Ⅰ 兒童游泳主要分為那幾個階段呢
兒童游泳三個階段：第一個親子游泳，第二個學齡前游泳，第三個少兒游泳。比如酷游的課程涵蓋0-12歲兒童，是按照孩子的語言理解能力和身體發育所設置的課程。分為0-4歲親子游泳課程，4-6歲學齡前游泳課程，6-12歲少兒游泳課程。
Ⅱ 對初學蛙泳者十節課如何分配
對初學蛙泳者十節課分配
第一節課
1、首先教練自我介紹，讓學員了解自己的教練。
2、課堂常規：在岸上做好熱身活動，做好下水準備。
3、第一節課主要學習內容：憋氣、漂浮、原地換氣（按照這個順序教）
4、先讓學員展示憋氣，如果學員會，就不用多講憋氣要領。
如果學員不會，講解：先在空氣中嘴巴張大，大吸一口氣，憋著（切記要把氣放在肚子里，不要把腮幫子鼓的很大），將整個頭埋入水中（包括耳朵，不要用手捏鼻子）。教練做示範。練習過程中手可以抓住岸邊（學員心理有安全感，消除緊張心情）。
5、學員學會之後多練習憋氣。要求每一次憋氣時間比上一次時間要長。
6、熟練之後，要求學員把腿往身子後邊放（趴在水面，手還是可以抓著岸邊），教練做一次示範。
在學員練習過程中，有的學員的腿是浮不到水面，教練可以幫助學員將腿浮在水面。（要求：胳膊和腿要伸直並攏，下巴下收，眼睛看著池底，腰挺起來）。（強調：身體放鬆，手不要死死的抓著岸邊，放鬆去做。用語言引導學員放鬆。）
7、多次做手抓岸邊漂浮。熟練之後，教練可以抓住學員的手在泳池中練習漂浮。（教練感受學員手是否緊張，再強調放鬆）。
蛙泳教學十節課教案
8、放手練習漂浮。到這里，是一道門檻兒，有些學員抓著手可以漂，但是放了手就開始緊張，這就要求教練用語言去引導。多練習漂浮。
9、漂浮練會了就可以學習原地換氣。手抓著岸邊，講解：先在空氣中大吸一口氣之後，沉入水中，用鼻子勻速吐泡泡，感覺氣體快要吐完之後，出水面，嘴巴要做一個「噗」的動作，「噗」完之後迅速嘴巴張大吸氣，沉入水中。
教練做示範，學員跟做。教練可以抓著學員的手，一塊做原地換氣，要求學員看著教練，教練做什麼動作學員做什麼動作。
第二節課
1、課堂常規
2、本節課的主要內容：復習上節課內容，學習陸上蛙泳腿練習
3、成人唯一一點缺點就是接受能力慢一些。第二節課有可能把漂浮忘記了。第二節課就是為了鞏固漂浮，讓學員找到漂浮的感覺。
4、憋氣、漂浮、原地換氣都沒問題的話，接下來就可以教蛙泳腿。
5、可以先讓學員半個身子趴在岸邊。讓學員的腿伸直並攏，抓住學員的腿講解蛙泳腿。講解：蛙泳腿分為四步「收、翻、蹬、夾」，收：用腳後跟盡力去踢屁股。
翻：小腿外翻，腳踝鉤起來。（核心動作）。蹬：大腿分開，往身體兩邊蹬，腿伸直，腳尖沖兩側，腳還是鉤起來的。夾：將腿並攏伸直。（講兩遍）。之後教練喊一個口令，學員做一個動作。發現錯誤動作及時糾正。
6、四個動作做熟練之後，將「收、翻」合為一個口令，「蹬、夾」合為一個口令。強調：慢收翻，快蹬夾。
7、動作在陸上練熟練之後，就可以嘗試漂浮蹬蛙泳腿。要求動作可以做慢，但是動作要做到位。教練可以示範。
8、常見的蛙泳腿的錯誤動作及糾正：
（1）初學者腳踝不鉤。改正：強調腳踝鉤腳，用腳心蹬水。
（2）每收一次腿，臀部要露出水面，大腿收太多。改正：用腳後跟盡力踢屁股，大腿不要收到肚子下面。腰挺直。
（3）蹬腿不前進，蹬腿夾角太小。改正：蹬腿力量集中，蹬腿時大腿分大一些，蹬完腿要及時夾腿。還要慢收翻快蹬夾。
（4）蹬腿頻率快。改正：每做完一次「收翻蹬夾」動作，要求停頓5秒。
9、練習漂浮蹬蛙泳腿。要求：胳膊並攏伸直，夾著耳朵。眼睛看池底，下巴收起來，手臂不要亂劃水。只做腿上動作。
第三、四節課
課堂常規，主要練習腿上動作。
第五節課
1、課堂常規
2、本節課的主要內容：復習漂浮蛙泳腿練習，學習蛙泳手上動作。
3、在岸上練習蛙泳手動作，講解：蛙泳手分為三個步驟「抱水、夾肘、前伸」。抱水：手臂曲臂壓水（初學者好多不壓水，是摸水），劃水到胸前。肩與大臂相平，大臂與小臂在一個平面，大臂與小臂的夾角在100度左右（初學者容易180度，直臂劃水），手腕與小臂是180度（初學者的手容易形成「挖掘機」）。
夾肘：大臂夾緊身體，兩手合攏，做「拜佛」動作，雙手放在胸口前（初學者容易將手放在肚子下放或者位置太靠前）。
前伸：將手伸直。
4、蛙泳手的難點在於加上換氣配合。抱水抬頭換氣，前伸低頭呼氣。
5、在訓練過程中講解蛙泳手和換氣配合。口令為「1、2、3」分別為抱水、夾肘、前伸，要求加上換氣配合，1抬頭，3低頭。
6、下水練習，漂浮做蛙泳手練習，腿不動，只做手上動作，剛開始可以不加換氣，只做蛙泳手。
7、嘗試加上換氣練習。教練做示範。
8、可以講解為「在身前畫一個圓，再把圓切開」。
第六節課
初學者練習蛙泳手換氣，有可能每做一次動作，身子要沉入水中。現在要求加腿上動作。
1、課堂常規
2、手上動作練好之後，加上腿上動作。講解：蹬兩次腿，劃一次手換氣。教練做示範。
3、如果學員蹬兩次腿，身體沒有浮在水面，看學員的手臂位置是否夾著耳朵，腰是否挺直，蹬腿可以再加一次，蹬三次腿劃水換氣一次，甚至可以蹬四次腿劃水換氣一次都可以。目的都是為了要浮到水面，為換第二次氣做准備。
第七節課
1、課堂常規
2、練習蛙泳配合練習，強調學員不要緊張，不要害怕喝水或者嗆水。實在不行再練習原地換氣。
第八、九、十節課
要有課堂常規，主要內容是蛙泳配合練習。
教練語言要通俗易懂，不要講專業術語，教練要有耐心。及時糾正學員的錯誤動作。
我的理念：沒有學不會的學員，只有不會教的教練。