Ⅰ 跆拳道壓腿的時候。。教練會怎麼壓啊會很痛么大概痛是什麼程度的形容一下。。謝謝
您好！我是一位跆拳道教練：
每一位教練的練法都不一樣！看教練的性格！
壓腿不會太痛，你現在14歲，還壓得過去！一定要運動後再壓！如果不顧疼痛猛壓的話很有可能損傷肌肉。也不會多痛，再說了，沒有苦中苦，哪有甜中甜？！ 加油練！
Ⅰ 跆拳道壓腿的時候。。教練會怎麼壓啊會很痛么大概痛是什麼程度的形容一下。。謝謝
您好！我是一位跆拳道教練：
每一位教練的練法都不一樣！看教練的性格！
壓腿不會太痛，你現在14歲，還壓得過去！一定要運動後再壓！如果不顧疼痛猛壓的話很有可能損傷肌肉。也不會多痛，再說了，沒有苦中苦，哪有甜中甜？！ 加油練！