『壹』 面對比自己強很多的同學，如何處理自己的壓力
一個人在他的一生之中一定會遇到許多比他強的人，即使他再優秀，也可能在某一些方面比不上別人，因為每一個人都不是完美的，這才是真正的人生。
我覺得一個真正優秀的人並不懼怕比他強的人，因為無論對方再怎麼優秀，你都可以通過自己努力去趕超他。不要說對方太優秀了，你怎麼樣都比不上他，你要知道，他一定不是全能的，即使在很多方面他都超過了你，但你依舊有可能在某一方面比他強很多。
在面對比自己強的人時，自己感到有壓力是很正常的，但是這時候最重要的是保持一個良好的心態，不要因為對手比你強，你就擔心憂慮，這樣不僅僅不會有助於你的成長，而且還會打消你前進的意志。
與此同時，你要真正行動起來，去充實自己，不斷的拉近與他的距離，到最後成功的反超他。
『貳』 我最近成績嚴重退步,很努力卻一直下降（也許努力只是低水平重復），曾經在我後面的同學有些反超我了，有
被人的眼光就好比吃瓜群眾看明星花邊新聞，再轟動的事情也會被下一條所掩蓋，這些頭條們會漸漸淹沒在眾多故事裡。而你自己才是故事的主角，你的決定和心態能夠帶來長期影響的人，只有你自己，所以請首先正確對待別人的眼光。
其次分析一下自己的努力是否是正確的，有沒有效果。你時間是怎麼分配的，注意力是否集中，是否總是在犯重復性的錯誤。你現在問題的關鍵是怎樣能夠提高成績，只要關鍵點可以突破，其他一切可以迎刃而解。
『叄』 如何杜絕同學的攀比
但這個操作有一定難度，因為不知道對方能否聽得進去。這除了需要你誠懇的態度以外，還需要一定的溝通技巧。
世上的難事有兩種，第1種是把別人的錢放在自己口袋裡面，再一種就是把自己的思想放在別人腦袋裡面。
所以估計跟她溝通的效果不會太好，我更推薦的是下面的方法。
你應該尋找自己更長遠的目標，去尋找更廣闊的世界。
這樣說雖然有點虛，但也正是大學生應該去做的事情。就像刷劇時，你是不會在意旁邊有兩只蒼蠅的。
走入 社會 後，遇到小人是正常事件，你可以先提前學會如何應對他們。
如果攀比只是集中在成績上面，這是一個好事情。她取得好成績時，你應該去祝賀。告訴她希望能夠一起努力，爭取大家都取得好成績。向對方傳遞一種理念：成績並不重要，重要的是成長。
其他地方沒有必要的攀比，就不要被擾亂了。專注於自己該做的事情，想做的事情，不被別人打亂自己的計劃。
感覺你似乎忽視了其他人：班上的男生，學校里其他專業的人。
大學生是一個極大的群體，你並不是只能跟你們班上唯一的同性交朋友的。
我想你，如果能夠鋪開心裡的一些束縛，稍微釋放一點點主動，我想肯定會有班上許多其他男生，也願意跟你做朋友，一起學習，幫助你提高籃球水平。至少我作為男生，我在學校裡面的時候，肯定是不會介意有女同學這樣向我釋放善意的。
她那樣的性格，註定是獲得不了持久的正常友誼關系的。
你只要性格不太差，不是霸蠻、獨占、嫉妒什麼的，主動邁出一步，真的會獲得你想像不了的驚喜。
你既然被這樣的問題困擾，在問答里問出這樣一個詳細的題目，就說明你真的是很希望解決這個問題。
那麼其實不論你是否得到別人給你的答案，在人際關系中去釋放一些善意，邁出其主動的步伐，一定會獲得好的回報的。
多多嘗試，也許不會有突然一下的效果，只需要你保持耐心和善意，回報會有的。
1
存在攀比心理，其實是我們內心的虛榮心在作怪。只有強有力的剋制住自己的虛榮心態，才能能剋制住自己的攀比心。
2
存在攀比心理，會導致我們內心黑暗，產生強烈的自卑感和自我放棄感。如此這樣使自己心理更加不 健康 。
3
因此只有強有力的抑制住自己的攀比心理，才能讓自己生活，學習更加完美精彩。
4 應該發現自己的長處，不能只看的見別人的長處而忽略自己的。導致產生自卑心理，從而開始同他人攀比
5
正確認識自己，比如說家境比不上他人，我們可以在其他方面超過他人，從而有心裡優越感，不會產生同他人攀比外表的感覺
6多讀書，多看經典著作，提升自我內涵並且增加自我底蘊。讓自己從內心得到很大的升華，從而使自己的人生變得更好。
非常感謝您的提問！
同學之間攀比很正常，他如果想和你攀比，那你真還沒有辦法去阻止別人，只能從你自己的這個角度去解決問題。因為你是無法左右別人做什麼的。
其實平常心就好，拿他（她）當空氣就好，學會和這種人自我隔離。
比如她（他）和你顯擺一件東西和一個事情的時候，你大可以含蓄的和他說嗯嗯，對對，是這樣的。
我相信過不了多長時間，他從你的行為上發現，你竟然毫不在乎，那他以後估計也不會再跟你攀比了。哈哈
希望能夠幫到你解決問題哦。
我們班上之前也有女生出現類似的情況，導致女生宿舍一些關系不是很和諧，但是後來有人轉專業走了。所以在這里，首先題主要不要轉專業，覺得這個專業不適合自己的話，就轉到自己喜歡的專業去，這不是臨陣脫逃，而是對自己負責，因為現在才大一，轉專業來得及。
如果想留下來，就要做好跟那個女生相處四年的准備，即使關系不好了，以後也是低頭不見抬頭見的，而她的這種攀比心理已經對你的大學生活以及學習生活有很大影響了。尤其是對待你的態度很惡劣，而且在班上的其他同學面前給你難看，真的很過分，正常攀比情有可原，但是這種攀比方式已經傷害到他人了。
我這里有幾點建議，希望對你有用，僅供參考。
以上就是我的看法，謝謝閱讀！
題主剛上大一，如果今後不考慮轉專業的話，剩下的幾年裡都要和這個女生一起共事，想必你一定是很想找到問題解決辦法，下面我就來說說我的想法。
五十多個人的班裡只有你和她兩個女生，通過你說的事情描述，可以看出來那個女生比較會來事，但是嫉妒心，攀比心比較嚴重，如果你們兩個人之前沒有矛盾的話，我覺得題主可以找個合適時間，合適的場合與這個女生好好談談心，說說你自己的感覺，擺明咱們的誠心友好的態度，如果對方願意接受，我相信今後幾年裡，題主也會收獲一段真摯的友誼。
但是，如果女生不接受或者嘴巴上說好，但實際行為依然令你苦惱的話，我覺得題主也不用太過擔心，大學就像是一個小 社會 ，什麼性格的人都會有，如果與這位女同學相處不融洽，咱們可以自身擺正心態，積極樂觀的學習，不要因為太過於憂慮這件事導致自己學業受到影響，大學是每個人的一個嶄新平台，題主一定可以找到志同道合的人一起更進一步，只要咱們自身的行為端正，就不用怕那些人的背後言語。
希望對你有所幫助！
攀比的風氣在哪裡都隨時可見，主要是大人都愛攀比，還怎麼教育孩子呢？當孩子說誰家父母給小孩買了這個那個，同學有這個那個的時候，家長通常都會說，那是人家，咱不要跟人家比，孩子沉默不語，過了幾天，孩子想玩一下，就沒寫作業，家長就氣沖沖的跟孩子說，你看誰誰同學學習多好，字寫的多好，你就知道玩，孩子突然來一句，你不是說過一句話嗎，那是別人家的孩子，咱不要去攀比嗎？這時家長聽這話咋這么熟悉，才反應過來自己本身就沒以身作則，家長自己一邊總是拿自己孩子跟別人家孩子比，一邊又教孩子不要攀比，小孩子心智還沒完全成熟，有時根本不懂區分家長說的那個可以比，那個不可以比，你總是在孩子面前拿他跟人家比，這成為一個習慣後，小孩自然而然的就會什麼都要去攀比了。
1.學會自我滿足。在物質需求上，自己認為合適的就是不錯的，因為使用者是自己。
2.明確自己的資金來源。說到同學，那麼大多數同學都是消費者，資金來源於父母，用父母的錢去攀比，這和拼爹有啥區別。
3.掌握一技之長。當同學出現攀比時，規避攀比物的話題，展現自己的技能，這樣才不會因為沒有攀比物而心情不佳。
你是為自己而活，為什麼要在乎她的看法，這樣的人，明顯是不適合交朋友的，早晚都要分開。她只是你人生當中的一個過客，如同過眼雲煙，看一看，笑一笑，就好了。內心強大，則無敵。歸恨到底，還是你的心不夠強大。大學的時光是一生中最美好的時光，好好珍惜，多去圖書館看看書，儒家的才華，道家的思想，佛家的心境，慢慢體悟，仔細品味，這些東西對你以後的發展一定會有幫助的，加油！
這個問題我個人的觀點是：1、首先家長需要正確引導孩子，家長在孩子面前要做表率作用。不要帶頭攀比。2、引導孩子樹立正確的人生觀和價值觀。3、要讓孩子懂得學生時代主要的任務就是學習，只有努力學習，將來才有權選擇自己喜歡的職業。
同為大一新生，或多或少面臨和你相似的問題。我認為，照這種情況下去，四年之後出到 社會 上或許誰都不認識誰了。不如在這四年好好靜下心，在圖書館多多沉澱一下自己，明確自己讀大學的目的。為自己定一下目標，考研或者拿到大公司的offer。反正和她的關系僅僅是同學或舍友!應該多為自己考慮，不要太在乎別人的看法!
『肆』 身邊同學通過模仿我反而超過了我，心裡很不平衡，怎麼辦
競爭心理是學生時期經常出現的情況，在大家都以分數為重的時候，尤其嚴重，可以理解。但我希望你能夠更關注一下自己的情況，如果同樣的方法，別人做得比你好，也許是別人更懂得融匯貫通，加強了理解和運用能力。也許你在這方面可以更加努力。還有別人模仿你，但也不能完全否認別人私底下也許很努力，做了很多方法的嘗試，當然不僅僅是你的方法，結合自己的情況也很重要。師傅領進門，修行靠個人。其實我更想說的是不用一本天書讀到老，每天讓自己進步一點也是可以的，我更希望你專注於自己的進步，自己也可以謙虛學習別人的優點，這樣慢慢地你會發現自己學習能力會越來越好，越來越靈活。
『伍』 如果你在你班一直都是第一但是突然被別人超了 你該怎麼辦怎樣調節自己
首先你得自我反省一下這次是不是自己失誤了，第二是不是最近自己貪玩了，先從自身的問題反應一下自己。
第二就是思考一下別人為什麼一下子就能超越自己呢，是他請家教了還是上補習班了，這些都是我們應該思考的問題。俗話說沒有壓力就沒有動力，他超越了你，你就想著如何才能重新把他壓制下來。別泄氣，加油。