❶ 跟老同學在一起沒話聊！覺得很痛苦，好憋屈。
第一層技巧.關注聊天本身，而不是聊天話題很多人都不知道怎麼和女孩聊天 往往說著說著就沒有了話題 而我認為：聊天根本就不需要准備話題！而我認為：聊天根本就不需要准備話題！話題式聊天法：我們聊天的時候總是想要圍繞著我們事先想的話題展開，而並沒有關注聊天本身：於是我們經常會出現以下情況：舉例：我：你吃飯了嗎？ （提出一個話題）MM：吃了我：你在干什麼呢？ （又提出一個話題）MM：上網我：你那天氣好嗎？ （又提出一個話題）MM：還可以我：你最近忙嗎？ （又提出一個話題）MM：不忙我：。 （沒話題可講了，因為話題總有講完的時候）我：哦，這樣啊，我就想打電話問問你在干什麼，那你繼續忙吧，拜拜MM：拜拜因為此時你腦子裡面想的總是，我該說些什麼呢？和MM聊些什麼話題呢？這樣往往就進入了死胡同，當你事先准備的話題說完後，你就發現，你啞巴了！而正確的聊天思想是：去關注聊天的本身，而不是聊天的話題，不是聊什麼的問題，而是怎麼去聊的問題舉例我：你吃飯了嗎？（提出一個話題） （關鍵詞：吃飯 飯）MM：吃了啊我：吃的什麼啊？（由關鍵詞 吃飯 引發 ）MM：牛肉麵啊 我：你自己做的嗎？（由關鍵詞 飯 引發）MM：我不會做飯也，買的啊然後在哪買的？我知道某某地某某飯店的飯不錯，你也去試試（關鍵詞：不會做飯 買）我：你都不會做飯嘛，一個女孩子家家，連飯都不會做，看你怎麼嫁的出去（由關鍵詞 不會做飯 引發 出現新的關鍵詞 嫁）MM：不想做，以前都是媽媽做的 （關鍵詞：以前 媽媽）我：以前是以前嘛 現在是現在 你已經長大了啊 女孩子要學會做飯的 你當人家老婆 不做飯的嗎？ （由關鍵詞 以前 引發 出現新的關鍵詞 長大 老婆 ）MM：我還沒想好嫁人呢。（關鍵詞 嫁人）我：你媽媽很疼你吧 （由關鍵詞 媽媽 引發 出現新的關鍵詞 疼）MM：我媽媽很疼我的啊。我是最小的嘛 當然疼我了 （關鍵詞：最小 ）我：你是最小的？你還有兄弟姐妹? （由關鍵詞 最小 引發 出現新的關鍵詞 兄弟姐妹 ）MM：我姐姐啊 BLABLABLAL。（一大堆）走到這里 發現這里的關鍵詞用的差不多了 馬上返回到更早談話時的 關鍵詞 嫁 可以用上層 上上層 的談話時出現的關鍵詞展開聊天！我：你現在還沒想過要嫁給什麼樣的人嗎？ （由關鍵詞 嫁 引發 ）MM：還沒想好呢 BLABLABLAL。（一大堆） （關鍵詞：沒想好）我：那你的標準是什麼呢? （由關鍵詞 沒想好 引發 ）MM:我的標准嘛是。 BLABLABLAL。（一大堆） 這個時候發現她講的話裡面沒有關鍵詞了 或者說這里的關鍵詞不利於你展開話題 馬上返回到更早談話時的 關鍵詞 展開聊天！例如 第6行的關鍵詞 買我：你喜歡買東西，喜歡去購物嗎？ （由更早的關鍵詞 買 引發 出現新的關鍵詞 購物）MM：喜歡啊 超級喜歡的 （關鍵詞：喜歡）我：那你還喜歡干什麼？（由關鍵詞 喜歡 引發 ）MM：喜歡唱歌，游泳，旅遊啊 （出現新的關鍵詞：唱歌，游泳，旅遊） 我：哦 你喜歡唱歌 你喜歡唱誰的歌呢？MM：。我：哦 你喜歡游泳 你會游泳？ 你游泳技術怎麼樣？你一般在那游？MM：。我：哦你喜歡旅遊 你都旅遊過那些地方？感覺怎麼樣？MM：。不要一直在一個關鍵詞上糾纏下去 抓住一個關鍵詞開聊 聊到一定程度 停！ 返回上一個關鍵詞開聊 聊到一定程度 停！ 返回上一個聊到一半的關鍵詞繼續聊完 停！ 返回至上上一個關鍵詞開聊 聊到一定程度 停！返回至上上上一個關鍵詞聊。你會發現 在整個聊天過程中 你沒有去准備什麼話題 而聊天本身就會給你帶來無數的話題！你不需要准備 隨時隨地 都可以開始聊天 你不會有壓力 你不會絞盡腦汁去想我該去聊什麼？因為你會有無數的話題 多到你都不知道該選擇什麼去聊重要的是，你有話可說，並且進入了一種良好得聊天氣氛，和MM聊什麼並不重要，重要得是，在這種氣氛中，是好玩有趣的，互相調侃的，幽默的聊天。當然，這一系列的啰啰嗦嗦好像並沒有重點，沒有營養可言，而我要說的是，這只是一個例子，讓和女孩說話時只有幾句話的AFC們能有話可說，不至於冷場，我也不會就一直這么問下去，這個過程應該是互動的，我只能說，這個只是一個聊天的骨架，而要讓聊天有趣起來，就必須加入框架，推拉，冷讀，DHV故事，慣例使其豐滿起來，使聊天有意義起來第一層只是教你找到話題不至於冷場，對於那些不愛說話內向的孩子有點啟發吧！第二層技巧 維持框架 在聊天的過程中 女孩會自覺的給你測試 而面對女孩的測試 你該如何面對？正確的方法是，給她一個圈套 讓她先跳進去 你再跳進去 她不跳 你不跳最簡單的例子MM：你幾歲？ （MM測試你）我：28歲 （我跳進她的圈套，此時她的強框架吸收了我的弱框架 我變的無趣）MM：你幾歲？ （MM測試你）我：你猜？ （我給她一個圈套）MM：我猜你26 （MM跳進圈套）我：實際上我30 （她先跳了，所以我再跳）我：你猜？ （我給她一個圈套）MM：我不猜，你告訴我 （MM不跳）我：你肯定猜不到 （堅決不跳進MM的圈套）我：你幾歲？（我測試MM，給她圈套）MM：你猜？ （MM測試我，她返還給我個圈套）我：你讓我猜低些還是猜高些呢？ （不跳進圈套 繼續設套）MM：猜高 （MM堅持不住 跳了進去）我：我猜你24 （MM先跳 我後跳）MM：我26延伸舉例： MM：我想吃火鍋 你請我啊 （MM測試你）我：好 你明天陪我逛街買衣服的話 我就請你 （不跳進她的圈套 我給她一個圈套）MM：不行啊 我明天很忙的 小氣啊 請我吃飯這么難么 請下嘛 好不好。（繼續給你圈套 你若跳 就是弱框架）我：明天忙？ 那好等下吃完火鍋你陪我逛夜市 買衣服（不跳進她的圈套 我再給她一個圈套）MM：晚上我要回去啊 吃完就太晚了啊 。（繼續給你圈套 MM就看你能撐多久？）我：不會吧 那下次請你吧 我找別人陪我買衣服 （堅持！不跳進她的圈套 ）MM：請我吃個火鍋就這么費勁嘛 那這樣 等我有時間了 就陪你買衣服 逛街行嗎？（繼續給你圈套 MM想用這樣含糊的說辭來應付你）我:你什麼時候有實踐啊 後天有時間嗎？後天陪我（堅持！不跳進她的圈套 繼續給她圈套 ）MM：好吧 （MM先跳了 MM先堅持不住）我：我可能下班了要晚一點 吃飯可能要晚一點 你先去定座位 點菜 好了給我打電話（繼續給她圈套） MM：那好吧 （MM框架完全被你吸收 MM完敗）框架的維持 使MM感到自己拿不住你 你的強框架 最終會吸收MM的低框架 在聊天中 從而使MM產生依賴感 產生吸引力能力一般，水平有限，歡迎大家多交流，希望你們從中學到自己有用的東西第三層技巧 推拉我認為 所謂的拉：就是表示你喜歡MM 贊揚MM 故意拉近與MM的關系所謂的推：就是不喜歡 打壓 忽視MM靈活運用 使MM的感情跌宕起伏 從而使MM對你產生所謂的感覺舉例1：我：高中時候 以前在班裡的你 那麼漂亮 追的人好多啊 （拉）MM：呵呵 當然啊 你怎麼沒追我啊 我：我當時也喜歡你啊 （拉）MM：呵呵 真的啊 你不會是一直暗戀我吧我：那是以前 現在不是 （推開）MM：哦 你最近還好吧 我們有時間出來坐坐 聊聊我：呵呵 最近很忙 可能沒時間 （推開）MM：那好 有時間了再說吧推拉後 用服從性測試測試對其是否產生效果 我：你請我吃好吃的話我可能會去 （服從性測試）MM：那我明天請你吧不知道各位看過杜拉拉升職記沒 裡面的王偉（黃立行）就是使用推拉的高手在海邊那一幕 和杜拉拉（徐靜蕾）很親密的走著 一起聊天 一起看海 和杜拉拉依偎在一起捉螢火蟲 親密的打鬧 (王偉使用了拉的技巧 ) 然後在後來要接吻的時候 忽然推開了杜拉拉 而在接下來的聚會中 忽視杜拉拉 和其他美女表現親密(王偉使用了推的技巧) 這個時候杜拉拉心裡產生了感情波動接著 王偉給杜拉拉發了簡訊：「我在外面 你出來！」( 王偉使用了服從性測試的技巧 ) 杜拉拉出來了 拉著杜拉拉的手然後去開房(王偉以前的推 是為了 更深層次的拉 目的是TD而不是一個吻)第四層技巧.講述DHV故事 1.講述別人的故事講述別人得故事，我覺得要點在於講出幽默感來，同時注意講述的方式方法。具體例子我就不講了2.講述自己的故事 講述故事毫無疑問，在和MM的聊天中具有重要得地位，每一個人，在自己得經歷中都有很多很多故事，但是如果你只是講故事，講述你自己得經歷，沒有添加任何DHV元素進去得時候，講故事，只能將你帶入友誼區。而故事講得好的人，你是聽不出來裡面有故意的「吹牛」的成分。在一個故事中，巧妙的將自己的DHV點講出來。第五層技巧講述思想觀點、話術慣例 思想觀點的來源，可以看看別人的理解，也可以自己理解，對一些事情形成自己的觀點。這個就要靠自己平時的多多思考，多多形成自己的觀點，其實，在和別人 交往的過程中，可以吸收好的觀點為我所用。多看看報紙，網路的一些評論，自己思考吸收後，找別人討論，吸收別人好的觀點為我所用，逐步完善自己的觀點。舉例1：宋約海藻去定山湖的路上海藻：「宋秘書，我能問你個問題嗎？怎麼你坐這個車呢。我覺得坐車的時候，下面要一個奴才踮腳才能上來」宋思明：「我說海藻啊，這個可是英國皇室的專用座駕，叫做路虎，你覺得它難看，我覺得他是車裡面最好看的一款。」--講述觀點宋思明：」「這開車的男人，有血性的，都希望擁有一款路虎，在城市裡憋的久了，都希望自己能像一批野馬一樣，一頭鬃毛，迎風飄灑在草原上長大，路虎就是男人的腿，空中吹拂的風啊」-----講述觀點宋思明：「這車在城市裡是看不出來。」 宋思明：「這男人啊，一輩子要有一輛好車，一個紅顏知己，還有一個。」----講述觀點舉例2：在海藻給宋思明講述了她姐姐買房的困難後。 宋思明：「。海藻啊，多年的經歷告訴我，凡是錢能解決的問題，就不是大問題。人這一輩子，有許多困擾是無法解決的，比方說生老病死，比方說眾叛 親離，比方說勾心鬥角，比方說不再相愛。所有的這一切，都比房子啊，鈔票啊要困難得多。我認為你做得對。因為人這一生，你可以背金錢的債，卻不能背感情的 債。背金錢的債你有還清的希望，而背了感情的債也許到死都會愧疚。其實換個角度想，海藻你是個有情義的好姑娘，小貝該高興!你有一顆感恩的心，你會記得所 有給予你恩情的人，那對小貝是好事。今天你會在姐姐困難的時候伸出援助的手，以後若是小貝有了困難，你一定不會絕情而去。從這點上說，我倒是與小貝看法不 同。一個人若連親人都不顧，你還能指望他顧及別的嗎？」 ----講述觀點海藻說：「很可惜，小貝不這樣想。」宋思明：「小貝不這樣想，你也要理解。因為他輸不起。人之所以慷慨，是因為他擁有的比揮霍的多。我們把慷慨作為一種贊美，是因為大多數人做不到這一 點。尤其是對並不相乾的外人。站在旁觀者的立場，你和小貝都沒有錯。錯在閱歷和人生的經歷還不足以看穿這一切。你說的姐妹之情我很理解。 當年家裡只能供得起一個孩子讀書，我的弟弟就把機會讓給了我。於是，現在我們兩個人生活在兩個不同的境遇里。不是我比他聰明，我比他成功，而是在機會面 前，他把希望留給了我。所以，我無論走得多高多遠，我都會覺得今天的一切是弟弟讓給我的，如果換作他，也許他比我更優秀。人的偉大，不在於你為社會做了多 少貢獻，有多少成就，而在於面對誘惑的時候，你懂得犧牲.....」-----講述觀點當你說出這些觀點，MM對你只能是仰望了。聊天還是在於實踐，這只給那些不愛說話不知道怎麼聊天的孩子做參考，歡迎各位親補充交流。第六層技巧 勾起MM的好奇心 我覺得在見到MM的初期，應該給她的第一感覺是好奇，讓她有好奇心，這個男人到底有什麼故事呢？舉例1，宋思明和海藻第一次見面宋：「成家了沒？」海：「還沒」宋「前途無量」此處為重點，在和海藻想見的第一面，宋思明想表現什麼呢？幽默？沒有，和女孩子第一次見面，我覺得，你要給她一個迷，讓她感到好奇，你可以說些某名奇妙的話。，對你感到好奇，感到他為什麼會說這樣的話？奇怪舉例2：誰都有秘密（韓國PUA電影）男主人公見三妹的時候，第一句話是：「你好，我聽說過你很多事。」說你好，大家都會說，可是後面那句話呢？所勾起的好奇，使每個女人都會想，第一次見這個男人，他說聽說過我很多事，是什麼事呢。
❷ 我是一個剛上初一的女生。怎麼和新同學交流交朋友啊
1．盡可能鼓勵別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養份。你的稱贊永遠都不會多餘。
2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要誇大別人的錯誤。
3.在別人背後只說他的好話。如果你找不到什麼好話說，那你就保持沉默。
4.仔細觀察別人，那樣你就會發現他做的好事。當你表示贊許的時候，你要充說明理由，這樣你的稱贊就不會有諂媚之嫌。
5.你要經常引用別人高尚的思想和動機。每個人都希望被別人認為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善，那麼你就做出彷彿他已經擁有了這些優良品質的模樣。那樣，他會盡一切可能不讓人失望的。
6.你盡可能不要批評別人，不得不批評的時候也最好採取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向對方表明，你真心喜歡他也願意幫助他。你永遠也不要以書面形式批評別人。
7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓，而要承認自己也有缺點。你要謙虛謹慎戒驕戒躁。如果你想樹敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。
8.當你犯了錯誤的時候，你要及時道歉；當你要受到指責的時候，你最好主動負荊請罪。
9.你要多提建議，而不是發號施令。這樣做，你可以促進合作關系，而避免引發矛盾。
10.當別人發怒的時候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關注――他們需要這些。
11.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機會，而自己甘做一個好的聽眾。
12.你要讓別人相信，主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰，而每個人都情願相信在按照自己的意願行事。海洋是溪流的國王，因為它可以廣納百川。
13.你不要打斷別人的話，即使當他說錯了的時候。當他心裡還有事的時候，是不會耐心聽你述說的。
14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己：他這樣做是出於什麼原因？理解一切意味著寬恕一切。
15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。
16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費的精力表明了你在他身上花費的心思。
17.在發生矛盾的時候，你要保持鎮靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向對方保證考慮他的意見，並對他給予自己的啟發表示謝意。
18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號：對別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。
19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個人都願意聽到自己的名字，這比聽到任何一個名字的代替品都更讓他高興。當然，為此你要努力記住對方的姓名。
21.你要學會從對方的角度來看待事物。你要問自己：真正需要的是什麼？我如何能夠讓他得利？
22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時，包括在電話中，都讓對方有好的感覺――首先是對他自己，然後是對你的行為，最後是對你。
23.要盡快寬恕別人，不要記仇。
24.當你想到對方時，要給予他你最好的祝願！
25。如果可以的話，建議你去買一本：人性的弱點
❸ 學校里和同學沒話說怎麼辦
如果你在學校里和同學沒話說，可以主動參與學校活動和課外活動，通過參加各種活動，你可以結識更多的同學，並且找到共同的興趣愛好。
嘗試和同學們分享你的興趣愛好和經歷，你可以主動和同學們分享你感興趣的話題，或者詢問他們感興趣的話題，以此建立更多的共同話題。嘗試和同學們一起做項目或研究，你可以和同學們一起做一些研究或項目，這樣可以增加你們之間的交流和合作，同時也可以學到更多的知識和技能。
尋求幫助，如果你在學校里遇到了困難或者問題，可以主動向同學或者老師尋求幫助。這樣不僅可以解決問題，還可以增加你和其他同學之間的交流。嘗試加入一些社團或者俱樂部，通過加入社團或者俱樂部，你可以結識更多志同道合的同學，並且找到一些共同的興趣愛好。
和同學的相處技巧
有自己的原則和底線，針對所謂朋友提出的不合理的要求要勇敢的說不。如果朋友因為你的拒絕而不願意和你玩，那麼你就有義務去思考下這是否是真正的朋友。因為真正的朋友會尊重你，理解你的。禮貌待人、熱情大方。日常問好，語言文明，態度積極。熟悉了後可以用點網路上的梗，比如「嗨嗨嗨」。
為人謙虛，誠實守信，三人行必有我師焉，每個人身上都有值得學習的地方，尊重每一個人。善於請教，人都有好為人師的心理，這是個快速拉近距離的好方法。寬容大度，學會包容，每個人的生活背景都不一樣，故此其思想和認知也存在著不同，在處理某些事情上會出現一些小的摩擦，就需要互相謙讓。
❹ 不善於和同學交流的人該怎麼辦
1、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，不要面子，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。
2、讓自己變得很幽默，當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在Zui關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。
3、要回答別人的問題，而且要有響應。一定要找准一個話題，不要泛泛而談，那樣會感覺是在應付對方。會讓人感覺到你們只不過是停留在一個很淺的層面上。多講一些彼此都知道的話題，這樣就會感覺像遇到很熟悉的人一樣。 交談中，盡量不要提出一些只能讓人回答yes或是no的問題來。這樣的話，等於在扼殺你們的談話。要給人能夠展開話題的餘地， 面對陌生人交談時，為了鬆弛緊張的氣氛，必須努力製造親切的感覺。如果人家問你問題，不要簡單回答「是」或「不是」，也要回問對方，讓話題能夠繼續下去。而且，不要說出太隨便的話，否則很有可能會冒犯到你新認識的朋友，使得你之前所作的努力全部報廢。
4、解讀現場的氣氛與對方的心態 ，要避免談論會讓人討厭的話題，千萬別忘了多傾聽，少說話。不要你一個人一直發表高見，也要學習傾聽別人說話。解讀現場的氣氛，看準時機再發言， 要學會察言觀色，如果你注意到他人對自己所說的話題感到厭煩的話，停止這個話題，搞清楚狀況，然後繼續下一個話題。與那些素未謀面的人聊天時，不要過多談論你的往事。可以隨便談談你身邊的時事，例如當時響起的有趣的背景音樂或是身邊的風景之類的。
5、用誠意輕松去表達自己的想法，首先您要習慣把自己所想的，輕松去試著表達。這需要一定的時間，去練習習慣。不用考慮或者在意對方對您所述會產生什麼想法，要考慮的是您想表達何意。比如從日常生活中的對話開始練習。您可以說一些生活瑣事。因為這些事情不會引來對方的過多連鎖反應，對方會容易接受，這樣您就不會有什麼負擔。
6、不斷完善自己?，內向的性格也有自己的優點，因此性格內向並不是不可接受的，如內向的人為人寬厚，善解人意，能坐得住，能靜心做事。內向的人只要能夠把自己的特點發揮出來，也能成就事業，令人稱道。所以，不要苛責，只要接納自己，就能減少對自身缺陷的關注，放鬆緊綳著的心弦，進而釋放出能量去努力發展自己的各種能力。但如果內向的個性限制了自己的發展，限制了與周圍人的交往，就要努力去改善。性格雖然是天生的，但並不是一成不變的，通過不斷完善，內向的人一樣可以和他人打成一片，贏得大家的喜愛。
7、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕松。多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。