① 我發現自己越來越沉迷於二次元了怎麼辦
我不了解你的習慣
不知道你是怎樣喜歡上動漫的
既然你有心去戒掉就一定戒
不然以後就不好辦了
你可以這樣
在一段時間內不去想動漫
一想動漫，你就去做你更喜歡的事
什麼比看動漫更有價值 比如 睡覺？
或者其他什麼事情
如果實在是不知道該干什麼就研究另外的東西
比如 魔方？
總之要盡量避免動漫這個東西
盡量把有關動漫的東西從你生活中分離出來
要對動漫有憎惡感
還有要對學習產生更高濃度的興趣
這要結合你初中高中的生活學習經驗
如果你覺得動漫是你唯一的愛好
那麼就慢慢的減少對動漫的依賴
多看看書 背背書
希望對你有幫助
② 要開學了，如何戒掉動漫。。
把流量套餐調小 下載的刪掉 其實動漫這東西硬戒是戒不掉的膩了就好了
③ 怎樣戒掉老是看動漫
沒必要一定得戒，慢慢得找點其他的東西分散點注意力，別老是想著看就成。
動漫，多好的一個東西啊，戒了多可惜~~
④ 如何戒掉動漫
戒，為什麼要戒？
你可以去發展一些其他的愛好，或者去做一些其他你覺得同樣有意思的事，比如烹飪，畫畫，最好是運動方面的（只是建議），然後每天逐漸遠離動漫，遠離網路。
或者你迷戀上電視劇，就可以戒掉動漫了。
⑤ 看動漫上癮成這樣了怎麼辦
你這是有點嚴重，和那些刷短視頻上癮的一樣。堵不如疏，慢慢調整吧。像你這樣的年紀馬上改過來也是不現實的。
你可以在前一天晚上或每天早上給自己制定當日計劃，嚴格規定每天看番的時長或集數。比如動畫一天看兩到三集，漫畫一天看五到六話這樣的（根據你的情況確定，但不宜太多）。可以在看完之後留出五到十分鍾的緩沖，在這期間稍事活動或者上廁所什麼的，這有助於你切換狀態，要是前腳剛看完，後腳馬上去學習的話，就連成年人都難免走神。
而且這個計劃書一定要給家長看，讓他們知道你每天都要做什麼。在吃飯、就寢、起床、上廁所、學習的時候手機或平板要遠離身邊。至少要到你想拿就必須離開原位的程度。每天晚上可以在睡覺前把手機什麼的關掉。如此堅持至少一個星期，你的習慣就有了。最初階段的強制是免不了的。而且建議你給自己找個別的愛好，既然你喜歡動漫，那何不試著自己畫一些。現在先以繪圖為主，高中就可以嘗試帶劇情的短篇了，到了大學你甚至可以自行編寫劇本，並且學習PS、SAI等軟體，以後往專業動漫製作人領域發展也不錯。
動漫這種東西作為消遣很不錯，沒必要視為洪水猛獸，但也別陷進去。等你到了我這個年紀時，你恐怕就得擔心你的孩子會不會破壞你的手辦了。順便提醒一下，蒼藍鋼鐵現在在新漫畫上連載，動畫版在貼吧有資源
⑥ 如何戒掉動漫
網癮是魔鬼，無論是動漫，小說，游戲都會成癮，比如二次元，開始是無聊看看覺得沒什麼，當看完一部是發現自己又想去看下一部，這時二次元在你心中已經是首要的了，你就會去看下一部，再看一部你就沒救了，除非你的毅力十分（☆_☆），每看完一部動漫，你會覺得動漫里的人物永遠的消失了，好像原本在你身邊一下子消失了，這時，你會覺得失落，你就會想方設法去找下一部動漫，道理是一樣的，你會一次比一次更失落無法自拔，當你發現是已經晚了，當你們看到這些事，說明你們已經想戒掉動漫了，二次元對人的身心影響很大，你有沒有發現自己已經變成一個宅男了，如果你對三次元已經沒有感覺的，那麼你將無法自拔(只能把手機從你身邊隔離，這樣做很痛苦)幻想是美好的，現實是殘酷的，你們願意活在幻想里?你們這一生只是為了動漫?好好想想，這是你們脫離二次元的最後機會，如果你不是這樣想的，那麼下一個二次元禁斷宗和證就是你，不要再抱著反叛的心裡，以為沒關系，二次元已經嚴重影響你們，你們活在現實，現實是殘酷的，果然想要把幻想變為現實(刀劍神域)，就從現在開始拒絕動漫，在你想看動漫的時候聽一聽那不動漫的歌，如果可以控制，歌也可以不聽，只要這樣倆個星期就會有效，在不看動漫的時間里，也不要想想動漫里的角色，只要不想動漫里的主角，那麼你的動漫癮也就沒問題了，為了自己美好的未來，你們是下一代的希望，不要把青春浪費在這里，希望可以幫到你