1. 同一個宿舍的一個同學，經常嫌棄我不講衛生，還是當很多人的面說，叫我幫忙下一秒就說不要說我不衛生
遇到這種情況，可以嘗試以下方法來解決問題：
1. 保持冷靜：當被別人指責時，保持冷靜有助於更好地處理問題。如果感到生氣或尷尬，可以先深呼吸幾次，緩解情緒。
2. 私下溝通：如果可能的話，你可以私下找他談話，告訴他他的行為讓你感到不舒服。他可能沒有意識到他的行為對你造成了傷害。
3. 表達自己的感受：在和他溝通時，告訴他他的行為對你的影響，以及你的感受。比如，你可以說「當你在大家面前說我衛生情況時，我感到很尷尬和不舒服。希望你能私下告訴我，或者在你能讓我感到舒適的情況下提出你的建議。」
4. 尋求他人的幫助：如果嘗試與他溝通後，問題仍然存在，你可以尋求其他人的幫助。他們可能會提供不同的觀點或建議，幫助你找到解決問題的方法。
5. 自我反思：審視自己是否確實存在衛生問題，如果有，可以考慮改善自己的衛生習慣。但是，如果沒有，則可以堅定地告訴他，你不接受他這樣的行為。
以上建議僅供參考，希望對你有所幫助。
2. 在學校因為一些原因被班級同學排擠怎麼辦
1、換個宿舍
孤立對人的傷害性和侮辱性極強，因為孤立嚴重威脅到我們的社會安全感和歸屬感，這是我們人類的基本需求。
長時間的被孤立會摧毀你的價值觀、人生觀和人際交往能力，如果你實在難以忍受，可以換一個環境。因為你會在這個過程中不斷地自我懷疑，不斷的自責，最終受傷最大的還是你。
我的內心足夠強大，有自己的朋友圈，就算是室友孤立我，我也沒有倒下。雖然最後又重歸於其樂融融的假象，但是我的內心更強大了，我不會依賴他們給我的人際安全感。
2、不要為了挽回而討好。
我知道你很難受，甚至想著怎麼去融入他們，想著怎麼討好他們重新換回他們對你的熱情。相信我，千萬不要這么做。
因為你越小心翼翼害怕說錯話，越努力的去討好他們，他們就越是覺得你好欺負，越是看不起你。
朋友不是討好換來的，讓他們清晰地看到你堅定的人格和價值觀。通過討好試圖挽救被孤立的困境，只會換來更殘忍的孤立。
3、拿出勇氣，別讓他們看不起你。
他們孤立我那會兒，經常幾個人相約一起去飯堂吃飯，唯獨不叫我。我不放在心上，有時候自己一人去吃，有時候和實驗室的夥伴去吃。
在路上看見也不會刻意去和他們打招呼，有他們參與的活動我也會大方地去參加，我讓他們看到，不論你們怎麼孤立我，我的生活該繼續還是要繼續。你們想要整垮我，我更要過得有聲有色。
總結：
朋友，不要深陷在害怕和恐懼中，也不要生活在沮喪和不安中。你要相信，他們孤立你不完全是你的錯，有時候甚至不是你的錯。只是因為你的特別之處，讓他們感到不安和害怕，他們的力量太渺小覺得受到了威脅，才會採取抱團取暖這種方式。
其實更應該害怕的是他們，他們不害怕，怎麼會抱團來孤立你呢？
如果你覺得是自己的問題，可以花半天的時候來重新審視自己，到底是哪裡不足。不論如何，你應該從這場苦難中得到教訓：要麼強大你的內心，要麼矯正你的不足。
在學校被孤立，相信很多人都會遇到，如果被孤立了，每每回憶起那段被孤立的時光，內心還隱約有些難受。
不過，被孤立也不是什麼天大的事，在工作中遇到的困難和敵意更多，雖然內心當年讀書那會這么明顯，但是卻更危險、更致命。
再回過頭看看那段時間，真的不算什麼。他們就是僅僅打算從宿舍里孤立罷了，如今工作中的孤立，可是要把你趕出這塊蛋糕的范圍。
3. 室友覺得我無語怎麼辦
宿捨生活常常是我們人生中很重要的一部分，特別對於學生時代來說，宿捨生活基本上就是我們學習生涯的另一半。
下面，我們就感覺宿舍里的人討厭自己怎麼辦做個分享，希望能對有需要的朋友有所觸動。
1、反思自我，改正自身缺陷
當你感覺宿舍里的人開始討厭自己時，首先要反思一下自身，有沒有存在什麼明顯讓人厭惡的缺陷，或者是行為習慣，如果有，一定要及時調整，宿舍是集體生活，不是自己的家。
如果你覺得自己身上沒有問題，那也可以真誠地找同宿舍的舍友一起開個會，請大家幫忙指正你自己的缺點，只要你表現得足夠有誠意，大家是很樂意幫助你的。
每個人都有自己的個性，而這樣的個性伴隨著我們的生活，很難讓自己發覺和改正，這時，就需要我們求助外力，靠別人的幫忙來矯正自己的行為習慣。
2、遵守宿舍規章制度，承擔自己的義務
當你感覺宿舍里的人討厭自己時，一定要對自己這段時間的生活學習和工作有一個深入的反思，看看是否因為自己不遵守宿舍規章制度，作息時間而影響到了別人。
甚至看看有沒有自己應盡的義務沒有盡，而給別人造成了困擾，如果存在這樣的情況，一定要及時作出調整。
盡可能地讓自己跟隨集體生活節奏，去盡自己應盡的義務，不要逃避，也不要欺騙，讓別人能看到你的誠意。
3、熱情大方，真誠面對舍友
當你感覺宿舍里的人討厭自己時，也有可能是自己的為人處世方式出現了問題，與集體價值觀相悖。
沒有人能做到完美，每個人都在各自的世界裡努力自渡，爭取到達一個較高的人生高度，在與人接觸中，盡量表現得熱情大方一些，用真誠地心去面對舍友。
當舍友遇到問題時，積極熱情地幫助別人解決，不要藏太多私心，也不要漠不關心，你的態度很多時候取決於別人對你的溫度。
4、別擺架子，多參加集體活動
當你感覺到宿舍里的人討厭自己時，就要對這段時間的集體生活做出反思，看看是否是因為自己很少參加集體活動的原因，與大家疏遠了。
如果是因為自身的原因沒有融入到宿舍集體中，那就在下次機會來臨時主動參與，讓自己成為集體的一份子，別擺架子，也不要表現得高冷。
生活有苦有甜，每個人都會遇到這樣或那樣的問題，當你把自己融入集體中後，很多問題也就變得簡單了很多。