A. 如何在小學班主任工作中滲透心理健康教育
班主任對學生的影響最大，是學生學習的導師、生活的益友、做人的楷模、心理的保健醫生。若班主任能自覺運用心理輔導的理論與技巧，去點撥學生的心靈、去調試學生的心理，那將會使學生健康的成長，因此我從事班主任工作具體從以下幾個方面開展。
一、優美環境的創設
馬克思曾說：「人創造環境，環境創造人。」這句話高度地概括了人與環境的關系，強調了環境對人的主導作用，同時又強調了環境對人的反作用。心理學研究表明，環境是少年兒童心理發展和道德品質形成的決定性條件之一。一個環境氛圍好的班級，學生的言行舉止和行為表現就自然而然地受到環境的影響和約束，思想、心情、精神面貌、行為舉止就會自覺地融入環境之中，得到一定程度的同化。因此，班級的板報布置，以及班級開展各項活動時班級的布置，我都注重使學生置身於文化環境的熏陶之中，營造良好的心理環境氛圍。以「環境育人」為特色，開展活動，收到良好的育人效果。
二、良好班風的建設
學生作為受教育者，首先是有情感、有意識的人，外界對於他們的一切影響都是通過他們的心理過程實現的，因此學生的心理因素對於良好班風形成的影響潛在而重大。所以班風建設應以人的管理為中心，以建立學生良好的心理機制為准則，以形成制度明確的班級規范。制定班級規范是利用班會，大家參與，這樣才能激發學生的集體觀念和主人翁意識。新的班風作為一種新的心理環境，就是要通過學生的積極參與，潛移默化地成為全體學生的心理特徵。
優良的班風的形成，還要注意營造良好的情感氛圍，使每一位學生逐漸融入集體中來，以班級為家，以班級為榮，以老師和學生為知心朋友，自覺維護班級利益。愛是最好的老師，「欲取之，必先予之」。對學生施以師愛、友愛，學生必會對班級回報以主人翁的愛心和責任心。學生學會了感恩，將來也會感恩社會，感恩國家。
三、語文教學的作用
「語文課程標准」中把培養學生高尚的道德情操和健康的審美情趣及形成正確的價值觀和積極的人生態度作為語文教學的重要內容，並要求把這些內容貫穿於日常的教學過程之中。我認為，語文班主任可以利用語文教學資源對學生進行心理健康教育。
1.日記。學生日記是溝通教師與學生的一座橋梁，也是學生內心情緒、情感表達的書面載體。心理學認為：及時宣洩，可以充分緩解人的心理壓力，調整消極情緒，改變不合理的觀念，從而求得心理上的平衡。通過日記，教師應該尊重學生的情感，做學生的知心朋友，傾聽學生的訴說，幫助他們走出迷茫、困惑，走上心理健康發展的軌道。
2.作文。重視語文的交際功能，重視學生的需要，為生活、為人生、為創新而寫是作文教學的重要目的。因此指導學生作文的過程也是對學生進行心理健康教育的過程。作文的命題應貼近學生實際，讓學生有話可說，有事好寫，在此基礎上可以滲透健康的思想內容。讓學生從生活中來，到生活中去，說生活中的話，寫生活中的事，體會生活中的情，理解生活中的愛。引導他們樹立正確的人生觀，保持積極的健康心態，健康成長。使作文成為學生生活的鏡子、人生的階梯、創新的鑰匙，表露情感的舞台，在一次次作文中，讓學生的心靈得到凈化，人格得到升華。
3.情感教學。現代教學理論認為，教學過程不僅是傳授知識的過程，更是師生在理性、情感方面的互動過程。要引發學生強烈的求知慾望、積極的思維活動和健康的心理狀態，最好的辦法就是實施情感教學。在教學過程中，教師要能夠深入到學生內心，體驗學生的情感，縮短教師與學生間的心理距離，增強與學生在心理上的合作，讓學生能夠「親其師，信其道」。
在語文教學中滲透心理健康教育對緩解學生的心理壓力，控制不良情緒，培養其健全的人格和良好的個性心理品質具有一定的作用。一名合格的教師，不僅應是一名教學能手，而且也應是一名育人的行家。
四、巧妙靈活的家訪
每個家庭都希望自己的孩子能健康成長，將來能成大器，這就需要家長和社會對孩子進行正確科學的培養和潛能的開發。可是許多家長「望子成龍，望女成鳳」的心情迫切，為孩子的成長傾注了全部心血，結果卻不盡如人意。因此與家長溝通成了班主任的重要工作之一，筆者多年的班主任工作就是巧妙靈活地運用家訪開展工作的：首先是鼓勵式家訪，這是針對取得一些成績的學生；第二是就診式的家訪，針對那些在學習、生活或人際關系中出現了困難陷於苦悶的學生；第三是矯正式家訪，針對受到較大挫折，情感受到傷害，對學校不信任的學生；第四是指導式家訪，針對在學習和生活中遇到困難，而家長教育知識缺乏，教育方法不當的學生。
另外，為了及時了解學生的心理活動以及學生的家庭環境等，我還經常設計形式多樣，內容豐富的「家校互通卡」，目的是使學生在愉悅的氛圍中求知，快樂地成長。
班主任既是班集體的直接組織者和領導者，又是學生生活的教育者和引路人。作為班主任，我要用自己的人生涵養、處世方式去影響、教育學生，做好學生成長的護衛者和導航燈，用愛心去為他們營造一道靚麗的人生風景。
B. 話題討論:班主任如何幫助孩子建立健康的心理
學生心理健康標准應該是能夠正確地認識自我、學會學習、能建立較好的人際交往關系、能夠調控好自己的情緒、學會生活等。
做為班主任，想在教育管理過程中滲透心理健康教育，幫助學生建立健康的心理，我覺得應該從以下方面入手：
1.首先應該學習有關心理健康教育的知識，比如可以先讀一讀《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》，這是教育部頒發的關於心理健康教育的指導綱要。明確心理健康教育的內容，掌握方法。
2.身正為師，德高為范，班主任做為班級的引路人，自己也要為保持心理健康不斷做好心理建設。成人面對生活工作，並非事事順遂，也會引發各種心理問題，得及時進行調整。
3.預防為主，召開班會，進行系列的心理健康知識，讓學生了解相關知識，遇到心理障礙，能夠進行自主排解。
4.做為有心人，及時發現孩子出現的心理問題；
5.運用同理心拉近與學生距離，與孩子及時談話，疏通孩子的心理問題。
6.班會是為了解決問題的，針對普遍存在的心理問題，最好創設一種大家所常見的情境，引起學生共鳴，引發學生討論，找到遇到類似這種情況時，學會解決這種心理問題。
7.家校協同，共同疏導學生心理問題。學生存在的不少問題，其實都與家庭，與親子關系有較大的關系，與家長形成合力共同關心幫助孩子，助其盡快走出心理陰霾。
8.引導家長學習家庭教育，重建合適的親子關系，這可能是引導孩子心理健康成長的根本所在。
C. 班主任如何在日常開展心理健康教育
小學階段是一個非常特殊、重要的階段，是學生心理和生理從發育走向成熟的重要時期。在這個時期內，有其獨特的心理特點：既獨立，又存在依賴性；既自覺，又常常表現出幼稚的一面，而且在這一時期內，是其人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期，及其容易受到家庭、社會等外界因素的影響。因此，對這一時期的學生進行心理健康教育尤為重要。
教師，特別是班主任，不僅承擔著「傳道、授業、解惑」的重任，而且還要擔負起心理健康教育的責任。因此，我們有必要把心理健康教育作為班級文化建設的重要部分，通過良好的班級文化建設及有效的家校溝通與合作來影響學生的心理。所以，教師，尤其是班主任，要掌握一定的心理健康知識，以便在學生需要的時候，能及時給予幫助，使問題及時得到解決。
那麼，班主任如何在日常教學中開展心理健康教育呢？
第一，讓他們喜歡上老師，喜歡這個班集體。親其師，信其道。只有他們喜歡上了老師，相信老師，他們才願意和老師交朋友，師生之間才能更好的交流互動，
所以在工作中，我們首先要真心對待、引導學生。比如學生之間在玩課間小游戲時，容易產生摩擦，這時班主任可以根據情況安排班上易沖動愛、打架的學生從旁協助處理。通過這些事情，喚起他們的責任感，正義感和同情心，同時也能教給他們如何更好處理事情的方法。
其次，教師要學會傾聽、等待。特別是對於低年級學生，在描述事情有時候表達不是很完整，准確。這時就需要教師耐心傾聽、引導，甚至多方求證弄清事實真相，而不是憑主觀臆斷。記得前幾天在班級收一個表格的時候。一個組長說，他們組有一個同學沒有交，這時那個同學就反駁，說自己交了的，而且很委屈，一副要哭的樣子。這個時候，我其實是有些不相信這個孩子的，因為他昨天就忘記帶表格，但是，我雖懷疑卻並沒有給他定罪。於是我把組長和這個同學都喊到我跟前，問清楚事情過程。組長確實沒收到他的表格，他把表放到某某（他的同桌）桌子上啦。」可是我們並沒有找到他的表格，我這時對他的懷疑更大，但是卻只對他說：「我們要求的是同學們坐在座位上，組長到每個學生的跟前去收，你沒有按要求交給組長，現在表格找不到，只有請你家長來學校重新填寫」。他感覺很委屈，「那你下次一定要注意，要直接交到組長手上，而不是隨意放置」，他點點頭。一節課後，這個同學拿著表格面帶笑容來找我：「張老師，我找到啦，在某某的書里夾著呢」。我很慶幸當時沒有把懷疑他的話說出來，這個時候我對他說：「昨天你忘記帶表格，所以害的媽媽又跑一趟給你送來，今天把表格弄丟了，現在幸虧找到了，否則的話還要麻煩你父母來學校重新填寫，是不是給父母添麻煩呢」？他表示自己知道錯啦，下次一定注意，不給老師和父母添麻煩。
最後，學會抓住機會，鼓勵學生以此達到說教目的，而不是強迫其服從。比如，每次得到流動紅旗的時候，孩子們都特別高興，這時我就會大肆表揚，並適當的加以物質獎勵，教育孩子們只要團結寫作，互幫互助就會有收獲，以激發他們的集體意識和責任擔當。
第二，關注特殊孩子。現在單親家庭的孩子越來越多，而且這些孩子大都是隔代撫養。由於缺乏父愛或母愛，這些孩子特別敏感，而且心理負擔重，心裡的小秘密很多。所以班主任在日常教學中要特別注意這些孩子。我們班有一個小女孩，在一年級時，父母經常吵架，甚至是兩個家庭之間吵架，後來父母離婚鬧上法庭，更讓人生氣的是，父母為了爭奪孩子的撫養權竟讓一個六七歲的孩子上庭決定跟隨爸爸還是媽媽。那天孩子奶奶給孩子請假沒有來上學，第二天到校後我找孩子聊天，告訴她「你是一個非常漂亮，聰明的孩子，爸爸和媽媽都非常的愛你，所以都很想和你生活在一起，現在爸爸媽媽雖然不在一起生活，但是他們仍然愛你，你仍然是他們的女兒，以後媽媽不在你身邊照顧你，爸爸又在外地上班，所以你要學會自己照顧自己，有事情需要幫助可以和老師說。」在後面的學習中，我總對她投入更多的關注，經常和她聊天，和她的家長們交流，讓他們多關注孩子的心理變化。
另外，對於不自信，上課不認真及後進生，教師要經常表揚、鼓勵他們，善於發現他們的閃光點，激發他們的自信心。當一個人獲得贊美時，他的自信心會激增，變得更加積極向上。比如，我們班有幾個孩子上課不愛回答問題，怕回答錯。因此，我總是在提問一些比較簡單的問題時喊她們回答，並且會及時給予適當的表揚。慢慢的，他們由被動回答到主動舉手。對於後進生，班主任還要結合每個孩子的特點，幫助他們制定學習目標和策略，每次稍有進步就及時鼓勵，幫助他們養成好的學習習慣。比如，我們班有個女生，她接受新知特別慢，但是每經過一段時間的消化，她就會進步特別大。所以我經常會和她溝通，並讓她認識到自己的這一特點，在學新知識的時候，我總是先讓她做一些比較簡單的題目，以增強她學習的信心，過一段時間後再做稍微有難度的題目，這時這些有難度的題目對她來說也就沒有那麼難了。這個孩子一直也都表現的很自信，因為我們一直在給她灌輸「你是優秀，這些困難只是暫時的，很快就可以克服」的思想。這樣的暗示和贊美真的可以激發學生的潛能和積極性，而且還會產生連鎖反應，會使學生的其他方面也表現的很優秀。
第三，班主任要掌握並不斷提高心理健康教育知識。並且會藉助其他資源，做好與家長的交流溝通，形成家校合力。我們班經常會對一些表現比較好的進行獎勵，所以在教室的講桌上一直都放著一盒糖果，以此來激勵孩子們努力。一天，我一進教室門，就看到台上站著一個孩子，手放在盒子里，一看到我進來，馬上把手藏在褲子後面的褲兜里。這個時候我並沒有馬上說什麼，而是喊他先回到自己的座位。一節課後，我把他請到我跟前，問他有沒有話要對我說，他說「我不該偷偷拿桌子上的糖果。」在這之前我對這個孩子了解還是比較多的，他是一個單親家庭的孩子，平時跟著外婆生活，外婆也是離異，而且一直以來都對他進行一種放養的狀態，家庭經濟情況也不是很好。在我的印象中他還是一個比較乖的孩子，就是有點懶，每次寫作業都要催著才寫，偷偷拿糖我還是第一次發現。為了不傷害孩子的自尊心，當我發現的時候並沒有第一時間找他談話，而且給了他思考的時間，然後才單獨找他談心，並且給孩子承諾，我會幫他保守秘密，下次如果他想吃糖了，可以通過自己努力去爭取，這樣的糖吃到嘴裡才甜。後面我又通過私下和家長溝通，並建議家長多關注孩子的心理健康教育，平時多投入一些精力在孩子身上，我，一起幫助孩子進步。
對於孩子的心理健康教育，不是一蹴而就的。作為班主任，應該把心理健康教育滲透到日常教學工作中，洞悉學生的心理，引導學生並持之以恆的堅持。「潤物細無聲」，也就是這個意思吧。
D. 小學班主任進行心理健康教育的途徑和方法有哪些
在小學階段，心理健康教育是班主任工作的重要組成部分。開設心理健康活動課是其中一種有效的方式，通過定期開展此類課程，有助於學生更好地了解自我，培養積極的心態。
此外，班主任還可以設立心理健康信箱，為學生提供一個匿名交流的平台，讓學生能夠在安全的環境中表達自己的困惑和煩惱。
班級博客也是促進學生心理健康的一種途徑。班主任可以定期更新博客，分享心理健康知識和技巧，引導學生關注心理健康的重要性。
定期或按需召開家長會，是班主任了解學生情況的重要途徑。通過與家長溝通，可以獲取更多有關學生的信息，以便更全面地了解學生的情況。
班主任還應與個別家長進行深入交流，以便獲取更多的學生信息。這種一對一的交流方式，能夠幫助班主任更好地了解學生的生活環境和學習情況。
除了實踐中的具體操作，班主任還需要不斷學習中小學生心理健康教育的相關理論知識。通過理論學習，班主任可以更好地理解學生心理發展的規律，從而採取更有效的教育措施。
綜上所述，開設心理健康活動課、設置心理健康信箱、開設班級博客、定期或按需召開家長會、與個別家長談話以及進行中小學生心理健康教育的理論學習，都是小學班主任進行心理健康教育的重要途徑和方法。