㈠ 一個正常人體中含有多少水分
水約占人體組成的70%。男性體內含水分較女性多,年輕的人較年長者多,新生兒體內所含水量約為70%~75%。在人體各組織中,水分的含量也是不同的:分布於骨骼和軟骨中的水約占骨總量的10%;脂肪當中的水約占脂肪總量的20%~35%;肌肉中水的分布已高達肌肉總量的70%左右;而血液中的血漿裡面,除了6%~8%的血漿蛋白,0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的無機鹽以外,其餘的成分全是水,約占血漿總量的91%~92%。
人體每天平均消耗的水分(經過呼吸道、大小便、皮膚等)約為2500毫升,除了體內物質代謝可氧化生水300毫升外,每天至少應從飲食中補充2200毫升,才能達到平衡。
飲水佔百分之五十,食物中獲取百分之四十,體內營養物質分解和再吸收百分之十
㈡ 人體內有多少水分
有的組織都是由水組成的,按比重來說,在嬰兒期,水佔80-85%,成人期佔70-75%,中老年期佔60-65%,老年期在60%以下,最低不會低於50%。顯然,隨著年齡的增長,人體內的水分在不斷流失,而這正是人過早的衰老、死亡的原因,若脫水20%就會有生命危險。如果 離開了水,人體的一切為之紊亂、停止,生命將不復存在
㈢ 人身體里含有多少水分
人,可以說是「水」做的,水約占我們體重的75%。我們的每個器官都富含著極其豐富的水,心臟為80%,肌肉為76%,肝臟68%,就是骨頭也含有22%的水分。
當體內缺水量佔到身體體重的1%時:會感到口渴;佔到2%時:會產生壓抑感、食慾減低;佔3%以上時,可能引起注意力不集中、頭痛、煩躁,甚至暈厥。超過體重的9%-12%時:就很可能會致命。
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正確喝水方法:
一、最好喝溫開水
一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮,使平滑肌痙攣,可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。相反,還有人喜歡喝滾燙的水,過燙的食物進入食道,會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生,誘發食道癌,這已是醫學界的定論。因此,飲用水的最適宜溫度是10℃-30℃。
二、不可大口喝水
口渴的時候,不少人習慣「咕嚕咕嚕」豪飲一番,殊不知,這種飲水的方法對健康並無好處。少量、多次、慢飲是正確喝水的3條基本准則。合理的喝水方法應該是,把一口水含在嘴裡,分幾次徐徐往下咽,這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨,有效緩解口渴的感覺。
三、喝水量因人而異
健康人可以以尿液顏色來判斷何時應該多補充水分:正常的尿液顏色應該是淡黃色,如果顏色太深就應該補充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。對於病人而言,喝水更需因人而異。例如,同是心臟病患者,當患者表現為冠狀動脈供血不足時,每天需適當增加水的攝入量,以免血液黏稠度過高進而導致心肌梗死的發生。
但當患者表現為心臟功能衰竭時,則不宜喝水過多。因為喝水太多會加重心臟負擔,導致病情加重。為了避免加重腎臟的負擔,急性腎炎、腎功能衰竭的患者也不宜喝水過多。當感冒發燒時,自呼吸道丟失的水分比平時要多,另外發燒體溫增高,從皮膚蒸發的水分也增多,要適當多補充水。
㈣ 一個正常人體中含有多少水分
百分之七十左右的水分
㈤ 人體內有多少水分
成年男性體液總量占體重的60%,女性為55%,嬰幼兒為70%~80%,隨著年齡的增長和脂肪量的增多,體液量將減少.正常成人24小時液體出入量為2000~2500ML.
㈥ 人體內含有百分之多少的水分
在成人體內,60~70%的質量是水。兒童體內水的比重更大,可達近80%。
對於人來說,水是僅次於氧氣的重要物質。在成人體內,60~70%的質量是水。兒童體內水的比重更大,可達近80%。如果一個人不吃飯,僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織,可以活上一個月。但是如果不喝水,連一周時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康,如失水20%,就有生命危險,足可見水對生命的重要意義。
水還有治療常見病的效果,比如:清晨一杯涼白開水可治療色斑;餐後半小時喝一些水,可以用來減肥;熱水的按摩作用是強效的安神劑,可以緩解失眠;大口大口地喝水可以緩解便秘;睡前一杯水對心臟有好處;惡心的時候可以用鹽水催吐。
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水的比熱高,對機體有調節體溫的作用。防止中暑最好的辦法就是多喝水。這是因為認為攝入的三大產能營養素在水的參與下,利用氧氣進行氧化代謝,釋放能量,再通過水的蒸發可散發大量能量,避免體溫升高。當人體缺水時,多餘的能量就難以及時散出,從而引發中暑。
此外,水還能夠改善體液組織的循環,調節肌肉張力,並維持機體的滲透壓和酸鹼平衡。在缺水的情況下做運動是有風險的。因為組織器官缺少了水的潤滑,很容易造成磨損。因此,運動前的1個小時最好要先喝充足的水。
體內關節、韌帶、肌肉、膜等處的活動,都由水作為潤滑劑。水的黏度小,可使體內摩擦部位潤滑,減少體內臟器的摩擦,防止損傷,並可使器官運動靈活。
同時水還有滋潤功能,使身體細胞經常處於濕潤狀態,保持肌膚豐滿柔軟。定時定量補水,會讓皮膚特別水潤、飽滿、有彈性。可以說,水是美膚的佳品。
㈦ 人體內有多少水
從人的體重看,人體大部分是水造的。水占人體重量的70%,嬰兒體內含水達80%,老人體內含水量只有50%—60%。 人體的各個器官組織、臟器中所含的水分也不一樣,其中代謝越活躍的組織含水量越高。人體血液和腎臟中所含水份佔83%;在心臟、肺中佔80%;水在肌肉中佔6%;肝臟中佔68%;腦中佔75%;即使看來很結實的骨頭也有20%以上的水。 生命由細胞組成,細胞必須「浸泡於水」才得以成活。乾燥是老化的主要表現。年輕人細胞內水分佔42%,老年人則只佔33%,故此產生皺紋,皮下組織漸漸萎縮。人老的過程就是失去水分的過程。人可以幾天不吃飯,但不可以一天不飲水,人體如果失去體重的15%—20%的水量,生理機能就會停止,繼而死亡。 人體內的水不斷地在各個器官和各個系統間流通交換。一天之內就有多達200公升的水從血管中濾出,再由腎臟將其送回到血液中。 人體內的水分每18天就更新一次,我們通常說血是最重要的液體,可是那流動、潤滑、溫暖、清熱的水,那溶解各種物質又攜帶著滋養我們的各種分子的水,才是生命賴以生存的真正液體。
㈧ 人體內含水量多少
人體含水量:
1、人體中每個器官的含水量有所不同。水分佔大腦的75%、心臟的75%、肺的86%、肝臟的86%、腎臟的83%、肌肉的75%、血液的94%、軟骨的80%、結締組織的50%。
2、連脂肪細胞和脂肪分子的10%也是水分。只要身體缺少1%~2%的水分,各個器官就得不到充足的水分和營養,而浸泡在腦脊髓液中的大腦只要失去1%的水分就將導致致命的後果。
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概念理解:
1、存在於雪樣(或土樣)中的液態水,往往用重量百分數計。以水當量百分數計的含水量等於100減去雪(土)量。
2、一堆土、一潭污水、一堆淤泥或一批篩余物所含的水量,通常用總重量中所含水分重量的百分比表示。
3、生命體、人工製造的產品的含水量也用重量百分數計。
4、物料含水率的表示方法有兩種:濕基表示法和干基表示法。濕基表示法是以物料質量為基準計算的,而干基表示法是以物料中固體干物質為基準計算的。
濕基含水量的計算公式:
1、濕基含水量=物料中所含水的質量/(物料中所含水的質量+物料中所含干物質的質量)*100%
2、干基含水量=物料中所含水的質量/物料中所含干物質的質量*100%
3、干基含水量和濕基含水量的互換公式
4、濕基含水量=干基含水量/(1+干基含水量)*100%
5、干基含水量=濕基含水量/(1-濕基含水量)*100%
㈨ 人體含有多少水分
人體內的水分含量隨著人體的年齡有變化,嬰幼兒、兒童體內的水分含量比較高,可能高達80%-90%,成年人中水分含量大約占體重的70%,老年人體內水分含量相對減少,大約只有50%-60%。人體內的水分可以存在於血液中,也會存在於組織液以及細胞內液中。不同的器官組織,含有的水分含量也不同,比如血液裡面水分含量可以超過90%,大腦組織中水分含量大約在80%左右,骨骼系統中也有大約15%的水分含量。人體內的水分對於人體的各種生理反應、酶的反應以及各種新陳代謝,都有非常重要的作用,對於維持內環境的穩定也非常重要。
㈩ 人體水分含量有多少
像其它生物一樣,人類離不開水,人體中的水分大約佔了總重量的三分之二,固體物質僅佔三分之一的重量 。 當然,這個數字會因人而異。一般而言,隨著年齡增長,人體含水量將相應下降,胎兒為90%;新生兒為80%;少年為75%;成年人為65%;老年人下降到僅佔一半左右。這個數字也會因組織器官而異:牙齒含水量最少為10%;骨骼為25%;脂肪為30%;肌肉為72%;血液的含水量最多達97%。 從細胞角度來看,水分有細胞內液和細胞外液兩大類。所謂細胞內液即聚集在細胞內部的水分,約占人體水分總量的55%, 細胞外液包括范圍比較廣,如血液、細胞間隙液、腦脊液、關節液等等,它們都位於細胞之外大約佔到總水量的45%。 人體含有這么多水,那麼它在身體里起到什麼作用呢? 首先,水是人體重要的組成成分,是生命必須的物質之一,如果沒有水,就不可能存在任何生命活動。 其次,水是最好的溶劑,許多營養物質,都要首先溶解於水中,然後才能被細胞吸收利用。在人體內的生化反應,大部分都是在水中進行的。所以離開水,就談不上新陳代謝。 再者,水是最好的運輸載體,人體的循環系統的功能,就是借著血液流動來實現的,正如前面所介紹的血液的97%是水成分。 此外,水還是調節體溫,充當潤滑劑及提高機體活力的重要因素。人們常說:「可以三天不吃飯,但不可以一天不喝水。」據測定,人體如果失去世2%的水分,口舌就會發干;失水5%將會感到煩躁不安;失水10%將會出現脫水症狀;失水15%將會昏迷不醒。如果進一步失水,那將會危及生命,可見水是多麼重要! 人體必須維持水的平衡,每天攝入總水量和排出的總水量要基本平衡,不然就會出現問題,導致疾病,這就是人為什麼要喝水和排泄的基本原因。
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