Ⅰ 小女孩喜歡什麼禮物
1、卡通毛絨玩具:
不管是什麼性格的女孩,骨子裡都喜歡撒嬌,都留有一份可愛,如果是送玫瑰花是代表熱情,那卡通的毛絨玩具就是女孩的一份純真,毛絨玩具我們可以選女孩喜歡的動物,最好精緻一些,栩栩動人的那種。
Ⅱ 同學聚會買什麼零食好
同學聚會最好是在禮堂或者酒店,氣氛比較自由,零食檔次要高一點,象開心果,巴旦木,榛子,瓜子,花生等等,另外茶葉要好一點,比如正山小種,龍井等,小食有脆脆沙、法式麵包、蛋撻、酥糖、餅干、牛肉乾等等。
Ⅲ 小學生愛吃什麼菜
1,豬肉,每天必須做的,主要炒著吃,可以配青椒,芹菜,木耳,嫩筍等
2,豆類,豆腐 豆芽 豆皮都可以,豆腐可以燒大白菜(我孩子特別喜歡),也可以打豆腐湯,豆芽清炒 ,豆皮可以炒也可以涼拌(放點香菜末,孩子也很喜歡).
3,蔬菜,我覺得也是最關鍵的.一般孩子都不太喜歡吃青菜,那咱們就要想著把青菜做好吃一點,我經常給孩子青菜配肉炒,一般青菜要配瘦肉(最好是裡脊肉,嫩).
花菜,四季豆等可以配點肥肉炒,炒出來味道很不錯的,山葯 西葫蘆或者藕都可以炒酸的,孩子也很喜歡.如果買得到嫩韭菜,給他用雞蛋炒也很好吃(最好是土雞蛋).冬瓜也可以切片炒酸的.弄點毛芋頭,要是帶毛的,回來自己刮干凈,不要那種在市場上刮好的,別人刮的聽說有什麼葯水,把芋頭放高壓鍋里壓5-8分鍾,感覺爛火了取出來瀝干,炒鍋里放油,燒熱,放花椒榨點花椒油(花椒渣滓撈出),放蔥姜蒜,把芋頭放進去翻炒幾下就撈出來,記得放鹽,裝盤以後用孜然仔細地撒在芋頭上,不要撒多,趁熱吃,孩子也喜歡.
總的來說,要保證他每天的蛋白質,維生素,碳水化合物的攝入量,米面要搭配,有時候弄點粗糧也很不錯.每星期給他燉回湯,排骨,雞都不錯,看他的口味了.買蔬菜盡量添加點粗纖維的,芹菜,白菜都很好.不要給孩子吃零食,最好一點都不要,這樣才能保證他在吃主食的時候有好胃口,牛奶是必須的,雞蛋不要吃太多,一天一個就好了,水果可以當零食吃.
Ⅳ 調查全班同學最喜歡吃哪一種水果.水果,蘋果,梨,香蕉,橘子
愛吃零食是許多小朋友的天性,有的小朋友甚至零食不離口,父母也為此煩惱。有調查表明,約四分之一的小學生有經常吃零食的習慣。孩子們經常吃的零食是什麼?吃零食好不好?他們對於吃零食有什麼看法呢?為此,記者采訪了市區部分學生。
小學生大都喜歡吃零食
記者在采訪中發現,雪糕、方便麵、糖果、巧克力、可樂和薯片、薯條等油炸食品都是小學生們喜歡的零食。外海中心小學五年級的陳駿耀同學說,他每個月都會在商場里買一兩次零食,挑選自己喜歡的薯片等。他說,零食的味道太好了,有時候真是令他欲罷不能。不過,他也認識到,零食吃多了會對身體不好。蓬江區實驗小學四年級的陳恆樺也很喜歡吃零食,但他在購買零食的時候,只買自己喜歡吃的食品,沒有考慮品牌的問題,也不會留意零食包裝上的生產日期。蓬江區中山小學的黃瀚祺說,雖然他很喜歡吃零食,但由於媽媽不讓他吃,所以,他除了一日三餐之外就沒有其他零食了。
雖然大部分小學生都愛吃零食,但是,也有同學是例外的,市紫茶小學一年級的常悅同學就是其中一個。她說,媽媽經常告誡她,吃零食對身體沒有好處,所以,她一般不吃零食,只吃一些含豐富營養和維生素的水果,像梨子、蘋果、香蕉、西瓜、葡萄、草莓等。
家長反對孩子吃零食
小孩子吃零食是很令家長頭疼的問題,在記者采訪的家長中,絕大部分都反對孩子吃零食。李先生的孩子今年上六年級了,他非常反對孩子吃零食,因此對孩子管教嚴厲,所以,孩子很少買零食吃。孩子今年上小學三年級的王女士告訴記者,由於家長嚴格管教,她的孩子不常吃零食,只是偶爾吃一點。她經常鄭重地告訴孩子吃零食的壞處,例如某些零食含有對人體有害的色素或其他致癌物質,吃高熱量、高脂肪的「垃圾食品」容易導致肥胖等等。王女士還會列舉身邊的反面例子特意向孩子說明吃零食的壞處。平時,她還著力培養孩子的健康意識,教導孩子除正餐外不要吃其他零食,要多吃水果和蔬菜。由於跟孩子詳細分析過吃零食的利害關系,所以孩子能比較好地管住自己的嘴巴,不吃零食。當然,也有家長為了孩子吃零食的問題煩惱不已。梁女士說,在家裡,她的孩子不會吃零食,但是,孩子有零花錢,有時候他會偷偷買來吃。
營養師
學會把有營養的食品當作零食
有關資料顯示,油炸食品、腌制食品、加工肉食、碳酸飲料、方便食品、罐頭、冷凍甜品及燒烤食品被列在世界衛生組織評定的十大「垃圾食品」之內。為此,記者采訪了我市營養師梁金蓮,她表示,吃零食對孩子弊大於利。
梁小姐說,零食吃多了,會導致肥胖和腸胃不適,影響孩子身體的正常發育,如,薯條等油炸食品多數是用二次利用的「返用油」加工,多吃會刺激腸胃,引起喉嚨痛;雪糕等冷凍食品也會影響腸胃,因為兒童的胃腸黏膜對冷刺激非常敏感,食入過多冷飲會使胃腸道血管突然收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食慾不振等症狀;多吃糖果容易發生齲齒和引起肥胖,而且甜食含大量蔗糖,除供給熱能外並無其他營養,多吃會影響食慾,使蛋白質等其他營養物質攝入不足,從而影響兒童的生長發育。梁小姐建議孩子們少吃或不吃這些單純提供熱量卻不含其他營養素、或所提供的物質超過人體需求、變成多餘成分的「垃圾食品」。
要完全禁止孩子吃零食可能不大現實,所以,梁小姐建議孩子們把一些有營養的食品當作零食,在吃零食的時候還要注意粗細搭配,因為任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素,平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要,達到合理營養、促進健康的目的。
梁小姐表示,小孩子可以嘗試以小麥餅乾和水果等當做自己的零食,因為吃小麥餅可以補充平時食用粗糧的不足,而且小麥含有豐富的維生素e、鈣、磷和鐵;還有紅薯干,能提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及維生素b;而水果中含有豐富的維生素及一些微量元素,還有葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養元素,因此,吃水果可以整體補充維生素。
吃零食還有一個危險就是造成營養不良。因為我們平常所吃的零食大部分都缺少維生素和礦物質,所以被稱為垃圾食物。不僅如此,零食還會消耗我們體內的維他命b來燃燒所吃進的糖類。體內維生素逐漸減少,會使人神經緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。同時,零食使我們吸收不到正常的營養。據說柯林頓很愛吃爆米花,但爆米花中含有比較多的鉛,這種有害重金屬可以影響兒童的智力和體格發育,損害成年人的神經功能。
香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,如話梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃,而這些食品不離口,結果孩子越吃越瘦小。
不時的攝取零食,勢必使腸胃得不到充分休息,消化液的分泌減少,引起腸胃功能失調。同時,過多地吃甜食,糖在腸道中容易發酵產氣,使肚子產生飽脹感,食慾使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的飢餓狀態,所需營養不足,阻礙了正黨生長。此外,吃零食必用手,有時因手沒洗干凈而感染了疾病,如急性腸胃炎、腸蟲症等。在這種情況下,孩子每天的營養又如何保證呢?
當然,這些小食品也不是絕對不能給孩子吃,關鍵是要適量適時。飯後用些糖果還是可以的,但量要少,次數不宜多,更不能以吃零食度日。
孩子愛吃零食怎麼辦
常見到一些孩子整頓飯不想吃,總愛吃零食,長期下去就會影響他們的身體健康。造成兒童吃零食的原因主要有下面兩點:
有的家長過分嬌慣孩子,一切由著孩子的性子來,孩子要吃什麼,就買什麼,走著也吃,站著也吃,久而久之,養成了吃零食的習慣。
有一些家庭飲食沒有規律,吃飯時間或早或晚,不能養成定時定量的習慣。有時做飯晚了,又怕孩子餓著,就給孩子吃餅干、糕點之類零食,使孩子的胃腸負擔加重,消化系統的功能紊亂而降低食慾,到吃飯的時候都吃不香了。
孩子吃零食是一種不衛生的壞習慣,老師和家長都要引起注意,要花大力氣教育孩子改變吃零食的習慣。
矯正的方法應注意以下幾點:
一、 曉之以理
家長要結合具體事例,通過多種途徑教育小學生不要吃零食,江青吃零食對人體健康發育的危害,讓小學生從思想上真正認識到吃零食的壞處。在全班學生教育的基礎上,教師要注意做好個別學生的工作,分別找愛吃零食的小學生談話。首先了解他們的生活習慣和一天里的飲食情況,然後提出具體要求,如告訴他們在飯前一個半小時,不能吃零食。過幾天後,教師要詢問學生的飲食改變情況,發現有進步,應及時表揚;反之,要給以適當的批評,幫助他們克服吃零食的習慣。三是進行家訪或開家長會。教師和家長積極配合,共同幫助學生改掉吃零食的壞習慣。
二、定時飲食
一日三餐定時定量吃飯,飯前不可給孩子吃零食,以免影響食慾。孩子吃好了正餐,也就不再像吃零食了。家長要幫助孩子建立合理的生活作息制度,讓孩子按時進餐,使他們養成良好的生活習慣。心理學告訴我們:同一刺激經常反復作用就會在大腦皮層形成固定的條件反射系統(即動力定型),就是人們常說的「習慣成自然」。一旦良好習慣養成後,孩子無需一直努力就能按時吃飯。每當接近吃飯時,他們就會出現飢餓感,產生條件反射,消化器官隨之分泌消化液,胃也按時蠕動,這樣就使孩子吃飯香甜,易於食物消化和吸收。因此可以說建立良好的飲食習慣也是一種教育手段,它不僅有助於小學生的身體健康,而且也有利於培養他們的組織性、紀律性以及其他品質。
三、調劑飯菜
為了增進食慾,使孩子好好吃飯,家長要盡量把飯菜做得好一些,變換花樣,烹調時使色、香、味俱全,再取個好聽的菜名。
四、防止偏食
要使孩子得到足夠營養,最好給與平衡的飲食,防止偏食。每樣食物都不要吃得過多,因為幾乎每一種事務中都包含著人體需要的某種營養。但沒有一種食物能包含人體所需的全部營養。如果某一類食物吃得過多,別的一些食物量自然會相對減少,那麼,就會導致其他營養素缺乏。
五、控制零花錢
現在有許多孩子的家長,特別是獨生子女的家長,常給自己孩子零花錢,這就為孩子買零食提供了方便條件。因此,教師要教育小學生,不要向家長所要吃零食的錢,而家長也應有目的地控制給孩子的零花錢,這樣就能使小學生做到不該買得不買,不該吃得不吃,能有效地控制小學生吃零食
明白了嗎?
Ⅳ 小學生喜歡什麼零食
小學生愛吃的零食有哪些種類
第一類: 麵包類,如土司,漢堡等。
第二類: 果汁類,如橙汁,桃汁,可樂等。
第三類: 餅干類,如夾心餅乾等。
第四類: 糖類,如棒棒糖,巧克力,棉花糖等。
第五類: 杏干類,如葡萄乾等
搐 我就知道這五類了,望採納。
現在中小學生和兒童喜歡吃什麼零食
零食少不了糖果的啊:巧克力(好時、德芙、明治、費列羅),樂事薯片薯條,口香糖(綠箭、炫邁、木糖醇),話梅,瓜子堅果,水果乾,豆乾等。既要營養還要好吃的:大黑松小倆口牛軋糖,好吃!有點小貴,甜甜的不黏牙,小孩子和老人都適合!櫻桃爺爺的牛軋糖也不錯,就是比較貴。三隻松鼠的小核桃也不伏桐錯。鹵味豆腐乾也挺好吃的,推薦得意中華頑皮豆乾,沒有煙熏油炸也沒有各種亂七八糟的添加劑,鹵的時候還用了天然葯材,會比較健康。pintwn千層派缺悄坦和小泡芙也不錯,最近迷上pintwn雪Q餅就是有點小貴,辦公室零食,下午茶、課間點心必備,真心好吃啊~
小學生為什麼有愛吃零食的習慣
1)零食的味道好,就像上癮一般,無法離開它; (2)有人請客,不吃白不吃; (3)看到別人在吃,當然自己忍受不住; (4)由於部分同學存在著偏食的習慣,不喜歡有些飯菜,沒有吃飽,到小店買零食填肚子;
小學生旅遊帶什麼零食好?要求輕便,面積不要太大,不是很貴的。
多帶水,比較解渴的,別帶那些越喝越渴的。然後帶點干糧,沙琪瑪一類的也行,或者八寶粥、然後帶點話梅或者口香糖
如果只是到公園什麼的地方玩的話就能帶多一些,喜歡吃什麼就帶什麼唄。。
(壓縮餅干、泡麵、速食粥或飯、餅干、巧克力、牛肉(或豬肉、魚肉)干,主要是重量較輕、含流動液體較少、能有助快速補充體能、方便行進途中食用的食品。這部分其實是看出行的目標或旅途的特點、個人要求進行選擇的)
小學生一般吃什麼類型的零食
第一類: 麵包類,如土司,漢堡等。
第二類: 果汁類,如橙汁,桃汁,可樂等。
第三類: 餅干類,如夾心餅乾等。
第四類: 糖類,如棒棒糖,巧克力,棉花糖等。
第五類: 杏干類,如葡萄乾等。
零食,通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品。一般情況下,人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外,其餘的一律被稱為零食。零食,跟食用的時間點有關跟種類無關,比如一般南方人把麵食當做零食,但其卻是北方人的主食。零食可分為三類,原產品零食、初加工零食和深加工零食。一般兒童比較喜歡吃零食,但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象。但對於老年人來說適當吃些零食對身體健康有益處,但是多食也是無益的,在選購零食時請注意選擇健康零食。一般情況下原產品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐飯食以外的零星的食品。零食,也稱零嘴、零嘴兒、小零嘴。
學生愛吃哪些零食?
現在的零食品種太多了,要看個人喜好呢,到呦呦零食鋪子挑挑看吧
中學生喜歡吃什麼零食,說至少6種
辣條,麵包,香腸,薯片,泡泡糖還有鳳爪0.0還有各個季節的特產和飲料,採納我就告訴你,保證不藏也不掖著
小學生放學以後喜歡買零食是什麼心理
關於小學生吃零食現象的調查報告
一、關於小學生吃零食現象的現狀如果你從我們學校經過,你會發現一種奇怪的現象,放學後,大部分同學不是向家的方向走去,而是以迅雷不及掩耳的速度、如餓虎撲食般地朝學校對面的小部沖去。他們掏出家長給的零花錢,了一些色彩鮮運掘艷、包裝簡易,還贈小玩具的食品;每到放學的時間,馬路兩側就會冒出很多流動的攤位:雞翅、爆米花、臭豆腐、糯米團、糖葫蘆……,現做現。小販的吆喝聲吸引了飢腸轆轆的同學,把小攤圍個水泄不通;校附近的一家早餐店裡,香腸、漢堡、牛肉、餅干、飲料……物品多得眼花繚亂,我要這個,我要那個,呼喊聲彼此起伏;學校旁邊生意興隆的文具店,什麼時候也擺上了飲料、香腸等等。瞧,一個胖嘟嘟的小男孩左手漢堡,右手可樂,吃得多麼津津有味。有零花錢的同學掏錢隨手就了,瀟瀟灑灑地揚長而去;沒零花錢的同學只得眼巴巴的看著遲遲不肯離去;馬路上已是擁擠不堪,果皮和紙屑隨處可見……,這種現象不但嚴重影響了上學和放學的交通安全和原本穩定的周邊秩序,而且也不符合飲食衛生,嚴重地危害我們小學生的身體健康。加之校門前這條路比較窄,人車流量又大,很容易造成事故。於是我決定對本校學生的吃零食現象進行調查。。
二、調查調查之一:基本情況首先,讓我們來看一下從調查中得到的一些數據:你喜歡吃零食嗎?由此,我們可以發現:只有13.3%的同學不喜歡零食,將近86.7%的同學都不拒絕零食。喜歡或非常喜歡吃零食的同學已超過一半,而且特別喜歡在放學後或看電視時吃。價格一般在1-3元左右。在吃的零食當中有近50 %的零食是油炸、膨化食品;飲料類、甜糖類的比例也不少,這對身體很不利,他們也十分清楚吃零食對身體不好,但就是很難改掉吃零食的毛病,這項調查給我們同學們敲響了警鍾,看來吃零食的同學還不在少數,我們一定要想辦法改掉吃零食的壞習慣才行啊!原因探究而再深入調查為什麼會有那麼多的同學喜歡吃零食,我們發現:有7%的同學覺得包裝好看,嘗試新鮮,28%的同學看見別人吃受誘 惑,33%的人吃零食的心情是解悶,無所事事;還有32%的人吃零食的原因是:以成習慣,說不清原因。由此看來喜歡吃零食一種盲目心理,從眾心理。在調查中我們得知,很多同學受周圍朋友、同學的影響,僅僅是為了滿足口感,自然形成了吃零食的習慣。另外科學研究表明,甜食可以使人的心情愉悅。但更多時候是人吃零食帶給的放鬆自在,久而久之,所謂放鬆成了學業沉重的學生們吃零食解悶的原因。再有部分學生為顯示自己家庭富裕或個性等,亂消費、高消費。 這種行為也是我們同年齡學生中較特出的心理。還有隨著國內經濟的發展,生活水平的不斷提高,對零食這一產品的需求也不斷增大。商場上零食產品琳琅滿目多種多樣。而我們代家堡相對比較富裕,小學生的零用錢也不斷增多。眾多零食抓住小學生酷愛新鮮、愛休閑的特點,在外表上、包裝上花心思,於是小學生們成為零食場的主要消費者。我經過了多次調查,翻閱了大量的資料,最後在《小學生十萬個為什麼》中找到了多吃零食對我們身體有著極大的危害。我們吃下去的食物,要靠胃腸分泌的各種消化液,把食物消化了,才能把它變成我們身體的各種營養,如果嘴老是吃個不停,胃和腸就要不停地分泌消化液,這樣胃腸就得不到休息。等到正式吃飯,需要消化系統各個器官集中吸收時,腸胃工作效率反而降低,時間一長,就會對吃飯不感興趣,體內就得不到足夠的營養,長此以往,胃腸的消化功能減退,甚至產生消化道的疾病。另外,吃零食的時候,同學們不注意衛生,隨手抓來就吃,這樣,很容易得傳染病。那麼用白紙包裹著行嗎?不行。因為白紙必須加......>>
小學旅遊帶什麼零食去?
壽司比較實用,礦泉水,乾脆面,餅乾等飽腹食品,不讓孩子壞肚子,也盡量要減少負重
零食可以帶一些,巧克力,糖塊、火腿等輕巧,並且能補充能量,因為小孩子缺不了要跑來跑去
可以少帶幾種水果,不要太多
最後可以帶穿些,薯條、話梅、蠶豆等等
最好不要帶棒棒糖等,嘴裡銜著的食品,很不安全
Ⅵ 學生愛吃什麼零食
薯片、巧克力、果凍、鍋巴、牛肉乾、話梅、酸奶、牛肉乾、話梅、冰淇淋、辣條、餅干、披薩、瓜子、魷魚絲、燒烤、怪味豆、QQ糖、爆米花、各種水果?海苔,實在太多了。。。總之各種零食都有喜歡的人啊。
母親牌牛肉棒、綠盛牛肉粒和吸吸的果凍!平時去超市旺旺雪餅、薯片、波利海苔、巧克力、小餅干、爽歪歪……夏天吃得最多的是棒棒冰和康師傅冰紅茶。
少家長對零食可謂諱莫如深,生怕孩子吃了零食後,對主食沒了胃口。然而,對於大多數學齡前兒童,尤其是沒有條件做到少食多餐的兒童,零食作為一種補充,適當吃些並非壞事。家長可以給孩子准備些衛生、營養豐富的零食,如水果、酸奶、天然果汁、燕麥片、少量的巧克力及一些小點心,讓孩子自己挑選。有些家長把孩子帶到商店或超市,讓他們隨便選愛吃的食品,這是不妥的,因為學齡前兒童還不具備識別營養食品的能力。還有些家長擔心孩子吃零食後,影響正餐的食慾,而限制或不讓孩子吃零食。其實.只要選擇合適的零食,即使正餐進食有所減少,孩子也同樣能攝取足夠的營養。此外,有些家長擔心,吃零食會引起孩子肥胖。事實上,孩子肥胖的主要原因是遺傳因素和活動量過小。當然,根據孩子的具體情況,適當控制零食的量也是有必要的。