⑴ 落跑甜心1-30集的劇情
第1集
一條來自蜜糖寶貝的消息傳遍校園：高中短跑記錄保持者單寒飛進入華冠念書。與此同時為了幫助鼓勵偶像單寒飛重返賽場的徐令娜，也女扮男裝冒用哥哥徐壘的身份成為了華冠高中的新生。在看到單寒飛被粉絲圍住時想要幫忙卻陰差陽錯的摔倒，阿飛也發現了她好像是女生的身份。
第2集
韓野等人捉弄徐壘，將女生的內衣內褲塞入徐壘的座位。徐壘發現內衣後，沖韓野等人吼叫，被阿飛撞見。徐壘便追了出去，希望解釋那個吻，而阿飛則在心裡怪徐壘不會保護自己。在樓道內，徐壘再次被同學指指點點，柴格出面保護。
第3集
張赫遇到徐壘，故意提及他和阿飛接吻的事情。徐壘十分不開心，張赫扛起徐壘，被阿飛撞見。張赫拔腿就跑，阿飛緊追在後。阿飛意圖跳起抓住徐壘，但腿傷復發，跌倒在地。張赫威脅阿飛，如果沒有他加入田徑隊的消息，會常常來「打攪」。
第4集
小壘隨後認真訓練，終於跑出了好成績。小壘繼續游說寒飛重返跑道，寒飛仍自暴自棄。教練也對小壘說寒飛的身體狀況下降主要是腳傷未痊癒，小壘聞聽後抑鬱不已。寒飛勸小壘飛回美國，不要為自己犧牲一切。寒飛為了不讓周邊人失望，私下偷偷訓練，小壘為其鼓勁。
第5集
貝芮與寒飛在屋裡聊天正要接吻之時，小壘醉酒闖入，吐露出自己喜歡寒飛的心聲。得知小壘喜歡自己，寒飛憂思重重，守了小蕾一夜。貝芮與寒飛接吻的照片在網上瘋傳，姜潮顏面盡失，眾學長與寒飛約架，小壘趕緊上前解釋不是自己所為。
第6集
方莉老師來找陸醫生，令有恐女症的陸醫生驚恐不已。柴格也懷疑自己有恐女症，整天神情恍惚。姜潮落寞，貝芮的跟班杜娟與貝珍妮上前相勸，杜娟勸分，貝珍妮不滿杜娟的落井下石，兩人爭辯起來。柴格決定追求女生，恰巧貝珍妮從屋中走出，柴格大獻殷勤。
第7集
柴格在宿舍胡思亂想，生怕小壘要被送回美國。巧克力來監督小壘離開學校，寒飛見狀決定奮發努力准備比賽，爭取讓小壘留下。寒飛及柴格去求教練讓小壘留下，教練告知他們無人能讓小壘走，三人聞之大鬆了口氣。
姜潮約小壘、貝芮、珍妮一起吃飯，席中提出要給珍妮介紹對象，原來就是小壘，而珍妮也滿心歡喜，小壘尷尬不已不知如何推卻。為了解圍，小壘求助於柴格，讓他追求珍妮。
第8集
小壘告訴方莉老師陸醫生害怕自己的原因是得了恐女症。陸醫生給寒飛做心理治療，播放著阿飛爸爸當年用的音樂，阿飛聞聽極為不悅，賭氣離開。柴格自從知道小壘身份後，決心要擔負起保護小壘的責任。珍妮來找小壘約會，柴格拉走了小壘為其解了圍。
第9集
學校舉辦越野賽，蕾奪得獎牌，寒飛卻黯然離開，教訓隨後宣布若今天不參加比賽將取消參加校際運動會的比賽資格，蕾急得去找阿飛。小蕾找到寒飛，飛仍是一蹶不振，蕾傷心地跑掉了。飛回到宿舍發現中間多了一個屏障，質問蕾，蕾讓他不要跨越界線。
第10集
飛與蕾拆卸屏障時順手帶上了門，兩人被困在房間內，兩人都沒帶手機，無法出去，兩人趁機在密室內聊天，甚是溫馨浪漫。蕾爽約柴格一人孤獨落寞，柴格來飛房間等蕾，困得躺在了蕾的床上。柴格一覺醒來感覺小蕾和寒飛有問題，追著小蕾問了一路。
在訓練場姜潮質問寒飛為什麼不在寢室，認為寒飛和貝芮在一起，兩人發起了沖突，姜潮也因此和貝芮鬧出不愉快。
第11集
為柴格開始了漫長的惡補，柴格卻對小蕾問這問那，晚上還搶小蕾的床睡，對小蕾和阿飛是一種折磨，柴格被阿飛和小蕾轟回宿舍。姜潮再遇貝芮，兩人感情依舊，卻對小蕾冷嘲熱諷，與柴格閑聊，小蕾重申來華冠的目的是欣賞阿飛，柴格因此很沮喪。
第12集
小蕾向阿飛解釋，阿飛不相信。柴格打算收拾東西回老家了，小蕾決定和柴格去找方老師說清楚，柴格向方莉老師道歉，阿飛找來甫之醫生幫忙，並提出重出試卷給柴格考試，讓方莉老師和甫之醫生一同監考。
姜潮再找貝芮道歉，貝芮卻越氣越深，姜潮藉此將怨氣出在阿飛身上。柴格的單獨考試開始了，甫之醫生也因此克服了恐女症，柴格通過了考試。
第13集
小蕾有點為貝芮的事情吃阿飛的醋，但兩個人對對方的想法始終一致。全國比賽拉開帷幕，啦啦隊也前來送行，姜潮貝芮再度爆炸，這時驚現轉學來的范妮莎。田徑隊分床，傻大個柴格要搬到田徑隊保護小蕾卻被趕了出去。
范妮莎與阿飛逛街被爆料，貝芮生氣地去找阿飛，聽到阿飛關於自己的談話，卻碰到姜潮；姜潮再度道歉卻又被拒絕。
第14集
小蕾得知范妮莎和阿飛的事，又受到貝芮挑撥，和范妮莎鬧起了別扭。柴媽請大家吃飯，柴格當著大家的面精神分裂說出喜歡小蕾，嚇得柴媽昏倒，小蕾跟阿飛解釋了好半天。范妮莎替柴格擋槍，告訴柴媽柴格喜歡的是她，柴媽轉悲為喜。
小蕾、阿飛，范妮莎和柴格都彼此進行了溝通，紛紛達成了一致。范妮莎一番打扮，柴格變成了「超級型男」，登上了校園的型男排行榜，多喝牛奶有益身心健康也被廣為流傳，柴格一躍成為了校園「搶手貨」。范妮莎也因此「誤入歧途」真的對柴格有感覺了。
第15集
柴格接受范妮莎訓練對小蕾表白並小有成效，但阿飛卻因此心事重重。柴格打破了游泳隊的記錄，眾人對柴格刮目相看了。阿飛瘋狂進行訓練，拉傷了小腿，貝芮搶著送阿飛回寢室，范妮莎對小蕾開始分析起阿飛，被柴格發現，范妮莎識趣將柴格帶走。
姜潮拚命練習跑步，貝芮在主席台觀望。大家正在對誰是冠軍這個話題議論紛紛，名鼎大學的校車駛來訓練場，出現在大家面前的正是張赫，還帶來了名鼎大學的總教練，也是單寒飛的爸爸：單岩。張赫帶著名鼎大學田徑隊來到訓練場打擊華冠，把阿飛氣走。
第16集
柴格過來指責阿飛行徑乖張，卻被阿飛打了一拳。小蕾潛入名鼎休息室，單岩很明顯地看出小蕾是女孩子，徐蕾說完強調的事情就走了。小蕾走出名鼎區被張赫欺負，珍妮打電話找來柴格三人幫忙，單岩出現處罰了張赫。
第17集
阿飛輕松戰勝張赫，單岩也露出了笑容，張赫也終於妥協向阿飛和小蕾道歉。集訓後的舞會，小蕾因坐冷板凳而逃走，泡起了「女湯」，結果發現阿飛在「男湯」，突然女浴室來了人，阿飛找范妮莎求出救了小蕾。
第18集
范妮莎抱怨貝芮可能搶走阿飛，小蕾自信阿飛和貝芮是絕對不可能的。小蕾路過醫務室無意聽到教練和醫生的談話，得知阿飛的爸爸得了疾病，難怪單岩會離開訓練基地，教練和醫生提醒小蕾不能讓阿飛知道自己爸爸患病因而影響比賽。
第19集
牛奶伯伯把小蕾送回田徑隊，原來是張赫把小蕾綁起來，為了不讓小蕾告訴阿飛他爸爸的事情，專心比賽。阿飛知情後很緊張，長時間手術過後，單岩終於脫離險境，阿飛也鬆了口氣，緊緊地抱住小蕾。
第20集
清晨貝芮來送早點，終於發現小蕾是女生，還好范妮莎出現打破僵局，並把貝芮照片公諸於眾，阿飛責怪小蕾給范妮莎看貝芮的照片，很是生氣。回到華冠，柴格因獲三金備受歡迎，姜潮因貝芮事件大發雷霆，貝芮也因此不見了。
第21集
到好消息全國體育大賽通過阿飛能夠去參加比賽，小蕾高興地去給阿飛送邀請函，可阿飛仍然擔心貝芮失蹤的事，並不高興，還指責小蕾缺根筋。
貝芮在貝珍妮房間大吃大喝，貝珍妮去超市給貝芮買吃的，被柴格糾纏，小蕾也因這件事撿到了珍妮的手機，發現貝芮在珍妮寢室，小蕾勸貝芮不要再自暴自棄，小蕾答應貝芮消失自己鼓勵貝芮找回自己並祝福貝芮和阿飛。
第22集
徐令娜很高興有朋友陪在身邊，決心十足的徐令娜和柴格在練臂肌的重訓器材上鍛煉，正在這時，巧克力一群人也走進健身房，遠遠地就聽見巧克力挑釁的聲音：「唷，那不是田徑隊之恥嗎？來這里做什麼？又相中哪個隊友，想趁機偷親人家是嗎？」
第23集
貝芮和珍妮去商店買化妝品，小蕾差點露餡。貝芮再次接近阿飛，阿飛認為小蕾離開是貝芮所致，大發脾氣，另一方面阿飛、柴格、范妮莎逼問珍妮小蕾失蹤的事情，珍妮沒有辦法，將實情告訴了他們。
第24集
阿飛勸導，小蕾答應阿飛一定回回學校的。回到學校，貝芮也來迎接，姜潮想辦法解圍貝芮卻毫不領情。柴格因為改變形象刷爆卡，柴媽生氣不再給柴格打錢，柴格跪求小蕾阿飛陪他去打工，鑒於會耽誤全國大賽，小蕾願為小格子兩肋插刀，沒有讓阿飛來幫忙。
第25集
打工下班遇到貝芮，貝芮指責阿飛不關心自己和全國比賽，指責柴格不夠朋友，阿飛斥責貝芮態度不對，帶著小蕾柴格離開。第二天老闆高價要求小蕾做全套反串，小蕾為了替柴格還債咬牙答應。
貝芮再次來勸阻阿飛，看到小蕾的女裝，貝芮明白了當天在美爆店的事情；貝芮當眾揭發小蕾是女生的真相，貝芮惱羞成怒沖向小蕾，砸碎了黑心店長的「古董」花瓶。貝芮發誓定要把小蕾揭穿給姜潮一個交代。
第26集
單寒飛只得奮力地追上去，突然，他猛地一加速，就要追上索龍的時候，腳一伸，索龍扛著舒蕾就要往前撲倒，舒蕾心想還是逃脫不了被摔的命運吶，終於「啊」的一聲叫出來，「不能怪我啊，我本來就是女生嘛！」
舒蕾委屈地在心裡為自己辯解了一下。說時遲，這時快，單寒飛急急地把手伸過去要扶住舒蕾，三人一起跌倒在操場的草坪上。
第27集
徐令娜和范妮莎聊天，令娜說她對寒飛有信心，也讓妮莎不要對柴格失望。寒飛和貝芮聊天，寒飛說自己能再度跑步都是因為徐令娜，自己也很在乎她。貝芮聽了十分生氣。柴格得知徐令娜要和他一起住，覺得不太方便。
第28集
寒飛等人去醫院探望姜潮，姜潮顯得很灰心，但寒飛鼓勵他振作。姜潮熬單獨和教練聊聊。貝芮很擔心姜潮的情況，但姜潮沒有告訴她事情的經過。寒飛也勸貝芮不要再追問了。
第29集
小壘數落柴格的不是，柴格說他只是想盡快去追范妮莎，寒飛在一旁聽了之後就笑他。寒飛說陳驍因為打人被教練禁賽了。柴格聽了十分詫異，不知道該怎麼辦。他決定去找教練求情。
第30集
徐壘走了，大家都還有點想念她。寒飛格外想念她，總是一個人坐著發獃想她。姜潮帶寒飛去校長的辦公室，之後寒飛又開始了辛苦的跑步鍛煉。比賽的日子到了，令娜也回來為寒飛加油，寒飛十分開心。
(1)同學走路喜歡推擠人怎麼勸說擴展閱讀：
《落跑甜心》是由華影盛視出品的電視劇，王明台執導，楊意尋編劇，陳翔、柴格、武藝、談莉娜、姜潮、趙卓娜等主演。並已於2013年2月17日在湖南衛視首播。
該劇講述了遠在美國的倪舒蕾為了能夠讓自己的偶像單寒飛重返跑道，女扮男裝轉學到了國內的華冠男校。沒想到，她居然和自己的偶像分到了一個宿舍。與偶像共處一室，暗生的情愫開始在兩人心底蜿蜒，自以為以假亂真的舒蕾卻並不知道，其實在第一天她就被單寒飛識破了女生身份。
在男校，面對早就識破她身份的偶像，面對偶像的舊情人貝芮，以及新結識的一幫兄弟，還有始終視她為眼中釘的巧克力學長，舒蕾身上到底將上演什麼悲歡離合喜怒哀樂？男女生之間的搞笑愛情、憤恨誤會、陰錯陽差。
參考資料來源：網路——落跑甜心