Ⅰ 如何培養孩子心理承受力
對孩子不能打罵。一定要細心
Ⅱ 蹇冪悊鎵垮彈鑳藉姏宸濡備綍鍩瑰吇瀛╁瓙鐨勬壙鍙楀姏
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Ⅲ 如何幫助孩子面對壓力 十個幫助
如何幫助孩子面對壓力
每一個人都會有這樣那樣的壓力。小孩子，看上去無憂無慮，但他們也與公司的總裁一樣，有煩惱和壓力，只是症狀不同罷了。
一定的壓力是正常的，也是身心健康所必需的。但是，個體所能承受的壓力是有一定限度的。如果長期承受過多的壓力，將會給孩子帶來身體和心理的不適，甚至出現嚴重的身體和心理問題。
解決壓力的最根本辦法，就是找到壓力的根源。但很多時候壓力的根源是比較隱蔽的，而且不是單一的。最好的辦法是，父母幫助孩子分析，讓孩子做出對付壓力的策略。
下面是一些方法，幫助你的孩子處理壓力。
一、一吐為快。對壓力的最糟糕的反應就是把一切都壓在心裡，獨自承擔這種煎熬。父母要創造機會讓孩子表達自己的情感。對於年幼的孩子，由於語言表達有限，可以藉助游戲來幫助孩子自然地解除壓力。比如，可給孩子紙筆，讓他隨心所欲地畫；讓孩子自由玩木偶表演，把感情表演出來；給孩子一個故事開頭，讓他續編故事；讓孩子提出遊戲的內容和玩法，和孩子一起玩，而且當孩子敘述時，不要隨意打斷，也不要提建議或下結論。
二、學習自我接納。每一個人都是獨一無二的，都是不完美的。幫助孩子從小學習接納自己，正確地評價自己，發現自己的優點，接納自己的不完美。這有利於孩子建立正確的自我形象，形成積極健康的人格特質。心理學研究表明，自我接納程度高的人，富有獨立性，不易受暗示，有助於孩子形成一種成功者的心態，幫助他們積極主動迎接生活的挑戰。
三、學會從另為一個角度來看問題。世界真的這么槽糕嗎？幫助孩子選擇用積極的眼光看待生活。告訴孩子，人有在任何惡劣環境下選擇自己態度的自由。比如，可以讓孩子列一個清單，他現在已擁有哪些東西，幫助他認識到他的生命中什麼東西對於他是珍貴的，以增強孩子樂觀的態度。
四、制定應對個人事務計劃。沒有人是十全十美的，這意味著每個人在學習生活中都會遇到困難。幫助孩子正視自己的問題，停止消極情緒和行為，著手制定計劃來應對自己的不足。比如，如果孩子是學習落後，那麼就幫助孩子制定一個有針對性的計劃，重新調整安排學習時間，改變不良的學習習慣。
五、尋求他人幫助。「人」字結構是相互支撐，鼓勵孩子建立支持性的人際關系，並在孩子面對恐懼、沮喪、孤獨、和各種困難時，學會尋求他人幫助。孩子年幼的時候，父母往往充當幫助者這一角色，當孩子漸漸長大，他們的人際關系面也會擴大，比如同伴、朋友或老師等可以為他們提供各種幫助和需要。
六、保證孩子有足夠的休息、鍛煉、和游戲玩耍時間。孩子對付壓力的最重要的辦法就是玩。比如，年幼的孩子在玩具上投注的想像力和創造力，將給他們帶來更廣闊的視野。
和孩子一起分享自己的經驗。父母小時候多少都曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎麼對待的；或現在遇到了困難又是怎樣處理的。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了克服壓力的勇氣和信心。
學習壓力大影響孩子長個
隨著時間一天天過去，看著懷里的小寶寶一點點長高，慢慢長大成少年、青年。可是孩子是怎樣長高的呢？
身高增長要抓「成長期」
原來，人的大腦垂體會分泌成長荷爾蒙，這種荷爾蒙到達肝、卵巢、睾丸等部位，會分泌出一種叫IGF-1的成長促進因子，這種成長因子會到達人的各個關節。
由於人的關節硬骨與軟骨之間有一些縫隙，也就是我們所說的成長板，成長板是由大量軟骨細胞和正在鈣化的軟骨細胞組成，成長板受到成長因子的刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長變寬，孩子的身高就會不斷增長。
孩子的成長期是有限的。一般來說，男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮後的三年成長板處於開放時期，這時候是身體增高的最佳時期。
孩子在性成熟後會繼續分泌成長荷爾蒙，但不會再分泌IGF-1的成長促進因子，所以不會繼續長高。
因此，在孩子的成長板處於開放時期進行科學的管理和調節，尤為重要。
誰「拽」住了孩子的身高？
在孩子的成長板還處於開放狀態的時候，如果不注意合理的調節，也可能會影響孩子的生長。在影響孩子身高的因素中，遺傳佔23%，運動因素佔20%，環境因素佔16%，營養因素佔31%，其他因素佔10%。其中，除遺傳因素以外，其他77%的後天因素都是可以通過科學管理進行調節的。
孩子學習壓力過大、經常不吃早餐、運動不合理、偏愛快餐等因素都可導致孩子身高不理想。因為人大腦的能量來源於葡萄糖，一般經過一夜的睡眠，血液中的葡萄糖已經使用得差不多了，這時候如果不能及時從早餐中獲取新的葡萄糖來供給大腦，就會影響身體各種功能的正常運轉。
減壓才能「長個兒」
合理的飲食與正確的運動。一般來說，一些含鈣量高的食物如魚、菠菜、牛奶、乳製品等食物對孩子的生長發育是有益的。
韓政樹博士特別強調，孩子的飲食一定要保持均衡，不能過多攝取肉食，要合理搭配蔬菜。因為過多攝取肉食會使孩子變得肥胖，給骨關節帶來過大壓力，不僅運動起來不方便，也可能使孩子的性荷爾蒙分泌時間提前，影響孩子正常身高增長。孩子在運動時能產生大量的成長荷爾蒙，會促進孩子的身高增長。
健康的心理狀態學校和家庭對孩子的雙重學習壓力，很容易導致孩子的心理負擔過重，從而使大腦受到壓力，影響成長荷爾蒙分泌，最嚴重者可使荷爾蒙分泌減少30%，嚴重影響孩子的身高發育。孩子要保持積極健康的心理狀態，學會發泄和傾訴，積極樂觀面對生活。
父母的正確指導韓博士強調，在孩子的成長過程中，父母的正確指導非常重要，愛孩子也要講究科學。父母要重視孩子成長過程中的各種需求，均衡搭配孩子飲食營養。要多給孩子思考的空間，通過父母雙方的努力來與孩子建立比較有效的溝通渠道。對於單親家庭的孩子，父母更要注重孩子的心理成長，以防止孩子性荷爾蒙分泌時間過早，影響身高發育。
幫孩子緩解學習壓力
家庭教育的重要內容緩解學生的學習壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負有最直接的責任。為了孩子的健康成長，每一位家長都要盡心竭力。
幫助孩子緩解學習壓力的最終目標是既要治標，也要治本。
首先，做家長的要轉變教育觀念，樹立全面素質教育的新認識。在這里最重要的是破除「成功惟有上大學一條路」的思想，要認真思考孩子的長短特徵、興趣偏好，和孩子一起精心設計他的成材之路，對於那些學習確實存在種種障礙的孩子，要在科學分析的基礎上敢於另闢蹊徑。
第二，要下大氣力解決孩子的學習動機問題。學習動機是學生學習的根本動力，只有隨著年齡的增長，不斷地明確認識到學習目的中社會性意義的內容，學生的學習才會有持久的動力。在相當長的時間里，暫時性的、直接性的目標也會激勵孩子的學習干勁，因此家長要注意經常鼓勵孩子，不斷在孩子面前樹立起各種小的、直接的目標，用講故事、樹榜樣等方法激發孩子的興趣，並潛移默化地向孩子灌輸社會性理想，幫助孩子將目光投向社會、世界和未來，一些家長愛用「將來沒飯吃」、「不讀書一輩子干苦力」等話數落孩子，既沒有給孩子講道理，又沒有直接激發孩子的具體實例，往往不起任何作用。
第三，家長要特別重視孩子良好的學習習慣的養成。孩子缺乏學習興趣，學習發生困難大多數不是因為智力問題，而是沒有養成良好的學習習慣，例如上課不認真聽講、注意力不集中、缺乏耐力和持久性、做事敷衍了事不認真等等。家長要從小注意培養孩子良好的心理素質，用日常生活、游戲、習作等方式有意識地訓練孩子的注意力、認真態度、較長時間專注一件事的習慣和整潔嚴謹的做人處世態度。
第四，切實幫助孩子解決學習上的問題。目前我國中小學課程有一定難度，有的孩子因為某一個問題沒弄明白，一步沒跟上步步跟不上，漸漸失去了學習的信心和興趣。所以家長要從上一年級開始，就注意孩子是否跟上學習進度，有條件的每周都要和孩子一起總結一次，發現哪裡出現了問題就要及時補上，有的情況下，還要請專門的老師給以專題輔導，孩子在學習上的困難得以解決，學習興趣必然能夠得到提高。
第五，一定要以積極、鼓勵的態度對待學習成績偏差的孩子。孩子的可塑性很強，一時的分數偏低，並不能代表全部，也不能就此斷定其學習不好。在幫助孩子克服學習上的困難的同時，還要不時地給予積極的鼓勵，特別要注意發現孩子在學習以外的優點和長處，同時輔助以必要的嚴格要求，兩方面交替對孩子施以刺激，達到強化學習動機的目的。
第六，對於學習壓力過大，已經明顯表現出病態心理和行為的孩子，要積極求教於心理咨詢和治療機構，在專業人員的指導下對孩子予以科學的輔導，逐步幫助孩子及時得到積極矯治。
緩解學生的學習壓力是個社會性問題，需要全社會的共同努力，但是做家長的負有最直接的責任。為了孩子的健康成長，每一位家長都要盡心竭力。
幫助孩子緩解學習壓力的4種方法：
（1）父母不對孩子實施精神上的壓力。
（2）用講故事、樹榜樣等方法激發孩子的興趣。
（3）陪孩子玩一些輕鬆快樂的游戲。
（4）不對孩子表達過高的期望。
認清孩子沉重學習壓力的成因
社會發生帶來的對人才需求的沖擊，傳統文化的習慣力量，以及落後的學習觀念和教育模式都是造成孩子學習壓力沉重的原因。
引起當代學生學習負擔過重的原因是多方面的。
首先，是社會發展帶來的對人才需求的沖擊，隨著社會的發展，社會對人才素質的要求越來越高。高等學校擴招以後，社會對優質高等教育的期望加大，家長都急切地希望自己的孩子在激烈的社會競爭中獲得好的發展，能夠有成功的人生。所以，家長都急切地希望自己的孩子能上好幼兒園、好學校、取得好的學習成績，為將來贏得保障。這種社會背景形成了對青少年發展的外在壓力。
其次，是傳統文化的習慣力量。在中國文化傳統中，特別是在家長對子女的期望中，「成功」是普遍的、也是最重要的內容。而這種成功是一種表現為「平天下」的社會性行為，致力於社會和社會認可是其實質性內容，在這種成功的情結里，個人的感受，包括愉悅、幸福都以成功為前提，「成功即幸福」、「成功即一切」已經成為普遍的信條。加之中華民族傳統文化中強烈的家族觀念，從來都把孩子視為光宗耀祖的希望和寄託，無論身居何處，「望子成龍」是所有中華兒女的共同理念。這種希望和寄託在今天獨生子女的家庭結構中表現得格外突出。
第三，是落後的學習觀念和教育模式。應對形勢的發展和教育改革，我們目前的教育仍存在很多誤區。例如，標准化的教育目標、只重認讀記憶忽視實踐創新的教育過程、頻繁不斷整齊劃一的考核、呆板模式化的教育方式等等，在某種程度上來說，我們的基礎教育實際上是選拔教育，就是要用一次又一次的考試、越來越統一規范的考試、不斷強化難度的考試把學生分出檔次，用大量難題層層淘汰出一批又一批不能升入高一級學校的孩子。考試第一、分數第一、升學第一、智育第一的現實不可避免地造成沉重的學習壓力。
引導孩子快樂學習的幾個關鍵：
（1）讓孩子發現自己的興趣與學習內容的契合點，將學習當成興趣。
（2）減輕孩子的學習壓力，包括課業壓力和精神壓力。
（3）為孩子提供將知識轉化為實際行動的機會，給孩子成就感，增強對學習的興趣。
（4）告訴孩子學習是為了豐富自己的知識，而不只是為了「成功」。
幫助孩子緩解學習壓力
當孩子出現下述情況時，他可能已經因過度的學習壓力發生了適應不良，如不能及時注意到並盡快予以糾正，後果將十分嚴重：
對老師傳授的知識不感興趣，上課無精打彩，思想開小差，做小動作，破壞課堂紀律，抄作業或不完成作業等。
害怕考試，對考試表現出明顯的焦慮，考前過分緊張，睡不好覺，考試時腦子里一片空白，平時會做的題都忘得一干二凈，或發生病理反應；
因為學習好，對自己總是有很高的要求，總想爭第一，稍有失誤就痛不欲生；
和家長關系緊張，特別厭煩家長督促檢查自己的學習，不願意和家長討論有關學習的事，對家長提出的成績及排名要求非常反感並表現出強烈的反抗；
因成績差而過分自卑，對自己沒有信心，經常為自己的成績或其他方面的不足而苦惱，心理脆弱，有時會因此而離家出走或產生輕生念頭；
凡此種種表現都應該引起家長們的高度重視，切實予以指導，幫助孩子們去緩解壓力，獲得積極的生活狀態。
幫助孩子緩解學習壓力。既要治標，也要治本。做家長的首先要轉變教育觀念，樹立全面素質教育的新認識。
第二，要下大氣力解決孩子的學習動機問題。家長要注意常鼓勵孩子，不斷在孩子面前樹立起各種小的直接的目標，用講故事、樹榜樣等方法激發孩子的興趣，並潛移默化地向孩子灌輸社會性理想，幫孩子將目光投向社會、世界、未來。
第三，家長要特別重視孩子良好的學習習慣的養成。孩子缺乏學習興趣，學習發生困難大多數不是因為智力問題，而是沒有養成良好的學習習慣，家長要注意培養孩子良好的心理素質，有意識地訓練孩子的注意力、認真態度、較長時間專注一件事的習慣和整潔嚴謹的做人處世態度。
第四，切實幫助孩子解決學習上的問題。每周和孩子一起總結一次，發現哪裡出問題就要及時補上。孩子在學習上的困難得以解決，興趣必然提高。
第五，一定要以積極、鼓勵的態度對待學習成績偏差的孩子。一時的分數低，並不代表全部，也不能就此認定其學習不好。在幫助孩子克服學習上的困難的同時，不要不時地給予鼓勵，特別要注意發現孩子在學習以外的優點和長處，同時輔以必要的嚴格要求，兩方面交替對孩子施以刺激，達到強化學習動機的目的。
第六，對於學習壓力已經明顯表現病態心理和行為的孩子要積極求教於心理咨詢和治療機構。
緩解學生學習壓力是社會性問題，需要全社會的共同努力，倡做家長的負有最直接的責任。為了孩子的健康成長，每一個家長都要格外精心和努力。
Ⅳ 家庭教育採取的挫折教育方式有哪些
第一，利用身邊一點一滴的小事對學生進行挫折教育。挫折教育的目的是為了讓孩子在現實生活中，具有獨立生存的能力。所以利用生活中自然產生的挫折情境，對學生進行挫折教育具有重要的實際意義。自然情境因為有自然性和真實性，能使孩子充分地體驗挫折的產生、發展和變化的規律，並有一定的心理准備過程。在這個過程中，孩子對挫折的思考和領悟會更成熟。如，孩子跌倒了，家長不要去扶，要鼓勵孩子自己爬起來，這就是一種簡單而實際的磨煉。生活中孩子力所能及的事情，家長要學會放手，給孩子學會獨立的空間和接觸挫折的機會。 第二，通過創設困境進行挫折教育。為了讓孩子適應現代人的競爭能力，家長應捨得讓孩子去吃苦，並有意識地去給孩子創設一些困境，使孩子的意志得到更好的磨煉。國外的學生教育在這方面做了大量的嘗試。如日本有許多學生園，無論是春夏秋冬，都讓孩子進行裸身鍛煉；美國汽車大王福特盡管身價億萬，卻要求子女去打工掙錢；印度已規定了小孩子的「飢餓日」。這些做法都值得我們借鑒。
3．學生挫折教育的方法
第一，客觀地評價孩子，培養孩子良好的心理素質。由於每個孩子的家庭環境及成長背景不同，所以也會各有長處和不足。家長認為自己的孩子是最好的，這本是無可厚非的，但如果家長只看到孩子的優點，而無視他的缺點，孩子也就會對自身的不足缺乏認識而變得驕傲自滿並且不能接受失敗。如果家長對孩子教育期望過高，不符合實際，就會增加孩子的心理壓力，使孩子不敢面對失敗。古人雲：「知己知彼，百戰不殆。」所謂知己，就是說家長要幫助孩子正確地認識自己、了解自己，這樣我們才能知道未來的人生道路可能會在哪方面受到挫折。而知彼就是要幫助孩子認識環境、了解社會，如當今競爭激烈的社會到底需要什麼樣的人，現實生活中又存在哪些不盡如人意的事情等。必須讓孩子懂得做事要向高目標努力，但同時也要做好承受最壞結果的思想准備。
第二，給孩子樹立榜樣，培養孩子克服、戰勝困難的信心。家長在學生的眼裡是非常高大、無所不能的，家長的言行每時每刻都在影響著學生，對學生來說家長的行為是最具說服力的榜樣。因此，作為家長要做到「身教重於言教」。在日常生活中，家長應常常向孩子講述一些名人在挫折中成長並獲得成功的事例，並教育孩子要把名人作為榜樣，激勵學生勇敢地面對挫折。要讓孩子知道：只有在挫折中不斷進取的人，才有可能摘取成功的桂冠。
第三，為學生創造交往的機會，培養學生社會性的發展。家長要盡可能為孩子創造與外界接觸的機會，在閑暇時多帶孩子到公園、游樂場活動或到親戚朋友家做客，鼓勵孩子不斷適應新環境，多與人交往，從中可以使學生發現與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，並克服以自我為中心的思想，這有助於提高學生的耐力，培養互助精神，增強團結友愛的意識，能夠幫助學生更好地克服困難，解決問題，從而促進學生社會性的發展。
第四，引導學生學會自己的事情自己做，培養孩子的獨立意識和自主能力。一是讓孩子做力所能及的事情。家長首先應糾正自己的教育態度和方法，從孩子自己吃飯、穿衣服開始，大膽放手，培養孩子的獨立性。二是培養孩子獨立思考的能力。我國著名兒童教育家陳鶴琴先生說：「凡是兒童自己能夠想到的，應當讓他自己想。」遵循這樣的原則教育孩子，一定能培養其獨立思考的能力。三是培養孩子自己做決定的能力。家長應注意創造機會，在家中營造民主的氛圍，給予孩子決策的權利，培養孩子選擇和作決定的能力。
第五，加強艱苦磨煉，培養堅強的意志品質。家長應創設一些特定的情況，加強對孩子艱苦磨煉，讓孩子獲得適應能力。一是讓學生體驗「累」的滋味；二是讓學生體驗「餓」的感覺；三是讓學生體驗「冷熱」刺激。
第六，增強孩子心理防衛機制，樹立正確的成敗觀。我們知道健康不僅是身體上的，還包括心理上的，甚至心理健康被看做是更為重要的。家長在日常生活中要注重對孩子進行心理健康的指導，提高其對挫折的忍耐力，消除負面影響，增強學生的心理防衛機制。要有堅持不懈的精神和克服困難的勇氣，教會孩子在失敗中總結教訓，鼓勵孩子在挫折中百折不撓，最重要的是要樹立正確的成敗觀。
所以說，小學時期承受一些挫折是一生的寶貴財富。對學生實施挫折教育，在當今社會的形勢下顯得尤為必要。家庭是人生啟蒙教育的第一站，家長是孩子的第一任教師，對學生實施挫折教育，需要我們了解、掌握學生的性格特點和心理承受能力，循序漸進，並掌握好挫折「度」，避免負面效果的產生。家庭這一個體社會單位具有教育的隨機性、長期性和影響性。所以，學生在小學時期實施家庭挫折教育是實施學生啟蒙性挫折教育的最佳途徑，對學生的一生具有深遠的意義
Ⅳ 挫折有什麼教育方法
家長了解了挫折教育的應對方法，能更好的教育孩子。下面我為大家整理關於挫折教育的方法，歡迎大家讀！
一、什麼挫折教育
挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識並增強抗挫折能力的目的。在教育過程中，對受教育者進行挫折教育是非常有必要的。許多到達光輝頂點的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，這是因為，那些自認為自己聰明的人往往會選擇走一些所謂的「捷徑」，這些所謂的「捷徑」往往會喪失一些非常有意義的鍛煉機會；而那些生活在逆境中飽經風霜的人，才更能深刻理解什麼叫成功。因此，在教學中，對學生進行挫折教育是鍛煉提高學生潛能的一種很好的方法。
二、挫折教育的作用
1、挫折教育能夠激發學生的潛能
在正常的現實生活中，人總有一種潛能不能被激發，這種潛能只有在一些非常的情況下才能被激發。對於學生而言，當其遭受挫折時，便容易激發學生的潛能，越不容易找到答案，就越能激發學生的潛能和探究精神，從而進行研究性學習，切實掌握知識。
2、挫折教育能打擊學生的驕傲情緒
有些學生由於受到年齡、經歷、學識等的影響，往往會產生一些不應當有的錯誤，如：粗心大意、驕傲自滿等。在這種情況下，人為地設置一些挫折讓其遭受以打擊其驕傲情緒是非常有必要的。當然，這種挫折應當有一定的`限度，應當在事後給學生說明，並且不是以真正打擊學生為目的，而只能是通過這種人為設置的挫折，讓學生受到教育，使其明確挫折對自己的作用，並正確認識自己的能力，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進步。
3、挫折教育能夠使學生真正享受成功的喜悅
學生如果是通過自己的努力解決完一個難題時，那種喜悅是不言而喻的，是無法用語言來形容的，那要比從師長或書本里學到知識更讓其感到欣喜。因為從師長或書本里得來的知識，是別人已經整理好的，沒有什麼趣味性與探究性而言，學生的識記是枯燥無味的，而只有通過自己的努力與探究掌握的知識才是對自己來說更有意義的學習。「紙上得來終覺淺，要想絕知須躬行」，說的就是這個道理。
4、挫折教育能夠使學生更好地適應現代社會
現代社會是一個充滿挑戰的社會，在這樣的社會中，不遭受挫折是不可能的。如果學生在學校中沒有遭受挫折的洗禮，沒有正確對待挫折的思想，就好象是溫室里的「花朵」，是不可能很好地適應社會的。而只有學生在學校中就遭受許多挫折（無論這種挫折是主動的還是被動的），掌握了應付挫折的方法，在一定程度上講才能夠更好地適應社會。
三、如何應對挫折
據統計，近年來我國中小學生的心理疾病發病率呈上升趨勢。東北某省的調查表明：中學生中近三成的人具有心理異常表現(如厭學、單相思和離家出走等心理障礙)，其中5.3%的人存在心理疾病(如抑鬱症、恐懼症等)。在回答「遇到困難怎麼辦？」時，九成多的中、小學生想到的是找家長或教師，而不是自己想辦法解決。
不當家庭教育是孩子承受挫折能力差的重要原因。家長事事「包辦」使孩子的實踐能力沒有機會獲得良性發展，孩子「自我負責」的意識也難以培養。當孩子真正面對現實競爭，不能事事滿足時，自然會產生強烈的挫折感。家長的過分呵護會使孩子產生被動、膽小、依賴性強的心理；也有家長限制孩子與外界接觸，擔心孩子遇到危險，致其產生孤僻與對外畏懼心理。加之孩子生理、心理發展尚不穩定，社會交往經驗不足，當其參與社會活動受阻時，自然易產生挫折心理。
一位美國兒童心理衛生專家說：「有十分幸福童年的人常有不幸的成年」。很少遭受挫折的孩子，長大後往往會因不適應復雜多變的社會而痛苦不堪。「挫折教育」其實就是使孩子不僅能從外界給予中得到快樂，而且能從內心激發出一種自尋快樂的本能。這樣在挫折面前才能泰然自若，保持樂觀。當今的孩子多「生長在溫室」，受到家中眾人乃至幾代人眾星捧月般的呵護。生活中家長唯恐孩子吃一點苦、受一點委屈。這些父母沒有意識到，家庭挫折教育是孩子更為重要的需求之一。
四、家庭挫折教育的方式：
(1)營造寬松的家庭氛圍。父母應重視創建寬松的家庭氛圍。不能對孩子期望值過高，否則會增加其心理壓力，使之不敢面對挫折；但也不能總貶低孩子，對其不抱期望，因為這同樣會傷害其自尊，致其逃避挫折以求安穩。所以，父母應盡可能給孩子更多的選擇，使之從自己選擇所致的挫折中成長。
(2)家長以身作則。生活中孩子最好的榜樣是父母。「身教勝於言教」，父母對待挫折的言行會潛移默化地影響孩子。父母可以經常把自己生活和工作中克服各種大小困難的事例告訴孩子，並與之分享戰勝挫折後的快樂。另外，在「追星」泛濫的今天，父母要試著告訴孩子，其實他們自己也令人驕傲。比如，要求孩子將其克服挫折的經歷記錄在案，日後提醒其查看記錄，以自己為榜樣，自我激勵，戰勝挫折。
(3)培養孩子自立。家長應確立與孩子的「顧問」與「詢問者」關系。父母可向孩子提供建議和咨詢，由孩子自己想辦法解決困難。這有助於培養孩子戰勝挫折的能力及對其行為的自我負責精神。
2007年1月，《華商報》刊登了一則新聞：一個衣冠整潔的6歲男童站在街頭賣報。原來放寒假了，母親特意把他帶到街頭賣報體驗生活。這種做法值得稱道。缺乏獨立應對生活的經驗，「衣來伸手、飯來張口」的孩子，往往難以面對挫折。一名剛入學不久的大學生，因為沒有父母照顧、無法獨立生活而休學在家。當接到學校的返校通知時，竟跳樓自盡。這個看似難以置信的悲劇再次提醒我們，孩子戰勝挫折、培養自立的能力就存在於日常生活中。(4)磨練孩子意志。挫折教育，實際上是孩子成長過程中不可缺少的一種營養。父母要精心設計一些磨練孩子意志的活動，讓孩子適當吃苦，培養其承受挫折的能力。比如，讓孩子參加夏令營或登山活動等。同時，父母要培養孩子找出戰勝挫折的方法。
比如，可以變挫折為動力、降低行動目標或嘗試達到目標的新方法等。有效的挫折教育將使孩子學會豁達看待挫折，盡快重新振作，逐步走向成熟。
應當指出的是，實施挫折教育學校更是責無旁貸。教師的職責不僅僅是教授書本知識，更重要的是使學生具備面對現實、承擔責任的能力與勇氣。《中國青年報》曾報道：吉林省遼源市某中學一學生因為老師調其同桌座位征詢其意見時，對老師說了一句「隨便」，被罰坐後排，於是回家自殺身亡。這讓我們看到了應試教育在學生心理素質成長過程中的蒼白無力。21世紀的教育標准提出了認知、做事、與人相處、生存等幾項能力的培養，而從現行教育體制看，後面幾項亟待落實。為此，學校應向學生提供日常心理咨詢，開通心理熱線電話，適當傳授應對挫折的心理調節方法；在課堂上進行挫折、情感教育，創設適宜的挫折情境，與學生討論解決途徑，從而培養孩子戰勝挫折的能力。
五、各階段挫折教育
幼兒階段：重在放手鍛煉
盡量讓幼兒離開父母的保護圈，放開手腳，做自己能做的事，比如吃飯、穿衣等事情，不要怕麻煩，讓孩子反復做，孩子在不斷實踐中會找到正確的方法；其次，要讓幼兒進行體能上的鍛煉，冬季來臨時鼓勵他早起鍛煉身體，利用節假日帶孩子徒步郊遊、爬山、逛公園，體驗艱辛的同時也有快樂；再者，可以通過批評、忽視、懲罰等方式使幼兒受挫折教育，比如游戲活動中，不一定每次都要讓孩子勝利，也不一定每次都要他當主角，讓他體會受挫折的感覺，學會自我調節。
小學階段：以孩子個性為前提
首先要向孩子灌輸遭受挫折的思想，在人生道路上，可能會碰到很多不如意的事，我們要有充分的心理准備，接受挫折，然後想辦法努力克服。另外，家長或老師也可以有意地設置一些挫折情境，引導孩子面對、克服，比如帶七八歲的孩子去逛街，然後讓他自己坐公車回家，當然，家長要提前考慮好各種突發情況，給孩子講明應對措施。