A. 高考前的誓師大會是增壓還是減壓
● 無敵減壓黃金裝備
情緒過於緊張，不能調控自己的內部心理狀態和外部操作活動，從而影響自己真實水平的發揮。那麼如何將緊張程度調控到中等水平，維持最佳應試狀態呢
調整最佳應試狀態
考試時，最冤枉的事莫過於記住的知識想不起來，會做的題目束手無策，簡單的運算出現錯誤，這種現象在考生中並不鮮見。例如有一位考生這么說:「就學習時間而言，似乎已到了我的極限。我覺得平時學得還可以，大部分習題都能做對，但考試時卻不知怎麼搞的，該對的做不出來，不該錯的卻偏偏出錯，成績總是不理想，這使我緊張不安，甚至有點兒害怕考試。」出現這種現象的主要原因，在於考生沒有使自己處於最佳應試狀態，情緒過於緊張，無法充分集中注意力，不能調控自己的內部心理狀態和外部操作活動，從而影響自己真實水平的發揮。那麼如何將緊張程度調控到中等水平，維持最佳應試狀態呢?
1?保持充足的睡眠。有些考生為抓緊時間多學知識，剝奪部分睡眠時間，這是一種極其愚蠢的做法。睡眠可消除疲勞，防止大腦因活動過度而產生抑制，而且可以為新陳代謝補充營養，使人集中注意力，增加記憶效率，思維反應敏捷，想像力豐富。所以復習越是緊張，越要保證充足的睡眠。在復習考試階段，考生必須睡足8小時。曾有這樣一位考生，活潑聰明，學習刻苦，平時學習成績較好，家長、教師對他的期望值很高，希望他在考試時取得更加優異的成績，於是在臨考前不切實際地給他加壓，使他每天晚上12∶30左右才能上床睡覺，早晨6∶30又得起床讀書。一個階段過後，該生的成績不但沒有進步，反而因在規定的時間內完不成試卷上的全部內容而落後於本來不如他的其他同學，家長很是著急。那麼為什麼原來能在規定的時間內完成試卷上的全部內容，而現在不能了呢?更深層的原因是其反應、思維速度變慢了，對外界刺激的敏感性下降了。侵佔了睡眠時間，在疲勞狀態下學習，大腦皮層某些部位由於長時間工作產生超限抑制而難以正常工作。也就是說，在他學習時，大腦並非百分之百地投入到學習過程中去，可能某些部位已經「睡著了」，不能工作了。這樣勢必影響學習速度，本來已經掌握的內容難以在短時間內反映出來，或者根本就束手無策。經常在這樣的狀態下學習，形成了不良的習慣，那麼到考試時也處於這種狀態，這必然會阻礙他的答題速度。因此在這種不遵循生理規律的「意志」和壓力驅動下所進行的疲勞戰不可能帶來好的學習結果，相反因為消耗了大量寶貴的心理能量而只能得不償失。
2?攝入充足的營養。營養是一個人生長發育和從事各種活動的主要能源。營養不良，會影響人體發育和大腦機能，嚴重的會出現頭昏眼花、注意力渙散、思維反應遲緩等症狀，降低工作效率。復習考試是一項極其復雜的腦力活動，更需要攝入充足合理的營養供給大腦。「廢寢忘食」強調了意志在學習中的作用，但卻違背了學習的生理規律，所以在復習考試時不宜提倡。
3?進行必要的體育鍛煉。經過一段時間的學習後，必須進行休息，或者是靜止性休息如睡眠，或者是活動性休息如體育鍛煉。休息既可以防止疲勞，又可以消除疲勞，而對於主要從事腦力活動的考生說，體育鍛煉更有利於防止和消除疲勞。通過體育鍛煉，人體不斷分解、消耗原有能量，合成、再生新能量，增強人體各大系統的功能，提高反應靈活性，增強效率和考試效果。
4.不斷變換學習內容和學習方法。任何單一的活動持續時間過長，都會引起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學習工作效率。所以要不斷變化學習內容和學習方式，避免單科獨進，方法單一，使各科內容交替進行，耳眼口手腦並用，聽說讀寫算並進，學習方式多樣化。用新的方式學習新的內容時，對原有的學習來說實質上就是一種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。
5.考試前一天以休息為主，在放鬆狀態下「隨便翻翻」筆記和書本，此時不宜再記新的內容和鑽研未搞懂的。一般說來，這時新學的內容，考到的可能不大，卻會與腦中的內容相互干擾，攪混，使腦子變得沉重，過於緊張。
6.考試前做好必要的物質准備。如准備好考試時使用的筆墨，為熟悉考試環境，可提前到達考場，免得因准備不足或遲到而驚慌失措，干擾答卷。
7.輕裝上陣，適當降低求勝動機。雖然考試成績要考完以後一段時間才能知道，但從某種意義上說，其成績在考前就已經決定了，不管想得到多高的分數，考生此時的水平就是他的真實水平。因此考生無須憂心忡忡，顧慮考試的成敗得失;也不可異想天開，不切實際地提高自己的志向水平。你所要做的一切就是順其自然，發揮出你現有的實際水平。
8.在戰略上藐視考試，在戰術上重視考試。應該相信自己經過長時間的復習已准備充分，經過多次模擬考試已積累了許多經驗，心理也得到了較好的訓練，考試並不可怕，這是應試總的策略。但在具體解每一道題時，應認真細心，重視每一細節，盡力不丟一分。「信心」和「細心」可保證你考試取得成功。
● 飲食減壓法。應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品;
● 運動減壓法。考生應學會抓住間隙時間進行體育鍛煉。如在學習間隙進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動;
● 轉移減壓法。學會自我調試，及時放鬆自己，如參加各種體育活動、放學後泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出時間出遊，還可以利用各種方式宣洩壓抑的情緒等等;
● 環境減壓法。營造安靜的家庭學習和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。家長在考前應積極與孩子進行親子溝通;
● 睡眠減壓法。首先家庭應為孩子營造一個安靜的休息環境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞，考生應進行多時段的睡眠;建立有規律的起居;
● 過渡減壓法。應該慢慢減小學習強度和減少學習時間，採取過渡調節方式，不應放開書本不管。
B. 教育部嚴處要求家長批改作業現象，這樣做是給老師增壓還是為家長減壓
肯定是在給家長增加壓力，因為教書育人和批改作業，本人就是老師的工作職責！為什麼非要把他們的工作，要家長來分擔呢？像這樣的現象出現，必然是有人率先推出以後，受到了推崇和效仿才使得這個現象在很長的時間內。
C. 煤氣罐減壓閥，是增壓好還是減壓好+和-那個是增壓，要不要調節，
一般來說，買回來的減壓閥都是調好的，除非你想要大一點的火就往+的那個方向擰
D. 給員工減壓好還是加壓好
給員工加壓還是減壓？在工作中，我見到過一些主管，給下屬壓力很大。主管對下屬做的事情要求苛刻，如果事情做得不好，會暴跳如雷，破口大罵。日子久了，下屬大多小心翼翼，時間久了的下屬，大多沒有了創意，只會因循守舊。我也見過一些主管，下屬感覺不到壓力，主管自己壓力倒是大得很。主管分配了工作下去，怕壓力大了，就講，不要有太大壓力。原本有壓力的下屬，也漸漸變得毫無壓力，工作效率和工作質量也就隨之降低。以上兩類主管，是關於壓力的問題沒有想明白，亦或說，他們有沒有更好的辦法來解決這個問題呢？我們作為企業管理的一份子，到底該給員工加壓還是減壓？問道網友李宜澤回答：我覺得這個並不是一個A或者B的選擇題，不能單純的講是加壓還是減壓。過度的工作壓力，會令員工的自信漸失，更談不上有歸屬感；過寬的管理方法，會使員工沒有被重視的感覺，遇到自律能力較低的員工如果沒有適度的壓力給他們，只會造成怠惰和敷衍，就象把鷹從小當雞養，時間長了鷹就成了雞一樣的道理。企業應給員工保持適度的壓力，而作為管理者也應該了解員工的工作壓力，並按照員工所承受的壓力給予一些獎勵作為補償。企業通過肯定並鼓勵員工的積極行為，使員工在責任感和榮譽感的驅使下自覺自願地效力於企業，會對人這個資源的開發會起到極大的作用。若只給員工壓力，卻不給予獎賞，只管批評挑錯，卻沒有有效的獎勵，必然導致員工們心灰意冷，使工作環境的氣氛消極，也必然留不住有才智之士。而過多的獎勵又會使員工變得勢利，只有壓力和獎勵合理搭配才能發揮極佳的作用，使員工的工作表現得最出色。順帶提一下減壓的方法：1、任務分階段，增加緩沖。如把大目標拆分成十個小目標，員工每完成一個目標則給予鼓勵，適當休息。2、設置適中的目標。目標太高往往挫折較大，目標太低又使人沒有奮斗的動力，確立適中的目標，可以減少壓力的強度。3、培養抗壓能力。一件事對個體造成的壓力有多大，是由每個人的抗壓能力所決定的，因此應該培養員工的抗壓能力。4、多組織業余活動。如果一個人的業余愛好廣泛、生活豐富多彩，那麼因為可以輕易地轉移興奮點，使自己的心理活動趨於正常化，從而使緊張的心情舒緩下來。5、建立咨詢機構。專家早已證明，傾訴是一種有效的舒緩壓力的方法。咨詢就是組織專家傾聽員工訴說自己心中的不滿，解決因壓力產生的心理問題，從而使其得到正確的疏導。問道網友朱珍回答：我剛剛看到這樣的一則文章，與大家一同分享：在經濟滑坡時，為了應對削減成本的壓力，管理者下意識的做法便是向員工施壓，要求提高工作效率。然而，這並不是你的最佳選擇，而且弊大於利。一個更好的做法是，去了解員工在生活方面真正關心什麼，從而讓他們有更好的工作表現。如果你真誠地去做，而不是僅僅擺擺樣子，搞些虛情假意的福利項目，那麼，你不僅會減少壓力，而且也會避免將時間浪費在一些不重要的事情上，讓員工信任公司，恢復活力。在困難時期，一名經理可能會以下面三種方式對待某個員工，請比較一下：「嗨，莎拉，今年光景不好，所以如果你想拿到獎金的話，你就必須扛住壓力，比以前更勤奮。抱歉，我知道這很難，但這就是現實。」「嗨，莎拉，我知道現在你身上有很多壓力，我們所有人都一樣，真的。我想知道你能否搞定一切。如果需要幫助，請告訴我。」「嗨，莎拉，我知道現在你身上有很多壓力，我們所有人都一樣，真的。我想確保你能將重要的事情都妥善處理，在這特別緊張的時期不至於心力交瘁。要把工作做好，你有什麼小小的改進點子嗎？這些點子可以讓生活變得更加容易，那樣，你就擁有把業務做好所需的優勢和專注，因為公司非常需要你最優異的表現。」第一種方式可以讓莎拉正視，甚或應對殘酷的現實，這是經理基本工作的一部分。你將物質激勵與她的績效掛鉤起來，盡管績效標准不是基於結果，而是基於行為通常這不是一種有效的工資分配方式。但是你並沒有涉及薩拉生活的任何方面，所以莎拉被弄得精疲力竭的風險很高。第二種方式在一定程度上表現了你的同理心，表明你有興趣提供支持，但是顯得被動、含糊不清。所以，這不可能改變莎拉的行為，她也不會感到你是真的要提供支持。第三種方式最能產生你對莎拉的期望。你承認了現實壓力，從一個人的角度，而不是員工的角度為莎拉著想。這種關懷將獲得忠誠及超常努力的回報。你表達了自己的期望，讓莎拉提出一些可以改善績效的切實想法，而且這些想法能讓莎拉生活得更好，有更好的機會完成重要的事情。這讓莎拉感到你希望聽到這些想法，同時願意做出嘗試。同時風險也低，因為你沒有告訴莎拉她可以做任何事，你只是告訴她，你願意嘗試那些對她以及對公司都有好處的新方法。除了這些好處，當你在整個團隊表達這種期望時，你將有機會了解員工當中誰能通過創新最好地應對危機這會為你提供更多的信息去評估每個人的晉升潛力。然而最重要的是，如果你採用這種方法，你會發現在生活的各個領域，包括工作，滿意度和績效都出現了改善。我和我的研究團隊發現，當人們進行聰明的試驗來創造我所謂的「四贏」工作、家庭、社區和自我（包括心智、身體和精神）都獲益他們將把部分注意力從工作轉移到其他領域。然而，在所有領域，包括工作，滿意度及績效都會得到提高。一個悖論是：如果你更多地關注人們工作之外的生活，你就能使人們更高效地工作。這一點在遇到重大危機時尤其重要，因為在這個時候，人們在家庭、自我、社區方面都承受著特別大的壓力。問道網友Eddie回答：「人無壓力輕飄飄，壓力太大死翹翹。」加壓和減壓不是個選擇問題，而是個度的問題。一個好的主管，應當對下屬的工作有良好的把握，知道下屬的壓力在哪，並有針對性地進行加壓或減壓。壓力的度在既不讓員工鬆懈又不讓員工喘不過氣來為宜。主管應當充分發揮下屬的主觀能動性，同時提供相應的資源和支持以幫助下屬完成工作。另外，對於不同類型的員工，也應當有不同的處理方式。有些員工屬於壓力下出狀態的，就可以適度增加壓力；另一些員工屬於自身情緒調節能力比較弱的，就應當注意不要給予過大壓力。
E. 現在的教育是給學生減壓還是加壓
是加壓，這是我國的教育制度決定的，考評一所學校、一個老師都是以教學成績為唯一標准，所以要想得到好的評價就只有以學生為工具了。只有拚死的給學生加壓才能提高考試分數。
F. 昨天教育部取消初中生教育大綱，對學生是增壓了還是減壓了
這是打算釋放天性
G. 加壓,減壓,常壓蒸餾……何解 如題,它們更有什麼效果壓強不同會有什麼不同的結果
蒸餾是把液體加熱到沸騰,再把蒸汽冷凝成液體進行分離提純的一種操作.
加壓,減壓,常壓蒸餾應用的對象不同.
常壓蒸餾應用於大氣壓下沸點較低,蒸汽壓較大的液體；
減壓應用於沸點較高或者高溫下容易分解、氧化的液體；
加壓會使蒸餾變得困難,很少使用.
H. 加壓塔與減壓塔的優點各是什麼
減壓精餾塔多應用原油加工中
與一般的精餾塔和原油常壓精餾塔相比，減壓精餾塔有如下幾個特點：
⑴ 根據生產任務不同，減壓精餾塔分燃料型與潤滑油型兩種。潤滑油型減壓塔以生產潤滑油料為主，這些 餾分經過進一步加工，製取各種潤滑油。燃料型減壓塔主要生產二次加工的原料，如催化裂化或加氫裂化原料 。
⑵ 減壓精餾塔的塔板數少，壓降小，真空度高，塔徑大。為了盡量提高拔出深度而又避免分解，要求減壓 塔在經濟合理的條件下盡可能提高汽化段的真空度。因此，一方面要在塔頂配備強有力的抽真空設備，同時要 減小塔板的壓力降。減壓塔內應採用壓降較小的塔板，常用的有舌型塔板、網孔塔板等。減壓餾分之間的分餾 精確度要求一般比常壓蒸餾的要求低，因此通常在減壓塔的兩個側線餾分之間只設3~5塊精餾塔板。在減壓下， 塔內的油汽、水蒸汽、不凝氣的體積變大，減壓塔徑變大。
⑶ 縮短渣油在減壓塔內的停留時間 塔底減壓渣油是最重的物料，如果在高溫下停留時間過長，則其分解 、縮合等反應會進行得比較顯著，導致不凝氣增加，使塔的真空度下降，塔底部分結焦，影響塔的正常操作。 因此，減壓塔底部的直徑常常縮小以縮短渣油在塔內的停留時間。另外，減壓塔頂不出產品，減壓塔的上部汽 相負荷小，通常也採用縮徑的辦法，使減壓塔成為一個中間粗、兩頭細的精餾塔。
加壓塔應用在甲醇抽提中
技術原理及流程:三塔流程是由預精餾塔、加壓精餾塔、常壓精餾塔組成的精餾系統。其中預精餾塔與雙塔流程中的預精餾塔作用相同。預精餾塔底部出來的甲醇液由甲醇給料泵加壓後送入加壓精餾塔，塔頂蒸出的甲醇蒸汽進入冷凝再沸器，甲醇蒸汽冷凝熱作為常壓精餾塔的熱源，出冷凝再沸器的甲醇液再進入加壓塔迴流槽，一部分由加壓塔迴流泵加壓後送入加壓精餾塔作為迴流液，其餘部分經精甲醇冷卻器冷卻到40 ℃作為合格產品。加壓精餾塔所需熱量通過精餾塔再沸器提供。
由加壓精餾塔底部排出的甲醇液送至常壓精餾塔下部，常壓精餾塔頂部出來的甲醇蒸汽經精甲醇冷凝器後進入常壓塔迴流槽，再經常壓塔迴流泵加壓一部分送入常壓精餾塔頂迴流，其餘部分送至精甲醇槽。 常壓精餾塔底排出的含有微量甲醇的其它高沸點雜質的水，經廢液冷卻器冷卻後送往生化處理裝置。
I. 教育部親自回應！為何中小學生需要減壓而大學生需要加壓
教育部親自回應，為何中小學生需要減壓，而大學生需要加壓？可能對於這個問題大學生都有很大的疑惑，在很多人看來覺得大學生的生活非常的輕松，因為可能對於很多人來說大學生他們的課程比較少，而且一天當中他們的休閑時間也比較多，所以對於教育部來說，覺得這樣空閑的時間太多，可能會讓一些大學生變得懶散，變得墮落。
所以我覺得大學生應該需要加壓，應該讓他們自己意識到，其實大學並不是那麼輕松，可能對於很多剛剛上大學的人來說，他們逃離了高中的魔爪，想要去享受大學裡面那種悠閑而又充裕的生活，但是我覺得所謂充實的生活，應該是有著自己的規劃，做著自己應該做的事，去做一些有意義的事來豐富自己的閱歷，增長自己的知識
J. 昨天教育部取消初中生教育大綱，是對學生增壓還是減壓
是減負。取消初中學業水平考試大綱，可以促進學生認真學好每一門課程，完成好國家規定的義務教育學業，切實做到學什麼考什麼，而不是考什麼去教什麼、去學什麼。