1. 被人跟蹤，如何甩開
在中國你要是被跟蹤無非有兩個情況，一個是被隨機訂上，可能是搶錢，可能是劫色；一個是被人有預謀的頂上，可能是你老婆找人抓你找小三的證據。第二種沒有經驗，我主要說第一種。
擺脫跟蹤的最終目標是去人多的地方，商場什麼的，然後在那裡通知家人或者朋友。
如果有飯店之類的地方第一時間坐進去，然後確定是不是真的被跟蹤，如果是的話立刻報警，但警察不一定鳥你，那就打給你的好朋友，最好的男性朋友，最好越多越好，讓他們過來接你。如果沒有飯店，銀行的ATM機也是個很好的選擇，靠在那裡就可以，尤其是屋子的那種。
如果周圍沒有人多的地方，那麼那起電話，隨便撥打一個朋友的號碼，如果沒人接聽也要裝作有人接聽，然後無論是不是打通，都要說出你在哪這個重要的信息。如果沒有打通，電話裡面說點：我馬上就到，你等我哦。或者隨便報一個地方的地名，說你們已經到了嗎？注意，在到安全的地方前，電話一定不要停。
這里最忌諱的是，告訴跟蹤你的人你知道被跟蹤了，凡事能跟蹤人實施的犯罪，有一定幾率是老手和團隊作案，很不安全。
如果是女生，千萬不要亂跑，千萬不要幻想下個拐角提速就能甩掉別人，對自己作戰能力沒有自信的男生也不要嘗試，因為敢盯男生的絕對不是單獨作案。
如果碰巧有別的路人，想盡一切辦法很這個路人發生一些沖突。不要直接告訴他你被人跟蹤了，現在的人怕事的很，可能會直接逃跑。這個時候如果你拿著一杯咖啡就直接撞上去，然後拚命胡攪蠻纏，撒潑打滾。
中間不要經過任何小路，哪怕大路沒人也要走大路上，如果有路燈就跟神經病一樣的在路中間溜達，交通攝像可能能把你拍下來。
2. 被人跟蹤,怎麼辦急!!!
下面是擺脫跟蹤和預防被傷害的一些必要技巧：
1、不能驚慌失措，要鎮靜。迅速觀察環境，看清道路情況。哪兒暢通，哪兒不通；哪兒人多，哪兒是單位和住宅。
2、想辦法甩開壞人。你可以迅速跑開，但必須向附近的單位跑，或向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，要向附近住戶、商店、超市等人多的地方走去，或停下來打電話與親友聯系，情況緊急要立刻撥打110報警。
3、如果實在來不及跑開，或前路不通，你可以迅速觀察周圍的情況，尋找一切可以利用的物品作為武器，或有利自己的位置站定，與壞人正面相視，厲聲喝問對方，用自己的正氣壓住對方，再爭取時間想其他辦法逃脫。最直接的方法是立即大聲呼喊，引來附近的人。
4、在發覺有人跟蹤的時候，就要考慮渾身上下哪些東西可以作為反擊的武器，並且把武器握在手裡以備不測。被壞人纏住反擊的時候，以下的方法能起到一招制敵的效果：
用雨傘猛刺對方的要害部位；用梳子帶齒的一邊在對方的鼻子底下橫切；把指甲刀、發夾、安全別針或圓珠筆捏在手心裡，每件東西的尖端都要從指縫間露出來，用來攻擊；將粉底盒中的粉或者發膠水噴到對方的眼睛裡；硬幣夾在手指間，握緊拳頭；用手抓緊背包的皮帶，隨時准備掄起一擊。
確定自己被人跟蹤方法：
1、當你轉身注意他時，他不自然地迴避你；
2、當你繼續前進時，他跟著前進；
3、你走過馬路那邊，他跟著過；
4、你再走回馬路這邊，他仍然跟著。
如果符合以上幾條，說明你已經被跟蹤了。