『壹』 結合自身情況談談你如何在疫情期間科學體育鍛煉
有氧運動
1、跳繩：跳繩有助於提高心肺功能，促進身體血液循環，每天可以跳繩1000—2000個，分組進行，每組兩百。但是跳繩時最好不要影響樓下住戶，可以選擇在陽台或樓道中進行，在樓下也是可以的，要注意避開人流。
2、跑步：家裡有跑步機的話，可以在跑步機上跑步，每次跑30分鍾，跑速控制在7公里/小時。如果沒有跑步機，但家裡面積比較大的，可以在家裡來回跑步。
3、爬樓梯：如果家裡有樓梯的，可以通過爬樓梯的方式來達到鍛煉的目的。爬樓梯可以以兩層為一個單位，上下來回爬3-5次，每次可等呼吸平緩後再進行下一次的練習，運動時間可控制再20分鍾左右。
4、開合跳：開合跳可以迅速提高心跳率，讓身體加快進入燃脂狀態，還有助於肩膀、手臂、腿部肌肉的鍛煉。
(1)疫情如何推進體育教育工作擴展閱讀：
1、平板支撐：平板支撐可以充分鍛煉核心部位的力量，這是隨時隨地都能做的運動，非常方便。
2、深蹲：在力量練習中，深蹲是個復合的、全身性的練習動作，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。
3、仰卧起坐：通過仰卧起坐的練習，可以達到增強腹部力量的目的。練仰卧起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鍾做十次，此後慢慢增加，直至達到五六十次。
總而言之，在疫情期間我們也可以根據各自的身體狀況進行不同程度的體育鍛煉。鍛煉之前有必要簡單做些熱身、舒展動作使肌肉放鬆、減少受傷；鍛煉過程中注意補充水分、防止脫水；還需注意把握運動量大小，遵循由小到大的原則，注意運動速度，避免負荷過大，造成肌肉損傷。
『貳』 疫情時期學校體育教育的使命擔當是什麼呢
新冠肺炎疫情對我國政治、社會、經濟產生了巨大影響，同時對於社會各行各界也帶來較大沖擊，我國體育事業的發展也不例外。學校延期開學的窘境，使得國內無數學子無法進行科學運動健身。學校體育教育在這一特殊時期並非無所作為，而是充分利用「互聯網」時代的科技條件，積極打造線上教學模式，積極調動學校體育發展中的各方面資源，有效保障了疫情期間學生體育健身的科學指導。
學校體育教育作為體育事業的重要組成部分，對我國體育事業後備人才的培養，對國民全民健身、終身體育意識的形成，以及對我國體育強國戰略的實施都具有重要影響。
體育課程是對學校體育教育總體目標以及內容、活動方式的整體規劃和設計，對於學校體育教學工作的順利進行至關重要。由於新冠肺炎疫情來勢迅猛、猝不及防，打亂了學校體育教學的正常模式，致使諸多體育教師難以瞬時轉變教學思維。
值此關鍵時期，我國學校體育相關部門迅速行動，制定了一系列適合學生居家體育課程以及完整的家庭鍛煉方案，並及時引導體育教師轉變教學思維。並且針對疫情防控要求，統籌調整年度體育教學計劃、競賽訓練及學生課余鍛煉計劃，制定合理的在線教學組織實施方案。
而正是得益於學校體育相關部門的英明決策，以及對體育教師嚴格要求和深入指導，才使得學校體育教學工作在新冠肺炎疫情期間得以順利進行，同時使學生得到科學的體育鍛煉指導，保障了學生的體育學習質量。
『叄』 後疫情時代如何在社區開展體育活動PPT模板
摘要 後疫情時代的社社區活動ppt模板可以選擇紅色風格，或者紅色相關色系，然後加入一些醫療的元素
『肆』 應該如何做到體教融合
隨著新冠肺炎疫情的爆發，身體素質的重要性再次凸顯。全國疫情防控進入新階段。上半年，當地大部分中小學陸續復課，校園體育與體育的融合成為熱門詞彙。人民日報也連續大篇幅報道。現在9月份全國正常開學，體育與教育的融合再次成為焦點。體育與教育的融合意味著體育要融入教育。體育與教育融合的核心是什麼？讓我們聽一聽社會體育文化學者金山和Xi體育學院教授羅普林的觀點。
體育一詞傳入中國時，也是教育的一部分，是一種教育過程，與體育的國際范疇是一致的。只是後來隨著時代和社會的發展，體育的內涵擴大了，分為廣義和狹義。前者指的是運動和運動，後者指的是體育作為運動的初心。現在，針對校園體育與教育的融合，我認為我們應該更加重視體育，而不是培養優秀的體育人才，所以這是教育的一部分。然而，今天的教育相當於削弱甚至忽視了我們自己的體育內容，迫切需要加強和恢復。
『伍』 學生校內體育活動時間不少於多少小時
學生校內體育活動時間不少於一小時，根據教育部印發《關於在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》，要嚴格落實國家體育與健康課程標准，保質保量上好體育課。明確要求中小學生校內體育活動時間不少於1小時。針對突發疫情，統籌推進疫情防控和體育教育教學活動，創新形式加強學校健康教育教學。
黨的十六大把提高全民族的健康素質，作為全面建設小康社會的奮斗目標之一。青少年的健康素質是全民族健康素質的基礎。
《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。
『陸』 你認為在常態化疫情防控下應如何發揮體育教師的作用你認為在常態化疫情防控下應如何發揮體育教師在課堂上
摘要 優化課程內容，創新教學方法
『柒』 結合本次新冠肺炎疫情,青少年如何提高自身身體素質,以及體育鍛煉的重要性
2020年的這場新冠肺炎疫情，讓全社會經歷了挑戰，目前，抗疫取得階段性勝利，映照出我國的制度優勢，也在教育界引發觸動——完善我們的教育理念，推動我們的教育實踐，更好地服務於全國人民，以頑強自信的姿態塑造抗疫期間和疫後的教育能力。
生活化的體育可因地制宜，盡量減少時間、空間限制。在學校操場、公園或城市的健身步道，呼吸著新鮮的空氣，感受心跳的頻率，欣賞周邊的環境變化，屬於自然、舒適條件下的體育鍛煉。當前疫情形勢嚴峻，積極響應防控，調整生活節律，每天堅持跳繩、做俯卧撐等是在創造條件運動。
(7)疫情如何推進體育教育工作擴展閱讀：
樹立生活化的體育教育理念，需要學校、家庭齊發力。學校體育除了學習課標規定的體育與健康知識、技能和方法外，要尤為重視課堂教學以外學生的體育參與，運動興趣的激發，鍛煉習慣的培養，進而促使終身體育意識的形成。但同時，只有學校的努力是遠遠不夠的，還需要家庭配合、發力。對中學生的調查顯示，其體育態度和鍛煉行為受父母影響較大，與家庭的體育氛圍緊密相關，尤其是受母親的鍛煉行為影響更大。
『捌』 請您結合常態化疫情談談如何進行體育鍛煉活動
可以在家裡進行一些簡單的徒手體育鍛煉，比如說深蹲，俯卧撐，開合跳，跳繩，原地擺臂，原地高抬腿跑等。如果條件允許的話可以去戶外的操場或者空地上進行鍛煉