❶ 健康教育知識講座教案
健康教育知識講座教案
健康教育知識講座教案.。也許很多人不知道關於健康的知識，對於身體的健康措施有哪些還需要專家們去開講座給人們宣傳，健康的身體的本錢，擁有健康的身體能夠更好的工作和生活。下面說說健康教育知識講座教案。
健康教育知識講座教案1
健康教育知識講座教案1
（一）流感的預防
一、教學目的：
通過介紹流行性感冒的病因，讓教師知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸傳染病。掌握流感與普通感冒是兩種不同的疾病，相比之下，流感更易引起傳染和流行。
二、教學重點及難點：
1、流感的主要症狀及其危害。
2、流感的傳播途徑。
3、流感的預防方法。
三、教學過程：
1、人為什麼會生病，生病的原因很多，有些疾病的原因到現在還沒有研究清楚，可是傳染病的病因卻已經研究明白了，得了傳染病的人體內都含有很多病原體，是這些在顯微鏡下才能看到的病原體興妖作怪，害得人得了傳染病。不同的傳染病有著不同的傳染途徑。大多數是通過三條途徑傳染的：一是從鼻子吸進去的；二是從嘴吃喝進去的；三是從皮膚「鑽」進去的。「吸進去的得呼吸道傳染病；」吃喝進去的得消化道傳染病；「鑽進去的得蟲媒傳染病。感冒就是呼吸道傳染病。
2、人為什麼會咳嗽和打噴嚏？我們每個同學都打過噴嚏，也咳嗽過，可是，我們為什麼會打噴嚏、會咳嗽呢？原來打噴嚏或咳嗽都是身體的一種保護性反射功能，當我們的鼻腔受到異物或冷空氣刺激，或者在感冒或患氣管炎時就會咳嗽。一個噴嚏，一次咳嗽會把鼻腔或咽喉的細菌、病毒噴出好遠，這個是對人有益的，對別人呢？所以在咳嗽或打噴嚏時要用手絹或手捂住口鼻。有的同學會說：「我沒有得呼吸道傳染病，可以對人咳嗽或打噴嚏？」沒有得呼吸道傳染病不能說明你的呼吸道里沒有病原體，再說，不對人咳嗽或打噴嚏不僅是防止向外界傳染病原體，也是講文明的具體表現。
3、對人咳嗽打噴嚏能傳染什麼病？對人咳嗽或打噴嚏能傳染呼吸道傳染病。呼吸道傳染病有很多種，如一般感冒、流行性感冒、腮腺炎、猩紅熱、肺結核等。這些病都是通過呼吸把病原體吸入體內的。在患呼吸道傳染病病人或者雖然沒有患病卻帶有病原體的那些人的呼吸道里，有大量的病原，在呼吸、談話、咳嗽、打噴嚏時，可以把鼻子、咽部氣管的病原體，隨著唾沫星子、鼻涕沫噴到空氣中。這些細小的鼻涕沫。唾沫星帶病原的鼻涕、唾液、痰等落在地面上，乾燥後病原體和塵土混在一起，在掃地、刮風時，隨著塵土飛揚到空氣中，也能被健康人吸入引起生病。
（一）、流行性感冒的特徵：
流行性感冒病情較急，流感病毒易於變異，傳染性大，傳播迅速，易發生流行甚至大流行。流感主要是經空氣飛沫傳播。流感病人的鼻、口腔、咽喉等上呼吸道中存有大量的流感病毒，傳染原通過說話、打噴嚏、咳嗽等方式排出病毒，病毒隨飛沫播散在空氣中，健康人吸入這些帶病毒的空氣飛沫，就可能被感染得病。此外，被患者污染的物品，如食具、口杯、毛巾等也有可能起傳播作用。
流感發病急，開始有畏寒，繼而發熱，體溫39—40，同時有頭疼、眼結膜發紅，極度乏力，肌肉酸痛，尤其腰背部及腓腸肌最明顯。有輕度呼吸道炎症症狀，表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、乾咳。可有胸骨後灼熱或疼痛。患者面頰潮紅。一般經過3——5天各種症狀隨體溫下降而逐漸好轉或消失，唯全身無力，咳嗽可持續1—2周。全身症狀比較重，呼吸道症狀相對較輕。
患流感時，人體抵抗力降低，一些寄生蟲在鼻、咽喉中的細菌趁機繁殖，易引起一些繼發感染，如引起肺炎、心肌炎、等等。要引起高度重視。
（二）、流感的預防原則
第一，控制傳染源，對流感病人做到五早，即早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。第二、切斷傳播途徑。在流行期間不去公共場所，以減少傳染的機會。打噴嚏、咳嗽時用手絹捂住口鼻，防止飛沫傳染，還可以用3%來蘇水、食醋蒸氣或紫外線燈對教室、辦公室等場所空氣消毒。第三、葯物預防。可選擇大青葉、板藍根等煎服。每日一劑；蘆根10克、茅根10克、甘草3克水煎服。每日一劑。還可口服一些抗病毒的沖劑。第四、積極加強體育鍛煉，增強機體抵抗力。
（三）、學校、班級應如何做好流感的預防工作。
學生正處在生長發育時期，對傳染病的抵抗力差，對絕大多數傳染病都比較易感，年齡越小越容易被感染，所以流感和感冒對小學生絕大多數是易感者。在學校、學生之間接觸密切，一旦發生流感，就可能造成流行，甚至暴發，對學生的身體和學習勢必會造成嚴重影響。因此，在學校和班級做好流感和感冒的預防工作，對保護同學的身體健康，意義重大。尤其在冬春季學校、班級應做好積極的預防工作。
每天的值日工作應實行濕式打掃，防止塵土飛揚。室內應加強通風換氣。冬季天氣寒冷，有些班級怕冷，就整天門窗緊閉，這樣做是不對的。冬季仍要做好室內通風換氣工作，班上可指定值日生負責此項工作，下課把門窗打開，上課把門窗關上。這樣做既保持室內有一定的溫度，又使室內空氣流通。是保證同學們不得流感和感冒以及其它呼吸道傳染病的.最簡單易行的方法。學校還可以定期用紫外線燈消毒空氣。也可用3%來蘇溶液噴灑或擦洗地面，擦洗桌椅等。另外還可用食醋蒸氣對教室空氣消毒。每個同學都應該養成良好的衛生習慣，咳嗽、打噴嚏用手帕捂住口、鼻，不隨地吐痰。在流感流行季節，不去或少去公共場所，也可口服一些抗病毒類葯物如板藍根、抗病毒沖劑等。
患流感時，要多飲水，吃容易消化的食物，注意卧床休息。
室內環境污染對健康有害
與夏季相比冬季室內環境污染具有以下「三多一少」的特點：
1、室內空氣中的污染物質多了。除了建築、裝飾和傢具產生的有害氣體甲醛、氨氣、苯系物和放射性物質氡以外，由於燃燒和取暖，室內的一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物都比夏季高；
2、人們在室內活動的時間增多了。由於冬季寒冷，大多數人特別是老人兒童和體弱者在室內活動的時間增多，戶外活動時間大大減少，致使室內污染物質對人體的傷害程度比夏季增高；
3、各種呼吸系統疾病增多了。冬季又是各種呼吸系統疾病的高發季節，人們的免疫力相應比較抵，而空氣中甲醛、苯、氨等污染物質主要對人體的呼吸系統和黏膜有刺激，使人的免疫力下降，對人們健康的危害更大；
4、室內通風換氣的機會少了。由於大家注意室內保暖而減少了室內通風換氣，從而造成室內污染物質大量積聚，據調查，在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。
健康教育知識講座教案2
健康教育知識講座教案1
一、教學目的
通過講解讓教師了解健康的概念，什麼是健康的人。影響健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。
二、教學重點及難點
1、健康的概念
2、健康的生活方式
3、影響健康的因素
4、健康促進
三、教學過程
導入：健康是人類生命存在的正常狀態，是經濟發展、社會進步、民族興旺的保證。我國《憲法》明確規定：維護全體公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社會主義建設的重要任務之一。幫助人民獲得健康是我們每一個衛生工作者的職責，更是每一個健康教育工作者的神聖使命，作為醫院的管理者更是責無旁貸。
（一） 什麼是健康
由於人們所處的時代、環境和條件不同，對健康的理解也不盡相同。過去，人們一般認為身體沒病、無傷、無殘就是「健康」。隨著人類疾病譜的改變和醫學模式的轉變，人們對健康的認識也在深化。
現代的人們認識到：除了生物性因素外，心理、社會因素以及不良的生活習慣、生活方式、行為都是許多疾病發生和引起死亡的重要原因。在關注人的健康時，單從「生物人」的角度看問題就明顯的不夠全面，必須考慮到社會因素和心理因素對人健康的影響。隨著這種認識的加深，過去的「生物醫學模式」則轉化為「生物—心理—社會」醫學模式。
世界衛生組織（WHO）1948年在其《組織法》中提出：「健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態」。這就是說，人的健康不僅是在生理上沒有疾病、軀體健全和不虛弱，而且還應該是心理和精神方面的平衡狀態，並且還包括人與社會的良好適應，達到與社會和諧相處。人不僅有肉體還有精神；人不僅是一個自然人、生物人，還是一個社會人。這一健康的新概念就是把人的軀體與精神結合，並把個體與社會結合所提出的，是對健康的一個全面定義。
一個完全健康的人不僅是自身客觀上擁有健康，而且應該懂得基本的健康知識，具有追求健康的信念和意識，具備健康的生活方式，同時對他人和社會承擔健康責任。
還有一種處於健康與疾病之間的一種狀態，我們稱為亞健康。多指無臨床症狀和體征，或者有病症感覺而無臨床檢查證據，但已有潛在的發病傾向的信息，處於機體結構退化和生理功能減退的低質與心理失衡狀態。
（二）影響健康的因素
人類的健康受多種因素的影響，除遺傳、心理和行為（生活方式）等內在因素外，生物環境、社會環境和自然環境等外在因素都與人的健康密切相關。
社會環境：社會環境因素包括政治制度、社會穩定狀況（戰爭或和平）、經濟狀況、醫療衛生服務、食品和飲水供應、社區服務、人際關系、文化風俗等等，其中無一不與健康關系密切。
自然環境：它包括氣候情況、地理條件、水質和土壤情況（包括所含礦物質）、磁場與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關。如某些地區由於水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨節病、克山病等地方病。
生物環境：主要指人們生存的環境中的生物狀態，特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當人生存的環境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產生威脅。
遺傳因素：人的身體素質特點會遺傳給後代，某些疾病也具有遺傳性，如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素：它可以直接或間接地影響健康，例如長期的心理緊張可以導致高血壓，突然的情緒激動可以引發心腦血管疾病。
行為（生活方式）因素：不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康，如長期大量吸煙可以導致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至會增加患肺癌和其他癌症的機會。長期過量飲酒可能損害肝臟並引發其他消化系統疾病。高脂高膽固醇飲食可以導致動脈血管硬化和冠心病。高糖飲食、缺少運動可能引起糖尿病。
科學研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45％與生活方式有關，而死亡的因素中有60％與生活方式有關。在美國，不健康生活方式占總死因中的48.9％，在我國佔37.3％。這說明人類的行為因素對自身健康的影響極大。
一個人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習慣、衛生習慣（如刷牙習慣）、起居習慣等。但隨著年齡的增加，也會受周圍環境的影響而逐漸調整自己的行為，在進入青年和成年以後就會形成比較固定的行為習慣。如是否講究衛生、是否喜歡運動、是否喜歡與人交流、是否吸煙飲酒等等。這些行為習慣也就是生活方式將對他們的健康產生長期影響。
1992年，世界衛生組織針對影響現代人健康的主要危害因素——不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式「四大基石」——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點，全球人口的期望壽命可以延長10年以上。
1、合理膳食。即營養要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細糧、雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆製品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過6克。
2、適量運動。運動貴在堅持，重在適度。項目應因人而異，每周可做輕中度運動5次，每次半小時左右。中青年可打球、長跑。中老年可快步行走、慢跑、騎自行車。適量運動是預防和消除疲勞、保證健康長壽的一個重要因素。
3、戒煙限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是導致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。據科學家們多年的.實驗後發現，吸煙者在戒煙後其體內器官會發生一系列有益的變化： 20分鍾內：血壓降到標准水平；脈搏降到標准速度；手、腳的溫度升到標准體溫。8小時內：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小時內：心肌梗塞危險性降低。48小時內：神經末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。72小時內：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至一個月：血液循環穩定；走路穩而輕；肺功能改善30%。1至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較干凈，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加2_3公斤。1年內：冠狀動脈硬化危險減至吸煙者的一半。
今年是我國政府承諾執行全球控制煙草框架公約的第一年，希望我們的醫務人員走在控煙大軍的前列。為了你和家人的健康，請勿吸煙。如果一時戒煙有困難，每天吸煙應限量，並逐漸減少直至徹底戒煙。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經常或過量酒會影響健康。
4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下幾點：三個快樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂。三個正確：正確對待自己、正確對待他人、正確對對待社會。三個既要：既要盡心盡力奉獻社會，又要盡情品味美好人生、既要在事業上有顆進取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精於本職工作，又要有多姿多彩的業餘生活。
（三）、健康教育的概念
自20世紀80年代早期開始，健康教育被正式引入我國以後，健康教育已經為許多人所熟悉。健康教育是以傳播、教育、干預為手段，以幫助個體和群體改變不健康行為和建立健康行為為目標，以促進健康為目的所進行的活動及其過程。
健康教育就是以預防控制疾病，促進健康作為主要出發點，通過有計劃、有組織、有系統的教育活動，促使人們自願採用有利於人健康的行為，消除或降低危險因素，降低發病率，傷殘率和死亡率，提高生命和生活質量，並對教育效果作出評價。健康教育的核心是改變人們的行為與生活方式以及影響行為與生活方式改變的環境條件。健康教育是一種有計劃、有目的、有評價的教育活動，而不僅僅是廣播電視、宣傳畫、標語等，它強調的是健康教育者和接受教育者之間的相互合作，通過兩者共同努力，達到健康的目的。
即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統一。這三者之間的關系表現為：知是基礎，信是動力，行是目標。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
（四）、健康促進
1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國際健康促進大會發表的《渥太華**》中指出：健康促進是促使人們提高、維護和改善他們自身健康的過程。世界衛生組織曾對健康促進作如下定義：健康促進是促進人們維護和提高他們自身健康的過程，是協調人類與他們環境之間的戰略，規定個人與社會對健康各自所負的責任。其基本內涵包括個人行為改變、政府行為（社會環境）改變兩個方面。
結合我們國家的實踐經驗和文化背景，我們將健康促進定義為：充分利用行政手段，廣泛動員和協調個人、家庭、社區及社會各相關部門履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為。健康促進以健康教育為基礎，但與健康教育相比更側重社會性，著重於發揮社會功能。
健康促進具有以下功能
促進制定有利於健康的公共政策
創造支持性環境。通過健康促進使政府部門產生共同認識和行動。讓人們獲得健康是政府有關部門及全社會的共同責任，制訂並實施相應的政策，實行廣泛的部門合作，創造有利於健康的社會環境和自然環境。
促進社會動員，加強社區行動。社會動員是健康促進的核心策略。充分發動社區力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和健康環境的建設，為社區居民提供良好的生活環境和社區衛生服務。
開展健康教育，發展個人技能。通過提供健康信息，開展認知教育和保健技能培訓，幫助人們樹立健康觀念和提高作出健康行為選擇的能力。如幫助孕婦獲得孕產期保健知識，使其主動選擇系統保健和住院分娩，促進母嬰安全。
促進調整衛生服務方向。發展社區衛生服務和社區健康促進，建立有助於健康的衛生保健網路體系。通過多部門的協作和社區的參與，對衛生服務項目進行優化選擇，把衛生服務的重點調整到最需要的地區和最急需的人群。
但是，許多人並不真正了解健康教育、健康促進的涵義，常常把健康教育、健康促進與衛生宣傳等同看待。其實，健康教育、健康促進與衛生宣傳有著重要的區別。
衛生宣傳是健康教育的重要手段。健康教育是衛生宣傳在內容上的深化，范圍上的拓展和功能上的擴充。
健康教育必須以健康促進戰略思想為指導和支持，不僅通過健康教育改變個體群體的認識水平與採納有益於健康行為的能力，同時還須藉助健康促進中政策、資源、環境等提供的支持，最終促進人們行為生活方式的改變。
而健康促進也需要健康教育和衛生宣傳來推動和落實，即通過傳播與教育活動，促進各部門對健康教育的關注與參與，促進政策制定者、社會領導群體觀念與行為的改變，實現對健康相關事業與活動的支持。
❷ 幼兒園春季流感預防宣傳知識
1. 幼兒園小班春季流感預防小知識
幼兒園小班春季流感預防小知識 1.幼兒春季預防流感小常識 春季寶寶如何護理
1、麻疹
麻疹是春季高發的一種皮膚疾病，其傳染源就是患兒，因此平常家長要注意做好預防護理工作，減少幼兒到人流量大的地方去。同時要按時接種預防麻疹病毒和疫苗，注意多讓幼兒多喝水，注意做好清潔衛生，尤其是鼻腔的清潔，注意預防其引起的各種並發症。
2、流行性腮腺炎
這是一種最常見的呼吸道傳染 疾病，其可通過預防接種就可預防，平常要注意保持室內環境通風，可多讓幼兒用溫鹽水漱口。
3、風疹
風疹是一種由風疹病毒引起的輕型急性傳染病，其好發於冬春兩季，是一種傳染性非常高的疾病，如果家中的幼兒得了風疹建議不要送到幼兒園，以免傳染給其它幼兒。
預防傳染疾病，家長們有哪些需要注意的
1、春季是各種傳染病高發的季節，因此做家長的一定要盡力要為孩子創造一個良好的生活環境，注意保持室內環境的通風，同時大人不要在室內吸煙，以免影響到孩子的呼吸道健康。
2、經常帶孩子參加一些戶外運動，但是要特別注意避免花粉過敏及運動傷害。建議根據幼兒的身體情況選擇適合的運動。
3、減少孩子到人口密集，空氣質量差的地方去。這樣就首手旁可減少接觸性傳染源，另外避免孩子食用來歷不明的食物，在飲食上最好做到現買現做現吃，堅持不讓孩子吃過期的食品。
4、注意防治過敏性疾病，春天是各種疾病好發的季節，特別是對於有過敏史的孩子而言更要加強日常護理，避免孩子接觸過敏源，少吃海鮮。
5、注意給幼兒提高良好的飲食習慣，注意葷素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分開，避免幼兒食物中毒。
6、多注意幫助幼兒補充水份，避免因為脫水引起發燒等問題。
7、幼兒的衣服增減要適當，最好是可以根據當天的天氣情況來及時的增減衣服，春季氣候變化無常，如果穿多了流汗一定要及時換掉，否則容易引起感冒，幼兒出門最好隨時准備外套。
8、注意觀察孩子的身體情況，因為春季是流行性感冒高發的季節，所以平時要注意孩子是否會有發熱，頭痛，皮膚出血，精神不振等情況，如果有的話則建議一定要及時就醫。
9、春季還要特別注意幼兒的心理調適，春季過後，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼兒會有心理上的失落感，特別是留守兒童這方面的心理問題就會表現得更加明顯，所以建議平時要多和孩子溝通，及時了解孩子的內心需要。
2.幼兒園小班安全教育教案怎樣預防春季流感
為你奉上，請參考，有疑問請追問： 春季如何預防流感 時間： 班級： 教學目的：通過學習，讓學生們認識流感，了解流感的預防方法。
內容： 春季是流感多發季薯銀節。流行性感冒簡稱流感，是由甲（A），乙（B），丙（C）三型流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病。
流感在流行病學上最顯著特點為：突然爆發，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節性（我國北方流行一般均發生者橡在冬季，而南方多發生在夏季和冬季）。感染率最高的為青少年，高危人群為年邁體弱或帶有慢性疾病患者。
如何有效地預防流感呢？ 首先對流感要有清楚的認識。流感性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，稱「流感。」
一年四季皆有，以冬春季高發，初發2—3天傳染性最強，3—4天逐漸好轉。具有高度傳染性並極易變異，有突然發生，蔓延迅速，感染眾多及流行過程短的特徵。
臨床表現高熱、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道症狀。嬰幼兒、老年人易並發肺炎。
中醫稱流感為「時行感冒。」、「時行病或稱時氣。」
其二要採取積極主動的態度或有效的防護措施。我國中醫養生學中蘊含著豐富的內容。
預防措施多種多樣，應從以下方面考慮。 一、室內和室外鍛煉相結合 根據氣候，根據個人體質，時間的多少，見縫插針，採用靈活的適宜個體情況需求的鍛煉方式，古人稱「因人制宜。」
如太極拳、八段錦、五禽戲等。並注意活動量也隨體質而定，不應過度，過度適得其反，哲人雲：「凡事有度，過猶不及。」
華佗曰：「人體欲的勞動，但不當使極耳。」要加強禦寒能力的鍛煉，如涼水洗鼻腔。
涼水搽上半身。馬寅初老先生就採用冷熱水交替法洗澡長壽卻疾。
冬季要注意保溫，保持室內溫度不要過高或過低，出門及時增添衣物，必要時帶口罩。 二、保持室內空氣新鮮 每天要打開窗戶通通風，並勤打掃，保持室內環境和個人衛生。
定期更換牙刷，勤洗手，患流感時要卧床，有條件的可以獨居一室，可在室內煮醋，不要去公共場所以免傳染他人，多喝水，多休息，吃一些易消化的食物，冬春季可多吃白菜、蘿卜、香菜、南薺、蔥、生薑以及新鮮蔬菜和水果。保持胃腸健康。
患流感需外出時要帶口罩，打噴嚏時要用手避諱，患流感後不要與人握手。每晚用熱水燙腳。
三、保持充足的睡眠 充足的睡眠時保障人體正常生理機能的基本要求，是生長精氣神，保持飽滿充沛的精神的先決條件，若熬夜打牌等不健康的生活方式睡眠不足，人體就會處於亞健康，體內禦寒能力自然下降，很容易被流感所侵襲。 四、避免輕視保暖和大量飲冷 冬春季天氣驟冷人們增添衣服不及時，容易被流感傳染，這是人們生活中常常遇到的，應指出的是在冬季不要過多大量引用涼的飲料或涼啤酒，古人曰：「形寒飲冷則傷肺。」
就是強調輕視保暖和大量飲冷就會傷肺。冬春季尤其要重視下身保溫，可時常轉動踝部以改善下肢血循。
五、保持情緒的平和 大喜、大悲、大恐、大怒、大驚皆可導致人體臟腑功能紊亂，容易感染流感。清代李漁在《閑情偶記》中說：「心和則百體皆和。」
講的是心態對健康的影響。中醫學講：「邪之所湊，其氣必虛。」
提醒人們不僅要有健康的體魄，還要從精神修養上保持樂觀、平和的心態，注意從神形二方面培養正氣，正氣足疫氣無從傷人。 六、淡鹽水漱口，保持咽喉部清潔，以防流感從此而入 中醫學認為咽喉為肺之門戶，肺主衛護肌表功能，可見咽喉的保健在流感預防治療中佔有十分重要地位。
在日常飲食中不過食辛辣的東西如高度烈性酒、辣子，亦是平時保護咽喉應注意的。 七、葯物預防流感 在我國疾病預防史上有著悠久歷史，中醫經典著作《黃帝內經》講：「不治已病治未病，不治已亂，治未亂。」
講的是預防為主的思想。千百年來治流感使用最多的單味葯有生貫眾、板蘭根、蘆根等。
清代楊時泰輯《本草述鉤元。貫眾》條中指出：「疫氣發時，以此葯置水中，令人飲此水，則不傳染。」
中醫把流感分為單純性流感，肺炎型流感，中毒型流感三類，患流感後具體治療方案需由醫生結合具體病證進行治療。常用的治療方劑有荊防敗毒散，藿香正氣散，銀翹散，柴胡解肌湯，新加香薷飲，柴胡達原飲，麻杏石甘湯等。
成葯有清瘟解毒。抽搐加紫雪散，羚羊角。
咽喉腫痛甚至化膿，痰涎壅盛，用六神丸或猴棗散。高熱神昏，安宮牛黃丸，至寶丹，神犀丹等皆有很好臨床療效。
八、用紅茶漱口可預防流感 最近，日本流行用紅茶漱口，同時很多商家也紛紛推出「漱口紅茶」。對此，昭和大學醫學部教授島村先生表示贊同，他提出，用紅茶漱口可以預防流行性感冒。
島村教授做了一項試驗，他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。5個月後，島村教授發現，漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。
「這是因為茶里含有的兒茶酚的緣故。」島村教授介紹道，兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高。
這種物質有助於抑制人體內氧自由基的活動，能幫人體抵抗外界病毒，幫我們遠離感冒。同時，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長。
島村教授說，研究證明，紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌。「我們平時喝的紅茶，其濃度一般在。
3.幼兒春季如何預防流感呢
生活中對於嬰幼兒可以及時的接種防流感育苗，及時的為孩子接種抗流感育苗是非常有效的預防流感的有效辦法，但是在接種的時候一定要做好接種前後的護理工作保持接種後能在孩子身上發揮到最佳效果。
春季是氣候變化比較大的季節，晝夜溫差也比較大，孩子通常在這種情況下容易發生流感等疾病，這就需要家人對孩子更好的護理，及時的關注氣溫及時給孩子添加衣服避免孩子發生傷風感冒。 春天天氣通常比較乾燥，身體都比較缺水，兒童通常會更缺水，所以生活中要注意及時的給孩子飲水，在飲水的時候可以適當的加入板藍根等有效去火的中成葯，預防嬰幼兒內火過剩上呼吸道感染疾病的發生。
日常生活中要注意居室的通風乾燥，經常打開門窗通風，少帶孩子到人群密集的地方逗留，避免孩子接觸感冒的患兒，外出歸來的時候要及時的給孩子洗手，養成孩子餐前便後洗手的好習慣，孩子的衣物生活用品要及時的高溫消毒，這樣能夠有效的預防流行性感冒的發生。
4.兒童有效預防流感小常識有那些
雙手可以傳播流感病毒
在預防流感小常識中，流感一般是比較常見的呼吸道疾病，大部分也是通過呼吸道來傳播的，可是在一些情況下流感也可以通過雙手來傳播的。尤其是一些在上幼兒園，孩子每天都會和其他兒童或者設施進行大量的接觸，通過這些接觸產生許多感染的機會。在日常的生活中，只有每天進行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子遠離病毒感染的可能。雙手在接觸到呼吸道疾病分泌物以後更應該及時的進行洗手工作了。在預防流感小常識中洗手的時候也應該適當的結合肥皂或者洗手液的使用，並且進行多次搓洗才可以洗干凈。
5.有哪些關於春季流感預防小知識
春季如何預防流感流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道症狀，病程短，有自限性，老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易並發肺炎。
流感的特徵本病的流行特點是：突然發病、發病率高、迅速蔓延、流行過程短但能多次反復。（一）傳染源病人是主要傳染源，自潛伏期末即可傳染，病初2—3日傳染性最強，體溫正常後很少帶毒，排毒時間可長達病後7天。
病毒存在於病人的鼻涕、口涎、痰液中，並隨咳嗽、噴嚏排出體外。 由於部分免疫，感染後可不發病，成為隱性感染。
帶毒時間雖短，但在人群中易引起傳播，迄今尚未證實有長期帶毒者。（二）傳播途徑主要通過空氣飛沫傳播，病毒存在於病人或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽或噴嚏等方式散播至空氣中，並保持30分鍾，易感者吸入後即能感染。
傳播速度取決於人群的擁擠程度。通過污染食具或玩具的接觸，也可起傳播作用。
（三）易感人群人群對流感病毒普遍易感，與年齡、性別、職業等都無關。抗體於感染後1周出現，2—3周達高峰，1—2個月後開始下降，1年左右降至最低水平。
抗體存在於血液和鼻分泌物中，但鼻分泌物的抗體僅為血液中的5%左右。 流感病毒三個型別之間無交叉免疫，感染後免疫維持時間不長，據現場觀察，感染5個月後雖血中有抗體存在，但仍能再次感染同一型病毒。
呼吸道產生分泌型抗體，能阻止病毒的侵入，但當局部黏膜上皮細胞脫落後，即失去其保護作用，故局部抗體比血液中抗體更為重要。 流感的正確診斷當流感流行時診斷較易，可根據：①接觸史和集體發病史；②典型的症狀和體征。
散發病例則不易診斷，如單位在短期內出現較多的上呼吸道感染患者，則應考慮流感的可能，應作進一步檢查，予以確定。本病應與下列疾病相鑒別。
（一）呼吸道感染起病較緩慢，症狀較輕，無明顯中毒症狀。 血清學和免疫熒光等檢驗可明確診斷。
（二）流行性腦脊膜腦炎（流腦）流腦早期症狀往往類似流感，但流腦有明顯的季節性，兒童多見。早期有劇烈頭痛、腦膜 *** 症狀、瘀點、口唇皰疹等均可與流感相鑒別。
腦脊液檢查可明確診斷。（三）軍團病本病多見於夏秋季，臨床上表現為重型肺炎，白細胞總數增高，並有肝、腎合並症，但輕型病例類似流感。
紅黴素、利福平和慶大黴素等抗生素對本病有效，確診有助於病原學檢查。（四）支原體肺炎支原體肺炎與原發性病毒性肺炎的X線表現相似，但前者的病情較輕，冷凝集試驗和MG鏈球菌凝集試驗可呈陽性。
流感的防治流感患者應及早卧床休息，多飲水、防止繼發感染。高熱與身痛較重者可用鎮痛退熱葯，但應防止出汗較多所致的虛脫，在兒童中禁用阿司匹林，防止Reye′s綜合征的發生。
乾咳者可用咳必清，棕色合劑或可待因。高熱、中毒症狀較重者，應於以輸液與物理降溫，密切觀察病情，及時處理並發症，如有繼發細菌感染時，針對病原菌及早使用適宜的抗菌葯物。
中葯如感冒沖劑、板藍根沖劑在發病最初12天使用，可減輕症狀，但無抗病毒作用。老年流感患者或養老院人員應在發病的最初1—2天內給予金剛烷胺鹽酸鹽或金剛乙胺，能減輕症狀，縮短病程，起治療作用。
金剛烷胺成人劑量為每日100—200mg，分2次服用，兒童為每日4。4—8。
8mg/kg，分2次服用，療程為5—7天，一般無副作用，但須注意胃腸道和神經系統反應，如過度興奮、言語含糊、震顫、失眠、頭昏、乏力、情緒障礙、共濟失調等，金剛乙胺的副反應比金剛烷胺要少。 腎功能減退或與陰離子葯物（如Triameterins）的相互作用會抑制腎小管分泌金剛烷胺，故65歲以上，腎功能衰退的老年患者應減少劑量，注意副反應。
在經金剛烷胺或金剛乙胺治療病人中約30%可分離到耐葯毒株，而在接受預防的密切接觸者中則較少分離到。 這些耐葯株最早可在治療期的2—3天內出現，經實驗室多次傳代後這些耐葯株仍能保留其耐葯性，有遺傳上的穩定性。
在家庭和養老院的流行過程時可見到這些耐葯株能在病人中傳播，經葯物預防的接觸者仍能產生典型流感症狀。
6.初春如何防流感 教你預防小常識
導讀：初春，流感猖獗，人們一不小心就可能被流感侵襲，那麼初春如何預防流感？哪些人群易患流感？專家指點大家初春預防流感小常識，同時還推薦大家幾款自製預防流感葯。
在冬末春初季節，容易患流感的人們，趕快來了解下吧。初春如何防流感 教你預防流感小常識初春哪些人群易患流感？很多人關心，在流感流行季節，什麼樣的人比較容易患流感呢？醫生告訴我們，流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感。
以下兩種人群更易感流感：1、12歲以下的青少年更容易患流感。2、一些體弱多病的病人。
這種病人患流感後，容易患並發症。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療後，抵抗力下降，容易並發肺炎、病毒性心肌炎等並發症，這是很危險的。
而其他人患流感一般出現並發症的較少，給予對症處理後，3-5天即可痊癒。編輯推薦：流感與普通感冒有什麼區別？。
7.兒童怎麼預防春季流感
為什麼幼兒園需要臭氧消毒？幼兒抵抗力低，容易受到細菌滋生及細菌感染，所以要小心照料，而現在城市食物、水與空氣污染嚴重，細菌容易滋生， 極容易造成集體中毒事件，每年的手足口病、流感、紅眼病等傳染病對幼兒園的影響極大，成為社會普遍問題。
春季是流感多發季節，兒童因為抵抗力弱很容易被傳染。如何預防兒童春季流感？專家表示，預防春季流感，可從以下幾個方面入手：1. 注意衛生，勤洗手。
預防流感，一定要注意保持良好的個人衛生，媽媽應當對孩子的卧室及用品及時進行消毒，以保證孩子生活環境的清潔。孩子要勤洗手，洗手時需要使用肥皂或洗手液，並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
幼兒用活氧殺菌洗手寶洗手的4大功能：（1）用活氧水洗手10秒鍾殺菌98%，可防治手足口病，流感等傳染性疾病。（2）活氧消毒水洗手洗臉，可預防紅眼病、沙眼等傳染病。
（3）活氧水洗手無需洗手液，零殘留，不傷皮膚。（4）活氧水拖地，擦桌椅，清潔衛生間，殺菌消毒無需消毒水。
2.注意保暖，隨時增減衣服。春季天氣乍暖還寒，一定要給孩子做好保暖工作，以免孩子免疫力下降，導致感冒。
孩子運動量大的時候，要避免因出汗而受寒，衣被不宜過厚或過薄。春季氣溫變化快，應適時為孩子增減衣物。
3.盡量少帶孩子去人多的地方。流感流行的季節，應盡量少帶孩子去人群聚集、空氣不流通的公共場所。
如果家裡有人感冒了，最好戴上口罩，打噴嚏或咳嗽時最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，盡量避免或減少和孩子的接觸，以免將感冒傳染給孩子。日常生活中，衣服吸附了大量細菌及有害物質，衣服很容易滋生細菌，導致感染疾病。
使用活氧水清洗衣物，不僅可以殺菌，同時能清污物、除異味。所以在洗衣機上裝上活氧消毒洗衣寶，不用消毒液就可以消毒殺菌，乾乾凈凈，舒適又健康。
特別是公共洗衣房，可以防止交叉感染。另外活氧水可以清除殘留在衣服上的洗滌劑有害物質，防止人體皮膚過敏。
用活氧水清洗衣物，洗衣殺菌無需消毒液。（1）消毒小毛巾，防止手足口病交叉感染。
（2）消除小毛巾洗滌劑殘留，保護幼兒嬌嫩肌膚。（3）減少50%-90%洗滌劑，環保又節水。
（4）每天耗電1分錢，零耗材，安裝使用一勞永逸。（5）15分鍾還原為氧氣，零殘留，最綠色消毒劑。
4.注意飲食衛生，食物要煮透。不吃病死的家禽或動物，食用禽肉、蛋類時要徹底煮熟。
因為流感病毒（包括禽流感）在足夠熱的情況下會被滅活，當食物的整體溫度達到70度以上能殺死病毒，肉製品經過正常處理和烹調可安全食用。另外，生肉、熟肉和即食食物分開存放，避免污染。
幼兒抵抗力極差，所謂病從口入，吃了不幹凈的東西，很容易引起腸道疾病或者食物中毒，因而在廚房裝上活氧消毒機，經過活氧水消毒的食物，可以放心讓幼兒食用。食品安全有保障，健康才有保障。
幼兒園學校用活氧機殺菌消毒的原因：（1）清洗蔬菜-降解農葯90%以上；（2）水果清洗-殺菌99%以上，無需清洗劑；（3）消毒餐具-減少50-90%的洗潔精，零殘留；（4）潔凈肉類-消除激素瘦肉精；（5）廚房空氣消毒-殺菌消毒除臭去油煙；（6）冰箱消毒-殺菌除臭保鮮；（7）食物儲存間-防霉殺菌保鮮；（8）教室空氣殺菌消毒-綠色消毒，無化學添加。5.加強鍛煉，增強體質。
平常應讓孩子加強鍛煉，增強體質，提高身體免疫力，才能更有效地預防流感。活氧健康樂智家很高興為您解答，希望我的回答能對您有幫助。
8.初春如何防流感教你預防小常識
導讀：初春，流感猖獗，人們一不小心就可能被流感侵襲，那麼初春如何預防流感？哪些人群易患流感？專家指點大家初春預防流感小常識，同時還推薦大家幾款自製預防流感葯。
在冬末春初季節，容易患流感的人們，趕快來了解下吧。初春如何防流感 教你預防流感小常識初春哪些人群易患流感？很多人關心，在流感流行季節，什麼樣的人比較容易患流感呢？醫生告訴我們，流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感。
以下兩種人群更易感流感：1、12歲以下的青少年更容易患流感。2、一些體弱多病的病人。
這種病人患流感後，容易患並發症。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療後，抵抗力下降，容易並發肺炎、病毒性心肌炎等並發症，這是很危險的。
而其他人患流感一般出現並發症的較少，給予對症處理後，3-5天即可痊癒。編輯推薦：流感與普通感冒有什麼區別？。
9.春季預防流感有哪些小常識
生活中預防感冒要注意講究個人衛生，經常洗澡經常換洗衣服，生活中要及時的清洗被褥，天氣晴朗的時候可以及時的將被褥衣服，放置在陽光下暴曬殺菌，這些都是非常好的抗菌防感冒的辦法。
生活中預防感冒還要注意生活中居家的時候要注意保持室內的通風乾燥，居家的時候要注意及時的打開門窗通風，可以適當的使用空氣凈化器和空氣加濕器，這些都能有助於患者防止流感。生活中預防春季流感要注意減少到人群密集的地方，避免接觸流感的人群，外出的時候要注意戴好口罩，預防上呼吸道感染的發生，在飲食上可以多喝水蜂蜜水，清熱潤肺能夠有效的預防春季流感。
生活中預防春季感冒生活中要注意適當的鍛煉身體，鍛煉身體能夠有效的提高身體機能，增強患者的體質，患者體質好身體抵抗力提高這些都能有效的預防春季流感的發生，患者在飲食上還要注意多吃新鮮的吃蔬菜和水果，飲食以清淡為主避免過度油膩的食物的食用。
❸ 健康教育知識培訓內容
健康教育知識講座內容
一、煤氣中毒如何急救處理?
①立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖;②病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水;③病情較重、已陷入昏迷者，應急送醫院救治。
二、觸電如何急救處理?
①迅速斷絕電源，野外無法找到電閘時，可用乾燥絕緣棒、竹竿挑開電線;②迅速檢查觸電者的呼吸、心跳情況，就地搶救，及時進行人工呼吸和胸外心臟按摩;③立即請醫生搶救，或在不中斷搶救的前提下，送往醫院急救。
三、如何做好骨折的急救處理?
①骨折病人應立即停止活動，將骨折部位簡單固定;②如傷口出血，應用綳帶或清潔布條壓迫包紮止血，出血量大可用止血帶止血，並記錄時間，做到每小時放鬆0.5一1分鍾，防止肢體缺血壞死;③如骨折端露在傷口外面，不要當場把骨折端送入傷口內，以免引起感染;④高處摔下或背著地跌倒骨折的病人，不要用軟性擔架，應幾個人在一個水平位輕輕托直放在木板或門板上，平穩地送往醫院。
四、合理膳食的原則：
《中國居民膳食指南》提出合理膳食的原則如下：①食物多樣，谷類為主;②多吃蔬菜、水果和薯類;③每天吃奶類、豆類或其製品：④經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油：⑤食量與體力活動要均衡，保持適宜體重;⑥吃清淡少鹽的膳食;⑦如飲酒應限量：⑧吃清潔衛生不變質的食物。
五、什麼是有氧代謝運動?
有氧代謝運動是在運動過程中，通過加快呼吸與心跳，以滿足肢體肌肉對氧氣需求的增加，在運動中氧的供需達到平衡狀態。有氧代謝運動是一種輕中強度的運動，它包括快步行走、慢跑、騎自行車、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等。
無論做以上何種方式的運動，如使運動中心率保持在(220一年齡)*60%-80%的范圍，即為有氧代謝運動。每周可做這種強度的運動3～5次，每次堅持20---30分鍾。有氧代謝運動有益於降血壓、預防冠心病、增強體能與耐力，使人的精力充沛、延緩衰老、延年益壽。
六、如何做好居室環境衛生?
①經常打開門窗，使室內空氣流通，保持空氣潔凈、新鮮;②廚房要使用排油煙機，廁所要安裝排風扇;③居室要勤打掃，堅持濕拖把擦地或先灑水後掃地，防止灰塵對空氣的污染;④不要在室內吸煙;⑤居室內養植一些吊蘭、仙人掌科植物，對凈化室內空氣有益處。
七、皮膚燙傷、燒傷的急救知識：
①盡快脫去或剪開被熱液浸透或著火的衣服：②燙(燒)傷面積不大時，應立即將受傷部位浸泡在冷開水或自來水中，也可用濕冷毛巾敷患處.一直到疼痛減緩時為止，此法有止痛、減輕和防止起泡的作用;③隨後可在傷處塗上燙傷葯膏、清涼油、食醋或雞蛋清;④如果出現水泡，不要把水泡挑破，以免發生感染;如水泡已經被擦破，也不要將皰皮撕去，可用消毒紗布或干凈軟布敷蓋傷處後送醫院治療;⑤重症燙傷或燒傷者，應盡快送往醫院救治。
八、健康的四大基石是什麼?
世界衛生組織指出，健康四大基石是：合理營養、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
九、哪些食物維生素含量比較豐富?
維生素的種類不同，其食物來源也不一樣，以下列舉的是幾種主要維生素的最主要的食物來源。
維生素A：動物肝臟、奶油、雞(鴨)蛋。
胡蘿卜素：胡蘿卜、紅薯、菠菜、雪裡蕻、空心菜、辣椒、莧菜。
維生素D：奶油、蛋黃、魚肝油、動物肝臟、海魚。
維生素E：植物油、動物肝、麥胚、綠葉菜、杏仁、花生。
維生素B1：糙米、小米、玉米、豆類、花生米、動物內臟、蛋黃。
維生素B2：動物肝臟、雞蛋、豆類、深色蔬菜、桂圓、紫菜。維生素PP：標准米、花生、葵花籽、動物肝臟、玉米面。
葉酸：牛肝、蛋類、蔬菜、桔子、香蕉。
維生素B12：牛肝、豬心、臭豆腐。
十、心理健康的標準是什麼?
心理健康是每個人身心健康的一個重要方面，主要從情緒、適應力、行為意志等方面體現出來。它的標准並不是絕對的客觀，但具體內容應包括以下幾點：
情緒：有自我控制能力，情感表達恰如其分，舉止得體，情緒穩定，心情愉快。
適應力：能正確對待外界影響，與社會協調一致，努力適應環境。
意志：意志堅強，有一定耐受力，能把困難變成奮斗的動力，在逆境中奮發圖強。
行為：行為協調，言行表裡一致，有完整的人格。
社交：有一定的社交能力，與人交往適度，擇友得當，能正確處理生活中的人際關系。
❹ 幼兒園預防冬季流感健康教育教案
作為一位優秀的人民教師，有必要進行細致的教案准備工作，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那麼什麼樣的教案才是好的呢？下面是我收集整理的幼兒園預防冬季流感健康教育教案（通用6篇），希望對大家有所幫助。
幼兒園預防冬季流感健康教育教案1
活動目標：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、樂意模仿故事中小老鼠的動作。
3、初步了解預防疾病的方法。
4、初步了解健康的小常識。
5、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動准備：
故事及故事圖片
活動重點難點：
重點：知道天冷要防感冒，注意保暖。
難點：模仿故事中小老鼠的動作。
活動過程：
1、教師出示老鼠圖片，引起幼兒興趣，講述故事。
師：「有一天，天很冷，有一隻小老鼠在外面跑來跑去，不小心感冒了，直打噴嚏，鼠媽媽說：『小老鼠，快去曬太陽吧！』太陽曬在小老鼠身上好暖和，它覺得舒服極了！」
2、教師出示圖片，根據圖片內容請幼兒模仿小老鼠跑、小老鼠打噴嚏、小老鼠曬太陽的`動作。
3、提問：天冷的時候，我們很容易感冒，那我們能怎樣預防感冒呢？
注意保暖，及時的增減衣服，多運動，堅持鍛煉身體，多曬太陽等。
4、游戲：模仿小老鼠打噴嚏的動作表演。
活動結束：
小朋友一起探討。
活動反思：
每次季節變化時候感冒的孩子就比較多。所以選擇這一活動一方面可幫助幼兒回憶感冒時的痛苦症狀，在回憶中，幼兒能夠感受到感冒了會很不舒服。另一方面可讓幼兒了解有效防治感冒的方法，如開窗通風、多鍛煉身體等等，提高幼兒的自我保護意識。
幼兒園預防冬季流感健康教育教案2
活動目標：
1、通過故事，了解感冒病菌的傳播途徑。
2、能說出感冒的症狀，知道一些預防感冒的方法。
3、懂得感冒了不怕打針吃葯，做個勇敢的孩子。
活動准備：
PPT
活動過程：
1、出示口罩，這是什麼？你們什麼時候戴口罩？
2、出示小河馬：他是誰？小河馬和口罩發生了什麼故事？（講述故事第一段）
師：故事中誰生病去看醫生了？（小河馬）熊醫生給了他什麼？（口罩、一大包葯）小河馬在回家的路上發生了什麼事情？（打了個打噴嚏，口罩飛過樹梢不見了）
3、小河馬的口罩不見了，又發生了什麼事？（繼續PPT）
4、小白兔在干什麼？它撿起大口罩是怎麼做的？（盛蘑菇）在回家的路上它碰見了誰?(小羊和小鹿)它又是怎麼做的？（拿出蘑菇來給他們吃）小白兔回家後，把口罩扔出了窗外誰看見了?（小松鼠）
5、小松鼠用這個口罩用它又幹了什麼？（做了吊床）（邊說邊出示動物）
6、那為什麼第二天醫院門口的病人那麼多呢？為什麼小動物最後都感冒了？
小結：因為感冒會傳染，小河馬的大口罩上有感冒病毒，別的小動物撿到拿來用，就把病毒傳染給它們了。對呀，我們小朋友也要注意衛生，不能隨便用別人用過的東西如：杯子、毛巾、牙刷，那樣容易傳染疾病。
7、小朋友，你感冒過嗎？感冒的時候，你感覺怎麼樣？那如果你想打噴嚏、咳嗽，應該怎麼辦？
8、游戲：誰對誰不對。
老師帶來了幾幅圖，小朋友觀察一下，他們做的對嗎？為什麼？
9：小河馬：小朋友，你們能告訴我一些預防感冒的方法嗎？（幼兒講述）
10：熊醫生小結：我呀將小朋友講的預防感冒的方法編成了一首兒歌 ，你們聽：勤洗手，多通風，人多不去湊熱鬧。多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。多做運動講衛生，身體健康不感冒。
故事：有一天，小河馬得了重感冒，不停地打噴嚏。"阿嚏！"小河馬把自己家的窗戶噴得老遠老遠，"看來我該去醫院了"。它來到醫院看病，大熊醫生說："小河馬，你得了重感冒，把這瓶葯帶回家，每天都要按時服用，這個大口罩給你，你要好好地戴在你的大嘴巴上"。
小河馬戴著大口罩，捧著葯回家去，半路上，它忍不住又打了個大噴嚏。"阿嚏"這個噴嚏可了不得，揣得小河馬蹦得老高，口水滿地淌。戴在小河馬嘴上的大口罩呢，大口罩飛過了大樹梢不見了。小河馬摸摸嘴巴，看看大樹，大聲地叫道："啊！我的口罩不見了。"
小白兔正在采蘑菇，看見落在草地上的大口罩，小白兔捧著一個大蘑菇高興地說："這不是一個很好的籃子嗎？"於是小白兔撿起大口罩，用它來裝蘑菇，拎著蘑菇回家去，路上遇到了小羊和小鹿。小羊和小鹿說："小白兔，你好"。"小羊和小鹿你們好，這兩個大蘑菇送給你們吃。小羊和小鹿再見。"小羊和小鹿說："謝謝你，小白兔！"
小白兔回到家，把大蘑菇倒進盆里，又把大口罩往窗外扔。樹上的小松鼠看見扔在地上的大口罩，"咦？這不是一個很好的吊床嗎？"說著小松鼠捲起了大口罩，拉成一張吊床"哈，真舒服！"
第二天早晨，森林醫院門口的病人可真多，"阿嚏！阿嚏！"一個個噴嚏打得可響了！大熊醫生開門一看，傻了眼。小朋友，你們說這是怎麼一回事呢？
幼兒園預防冬季流感健康教育教案3
活動目標：
1．理解故事，學會勇敢地接受醫生的治療；
2．養成良好的衛生習慣，學習健康地生活。
活動准備：
課件《「阿嚏」不見了》
活動過程：
一、 聽一聽——理解故事內容
1．播放課件，講述故事《「阿嚏」不見了》
2．回憶故事，回答問題：
提問：
（1）媽媽去買葯之前，囑咐彬彬怎麼做？
（多喝熱水，不要亂跑）
（2）醫生在給彬彬打針之前，對彬彬說了什麼話？
（感冒了是要看醫生的，不然就會傳染給別人）
（3）彬彬的病是怎麼好的？
（打完針吃完葯）
小結：生病是一種不愉快的經歷，它會給你的生活帶來許多不便，使你不能上幼兒園，不能和朋友們出去玩，甚至不能吃你心愛的冰激凌。但是，如果拒絕打針、吃葯，只會讓病變得更嚴重，還可能把病傳染給別人。所以，勇敢地接受醫生的治療吧！
二、 說一說——知道感冒了該怎麼辦
1、 通過談話，歸納感冒的主要症狀、原因及簡單的治療方法。
提問：
1、你感冒過嗎？你感冒出現了哪些症狀？有什麼感覺？
打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉嚨干痛、頭痛等，身體非常不舒服。）
2、人為什麼會感冒？
（太累了，著涼了都有可能）
3、感冒了怎麼辦？想一想，感冒時，爸爸媽媽是怎麼照顧你的？
多喝水，注意休息。
及時治療，按時打針吃葯。「聰明的孩子」打針吃葯時不要哭也不要鬧，還不忘對醫生說聲「謝謝」，感謝他們讓你的病盡快好起來。
注意咳嗽用手捂住，打噴嚏不對人。
小結：當我們受涼或是身體的抵抗力下降時，就會流鼻涕、咳嗽等，感冒時要及時看醫生，按時吃葯，多喝開水，注意休息等。
三、 學一學——養成良好衛生習慣來預防感冒
1．翻翻樂：幼兒回憶以往經驗，設想預防感冒方法，老師根據幼兒回答運用圖示的方法逐一出示。
小結：愛干凈、經常洗手；
注意冷暖（熱了要脫，冷了要穿），
鍛煉身體（增加抵抗力）。
注意營養（蔬菜、水果；達到營養攝入均衡）
感冒流行時少去人多的公共場所。
2．帶領幼兒到戶外游戲，鍛煉身體。
幼兒園預防冬季流感健康教育教案4
活動目標：
1、了解一些感冒的病症以及傳播途徑。
2、懂得預防感冒的小常識，積累一些健康生活的經驗。
活動准備：
教學掛圖《預防感冒》。
活動過程：
1、引出話題：
教師有班級點名活動引出今天的教學活動。
「這些天，xx小朋友為什麽沒來呀？」
幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。
「你得過感冒嗎？感冒的時候人會有什麼感覺？」
教師：感冒的時候會出現發燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症狀。
2、了解感冒的傳播途徑：
教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。
「人們一般是由於什麼患上感冒的？」「除了著涼以外，感冒會不會是別人傳染給你的，又是怎麼傳染上的呢？」
教師歸納。
不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。
3、掌握預防感冒的小常識：
教師與幼兒一起交流預防感冒的方法。
「我們應該怎麼來保護自己，盡量不讓自己和別人患上感冒？」
教師出示圖片，幼兒了解預防感冒的具體方法，師生一起進行歸納。
不隨地吐痰、常開窗通風、勤洗手洗臉、經常鍛煉身體、適當吃點醋及大蒜、洋蔥。流行性感冒肆虐期間，幼兒要盡量減少到人多擁擠的地方去。如果已患上感冒，則打噴嚏時要用手帕或紙巾捂住口鼻，而且要側轉身，不能對著他人打噴嚏，因為這是不禮貌的行為。
幼兒園預防冬季流感健康教育教案5
活動目標：
1.了解感冒信息以及預防感冒的方法。
2.懂的身體健康的重要性，學習保護身體。
3.了解生病的症狀，知道感冒後身體不舒服要及時告訴大人。
4.了解生病給身體帶來的`不適，學會預防生病的方法。
5.初步了解健康的小常識。
活動准備：
細菌圖片、幻燈、幼兒自身感冒的經驗
活動過程：
一、回憶感冒的感覺
提問：1.你們都感冒過吧，那你感冒了以後有什麼感覺？出現那些症狀？
1)咳嗽，喉嚨痛
2)鼻塞，流鼻涕
3)發熱，頭痛
2.感冒了以後，應該怎麼辦？（有什麼好辦法讓身體快點好起來）
1)及時就醫
2)按時吃葯
3)注意休息
二、了解感冒的原因
提問：說說你是為什麼感冒了？
1.受涼了，冷了（教育幼兒根據冷暖穿脫衣）
2.被傳染了（提問：那為什麼有的人容易被傳染，有的不呢？
a.是否有接觸到病毒
b.人的個體差異）
三、討論預防感冒的方法
1.勤洗手，洗澡，注意衛生
2.盡量避免與感冒患者接觸
3.少去人員密集的地方，特別市室內
4.加強體育鍛煉
5.均衡飲食
6.充足的睡眠
活動反思：
針對生活中常見的問題生成的活動，一方面幼兒感覺有興趣，一方面對幼兒的認知有很大提高，對幼兒的身體成長有很大幫助。因此本次活動收到了很好的效果，孩子們聽到老師打噴嚏就會馬上提醒「老師，你感冒了，要吃葯哦。」我要在以後的教學活動中多抓住生活中有意義的素材，對孩子們進行即時引導教育。
幼兒園預防冬季流感健康教育教案6
活動設計背景
健康對於幼兒成長來說是最重要的。天氣冷了,我發現本班有許多幼兒不願多穿衣服,導致了感冒，每天帶葯來幼兒園吃的人數也多了，有些還很怕吃葯，因此，我設計了這一活動，讓孩子知道感冒的有關知識，促進幼兒的健康長成。
活動目標
1．了解感冒的症狀，知道感冒後身體不舒服要及時告訴大人。
2．初步了解一些預防感冒的方法。
3．知道感冒了不要怕打針吃葯，要做個勇敢的孩子。
教學重點、難點
重點：了解一些預防感冒的方法。
難點：了解感冒的症狀。
活動准備
預防感冒方法的圖片（洗手、吃飯、鍛煉等等）。
活動過程
一、設置情景，引起幼兒的興趣。
園園媽媽打電話給老師，說園園直打噴嚏，還流鼻滴，吃不下飯，不能來幼兒園和我們一起玩了。
二、說一說：感冒的症狀及原因。
1．園園怎麼了？為什麼會感冒？
教師小結：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。
2．你們感冒過嗎？感冒了會有什麼感覺？
教師小結：流鼻涕、喉嚨痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發燒，當身體不舒服的時候要及時告訴大人。
三、滲透情感，懂得要勇敢，生病不怕打針吃葯。
討論：園園會到哪裡看病？她打針的時候哭了沒有？小朋友打針的時候是怎麼做的？哪個來學學打針的動作是怎樣的？
教師小結：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要趕緊去看醫生，不怕打針吃葯，這樣感冒很快就會好了。
四、結合圖片展開討論：初步了解預防感冒的方法。
1．討論：小朋友想一想，怎麼樣就不感冒了？
2．看圖片提升經驗，了解預防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡覺蓋好被子、天冷了及時穿衣服、不到人多的地方去、多鍛煉身體……
五、活動延伸：幼兒進行區域活動——寶寶醫院。
教學反思
活動中師幼之間，幼兒與幼兒之間的交流比較多，通過交流幼兒了解了感冒的一些症狀，增強了幼兒預防感冒，戰勝感冒的意識。在活動的各個環節，老師都能真正地把孩子放在第一位，讓每個孩子充分、自由地發表自己的看法，收到了較好的效果。活動如果能請幼兒園的保健員或當醫生的家長來配合上課效果肯定會更好。
❺ 如何制定健康教育計劃
導語：如何制定初中健康教育工作計劃?健康教育是學校教育的重要組成部分，為認真貫徹《學校衛生工作條例》、《中小學健康教育指導綱要》，進一步提高廣大師生健康意識和疾病預防能力，全面推進學校健康教育工作，牢固樹立健康第一的指導思想,特製定2017年學校健康教育工作計劃。
為貫徹落實《學校衛生工作條例》精神，貫徹衛生工作「預防為主」的方針，努力推進健康教育工作，增強學生健康意識，提高學生健康水平，培養學生健康心理、生理，強壯學生體質。本年度學校要緊緊圍繞健康教育目標任務，扎實有效地開展健康教育工作。
一、指導思想
以提高師生健康素質為目標，結合學校實際情況，堅持樹立「以人為本」、「健康」、「安全第一」的指導思想，注重預防為主，綜合治理的原則。以開展各種健康促進活動為載體，努力促進校園健康、環境健康、人群健康，實現學校全面協調發展。
二、工作目標
1、心理、生理教育目標
解決中學生隨著生理、心理的發育發展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，在學習、生活、人際交往，升學就業和自我意識等方面，遇到的各種各樣的心理困惑和問題：自尊心缺乏、自卑心理強，人際關系不適、情感困惑、強迫症、貧困苦惱等等。
2、體育健康教育目標
通過體育與健康課的教學及課外體育活動的開展，使學生在提高體能和運動技術水平的基礎上提高運動中的安全意識，學會簡單運動損傷及處理;促使學生形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣;發展學生良好的心理品質，增強人際交往技能和團體意識;使學生具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。掌握科學的健康觀念及必要的體育文化知識、運動觀賞能力，學習運用體育與健康的資迅、資源、產品等為健康服務的能力。
三、工作內容
1、嚴格執行課程計劃。
做到有教師、有教材、有教案、有課表、有考核，確保開課率達到100%,全面提高學生的健康知識知曉率和健康行為形成率。
2、鋪開健康知識宣傳工作
① 要充分利用校園廣播站宣傳健康教育基礎知識，辦好健康教育專欄。
主要目的在於加強全體學生和家長以及老師對於心理健康重要性的關注，特別是學生。主要採取心理講座、心理版報、心理徵文、心理電影、心理信箱以及心理協會等的推廣形式，強調趣味性和實用性。
② 利用校園廣播開展專題衛生講座，宣傳衛生和健康知識。(傳染病預防常識教育，確保健康知識知曉率，健康行為形成率不低於80% )。
③ 有條件則適時邀請專家到校開展針對性強的心理輔導講座。
3、加強對健康教育工作的監督和檢查。
① 加強對健康教育計劃制定、備課、教研活動、考核等方面的檢查，並計入量化考核。② 監督和檢查教工食堂的食品衛生安全工作。
4、做好學生的身體健康監測和疾病預防工作。
① 積極配合上級部門做好學生體質監測工作。
② 在傳染病流行季節，對學生嚴密關注，及時做好預防工作，認真執行信息報告制度。③ 繼續防控禽流感，印發相關宣傳資料，對課室、宿舍消毒，為師生注射疫苗，確保師生安全健康。
5、做好學校的衛生工作迎接均安鎮創建衛生鎮工作檢查。
① 成立「創衛」領導工作組，
② 對校園環境、食品衛生、和滅「四害」以及健康教育工作進行總結歸納。整理材料，迎接上級的檢查驗收。
③ 開展形式多樣的宣傳和動員，包括動員大會、版報和宣傳單。
6、認真做好健康教育的建檔工作。
健康教育是學校創衛工作的重點，學校要高度重視，對健康教育工作中的文件、材料、照片等及時進行收集、整理、歸檔，確保健康教育檔案的完整與准確。
7、上好心理、生理健康專業課
開設面向初一年級的心理輔導課(每班、每周1節)：以預防和促進發展為目標，對全體學生開展心理健康教育，幫助他們形成正確的自我意識，良好的人際關系，情緒的識別和控制，以及應付挫折和解決問題的能力，從而提高他們的社會適應能力。
開設值周班生理健康教育課，每班每周2課時，由校醫執教，對學生開展青春期教育。
8、做好學生心理咨詢工作
① 精心布置心理咨詢室。
為每位來訪者營造舒適、安全、自由的咨詢氛圍
② 追求咨詢的科學化、規范化、專業化。
包括咨詢預約，咨詢室座位安排，一次咨詢時間的控制，咨詢記錄的保存歸檔，咨詢內容與過程的保密性，診斷評估的謹慎性以及與來訪者關系各個階段的把握等都做到規范有序。
9、落實新課標，抓課堂質量促學生健康
以「健康第一」為指導，「安全第一」為前提，認真學習《體育與健康》教學大綱和教材，領會其精神實質，轉變觀念，全面實施新的課程標准。同時，根據體育模塊教學中課堂教學學生組織的特點，下大力氣抓好體育課的常規管理，努力提高40分鍾的教育質量，保證增強學生體質。
本學期健康教育以創建文明城市工作為契機，緊緊圍繞創城工作要求，發揮學校健康教育的作用，以培養學生文明習慣為切入點，切實開展健康教育活動，增強學生自救自護意識，倡導文明健康生活方式，促進學生健康成長。提高學生的文明程度，為創城工作增光添彩。
一、工作目標
1、以活動促進學生文明行為的養成教育，使校園健康教育宣傳更具活力。
2、充分發揮網路作用，以心理衛生博客為平台，加強學生心理衛生教育。
3、充分發揮課堂教學主陣地的作用，提高學生自救自護的能力。
4、加強教師培訓力度，提高教師的教研能力。
二、具體實施
充分認識健康教育工作的重要性和必要性，配備健康教育專職或兼職教師、落實健康教育工作責任制，不斷增強開展健康教育工作的自覺性，認真落實健康知識的教育教學活動，努力營造良好的健康教育環境。
1、加大對健康知識的宣傳力度，充分利用校園廣播、校園網、黑板報、宣傳欄等載體普及健康生活知識;要根據自身的實際，組織開展生動活潑形式多樣的健康教育活動。9月20日全國愛牙日、12月1日世界愛滋病日等開展相關宣傳活動。
結合創城工作，充分發揮健康教育宣傳的作用。本學期在按時、定期做好健康教育的板報、廣播宣傳之外，要結合創建文明城摒棄陋習，將在九月份至十一月份開展「文明學校」和「文明小衛士」的評選活動。以此來提高學校的文明，促進學生文明意識、文明習慣的養成教育。以此來推動家庭、社會的文明，使健康教育宣傳根據實效性。具體活動方案另行通知。各校要積極開展愛國衛生活動，努力改善校園環境衛生，為師生營造一個良好的教學環境，推進學校的整體衛生水平。
2、跨入信息時代，讓我們知道網路的作用。時我們每個人都體驗到信息的處理和搜集的方便快捷。本學期將建立心理衛生博客，在博客中設立自救自護欄目等十幾個欄目。將為教師及學生服務，讓我區的心理為生教育更具特色。學校要積極舉辦心理健康教育講座。應充分發揮心理咨詢室的作用，為存在心理困惑的學生提供心理咨詢服務，幫助他們提高情緒調控能力、心理障礙預防能力，促進堅強意志品質的磨練和團結協作人際關系的培養。
3、學校要按照《中小學健康教育指導綱要》的要求具體目標和基本內容，開設好健康教育課，使健康教育開課率達到100%，做到開課率、課時、教材、教師和教案、考核和評價「五落實」，健康教育學科教學每學期要安排6—7課時。健康教育課程內容包括健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與自救自護等五個領域。同時，還要開設一定的專題健康教育講座。健康教育課堂教育是健康教育知識傳授的主陣地，為了響應上級部門提出的加強學生自救自護能力的教育，本學期，在健康教育課中要求每個年級至少上3節有關自救自護的專項課，如防止觸電、溺水、心肺復甦的方法、外傷的包紮等，各校可以根據學生情況自行選擇教學內容。
新學期，新要求，我們將以嶄新的姿態，面對工作，相信在我們得共同努力下我校的健康教育工作一定會更加出色。
新形勢下如何針對青少年成長的特點，加強學生的體育、衛生健康教育，培養學生強健的體魄、較強的活動能力、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。為向學生有計劃地進行健康教育，使學生了解衛生保健常識，根據國家頒發的《中小學健康教育基本要求(試行)》和中學生健康教育的有關文件精神，扎實有效的開展健康教育工作，結合我校實際情況，制定本計劃。
一、 指導思想
以教育部下發的體育衛生工作條例為指導，堅持育人為本，根據中學生生理、心理發展特點和規律，運用健康教育的理論和方法，切實加強學校健康教育工作，提高學生健康水平，培養學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展，為學生一生的幸福奠定基礎。
二、工作目標
1、全面貫徹執行黨的教育方針，對學生進行健康教育，使學生了解衛生健康的重要意義，培養學生良好的衛生習慣，改善學校的衛生與教學條件，加強對傳染病，學生常見病的預防與治療。
2、使學生了解一些衛生保健常識，培養學生的自我保健能力。
3、開展學生衛生健康與咨詢服務。
4、增進學生身心健康，不斷提高其健康水平。
5、積極參加體育鍛煉，增強體質，保證學生具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習。
6、 促進青少年心理健康發展、預防心理衛生問題。
5、動員學生家長主動配合學校進行健康教育。
三、工作重點
(一)加強健康教育。
1、認真上好健康教育課，做到有計劃、有教師、有教材、有課時、有教案。
2、為學生提供心理、生理衛生知識教育服務。各年級開設心理健康講座，培養青少年提高調控情緒的能力，形成堅強的意志品質，具有預防心理障礙和保持心理健康的能力，具有和諧的人際關系、良好的合作精神。
3、重視學生心理、生理健康教育，開展青春期衛生講座，並配合錄像、掛圖等，使講座內容豐富多彩，通俗易懂。
4、提高預防疾病的意識和能力，通過形式多樣的健康教育宣傳活動，讓學生了解艾滋病的傳播途徑和預防措施，了解流行性感冒、病毒性肝炎、細菌性痢疾、手足口病、流行性腮腺炎等的傳播途徑和預防措施。了解性病、艾滋病等傳播途徑和預防措施。積極開展青春期健康教育，開展口腔衛生和預防近視眼的健康教育。
5、堅持每周"大掃除"制度，著力培養學生衛生習慣，做到常洗澡，勤換衣，勤剪指甲，不喝生水，不隨地吐痰等，確保學生健康行為形成率達90%以上。
(二)加大對健康知識的宣傳力度。充分利用校園網、黑板報、櫥窗、宣傳欄等載體普及健康生活知識;組織開展生動活潑形式多樣的健康教育活動。在4月7日世界衛生日、5月31日世界無煙日、6月6日全國愛眼日、9月20日全國愛牙日、12月1日世界愛滋病日等開展相關活動。積極開展愛國衛生活動，努力改善校園環境衛生，為師生營造一個良好的教學環境，推進學校的整體衛生水平。