『壹』 如果你或者你的同學遇到了心理問題該怎麼辦
現在社會都對學生心理問題的教育非常重視了，在出現了學生心理問題的時候，很多的人不知道要怎樣幫助患者擺脫疾病，我們在生活中出現了學生心理問題的話，我們要對孩子進行合理的教育和治療，下面，我們看看學生心理問題的對策有哪些吧!
維護中學生心理健康的有效對策
(一)對中學生進行專門的心理健康教育。
在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，後一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣洩痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患於未然。
(二)設立悄悄話熱線信箱。
實踐證明，熱線信箱十分有利於與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善於進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙於顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。
(三)設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。
由於學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。
心理咨詢要取得良好的效果關鍵在於咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困於心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，並依據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。
(四)兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。
研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。
學生心理問題的對策我們都知道了，在生活中出現學生心理問題的話，我們要幫助孩子早日走出疾病，以免引起不必要的傷害，希望家長在生活中做注意孩子的情緒變化，正確的引導孩子走出疾病，祝大家身體健康，早日康復!
『貳』 在學校教育中，如何才能讓學生克服自卑心理
引言：有很多人都說學校也就像一個小社會一樣，在學校教育中，如果孩子出現了自卑的心理其實是非常可怕的。那麼在學校教育中應該怎樣幫助孩子克服自卑的心理呢？
三、鼓勵學生之間的互幫互助
其實學生之間的互幫互助對於每一個孩子都是非常幫助的。有時候校園暴力的出現就是因為學校在學生關系的建設上做的不好，所以可以讓每一個學生都愛護自己身邊的同學。在這樣的一個情況之下，學生就能夠找到自己的好朋友，找到好朋友，自卑的心理也會有一定的改善。
『叄』 當你發現你的宿舍同學有抑鬱傾向時,你會如何處理
1、會開解對方，讓對方通過自我調節的方式，例如可以逐步的增加運動量，建立良好的生活結構。
2、可以聽聽音樂，可以參與社交活動，與親朋好友及時的溝通交流，舒解自己的壓力。
3、也可以把自己的注意力，轉移到自己感興趣的話題當中或者是工作當中，提高自身的應對問題的能力。
4、通過聊天的方式來開解對方，讓對方不要沉浸在不好的情緒中。
注意事項；
1、如果經過明確診斷確實屬於抑鬱症，這個時候更重要的治療是心理治療或者是抗抑鬱葯物治療。
2、規范合理的治療，抑鬱症是完全能夠康復的，而且治癒率非常的高，臨床療效好。
(3)如何克服同學的心理擴展閱讀；
抑鬱傾向有9個特徵：
1、一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等），青少年表現為情緒的莫名急躁。
2、一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
3、沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個月的體重變化超過5%），或食慾增加，或食慾降低，幾乎每天如此。
4、失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
5、激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
6、疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
7、感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8、思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
9、反復想到死（不僅是對死亡存在恐懼），反復出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。
『肆』 在學校教育中，應該如何才能讓學生克服自卑心理
自卑似乎是成為了一種很常見的現象，小編在上學的時候看見很多的同學都是非常自卑的，他們非常的害怕，與其他陌生人進行溝通，而且在學校也沒有什麼朋友，總是獨來獨往的。今天小編就來跟大家仔細的說一說，在學校的教育當中，該如何克服自己自卑的心理？
三、讓孩子學習一些藝術。
我們可以發現一些學習舞蹈的女孩子總是從里到外都透露出一種非常自信的表現，所以說大家也可以讓孩子去學習他們喜歡的藝術和興趣。這樣的話，才能夠讓他們更加的自信，在自己喜歡的領域當中，找到自己的位置，自信地綻放出自己的光芒。想要讓孩子變得更加的自信，不是通過一朝一夕就能夠改變的，是需要父母和老師長時間的堅持。
『伍』 同學出現心理問題，我該如何幫助她
首先，不要盲目的認為該同學患有心理疾病，也許只是心理問題，不一定達到疾病的層次。想幫助這樣的同學，就要先了解他的問題成因。了解他的家庭狀況，成長環境，他的外在表現反映他的內心需求是什麼。嘗試著與他交流，盡量讓他說話，許多的心理問題都是因為沒有傾訴對象，如果他表現的不太極端，還可以繼續給他一些心理舒導，但是如果表現十分極端暴力，就不要深入接觸，建議轉交給心理咨詢師或者醫院治療。