『壹』 不想幫同學點名，每次都理直氣壯的叫我幫忙點，該怎麼拒絕
你就跟他說，咱們現在都是同學，都是平起平坐，難道吃飯時他的飯也要你替他吃嗎？不行的話，就換個同桌。
『貳』 同學經常曠課，並讓我幫忙喊到，我應該怎麼委婉拒絕他
同學曠課讓幫忙喊到，這種行為我們都知道是不對的，但不知道怎麼去拒絕，心裡有時也想過拒絕但害怕影響自己和同學的關系，話到嘴邊卻說不出口，其實你可以很坦白地說『』不行我不能幫你，我幫你喊到了，你是可以曠課出去，但以後你後悔了，然後又怪我當初沒有攔著你，說都是因為我才讓你過得如此艱苦，把屎盆子扣我頭上，那我不就成冤大頭了 ？『』我每次遇到這種情況的時候，就這么說效果很好，既不會影響同學和自己的關系，又不會讓自己難辦。
在生活中有許多類似的事情，我們不知道如何去處理，不知道怎麼更好的迴避，使我們很苦惱不知道自己的選擇是對是錯，而有時我們好心好意的幫助成為了一些人變本加厲的資本，或者使得一些人對我們的印響變差，成為一種另類的道德綁架，同時我們也一定要時刻注意自己不要成為讓別人苦惱的人。
『叄』 好久不聯系的同學說讓我幫個忙，要怎樣回復不傷感情又能不幫他
好久不聯系的同學突然找到你說讓你幫個忙，那麼這個時候要是不想傷感情的話，我們可以委婉的拒絕他，回復說“在這個事情上我這邊也沒有熟人，也沒有能力幫助你，不好意思，也希望你諒解，我是真的非常想幫你，也很理解你，但是我確實沒有這個能力。““那個誰不是挺有能力嗎，你問過他了嗎？不好意思我這幫不上你。”
『肆』 有些朋友總喜歡找我幫忙，我不想幫忙該如何拒絕
別人讓你做的事情是正確的，是有利的，而你出於對這件事情的難度大，覺得自己沒有能力做，而不想去做。這種情況，你要直截了當地給予拒絕，並把你的難處告訴對方，讓對方另作安排。千萬不能含含糊糊的回答，使得別人誤解你不願意幫忙。比如領導給你安排的工作，超出了你的能力，就要給領導解釋清楚，要不然領導會認為你工作不服從安排，偷奸取巧，拈輕怕重，會給你以後帶來負面影響！