㈠ 我討厭周圍的同學，感覺所有人都不關心我，我對別人來說什麼都不是，
怎樣搞好同學之間的關系同學關系也是一種人際關系。社會心理學家指出,影響人在際關系的因素固然很多,但舉其要者,主要有以下幾個方面：
①交往水平。人與人之間關系要密切,彼此間的交往是其必不可少的前提。原先關系親密的兩個人,後來由於交往少了,關系可能會淡薄下去；原先不很熟悉的兩個人,由於經常在一起活動,關系也可能親密起來。一般地說,人際關系的親密程度是同交往水平成正比的,交往水平越高,人際關系就越易密切；反之亦然。
②互酬水平。心理學的研究指出,人們之間的行為具有某種互酬性。這里的「酬」,不僅包括物質方面的內容,而且也包括情緒、情感等心理方面的內容。人與人相處中,彼此的互酬水平越高,關系越是穩定、密切。有些同學之所以與同學處不好關系,互酬性低恐怕也是一個重要原因。這種「低」主要表現在兩個方面：其一,對同學的需求、困難漠不關心,使人感到你很冷淡；其二,用「等價交換」的商品原則來看待同學間的相互關心與幫助,使人感到你「太精」、「太實惠」。別人從你這里既然得不到感情上的溫暖與偷快,與你關系疏遠當然是情理中事了。
③評價水平。所謂評價水平,通俗地說,就是指你對別人怎麼看以及要求別人怎麼看你。評價水平的高低,主要不取決於你講別人好話的多少,而在於評價是否真誠和符合實際。有的同學對別人的評價缺乏真誠性,當面一套、背後一套；或者嫉妒同學的優點、才乾和成績；或者從來對人不講心裡話,使人感到你很虛偽、做假；還有的同學,只喜歡聽恭維話,一聽到刺耳話,馬上就表現出情感上的厭煩與不滿,別人見你氣量如此之狹小,當然避之猶恐不及了。
④包容水平。人與人之間的生理、心理差異是客觀存在的。對這種差異能否包容,也是人際關系協調的條件。包容水平越高,與他人相處的適應性也就越大,人際關系當然會好F反之,遇事不能容人,所謂「只有人讓他,沒有他讓人」,包容水平低,人際關系當然不會好了。
那麼,究竟怎樣才能與同學處好關系呢?人際關系學家認為,主要要注意以下幾點:
1.關心別人。希望得到別人的關心是人的基本需要。與同學處不好關系的人之所以常感孤獨與煩惱,歸根結底是滿足不了被人關心的需要。怎樣才能得到別人的關心呢?唯一的辦法是你首先要去關心別人。因為你有希望得到別人關心的需要,別人也有同樣的需要。你愈關心別人,你在他生活中的重要性將因之而得到增加,自然地他也會轉而關心你。一旦彼此間能互相關心,同學關系也就自然親密了。關心別人要無私。有些人表面上很熱情,實際上卻是「拔一毛而利天下不為」，他關心別人,目的是希圖「放長線釣大魚」,從別人那裡撈到更大的好處。這樣的人,可以博得別人一時的好感,但很少有人能與之「患難與共」,當然最終也不可能有良好的同學關系。
2.悅納別人。所謂悅納別人即要從心底里高興地把別人當作自己的朋友。這包括要一分為二地看待別人。古語說: 「金無足赤,人無完人」,不要因為某人有這個缺點,某人有那種毛病,就輕易地嫌棄他,遠離他。 「水至清則無魚,人至察則無朋」的說法是有道理的。悅納別人當然不等於悅納他的缺點和毛病,而是悅納此人,並誠心地幫助他克服缺點和毛病。一旦別人感受到你的真誠的悅納,自然就會心悅誠服地和你處好關系。
3．改變自己。同學關系緊張的人大多在性格和習慣方面有些毛病。例如,清高、傲氣往往讓人敬而遠之；狹隘、自私往往受人厭棄；吝嗇、刻薄往往受人卑視；花言巧語,愛耍手腕最終會被人唾棄,等等。另外,有的人還有不少影響他人的壞習慣,或經常有令人討厭的舉動,這都會影響到同學關系。所以,刻意改變自己的不良性格和習慣,也應作為處好同學關系的一條重要措施。
4.加強交往。良好的同學關系全賴互相了解。要達到互相之間彼此了解,就要加強交往,在思想和態度方面經常溝通。所以,除了在學習中彼此主動互相照應外,學習之餘要多搞些社交活動,主動找同學談談心,討論某個問題、交流某些信息；也可以一起下下棋、打打撲克;還可以搞點郊遊、遠足之類的集體活動。總之,只有你了解同學、同學了解你,水融,才能密切同學關系。
5.完整人格。每個人都有其獨特的個性,有其特有的行為模式,這也是健全人格的特徵之一。與同學相處時,固然需要遷就別人的需要,持比較隨和的態度,但那也是有限度的。因為隨和不是放棄一切原則,遷就亦非予取予求。真正那樣做的人,根本就不會得到同學的信任和尊敬。但是,當你拒絕同學的一些有違於自己的原則和立場的請求時,有一點值得你注意的是,即不可過分強調自己的道德和行為標准,標榜自己的公正、清高、廉潔和守法的品質,從而使對方感到難堪,甚至覺得你是在間接地責備他。你只需說明你不能滿足他的願望的原因,特別是要指出元益於對方的情況。對方若是明理之人,當不會責怪你;如果你這樣做仍不為對方所諒解,也就只好隨他了。「豈能盡如人意,但求無愧我心」 這兩句話有時是要記住的。當然,最好的辦法是在平日的接人待物中,能將自己的處事原則和態度明白地表現出來,讓同學知道你是怎樣的一個人。這樣,別人知道了你的作風,就不會過分勉強你去做你不願做的事情了。
怎樣才能使同學都喜歡你?
古語說：「世事通明皆學間,人情練達即文章」 。確實,待人處世是一門學間,不能不講,不可不學。為了能使你周圍的同學都喜歡你,希望你注意以下幾點待人處世之道:
1、服飾整潔美觀。美國著名社會心理學家奧爾波特曾作過一項研究,他發現一陌生人中,初會時最具有對別人吸引力的人,盡管因素很多,但身體和風度上的魅力,如容貌、體型、服飾等,也是一個非常重要的因素。因此,為了使周圍的同學喜歡你,你的衣著一定要整潔美觀,要與自己的身份相符,同時要照顧你所在班級的體習慣。
2、習慣面含微笑。笑臉迎人,就會給人以一種溫暖親切之感。如果你面孔老是板著,即使心地是善良的、對人是友好的,周圍的人也會感到不舒服。有些心理學家指出,呆板的表情是人際交往中的障礙,它就象一塊掛在路口的木牌,告訴人們此路不通。別人會盡量迴避你,有話少說,無話不說。笑容碰到冰冷的面孔如同水蝸的觸角碰到東西似的也會縮回去。可見,笑也是一種交際手段,笑能討人喜歡。你應該學會微笑外交,習慣面含微笑。
3.注意言談舉止。言談舉止要講文明禮貌,不要以為是「小事」 、「小節」 而滿不在乎。比如,別的同學談興正濃時,你卻硬去打斷人家的談話；聽同學談話時,二郎腿蹺蹺,東張西望,心不在焉；初到同學家就隨便翻人家東西,等等。都會引起同學對你的反感。
4.不要弄自己。在同學面前切勿誇誇其談,弄自己懂得多、懂得早。因為在這種你自認為最得意的時候,往往就是別人最討厭你的時候。須知:過於倨傲、目中無人、唯我獨尊,開口便是「我如何如何」 ,只顧自吹自擂的人,下次將沒有人再願意與他交談。社會心理學家指出,一般人都不喜歡嘴上老掛著「我」 字的人。
5.善於贊美別人。人都希望能得到別人的贊美,贊美的詞語也是人所最易入耳的話語。贊美別人通常不是太難的事,因為每個人多少總有一些值得贊美的地方。孔子說:「三人行,必有我師焉」通常我們可能由於太注意自己,因而不常能發現別人的可稱贊之處。在與同學的交往中,如果我們能仔細觀察,多注意別人,並且對別人的優點不嫉妒,不採取「不承認主義」 ,則常可發現他有很多方面是值得贊美的。當然,這里所說的贊美,是指誠心誠意、真真實實的贊美,而不是虛偽的應酬話,也不是言不由衷的阿諛之辭。生活中雖然也有不少人愛聽逢迎獻媚的話,但大多數人都能輕易地辨別對方話語中所含的誠意的。須知,虛偽的恭維話並不能給人以好印象,這正象俗語所說的那樣----話說多了被當成騙子。
6.多多幫助別人。同學學習有困難,你主動去幫助他,他一定很感激；你有熱門的好書,不妨主動拿出來給同學看看,也一定很高興；同學要托你辦事,即使你一時辦不成,如能主動解釋為什麼幫不了忙,他也會對你有好感。總之,經常幫助別人將能使別人懂得你的存在對他的價值,作為投桃報李的結果,必然是「愛人者人恆愛之」 。換言之,要想使同學喜歡你,必須記住助人為樂是處世之要 :
1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就經常微笑
2.氣質是關鍵。如果時尚學不好，寧願純朴。
3.與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。
4.不必什麼都用「我」做主語。
5.不要向朋友借錢。
6.不要「逼」客人看你的家庭相冊。
7.與人打「的」時，請搶先坐在司機旁。
8.堅持在背後說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵里。
9.有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
10.自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。人家會以為你在炫耀
11.同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認真洗手。
12.不要把過去的事全讓人知道。
13.尊敬不喜歡你的人。
14.對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。
15.自我批評總能讓人相信，自我表揚則不然。
16.如果你在表演或者是講演的時候，如果只要有一個人在聽也要用心的繼續下去，即使沒有人喝采也要演，因為這是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看別人的成功,而是要你成功。
17.不要把別人的好，視為理所當然。要知道感恩。
18.榕樹上的「八哥」在講，只講不聽，結果亂成一團。學會聆聽。
19.尊重傳達室里的及搞衛生的阿姨。
20.說話的時候記得常用「我們」開頭。
21.為每一位上台唱的人鼓掌。
22.有時要明知故問：你的鑽戒很貴吧！有時，即使想問也不能問，比如：你多大了？
23.把未出口的「不」改成：「這需要時間」、「我盡力」、「我不確定」、「當我決 定後給你打」。
24.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡就是成功的表現。
25.當然，自己要喜歡自己
--.【同學關系處理】
當今學生絕大多數都是獨生子女，在家庭中一貫以自我為中心，很少顧及他人，更不懂得關心、幫助、寬容他人。當這些獨生子女碰在一起時，都知道從自身角度出發去考慮問題，矛盾自然而然就會產生，再加上部分家長過分寵愛自己的孩子，當與別人的孩子發生矛盾時總是由大人出面解決，忽視了孩子處理矛盾的經驗積累。使孩子從小就缺少與同齡人交流的經驗和處理矛盾的經驗。
同學關系也是一種人際關系，宿舍、班級、學校是一個小型社會，在這個小集體中學會處里好同學關系，將來走上社會才能善於處理各種復雜的人際關系，適應社會、影響社會。
根據《人際關繫心理學》的學習，影響人際關系的因素主要有：
1、交流水平
人與人之間的關系密切，彼此的交流是必不可少的前提。
2、互酬水平
心理學家指出：人與人之間的行為具有「互酬性」，即，「你對我怎麼樣，我也對你怎麼樣」。這里的「酬」不僅包括物質方面，也包括情緒情感等心理方面的內容。人與人相處中，彼此的互酬水平越高，關系越是穩定密切。有些同學之所以與別的同學處理不好關系，互酬性低，恐怕也是一個重要的原因。表現對同學的需求、困難漠不關心，使人感到你很冷漠。
3、評價水平
通俗地講，就是你對別人怎麼看，以及要求別人怎麼看你，評價水平的高低，主要不取決你講別人好話的多少，而在於評價是否真誠和符合實際。
4、包容水平
人與人之間的生理，心理差異是客觀存在的，對這種差異能否包容也是人際是否協調的表現，包容水平越高，與他人相處的適應性也就越大，人際關系相當好，反之亦然。
二、【解決措施】
1 、加強交流
良好的同學關系全賴互相了解，要達到互相之間彼此了解，就要加強交流，在思想和態度方面加強溝通，課余時間多搞一些社交活動，如打球、下棋、郊遊等，增進了解，友誼。
2 、關心他人
希望得到人的關心是基本需要，你愈關心別人，你在她生活中的必要性將因之而得到增加，自然而然她也會轉而關心你，一但彼此之間互相關心，同學關系也就自然密切了。
3 、寬容別人
「人無完人」，任何人總是有缺點的，也總會做錯事的，這些都是正常和不可避免的，對他人的缺點和錯誤能持一種寬容的態度，不要計較，別人會很感激並願意與你交流。
4、完善自我
同學關系緊張的人，大都性格和習慣方面有些毛病，應刻意改變自己的不良性格和習慣，盡可能做到：
1）服飾整潔美觀。2）習慣面帶笑容。3) 注意言談舉止。4) 不要弄自己。5）多多幫助別人。6）善於贊美別人。
如果在人際交往中，人人都熱於贊美他人，善於誇獎他人的長處，那麼人際間的愉悅度將大大增強，同時注意誇獎別人並不意味著可以毫無顧忌，應遵守兩個原則：第一，贊美應出於真心，所誇獎的內容應是對方確實具有或將具有的優良品質和特點；第二，誇獎的內容應被對方所在意。
5、保持適當的距離
有時我們對某人太好時，她反而不領情，離我們遠遠的。究其原因有兩點：
其一，按互酬水平，你的關心，別人是要回報的，當她覺得自身能力無法回報你的關心時，她只好採取不接受你的關心，疏遠你來維持人際關系的平衡。
其二，任何人內心都有自己的一個空間，只有自己擁有，再好的朋友，如果她不想讓你進入而又無法回絕，只好採取敬而遠之的態度。因此，人與人之間適當保持距離，為彼此的心靈留下一點空間，讓彼此感覺到都是的，才願意繼續交往下去。
做好以上幾個方面，相信你一定會處理好同學關系。1對同學和氣，並以誠相待，多多和他們交流，陪他們一起做一些事，比如逛街，一起吃飯。而且要學會一笑相待，這樣會讓別人感到你很隨和，很易接近。對人學會贊美，對別人的成就給予絕對的肯定。
2希望你能獲得很好的人際關系！只要你用心去對待，凡事想全面些，多關心一下朋友
還有當朋友到來是要懂的珍惜。不要對她愛理不理的，還要懂看朋友的心情做事。第一原則,待人以誠!
第二原則,寬厚勤勉!
第三原則,學習要足夠好!如果你不善於與人溝通,你可以在別人有困難的時候盡力去幫助他們,讓同學了解你,自然而然就會有人願意和你做朋友.
3.討好是得不到真正的朋友的，要有真正好的人際關系你必須有自己的尊嚴.作為一位學生，要搞好人跡關系其實很簡單，做人朴實一點，不要為了搞好人際關系去跟人交往，如果你能以別人為中心，時時刻刻想著別人的感受我相信你的人際關系會有一個質的飛躍。開玩笑的時候注意一個度，並不是能讓別人笑的玩笑就是好玩笑，開的玩笑要得體讓人覺得開心，覺得你幽默而不是讓人感覺你嘩眾取寵弄小聰明。跟人說話要真誠，最好是以交心的方式跟人交談。是以別人為中心的一種流露而不是一種刻意的表現，這樣別人才覺得你是個朴實的同學，為人著想的同學，值得去用心交往的同學。總之，請記住：尊重他人，以他人的感受為中心，做人朴實，跟人交心....
4.和同學交往最重要的要真誠了拉,如果他們討厭你睡覺就不要睡哦.，這樣又影響學習又搞不好同學關系. 如果同學提出了你的缺點就要改正,不要害怕,不要逃避. 他們要給你提意見說明他們還是想和你做朋友,你就要大大方方的,多和他們交往. .........
最後，預祝你能搞好人際關系哦，給人留下一個美好的印象.......
㈡ 如何發現和幫助周圍有心理問題的同學
發現：
1、通過平時生活觀察
下訪學生宿舍進行了解，觀察學生的日常生活，是否有暴力傾向，是否有自殺傾向，是否有酗酒的習慣，是否經常性說謊，是否夜不歸宿或是晚歸，是否沉迷網路等情況
2、通過學生的同學了解
單獨談話了解某個學生的情況，通過學生的角度更生活化的了解，比如該生在學習中的表現，在生活中的表現，在活動中的表現，是否有感情問題等等。
幫助：
3、表現出自己對他的關心
我們不知道應該怎麼疏導朋友的時候，我們能做的一件很簡單而且很有效的事情就是——盡可能地表現出自己對他的關心。因為你的朋友之所以會找你傾訴，除了尋求幫助之外，極大可能也想得到你對他的關心。這時候，你的關心，哪怕只是微乎其微的一點舉動，可能都會帶給他很大的幫助。
4、傾聽
是我們最先要做到的。既然朋友願意找我們傾訴，那我們就應該仔細傾聽他們的遭遇和想法，什麼都不說，只是當他們的「樹洞」，對於一些人來說或許就已經足夠了。我們需要讓我們的朋友知道，他們現在並不無助，他們的境況也沒有像的那麼糟糕。適當的安慰或許能讓他們更安心一些。
5、保持耐心
提供必要的情感支持，是在他們抗拒幫助時我們唯一能做的事情。既不能肯定他們離奇的念頭，也不要斷然否定他們地想法。與此同時，我們也要過好自己的生活，不能因為朋友的心理障礙問題反而影響了自己。
㈢ 做個有心人,請同學們認真觀察生活中的細節,看看自身周圍有哪些問題和不方便
做個有心人，請同學們認真觀察生活中的細節，看看自身周圍有哪些問題，當然，如果你想觀察周圍的事情，想寫一篇文章，也可以仔細觀察一下吧！