Ⅰ 如何戒掉動漫癮
目錄部分1：正確地認識你的動漫癮1、搞清楚你在動漫上到底投入了多少時間。2、弄清楚你在動漫上的花費。3、判斷自己的幸福感和動漫有多麼緊密的聯系。4、判斷你的情緒是否被動漫左右。5、判斷動漫是否影響了你的社會行為。部分2：和動漫保持距離1、限制看動漫的時間。2、減少收看動漫節目的數量。3、暫停一段時間。4、僅僅將動漫作為一種獎賞。5、少買與動漫相關的產品。6、不瀏覽動漫愛好者論壇，並將動漫網址刪除。7、能夠區分現實和虛幻。8、縮減收藏。9、留意自己的言行。10、有節制地參加動漫展。部分3：轉移注意力1、嘗試其它興趣愛好。2、讓自己融入其它的粉絲圈。3、和朋友共度愉快的時光。4、請朋友或家人支持你。你是不是對日本動漫特別著迷，以至於你的日常生活都圍繞著動漫打轉？你把零花錢全用來購買動漫DVD、漫畫書、動漫人偶以及參加漫畫展。你的學習成績可能開始下滑。因為想一集不落地收看所有最愛的動漫節目，你甚至不再參與任何社交活動。你想要戒掉動漫癮，但又不知道從何做起。下面的文章就將教授你一些有效的方法，幫助你的人生重回健康的軌道。
部分1：正確地認識你的動漫癮
1、搞清楚你在動漫上到底投入了多少時間。當別人指責你為了動漫難以自拔的時候，問問你自己是不是真的走火入魔了？算算你在看動漫上投入的時間以及你做其它事情花的時間，這樣就能弄清自己到底有沒有動漫癮了。你是不是為了看動漫而將朋友晾在一邊？內向不是一件壞事，但是你不能為了動漫而忽視朋友，這樣做會傷害到你們之間寶貴的友誼。如果你寧願舍棄朋友也要看動漫，那說明你對動漫已經產生了依賴症。
空餘的時間里，你是不是每分鍾都在做和動漫有關的事情，以至於廢寢忘食，置個人衛生和健康於不顧？如果你大部分時間都在看動漫，看到澡也不怎麼洗，飯也不好好吃（寧願吃點薯片應付，也不想削個蘋果吃），你會開始感到疲憊，無精打采，而且動不動就生病。
動漫是否影響了你的學習或工作？回到家後，你做的第一件事是做作業還是看動漫？你還有照常去學校或者去工作嗎？學生的首要任務是學習，要想順利畢業，找到工作，你的平均分數至少要達標。已經上班的成年人必須跟上工作的進度，不然就會被炒魷魚。
你是不是放棄了其它的興趣愛好？你過去是否很喜歡踢足球或彈鋼琴，但是為了看動漫，你不再熱衷於那些興趣愛好？如果真是這樣，你應該是有動漫癮。
2、弄清楚你在動漫上的花費。為了購買動漫產品，你是不是花錢如流水，以至於連買食物、衣服、文具，或者付租金的錢也拿不出？在紙上做張支出表，分出"動漫"、"食物"、"衣物"和"學慣用品"幾個項目。每次購物後，把相關物品的價格寫在對應的區域。寫下你預計的投入，然後和實際的花費做個比較。如果你的大部分消費都歸在動漫產品這一項，你應該是有動漫癮。
如果你把買食物、衣服和其它生活必需品的錢省下來買動漫產品，你很可能已經深陷動漫的泥灘。
3、判斷自己的幸福感和動漫有多麼緊密的聯系。如果你不知道自己是對動漫是上癮還是單純的喜歡，回想上一次看不了動漫節目的時候，你有多失望。你當時想的是"看不了就不看了唄！"還是"這集我必須看！我最喜歡的角色要是死了怎麼辦？老爸，我恨你！"動漫成癮的跡象之一就是在渴求無法得到滿足的時候感到失望、生氣。如果你因為某個動漫節目延期播出失望不已，或者因為被禁足看不了動漫而大發雷霆，說明你確實有動漫癮。如果你一想到看不了動漫就失魂落魄，你十有八九已經被動漫洗腦了。
4、判斷你的情緒是否被動漫左右。你生活的方方面面是否都圍繞著動漫展開？如果不能准確地回答，你可以退後一步，從局外者的角度看問題。下面這些問題可以幫你判斷出動漫對你情緒的起伏有多大的影響：你是否覺得動漫人物比現實生活中的人更具吸引力？你當然可以喜歡某個動漫人物，但是如果因為對虛幻角色的迷戀而拒絕與現實生活中的人來往，這種行為無疑是很不健康的。如果你購買動漫人物抱枕，或者因為某個角色死去而一整天痛哭不止，說明你已經不知不覺地被動漫囚禁起來了。虛擬人物給不了你想要的愛和關懷，只有現實生活中的人才可以！
你是否因為動漫與人發生過嚴重的爭執？在和他人討論與動漫相關的話題時，只要理性成熟地表達自己的看法，那麼即使意見不合，也是很正常的事情。但是，如果動漫讓你變得像溺愛孩子的家長一樣，對其百般維護，一聽到反對的意見就開始猛烈地辱罵，不停地攻擊，那麼你對動漫的愛已經變成了一種病態的痴迷。上述行為甚至會讓你失去珍貴的友誼。
5、判斷動漫是否影響了你的社會行為。你是不是喜歡模仿最愛的動漫人物？為了和他們更接近，你甚至開始大量地往外冒日語詞？動漫和卡通很相似，通常含有誇張的成分；有些言行在動漫和卡通世界中看起來很正常，但是在現實社會中卻往往不被接受。你也許不介意被當動漫人物對待，但與人交往時，如果你扮演成最愛的動漫人物，別人會覺得受到了侮辱。比如一個人向你走過來，開始用蠟筆小新的語氣說話，你會覺得高興嗎？你的行為在部分人看來是不可思議，或者招人討厭的。正因為如此，在和這些人來往時，你也不得到足夠的尊重。
部分2：和動漫保持距離
1、限制看動漫的時間。你不必完全放棄動漫；如果你過去天天看動漫，現在試著每隔一天看一次，或者每周看一次。如果你每天幾乎看好幾個小時的動漫，試試下面這些方法：如果你每天，甚至每晚看好幾集動漫，試著將頻率減少到一晚上一集，或者每周幾集。
2、減少收看動漫節目的數量。克服想要將所有節目一網打盡的慾望。有的節目長達好幾季，看完得花大量的時間。選一兩部你真正感興趣的動漫，選定了就別再改變。即使不看完所有的節目，也不妨礙你成為一個真正的動漫迷。
3、暫停一段時間。試著遠離動漫節目或者漫畫書一段時間。先嘗試量個星期，看看自己的接受情況。也許你會發現其它的興趣愛好，而你的空餘時間也會被各種精彩的活動所填滿——這個結果應該連你自己都想不到吧。
4、僅僅將動漫作為一種獎賞。先做一些你不喜歡做的事情，然後再坐下來看動漫。這樣不僅能降低你對動漫的痴迷程度，還能讓看動漫變成一件更加享受的事情。具體的建議如下：做完所有作業以後，你才能看動漫——但是不能超過你上床睡覺的時間。這樣不僅能鼓勵你盡快完成作業，還能改掉拖延的毛病。如果某個晚上沒看成動漫也別失望，還有明天呢。
把動漫留到周末來看。雖然隨著期待和興奮感越來越強烈，你內心的煎熬也在加劇，但好處是，你能利用這段時間完成大量的工作和學習任務。
先處理家務活。不管是洗碗，整理房間，還是把洗好的衣服疊起來，總之你要提醒自己，不幹完這些活就不能看最新的一集動漫。這種激勵能夠讓家務活更快地完成，而且到最後，你還能得到滿意的獎賞，那就是收看最愛的動漫。
5、少買與動漫相關的產品。為了擴大收藏，你是不是買了不少的動漫布貼、徽章、人偶，以及印有動漫圖案的包包？你是因為真需要才買的嗎？如果只是為了收藏，問問自己下面這些問題：我真的需要這件東西嗎？如果采購學慣用品時，你看到一個印著你最愛的動漫人物的書包，你一定想把它買下來，反正以後也用得著。但是，新出的 Funko Pop公仔對你來說就沒什麼必要了。如果手頭緊，還是把錢花在真正需要的物品上吧。
我真的喜歡這件物品嗎？不要因為某件物品和你喜愛的動漫相關就把它買下來，你應該再等等，把錢省下來用來買真正喜歡的東西。
這件物品有什麼用？陶瓷杯、手錶、包包和體恤衫都有實際的用途，但是公仔、布貼或者徽章什麼的就只能用來裝飾了。所以，為了控制自己對動漫的痴迷，你應該盡量購買那些有用的物品，避開那些中看不中用的擺飾。
6、不瀏覽動漫愛好者論壇，並將動漫網址刪除。單純地減少收看動漫的時間並不能有效地緩解你對動漫的心理依賴。訪問動漫愛好者網站，和其他人在線討論你最愛的節目只會加深你對動漫的痴迷。只要做到不去訪問這些網站，你的動漫癮就能得到有效的控制；只要不參與任何在線的討論，你就能抵抗住動漫的誘惑。
7、能夠區分現實和虛幻。對動漫人物產生強烈的感情是一件非常正常的事情，你完全不用覺得不好意思。但是當這些情感轉變成實實在在的愛戀，你會經受困惑、羞恥、沮喪等一系列心理變化。也許在喜歡的角色死去後，你傷心不已；也許為了和喜歡的角色更親近，你買了人物抱枕。如果你願意為了喜歡的角色花費好幾個小時創作手繪，為什麼不去你小時候常去的公園轉一轉呢？提醒自己，動漫只是一種虛擬的作品，是一群作家和畫家創造出來的，並不是真的。那些虛幻的世界和人物不能取代現實世界和圍繞在你身邊的，有血有肉的人。不管你現在正在做什麼，走出去吧！你需要披件衣服？趕快去拿呀！去外面的世界看看，你會發現很多美麗的事物。你看那棵樹樹幹上的圖案像不像一個蘋果？你看那些石頭多美，撿起來帶回家吧。放眼望去，你會發現這個世界的神奇之處。感受大自然不會花費你很長的時間。你是不是覺得出去這一趟比呆在家看動漫有意思多了？你說得對，你喜歡的動漫人物也會覺得外面的世界更加精彩。
8、縮減收藏。有時，控制動漫癮唯一的方法就遠離一切與動漫有關的東西。當然，你不需要將公仔、漫畫書、體恤衫等收藏統統賣掉或者捐獻。但是，那些不再使用的物品完全可以換成錢，或者送給需要的人，這樣你能買新的東西補充你的收藏了。如果你有一件炫酷的動漫T恤，不如送給路邊那個要飯的可憐人，他一定會滿心歡喜地收下。如果做作業的時候，你總是忍不住想要打開電腦看動漫，乾脆把存在電腦里的動漫或者在線收看的網址都刪掉吧。
9、留意自己的言行。你還是會不自覺地模仿最愛的動漫人物嗎？或者明知道會惹人討厭，仍然動不動就飆日語嗎？這些行為對於戒除你的動漫癮沒有一點幫助。所以，當上述言行發生時，你要及時制止自己。如果你已經養成了模仿動漫人物或者濫用日語的習慣，不妨請朋友監督、指正。相信他們一定會欣然支持你的決定。
10、有節制地參加動漫展。如果你對動漫的痴迷主要表現在樂此不疲地參加各種動漫展，試著將參加的次數減少一半甚至更多。這樣你不僅能節省銀子，還能和動漫保持更加安全的距離。
部分3：轉移注意力
1、嘗試其它興趣愛好。就算喜歡一樣東西也不用為其傾注所有的時間。也許隨著對動漫越來越著迷，那些你曾經喜歡的興趣愛好被漸漸遺忘，現在是時候重新探索它們的魅力了。你可以嘗試： 武術。如果你喜歡動漫和日本文化，說不定你也會愛上武術，特別是日本的合氣道和柔道。
彈奏吉他或者鋼琴之類的樂器。
慢跑、遠足、騎自行車等運動不僅對身體健康有好處，還能幫助你放鬆身心，享受大自然。去健身房鍛煉身體也是不錯的選擇。
針織能讓你的雙手忙碌起來，忙得沒時間惦記動漫。
攝影能讓你走向戶外，結識新面孔。這個世界如此精彩，不要因為動漫而與之失之交臂。是時候走出去看看了。
2、讓自己融入其它的粉絲圈。有時候，把你的熱情交付給另一種與動漫無關的事物也是戒除動漫癮的方法之一。這些事物包括書籍、電影、電視節目等等。你會發現自己花在動漫上的時間越來越少，而更多的時間被用來嘗試新的體驗。如果你不知道從何開始，問問朋友或者同學；告訴他們你喜歡哪方面的內容，是恐怖靈異、武俠奇幻，還是吸血僵屍。如果你喜歡角色扮演，可以拓寬范圍，嘗試一些與動漫無關的，來自文學作品或者電影中的角色。
3、和朋友共度愉快的時光。和朋友在一起能讓你暫時忘記動漫；你的朋友也能感受到你對他們的關心。下一次當你真正需要找人傾訴的時候，他們一定會在你身邊支持你。沒有朋友怎麼辦呢？別擔心，你可以在很多場合結識新朋友，比如學校的俱樂部，書店或圖書館，甚至公園。
4、請朋友或家人支持你。告訴你的朋友或者家人你想要戒除動漫癮的決心。這樣，你就不會在生日的時候收到與動漫相關的禮物了。如果你的朋友是動漫粉，他們至少可以做到在有你的場合不過多討論與動漫相關的話題，或者不向你推薦新的動漫劇集。
小提示如果你的朋友也痴迷動漫，你們倆可以一起努力，共同戒掉動漫癮。
不要在日常對話中穿插日語詞。如果你需要更有說服力的理由，就想想在連意思都不清楚的情況下濫用日語詞會令其他人，特別是日本人感到多麼生氣。這種名為文化挪用的行為廣泛地為人們所不齒。
動漫迷們尤其喜歡頻繁地使用「Kawaii（可愛）」和「Senpai（前輩）」這兩個詞，而這種行為會讓你身邊的許多人非常反感。
不管你患上哪種癮，戒除過程中都可能出現戒斷症狀——你會連續幾天，幾個月，甚至幾年一直處於焦慮和其它情緒中（如果你總是迫不及待地想去擁有某件事物或嘗試某種行為，建議你找醫生聊聊）。對於有自閉症或其它相關障礙症的人來說，喜歡某樣固定不變的東西是一種相當正常的行為。
Ⅱ 男友總是沉浸在二次元世界怎麼辦
在怎麼喜歡二次元的人，都是生活在現實生活之中，但是不少人卻沉迷於二次元，成為了一個肥宅。想要真正進入二次元的世界，基本上是不可能的。特別是刀劍神域之中的虛擬現實技術，以目前的科技水平根本是難以實現。無法進入二次元世界，在現實世界又難以繼續生存，這就是很多肥宅的痛苦所在。每當御宅族看動漫的時候，爸爸媽媽總是會說:「你多大了，幼不幼稚，還看動畫片？」盡管我已經工作了，但是看動漫有錯嗎？
因為是關於動漫的問題，不少專家也提到自己喜歡的二次元男性是貝吉塔，接下來先對動畫表示肯定的意見，因為初中生熱愛看動畫是非常自然的事，很多人執著於動畫角色也是很多人青春時代的共同回憶。雖然無法超越次元和角色修成正果，但始終不會被動漫所拋棄。三次元與二次元相比實在相差太多，污濁的空氣，陰沉的天空。
只是單純喜歡角色還好，接下來如果開始產生自卑的心理「反正像我這種人…」那就不能稱得上是健康的精神狀態。另外還有一點「就算不談戀愛，只要有興趣就能過得很充實」在現實社會中也存在不少這樣的人。而且戀愛也不是說想談就能立刻談的東西，只能等到緣分到了就會自然而然醉入情網。
正是因為二次元的美好，我們才會一直沉迷於二次元中的所有東西。況且二次元中不僅包含現實世界中所有的東西，還有許多三次元中根本無法實現的願望。火影中的忍術，家教中的死氣炎，黑執事中的惡魔契約，妖尾中的魔法等等都是我們無法擁有的，所以看著他們使用那些能力來體驗我們所不能體驗的生活，也是一件令人快樂的事情啊！
Ⅲ 愛上了動漫人物怎麼辦
現如今年輕人喜歡看動漫就愛上裡面的動漫人物，和大家喜歡看偶像劇就愛上里邊的男演員一樣，沒有什麼大不了的。不要過分緊張。一般來說不會影響自己現實當中的婚戀，起碼說明你對於異性還是有感覺的，這是件好事。
我們大多數人喜歡上電視劇或者動漫裡面的人物形象都會有幾分痛苦，因為明知道這是求而不得的。
這種非現實的失戀，內心也會非常不好受，這時候我們可以化悲憤為力量，把這種難受轉化到沒日沒夜的刻苦工作與學習中。
即便不能忘掉他們，對自身的成長也會非常有幫助。有一天自己會發現離現在的自己已經很遠。
Ⅳ 14歲的孩子沉迷於動漫怎麼辦
隨著社會的快速發展，人們的經濟條件也變得越來越好，其中各種各樣的電子設備也在不斷地推陳出新，家家戶戶基本上都會配備一台電視或者手機，從而導致孩子也越來越痴迷於動漫、動畫片等各種節目。
14歲的孩子沉迷於動漫怎麼辦
1、提前和孩子約定好。孩子適當的看動漫可以，但是要和孩子約定好，比如每天只能看1個小時，每天只能在飯後看電視等，孩子同意了再嚴格執行，這樣就能避免孩子過度的迷戀動漫。
2、家長縮短看電視時間，起到帶頭作用。如果家長經常看電視，孩子也會跟著看的，孩子都是喜歡跟隨大人的，所以想避免孩子迷上動漫，家長應該也要控制看電視時間，或者等孩子入睡再看電視。
3、父母可以引導孩子，將孩子的注意力轉向室外活動。尊重孩子的意願，帶著孩子參加豐富有趣的戶外互動，讓孩子在真實的室外活動中鍛煉身體，結交新朋友，並且在新鮮有實感的環境中成長成為一個強健、活潑有生氣的少年少女。
4、多抽出時間陪伴孩子。據研究顯示，導致孩子迷戀動漫的大多數原因，是因為親情的缺失。很多父母大多數時間忙於工作，陪伴孩子的時間少之又少，導致孩子只能依靠動漫來打發時間。賺錢可以等，陪伴孩子決不能等。
錯過孩子最佳引導時間，等孩子性格形成後就很難糾正孩子錯誤的思想觀念。建議各位父母，需要多抽出時間陪陪孩子，這樣可以讓孩子擺脫動漫，也可以培養良好的親子關系，培養孩子其他興趣愛好。對於孩子來說，對於新事物的滿足是無限的。所有的孩子幾乎都有三分鍾熱度天性。當孩子在玩自己感興趣的事情的時候，腦海自然就不會想著看動漫。
導致14歲孩子沉迷於動漫的原因
1、孩子無聊。當孩子感到無事可做時，就會習慣性的看動漫。這時我們就可以為孩子安排一些日程，讓孩子的生活變得充實起來，比如，可以帶孩子去散步、打球，陪孩子一起玩耍，讓孩子不再無聊，變得有事可做，就不會沉迷於動漫的世界裡了。
2、家庭環境影響。一個人處在的環境決定了變成什麼樣的人。父母的行為是影響孩子的關鍵，現在多數的家長也都沉迷在手機里，無時無刻都抱著手機，甚至於上個廁所都帶著手機，變成了沒有手機就不行的情況。
這樣的行為已經嚴重影響到了孩子，看著父母沉浸在自己的樂趣中，忽視了對自己的陪伴。長期如此，孩子就會學著大人的行為，打開電視或者手機去看動漫，這能單純的去怪孩子嗎？
3、好奇心。孩子喜歡看動漫是因為孩子的好奇心理。由於孩子的學習能力比較強，所以對於他們來說，未知的東西都十分具有吸引力。動漫裡面的卡通造型、色彩、畫面、聲音等等。
孩子長時間沉迷動漫會帶來哪些負面影響
性格浮躁。大多數動漫都充斥著各種暴力情節，如果孩子從小就接觸這些，那很容易受到動漫的影響形成浮躁的個性。
孩子會習慣於用暴力解決各種各樣的問題，這樣不僅會傷害到一同玩耍的小夥伴，也會讓孩子本人的個性更加自我，這樣會危害孩子的成長。
孩子缺乏社交能力。長期觀看動漫的孩子被動漫中的故事所吸引，較長的時間內都一言不發，而這些孩子喜歡長時間的呆在家裡，看似安安靜靜，實則是不願意與外界接觸，長期如此孩子的社交能力就會大大減弱。