⑴ 看完動漫後很抑鬱，不知道該怎麼辦了，怎麼緩解
哈羅，我是小夢，是給你們帶來好夢的小夢喲！看完動漫後很陰郁，不知道怎麼辦了，怎麼緩解?我想應該是看了一部很傷感，對你自已很有內心觸摸感，亦或者與你自身的性格和經歷相似才有這樣的感覺吧！看完侯很陰郁是正常的，如何解決這一陰郁卻是一個問題。那麼小夢給你一點建議吧！希望能對你有幫助。
關於動漫，動漫我們都知道是二次元的世界，一般看完後有觸感的人都佔百分之九十吧！就像當初 你的名字 末聞花名 秒速五厘米等等火篇世界，其中觸感最深的莫過於有著相同經歷的人吧！我想真有相同經歷的當場就已經哭了T﹏T吧！這是動漫感人至深的有點，也有一些帶給人陰郁的動漫，像名偵探柯南是推理殺人案的，過程中很黑暗，帶有意思邪惡，沒有一點膽量的人還真是看不下去。一些膽量小的人我想看了也會有心理陰影吧！這也是有一些人會有陰郁的原因吧！當不知道情況下看了這樣的動漫後我們可以嘗試出去運動運動，看看外面的世界擴展一下自已的視野也好。但千萬不要待在家裡，悶在心裡，這樣遲早會把自已逼瘋的 ，有一些陰郁是很正常的，但也沒有必要過度恐慌。總不能把自已下著了吧！我們面對這種陰郁下次動漫的時候我們應該要注意看一下動漫的類型，在進行觀看。不要盲目點進去看，雖然是很簡單的方法 ，但這也是一種不錯的法子啊！ 還有就是我們動漫的都有一位自已心意的女神吧！陰郁的時候看看自已心儀的女神也可以給你帶來一絲安慰感 ，減輕一下自已的陰郁感。有些時候看著這些通融有神的漫畫仙女給人的感覺就是充滿了力量。不防嘗試嘗試一下噢。
這是你們可愛的小夢喲，小夢夢給你們帶來好運的喲，你們喜歡這樣的小夢嗎？
很多動漫作品都是非常血腥暴力的，甚至能直擊人內心，目前疫情出不去，可以在窗前眺望遠方，如果家中窗前看不見遠處，那就搜一些 搞笑 的視頻看一看，抖音又很多 搞笑 的視頻，用來緩解自己內心的抑鬱。我也看動漫出現過類似的事情，我是通過聽《太上老君常說清靜經》或者菩薩的《心經》酷狗有，你也可以試試看。
根據我的經驗，你這個還不能叫做抑鬱，最多隻能算是暫時性情緒低落，但如果長時間如此，可能就會導致抑鬱。針對這種情況建議如下。
一是要減少你目前所觀看的動漫的次數，甚至可以考慮把它停掉，不再觀看。
二是找一件你可以很快並且有能力把它完成的事情去把它很好的完成，最好高質量的完成。
三是找一個你喜歡的朋友，信任的人，去聊一聊吧，找一些感興趣的話題好好聊一下。
四是找一個陽光明媚的去處， 旅遊 也行，曬曬太陽更好。
看到了牽動你抑鬱情緒的畫面了么，在那個情景中久久不能出來覺得難過吧。我們再去看其他的喜劇的電影，專注到其他好看的電影里，你的注意力就不會在那個動漫的情景中了。
轉移一下注意力，轉換一下心情。
我建議你看點輕鬆快樂的東西，做點自己感興趣的事，能讓你感到充實或者快樂的，緊接著分散注意力，暫時不要去想，過段時間後再回頭想想如今這個階段。
致郁系動漫在於其世界觀，我想你只是暫時沉迷於其中，可能某個角色引起你的共情，讓你有了代入感，這是很正常的事情。
這是因為你入戲太深，你把自己投射到動漫角色中去了，很多負性情緒耗損了心理能量，因此你會感到很抑鬱。
建議你近期不要看動漫，你可以看喜劇電影或 搞笑 段子，讓郁悶的心情舒解一下。
另外，宅家久了，你看了動漫後容易產生現實疏離感，會讓你內心空乏無聊，建議多與親友互動，在交際中豐富存在價值感。
分散自己注意力，最好的方式是到外部環境。
把能造成心裡波動，心情低落的東西從自己的生活中刪除，不接觸就是了，眼不見心不煩。
⑵ 為什麼看完動漫心裡會很難受呢
難過是因為你太投入動漫，太愛動漫了，把動漫作為現實與幻想的世界連介面，在人們幻想的幸福生活裡面，有苦有甜，每當劇情有點感人，情不自禁的流淚，愛動漫，我們對現實絕望，孤獨一個人看動漫，雖然我寂寞，但是更多的是我心中的迷茫；
動漫可以緩解我心中的壓力。有時想像自己身臨其境的在感受動漫裡面人與人之間的羈絆，人生的旅程。看著主人公的成長，到最後的結局。總有一絲放不開的情懷。看過很多動漫，很少看到和我心中相符的結局。
日本動漫：
日本是世界動漫強國，其動漫發展的模式具有鮮明的民族特色而不失創新和吸引力。動漫是日本的重要產業鏈，在全球鮮有對手。
日本動漫起源於1917年，其動漫作品更注重使作品精緻小巧，而且一絲不苟的日本文化同樣也影響了日本動漫的特質。日本動漫的特色總括起來可以界定為：細致的角色、造型及場景設計；藉助超現實的想像空間，以滿足觀眾對不可能實現之事的幻想；刺中觀眾幻想的神經。
在日本，有幾家專業性的卡通藝術家機構。其中，「日本漫畫家協會」成立於1964年，是日本唯一的全國性漫畫家組織。匯集了全國所有的專業卡通藝術家。協會前任主席是近藤日出造。1985年，協會被日本教育科學部認可，開始它對卡通藝術人士的公共性服務。
協會的現任主席是千葉徹彌。協會匯集了各種流派的卡通藝術家們。協會總部設在東京，並由9個分支機構遍布日本。
⑶ 總是會為動漫中人物的死感到悲傷，如何克服這種心態
很多人都特別喜歡看動漫，因為動漫其實很多里邊內容很有內涵，然後通過一些動漫人物去表達一些關於人性的問題，有一些問題是值得我們思考的。
動漫
首先我們喜歡一個動漫人物是情有可原的，在這個過程當中，如果他因為一些原因犧牲掉，讓我們作為觀眾來講是意難平，但是我們就要從這個人物他的初衷出發，他為什麼會犧牲掉 ，肯定是有某種原因，因為有很多事情就是避免不了的，所以我們要接受這個事實無常的定律。
另外就是很多時候我們看到某一個人物，其實他最後犧牲掉了，並不是毫無意義的，也並不意味著就徹底離開。
所以我們要從他犧牲掉所產生的意義出發去考慮問題，可能這個時候你的心裡會更好受一些。另外就是從咱們的角度來看，他不在出現在這部動漫當中，但是從另一個角度來看，他永遠地留在了觀眾的心中，這是永恆的。
就像海賊王當中艾斯的死亡對於海迷們來講真的是很意難平的一件事情，但是從另一個角度我們去分析這一件事情，起碼艾斯他從小沒有經受過太多的痛苦，他基本是在很快樂的一個家庭當中成長起來，很多人都給予了他足夠的愛。
另外就是他也算實現了自己的夢想，因為他也近距離地跟自己的夢想有接軌，其次，他感謝白鬍子，想為了白鬍子而付出，那麼他努力了，所以縱使他最後犧牲掉了，因為這一件事情，但是從他個人的角度出發來看他是開心的，這樣角色人物他都毫無怨言了，那我們作為喜歡他的觀眾，我們就要尊重他的意願。