『壹』 來到了新學校，很內向，有點社交恐懼症，我該怎麼和同學相處……
慢慢來，別著急，先和每個人都打好關系，然後可以找幾個合得來的交朋友。
鼓起勇氣，要笑著跟坐你身邊的人打招呼，一般人都會比較友善的回應你，你們再慢慢聊，聊熟了就好了。或者找她們借什麼東西啊請教問題啊之類的跟她們搭上線，再多聊聊，熟悉熟悉就好了。
輕微的社交恐懼症患者，每天早上起床後可以適當的鼓勵自己，平時也要多喝別人傾訴，試著和別人交往，和陌生人適當說話，不要迴避，這樣就可以更好的緩解問題。如果日常的緩解已經不能解決自己的病情，就要及時的去醫院。
有些人由於心理原因導致出現了一些輕微的社交恐懼症，為了能夠盡快的緩解問題，避免對自身造成太嚴重的影響，很多人都想要盡快的緩解這個問題。那麼，輕微社交恐懼症怎麼辦。
1、當發現自己有這種疾病的時候，就要注意給自己一些心理暗示，每天早上起床的時候要鼓勵自己，這樣可以讓自己一天都充滿希望。
2、遇到一些事情的時候，一定要保證自己有大肚量，可以多和朋友說說，這樣可以適當的發泄自己的情緒，適當的放鬆自己，這樣對緩解病情有很大的作用。
3、患上輕微的社交恐懼症後，患者要注意先試著和一些人交往，然後慢慢的增加交往的人數，要學會敞開心扉，一定要學會和其他人相處，這樣對克服自己的恐懼有很好的作用。
4、患者平時要找到合適的機會，和陌生人適當說話，這樣可以慢慢的鍛煉自己，能夠緩解自己的病情。知道自己有社交恐懼症後，自己一定要克服這種心理，不要避免去接觸陌生人，要主動的接觸陌生人。
『貳』 我比較內向並且和同學說話總惹同學不高興如何才能和同學搞好關系跪幫助～
1和你本身要學會主動不克不及等著別人來找你吧。2和和人交換要學會居心傾聽多聽少說因為大年夜部分人都愛說不愛聽。3和談一些對方感興趣的工作因人而異別見誰都說你感興趣的工作沒幾個願聽的。4和面部神情要好就是見人要學會微笑碰著熟人打個呼喚或者微笑一下。5和不一小我午餐吃飯的時刻最輕易促進友情。6和這條很重要就是你這小我要真不克不及人前一套人後一套誠信很重要。