❶ 如何幫助孩子面對疫情
01
關注孩子的身體健康狀況
家長應做好孩子的健康責任人，每日按時進行健康打卡，根據所在社區、學校要求帶孩子完成核酸檢測，每日測量孩子的體溫，關注孩子是否出現發熱、乾咳、乏力、咽痛、腹瀉、味覺嗅覺異常、鼻塞、結膜炎、肌痛等新冠肺炎相關症狀。如出現異常，應及時前往發熱門診就診。如遇到小區封控、健康碼黃碼等突發情況，應第一時間向所在社區、學校報備，按照要求完成相應的健康監測。
02
培養孩子形成良好的衛生習慣
「戴口罩、勤洗手、咳嗽打噴嚏掩口鼻」是防範病毒的重要途徑，也是有利於健康的衛生習慣，家長應通過以身作則、科學引導等方式，幫助孩子加強衛生意識，養成良好的習慣。
03
保持家庭環境及孩子各類用品清潔
保持家庭環境清潔，居室通風每日至少上、下午各1次，每次不少於30分鍾。對孩子頻繁接觸的玩具及生活用品，應及時清潔消毒。手機、遙控器、滑鼠、門把手、水龍頭、各種按鈕等可用60%～80%酒精棉球或消毒濕巾進行擦拭消毒。面積較大的物件如桌面、地面，可用含有效氯（溴）500mg/L的消毒液進行噴灑、擦拭或拖拭消毒。衣物、被褥等織物可在陽光下曝曬4～6小時，一般不用特殊消毒。洗手池、馬桶可定期使用含氯消毒液進行消毒。
04
加強家庭溝通，關注孩子情緒
疫情可能會給孩子帶來緊張、焦慮等情緒，尤其是身邊同學出現陽性、所在學校受到管控的情況下，孩子們可能會驚慌失措。特別是進入青春期的孩子，心理需求比較復雜，情緒也復雜多變，家長們應善於觀察，及時回應孩子的疑問，用孩子最容易理解和接受的方式（如繪畫），幫助孩子理解病毒、生病等概念，向孩子傳遞正能量。
05
制定規律作息表，關注孩子眼健康
如因疫情學校停課，家長應加強對孩子的監督與引導，幫助制定日常作息表，有計劃、有意識地安排學習、鍛煉、家務勞動、親子游戲等，確保勞逸結合，張弛有度。居家學習期間，電子產品使用增多，戶外活動減少，增加了近視發生發展的風險，家長應加強關注，幫助孩子調節電子屏幕亮度，提醒孩子把握網路學習時間（小學生每天不超過2.5小時；中學生每天不超過4小時），每次網課學習後遠眺放鬆休息10分鍾。
❷ 孩子如何正確應對疫情
由於孩子的抵抗力比較低，現在的疫情又是呼吸道傳染病。在疫情防控期間，孩子需要和大人一樣待在家裡，大人可以豐富孩子的一些興趣，與孩子做做互動，讓孩子聽聽音樂、背誦一些詩歌，同時也可以做做運動。同時室內要經常的開窗通風，多呼吸新鮮空氣。