① 被拉黑了怎麼挽回他人
第一段：認識錯誤，誠懇道歉
如果被拉黑了，第一步是要認識到自己的錯誤，找出導致關系破裂的原因。接著，要坦誠道歉，誠懇地表示自己有過失，並且想嘗試修復關系。不要試圖逃避責任或者將錯誤歸咎於他人，這樣只會讓對方更加不滿。同時，要讓對方感受到自己的真誠，讓他們知道你是出於真心想挽回這段關系。
第二段：表現積極，展示改變
道歉只是第一步，如果想要真正挽回對方，還需要用積極的行動證明自己已經改變了。具體而言，可以發出真摯的問候，表達對對方的關心，並且盡可能地滿足對方的需求。同時，也要展示出自己的改變，比如主動解決過去的問題或者提出有建設性的想法，以便對方看到你的真實努力。
第三段：給予時間和空間，不斷提高自身力量
雖然想要挽回對方，但是一定要給予對方足夠的時間和空間，不要過於迫求，讓對方感受到壓力。在這段時間里，要不斷提高自身的素質和能力，以便更好地面對自己的生活。當你變得更加獨立和自信時，對方也會感受到你的變化，並且更加願意考慮和你重新建立聯系。最終，如果你真的做到了這些，挽回對方的機會也就會更大。
② 拉黑了怎麼挽回恢復正常聯系
拉黑後恢復正常聯系的方法：通過簡訊聯系、打電話聯系、私信留言聯系等。
1、通過簡訊聯系
當被拉黑後不要馬上聯系對方，過兩天以後等對方冷靜了說不定會將你拉出黑名單的，兩天後如果對方還是沒有反應建議你可以發簡訊，說一些真誠的話，主動一些聯系對方，對方一心軟，如果並沒有真的想刪除你，是會將你拉出黑名單的。
如何挽回拉黑自己的人
1、了解原因：首先，你需要了解為什麼他們把你拉黑了。這可能是因為你做了一些讓他們感到不舒服或生氣的事情。如果你不知道原因，可以試著與共同的朋友或親戚聯系，詢問他們的看法和建議。
2、道歉：如果你做錯了什麼，向對方道歉並承認錯誤是非常重要的。確保你的道歉是真誠的，並且表達出你對他們的感受的理解和尊重。你可以寫一封道歉信或者親自去找他們道歉。
3、給他們時間：即使你已經道歉了，也要給對方足夠的時間來考慮你的請求。不要一直打擾他們或者強迫他們接受你的道歉。尊重他們的決定，並給他們足夠的空間來處理自己的情感。
4、改變自己：如果你的行為導致了對方的不滿或者傷害，那麼你需要認真思考自己的行為並做出改變。展示出你正在積極地努力改變自己，並且願意接受對方的反饋和建議。