下15分鍾以後食用,秋季應該用冷水擦拭以提高寶寶對冷的適應能力,冷水擦洗寶寶身體。

五:預防腹瀉

入秋後輪狀病毒性腹瀉的高峰期,又被叫做秋季腹瀉,主要為了3歲以下的寶寶,媽媽一定要把住入口關,注意給孩子飲食衛生,不吃生冷食物。

六:營養調理

寶寶營養調理也是父母關心話題,寶寶營養一般是指寶寶身體發育所需維生素,營養攝取在寶寶身體免疫力差的時候更加重要。

多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加。總之,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發病。

七:及時打預防針

及時預防接種,防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月,才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

勤洗手。讓孩子養成講衛生的好習慣。飯前便後要勤洗手。在外面玩耍,如果要吃東西,要先洗手,或者是用濕紙巾擦手。

不偏食挑食。孩子正處於身體發育的時期。三餐要定時定量。家長要想方設法讓孩子,多吃蔬菜。葷素搭配。

少吃零食。零食是小朋友的最愛。但是零食吃多了,會影響孩子的生長發育。少吃含糖量高的糖果,甜點。少吃膨化食品。

注重鍛煉。經常帶著孩子到戶外活動。陪著孩子跑步,爬山,打球等。增強孩子的身體素質,還可以促進親子關系。

控制體重,防止孩子過度肥胖。幼兒肥胖,不但會影響到孩子的自尊心,自信心,也會增加日後孩子患三高,糖尿病的風險。

在疾病高發,比如感冒,流感高發的季節,不要帶孩子去人流密集的場所。季節交替的時候,適時的給孩子增減衣物。

③ 幼兒園保健知識:幼兒健康小常識是什麼

幼兒健康常識:

1、幼兒時期,因為寶寶生長發育快,新陳代謝快,所以特別容易感到口渴,補充水分對於寶寶來說是十分必要的。這個時期的寶寶最適合飲用的就是溫開水其它飲料或甜味飲品都不宜多食,最好不食。因為帶有味道的食物會影響寶寶正常的飲食結構和進餐習慣。

2、幼兒時期的飲食結構要葷素平衡,干稀交替,細糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對各種營養的均衡攝取,不會造成營養不良,寶寶食物的多樣性是補充。寶寶營養和能量最好的源泉。而且寶寶的進食次數也是有規定的,除一日三餐的正餐,上下午在兩餐之間。

3、對於寶寶的飲食,除了營養均衡外,還應注意食物的新鮮和菜看的色香味。新鮮的食物其營養成分豐富,各種維生素和營養素飽滿,更利於寶寶吸收;而色香味俱全的菜著能引起寶寶的食慾,有助於寶寶食用。

合理飲食:

春季是感冒的高發季節合理的飲食能增加孩子的抗病能力。除了孩子喜歡色澤鮮艷的食物,還要給孩子吸收到充足的蛋白質和維生素,同時也要讓孩子多吃蔬菜和水果。

滿足孩子的成長需要。多喝水也不必不可少,不僅能夠及時補充體內缺少的水分,還有利於將體內的有毒物質的排出,降低生病的概率。

④ 幼兒園健康教育內容

1、生活衛生制度的教育:如起床、洗漱、餵奶、大小便、睡眠、活動與鍛內煉方面的要求容及注意事項;

2、飲食和營養衛生教育:如飲食不過量、飯菜多樣化、按時進餐、不喝生水等;

3、一般衛生知識教育:如保護眼睛、牙齒、耳朵,糾正不良的習慣等;

4、預防意外傷害的教育:如不玩水、不亂玩弄電器、不放煙花爆竹、不在公路上玩耍等;

5、美育和道德品質的教育:如培養小孩健康的審美情趣,做到形體美、行為美、語言美。

(4)幼兒園營養健康知識培訓內容擴展閱讀:

在正規的幼兒園教育中,健康教育的內容類別是:身心健康、動作發展、生活自理,安全防護。

以3歲幼兒為例主要有

1、讓幼兒感受到開心,體驗集體生活的樂趣;學會不挑食,知道生病要吃葯、打針;懂得保護五官的基本方法。

2、具有自己洗手、喝水、吃飯、入廁穿脫衣服、收放玩具等生活自理能力;養成.不亂扔垃圾的好習慣。

3、不跟陌生人走,懂得粗淺的自我保護常識和方法。

4、練習舀、抓、傳、切、按、到、旋、夾、折、扣等小肌肉動作;練習一按指令走、四散跑、怕、滾球、拍球等為主的基本動作,體驗參與體育游戲的樂趣。

⑤ 幼兒園健康教育的主要內容是什麼

幼兒園健康教育主要包括以下幾個方面: 1、生活衛生制度的教育:如起床、洗漱、餵奶、大小便、睡眠、活動與鍛煉方面的要求及注意事項; 2、飲食和營養衛生教育:如飲食不過量、飯菜多樣化、按時進餐、不喝生水等; 3、一般衛生知識教育:如保護眼睛、牙齒、耳朵,糾正不良的習慣等; 4、預防意外傷害的教育:如不玩水、不亂玩弄電器、不放煙花爆竹、不在公路上玩耍等; 5、美育和道德品質的教育:如培養小孩健康的審美情趣,做到形體美、行為美、語言美。

⑥ 幼兒園春季保健知識小常識有哪些

幼兒園春季保健知識小常識有如下:

1、家園配合,培養良好習慣培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。

2、小朋友要經常鍛煉,增強幼兒體質。在寒冷的冬季,幼兒的室外活動相應減少,春季來臨,如果驟然增加室外活動量,由於溫度的差異,勢必增加幼兒的發病率。春季氣候適宜,陽光燦爛,通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力,改善體溫調節功能,以減少春季疾病的發生。

3、合理營養,科學安排膳食一方面,我園為幼兒准備了多樣化的,色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要。我們鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力,春季氣候乾燥,給幼兒多喝水。

4、悉心保育,防患於未然。春季氣溫變化大,而且多風,要注意幼兒衣物的增減,孩子身體的適應能力較差,最好不要輕易脫去冬衣,多焐焐更利於孩子的健康,雖然原則上要「春焐」,但也不宜穿的密不透風,限制孩子運動,不僅不利於汗液蒸發,風一吹更容易受涼。

5、幼兒牙齒保健要定期檢查牙齒,及時治療齒病。一般來說,可以每隔半年就帶孩子去醫院,仔細檢查,看看有沒有牙齒生長錯亂,有沒有蛀牙,並及時矯正。要為孩子選擇適合孩子年齡的、符合保健要求的牙刷。

⑦ 幼兒園健康教育的主要內容包括哪幾個方面

幼兒園健康教育的主要內容包括:(1)幼兒日常健康行為方面的內容;

(2)飲食營養方面的內容;(3)身體生長方面的內容;(4)安全生活;(5)心理健康;(6)體育活動。

⑧ 幼兒健康教育內容有哪些

1、生活衛生制度的教育:如起床、洗漱、餵奶、大小便、睡眠、活動與鍛煉方面的要求及注意事項。

2、飲食和營養衛生教育:如飲食不過量、飯菜多樣化、按時進餐、不喝生水等。

3、一般衛生知識教育:如保護眼睛、牙齒、耳朵,糾正不良的習慣等。

4、預防意外傷害的教育:如不玩水、不亂玩弄電器、不放煙花爆竹、不在公路上玩耍等。

5、美育和道德品質的教育:如培養小孩健康的審美情趣,做到形體美、行為美、語言美。

1、幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。樹立正確的健康觀念,在重視幼兒身體健康的同時,要高度重視幼兒的心理健康。

2、既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求,避免過度保護和包辦替代,鼓勵並指導幼兒自理、自立的嘗試。

3、在共同的生活和活動中,以多種方式引導幼兒認識、體驗並理解基本的社會行為規則,學習自律和尊重他人。

4、教育幼兒愛護玩具和其它物品,愛護公務和公共環境。

5、與家庭、社區合作,引導幼兒了解自己的親人以及與自己生活有關的各行各業人們的勞動,培養其對勞動者的熱愛和對勞動成果的尊重。