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如何教育挑食的孩子

發布時間: 2022-04-03 03:09:36

『壹』 孩子吃飯總是挑食,家長應該如何教育孩子

辦公室里小鄭和小李一說起孩子挑食的毛病來,立刻找到了一種共同的感覺:既讓人頭疼又無可奈何。她們的孩子都是七、八歲的男孩。小鄭的孩子除了肉什麼都不吃,強迫他吃點蔬菜、他會任性地把它們全吐出來;小李的孩子正相反,除了蔬菜百吃不厭以外,肉是一點不沾。旁觀者看得很清楚:這兩個孩子如此偏食、挑食,大人有著不可推卸的責任。(盡管某些孩子有其生理上的原因,但那是極個別的現象,大多數孩子的挑食還是由心理因素造成的。)

總之,在孩子挑食問題上父母從來都只要求孩子進行改變,他們即使認識到自己的責任,也往往找出許多理由逃避改變業已形成的習慣。由挑食問題引申開去,這也是在整個家庭教育中普遍存在的問題:即問題的出現是由家長造成的,而一旦問題變得尖銳,家長首先要求孩子改正錯誤,自己則一貫正確,即使錯了,也可通融。

『貳』 教育敘事:如何如面對挑食的孩子

孩子的飲食習慣,和家長的影響有直接關系。所以家長的言行舉止,對孩子有直間影響。

就需要以身作則,做示範,就可以有效地改變這種狀態。

『叄』 孩子總是挑食,家長應如何教育

在孩子的成長發育當中,總會出現不喜歡吃這個,不喜歡吃那個的情況出現。而當我們作為父母親遇到孩子挑食不吃飯的情況,就應該迅速的改掉孩子的這個壞習慣。

並且身為家長我們也要了解孩子從眾心理非常的強烈並且他們的好奇心也很強,在小的時候最容易受廣告影響。所以我們家長應該盡量讓孩子過早的接觸到垃圾食品廣告。並且我們家長們也要以身作則要經常正確的引導孩子們。告訴他們廣告中的垃圾食品並不是健康食品,這些垃圾食品對我們身體存在著危害。

『肆』 孩子挑食應該怎麼教育

告訴孩子營養從各方面來,什麼菜有什麼營養和好處,缺一不可的。特別是在長個子的孩子,如果吃飯挑食可能以後就會長不高和缺少身體需要的物質而生病。當然孩子你挑食可能有你的道理,比如你不喜歡這個菜的味道或者吃了不舒服等等,如果是菜的味道不好,那麼你就要這樣想:「如果不吃這個菜而以後生了病就要吃葯,那麼是葯難吃還是這個菜難吃呢?」如果你是吃了不舒服,你可以告訴大人,讓大人想辦法幫助你解決,比如太淡或者太咸等等。反正孩子不能挑食的這個道理要讓你的孩子懂得!希望能幫到你。

『伍』 8歲孩子挑食怎麼教育

8歲孩子挑食怎麼教育?你好,孩子挑食不利於孩子的健康成長,所以家長一定要注意教育孩子不要挑食,具體方法如下:

要想讓孩子不偏食、不挑食,最重要的是好的飲食氛圍。要做到這一點,需要父母自己有良好的飲食習慣和正確的飲食觀念,並善於營造寬松的飲食環境。

  1. 給食品一個公平的地位

    父母對食物的態度應當理性而公平,不挑食、不偏食。從不說什麼食品高級,什麼食品低等;也不說什麼食品好吃,什麼食品難吃。如果菜餚確實難吃,只能說是烹調不得當,而不能貶損這種食品本身。

  2. 講解食物與健康的關系

    從小教育孩子明白一個道理:健康的飲食能培養出健康的人,吃飯不注意,就很難長成身材漂亮、頭腦聰明的人。把不挑食和孩子所注重的目標結合起來,比如長高、有力氣、變漂亮等等。並舉合適的例子來證明不好好吃飯的害處,他們就會比較容易接受這些道理。

  3. 讓孩子參與食物的製作

    如果讓孩子對食物多一些了解,他們就會對食物產生心理認同,也能減少對很多食物的偏見。比如說,可以讓孩子和爸媽一起去超市買菜,幫助大人擇菜洗菜,大一點兒的孩子還可以自己做涼拌菜……這些都是非常好的飲食教育。

  4. 避免他人偏食挑食的干擾

    如果周圍有人挑食,父母可以用一種不贊成的態度來談論這些事情,同時肯定自己家的孩子不會這樣做。如果別人家的小朋友貪吃垃圾食品,要用批評的態度指出,這些食物價值很低。還可以舉出那些飲食習慣較好的小朋友作為例子,贊揚他們的好習慣。

  5. 心平氣和地對待孩子的挑食行為

    如果孩子不吃某些食物,既不要大驚小怪、過分批評,讓孩子產生抵觸情緒,也不能縱容肯定,強化挑食行為。這種食品應當繼續成為餐桌上的一部分,只是父母可以問一問:覺得這個菜有什麼不好吃?然後承諾孩子下次會烹調得更好一些。

  6. 改進家庭烹調方法

    很多食物被拒絕,都是因為家庭的烹調方法不當。父母不妨學習烹調技藝,把食物切得小一點,適合孩子取食;把食物做得更美味,用更漂亮的食具盛放。只要食物味道柔和,樣子可愛,孩子通常都會樂於接受。

  7. 幫孩子分析食品廣告

    兒童從眾心理強,好奇心也強,最容易受到廣告的影響。父母需要盡量讓孩子避免接觸垃圾食品的廣告。如果不能避免,就要經常進行引導。讓他們知道廣告多的食物不等於是優質健康的食物,誘人的口感裡面可能含有不利健康的東西。

  8. 對孩子的每一點進步給予鼓勵

    如果孩子接受了以前不吃的東西,或者在飲食上更加合理,父母可以適當給予精神獎勵,或者其他非食品形式的鼓勵,來激勵他形成好習慣。讓他感覺這種行為與長大、懂事、明智、有教養等好的個人評價聯系在一起。

實際上孩子行為大多都是不定型的,可以改變的。如果父母引導得當,隨著年齡的增長,孩子會接受越來越多的健康食材,享受它們的美味。希望以上信息可以幫助到你,祝你生活愉快,謝謝。

『陸』 要如何正確糾正孩子挑食的毛病

現在人們的生活越來越富裕,所以很多孩子也都有挑食的毛病,這不愛吃那不愛吃。不過父母一定要糾正孩子的這種行為,因為孩子的飲食必須要全面。如果挑食,那可能出現發育遲緩的現象。比如很多寶寶特別喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜,這是不行的,因為蔬菜中富含維生素,而肉吃太多也會讓寶寶長得太胖。所以父母一定要正確糾正孩子挑食的毛病,讓孩子變得什麼都愛吃。下面小編來具體的介紹一下,糾正挑食的方法。

『柒』 如何教育孩子不挑食

健康飲食習慣的養成,必須從小培養,尤其是在5歲之前。 1、父母要以身作則 營養學專家凱茜。麥克唐納指出,在糾正孩子的壞習慣之前,家長要首先糾正一下自己的飲食習慣,以身作則。其中,爸爸的作用尤為重要。 韋斯米德兒童醫院兒科營養師蘇茜。布雷爾就認為,如果父親是個挑食的人,那麼孩子多數也會挑食,因為「孩子們通常愛學習爸爸的行為舉止」。 2、提供多種食物選擇 「共同進餐也很重要」,麥克唐納說,「有研究顯示,晚餐能與家人一塊吃的孩子,營養吸收要比那些單獨進餐的孩子好。」在共同進餐的時候,應努力把用餐時間變得輕松有趣,並提供品種豐富的食物,但要記住,孩子的胃不大,所以提供的每樣健康食物都只要一點就夠了。 「對於挑食的孩子也不要過分擔憂,因為孩子是不會讓自己餓肚子的。」布雷爾認為,與其關注小孩子不吃哪些東西,不如將注意力轉移到他們喜歡吃哪些東西上。因此,您可以在提供新食物的同時,也提供一些他「摯愛」的食物。這樣,多次建議後,孩子就可能會選擇接受這種食物了。 3、讓孩子參與意見 蘇茜。卡梅隆曾與別人合寫過一本叫《為小孩做飯的靈感》的書。她說,之所以要寫這本書,是因為「很多家長做飯時,只考慮大孩子的意見,而忽略更小的孩子。」其實,歲數小的孩子同樣希望能參與其中。 對於這樣的觀點,麥克唐納表示了贊同,她認為鼓勵孩子接受各色食物的最佳方法之一就是讓其參與其中。」

『捌』 寶寶吃飯愛挑食,該如何教育孩子

寶寶愛挑食,對孩子的身體健康沒有好處,但是寶寶愛挑食是普遍存在的現象,做家長的要做到有序引導。寶寶吃飯愛挑食,是因為寶寶遇見了不喜歡吃的食物,家長要做寶寶愛吃的食物,家長要提高自己的廚藝。

有時候孩子之間的相互影響比家長對寶寶的教育還要來得快,所以讓寶寶來影響寶寶,讓寶寶來幫助寶寶,這個方法是非常有效的。家長不要太著急,寶寶挑食可能只是一個階段的現象,也有可能是寶寶身體里缺少了什麼元素,所以要帶寶寶及時去醫院檢查。

『玖』 如何如面對挑食的孩子

小班孩子獨立性較差,依賴性強,多數孩子在家是成人喂著吃,更由甚者是追著喂,哄著吃。孩子進入幼兒園集體生活後,由於生活衛生習慣的變化,口味的變化,環境的變化,由在家的幾個大人圍著轉到幼兒園的集體生活,也出現了各種各樣的進餐問題。我們發現孩子們偏食、挑食的現象較嚴重。小孩子嘛!飲食習慣的可塑性較強,我們就有意識地進行了良好進餐習慣的培養,及時糾正他們的不良飲食習慣,使孩子們從小就養成自覺、良好的進餐習慣。一、與家長溝通,培養孩子良好的飲食習慣。不少家長在對孩子的教育中存在著重智力開發、吃得「好」,卻輕行為習慣培養的現象,許多孩子形成吃飯挑剔、挑食、偏食、邊吃邊玩等不良飲食習慣,久而久之,就造成了孩子身體營養比例失調,引起各種營養不良症狀,影響了孩子的健康成長。我們利用家長會、當面交流,鼓勵家長配合幼兒園平衡膳食,向家長做好宣傳教育,只有合理的營養才能確保孩子的健康成長。二、通過游戲兒歌等方法培養孩子良好的洗手習慣。 我們通過兒歌如「我有一雙小小手」、「小手洗一洗」讓孩子了解小手的作用,學會洗手的方法。告訴孩子如果不洗手,手上的細菌就會隨著吃東西都附著在食物上,吃到肚子里就會生病。因此,洗手對保持皮膚清潔,養成良好的進餐習慣十分重要。通過小競賽,讓孩子掌握洗手的順序(挽袖、打濕、洗手液、手心、手背、手腕,用清水洗凈,甩手上的水),剛開始學時,一不注意,孩子們的袖子就弄濕了,藉此機會,我就給孩子們做示範——挽袖,並一邊洗手一邊教幼兒說:「搓搓手心,搓搓手背,手指頭洗仔細,手腕別忘記。」這樣,孩子們把洗手當作游戲,使幼兒養成食前洗手的好習慣。三、在日常生活中糾正幼兒的偏食、剩飯情況。 1、及時發現、了解寶寶的偏食情況 在了解中,我發現寶寶的偏食習慣形成原因有以下幾種:家長從未提供或很少提供某種食物;身體因素,如脾胃不合等;生活習慣;情緒不穩定等。 2、因人而異,實施不同的教育方法 (1)示範法。根據小班孩子「喜模仿」「愛表揚」的特點,我就利用集體氛圍的渲染,為他們樹立榜樣。告訴他們老師最愛吃白白的大米、綠綠的青菜、紅紅的番茄炒雞蛋,還有某某小朋友也很愛吃西紅炒雞蛋、還有綠綠的青菜、紅紅的胡蘿卜、白白的豆腐、、、、、、等等,老師喜歡這樣吃食物的孩子,還有哪些孩子想吃呀,孩子的情緒一下子高漲起來,爭先恐後地大口大口吃起來。 (2)「針對」法。我班有些孩子對某種食物高興時能吃一些,不高興就少吃和一口不吃。對待這類孩子,我採用「針對」法。在飯前,先做一些愉快安靜的游戲,然後讓孩子猜猜今天吃什麼菜,孩子你一言,我一語說了許多,最後我告訴他們今天吃的是一種營養特別豐富的菜,多吃它會長高,長聰明,還能真強抵抗力,能量補充最充足,看誰吃得又多又香。這樣,孩子們的情緒被調動,相互比著吃,往往會吃得很香。 (3)逐漸加量的方法。有些孩子從小就不吃某種食物,因此要他一下子改過來是不太可能的,也是不太現實的。對這類孩子我採用「逐漸加量」的方法。如我班有些孩子不吃綠色蔬菜,開始她一看到綠色的蔬菜就搖頭、就哭,先讓他嘗一口,他還吐了,再讓他稍微吃點了,通過一段時間,慢慢的吃一口、吃一口,以至於對青菜沒有抵觸情緒也能吃一點。 (4)物質鼓勵法。對偏食、剩飯的孩子哪怕是一點點進步,我都給予鼓勵,發給孩子蓋小印章等,調動孩子的積極性,促使幼兒改正偏食和剩飯的不良習慣。 通過老師對孩子實施的策略,我班孩子挑食和偏食的不良習慣得到了有效改善。希望我們的努力沒有白費,請家長不要再為孩子吃飯,其實孩子在幼兒園挺能乾的,會幫助老師干力所能及的事情,能力強的孩子會幫助能力弱的孩子,為我班的孩子鼓掌加油吧!請你的大手放開孩子們的小手,這樣孩子們的羽翼才會慢慢的豐滿。

『拾』 幼兒作為獨生子女,怎樣教育愛挑食的寶寶

引言:對於家長來說,孩子挑食真的是一個非常頭疼的問題。因為孩子每天都在成長,如果說營養跟不上的話,個子可能長得不高或者是還有其他的疾病,在孩子吃飯的問題上,家長也是非常重視的,那麼作為獨生子女應該怎樣去教育愛挑食的寶寶呢?今天就跟著小編一起去了解一下。

三、鼓勵用食物去玩游戲

對於孩子來說,他更多的應該就是用游戲的方式去了解世界,因此在吃飯的時候也可以跟孩子講一講關於今天做的飯都有哪些,提高孩子的一個興趣。當然了這個過程也可以讓孩子參與進來,吃完飯之後呢,也可以帶著孩子一起去玩一下關於食物的游戲,提高他對於食物的了解,讓他知道這個食物吃完之後對身體有哪些好處。等發現孩子好好吃飯了之後,也要給予適當的鼓勵,但是不要過於隨意,要不然的話孩子就會感覺沒有任何的意義。